肌肉痛吃什么药最好呢？
夏季养生吃什么食物好呢。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“肌肉痛吃什么药最好呢？”，希望能为您提供更多的参考。
肌肉疼痛是生活中非常常见的问题，对人们的身体来说鸡肉疼痛是比较严重的感觉，对身体的功能能够起到压制的坏处，因此，出现肌肉疼痛一定要考虑是否是身体出现了疾病引起的，严重的肌肉疼痛还要考虑服用药物来解决，下面就来看看肌肉痛吃什么药最好呢？希望大家能够了解一下。
消除肌肉酸痛的方法：
休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。
温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。通常温水淋浴时间以10－15分钟为宜，不要超过20分钟，水温在40－45℃之间为最合适；热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
合理营养：
运动时被消耗的物质靠平时的营养物质来补充，所以膳食中要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物（自由基等）的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
肌肉酸痛的预防：应根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷；锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重；加强对重点肌肉，也就是即将练习时负荷重的局部肌肉的准备活动；运动后做整理运动，除做一般性的放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
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肾囊肿吃什么药最好呢？
肾囊肿是危害性很大的一种肾脏疾病，出现该疾病的患者，一定要合理调整饮食结构，首先要多吃一些富含蛋白质的食物，另外要多吃富含维生素和矿物质的食物，尤其要吃容易消化的食物，比如鸡蛋、牛初乳这些食物都可以多吃，那么出现肾囊肿疾病应该吃什么药治疗效果才好呢？
肾囊肿吃什么药最好？
随着社会的发展，健康问题也日益突出，很多人由于工作忙，生活压力大而忽视了健康，患上了各种疾病，给身心健康带来很大的影响和伤害，肾囊肿，或肾脏囊性疾病，顾名思义，是肾脏内出现与外界不相通的囊性病变的总称。常见的肾囊肿如单纯肾囊肿、肾盂旁囊肿以及多囊肾等等。常表现为肾脏内出现大小不等的与外界不相通的囊性肿块。
肾囊肿患者可以考虑肾炎四味胶囊，这是一种中成药，主要成份有细梗胡枝子、黄芩、石韦、黄芪，有活血、化瘀，清热、解毒，补肾的作用，能有效地缓解患者的症状，而且对身体副作用小。
除了用药治疗外，肾囊肿患者还要注意日常身体调理，首先要预防和积极治疗感冒，因为感冒是引起肾脏损伤主要原因。大家平时要加强身体锻炼，增强体质，天气变冷时，要增加衣服。
医生提醒，蛋白质摄取过多会导致病情加重。因此患者在日常生活要学会健康的吃，在保证营养均衡的情况下，多吃清淡易消化的食物，尤其过年过节时要控制高脂肪、高热量的食物。
肾囊肿的饮食注意事项：
1、水的摄入：各种肾脏疾病因为发病原因不一样，病程不一样，医治办法也不相同。在轻度肾衰时，因为肾脏浓缩功能够降低，体内代谢产品需求较多的水分才能够从肾脏排出，因此，肾脏病如无明显的水肿，心衰，高血压时，不应盲目限水。特别提醒的是那些慢性肾衰的病人，不要以为肾衰就得严厉约束水分，如果过分限水反易加剧肾功能够恶化。
2、食盐的摄入：操控食盐时，依据病人病况和肾功能够程度作调整，并非一切的慢性肾功能够不全病人都要严厉限盐。
3、要留意过咸类不吃（包含腌制类），辛辣影响类不吃（包含辣椒，酒类，虾，蟹等），被污染的不吃（包含腐烂变质的，剩饭剩菜等），烧烤类不吃，而肾功能够不全或发作肾功用不全中期者，还应留意豆类及其成品不吃，约束动物类高蛋白食物，油腻类食物等。
喉咙哑了吃什么药最好呢？
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偏方一：冰糖鸡蛋清这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。
具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
偏方二：浓盐水鸡蛋清虽然对喉咙疼效果好，但很多人不习惯鸡蛋的风腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。
具体方法就是：用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。
偏方三：舌根运动法咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
另外，要想不受咽喉炎的折磨，平时就要坚决摒弃一些不良的饮食习惯，戒烟、戒酒；不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜清热、利咽、消渴，是水果中的佳品。
幼儿拉肚子吃什么药最好呢
拉肚子是很多人都经历过的，拉肚子对于一些人来说是折磨，但是对于排便困难的人来说却是一件很爽的事。大人拉肚子拉完都会很虚弱，更不用说小孩了，宝宝的身体本身就不如大人，而且宝宝小的时候没什么免疫力，小孩拉肚子的时候，最担心的也是大人。那么，幼儿拉肚子吃什么药好？
才出生的宝贝，一般没有居肚，一天约拉4次左右的巴巴是正常的。3个月左右的宝贝，基本居肚了，一天约1-2次巴巴，是颜色呈黄色是糊状是正常的。4个月以后就一天拉一次了。如果3次以上就应该采取措施了。
一般拉肚子就这几种情况：
1.感冒了的宝贝喂了西药的原因；
2.喂了冷果汁，冷开水等；
3.喂母乳的妈妈吃了辛辣生冷的东西导致宝贝拉肚子；
4.睡觉或洗澡凉了宝贝的肚子。办法：1.如果拉3次以下，就喂《蒙脱石散》或者《妈咪爱》；
2.如果拉3次以上而且呈绿色，说明宝贝有点胃肠炎了，首先，用热毛巾敷肚子，然后贴上肚子脐贴，最后喂庆大霉素配上蒙脱石散，量不要喂多了，按照包装袋上面的说明约减少一点儿喂。如果有时间一点儿的妈妈，可以熬点萝卜水喂宝贝那是最好。上面的办法非常有效果的。可以试试.拉肚子的情况下辅食或者鱼油这类的可以断一下。
以上就是幼儿拉肚子吃什么药的内容，经不起大人觉得孩子拉肚子吃什么药好就吃什么药，也不要把大人平时吃的药拿给孩子吃，大人和孩子的体质不同，而且也有专门治疗孩子拉肚子的药。最好的就是孩子拉肚子的时候，尽快带孩子看医生，听医生安排。
湿热拉肚子吃什么药最好呢？
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湿热型腹泻：肠道感染中最常见类型的一种，多发于夏秋之交。多因外受湿热疫毒之气侵及肠胃，传化失常而发生泄泻。常见症状有泻下急迫；泄而不爽；肛门灼热；烦热口渴，小便短赤等。用中药灌肠治疗，可取得良好的治疗效果。
一.白头翁；黄连；黄柏
据现代医学研究白头翁、黄连、黄柏有广泛的抗菌作用。对痢疾杆菌，大肠杆菌，枯草杆菌，绿脓杆菌，伤寒，副伤寒，霍乱，阿米巴滋养体等均有抑制作用。白头翁对肠粘膜有收敛作用，故能止泻止血，并配伍其它中。
二. 藿香正气散 (水.丸）
处方来源 宋·《太平惠民和剂局方》。《中国药典》（1990年版)。
剂型 丸剂；胶囊；软胶囊；冲剂
药物组成 藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗、甘草。
加减
功效 解表化湿，理气和中。
主治 外感风寒，内伤湿滞。霍乱吐泻，发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。用于治疗感冒，急性胃肠炎，急、慢性结肠炎，荨麻疹，酸中毒，体癣皮炎等。
制备方法
用法用量 丸剂：水丸剂，成人每次6g，日2-3次口服。水剂：每支10ml，成人每次5-10ml，日2次口服，急性患者宜频服加量，儿童酌减。胶囊剂：成人每次3-4粒，日2-3次口服。软胶囊：每次2-4粒，日2次口服。冲剂：每次5g，日2次口服。
肌肉痛怎么办
肌肉痛怎么办
1、肌肉痛怎么办
1.1、症状:上臂后部经常疼痛
原因:不经常运动的人由于手臂后部的肱三头肌不发达,偶尔运动往往需要借助肩膀等周围的肌肉群,因此这个部位时常会因为疲劳而疼痛。
对策:体后臂屈伸。单手扶于椅子边缘,脚向前挪动,身体大致成直线。然后屈臂,放低身体,至上臂与椅子平行止。
1.2、症状:膝盖后侧紧张
原因:经常跑步、下蹲的人大腿前侧肌肉都很发达,这给膝盖很大压力,具体体现在膝盖后侧紧张上。因为这一地带是小腿肌肉的连接点。
对策:空踏车。仰面躺在垫子上。双腿抬高,模拟蹬自行车的动作,持续5分钟。
1.3、症状:胫骨疼痛
对策:提踵。每天花一点时间锻炼一下小腿肌。坐在椅子上,脚底着地,将重物放置膝盖上方,脚板往上抬7到8公分,脚跟着地。每只脚每天各做15下。另外注意,跑步时要跑草地或者泥地,不要跑水泥地,以免增加胫骨疼痛。
2、什么是肌肉痛
因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
3、肌肉酸痛的类型
3.1、急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。
3.2、慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显着。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。
肌肉痛的预防
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
5、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。
肌肉痛的诊断
肌肉酸痛,在运动後数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起,不过,一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。
酒后四肢酸痛:酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒,尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛,并有肿胀的感觉很无力很难受。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。
四肢长骨和肌肉无规律的酸痛:是骨质疏松症的临床表现。其主要表现为老年人全身不明原因的疼痛,脊椎侧弯,驼背,死肢长骨和肌肉无规律的酸痛,钙沉积,骨质退行性病变,肌肉萎缩,骨折及骨折并发症等。
腰背酸痛:以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主,轻则影响正常生活,重则损害健康,严重者可丧失劳动能力。
手膀肌肉痛是什么原因
其实手部胳膊方面肌肉疼痛的话发生情况还是比较常见的，必须要在早期的时候就找到真正的病情原因，这样的话才可以使得自己针对性的进行治疗，不然的话就会使得自己的病情一直反反复复的发作，大部分的患者都是由于自己在过度运动以后才导致的，这样就会持续一段时间的疼痛。
1.运动
在运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛，通常持续时间在1～3天左右。原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起，一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。
2.感染性疾病
如中东呼吸综合征、西伯利亚立克次体斑疹热、军团病、庞提阿克热、流行性腮腺炎、疟疾等疾病过程中，均可出现体温持续高热，可高达40℃以上，伴有反复发作的寒战，全身肌肉酸痛等症状。
3.其他疾病
如反复紧张性损伤症、Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎、脚气病性心脏病等也常出现肌肉酸痛症状。
1.酒后肌肉酸痛
酒精过量可以首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢肌肉酸痛期全身肌肉酸痛，并有肿胀感。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。
2.骨质疏松症
四肢长骨和肌肉无规律的酸痛是骨质疏松症的临床表现。其主要表现为老年人全身不明原因的疼痛，脊椎侧弯，驼背，四肢长骨和肌肉无规律的酸痛，钙沉积，骨质退行性病变，肌肉萎缩，骨折及骨折并发症等。
3.腰背酸痛
以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、挤压痛、咳嗽痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。
4.抽筋
学名叫肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。5.肌肉紧张性疼痛是神经衰弱的一种临床表现。以精神易兴奋却又易疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。
