蜂蜜、蜂王浆不会导致性早熟
蜂蜜养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的养生常识方法呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜂蜜、蜂王浆不会导致性早熟”，但愿对您的养生带来帮助。
有传闻称蜂蜜、蜂王浆等蜂产品含有激素,给孩子吃了可能会影响发育，引起性早熟。事实上，蜂产品中的性激素含量微乎其微，比其他很多日常食物还要低得多，它们和性早熟没有什么关系。
◆蜂蜜里有激素吗？
蜂蜜中最主要的成分是糖，占到总量的80%以上，再除去百分之十几的水，其他成分不到1%.而这不到百分之一的成分通常有一些维生素和矿物质、蛋白质、有机酸以及花粉等。
在蜂蜜和蜂花粉中，并没有检测到动物性激素的报告。花粉中确实含有不少植物激素成分，但这些成分和动物体内的激素差别很大。正如花粉中的植物精子不会让人怀孕一样，植物激素也不会对人体产生和动物激素一样的作用。
◆蜂王浆催熟?对人根本没用
相比蜂蜜和花粉，蜂王浆是更多人担忧的对象。蜂王浆是蜜蜂供给蜂王和3日龄内幼虫食用的物质，长时间吃蜂王浆的蜂王成熟期短、寿命长，还有很强的生殖能力，这不禁会让人联想，这是不是性激素的作用？给人吃了也会催熟吗？
其实，这种想法也是多虑了。蜂王浆催熟蜜蜂的成分并不是性激素，而是一种名叫Royalactin的活性蛋白质。2011年，日本科学家发现，新鲜的蜂王浆中的这种蛋白质能促进生长激素的分泌，进而调控一些基因的表达。而人们口服蜂王浆的时候，这种蛋白质会被消化，无法保持活性。
那么性激素呢？检测发现，蜂王浆中确实存在微量的性激素，但它的含量实在太低，根本不足以对人体生理造成影响。1984年，美国科学家首先在蜂王浆中发现了性激素睾酮（testosterone），1988年，中国科学家对蜂王浆中的性激素含量测定发现，每100克蜂王浆中含有雌二醇416.7纳克，孕酮116.7纳克，睾酮108.2纳克。这个量是什么水平呢？它比很多动物性食物中正常存在（而且安全）的激素含量还要低得多。
北京市卫生防疫站曾对市场上销售的一般动物性食品进行了性激素含量检测，按这个结果算下来，牛、羊肉中的雌二醇含量是蜂王浆的10~400倍，羊肉中孕酮含量是蜂王浆的500多倍，牛奶的睾酮含量也是蜂王浆睾酮含量的20~150倍。肉蛋奶中的这些微量激素残留尚且被认为是安全的，我们更没有理由认为蜂王浆中含量更少的激素会危害健康。
◆担心性早熟？控制体重倒是真的
如果真要说饮食因素与孩子性发育之间的关系，那么真正值得警惕的其实是吃得太多导致的肥胖。有研究发现，超重和肥胖可能会影响性早熟。
蜂蜜不会直接导致性早熟，不过它作为一种添加糖的来源，吃多了也会增加龋齿、超重和肥胖的风险。蜂蜜、蜂花粉和蜂王浆的很多所谓健康功效都没有得到证实，家长们也不应该让孩子吃太多蜂蜜。根据世界卫生组织的建议，儿童和成年人都应该把包括蜂蜜在内的游离糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。
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孩子性早熟问题严重 哪些饮食导致性早熟
孩子性早熟是家长不得不关注的问题，因为孩子性早熟的症状有时是不宜察觉的，所以必须要引起重视才行。今天，小编为家长们总结一下性早熟的常见症状以及哪些食物会导致孩子性早熟，千万不要错过了。
孩子性早熟的常见症状
心理障碍。性早熟儿童虽然性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍，尤其是看到自己与周围人不同的性状特征极易引起孩子的自卑的心理，这种心理，很可能在其成年后都留有遗症。
影响读书学习。性征的出现和生殖器官的发育肯定会使孩子分心，感到不安、害羞和紧张。同时，女孩身体发育过早，没有能力处理好月经给生活带来的影响，也给生活带来了诸多不便，这势必会影响孩子的读书学习。
身高障碍。性早熟的孩子往往伴随骨骼生长加速，使其看起来比同年龄的儿童长得高。其实，这仅仅是一个暂时的现象，由于性激素的提前催发，导致骨骺闭合也将大大提前，生长期则相应缩短，即：长骨骨干与骨骺提前闭合而停止生长。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，所以，性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。
那么，要预防孩子性早熟不能吃的是什么呢？
哪些食物导致孩子性早熟
大补类食品。大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，催熟孩子。
油炸类食品。高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。
反季水果。家长通过给孩子进食适当的水果从而补充维生素等，这本来是一件好事情，但是需要注意的是要吃应季的水果。因为反季节水果几乎都是在促熟剂的帮助下才能反季或提早成熟。此类吃着促熟剂长大的水果不宜给幼儿食用。
鱼子蟹黄。鱼子蟹黄，其美味的诱惑很容易吸引孩子，让孩子吃了还想吃，但它们存在使孩子发育变快的危险，家长要控制孩子的摄取量。
不当煲汤方式。如果煲汤时连动物的内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐摄入人体，因此，给孩子喝的汤要少放动物内脏。家禽脖子。现在的家禽多是被催熟的，而禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，长期吃鸡鸭鹅的颈部，就成了促性早熟的高危行为。
内脏。如果常吃鸡鸭鹅的颈部，就成了促性早熟的高危行为。特别是将脖子和内脏一起熬汤，这是因为内脏中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会在熬汤的过程中慢慢析出，最后通过进餐饮食而进入人体，对于处于发育阶段的儿童来说是一种潜在的激素刺激。
避免孩子性早熟就从日常饮食做起吧。
蜂王浆的作用与功效 蜂王浆给人带来哪些好处
蜂王浆是一种可直接食用的超级营养食品，据了解，新鲜的蜂王浆其营养价值很高，那么蜂王浆的作用与功效具体都有哪些呢?吃蜂王浆给人带来哪些好处呢?
【蜂王浆的作用与功效】
1、抗菌、消炎
蜂王浆中富含维生素B和优质蛋白质，尤其里面所含的皇浆酸，它是一种杀菌力强的物质，有抗菌、消炎之强效，日常用蜂王浆可以抗菌以及应对伤口感染。
2、抗氧化功效
蜂王浆还是一种具有超强抗氧化功效的食物，因为在蜂王浆中检测出的超氧化物——歧化酶(SOD)，它是抗氧化的主要成分。
3、辅助降低血糖
蜂王浆中含类胰岛素样肽类，其分子量与牛胰岛素相同，所以蜂王浆对糖尿病患者的血糖值有很好的调节作用，辅助辅助降低血糖。
4、促进智力发展
蜂王浆中所含肽与蛋白质类保健因子，能促进智力发展，对人体的脑部健康以及记忆力方面都有积极作用，适当服用蜂王浆可提高记忆力。
5、其它
蜂王浆中含多种无机盐，能促进肝糖释放，提高代谢效率，因而可以美容，还能防治斑纹的产生。蜂王浆还能增强人的基础体力，让人体衰老组织活化，改善食欲，长精神，气色佳。
以上就是关于蜂王浆的作用与功效的详细介绍，虽然蜂王浆是一种养生保健食物，但日常食用也不可过量哦。
吃什么会导致性早熟 孩子性早熟竟因吃了它！
吃什么会导致性早熟
奶粉会导致性早熟吗？
“奶粉疑致女婴性早熟”的报道引起人们的广泛关注。那么，婴幼儿奶粉真的会导致性早熟？
专家表示，目前没有确切证据显示食用婴幼儿奶粉导致性早熟，并且婴幼儿奶粉中不可能添加激素从而导致婴幼儿性早熟。“如果婴幼儿奶粉添加激素会导致性早熟的话，岂不全国成千上万的婴儿都会出现性早熟现象，没有一个企业会愚蠢到这种地步，这对于企业而言等于自取灭亡。”目前报道的个别婴儿因食用圣元奶粉造成性早熟应纯属碰巧而已，建议这些婴幼儿应马上到正规医院进行全面检查，从而做出正确判断。
哺乳期间吃避孕药，孩子会性早熟吗？
纯母乳喂养的孩子，从来没有吃过任何奶粉，却在突然出现乳房发育的性早熟体征。经过反复回忆，母亲觉得唯一可能的原因就是，她曾经服用了避孕药。
小孩如果食用了含雌激素的食品或药品，都可能导致乳房增大，其中，避孕药是最严重的一种。“如果母亲常年服用含有激素的药物，幼小的儿童很容易通过母亲的乳汁吸入了过量的雌性激素。因此，我们也建议处于哺乳期的母亲，要尽量少用含有激素的药物。”医生也特别提醒哺乳期间的妈妈，母乳喂养期间，尽量不要使用化妆品，尤其是含有激素或者是重金属的化妆品，都可以通过妈妈的乳汁传给宝宝。
母乳喂养期间，妈妈不能进食的东西还有酒精类饮料、药物、不新鲜的蔬菜和少吃味精。宝宝满3个月以前，如果妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，再食用过量的味精，就会有大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，减少宝宝对“锌”的吸收。
过度光照会性早熟吗？
能导致性早熟的过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。非自然光的作用更大。长时间的电视、电脑显示屏光照射也可能导致儿童性早熟。
光照过度之所以能导致儿童性早熟，就是因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。而松果体能在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素，这种激素在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。
而且松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑素就会被抑制或停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育;但从7—10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。所以，儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。
常喝豆浆会性早熟吗？
专家表示，鱼子蟹黄、自制豆浆、榴莲等常被认为是营养丰富的食品，但都是引发幼儿性早熟的“高危食品”。
“孩子只有7岁，怎么就开始长咪咪了？”李妈妈曾经带着女儿文文到医院儿科看病。经诊断为性早熟，而致病的罪魁祸首是孩子每天必喝的家制豆浆。
不只是豆浆可能诱发孩子性早熟，连我们最常吃的榴莲、催熟的蔬果以及大闸蟹都有可能导致幼儿性早熟。这些食品或者可以刺激人体雌激素分泌，或者本身就含有极高量的雌激素或孕激素。
儿童保健医生说：“只要是含有激素或者是能刺激雌激素的食品，都有可能诱发性早熟，而这些食品里有不少是人们常吃且认为很健康的食品。”
预防孩子性早熟的几点建议
要让宝宝免于性早熟的困恼，父母平时就一定要为宝宝的食物把好关，以下几点建议可供参考：
1、反季节的水果尽量不吃，这些多是含有催熟剂成分，容易导致宝宝体内激素过量而出现性早熟的可能。
2、养殖的鱼虾蟹等要少吃，现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养，以求更大的利益。因此父母应该尽量为宝宝选择野生的食物，如海鱼海虾等。
3、远离各类补品。补品中多多少少都含有一定的激素成分，给婴幼儿食用是极不合适的。其它如牛初乳、钙剂、鱼肝油等保健品也要正确食用，如果宝宝发育一切正常，应以食补为主。
4、鉴于这几年频发的奶粉事件，一些人工喂养的妈妈在慎重选择奶粉的前提下，也可以定期为宝宝更换奶粉，以最大程度地减少可能存在的风险。
5、除了饮食注意外，妈妈平时照顾宝宝时也要有所注意，比如不要让宝宝接触到自己的化妆品;不要给宝宝乱用含激素的药物等等。
儿童性早熟导致儿童性早熟5大错误行为
如今很多孩子都性早熟，其实这跟平时孩子接触的食物是有很大的关系的，下面小编就为大家介绍下，导致儿童早熟的5大错误行为吧。
1、让孩子跟成人学“荤段子”
很多家长都有带孩子去上班的经历，不少人有这样的体会：一些同事拿孩子当“开心果”，拿孩子找乐儿，对孩子的影响并不好。一位家长就说，她带着4岁多的孩子去了单位以后，孩子就学了很多“大人话”，什么“出来混”、“包二奶”、“抱粗腿”之类，甚至还学了一些“脏话”和“荤段子”，这让家长很是担心。
2、给男孩戴墨镜换一身酷装
给女儿烫一头卷发，再穿上成人味儿十足的长裙；给儿子戴上墨镜，再换上一身酷装，这是有些家长爱做的事。只要广告里说什么保健品好，当家长的就会买来给孩子试试。儿童营养专家则认为，给孩子盲目地进补、乱用保健品，可引起儿童血液中激素水平上升，还会造成孩子肥胖，进而导致性早熟。
3、幼儿园老师速配“小伴侣”
“妈妈，今天你得给我的媳妇买一双新鞋。”一个3岁多的男孩这样对妈妈提出了要求。这位妈妈经过调查才知道，孩子幼儿园的老师在班里“速配”了好几对“小伴侣”，平时总是拿“小夫妻”们开玩笑。
在一些幼儿园老师看来，拿自己班上的小朋友开开玩笑并没有什么，可家长们大多认为这不合适，因为现在的孩子懂的东西并不少，所以从小就该让孩子们建立正确的友情关系。
4、三四岁孩子学唱爱情歌曲
不知道从什么时候起，电视综艺节目的形式中多了一种“小孩当嘉宾”的内容。主持人用一些奇怪的问题和表演形式来折腾孩子。说是让孩子展示才艺，实际上是孩子越能出洋相越好。
有的节目中孩子们打扮得非常成人化，三四岁的孩子就去模仿摇滚歌星或是唱爱情歌曲。而主持人还会故意让孩子去做一些抛媚眼、搔首弄姿的动作。这些娱乐节目中的语言和行为，会被幼小的孩子当作模仿的对象。幼儿教育工作者郭建国认为，孩子语言和行为上的“早熟”不可掉以轻心。孩子是大人的一面镜子，也是社会的一面镜子，别让孩子这面镜子照出我们成人的不文明和不健康。
5、孩子与大人一起看成人电视
5岁的男孩竟然长出了胡须，6岁的女孩乳头已增大。中医性早熟特色专科接待了这样两名罕见的小“大人”，而临床诊断的结论更令两位家长吃惊——成人电视惹的祸。原来两孩子都是电视迷，常跟着家长看成人电视系列剧。一份统计资料也证实，儿童性早熟正以每年30%的速度增加，而该专科每天诊治的近百名性早熟儿童中，约占三成是观看成人电视而引发的。
据中医性早熟特色专科负责人介绍，时下许多家长都知道，儿童多吃煎炸食物、过度肥胖会引起性早熟，所以在日常生活中都会加以注意，但对看成人电视也会引起性早熟的道理却了解不多。
最新临床研究证实，儿童接受成人电视的有关性内容，在大脑神经中潜移默化地形成一种性信息，促使性腺激素的分泌，从而使体内性激素旺盛，出现早熟现象。儿童性早熟是一种疾病，还会带来许多心理和社会问题，如注意力不集中、认知能力和发育水平落后于同龄人。专家提醒儿童家长，应该重视自己孩子的身心健康，“儿童不宜”的电视，绝对不要给孩子观看。
蜂王浆含雌激素吗
蜂王浆含雌激素吗
1、蜂王浆含雌激素吗
蜂王浆是一种天然品,具有滋补强壮作用,由多种多样人体生命活动所必需的营养要素巧妙配合而成。蜂王浆对人体的内分泌和代谢有调节功能,能增强机体的抵抗力,对组织有再生能力,对细胞有激活等作用。另外,蜂王浆是一类组分相当复杂的蜂产品,它随着蜜蜂品种、年龄、季节、花粉植物的不同,其化学成分也有所不同。一般来说,其成份为:水份64.5-69.5%、粗蛋白11-14.5%、碳水化合物13-15%、脂类6.0%、矿物质0.4-2%、未确定物质2.84-3.0%。蜂王浆富含雌激素。
2、喝蜂王浆会导致早熟吗
很多人都认为,由于蜂王浆里有很多的性激素,所以喝蜂王浆会导致早熟。事实上,蜂王浆和肉、禽、蛋、奶等动物性食品一样,都含有一定的性激素,但是实验证明,蜂王浆中的激素含量远远低于一般动物性食品。内源性性激素是动物性食品中的天然成分,这与人体血液和相应组织中也有性激素存在是一个道理,所以随意夸大蜂王浆中的激素是违背科学常识的。需要特别提醒的是,女性如果体检中发现雌激素高于正常值,则不宜服用蜂王浆。
3、服用蜂王浆禁忌
食用蜂王浆时,也有一些饮食禁忌。由于蜂王浆中含有来自花粉的异性蛋白和蜂毒肽,某些人对此易过敏,服用时应注意,过敏体质的人要忌食。还有低血糖者要忌食。主要是由于蜂王浆中有胰岛素样的物质,能增强人体内胰岛素的降血糖作用,会加剧低血糖反应。像体虚、便溏、腹泻者也不宜食用。此外,发育正常的小孩不宜喝蜂王浆,主要是由于小孩服用蜂王浆后易促进性器官发育,性早熟;营养不良、发育滞缓的儿童每天1克,一到三个月可以明显改善。
蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。还有一点就是必须长期服用,才能见效。
保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年。
睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。这是因为,蜂王浆中的糖类物质含量丰富,在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢,血液流动速度本来就放缓,如果在睡前服用蜂王浆的话,可能导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易促发脑血栓的形成。
蜂王浆能提高性功能吗
蜂王浆在蜂群中,一般是用来哺喂蜂王的,可使蜂王浆的雌性器官大量产生卵细胞,因此在临床上对于女性很适用,对于女性的生理机能有一定的提高作用,用于性功能衰退、不孕症等疗效显着。蜂王浆能提高性功能吗?由于蜂王浆含有一定量的促性腺激素,服用后对男性、女性均有提高性欲望、性能力的作用。
蜂王浆可以提高精子的活力,这是因为蜂王浆中所含有的三磷酸腺苷、果糖,是提高精子活力的一个能源,蜂王浆对精子的形成、成熟有很强的促进作用。给尚未成熟的小白鼠注射蜂王浆,5天后发现其卵巢重量增加。给果蝇饲喂蜂王浆,可使其产卵提高一倍以上。蜂王浆能提高性功能吗?专家指出,1克蜂王浆的雌激素作用,维相同于0.05毫克雌酮的功效。可见蜂王浆恢复、提高性功能是非常显着的。
吃蜂王浆对卵巢好吗
1、吃蜂王浆对卵巢是特别好的一种选择,大家都知道蜂王浆是高级营养品,它可以为人体代谢提供多大量营养成分,这些营养进入人体以后,也可以到达卵巢,能促使卵巢正常代谢,处于正常的工作状态。
2、蜂王浆中还有大量的雌激素存在,而卵巢正是女性雌激素的重要分泌器官,人们食用蜂王浆以后可以弥补身体中雌激素的不足,另外也能调节卵巢功能,减少卵巢病变的发生,对女性内分泌紊乱和月经不调有明显的治疗和预防和功效。
性早熟性早熟对孩子的危害和预防
孩子在成长阶段有些会有性早熟的迹象，性早熟指男孩在10岁以前，女孩在8岁以前出现了第二性征。那么性早熟对孩子有哪些危害？怎样预防性早熟呢？
性早熟的危害及防治
【危害】：性早熟会影响孩子的身体长高，性发育的前半期会促进身体长高，后半期则抑制生长，女孩在月经初潮后1年便停止了生长发育，导致身高偏低。另外性早熟还会给孩子造成心理障碍：患儿可能因自己在体型、外表上与周围小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安。过早来月经的孩子往往精神十分紧张，影响其正常生活和学习。
【治疗】：儿童性早熟应早诊断、早治疗。治疗越早效果越好，根据不同的病因及类型，采取不同的治疗方法，持之以恒，定期复查，切莫认为难为情，讳疾忌医，或相信江湖游医，应及早到正规大医院就诊，以免错过最佳治疗时机。性早熟患儿治疗还应辅以饮食与锻炼，饮食上避免食用油腻食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，避免食用含性激素的滋补营养品。性早熟儿童平时要保证充足的睡眼，加强体育锻炼，尤其要加强下肢锻炼，尤其要加强下肢锻炼，如跳绳、跳橡皮筋爬楼梯等，以促进骨骼软骨细胞分裂增殖，有利身体长高。
【预防】：要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃鸡劲、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品饲料。不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。家长除掌握必要的医学知识外，平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象，一旦发现异常，应及时前往正规医院就诊。
早熟的儿童，身高的增长停止得早
但身体的越早成熟也就意味着身体长高停止得越早。女性迎来初潮后身高只能再长6厘米左右，而男性变声后身高就几乎不再增长了。青春期长高非常显著，因此被称为长高的冲刺阶段。但由于这个冲刺阶段就是身高停止增长前的最后一次长高，所以也就成了身高停止增长的预兆。
青春期长高冲刺阶段来临前的身高情况决定了成人后的身高。调查表明，身高150厘米以下的女性，平均11岁半就迎来了初潮，而身高165厘米以上的女性初次来潮年龄大都超过了12岁。所以说青春期来得晚的人长得高。青春期的过早来临引起儿童期缩短，结果就导致身高长高期的缩短，最终人还没有完全发育好就已成人了。
环境激素与早熟的关系
近来环境激素（扰乱内分泌的化学物质）这个词频频在各大媒体出现。所谓环境激素就是在人体内像激素一样作用，但同时又影响期他激素分泌，扰乱人体激素平衡的化学物质。
有人认为环境激素病弱了男性的生殖功能，并以此为研究重点，同时又有人认为它加速了女性的性成熟。有关环境激素还有许多不明了的地方，人们担心它对人体有危害，但又不能直接证明这一点。这一切有待今后的研究发现。环境激素：垃圾的燃烧产物（二恶英）、农药（DDT）、聚碳酸脂制的餐具（双酚A）、方便面纸杯容器（苯乙类）、合成洗涤剂中的界面活性剂（苯酚类）、聚乙烯塑料包装薄膜（邻苯二甲酸脂）、畜产品（增加乳量、促进生长中的17β雌二醇）等等物质对人类可能的影响（至今未得到证实）。
让儿童远离环境激素
对于环境激素没有必要过分敏感，但是请遵守以下原则：
1、尽量选择有生产的食品材料通过电视和报纸的报道大致可以了解现在哪些地区受到了污染。所以产地不明的东西很有可能就是受污染地区的产物。
2、进中的东西并不一定更安全由于进口农产品是船运进来的，所以有可能被喷洒过防虫剂。
3、带叶蔬菜要认真清洗即使土地受到污染，蔬菜也不大会从根部吸收污染物质。受空气污染的带叶蔬菜，只要用水认真清洗是可以洗去污物的。
4、不要偏好近海的海产品远海的物产相对比较安全，但是也不受污染严重的地方，所以不能一概而论做判断。
5、避开肥肉大多数污染物质隐藏在肥肉里，所以肥肉的摄取请控制在最低限度内。
6、请使用玻璃及陶制的餐具塑料制品内可能会泄漏出环境激素，所以请尽量不要使用。
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