鼻能呼吸还能干嘛
养生是干嘛。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“鼻能呼吸还能干嘛”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
鼻子是人的五官之一，是我们身体重要的一个器官，它是维持身体正常呼吸的一个重要的器官，除了鼻子具有呼吸的功能之外，鼻子还有很多的作用，鼻子具有嗅觉的功能，它能够达到过滤和清洁的作用，能够避免一些脏东西通过鼻子的呼吸进入身体，我们来了解一下这方面的内容。
鼻能呼吸还能干嘛
闻气味的，除此以外还有过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、解除疲劳、免疫、保护头颅、排泄眼泪等作用。”
鼻子坐落在脸庞中央，是人体呼吸道的大门，它有两个鼻孔，鼻孔内有许多鼻毛。当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多粘液，能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用。
有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸，这会使细菌进入呼吸道，引起咽喉、气管等处发生疾病。鼻子还是嗅觉器官。据统计，在鼻子内壁仅5平方厘米大小的地方，就分布着1000多万个嗅觉细胞，它们和人的大脑相联系。这样，鼻子就能够很灵敏地辨别几千种气味。
一般来说，女性的嗅觉比男性灵敏。即使在少年儿童中，女孩的嗅觉也比男孩敏锐。
人在呼吸时，鼻毛能把空气里的灰尘等脏东西挡住。而常挖鼻孔，容易把鼻毛挖掉，这样会使人体染上疾病。所以，小朋友不宜多挖鼻孔。
鼻子的重要作用
1、鼻子是用来呼吸的。呼吸是鼻子最重要的功能，空气经过鼻子，我们是能感觉到空气的存在的，可经过口腔我们却感觉不到空气的存在。
2、鼻子的嗅觉功能。嗅上皮可以感受空气中的气味。这种功能让我们在闻到香味而未见食物时就开始分泌唾液了，对于那些食货们来说，嗅觉可是太重要了。3、鼻腔的过滤、清洁功能。呼吸的空气经过鼻腔以后，会变得非常清洁、干净，进入肺里的空气也变得干净了。
4、鼻腔的加温、加湿功能。冬天或寒冷的季节，鼻子可以把寒冷的空气进行加温，把干燥的空气进行加湿。
5、鼻子的共鸣作用。鼻子、鼻窦一起共同组成了我们人体的一个共振箱，从声带发出的单调声音经过这个共振箱的共鸣作用变得丰富多彩、声音清晰洪亮、音质圆润而富有个性，形成了我们每个人不同的声音。
6、减轻头颅重量，保护头颅的作用。由于鼻腔里是空腔，鼻窦里也是空腔结构，这大大减轻了头颅的重量，而且这种中空的结构从力学上来说其抗外力的作用大大增强，就像安全气囊一样，可以减少外来撞击对脑部的影响。
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足可以走路还能干什么
足也就是脚，这是人们行走的重要的器官，除了走路以外，对于身体的健康的影响也是特别大的，所以说平时对足部做好调养和护理有助于身体的健康，平时可以经常走路，对身体有很好调养的作用，俗语说的好饭后走一走，能活99。所以说平时经常走一走路，有抵抗衰老，延年益寿的作用。
经常走路有什么好处
1 增加记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。
2 打开经络
长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。
3 放松脉搏
经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。
4 身心轻安
身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。这方面与步禅有关系。
5 增加心脏功能
不爱运动，所以心脏不好，步行，我发现，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
6 打通血管
医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，我相信这句话，因为，步行能够增强全身弹性。
7 妈强肌肉力量
我曾经生活没有规律，所以，我的全身肌肉僵硬而没有弹性，就是没有力量，我确实通过步行之后增强了肌肉力量，还有强健腿力和足力、筋骨，而且关节也灵活了。
8 通畅血液循环
人体血液不通畅，因为，经络和脉络不通，那样就血液不通畅，人容易得病，步行能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。
9 减少五脏疾病
五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就硬化而得病，因此，步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
10 治愈三高
有三高，医生们开了很多药方，没有大的效果，开始走路吧，五个月减了四十斤，三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、**惯性便秘等症都有良好的作用。
11 精神快乐
藏医学讲，定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，步行能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。
12体形美丽
人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。
13 减少心肌梗塞
医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
14 增强肾功能
人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩，因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药.，增加肾的负担，步行能减少吃药，从而增强肾的功能。
15 大脑清晰
待在电脑前，待在家里看书，写文章，大脑会不清晰，步行吧，接受户外新鲜空气，大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学和修行。
酒糟鼻怎样能治好
酒糟鼻怎样能治好
1、酒糟鼻怎么办
系统治疗:就是选择抗生素治疗,如四环素、克拉霉素等,如果患者抗生素治疗无效的,可小剂量口服异维A酸。绝经期严重的女性患者,也可选择雌激素治疗。
局部治疗:就是选择一些外用药膏涂患处,如克林霉素凝胶、甲硝唑凝胶等,可起到杀菌消炎,促使红斑丘疹,脓疱的效果。
物理和手术治疗:对于毛细血管扩张者可选择激光治疗,效果不错,而对于鼻赘期的患者,则要选择手术治疗方能达到美容治疗的效果。
2、中医治疗酒糟鼻
取枇杷叶(去毛、焙干)研末,用茶调至3—6克,每天服用3次,可有效治疗肺热,尤其对酒渣鼻有效。
取银花9克,知母15克,生石膏30克放入锅内,再加入500毫升水,一齐煎煮,取药汁30毫升与粳米60克同煮成粥,每晚睡前食用。
用适量使君子放入铁锅内用文火炒至稍有香气后,待其凉下来,然后放入麻油中浸泡1周即成。患者每晚睡前用温开水服使君子仁3—5枚,一周为一疗程。
3、什么是酒糟鼻
酒糟鼻本病多见于中年人,女性多于男性,但男性患者病情较重,皮损好发于面部中央,对称分布。常见于鼻部,两颊,眉间,颏部。主要症状有鼻子潮红,表面油腻发亮,持续存在伴有瘙痒、灼热和疼痛感。早期鼻部出现红色的小丘疹、丘疱疹和脓疱,鼻部毛细血管充血严重,肉眼可见明显树枝状的毛细血管分支,最终鼻子上出现大小不等的结节和凹凸不平的增生,鼻子肥大不适,严重影响患者的美观。
酒糟鼻是怎么形成的
1、螨虫感染是主要原因
为什么会出现酒糟鼻?据介绍,有挤黑头等不良卫生习惯、嗜好辛辣刺激食物的不良饮食习惯等容易出现酒糟鼻。一些学者认为,可能是在皮脂溢出的基础上,由于某些因素的作用,如颜面血管舒缩神经失调、毛细血管长期扩张、消化道功能障碍、内分泌功能失调、精神因素、病灶感染、嗜酒、辛辣食物的刺激等引起局部生理及病理变化。
近年来的研究表明,酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染。寄生在人体皮肤内的蠕形螨虫共分为两种,寄生在毛囊内的叫毛囊螨,寄生在皮脂腺的叫脂螨。它们以食皮脂腺分泌物为生,寄生在皮脂腺毛囊根处,它们在皮下活动和其排泄物刺激皮肤局部从而导致酒糟鼻。
2、可能与过敏症、甲状腺疾病也有关
美国的一项最新研究显示,酒糟鼻可能与多种疾病有关。美国《医药日报》5月3日载文,刊出经科学研究证实的,鼻子能够透露的6个健康秘密。其中就提到酒糟鼻的发病原因。美国洛杉矶中医专家表示,红鼻子(酒糟鼻)除了和喝酒多有关,还可能与压力或焦虑、过敏症、花粉热或甲状腺疾病等有关。
酒糟鼻怎么护理
1、减少对面部皮肤的刺激
避免面部皮肤长时间受到过冷、过热刺激,以免造成颜面部血管运动神经失调,毛细血管长期持续扩张而导致相应的临床表现。
2、尽量减少阳光暴晒
患有酒渣鼻的人应尽量减少日晒,在炎热的天气出门时最好戴有宽沿的帽子,可遮挡阳光对鼻部的照射,并且使用对皮肤无刺激的防晒霜,或撑遮阳伞。
3、正确洗脸
平时洗脸时,水温要适宜,避免冷、热水及不洁物等刺激,避免皮肤接触有刺激性的物质,应使用无皂清洁剂,避免涂抹有刺激性的化妆品,注意保持皮肤表面清洁,避免毛孔堵塞。
4、饮食方面的注意
酒渣鼻患者饮食宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激、肥甘厚腻的食物,戒烟戒酒。
5、保持大便通畅
保持大便通畅,可及时排除体内的废弃物,并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅,导致毒素侵入、淤积,不利于治疗酒渣鼻。
肾是干嘛用的
肾是我们身体的重要器官，但是肾是干嘛用的呢？肾的健康关键着身体的健康，主要作用是排出人体内产生的有毒物质和代谢物，可以保证身体的正常生理活动。另外，肾还是生成尿液的主要器官，所以有了尿液时一定要及时排出体外，尤其是憋尿对身体很不利，同时也要注意保护好肾。
1、人体的肾有什么作用
1.1、
生成尿液,维持水的平衡。人体每个肾脏约有130万个肾小球,每天能过滤和清洁200升血液,相当于10桶饮用水,形成尿液1。8升左右。当人体内水分过多或过少时,由肾脏对尿量进行调节,保持体内水分平衡。1.2、
排出人体的代谢物和有毒物质。人体新陈代谢会产生代谢废物,如尿素、尿酸,肌酐等,肾脏通过把这些废物从尿液排出体外,从而维持正常的生理活动。1.3、
内分泌功能。如分泌红细胞生成素(EpO)促进骨髓造血;生成活性维生素D调节钙磷代谢,维持骨骼的正常结构和功能;分泌血管活性物质调节血压等。2、肾病的症状有哪些
正是因为肾有这三大功能,所以肾一出现问题,身体其他部位也会出现问题。专家说,肾病早期多为疲劳、乏力,眼睑浮肿、颜面苍白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困难。接下来会产生食欲减退、恶心呕吐、腰痛、夜尿增多、全身水肿、血压升高、呼气带尿味、骨痛、皮肤瘙痒、肌肉震颤、手脚麻木、反应迟钝等。
3、肾脏保护的方法有哪些
3.1、
护好自己的双脚:足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。3.2、
保持大便通畅:保持大便通畅,也是养肾的方法。大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。3.3、
睡眠可养肾:充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。养肾护肾的食疗方法
1、
核桃粥的做法:核桃、粳米、红糖适量。将核桃去壳之后取出核桃仁,然后捣碎备用;将捣碎之后的核桃仁和粳米一起煲粥,起锅之前加入适量的红糖,最好能够在每天早晚空腹的时候服用。功效:这道食谱具有很好的补肾以及滋养脾胃的效果,经常服用核桃粥,能够令身体中的气血更加的旺盛,不仅肌肤变得更加具有光泽,同时形体也会更加的漂亮,并且不容易出现白头发。
2、
阿胶鸡汁粥的做法:阿胶、鱼鳔胶各5克,鸡汤1大碗,大米50克,食盐适量。先将大米淘净,加鸡汤及清水适量煮粥,待熟时调入阿胶,烊化后,纳入食盐,再煮一、二沸即成,每日1-2次。功效:
可补益精血,适用于男子阳萎,早泄,精液量少等。酒糟鼻能治吗？酒糟鼻的中医疗法
酒糟鼻也叫玫瑰痤疮，是一种以鼻部发红，上起丘疹、脓疱及毛细血管扩张，形似草莓或熟透的西红柿为特征的皮肤病，常见于油性皮肤的人群。本病不仅在鼻头发病，而且还漫延到面部周围，是一种影响面部美观的疾病，对人影响很大。
中医认为酒糟鼻多因饮食不节，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。酒糟鼻患者应及时治疗胃肠疾病，妥善处理局部和身体其他部位病灶。酒糟鼻患者饮食上应避免进食促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物，少吃油腻性食物，如动物油、肥肉、油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。
下面向大家介绍几种治疗酒糟鼻的偏方：
1）将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，一日5--6次。涂擦后勿用水洗，涂上的粉汁越厚越好，7天为一疗程，待结厚的壳脱落，酒糟鼻即可治愈。
2）大黄、雄黄各等量，共研细粉，温开水调成糊，敷于患处。
3）硫黄30克，轻粉、密佗僧、白矾各3克。共研细末，以蜂蜜调成糊状，每日3次搽患处。
4）雄黄、硫磺各15克，轻粉6克。共研细粉，用人乳调各涂患处，每日1次。
5）大麻子、大枫子各50克，取仁捣碎;红粉、轻粉各5克，掺入前者拌匀做丸。每丸重7--8克，用4层纱布包，挤出油后擦患处，每晚1次。1丸可擦2--3次。
6）木鳖子、大枫子、核桃仁、桃仁、水银各9克，蓖麻子15克（取仁），脑砂3克。共捣如泥，用纱布包好。每日3次搽患处，数日可愈，不再复发。
7）木鳖子仁、大枫子仁、大麻子仁、樟脑各6克，核桃仁、水银各9克，四仁去内皮共捣为泥，再加入樟脑、水银，共研至水银混匀为止，涂患处。每日2--3次。
8）大枫子仁、蓖麻子仁各9克，木鳖子仁、水银各3克，铅粉6克。共捣成膏，纱布包好，涂擦患处。每日2--3次。
激光脱毛几次才能干净
对于那些比较爱美的女孩子来说，是绝对不能够容忍自己手上脚上有较多的汗毛的，尤其是在汗毛较粗颜色也比较黑的情况下，会让人感到非常的尴尬。于是爱美的女士都会想到脱毛，市面上也有很多脱毛产品，但是一个星期左右的时间，又会有新的汗毛生长出来，反复脱毛是比较麻烦的，不如考虑做激光脱毛。激光脱毛几次才能干净呢？
激光脱毛几次脱干净
毛发生长期在临床上分为三个阶段：生长期、静止期和休止期。人们借助激光脱毛时，仅仅会对处于生长期和静止期的毛发产生作用。也就是说仅有这两个时期的毛发可吸收激光能量，从而让这些能量破坏毛囊达到永久性脱毛效果。而对于处于休止期的毛发来说，激光起不到任何作用。因此，只能在下一个生长期和静止期将剩余的毛发脱除干净。因此激光脱毛需要分几次进行，而并非一次性就可清除干净。
激光脱毛要几次才能彻底脱干净
?
每个人毛发的浓密程度、粗细等情况的不同，会致使需要脱毛的次数不同。一般脱毛次数需要3-4次。究其原因主要有以下两点：
第一、毛囊多是三个为一组进行捆绑的，其开口于同一毛孔，每一根毛发都是从其三个毛囊中的一个毛囊内部长出的，因此每次的治疗仅可破坏一组毛囊中的一个;
第二、毛发的生长主要是经历三个时期：生长期，退行期，休止期。生长期进行激光脱毛治疗有效率在75%，退行期的为25%，而在休止期基本上没有效果。
每次治疗时间需要间隔多久
?
整形方面的专家表示，不同部位毛发生长周期不同，一般，对腋窝、发际部位毛发脱毛需要进行三次左右的治疗，而唇部毛发比较细软，色泽较浅，治疗次数可能偏多，一般在5-6次左右。激光脱毛属于非侵入性的激光美容技术，正常情况下，患者接受三个疗程左右的治疗，即可达到永久脱毛效果。人流后身上多久能干净
有些女人由于怀孕了以后，又没有做好要孩子的准备，所以并不想留下孩子，而是决定去做人流，人流手术对于身体健康多多少少是有一定的伤害的，而且在做人流手术之前，有必要了解一些和人流相关的知识。比如人流后身上多久能干净，这一点就应该要了解清楚，毕竟做了人流手术以后可能还会有出血情况，了解清楚会比较好一些。
正常情况下，女性流产后一般会出血，三到七天，同时伴有小腹疼痛的症状，但由于每个人的实际情况不同，所以在半个月内如果有间断性出血的情况也是在正常范围内的。
人流后注意事项
1
、注意休息，加强营养。
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2
、保持外阴清洁，严禁性交。
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3
、观察出血情况。
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4
、坚持做好避孕
。 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。枸杞子能干吃吗
枸杞中含有丰富的维生素、铁锌等微量元素，对身体的健康具有很好的保健作用。一般注重养生的人，就会用枸杞桂圆红枣一起泡水喝，泡出来的水甜甜的，不仅好喝，而且营养。生活中枸杞的吃法很多，常见的也就是泡水，很少有人干吃，那么枸杞子能干吃吗?
枸杞每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。
枸杞有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
扩展资料
一、挑选好枸杞的方法：
一看。
正常的枸杞以暗红色居多，也不会很均匀，而染过颜色的枸杞则为好看的艳红色。拿起枸杞看看果脐，正常枸杞的果脐为白色，用硫磺熏制过的枸杞为黄色，染过色的枸杞是红色。
二握。
将枸杞抓一把在手中，正常且优质的枸杞干燥度好，每粒都是独立分开的，不会黏在一起，根据天气变化有些枸杞会有些软，但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些黏手，而且掉色严重。
三闻。
抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有刺激性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心。
四尝。
把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
五泡。
将枸杞扔几颗到温水中，优质的枸杞不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。染过色的枸杞泡水后呈红色，硫磺熏制过的仍然是清澈透明。
二、以下人群不宜食用枸杞：
1.阴虚人士
2.腹泻病人
3.脾虚人士
4.高血压和糖尿病患者
5.性欲亢奋人士
