总感觉小腿发凉别大意
手发热脚发凉养生运动。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供总感觉小腿发凉别大意，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如果感觉小腿发凉，这时候不要大意，很可能是因为血液循环的原因造成的。而血液循环变差的原因比较多，在生活当中比较常见的就是因为腰间盘突出引起的这种现象，另外对于糖尿病患者来说，常常会导致末梢神经出现，问题，也会出现这种情况，另外动脉硬化等原因也会引起这样的症状。
腿脚凉是一种感觉，感觉是神经支配的
因此首先要考虑周围神经病变的可能。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师张在强说，周围神经病变引起的腿部发凉，一般伴有麻木、疼痛等，严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多，张在强介绍，糖尿病是最常见的原因，另外，酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等，都可能损伤周围神经，导致感觉异常，引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉，不论局部如何保暖，一般很难缓解。
糖尿病末梢神经病变反映在腿
往往有腿脚发凉、麻木的症状。解放军总医院老年内分泌科田慧教授说，脚凉有可能先于脚麻出现，有的是单侧，有的则左右都凉。如果再发展下去，脚部麻木、蚁走感等症状就会出现，成为“糖尿病足”。因此，中老年人如果出现难以缓解的腿脚发凉症状，要注意查一下血糖。
在临床上腰椎间盘突出症。
腿部感觉由脊髓神经支配，如果突出的腰椎间盘压迫了脊髓神经，特别是刺激到交感神经，就会出现腿凉、腿疼、腿麻等症状。有些病人仅出现腿凉，不伴有腿痛、腰痛等症状，容易被忽视。这种病人的腿凉，往往是从里往外地凉，穿多厚的衣服都不管用。这种病人需要做腰部核磁共振，看到脊髓神经受压的情况即可确诊。
引起腿脚凉的另一类原因是动脉血管问题。
腿脚离心脏远，如果供血不好，自然暖和不起来。北京中医药大学附属第三医院皮肤科主任医师、周围血管专业博士闫英说，动脉硬化、粥样斑块形成是老年人的常见问题，如果下肢动脉因为粥样斑块形成发生管腔狭窄，远端供血不足，就会腿脚发凉。
病情初起阶段，病人往往先感觉一侧肢体发凉，皮肤温度摸起来稍低于正常，通过增加衣物或随着气温升高，能得到一定缓解。随着血管病变加重，皮温逐渐下降，即便多穿衣物、环境温度升高，也不能缓解，并有可能发展到双侧。狭窄的部位越高，腿凉的范围越大。除了腿脚凉，病人还会出现行走后腿部酸痛无力，脚麻、脚痛等症状；皮肤则出现营养不良的表现，如远端皮肤苍白或苍黄，指甲生长缓慢、颜色枯黄无泽，肌肉萎缩，脚趾上的汗毛脱落等。
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小腿发凉的原因有三
造成小腿发凉的原因是比较多的，主要还和血液循环变差有关，而引起血液循环变差的原因比较多，比如说室内过凉，平时运动量较少，或者是老年人体质较差等等，比如说周围神经病变，糖尿病，或者是闭塞性动脉硬化，这样的病症表现都会引起小腿发凉的现象，对此要引起重视。
周围神经病变
腿脚凉是一种感觉，感觉是神经支配的，因此首先要考虑周围神经病变的可能。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科主任医师张在强说，周围神经病变引起的腿部发凉，一般伴有麻木、疼痛等，严重的会有肌肉萎缩等症状。导致周围神经病变的原因很多，张在强介绍，糖尿病是最常见的原因，另外，酗酒、毒素、外伤、免疫性疾病、肝肾疾病、肿瘤等，都可能损伤周围神经，导致感觉异常，引发腿凉症状。神经问题导致的腿凉，不论局部如何保暖，一般很难缓解。
糖尿病
目前我国糖尿病患者众多，糖尿病末梢神经病变反映在腿、脚上，往往有腿脚发凉、麻木的症状。解放军总医院老年内分泌科田慧教授说，脚凉有可能先于脚麻出现，有的是单侧，有的则左右都凉。如果再发展下去，脚部麻木、蚁走感等症状就会出现，成为“糖尿病足”。因此，中老年人如果出现难以缓解的腿脚发凉症状，要注意查一下血糖。
闭塞性动脉硬化
发病初期，大多表现为受寒后感到足部发冷、麻木、疼痛；走路时小腿酸胀、乏力。若病情逐渐加重，可表现为间歇性跛行患肢发凉、怕冷、麻木、疼痛加剧、尤以夜间为甚。 闭塞性动脉硬化 早期症状为患肢发冷、麻木感，以及间歇性跛行，随后可见患肢皮肤苍白、触觉减退、肌肉萎缩、趾甲增厚变形等。因本病是全身动脉粥样硬化疾患的表现形式之一
男性总感觉有尿意
前列腺炎是一种十分常见的男科疾病，发病率很高，且治疗起来病程较长。前列腺炎对会男性的身体健康产生许多危害，比如说，患者往往会产生尿频、尿急、尿痛等症状，此外，对男性的性功能以及生育能力方面也会造成一定的不良影响。因此，当男性部感觉尿意明显时，一定要及时去医院就诊，避免耽误病情的治疗。
一、前列腺炎怎么引起的
1、前列腺充血：各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。
2、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，局部神经内分泌失调引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。
3、病原微生物感染：各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源。
4、免疫性因素、过敏：先天或后天免疫缺陷产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
二、中医治疗前列腺炎
1、湿热下注型：症见小便淋涩，赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口滴白浊，舌苔黄腻，脉滑数。
治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克、车前子10克、扁蓄10克、瞿麦10克、滑石20克、栀子10克、大黄6克、甘草5克。
2、脾虚湿盛型：症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。
治宜健脾利湿，方选参苓白术散加减：党参10克、炒白术15克、茯苓24克、薏苡30克、砂仁7克、泽泻15克、当归10克、坤草30克、陈皮10克。
3、气滞血痪型：症见小便涩滞，会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗脉，弦涩。
治宜活血化瘀，行气通络。方选少腹逐瘀汤：桃仁10克、红花10克、当归15克、小茴香6克、川楝子10克、乌药10克、赤芍12克、泽兰15克、蒲公英30克。
4、肝肾阴虚型：症见尿道口常有白浊，会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。
治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克、黄柏10克、土地黄30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、白藤10克、丹参15克。
5、肾阳不足型：症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，阳痿，早泄，舌质淡胖，脉沉弱。
治宜温肾壮阳。方选金匮肾气丸加减：制附片10克、菟丝子10克、仙灵脾10克、杜仲10克、黄精10克、当归15克、山药15克、茯苓24克。
睡觉前总感觉有尿意
有的人晚上睡觉时，躺在床上后总感觉有尿意，但是尿量又不多，而且尿完后躺床上没过多久就又产生了尿意。不过，白天时小便就很正常，并没有尿频尿急的现象，就是睡觉前总得去好几趟厕所。那么这种每天睡觉前都会出现的毛病，是不是由于肾出现了什么问题而造成的呢？
一、睡觉前尿频的原因
经常失眠，消化不良，或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁，这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。
二、精神性尿频的的危害
精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。
三、尿频产生的原因
1.膀胱因素。
膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱可以储存一定量的（一般为300毫升）尿液、当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候，膀胱就会发出信息，人们就有了尿意。但当膀胱的体积因疾病影响有效体积减少时，小便的储存量自然减少，很容易在短时间内产生尿意。如膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤。过度肥胖等使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，引起尿意频频，即使少量的尿液也会产生较强的尿意。2.感染因素
。由于女性的生理特点，尿道总长度比男性要短得多，给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，对膀胱造成一定的影响。炎症的刺激，往往在有很少的小便时也会产生尿意，这种频繁的尿意感可以通过频繁的小便冲淡细菌，“赶出”膀胱。炎症引起的尿频，同时伴有尿急、尿痛的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗。3.精神因素。
人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地解一下小便，可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果。精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎，就是常见的精神神经性因素所致。胃炎打嗝总感觉喉咙堵
得了胃炎如果总是打嗝，而且感觉到喉咙比较堵，这时候一定要有所注意，这种胃炎一般都是反流性胃肠炎。也是一种比较严重的胃炎，应该及时进行用药治疗，可以在医生的指导下服用吗丁啉，或者是莫沙比利，只要有抑制胃酸过多的效果。平时要加强饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
原因
反流性胃炎的检查需要进行胃镜检查胃黏膜病理活检，这是很重要的一项，一般进行完手术的患者进行此检查，此肠胃病手术后反流性胃炎胃镜表现胃体或残胃黏膜红色、充血水肿、组织脆弱、接触容易出血、散发浅表溃疡、胃镜下可以见到黏膜下血管襻。标本镜检壁细胞少见、浅表溃疡形成、出血、黏膜萎缩、慢性炎症伴淋巴细胞浸润。
胃食管返流患者日常生活需要注意
(1)要缓解胃食管反流患者的病情，首先要养成好的生活习惯，要做到不抽烟、不喝酒、不吃油腻的东西、不吃刺激性食物。
(2)其次，如果平时有烧心、嗳气等问题是，在睡觉前，两三个小时不要进食，否则容易刺激胃部，引起胃食管反流。
(3)另外，如果平时有烧心、反胃酸等这些症状且表现比较多的患者，晚上在睡觉时，可以略微把头抬高一些，这样可以大大减少胃食管反流的发生。在睡觉，可以用较高的枕头太高人体的头颈部和上半身，通过这个生活习惯上的改变，垫高一些胃酸就不容易返上来。
建议
反流性胃炎的治疗很麻烦，而且容易出现反复的情况，所以建议大家当出现肠胃病的一些倪端时，一定要提高对治疗的重视度，不要让病情给耽误了。如果胃食管反流出现症状，而且稍微持续的时间比较长的，若发生严重的症状或者病情时间较长的患者，一定要及时治疗，以免导致进一步病变，影响日常生活与健康。
身上突然出了好多红点别大意
身上出现了好多红点，这时候应该有所注意，要看红点的具体的症状表现，比如说这些红点类似一些小红痣，那么不能马虎，这是一些疾病的预警信号，比如说蜘蛛痣，肝病患者容易导致蜘蛛痣的出现，容易出现在面部，颈部，肩部等部位，它和雌激素代谢有关，另外也要警惕出血点，也就是紫癜。
1、蜘蛛痣：肝病患者尤其小心
南昌大学二附院皮肤科主任医师姜美英介绍，蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病，是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。易发生于上腔静脉分布的区域，如面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。
蜘蛛痣与雌激素代谢有关。青春期女孩、孕妇由于体内雌激素含量增加，就会出现蜘蛛痣，这属于正常现象，不用太紧张。随着年龄增长、生娃以后，蜘蛛痣会随之消失。
若是男性或老年妇女突然出现蜘蛛痣，则应提高警惕。因为蜘蛛痣更多见于急慢性肝炎或肝硬化的病人。
如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多，且出现后长期不退，或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大，就要警惕有肝硬化、肝硬化加重、甚至肝癌的可能性。蜘蛛痣有可能是肝功能衰竭的警示灯。
健康建议： 最好尽快到医院检查肝功能、肝脏B超，排除恶性肿瘤及各种导致肝功能衰竭的疾病。
2、出血点(紫癜)：警惕凝血异常和血管炎
小红点没有高出皮肤表面，轻压不退色，一般是毛细血管破裂造成的，医学上称为“紫癜”。紫癜是出血性疾病最常见的临床表现，一旦发现紫癜，即提示有如下可能：
① 血管性紫癜。很常见，是由于血管壁损伤或其脆性和通透性增高所致。
② 血小板异常性紫癜。多数是由于血小板减少、增多及功能异常所致。
③ 凝血机制障碍。包括凝血因子缺乏、循环中有抗凝物质或纤维蛋白溶解亢进。
健康建议： 如果皮肤上忽然出现了不明原因的出血点，不管数量多少，最好去医院咨询皮肤科医生。
3、血管痣：不要用力去搓它、抠它
血管痣大多高出皮面，是由于皮肤表面毛细血管或小动脉增生和持续扩张而造成的。按压后会退色，易破裂出血。能出现在人体皮肤表面的任何部位。
健康建议： 一般来说，血管痣不会对健康构成什么危害。如果说一定要注意什么，那就是血管痣容易破裂出血，不要用力搓它或抠它。
不是所有痣都是美人痣，忽视很有可能带来危险！如果对身上的痣有疑惑，一定要咨询正规医院的专业医生，千万不要去美容院或是无资质的小诊所随意祛痣。
感觉小腿肿胀怎么回事
有的人走路时间久了就会有小腿肿胀的情况，用手按一下会比较硬。但也有的人并没有走太多的路，感觉小腿肿胀怎么回事呢？小腿肿胀的情况需要考虑多种方面的问题，比如有的老人常有这样的感觉，与自己受寒有关，也有的人是因为有静脉曲张的毛病。不论哪种问题导致的，都应在医生的指导下进行改善。
1、小腿肚子疼是怎么回事
1.1、受寒
外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
因受寒而引起的肌肉抽搐，酸痛。有些人为了贪凉，长时间泡在凉水里，又或者在低温空调间里睡觉，或是风扇长时间对着腿部吹风，都会引起寒气入体。
1.2、疲劳过度
疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
疲劳过度引起的酸痛。比如行路时间过长或超出平时的活动量，穿不舒适的鞋行走运动，尤其是女性朋友，长时间穿者高跟鞋进出，容易小腿酸痛。
1.3、缺乏锻炼
因为平时不锻炼，走路会感觉对小腿肌肉是一种强刺激，肌肉就会疲劳而酸疼。
运动所产生的乳酸会引起肌肉酸痛。极限运动是典型的低氧运动。除非以阶段性增强心脏功能，长时间来说是对心脏有害的。象30分钟以上的步行，慢跑都是典型的富氧运动。因为氧充足，可以燃烧脂肪。没有乳酸的形成。
2、小腿肚子疼的治疗
对酸痛的局部肌肉进行热敷，促进血液循环及代谢过程，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处，按摩至患处感到微热，使药物成分充分被吸收，直达患处，快速缓解疼痛。
口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用，有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累，缓解运动肌肉酸痛，降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
总感觉头晕晕晕沉沉原因
如果平时总是感觉到头晕晕沉沉，这时候应该有所注意了，可能是一些疾病的原因造成的，比较常见的就是贫血，如果出现贫血，常常会导致大脑供血不足，会引起头晕的症状表现，当然还有一些心理情绪方面的原因，比如说紧张恐惧，天气比较闷热，或者是饥饿，失眠等等，也会引起这种症状表现。
总感觉头晕晕晕沉沉原因
1、 头晕可以是贫血
如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外。消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
2、 血管抑制性头晕
常因情绪紧张、疼痛、恐惧、出血、天气闷热、疲劳、空腔、失眠等而促发。患者常有头晕、眩晕、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等植物神经功能紊乱。其时血压下降,脉搏微弱。血管抑制性头晕多见于体弱的年轻妇女。直立性低血压指站立时出现头晕、眼花、腿软、眩晕,甚至晕厥等,常伴有无汗、大小便障碍。
头晕吃什么好
1、 头晕可以西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
2、 头晕可以吃草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质,对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
总感觉心跳快什么原因
一般人在正常的安静状态下每分钟跳动60-100次，有时候心跳突然特别快，可能是因为天气冷热变化、心情变化、情绪变化、压力变化、饮食变化等发生改变，也可能是因为迷走神经亢进加快。自我可以进行监测，若心率在正常范围内，则不需要过多焦虑与担心，若是超出了正常范围，则需要到医院做针对的检查。
心跳过快就是我们医学上讲的就是心动过速，成人每分钟心率超过100次就称为心动过速。心动过速一般分为生理性的和病理性的两种。生理性的就是比方说在跑步、饮酒、重体力劳动或者是情绪激动的时候，心率加快一般的称为生理性的心动过速。一般休息以后心率一般都会恢复正常，这个不需要治疗。还有就是发烧，就高热，贫血、甲亢、出血、疼痛，或者缺氧、心衰、心脏疾病等等，这些都是病理性的心动过速，需要做相关的检查。心脏原因就要做心电图、超声心动图，如果是其他的原因要化验血常规，需要化验甲状腺功能和生化电解质等等，这样才能明确是什么原因引起的心动过速，明确原因，才好针对性的治疗。
以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等，忌油腻、生冷、咸辣食品，忌烟酒等物。 不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。疾病引起的心率加快，最多见于发热的时候，体温每升高1℃，心跳每分钟可增加10～15次。所以，能引起发热的疾病多会出现心率加快，但伤寒病人例外，伤寒病人的脉搏较缓慢，称为相对缓脉，这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影响到心脏功能，出现心功能不全时，就会有心率过快，肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情况。贫血严重的患儿，心脏搏动的频率也会增快以满足全身对血液供应的需要。服用阿托品、肾上腺素等药物时，也会出现心率过快。而心脏本身的疾病，如心肌炎、心包炎等，也会使心率加快。 心率过快，一般都能随着外界因素的消除、疾病的好转（如发热消退、贫血好转、心功能趋向正常）而逐渐恢复正常。在使用易影响心率的药物时，要注意自己的心率。持续的心率过快，要请医生诊查。 正常成人在安静时的脉搏，每分钟为60---100次，它可随年龄，性别，劳动和情绪等因素而变动。一般女性比男性快，幼儿比成人快，老人较慢，运动和情绪激动时可暂时增快，休息和睡眠时较慢。 成人脉搏每分钟超过100次，称为速脉。反之，每分钟低于60次，称为缓脉。 你可以躺在床上，摸自己的脉搏，数一分钟看看。数的时候别太紧张喽。年轻人，应该没事的。 如果在安静状态下心率每分钟114次是心率过快了，也叫速脉。 心率加快只是一种症状，不是一种病，它的病因有很多，比如说贫血，感染，发热，甲亢等。
排卵期总感觉下面很湿
排卵期是除了月经阶段，身体分泌物最多的一个时候，在这个阶段排卵期会出现一些黏黏的液体分泌，这会让女性的阴道局部感觉很潮湿，每天晚上一定要定期的清洁，把这些粘液清理出来，并且要注意卫生工作，防止会引起妇科病。
女性日常阴部卫生该注意什么？
方法/步骤
平时不要憋尿，养成多饮水多排尿的习惯，尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。
小便后及时将会阴部擦拭干净，并且选用合格的、清洁的卫生纸。
使用正确的擦拭方式：由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。
注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施，性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
避免盆浴，尽量采用淋浴。在非必需的情况下，尽量不要进行阴道灌洗。
勤换内裤，并且内裤宜选择宽松透气的面料，如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴，导致外阴血液循环障碍和局部潮湿，造成非特异性外阴炎等疾病。
如有外阴部不适，及时就医。
注意事项
小便后应该用清洁的、合格的卫生纸产品及时擦干外阴部
从卫生角度考虑，“我不擦”的做法并不可取。
后腰两个肾处感觉发凉怎么回事
发现后腰两个肾的部位出现发凉的情况，这可能是因为肾虚的原因造成的，肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚，男性出现肾虚是比较常见的一种症状表现，对于健康的影响也是非常大的，常会导致身体怕冷，出现失眠多梦，引起哮喘等等，这时候一定要及时进行调养，首先要避免房事过度，要积极的运动锻炼，注重饮食保健等等。
男人肾虚会出现哪些症状
症状一畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
症状二房事过度
中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
症状三头晕无力，失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
症状四哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
症状五腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
症状六夜间多尿
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。
孩子手掌心里全是红点别大意
孩子的手掌心如出现红点，专家向我们介绍说，这时候不要大意，因为出现红点很可能是因为手足口病造成的，我们知道手足口病是孩子比较容易得的一种疾病，这是一种传染性比较高的疾病，他主要是因为，肠道科萨奇病毒造成的一种表现，五岁以下的儿童很容易出现发病的情况，比较典型的症状就是手足有红点的症状。
孩子手掌心里全是红点别大意
手足口病由肠道柯萨奇病毒引起，患者的鼻、咽分泌物和穿破的疱疹，以及粪便具有传染性，多发于5岁以下的学龄前儿童，以夏秋季节多见，尤其6-8月份为发病高峰期。该病具有传播速度快、传播范围广、传播途径复杂、易流行等特点。主要通过病人粪便、污染食物和水源从而导致食用者被感染，或通过患者在打喷嚏时喷散在空气中的飞沫、患者触摸过的用品等方式来传播。大多数患病幼儿都是在幼儿园等集体场所被传染。
典型症状 口手足出现红点
一旦得了手足口病， 潜伏期一般2-7天，没有明显的前兆症状，多数病人起病急。约半数病人在发病前1-2天或发病的同时有38℃左右的发热。该病主要表现为口痛、咽痛、厌食、流涎，口腔、手、足及臀部是病毒主要侵犯部位，出现几个至十几个先是“红点”，然后转为“小泡泡”的症状。丘疹周围有红晕，顶部出现水疱，一般不疼也不痒。多集中在手足掌侧，口腔有时也可见或有溃疡症状。部分患者初期有轻度上呼吸道感染症状，如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等。
专家介绍，手足口病病程比较短，一般一周内即可痊愈。但虽然手足口病多表现在皮肤上，但病毒也会侵犯心、脑、肾等重要器官。如果出现高热、心率、心脏节律紊乱而查不出其他感染灶时，就要警惕心肌炎的发生；如果出现发烧、头痛、颈部僵硬、呕吐、易烦躁、睡眠不安稳等症状，就有发生无菌性脑膜炎或脑炎的可能，甚至危及生命。再加上，小儿手足口病易与上呼吸道感染、水痘等常见病混淆，所以家长和老师千万不能掉以轻心。
预防治疗 关键是注意卫生
手足口病在发病第一周内传染性最强，粪便在数周内仍具有传染性，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播；唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等，可通过日常接触传播；飞沫经呼吸道或是通过被污染的玩具及不清洁的手经口进行传播。因此，尤其幼儿园易发生集体感染。
对手足口病预防很关键，而预防的重点是讲卫生，包括搞好环境卫生、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。孩子的餐具、玩具等用品，要及时消毒，患儿粪便及其他排泄物也要浸泡消毒，衣物拿到阳光下暴晒。幼儿园及家里要经常开窗通风，保持居室整洁卫生。同时，徐主任提醒家长，一定尽量减少孩子被感染的机会，少去拥挤的人群聚集的公共场所，注意孩子的营养、休息，提高机体抵抗力。
目前，手足口病治疗尚无特效药，专家说，一旦家长或老师发现孩子有症状出现，应及时到医院就诊。治疗主要是以抗病毒、对症为主。在患病期间，要加强对患儿的护理，注意让孩子多休息，加强皮肤护理，注意口腔清洁。
