宝宝睡整觉涨奶怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宝宝睡整觉涨奶怎么办”，希望对您的养生有所帮助。
涨奶在哺乳期是很常见的现象，新手妈妈的乳房会有温度升高、变重等感觉，会在一侧的乳房出现，也可能是两侧乳房同时有涨奶。涨奶的存在不光让产妇非常难受，关键是害怕对孩子的喂养产生影响，很关心解决的方法。那么，宝宝睡整觉涨奶怎么办？下面咱们就来看看吧。
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2.按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。4.热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。6.冷敷wWw.yS630.CoM
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。7.看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。涨奶时如何喂奶如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。ys630.COm精选阅读
不喂母乳涨奶怎么办
涨奶在哺乳期很容易出现，主要是母乳分泌的太多，宝宝吃的太少，而没能及时的排出体外。涨奶会非常难受，而且如果不能及时处理的话，会导致乳汁淤积的后果，从而形成肿块，会让新手妈妈更加难受，需要及时采取方法进行解决。那么，不喂母乳涨奶怎么办？下面咱们就来看看吧。
一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2.按摩热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3.借助吸奶器奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。4.热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。5..温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。6.冷敷如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。7.看医生如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。涨奶时如何喂奶如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。
乳房奶涨的很硬怎么办
在哺乳期出现乳房涨奶的现象很常见，有些还有硬块，这实际是因为奶水淤积所致。当新手妈妈乳房分泌太多乳汁，宝宝吃不完，又没有及时排出体外的话，就很容易形成这种现象，不过不用担心可以采用一些方法进行改善。那么，乳房奶涨的很硬怎么办？下面咱们就来看看吧。
1、堵奶的时候不要再继续喝催奶的浓汤，饮食一定要清淡，多喝水，让身体的水分来冲散硬块。
2、自己通乳时采取的姿势，可以不用传统的仰卧位或直坐位，而是坐下来以后，慢慢俯下上半身，让乳房朝向地面。由于利用地心引力的作用，如果是通畅的乳房，不一会儿我们就会看到乳汁滴出。而对于堵奶的乳房，在这种状态下进行按摩，可以事半功倍。
3、通畅乳房：有些堵奶时，姐妹们可以用手按摩，如果觉得里面有硬块，也可以尝试用橄榄油涂上去，用手指按照从胸部到乳头的方向，轻柔梳理堵奶的地方。
4、疏通奶结的最好方法，是让婴儿吸吮。硬块在乳房的什么位置，就让宝宝的下巴朝向那个位置来吸吮，因为婴儿吸吮时，下巴吸力最大。例如奶结在宝妈妈右侧乳房的外侧，那让宝妈坐在桌子前，在桌子上垫上枕头、小褥子等让宝宝舒服、可以调节高度的纺织品，让宝宝面向宝妈，右侧卧，头顶朝向宝妈的左侧乳房，吸吮宝妈的右侧乳房，这时，婴儿的下巴就会对着宝妈右侧乳房外侧有奶结的地方了。
5、如果宝妈可以亲自哺乳，没必要将乳汁吸出来再用奶瓶喂给宝宝。母乳妈妈无需担心宝宝吃多少ml，按需喂养即可。宝宝和妈妈是天然的最佳拍档，奶水是越吸越有的。
引产完胸部涨奶怎么办
涨奶在哺乳期是很常见的一种现象，其实这种状况不止是在哺乳期，引产之后也会有涨奶发生，女人在怀孕的时候，乳腺就开始发生变化，为以后的产奶打下基础。即便是终止了妊娠，同样还会保存有胸部涨奶的现象，可以采取一些措施进行缓解。那么，引产完胸部涨奶怎么办？下面咱们就来看看吧。
什么是涨奶
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时或退奶后，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头，这就是涨奶。
涨奶怎么办
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2.按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4.热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
6.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
宝宝吐奶呛到怎么办
宝宝在吐奶的时候有的比较大口，可能会一不小心弄到鼻子和喉咙，导致吐奶过程中被呛到，这种情况家长需要尽快把孩子抱起来，让宝宝的头靠在肩膀上轻轻拍打，这样可以让奶在肠胃更快消化，达到一定的抑制效果，尽量把孩子竖着抱一会，可以防止再次吐奶的现象发生。
如何预防宝宝吐奶？
一、选择适合大小的奶嘴
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
二、注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
三、喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
四、喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
给宝宝拍嗝的正确方法防止吐奶的最好办法就是给孩子拍嗝。孩子在3~4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。但是在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
帮助孩子拍嗝的方法：
1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
3、打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
宝宝长奶鲜怎么办
宝宝长奶鲜怎么办
1、宝宝长奶鲜怎么办之去除过敏因素
对于婴儿来说,最常引起过敏的食物包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆、麦子、海鲜和带籽的水果。其中最为常见的,也是不太容易避免的即是牛奶。从这个意义上讲,尽可能坚持母乳喂养,特别是生后头4～6个月,可以延缓婴儿接触牛奶蛋白的时间。再者,生后满4～6个月再开始添加辅食。添加辅食最好从婴儿营养米粉开始。如果母乳喂养的婴儿也存在湿疹问题,母亲应当尽量减少或停止进食牛奶以及相应食品。当然,减少对孩子皮肤的刺激,也是预防或治疗皮肤湿疹的很好办法。
2、宝宝长奶鲜怎么办之减轻痒感
减轻痒痛可以避免孩子对湿疹局部皮肤的抓伤。抓伤可以破坏皮肤完整性,既可导致湿疹的加重,又可增加局部感染的机会。减轻痒痛的药物可以局部应用也可口服使用。口服药物的效果比较明显,最常使用的是抗组织胺药物。这些药物都有糖浆制剂,在医生指导下使用适当的剂量。
3、宝宝长奶鲜的日常护理
3.1、患儿的饮食要定时定量,最好吃母乳。如果患儿是吃牛奶,则要多加水少加糖,而且牛奶煮沸的时间要稍长一些。此外,患儿如有消化不良,应及时进行治疗。
3.2、要避免让有刺激性的物质接触孩子的皮肤,尤其是不能接触孩子的湿疹,也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时,要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。
3.3、应保持适宜的室温,因为室温过高会使湿疹的瘙痒感加重。
3.4、平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣,避免穿化纤织物,而且内、外衣均要忌羊毛织物以及绒线衣衫。婴儿的尿布应勤洗勤换。
3.5、家长要避免婴儿在患病期间与患有单纯性疱疹的人接触,以免患儿并发卡波西水痘样疹。
3.6、在患儿睡觉前,家长应先将婴儿的两手适当地束缚一下,以防婴儿抓伤其皮肤。
宝宝长奶鲜的危害
1、婴儿皮肤本身就很娇嫩脆弱,在婴儿湿疹早期或急性阶段,患处有成片的红斑,密集或疏散的小丘疹,或是肉眼难见的水疱,严重时有大片渗液及糜烂。给婴儿造成很大的皮肤性伤害。
2、瘙痒难耐影响正常生活,婴儿得了婴儿湿疹使人瘙痒难忍,无论身体的哪一个部位患了过敏性湿疹,都会因剧烈的瘙痒给患者带来较大的痛苦,甚至湿疹,的危害会影响到正常生活成长,长时间治疗不彻底可以导致精神萎靡,烦躁及精神因素障碍。湿疹除了会并发常见的金黄色萄球菌皮肤感染外,比较少见的像是单纯疱疹病毒感染、疣、或是传染性斑块。
3、婴儿湿疹治疗不及时或治疗方法不科学会导致产生色素沉着或疤痕。传统西医治疗湿疹,很容易复发;且治标不治本,以内服激素治疗为主,长期服用可产生毒副作用,对人体损害较大,并且容易反跳和复发。好多患者长年就医,产生一笔不小的经济支出,这也是湿疹的危害。
引起宝宝长奶鲜的原因
婴儿湿疹发病与多种因素有关,有时难于明确。常见的4种原因如下:
1、遗传因素
湿疹与遗传有很大的关系。如果父母双方中的一方曾患有过敏性疾病,或曾得过湿疹,那么小宝宝得湿疹的可能性很大。
2、食物因素
对于牛奶或其他食物过敏,牛奶(包括牛奶配方奶)中含有大量异体蛋白,极易引起过敏,是让宝宝得上湿疹的罪魁祸首;如果妈妈食用鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等都可能会引起宝宝过敏,根除宝宝湿疹的关键在于明确引起过敏的物质。
3、环境因素
环境因素也可能造成湿疹,羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等都可能引发湿疹。
4、精神因素
情感因素也会让宝宝受到影响而患湿疹,精神紧张会使湿疹加重。
生完宝宝奶胀痛怎么办
生完宝宝以后，有些女性会出现乳房胀痛的现象，这也是比较常见的，主要是因为喂养宝宝经验不足，导致乳汁分泌不良，甚至引起乳腺堵塞的情况，这都会引起乳房胀痛的现象，这时候可以通过热毛巾来热敷，方法还是比较不错的，能够促进乳汁分泌，另外也可以通过按摩的方法，如果比较严重，要及时进行用药治疗。
生完宝宝奶胀痛怎么办
1、可以用热毛巾捂捂，也可以让你丈夫帮忙用力吮吸，打通堵塞的乳头开口。若治疗效果欠佳，建议用揉抓排乳法进行治疗。
2、首先，在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳，
3、然后右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块，再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。
4、最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。
生完孩子奶胀怎么疏通
1、温水浸泡。条件允许的话可以泡泡热水澡。实在不行的话，可以打一盆热水放在矮桌上或者椅子（凳子上）上，再慢慢弯曲上半身，让乳房可以浸泡在盆里，然后轻轻晃动乳房，借着力量可以让乳汁慢慢流出来。
2、热水澡。当胸部实在疼的厉害的时候，不如冲个热水澡，一边冲一边轻轻按摩乳房，按摩有利于活络乳房血管，有助于缓解乳房的胀痛感，但是不要贪图太舒服而在浴室待太久，刚哺乳期如果受凉不管是对妈妈自己还是对宝宝都不好。
3、冷敷。假如乳房胀痛已经到了不能忍受的地步，不妨试试冷敷，用冷水打湿毛巾敷在乳房，冷水的冰凉感可以达到止痛的目的，但是一定要记得把奶水挤干净之后再进行冷敷，而且一定要冷水，不要用冰水。冷水的冰凉度就刚刚合适了。
奶水胀痛是很难受，如果不及时处理，就很容易回奶，到时候给孩子吃，就不够吃了。我们现在都提倡母乳，所以宝妈如果出现奶涨的情况，一定要及时排出来。开始通奶都是有点痛的，也比较辛苦，等磨合了这段时期，一切就都好起来了。
宝宝咳嗽还吐奶怎么办
宝宝咳嗽吐奶也是比较常见的，如果喂养姿势不当，可能会导致宝宝出现呛奶的情况，一方面会引起吐奶，同时也会引起宝宝出现咳嗽的症状，我们知道宝宝的肠胃容积相对比较小，所以说应该多餐少食，每次喂奶量不要过多，喂养过多就可能会导致吐奶的现象，孩子出现明显的咳嗽，要注意室内温度，预防宝宝感冒。
宝宝咳嗽还吐奶怎么办
1、协助宝宝咳嗽：宝宝清醒时咳嗽，将宝宝抱起来，抚摸宝宝的背部，睡着时咳嗽，可把宝宝上半身跟头部抬高点，让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于鼻子的分泌物的排出。
2、咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，防止因为咳嗽而吐奶。
3、给宝宝吸入温湿空气：房间温度以20℃为宜，室内湿度应维持在60—65%，冬春季干燥，可在房间使用加湿器加湿或在室内晾湿毛巾等。
4、热水袋敷背止咳：在热水袋中灌满40℃左右的热水，拧紧盖子，在热水袋外面用薄毛巾包好，敷于宝宝背部靠近肺的位置，可以加速驱寒，很快能够止住宝宝咳嗽。
婴儿咳嗽吐奶一般都是由于感冒引起的，除了消除咳嗽吐奶这些症状外，最主要是要治疗宝宝的感冒。
宝宝多大不会吐奶
婴儿吐奶，很有可能会持续到六个月，甚至更晚。爸妈要做好心理准备，但是这并不是表明宝宝病了，他可能只是生理性的吐奶。大多数的宝宝会自己坐直的时候大概就不会吐奶了，然而也少数宝宝是例外，可能会延续到一岁。
爸妈在宝宝吐奶的时候，做些防护措施会让生活舒服些：例如当宝宝在你身上的时候，铺一条毛巾在肩上或者大腿上，这样宝宝吐奶的时候就不会把你也弄脏了，也方便给宝宝清理。
宝宝吐奶是怎么回事
一般来说，婴儿吐奶的量比较多，可以发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情。吐奶是婴儿常见的现象，有以下几方面的原因所致：
1、疾病因素：吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻，或者边吐边咳嗽，或是呕吐物呈现褐色或绿色，或呈喷射状吐了70—80厘米远，这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者，如果宝宝吐奶吐得十分难受，很有可能就是食道发炎了，爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。
2、生理因素：婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶：这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟，加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。
3、其他原因：宝宝也有可能是因为进食过多，而且在吃奶后立即平卧，也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶，爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。
总的来说，如果宝宝偶尔吐一次奶，精神也很好，则不一定表示得病了。但如果宝宝连续吐几次，且每次喂奶都会吐，爸妈则要注意宝宝是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。因为这预示着宝宝身体可能存在胃肠道问题，也可能是身体其他系统存在病变，需要带宝宝去医院查明原因。
宝宝不用力吸奶怎么办
宝宝如果不用力吸奶，家长应该了解到底是什么原因造成的？引起宝宝不用力吸奶的原因比较多，比如说宝宝没有形成良好的吮吸的习惯，或者是宝宝身体缺乏微量元素，这都可能会导致这样的现象，作为家长来说，平时应该逐渐的让孩子学会用力吸奶，这对于孩子的成长发育都是比较重要的。
宝宝不用力吸奶怎么办
每个宝宝都有不同的性格，而不同性格的宝宝在吃奶的时后也会有不同的表现。有很多的因素都会影响宝宝专心吃奶，所以妈妈要仔细观察，了解宝宝是哪种类型，再结合专家的建议，让宝宝养成专心吃奶的好习惯。
1.爱动分心型
宝宝总是动来动去的话，说明宝宝的运动神经相对比较发达，因此宝宝在喝奶的时候总是会尝试做各种动作，嘴里含着乳头但身体却一直在动。遇到这种情况可以用双手固定宝宝，限制宝宝的动作，让宝宝能够专注地吃奶。有的宝宝会在吃奶的时候睡觉，吸吸睡睡，这样总是会吃不饱。就算宝宝能吃饱，喂奶的时间也要用很久，妈妈非常劳累，孩子却总是不听话。在宝宝再大一点了又很容易受外界的影响，这时候出现此类情况就跟宝宝的视力发展有关。宝宝大一些以后就已经能够看到屋子里的东西，很容易把自己的精力分散出去，妈妈可以选择放点音乐或在卧室等比较安静的环境中喂奶。
2.边玩边吃型
如果宝宝边喝奶边玩耍的话，那说明宝宝的胃口不太好，当面对妈妈的乳房时也总是一副兴趣不大的样子，吸奶的时候动作也非常缓慢。吸一会玩一会，但奇怪的是，宝宝对于乳房以外的东西都会感兴趣。玩玩妈妈的头发，动动自己的小脚丫。有时候孩子表现地好像要吃完了，但是转个头停留一下就又转回来吃奶了。如果妈妈没有什么事情的话，也可以把这种喂奶当做是一种享受。如果妈妈每次在喂奶的时候都非常劳累的话，可以按照时间给宝宝喂奶，一般3-4小时喂一次，一次喂15分钟左右，长时间的训练会让宝宝养成专心吃奶的好习惯。
3.训练宝宝的吃奶方式
妈妈都希望给孩子喂奶的时候能够顺顺利利的，希望宝宝能够紧紧地含着奶头，有力而专心地吸吮，10～20分钟就能够结束整个喂奶的过程。由于宝宝的性格不同，很多宝宝吃奶方式都不能让妈妈满意。其实妈妈可以对宝宝进行训练：第一步，等宝宝饿了才喂奶，不饿的时候不要喂宝宝吃奶；第二步，把握好每次的喂奶间隔时间，每次相隔3-4小时喂一次；第三步，每次喂奶时间15分钟左右。经过一段时间的训练后，你就会发现宝宝的吃奶过程非常让你省心。
产后肚子涨怎么办？
对很多女性来说，当妈妈是一件很幸福的事情但是生孩子的过程却是凶险之极的。包括生完孩子之后，依然会有很多不适的症状产生。比如说产后肚子胀气是孕妇产后经常出现的一种情况，产后肚子胀不利于孕妇尤其是剖腹产孕妇伤口的愈合，对孕妇的饮食排便都会产生极大的影响。那么孕妇产后多不涨怎么办呢？
1、剖腹产后出现肚子胀气的现象，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。同时还要增加活动，多翻身，做完剖腹产后的第二天就应该在家人的搀扶下下床活动，会促进排气。
2、饮食。一般而言，大概在3日后新妈妈就可以排气了。也就是说肠胃归位，机能恢复正常。可以让新妈妈开始饮水，而且也可以试着接触米粥，并开始饮食。初乳也是此时开始出现，而新生儿最好也开始吃母乳。如果丈夫可以帮助新妈妈一起给宝宝喂奶的话，那就最好了。
3、不宜憋尿憋便。剖宫产之后，妈妈们由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时地排泄，很容易造成尿滞留和大便秘结，带给身体更大的痛苦，因此手术后新妈妈应该按照平时的习惯及时地大小便。
4、排便。生产后的身体刚刚恢复，大小便时，切勿用劲过大，以免伤到伤口。剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后新妈妈应按平时习惯及时大小便。
剖腹产术后的注意事项
术后回到病房的产妇需去枕平卧，护士将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，在其臀下垫好卫生巾，并会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况，还会为她们的腹部放置一个沙袋。这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、量的多少，尿管是不是通畅，并将这些情况记录下来。
这时宝宝已经饿了，护士会把宝宝抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂哺给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。殊不知，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血的发生呢。
产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时会觉得舒服多了。去枕平卧的原因：大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛。同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。
手术后当天晚上，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，医生会为她开处方，用止疼剂缓解痛苦，这样可以使产妇度过无痛的夜晚。
吃板栗肚子涨怎么办？
板栗是我们日常生活中营养很丰富的食物，很多人都喜欢吃，板栗不管是直接炒熟了吃，还是做成菜，味道和口感都是非常不错的，但是很多人在吃完板栗之后都会出现肚子胀的现象，其实这是一种正常的现象，一般多是板栗吃多了才会有的现象，那吃板栗肚子涨怎么办呢？
板栗吃多了胃胀气怎么办
1、吃多会胃胀
板栗吃多了确实是会出现胀气的情况，吃生的板栗比较硬，不容易消化，可是熟的板栗又容易胀气，所以一次不能吃太多了，吃太多对脾胃会有损伤，而且很容易造成营养不良。板栗中含有大量的淀粉，在消化的过程中会产生大量的气体，所以容易出现胃胀气的情况，吃板栗的时候最好是多咀嚼一下，特别是吃生的板栗时。
2、缓解胃胀气
可能很多人出现胃胀气的情况时会吃一些药，当然药物确实是有效的，看一般都会选择吃健胃消食片，但是是药三分毒，能不吃药就不吃药。胃胀气的话不要躺着或者是坐着，最好是能到处走一走，过一会就会好很多的。还可以泡点茶喝，特别是一些古方养生茶，对胃胀气都是有用的，平时要少吃容易导致胀气的食物。
3、温馨小提醒
其实板栗是很好的一种食物，适量吃对身体的好处其实特别多，板栗中丰富的维生素有强健身体的作用，还能延缓衰老，板栗中含有高蛋白和钙糖类，能刺激胃酸分泌，对肠胃是有益的，但是只能适量吃，吃都了会起到相反的效果。
吃板栗对胃好吗
1、少吃能养胃
适量吃些板栗确实能起到养胃的效果，因为板栗性温，滋补的效果非常好，主要的功效就是健脾养胃，一般人没有食欲的时候吃些板栗可以增强食欲，板栗中含有多种营养物质，包括丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素以及人体所需的矿物质，对心血管也是有好处的，能延缓衰老，具有延年益寿的效果。
2、吃多会伤胃
板栗少吃是养胃的，但是吃多就会伤胃了，特别是生的板栗，生的板栗大家吃的时候应该有感觉，比较硬，吃下去后会感觉胃不舒服，因为生板栗消化起来会比较困难，如果吃多了就会伤胃。熟的板栗也是不能吃多，相比之下熟的板栗好消化一点，但是板栗中含有大量的淀粉，吃多了也是难消化的，而且肠胃中会滞气，就会感到胃特别难受，所以千万别吃多。
3、温馨小提醒
需要提醒的是虽然适量吃板栗对肠胃好，但是如果肠胃病比较严重的话是不能吃板栗的，比如说消化不良的人，消化不良的人不能吃容易滞气的食物，还有胃溃疡的人也不能吃，吃了会增加胃酸的分泌，本来肠胃就不好，吃了可能会让胃的负担更重，从而加重溃疡，总而言之胃不好的人尽量少吃板栗，没有肠胃疾病的人适量吃板栗能养胃。
胃痛涨又难受怎么办
胃肠道方面的疾病一旦发生，对我们健康的影响似是非常大的，胃痛涨又难受就是典型的例子。胃痛涨又难受的原因有很多，如果是疾病造成的，必须要尽快对症进行治疗，偶尔发生的可以尝试一些缓解的方式，能起到非常不错的效果。那么，胃痛涨又难受怎么办？下面咱们就来看看解决的方法吧。
1、用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。
2、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。
3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。
4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。
中医调理
中医是从整体调理，而不是从表面症状入手，像石潭秋古方，谓崧茶，在茶饮中添加针对肠胃病患的药材，直接对肠胃进行调理，让胃时刻享受最贴心的呵护。
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
饮食注意
1、细嚼慢咽
吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。
2、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、怎样熏豆子
如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。
研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。
5、远离错误搭配食物
6、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
饮食调养
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
