一吃东西就肚子隐痛
老人吃哪些东西养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对中医养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“一吃东西就肚子隐痛”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有些人在有的时候，一吃东西就肚子疼，也不是太疼，很多人就觉得没必要去医院，但是太影响日常生活了。看见喜欢吃的也不能多吃，出门逛街，或者开会，出差，也不敢吃东西，有时候饿了也只能忍着。其实，这是我们的肠胃出了问题。接下来我们就分析一下一吃东西就肚子痛的具体原因。
一、肚子疼的原因
1、极有可能是肠胃炎
病因可以是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物起的化学作用、或其他无机性物质污染等。
2、饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
3、注意饮食卫生
吃饭的时候要细嚼慢咽，大口的吃饭会给肠胃带来负担，导致肚子痛，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。
4、保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
二、经常肚子疼怎么回事
1、肚子疼并且有腹泻症状，就是拉肚子
造成肚子疼并且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，是因为食物中毒引起的，另一个则是水土不服，就是喝不惯这里的水。ys630.CoM
2、痛经
痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常，很多女孩子在例假期间都会感觉自己肚子疼。为了缓解痛经和减少经血量，就是肚子可以不疼的话。
3、肚子疼并且腹胀症状，就是感觉肚子涨的
月经和便秘都很有可能导致腹胀疼痛。建议少吃盐，不要吃太多的盐，因为它会让水留在体内，水会滞留在身体内部的，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
4、饥饿剧痛
有相关的专家认为，有时候，人们在进食后会感到疼痛感减轻，就是吃点东西就感觉自己的肚子不疼啦，这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现，要是还是出现这种问题的话，应该去看医生。建议人们少吃多餐，让肚子远离饥饿状态。
以上就是为大家介绍一吃东西就肚子疼的原因有哪些的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解一吃东西就肚子疼的原因有哪些了吧，吃东西肚子痛的原因有很多，但是大多数还是因为饮食方面，所以大家在吃东西的时候一定要注意卫生。
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一吃东西肚子就胀气怎么办？
相信很多人都出现过肚子胀气的症状，这种感觉特别难受，只要稍微吃一点东西就会胀气，这时候说明肠胃健康出现了问题，患者要做好多方面护理工作，尤其是饮食的合理调整至关重要。
一、肚子胀气怎么办
一般说来肚子肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
二、减少胀气的方法
1、不要吃不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
2、少吃高纤维食物
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
3、改变狼吞虎咽的习惯
进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
5、适度补充纤维食物
高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
6、适当锻炼身体
每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。
7、注意某些疾患
对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。
8、保暖腹部
可以用暖水带热敷腹部，也可以饭后按摩腹部，当然这也是病后没办法采用的办法，真正治本的是克服不良情绪和注意锻炼身体，以及良好的饮食和生活习惯。
三、容易产生胀气的食物
1、当心易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
2、吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3、检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
一吃油腻的东西就拉肚子怎么会回事
一吃油腻的东西就拉肚子是怎么会回事？我们生活中有很多这样的人存在，平时饮食只要是稍微不注意吃了油腻的食物都会拉肚子，而且拉的特别的厉害。其实如果是从中医的角度来分析的话导致这种情况出现的主要原因就是您的脾胃过虚，脾胃过于虚弱则油腻的食物就不会消化，从而也就会引起拉肚子的情况出现了。而想要解决这个问题首先您就要注意饮食才是。
脾虚的人如何选择食物？
宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
健脾：可用山药、白术、苡仁、白扁豆等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。
知道了一吃油腻的东西就拉肚子是脾胃虚弱惹的祸，建议您在平时可以多吃上述这些健脾胃的食物，要注意一定不要出现暴饮暴食的情况，尤其是注意不要吃的过于油腻，避免在脾胃还没有调理好的情况下给予它二次打击，这样只会导致恶性循环出现，只有等脾胃好了您才不会出现吃油腻的食物拉肚子的情况。
吃啥吐啥喝水也吐_一吃东西就吐喝水也吐
因为季节的关系会导致人们在这个时候食欲不太好，这个和天气有关，只要有正常的饮食是不会有问题的，但是这对于一些常年胃不好是第几只偏弱的人，偶尔也经常会遇到吃什么，喝什么会吐什么，甚至连喝水的时候都会呕吐，这又是怎么回事？
1、生姜：
在感觉到恶心想吐时可以准备一片生姜含在口中，不要咀嚼，等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中，就能很好的缓解恶心想吐的症状，如果有条件时，也可以喝1杯姜茶来缓解症状。2、葡萄：
喝酒后感觉反胃恶心的人，可适当吃一些葡萄来缓解，因为新鲜的葡萄当中含有大量的酒石酸，可以降低人体中的乙醇浓度，并起到解酒的目的，在喝酒之前适当吃一些葡萄还能有效预防醉酒。3、鸡内金：
鸡内金是中医用来治疗消化不良、遗精盗汗等症的常用药物，因为治疗效果非常好，因此以“金”命名。平时总是出现恶心呕吐等症状的患者，可以在医生指导下服用鸡内金来进行治疗。4、芹菜汁：
如果喝酒后感觉恶心想吐、胃肠不适，可以喝一些含有丰富的B族维生素的芹菜汁来缓解。尤其一些胃肠功能较弱的人，喝酒之前最好先喝适量的芹菜汁，可帮助明显减轻脸红的症状。5、甘蔗：
甘蔗当中含有大量水分以及糖、铁、氨基酸等营养物质，中医认为，甘蔗具有下气润燥、清热生津、补肺益胃等诸多功效，可用来治疗反胃呕吐的症状，还可用来治疗低血糖、小便不利、大便干结、高热烦渴、虚热咳嗽等病症。以上就是今天为大家介绍的“恶心想吐吃什么能缓解”的问题的答案了，相信大家看完后也会对这些不适症状的治疗有所帮助。当然如果是因为胃肠疾病引起恶心想吐症状的患者，也要注意及时采用有效药物进行治疗，以免延误最佳治疗时机。
没吃东西但是肚子很涨？
平时可能很多人都有过这样的经历，就是自己明明没有吃东西，为什么还会觉得肚子发涨，其实引起这种现象的原因多是消化不良引起的，这个时候最好不要吃辛辣油腻以及生冷的东西，多吃一些温热的东西或者是清淡的东西，平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
引起消化不良的原因有很多，有些人是因为不良的生活习惯，比如爱抽烟喝酒，喜欢喝浓茶;有些人是因为精神紧张引起的神经系统和内分泌失调导致的消化不良；有些则是因为药物因素，比如非类固醇消炎药就会刺激胃肠道。还有些疾病也会引起消化不良，比如幽门螺杆菌。
六类人群为消化不良高发人群！
1、经常不吃早餐的人：
有些上班族宁愿多睡几分钟也不愿起来吃早餐，认为中午多吃点就好，其实这是错误的想法。人经过一夜睡眠，肠胃内食物已消化殆尽，急需补充。如果不吃早餐，会使胃肠道负担过重，损伤胃肠粘膜，导致胃溃疡、胃炎、消化不良甚至诱发胆结石，因此不仅要吃早餐，更要吃得好。
2、经常吃撑的人：
吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，导致消化系统紊乱。胃肠功能出现障碍，进而引起胃肠疾病，胃炎、胃溃疡，肠炎、便秘、肠癌等等，所以民间所说的吃饭“七分饱”是很有道理的。
3、喜欢吃辣的人：
辛辣食物虽然能给人带来刺激的味觉体验，也会刺激胃肠黏膜，加重胃病，辣椒属热性，如果病人有发热、便秘、口干咽燥、咽喉肿痛等症状，吃辣的食物必然会加重病情。
4、吃饱就睡、饭后立即洗澡的人：
人体消化需要时间，才能将摄入的食物转化成各种营养物质被人体吸收，如果长期吃饱就睡或者吃饱立即去洗澡，就会加重胃负担，出现消化功能异常，胃食管反流。
5、饭后运动的人：
有些人为了节省时间或者为了减肥，吃饱之后就去运动，其实这样做更容易影响消化功能，导致胃下垂。
6、小孩、老年人：
小孩和老年人是消化不良的高发人群，小孩经常不知道自己是否吃饱，老年人胃肠动力减弱，消化液分泌减少，都会导致消化不良。
一吃饭就流鼻涕
平时我们是不流鼻涕的，但一吃饭就流鼻涕是怎么回事呢？这种现象大家都有过经历，尤其是吃辣的食物时很容易出汗、流鼻涕，这是因吃的饭，不管是热的还是辣的刺激到了鼻腔里的腺体，从而分泌出大量的液体，也就是鼻涕，这是正常的生理现象，所以不必担心。如果有过敏性鼻炎的人，在饮食上更要注意。
吃热东西流鼻涕还有哪些原因
1.
西医上来说应该是有过敏性鼻炎的基础，鼻腔内粘膜受刺激下容易分泌(所谓的高敏性)。由于进食的食物温度较高，形成蒸汽或烟雾，通过鼻腔刺激鼻腔粘膜，导致鼻腔粘膜分泌，进而出现流清涕。2.
涕为肺夜，鼻为肺窍，脾胃不和鼻为之不利，素体脾胃虚寒肺窍不利当遇热时借热助阳使鼻窍一时得通窍夜外泄而鼻涕出。所出之涕必是清如水。中医认为人身体外边有个保护层，叫卫气，这个卫气是由脾胃消化的食物的精华所形成的，在人体外边保护人体。如果脾胃不好，就影响到这个保护层也不健康，人就容易受到外界风寒的侵犯。
外界的风寒一侵犯人体，就导致了毛孔的关闭。毛孔一关闭，本来从毛孔中散发出来的水蒸气就不能正常散发，没有办法也要排放，就挤到呼吸道这条道路上，太拥挤了就凝聚成液体。于是在肺里就形成痰，在鼻腔里就形成鼻涕。
一吃辣的就拉血
辣椒在一定程度上是可以帮助人们驱寒的，但是辣椒过量，就好导致人体的一些肠胃问题。爱吃辣椒的人们都知道，辣椒太辣，吃多一会会特别伤胃，长期吃，会导致胃病。有时候辣椒吃多了还会导致拉肚子，甚至拉肚子还带有血，这可能是肠胃出血，要及时消炎。一吃辣的就拉血正常吗?
辣椒由于有很多的刺激性物质，容易导致肠道的一些刺激，导致肠道蠕动以及吸收异常，导致一定的炎症等现象。吃辣椒后出现大便出血不排除有痔疮的疾病。吃辣椒后大便出血怎么办?
1、
肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。2、
饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。3、
饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。4、
久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
吃东西吃到一半想吐
在生活中，如果遇到吃东西吃到一半想吐的情况，很可能是因为孕吐的原因，这个时候是应该要注意避免吃油腻的食物，多注意饮食清淡以及饮食多样化，提高食欲。吃东西吃到一半想吐这种情况还有可能是因为食物不新鲜以及食物中毒的情况导致的，建议大家应该要知道吃东西吃到一半想吐的处理方法。
很多人平时在吃饭的时候，都会出现有些恶心不呕吐的现象，这种现象会让很多人担心，其实导致吃饭吃到一半会感觉恶心的原因也是很多，比如有些食物不新鲜，或者是食物中毒，身体疾病等都有可能会出现这种表现的，如果这种症状是长时间的持续的话，可能是身体的疾病所引起的，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，今天我们一起来分享吃饭吃到一半感觉恶心的原因。
步骤/方法：
1、
如果吃饭吃到一半感觉到恶心，这种现象可能是脾胃湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，引起恶心想吐。一般药物是很难根治，常见的治疗方法只能缓解症状，不能根治，所以最好是到医院去进行检查后彻底的治疗，以免影响健康。2、
恶心与呕吐常见于消化系统疾病，如急性胃肠炎肝炎等，也可能发生于其他疾病，有脑部疾病，你是导致核心的原因也是有很多种，所以大家平时出现这种症状时，一定要找到原因后再针对性的进行治疗。3、
患者如果在吃饭时出现恶心的现象，平时应该要注意调整心态，注意休息，避免过度焦虑你劳累之外，日常饮食也要注意戒烟戒酒，饮食规律不宜过量，这种现象可以考虑半流质饮食，一段时间避免食用刺激性食物。注意事项：
对于这种症状的患者来说，一般是胃肠道引起的现象，或者是消化系统的问题，出现这种现象，最好是到医院去进行检查，再针对性的治疗，同时在饮食上要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物。
烧心吃东西胸口疼
烧心，大家并不陌生的一种症状。很多的时候，如果我们空腹吃一些比较刺激的食物的时候，都会出现烧心的情况。当我们出现烧心的情况，严重的时候胸口还会出现很多的疼痛情况。那么，大家知道烧心是怎么导致的吗？其实很多的人都不知道烧心是怎么引起的，今天我们就给大家普及一下相关知识。
“烧心”到底是在烧哪？
其实，“烧心”是一种消化道疾病的表现，患者感受到的烧灼感其实是从胃部和食道传来的。多由胃酸过多刺激胃粘膜引起，通常与食管下端或胃贲门的痉挛有关。简单地说就是胃里的东西混合着胃酸逆向流入食管，产生的不适感。
“烧心”是什么引起的？
能够引起“烧心”的原因有很多，包括进食过多、过快，也有可能在进食某些特定的食物，如酒、辣椒、甜食、酸性食物以后发生烧心现象。还可能由于精神压力诱发烧心等等。一些疾病也可能会导致“烧心”，比如如急慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃溃疡、胃癌、反流性食管炎等。所以千万不要因为觉得“烧心”是小问题，就加以忽略。还是要重视起来，积极应对。在日常生活中，我们可以通过改变生活方式和一些简单的食疗方法来缓解胃部的不适。
怎么才能不“烧心”
一、不要吃得过饱
容易烧心的人，可能消化能力不足，在所摄入的食物未被完全消化的情况下，发生胃内容物溢出引起烧心。因此，饮食中要注意不要没一顿吃得太多，要坚持少食多餐的原则。
二、减少刺激性食物
如果你是容易发生烧心而且次数相对频繁的人，那么在饮食中应减少进食酸性等刺激性强的食物，其中咖啡、薯片、糖等具有刺激性或不宜消化的食物最好戒掉。而多吃一些偏碱性的食物，有利于帮助中和胃酸，减少烧心的出现。
三、饭后运动要注意
有些人喜欢饱餐一顿之后就去跑步，有些人喜欢饭后在沙发上“葛优瘫”。其实这两种方式都是不健康的。饭后不宜马上剧烈运动或卧倒，这样都会诱发胃反酸、烧心等不良现象。可以在吃完饭15—30分钟后再进行运动或休息。如果腹部受到压迫，胃部的胃酸容易从胃中反流益处，导致烧心的情况发生。
同时还要减少腹部受到的压迫，建议平时不要穿太过紧身束腰的衣服，饭后不要马上躺下，不要用趴着的卧姿睡觉，以免对腹部造成压迫诱发烧心。
四、适量喝点水
当有胃酸现象产生时，你不如及时的喝一杯温开水，能起到“调和剂”的作用，对于减淡胃酸的浓度是极好的，但是喝水时要缓缓入口，别喝太猛。
偶然胃酸可以和小苏打水，可以帮助中和胃酸，但是如果是经常烧心最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
胃酸过多者也可以用使用乌贼骨磨碎冲服，因其所含的钙碳酸钙，能中和胃酸，因此可缓解泛酸及胃烧灼感等。
受孕会不会肚子隐隐痛
当妈妈是很多女性梦寐以求的事情，但是怀胎十月不是那么容易的。而且，受孕也是一个比较困难的过程，很多女性在受孕期间可能会感觉到肚子隐痛，她们就会认为肚子隐痛与受孕有关，其实，受孕的时候肚子是不会痛的，肚子痛与受孕的关系并不是很大。那么受孕的是时候有哪些反应呢？
女性受孕的症状有：
1、停经：怀孕最初的表现就是停经，对于月经规律的女性来说，如果这个月里有性生活，并且月经推迟一周，就要怀疑是否怀孕。有些女性怀孕后，是不会停经的，不过也会有变化，比如量小，时间短。
2、易疲倦，嗜睡：在怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。
3、呕吐：在怀孕6周以上时，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象。
4、尿频：怀孕初期，孕妇会常常想去厕所，但又尿不干净，别担心，这是因为子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。
5、乳房刺痛：刚怀孕的女性，乳房很可能会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。并随着乳腺的增大，乳房还会长出类似肿块的东西，这是当妈妈的必经过程。
6、阴道分泌物增多：阴道分泌物增多是受激素急剧增加的影响，属于正常的现象。
7、饥饿感：怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，没有必要控制饮食，不过注意食物要以清淡为主。
受孕的注意事项
1、不要在情绪压抑时怀孕
人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
2、不要在疲劳过度时怀孕
如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
3、不要在患病期间受孕
因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
4、不要高龄怀孕
怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
让你一吃就变美的5种食物
本文导读：女性都希望自己能美一点，漂亮一点。那么女性要如何才能变美呢？女性想要变美吃什么好呢？下面我们就来了解一下有助女性变美的5大食物。
天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。
饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成 不渴也喝 的良好饮水习惯。
据科学家推算，成人日需水量为3000 -3500毫升，除从饮食和自身代谢获得约1500毫升外，还必须补充1500~2000毫升。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。
猪皮
猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有 美容食品 之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤作用，早在两千多年前的汉代，名医张仲景的《伤寒论》中就有记载： 猪肤有和血脉、润肌肤 的作用， 令少妇食之，能防衰抗老。
在车上吃东西可致病
在地铁、公交等大型公共交通工具中，因为人流量大，空气流通不畅，难免会出现细菌四处传播的现象。研究发现，公交车扶手上每10平方厘米就有380个菌落数。在细菌繁殖快的夏天，车内更是藏着数以万计的细菌，其中包括大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。
另外，车子在高速运行中，经常会遇到加速、急刹车，或路况不好的情况，此时车子比较颠簸，吃东西时呛着的可能性较大，而且会影响消化。北京朝阳医院营养科营养师宋新指出，在车里吃东西，大多为一些速食品，可选择性小，不少食物热量很高，营养成分相对单一。
私家车的车内环境也不容乐观。中国室内装饰协会环境检测中心主任宋广生告诉《生命时报》记者，高温使车内空气质量受到很大影响，尤其是新车。对于驾驶者来说，开车时吃东西更加危险，美国全国公路交通安全管理署公布一项调查显示，高达80%的车祸和65%危险事故，都是由驾驶员边开车边吃东西导致的。
因此建议，尽量别在车里吃东西，早餐争取在家里解决。可以头天准备好早餐，如多熬点粥，第二天早起热一热；提前买好面包，牛奶用微波炉热1分钟，3分钟之内就能吃完；也可用牛奶泡上燕麦片或谷物片，同样可以几分钟就能搞定。
感冒吃东西没味觉妙招
在我们的身边，我们都很清楚，头疼感冒发烧都是最为正常不过的疾病了，因为有的人因为防范不正确，或者对于外界环境的抵抗力不足，所以在一般情况下，就会出现感冒，头疼，没有胃口的症状。这种情况下就会不想吃饭。那么下面我们就来了解一下感冒吃东西没味觉的妙招吧。
感冒后，身体内的微量元素在病毒的作用下减少，抵抗力也随之降低，在发烧之后，体温的上升， 导致了肝火和脾火的上升，总所周知，我们的口腔环境和内分泌系统的变化和肝，脾有这很大的关系。最后也就是我们常说的口腔上火。口腔上火的主要症状一是会造成口腔溃疡，二就是影响口腔内舌苔上味蕾的感知力下降，伴随着感冒后抵抗力的下降的综合作用下，有一部分的人就出现了舌头没味道，吃饭没胃口的症状了。可以少吃多餐，吃易消化的食物。
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感冒时的其他症状。感冒吃东西没有味道的一种原因可能是因为鼻塞，应该吃一些治疗感冒或者鼻塞的西药。2
感冒时吃东西没味道是很正常的，可以吃一些酸甜可口的食品，山楂卷，山楂糕或者和用山楂做的食品。3
做运动或者做游戏。感冒时可以做一些其他的事情来转移一下注意力，这个方法明显可以改善感冒时的难受。4
注意事项天气渐冷，多穿衣服。
人在吃东西时之所以能尝出不同的味道，一靠舌头，二靠鼻子。但舌头上的神经只能分辨出甜、酸、咸、苦，所有其他的味道都要靠鼻子来闻。食物的各种气味吸到鼻子里，由闻味的神经传给大脑，就能知道食物的滋味。感冒时，人的鼻黏膜充血肿胀，嗅细胞接触不到气味刺激，因此会觉得吃东西没有滋味 ，感冒好了之后就好了。不用太担心，吃感冒药，注意休息，多喝水。
