拉肚子吃什么清淡的菜？
冬季吃什么菜养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《拉肚子吃什么清淡的菜？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
腹泻的俗称为“拉肚子”，指的是一天之内排便次数大于3次，亦或一天之内排便超过200g。在生活中拉肚子是常有的事情，身体会呈现出，腹部酸痛、时常伴想有排便的急迫感，让人非常的难受，拉肚子严重时甚至可能会虚脱，所以这种时候我们更应该注意饮食方面，应吃清淡少油腻的食物。那么拉肚子吃什么清淡的菜？
1、菜类
一定不要吃辛辣刺激的，可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类如豆浆、豆腐；蔬菜类选含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
2、加
盐
的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4
、多喝水
腹泻的病人因大量的排便，导致身体严重缺水，这是必须补充大量的水分了。喝加了糖或盐的温水可以缓解腹痛，鲜榨一些苹果汁、胡萝卜汁等不仅能补充水分，而且可以补充维生素，以便调节腹泻引起的内分泌混乱。
5、糯米
糯米补中、益气、止泻，如果你是脾虚泄泻者，不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药，加在一起煮粥，止泻效果是非常好的。
2、吃水果
水果可以缓解辅助治疗，但不是所有水果都能吃的。可以吃苹果、石榴等，但不能吃西瓜、香蕉、梨子等，这三种是凉性水果，吃了会加剧腹泻程度。
扩展阅读
拉肚子吃什么好 吃这些食物缓解拉肚子
随着生活方式的改变，拉肚子，已经成为了我们日常生活中常见的病症。但是很多人都因为拉肚子而非常的虚弱，或者在饮食上不注意导致了病情的更加严重。那么拉肚子吃什么好呢?孕妇拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子怎么办呢?一起来看看吧。
目录
1、拉肚子吃什么好 2、中医推荐拉肚子的食疗偏方
3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好
5、拉肚子吃什么粥好 6、受凉拉肚子吃什么好
7、孕妇拉肚子吃什么好 8、宝宝拉肚子吃什么好
拉肚子吃什么好
拉肚子是我们日常生活中，经常都会遇到的事情，其实我们在拉肚子的时候，吃一些食物，是可以缓解拉肚子的。
对于拉肚子患者来说饮食是很重要的，所以在平时的生活中如果发现有拉肚的情况的话，那么在饮食的调节中一定要多加的注意了，那么对于拉肚子应该吃什么，拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。
拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的，所以采用以下方法，不仅能提供营养，而且还具有止泻的作用。
其实拉肚子，只是我们的一种日常生活中的口语，在医学上面，拉肚子又叫做腹泻。
它是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。今天胃肠专家为大家分享腹泻患者的饮食保健。
腹泻饮食要非常注意，饮食有宜忌，饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食，腹泻体内营养物质流逝快，采取正确的饮食有助于治疗。
养成良好的生活习惯。生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。
在日常生活中，我们一定要注意自己的饮食规律，多喝水、多吃一些纤维含量高的食物，这样就会缓解拉肚子。
腹泻饮食禁忌
腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食，牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用，避免产气食物和刺激性辛辣食物等等。
拉肚子不能吃什么
拉肚子不能吃粗粮
红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
补肾吃什么?是现在大家积极讨论的热门话题。因为随着工作压力和生活压力所带来的饮食不规律或者生活作息紊乱，常常会透支我们的肾。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗?那就一起来看看吧。
肾是人体重要的组成部分之一，它的健康状况严重影响得到我们整个身体的健康，所以一定要多加关注我们的肾是否健康。
补肾黑米粥
材料
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁(或花生)2个、大米2把、红糖适量。
做法
1.将食材泡约5-8小时。
2.将已经准备好了的食材用清水洗净放入锅中，然后加水，小火煮至粘稠就可以了(也可以用高压锅或电饭锅煮更方便)。
其实除了上面介绍的这款补肾的养生粥，其实还有许多能够有效补肾的食物以及菜谱，下面就给大家仔细介绍下。
中药及饮食补肾
山药
性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明李时珍指出：山药益肾气，健脾胃。
凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。所以，凡肾脏虚弱之人，宜常食之。
鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。它性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。我国古代医书曾经记载：鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。
肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。《嘉枯本草》认为：鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润肺补肾，泽肌，悦面。对精血亏损者，尤为适宜。
海参
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为双补之品。如《本草从新》中说：海参补肾益精。
《随息居饮食谱》也说它滋阴，健阳。故凡肾脏虚弱之人，皆宜食之。
海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。
粟米
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对腰痛者，最宜食用。
如唐代养生学家孙思邈曾说：生食之，甚治腰脚不遂。明李时珍亦曾记载：治腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾，故腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
《日华子本草》认为：狗肉补胃气，暖腰膝，补虚劳，益气功。《医林纂要》亦云：狗肉补肺气，固肾气。清代医家张璐还说：犬肉，下元虚人，食之最宜。下元虚者，即肾脏虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。
唐代《食医心镜》介绍：治虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。对劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
拉肚子吃什么水果好
香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌
此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效
杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜
这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。
拉肚子吃什么好的快
应多吃谷类食物
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。
常见的有谷类
粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可。
情况好转后再吃一些半流食
情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。
因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。
肉类
嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐。
嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软
蔬菜类
含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候，有些食物最好别吃。
比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。
有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。
葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。
中医推荐拉肚子的食疗偏方
拉肚子又称之为腹泻。中医认为，泄泻之本，无不由于脾胃。病多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻;饮食不节，过食肥甘厚味，或进食不洁腐败之物。
寒湿证
1.莲子生姜粥
莲子生姜粥治拉肚子
莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。
2.附子粥
炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。
3.杨梅酒
杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。
湿热证
拉肚子吃马齿苋绿豆汤好
1.马齿苋绿豆汤
马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。
2.苦瓜拌蒜泥
苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
3.马齿苋粥
鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。
脾胃虚弱证
1.芡实薏仁山药粥
芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。
2.莲子大枣粥
莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。
3.粳米姜茶
茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。
伤食证
1.山楂山药粥
山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。
2.酸辣汤
酸辣汤的做法
焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。
拉肚子的分型
拉肚子在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。
湿热证
泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。
一、所能吃的水果
多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，丝瓜，芦笋，水芹，黑木耳，藕，萝卜，西红柿，西瓜，梨，香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素，蛋白质等。
二、食品调料
忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪，海鲜鱼类，生葱，生蒜，辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等。
三、多饮水
以温开水为好，可以促进新陈代谢，内热的排出.但不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热。
寒湿证
大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。
大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒。
脾胃虚弱证
大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。
伤食证
泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。
拉肚子时常选的食物
炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。
1、黑木耳
黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。因此在拉肚子后可以适当食用黑木耳。
2、猪血
猪血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克)，比鲤鱼高30倍，比牛肉高22倍。对治拉肚子也有一定的效果。
猪血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富
因此，妇女分娩后如果出现拉肚子在膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。
3、红枣
红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C 500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物，红枣正是最佳补品。
着凉拉肚子吃什么药
宝宝小的时候，是很容易生病的，宝宝生病后家长不要过于着急，先找出对应方法，及时的缓解宝宝症状，这样避免对宝宝身体造成更多损害，着凉拉肚子是宝宝常有的，宝宝出现这一情况后，药物是很好选择，那着凉拉肚子吃什么药好呢，下面就详细的介绍下，使得家长知道该如何选择。
宝宝受凉拉肚子用药：
肚脐贴 宝宝受凉导致的拉肚子，轻微情况不用吃药，可以贴肚脐贴，注意保暖就好，同时喂些温水。
注意：在贴肚脐贴的过程中，宝宝要注意保暖，应该多休息。
口服补液盐 宝宝腹泻时最重要的是要预防和纠正脱水，如果腹泻量多，小便也少，或宝宝嘴干，家长可以少量多次地喂服口服补液盐。
用法用量：补液量按每公斤体重100毫升/日计算，分数次服用。
思密达蒙脱石散 思密达有保护肠黏膜及吸附病毒、细菌的作用，可用于宝宝急、慢性腹泻。
用法用量：将药倒入50ml温水中，摇匀后服用； 1岁以下：每日1袋，分3次服用；1岁至2岁：每日 1～2袋，分3次服用；2岁以上：每日2～3袋，分3次服用。或遵医嘱。
妈咪爱 妈咪爱对治疗腹泻有辅助治疗作用。适食于用消化不良、食欲不振、营养不良、腹部受寒，肠道菌群紊乱引起的腹泻。
用法用量：用低于40度的水或牛奶冲服，也可直接服用； 2周岁以下，一次1袋，一日2次；二周岁以上，一次2袋，一日2次。碳酸铋或轻酸蛋白 宝宝受凉拉肚子可口服碳酸铋或轻酸蛋白，可有效止泻。
用法用量： 一次0.3克，一日3次。
脾可欣 脾可欣对那些久泻不愈，或伴有呕吐、吃药困难的患儿有明显作用。
用法用量：口服。1岁以下每次1克，1岁至3岁每次4克，4岁至7岁每次8克，每日2次。
健脾止泻散 健脾止泻散的作用和脾可欣一样，对那些久泻不愈，或伴有呕吐、吃药困难的患儿，往往可以收到满意的疗效。
用法用量：每次1克，每日3次，可兑入少许白糖，开水调服。
中成药 除了西药，宝宝受凉拉肚子还可选丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、淮山药、茯苓等药物组合，研成细末，用黄酒调匀如膏状，敷于肚脐处上，盖上医用胶贴，次日揭去，用温水清洗后再敷新药。
用法用量：每天1次，3天为一个疗程。个别患儿局部可能会轻度发红，但并不影响治疗和疗效，停用后即可恢复。
功效：这种方法安全有效，简便易行，经济实用，宝宝容易接受。当宝宝吃药、打针有困难，或用西药治疗效果不好时，不妨试试敷脐的方法。
拉肚子吃什么药好
导读：拉肚子吃什么药好？拉肚子虽是很常见的症状，但严重者也可危及生命。那么拉肚子吃什么药好？下面一起来看看吧。
拉肚子吃什么药好
拉肚子即腹泻，腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或者含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
人们常说病从口入，说的其实是因为饮食不洁引起的感染性腹泻。腹泻的病因很多，需根据不同病因选择用药。
1、感染性腹泻首选黄连素，复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌酸（环丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，病毒性可选择抗病毒药如阿昔洛韦。
2、消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶，伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。
3、激惹性腹泻要控制饮食，口服乳酶生或微生态制剂，处方药硝苯地平，化学性刺激引起的可用蒙脱石散。
4、肠道菌群失调性腹泻可补充微生态制剂如双岐三联活菌胶囊。
5、急、慢性功能性腹泻首选洛哌丁胺或地芬诺酯。
6、肠易激综合征以腹泻为主要症状者可用匹维溴铵，阿洛司琼可显着降低直肠扩张或受损害，对女性更佳。
拉肚子吃药注意事项
1、在使用止泻药的同时应实施对因治疗。
2、病毒性腹泻、旅行者腹泻、秋季食物中毒造成的腹泻这类腹泻不需服用抗生素。
3、口服补液盐还需特别注意补钾。
4、药用炭可影响儿童的营养吸收。
专家表示，除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。
拉肚子除了药物治疗外，饮食调理也是一个很好的治疗方法。下面推荐几款有效治疗拉肚子的食疗方，一起来看看。
拉肚子食疗方
l、杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
2、荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
4、山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食。活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
5、赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
6、鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻。
7、豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
8、黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。
9、荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天。荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛。本法专治腹泻。
还有，拉肚子的人要多喝水。腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品哦。
以上就是一些拉肚子的相关知识，如果想了解更多关于拉肚子的内容，请继续关注中医养生频道。
拉肚子吃什么好的最快
生活中常见的问题有很多，在问题在出现后，也需要进行及时解决，使得自身和他人不会受到损害，拉肚子是很容易患有的，对一些是饮食不当的人，很容易有这样现象，所以对拉肚子在治疗上，都是需要很好的方法，那拉肚子吃什么好的最快呢，在这个问题上也是很多人不太清楚。
拉肚子在治疗上，都是需要很好的方法，所以对拉肚子吃什么好的最快呢，食物的选择也是很关键，这样对拉肚子改善，都是有着很好的帮助，而且这样的做法，对自身健康也是不会有威胁。
拉肚子吃什么好的最快：
拉肚子初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。
如果是慢性拉肚子，持续的时间有些长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。
通过以上介绍，对拉肚子吃什么好的最快呢，都是有着很好的了解，以上食物都是不错之选，在出现拉肚子后，也是可以选择药物进行治疗，这样的治疗方法，对改善拉肚子也是有着很好的帮助，这个也是要注意的。
吃海鲜拉肚子吃什么药
吃海鲜拉肚子吃什么药
1、吃海鲜拉肚子吃什么药
感染性腹泻首选黄连素,复方新诺明、氟哌酸(诺氟沙星)、环丙氟哌酸(环丙沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星)对菌痢,沙门菌或产毒性大肠杆菌,螺杆菌感染有效,甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效,病毒性可选择抗病毒药如阿昔洛韦。
消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶,伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。
激惹性腹泻要控制饮食,口服乳酶生或微生态制剂,处方药硝苯地平,化学性刺激引起的可用蒙脱石散。
肠道菌群失调性腹泻可补充微生态制剂如双岐三联活菌胶囊。
急慢性功能性腹泻首选洛哌丁胺或地芬诺酯。
肠易激综合征以腹泻为主要症状者可用匹维溴铵,阿洛司琼可显著降低直肠扩张或受损害,对女性更佳。
2、这三种腹泻无须吃抗生素
病毒性腹泻虽然也属于感染性腹泻,但服用抗生素无法起到抗病毒作用,可吃些收敛保护剂如整肠生、金双歧等。
旅行者腹泻,也就是常说的水土不服,是因环境因素或受凉引起的腹泻。这种腹泻可适当吃些收敛剂,没必要用抗生素,身体抵抗力好点的患者可以不用吃药而自愈。
吃不卫生食物造成的腹泻,比如吃剩饭剩菜、不干净的蔬菜、变质肉类引起的腹泻,可多喝水,多吃流食,等体内毒素排干净后即可自愈而无须吃药。
专家提醒,腹泻严重的患者,要注意预防营养流失,可备1000ml水,加入一勺糖、半勺盐、适量果汁一起喝,可缓解腹泻导致的钠、钾以及葡萄糖流失引起的脱水。
3、拉肚子吃什么好
在腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等。
菜类的话,一定不要吃辛辣刺激的,可以选择肉类如嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。
患者一旦出现拉肚子时,由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质,水分、酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素、氨基酸等元素,可以增强机体抵抗力。
吃海鲜拉肚子的预防
苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油,具有抗菌作用,对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种病菌有抑制或杀灭作用。生姜性味辛、微温,具有温中、解鱼蟹毒的作用,既可以缓和鱼蟹的寒凉之性,也可以杀菌抑菌。
方法是:取生姜9克,苏叶6克,开水冲泡,代茶饮。最好在食用海鲜之前就饮用,或是在进食期间温热饮用,都可以起到预防作用。也可在烹饪海鲜时适量加入生姜丝和苏叶。
如何健康吃海鲜
要想尽量避开贝类的安全隐患,放心享受美味,就必须从清洗、烹饪等几个方面入手:
第一,不吃内脏。重金属等污染物容易积聚在贝类生物的内脏团中,而肌肉中的重金属含量最低。因此,只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判断方法。打开壳后,略微发黑的肉块多是内脏团。有些贝类内部有一根黑色的沙线,也不能吃。
第二,挑外壳平滑的。相对于外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等,蛏子、贻贝等外表干净、平滑,附着脏东西少,相应污染也少。
第三,盐水浸泡,充分加热。烹饪前,先要把贝类放入食盐水中“养”一段时间,这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子,然后,用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等,能彻底加热、杀死细菌。烧烤的方法易造成受热不均,外熟里生,建议少用。
胃寒拉肚子吃什么药
当患者出现胃寒的时候，最明显的一种临床表现，就是患者会一直放屁，而且会感觉到肚子里面有气在串特别的不舒服，当患者吃了缓解胃寒的药物的时候就可能会出现拉肚子的情况，胃寒引起的拉肚子，不仅仅只吃一些补肚子的药能够缓解，那么胃寒拉肚子吃什么药管用呢?
胃寒拉肚子吃什么药?
1、
将土党参和大枣准备好,清洗干净之后放入锅中用水煎服,这道偏方具有很好的治疗腹泻的作痛,特别是脾虚腹泻效果非常的好。2、
将新鲜的山莓根用水煎服,能够有效的止泻。3、
将毛大丁草和南五味子根按照2比1的比例准备好,然后用水煎服。4、
将土丁桂以及勾儿茶、南五味子根还有白术准备好,然后用水煎服,能够很好的止泻,特别是对于那些慢性腹泻的情况具有很好的疗效。5、
将桃金娘、车前草、木香用水煎煮,然后在药汁之中加入炒熟的淀粉,搅拌均匀之后晒干制作成为药片,成人每次服用四片左右,不仅方便服用,同时还具有很好的治疗腹泻的药效。胃寒拉肚子吃什么食物比较好?
1、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
2、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
胃痉挛拉肚子吃什么药
胃病引起的拉肚子现象是非常常见的，而且在胃痉挛的时候患者不仅会感觉到胃痛还会腹泻，在这个时候只吃一些止血的药物，对于治疗疾病并不能够起到治本的效果，所以患者还应该配合一些养胃的药物，而胃病如果久治不愈的话，还会造成患者营养不良，那么胃痉挛拉肚子吃什么药好呢?
胃痉挛，是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，治疗可以在当地医生的指导下口服药物进行治疗。如山莨菪碱片。如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗，才是最有效的办法。
拉肚子可能是 胃肠炎，多与饮食不当有关。你可以口服氧氟沙星、654-2片。适当多饮水可以放点食盐，暂时少进食，可以吃些易消化食物如米粥、面条
考虑胃痛引起的症状 胃肠痉挛的症状可以服用药物 对症治疗可以服用山莨菪碱片或者颠茄片缓解胃肠痉挛另外建议服用奥美拉唑胶囊和黄连素片缓解症状不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物局部热敷
考虑是急性肠胃炎的可能性大。平时要注意腹部保暖，可进行腹部热敷缓解疼痛。多喝温开水，多吃些小米粥等暖胃易消化的食物。忌食辛辣生冷性的食物，少吃油腻性的食物。建议及时去肠胃科就诊，确诊原因，再对症用药治疗。切勿乱用药物，避免加重病情。
考虑饮食不节，生冷食物刺激，胃肠道炎症引起的可能。
注意不要受凉，不要吃生冷食物，清淡饮食，注意饮食卫生清洁，可口服654-2，蒙脱石散，黄连素等药物进行治疗。
胃痉挛一般是由于急性胃炎导致的。如果还是痉挛可以考虑口服如消旋山茛菪碱治疗下，但你症状同时口服如雷尼替丁、庆大霉素治疗下。
腹痛，腹泻，这个是急性胃肠炎，是饮食不洁导致，需要消炎。可以吃环丙沙星和黄连素，配合思密达，654-2，维生素B6，清淡饮食，多喝开水，必要时可以去医院输液消炎，补液的。
胃绞痛拉肚子吃什么药？
近几年来，人们的生活水平不断提高，生活压力和工作压力也越来越大，很多人都出现了肠胃方面的疾病，有些人经常出现胃绞痛，而且还拉肚子，这种情况一般是急性肠胃炎引起的，可服用一些诺氟沙星胶囊和复方黄连素片先观察，如果症状还不能缓解，最好及时去医院就诊，平时少吃辛辣刺激的东西。
急性肠胃炎的症状
胃部是人体最主要的消化器官，急性肠胃炎是最常见的疾病，主要的表现就是腹痛腹泻等多种情况造成的典型表现。全身症状表现
急性肠胃炎的症状是发病之后会呈现出慢性消耗症状，是属于精神不振、少气懒言;全身乏力。特别害怕寒冷。除了肠胃发生炎症之外，还可以看见失水、酸中毒或是休克出血的严重表现。多数都是在大便十次以下，大便呈现黄色和黄绿色;且少量粘液或是白色皂粘液症状。呕吐物呈现出咖啡样物，甚至是会出现低血钾，可能会有胀腹，或是有全身中毒的症状;不规则的低热或是高热，就会有严重昏迷的症状发生。消化系统障碍
急性肠胃炎的症状是在起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，经常出现间断性腹部的疼痛、腹胀、腹泻等多种表现症状是此病的主要特征。遭遇到寒冷之后遇到食物、情绪波动;特别是劳累之后表现很明显。同时大便的次数不断的累积增加。日行几次或十几次都会出现腹泻的症状发生，严重的甚至是会导致肛门下坠。大便数次之后慢性肠炎的急性的发作，会有高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫甚至有粘液的冻血便。身体特征
长期的腹部不适的症状下出现少腹部的隐隐作痛，甚至可以在检查的时候看见腹部、脐周和少腹为主，有轻度的胃痛、肠鸣音的亢进、有脱肛门的可能。急性肠胃炎的胃肠粘膜的急性炎症,就像饮食不当、暴饮暴食都会导致急性肠胃炎在吃了细菌、毒物等多种食物之后，刺激了肠胃导致了肠胃粘膜的急性炎症就会发生改变。特别是在我国的、夏季和秋季发病率较高，一般病发的时间12~36小时。另外头痛、发热和肌肉酸痛也是急性肠胃炎的常见症状，少数病情严重的患者，会由于频繁的呕吐和腹泻，出现脱水的症状。 当出现以上症状时，要及时就医，切勿自行服用止痛、止泻药物，使用这些药物只能暂时缓解症状，甚至会掩盖真实病情，延误治疗。吃什么缓解拉肚子最见效?
在现实生活中拉肚子是一种比较常见的情况，经常拉肚子不仅会容易对肠胃造成伤害，同时也会容易影响到肠道的健康，还会容易导致脱水的情况，对身体非常不好，而出现拉肚子可以通过饮食来进行缓解，可以多吃一些水果来补充身体水分，也可以适当的食用一些面食来进行缓解。
吃这些缓解拉肚效果快
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃西瓜。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、加盐的白粥
腹泻的时候,则可以吃一些加盐的白粥,不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起腹泻的话,则饮食需要保持清淡,而且加盐的白粥不仅可以补充体力,而且还能减轻肠胃的负担。
5、胡萝卜汤
大多数人都知道胡萝卜是不错的止泻食物,那如果出现拉肚子的话剧可以适当的喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
6、香蕉
正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉,而疾病导致的腹泻,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
7、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
胃受凉拉肚子吃什么药？
现在已经快到了十二月份了，全国各地已经进入到冬季，自然气温也会下降。不过在这样的天气下，很多人都是喜欢穿轻薄衣服出门的，关键是为了漂亮。结果时间长了就会导致身体着凉，尤其是胃部没有做好保暖工作，最后就会拉肚子。那么，胃受凉拉肚子吃什么药呢?
成人拉肚子极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。一般服用药物即可缓解症状。
饮食注意事项：
1、急性期：应酌情禁食或给予流食，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。如果拉肚子严重视情况需要快速止泻，可以口服立可安，一次两片。其主要成分为复方制剂，每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论，通过中药西化研究，药理作用明确，快速抑制多种肠道致病菌，理气导滞，解痉镇痛，抗菌消炎，止呕，止泻。
2.饮食上选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。
开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例：早餐：小米汤、稀藕粉;加餐：杏仁霜;午餐：烂米粥、蒸蛋羹
3、恢复期：可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺丆激性的食品。可选的食物有：可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉杏仁霜等。
4、病情进一步好转，可逐渐过渡到软食。
5、注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿，尤其应避免暴饮暴食，睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物，忌食生冷食物等。
拉肚子怎么办？拉肚子吃什么水果能缓解症状
夏季最容易患有拉肚子，因为在夏季人们吃东西不注意生冷还是温热都向肚子里放，这样就会导致拉肚子。有关专家建议拉肚子的时候我们可以食补可以缓解这个症状。大家知道有哪些食物可以缓解拉肚子吗?其实在我们生活中水果就是治疗拉肚子的最好的良药，那么，让小编告诉你，一起来看看吧。
苹果
对于水果可以缓解拉肚子的症状，我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。
荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
杨桃
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。
石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
桃子
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
橙子
具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
梨
其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。
香蕉
也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
樱桃
味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
预防腹泻的食谱
一、脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
二、焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
三、胡萝卜汁材料：鲜胡萝卜100克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2―3次服用。功用：有健脾消食作用。
通过以上介绍，大家对能缓解拉肚子的症状的水果是否有了进一步的认识了呢?大家知道这些水果为什么可以起到这个作用了吗?大家在平时可以适量的吃这些水果，也要注意这些水果的注意事项，不要盲目的食用，导致不良反应。
