为什么颈椎转动咔咔响
为什么夏季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。古往今来，人们都普通注意养生！很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“为什么颈椎转动咔咔响”，希望对您的养生有所帮助。
如果发现颈椎在转动的时候出响声，这时候应该有所注意，往往是因为颈部的肌肉过于僵硬的原因造成的，这和平时生活当中的一些不好的习惯有关，比如说长时间久坐，保持一个姿势看电脑，玩手机，尤其是看手机会导致颈部的肌肉过度紧张，对颈椎的骨质的影响也比较大。
为什么颈椎转动咔咔响
长时间保持一个姿势，脖子就会感到不适，为什么扭动时脖子还会发出咔咔的声音？其实这些声响都是疲劳引起的，因为长时间保持一种姿势会使局部肌肉痉挛、积液，当小关节周围的积液由于活动从这边挤到那边时，就会发出声音。
还有，长时间伏案工作会改变颈椎的生理曲度，关节的灵活性就会降低，扭动时骨头与骨头之间发生一些小的错动与摩擦，产生一些声音；再者，长期伏案导致后纵韧带钙化，颈椎出现肌肉僵直，活动时脖子不灵活，钙化组织与周围的骨凸位置也有可能发生一些摩擦，出现一些声音。
这个是颈椎的结构图，颈椎从侧面看，形成一条向身体前方凸起的曲线，这会让颈椎和间盘完美的结合，具有更强的弹性来抵抗头部重量及运动产生的扭力。颈后的关节面是斜形向上，左右各一个，对称分布。在头部重量和扭力下，只能顺着关节面向下向后滑移，让前凸的曲度消失，甚至出现颈椎反弓。
颈椎还会出现哪些病变？
脖子扭动时咔咔作响是身体在对疾病进行“抗议”，那么颈椎还有哪些常见疾病？最常见的颈椎疾病就是关节炎，其重要原因就是颈椎退化。老年人由于关节中的关节液减少，骨头之间碰撞、摩擦会产生声音，甚至疼痛，而年轻人，尤其是白领，经常伏案工作，长时间保持一种姿势，就会引起局部肌肉的痉挛，逐渐引发骨骼的退化。
然而骨骼退化之后，一些地方就会出现骨质增生，增生到一定程度就会出现颈椎间盘突出、椎间神经受压迫等问题。椎骨之间还存在椎间盘，中间有水分、胶质，椎间盘像个弹簧一样，让椎体之间的活动有缓冲。
当椎间盘老化后就会失去弹性，水分减少，减小缓冲作用，患者颈椎周围的组织就容易碰擦、水肿。这个时候椎间盘也容易疲劳膨隆，膨隆方向如果朝后，就容易压迫脊髓神经，出现严重的脊髓压迫症状。
扩展阅读
颈椎响正常吗
大家尽量不要长时间的保持一个姿势，因为这样对颈椎和腰椎都是十分不利的。并且大多数人在日常生活中活动颈椎的时候，都会发现自己的颈椎会产生一些响声。而其实导致一个人警觉发出响声的原因有很多，并且有一些原因是有比较严重的疾病所导致的。但是对于正常人来说颈椎响正常吗？
1.不要一直的待在空调屋
在这个炎炎的夏季，很多人为了避暑，会选择一整天都待在空调屋里，这样确实可以起到解暑降温的功效，但是这样的做法对自己的身体的伤害是很大的，因为在炎热的夏季，人体的毛孔为了散热，一般都是打开的，这时候在经过空调的凉风一吹，就会很容易使冷气进入人体，这样会严重的影响人体骨骼关节的灵活性。
在空调屋里凉快
2.要保持适量的运动
有句话说的好，生命在于运动，运动使人健康，的确，运动不可以帮助人变得更加的健壮，而且还能使人免受很多疾病的侵扰，因此，对于经常的在电脑前工作的人们来说，经常的运动运动，跑跑步，散散步等，可以使我们的细胞活跃起来，因此有助于缓解骨骼的咯咯响的情况。
3.注意饮食的营养
饮食，不仅是为了为自己的身体的各项机能的运行提供能量，而且还能为人体提供营养，提供人体的健康水平，不易被疾病侵袭，因此良好的饮食搭配可以为人体提供足够的营养，比如多补充一些富含钙的食物，例如鸡蛋、牛奶等，可以很好的为骨骼补充钙。
4.定期的为骨骼做保养
比如我们的脖子疼，咯咯作响，我们就可以定期的为脖子做做保养，比如做个按摩、刮刮痧等。都可以很好的缓解脖子僵硬、脖子咯咯等的毛病。
为什么躺着肚子一直响
为什么躺着肚子一直响呢？可能是肠道蠕动太大了，也有可能是急性的肠胃炎，如果出现这种情况的话，首先建议先去医院的内科检查一下，确诊了之后再对症治疗，一定要引起重视，不能不管不顾，生活习惯上面以及饮食方面要注意，不能吃过于辛辣和过于油腻的食物，饮食清淡。
根据您描述的这种情况，肚子响是胃肠道受食物刺激，胃肠蠕动快引起的，建议您口服奥美拉唑，阿莫西林，枸橼酸铋剂等三联或四联药物加上舒肝健胃丸治疗，同时要注意合理膳食，不吃辛辣及生冷寒凉食物，以软质易消化食物为主，不喝酒。注意规律饮食，少食多餐。
肚子响的话是说明有肠道蠕动增加引起的，大便正常的话没关系，饮食清淡一些。这种现象考虑是由于胃肠道炎症，肠道不正常的收缩导致的腹痛，腹泻。首先生活饮食有规律，少量多餐，细嚼慢咽，不吃刺激辛辣过于油腻的食物，配合服用缓解肠道痉挛的药物以及敏感的抗生素。
肚子内的轰响，叫做肠鸣。是由于你拉肚子导致的肠功能紊乱所致的，还是与你进食卤菜导致的，说明卤菜卫生不好导致的，这个不要紧，只要你不拉肚子了，就会慢慢的好的。
肠炎的症状很多，肠鸣大多不会单独存在。较多情况下是和腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要从两方面谈起。
肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环。危害性较小。治疗上主要以收敛药或调理药物为主。
尤其是女士和中老年朋友，一旦出现类似病情，轻则营养不良，重则脱水，引发失眠，肤色暗黄，消瘦，慢性病急性发作或加重病情。连续3月者，较容易导致恶性循环的胃肠炎症。给治疗带来较大的影响。
人的关节为什么会响呢
人之所以能够行动是因为人体各个部分由活动关节组成，各个关节使得人体能够随意的活动起来，因此，人们的跑、跳等基本的行为才能进行下去，但是有部分人发现自己在运动的时候会出现关节响的现象，而且对身体没有什么影响，至少段时间不会造成影响，那么，人的关节为什么会响呢？
关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。
动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。
当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。
颈椎一动就响怎么回事
有些人颈椎只要一晃动，就会发出响声，会出现嘎嘣嘎嘣的动静，年轻人感觉这很酷，但是出现这种声音是颈椎病的一个特有的信号，如果不注意良好的调理，就会导致颈椎病的发生，所以说如果出现这种情况的时候，一定要加强调养，在出现响声的时候也不要摇头晃脑，及时到医院检查。
颈椎一动就响怎么回事
颈椎总响其实是颈椎病的一个信号，是颈椎病入侵身体的“宣言”，在跟你说你的脖子出问题了，需要及时的进行纠正，否则将会导致更多的问题出现。
生活中不少人都觉得颈椎的响声是颈椎椎体之间发出的声音，其实不是。颈椎响声是由于长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而发出来的。
打个比方，大家饿了，肚子是不是会响，呱呱叫。这个时候你知道自己该吃东西了，你会去吃东西。如果你饿了好长时间没吃东西，胃是不是会痛，出现头晕眼花等等一系列不适应的反应。
同样的颈椎缺少营养它也“饿了”也会出现问题的。经筋紊乱，肌肉劳损，颈椎就会出现响声
出现响声切忌摇头晃脑
颈椎在出现响声之后，切忌继续摇头晃脑。采用摇头晃脑这种锻炼方法而出事的人不少，轻者头晕、恶心呕吐，重者颈椎错位甚至猝然倒地。因此，在出现了颈椎响声之后，尤其是伴有高血压、动脉硬化的人，切忌摇头晃脑、猛然回头和扭头，应及时接受颈部的检查和调理。
给颈椎部位充足营养
颈椎的响声与经筋相关，而经筋的正常又是与脏腑气血密切相连。因此在使用三德筋骨通络贴调整经筋的同时，不只是要梳理经筋肌肉的正常秩序，消除紊乱。尽量内调外养，远离颈椎病！
颈椎的这种响声是颈椎部位的经筋肌肉发出的。我们颈部的肌肉严格来讲，分为很多层，在颈部活动时，各层之间相互滑动。当颈部的肌肉劳损时，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。
由于现代人工作和平时的日常生活中，长期的保持同一个姿势不动，看电脑，手机，开车等等不良习惯，颈部肌肉长时间得不到放松，就会出现紊乱和劳损。更主要的是长期的姿势不良会使颈部气血通行不利，经筋肌肉失去营养，颈部经筋就会受到损伤，从而出现响声。
为什么会出现膝关节弹响的情况？
大家应该对膝盖骨的膝跳反应都并不陌生，但您听说过膝关节弹响吗？其实在现实生活中，有很多人都会在不经意间发现自己的膝关节有弹响的情况出现，只是没有引起足够的注意。专家表示，膝关节弹响虽然是一种很正常的关节活动，但是也有一部分人是因为患有其他疾病而引起膝关节弹响的。
膝关节是人体最大、最复杂关节之一，除了骨性结构外，还有几个非常重要的软组织结构，如前后交叉韧带（即十字韧带），内外侧半月板和内外侧副韧带。当这些结构损伤时会出现关节不稳，但一般患者曾有明显的外伤史，而弹响则往往是因半月板损伤引起的。另外，某些臀肌筋膜挛缩症患者的髋部弹响声通过股骨传导到膝关节，容易让我们误认为是膝关节弹响。
专家表示，当人患有膝关节先天性盘状半月板时也会引起膝关节弹响，当患者在做膝关节的屈伸运动时，其半月板受胫股关节的挤压而滑移和撞击，从而产生弹响。一般认为膝关节弹响越明显，盘状半月板越厚。患者在行走时常常感觉膝部无力，并有小腿向外、大腿向内的错动感（也叫滑落感）。在半月板未破裂时，患者一般没有关节交锁现象及明显疼痛症状，大部分患者需通过手法检查诊断，少部分患者则需要结合核磁共振诊断或关节镜检查确诊。
另外，盘状半月板容易出现关节不稳，扭伤膝关节，造成半月板损伤；而由于盘状半月板的纤维软骨特性，一旦破裂，大部分为混合裂，导致关节功能受限，关节软骨损伤，出现关节退行性改变，故临床多主张采取手术治疗。目前，关节镜技术比较成熟，半月板手术治疗变得既简单又适用，针对盘状半月板，一般选择半月板成形术，而无法进行半月板成形术的患者则建议彻底去除病变的盘状半月板。
希望听完专家的介绍之后，大家能够对膝关节弹响有一个充分的认识，由于某些关节疾病也会引起这种情况发生，所以当您发现自己出现了膝关节弹响的症状时，最好是到医院接受一下膝盖骨的检查，看膝盖骨是否有病变的状况。
颈椎病犯了头晕又恶心为什么
颈椎病比较严重的时候往往会导致大脑供血不足，导致血液循环变差，因为大脑缺氧，患者会出现头晕恶心的症状表现，这也是颈椎病比较常见的一种症状表现，对患者来说要加强预防，可以通过一定的药物来进行治疗，比如说吃一些具有扩张血管的药物，有利于促进血液循环，促进大脑的血氧量。
颈椎病犯了头晕又恶心为什么
一、颈椎病患者有时分会由于颈椎病而发作头晕，主要就是由于颈椎病的病变累及了患者颈部肌群，惹起颈部肌肉耐久痉挛性收缩，招致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而惹起头痛。并且颈椎病直接刺激、压榨或牵拉头部头痛敏感组织而惹起头痛。二、颈椎病患者的病变关于病人们的一些神经部位也会引发刺激，这样也会引发头痛。病变刺激、压榨或损伤第一、二、三对颈神经而惹起头痛，尤以枕部为重，也可经过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。三、另外，颈椎病患者的头晕病症的缘由还包括患者的颈椎病病变而刺激或压榨了病人的椎动脉四周的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推进脉，使椎—基底动脉系统供血缺乏而产生头晕病症。
颈椎病自我治疗方法
1、伸展法：坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)。头部向前低伸展，回到原始状态，再向后仰至最大幅度伸展，回到原始状态再分别向左，右方向伸展。每次伸展坚持15-90秒，四个方位全部完成为一组，坚持3-5组即可。注意：动作要轻柔缓慢，不用力过猛，同时身稳定。不要左右摆动。坐于椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上(原始状态)2、转动法：坐于椅子上，上体正直，颈部直立(原始状态)。慢慢将头部转向右侧，眼睛同时看着右侧的肩膀的后侧，均匀呼吸，慢慢还原至原始状态。坚持15-90秒，换另一侧，重复3-5次即可。3、环绕法：坐于椅子上，上体正直，颈部直立，双手自然放在大腿上(原始状态)。吸气慢慢抬起肩部上提，看上去像耸肩膀的动作，呼气慢慢从前之后绕肩部下落还原至原始状态，连续12-15次，反方向动作，吸气抬肩从后向前侧的方向绕肩部呼气下落，连续12-15次，可以充分的放松颈部肌肉，同时促进血液循环。4、按摩法：坐于椅子上，上体正直，颈部直立(原始状态)。抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀(即斜方肌位于颈椎与肩部最高位置容易酸痛的肌肉)位置进行DIY按摩，坚持连续20次，反方向动作即可。5、热敷法：用热毛巾敷上5-10分钟，加强血液循环，从而保证颈椎的血循环通畅。冬季最好戴着围巾，夏季避免吹冷空调。作为一个颈椎病患者，积极治疗是很重要的。颈椎病为什么会引起肩背疼
一般来说，肩背疼的情况是很多见的，患者大都以为是肩背受到某些伤害所致，所以患者直接对肩背采取措施来治疗，结果却也并不明显。可是，大家知道吗？肩背疼最大的原因就是由颈椎病造成的，想要知道原因的话就看下文内容的陈述吧。
颈椎病是一种以椎间盘的退行性变发生的常见病理表现。然而引起的肩膀疼的病因有很多，其中不良姿势就是导致颈椎病出现的一大很大诱因，由于很多人喜欢躺在床上看书，看电视，还有时间的操作电脑都极易导致颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。此外其它的诱因就是喜欢对着空调直吹，这样也很容易导致颈椎出现劳损，导致肩膀疼痛出现。
在临床上，有些颈椎病患者会出现肩膀疼痛，其实这主要是由于肩部的肌肉导致，如今在临床上导致的原因很多，如长时间的从事固定的低于伏案工作，引起颈椎病的可能性极大。
颈椎病引起肩膀表现，最常见的是神经根压迫症状，疼痛一般不剧烈，可伴有肢体的发麻、无力等，但是关节功能不明显，检查有颈椎骨质增生的存在。
导致肩膀疼痛原因，还有肌肉痉挛原因，或是局部受凉、长期低头伏案工作、或是长期的从事电脑操作、坐姿不正确等，这些由于长时间的保持一个固定的姿势，导致肌肉一直处于肌肉紧张的状态。
肩背疼痛的原因确实有多种，但只有颈椎病所占的几率最大，相信大家已经了解到了具体原因。为了防止颈椎病的发生，也为了肩背疼的情况出现，大家要注意保护颈椎，不要长时间保持一个姿势不变，更不要让该部位受凉，这样就能避免颈椎病会降临到大家的身上。
颈椎病为什么会引起头晕症状?
有些患者在没有任何征兆的情况下突然出现头晕症状，去医院检查也没发现任何异常，究其关键原因才知道是颈椎病所引起的。那么，为什么颈椎病会引发头晕症状呢?
1、颈椎病连累颈部肌群：由于颈椎病累及颈部肌肉群，导致颈部肌肉持久性痉挛收缩，从而就会导致肌肉血液循环障碍，可游离乳酸、-羟色胺、慢皮肤等致病菌引起的头晕。
2、颈椎病直接刺激头部敏感组织：由于直接刺激颈椎病，压迫或拉头头痛敏感的组织，并导致头晕。
3、病理性刺激、压迫或损伤：由于病变刺激，压迫或损伤的第一，两个或三个对颈神经引起头痛，尤其是在枕区，也可以通过延髓或脊三叉神经核反射的影响，和疼痛的放射到头部。
4、病理性刺激或神经压迫：由于病变可刺激或压迫交感神经丛或周围动脉周围的其他交感神经，椎-基底动脉系统或内、外动脉可引起头晕。
5、病变累及促进脉搏：促进脉冲型颈椎病患者，由于病变直接累及血管，使椎-基底动脉系统产生头晕由于供血不足。
以上就是颈椎病会引起眩晕症状的原因，所以各位就坐不起的人就要注意了，一定能够要定时站起来动一下。要避免颈椎病发生在自己的身上。颈椎病会给我们的工作带来很多的麻烦的，不仅使我们的工作效率慢，还会让自己的身体感觉不舒服。所以我们需要做到的就是多做预防的措施，这样我们就可避免疾病了。
脖子不能转动怎么办
脖子不能转动怎么办，这种情况可能我们在生活中经常遇到，首先了解一下脖子不能转动的原因有哪些，多数是由于睡眠时保持长时间一个姿势，造成颈部肌肉拉伤引起的，也就是人们平时说的“落枕”，有的时候是某种疾病造成的，如颈椎病等。下面我们具体了解一下脖子不能转动怎么办。
一：正确的坐姿
从现在开始就养成一个正确的坐姿吧，虽然说刚开始纠正过来的时候有点不适应，但是为了便肩部得到一个彻底的放松还是改变一下吧。同时建议身为白领的你有时候也不要那么拼命，要时不时的起来走动一下，活动一下你的颈肩部。
二：活动颈部
不管你有没有脖子酸痛的感觉都应该在工作1到2个小时之后有意的扭动颈部数次，在扭动的时候动作一定要轻柔，要慢，同时要尽量的往各个方面的最大范围为主，这样就可使你的关节得到一个全方位的放松的。
三：抬头望远
抬头望远也是当下你减少疼痛感的一个最好的方式方法之一，抬头望远的时候你还只可以同时看看远处的景物，这要不仅有利于消除疲劳感，消除颈椎的疼痛感，同时还有利于保护视力。
四：改变睡眠姿势
此时的你千万不要在相信什么高枕无忧的鬼话了，当然了也不是说枕头就一定要越低越好，而是应该尽量选择中央微凹进，颈部可以得到充分的接触的枕头，记得不要有悬空，要不落枕就不好了。睡觉的时候把手机，杂志等都通通收起来吧。
小编提醒您在这段时间洗头的话一定要吹干了，不然可能会使你出现颈椎病的情况，出现脖子酸痛的时候可以选择给自己的脖子进行按摩，在平时工作的时候要注意劳逸结合，千万不能过度劳累，小编建议您最好工作45分钟之后适当的休息一下。
（1）枕头的高低：颈椎的生理前凸是维持正常状态下椎管内外平衡的基础。如果不枕枕头或枕头过低，则颈项过度后仰，可使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳，形成慢性损伤；而椎管后方的黄韧带屈曲向前突入椎管；这时椎管虽被拉长但容积却变小，脊髓及神经根易因髓核突出、骨赘等各种因素刺激或直接压迫而出现临床症状。如果枕头过高，则颈项过度前屈，易致颈椎后方的肌群与项韧带、棘上韧带、棘间韧带、黄韧带劳损，颈椎管内的硬脊膜囊后壁被拉紧，并向前方移位，挤压脊髓，特别是挤压脊髓前中央动脉。
突出、脱出的髓核及骨赘，尤其遇到椎管发育性狭窄的病人，就会出现相应的症状与体征。颈椎病患者的枕头高低一定要合适。不能过高或过低，应以睡在枕头上不使颈项扭曲为原则，使颈椎保持正常的生理状态，防止引起或加速颈椎的退变。
一般枕头的高低，以枕头的直径上下径为宜，枕于头后下的项部为宜。 对于颈椎病的不同情况，适当调整枕头的高度。对于颈椎间盘髓核脱出或突出，或椎体后缘骨赘等直接压迫脊髓而有运动功能障碍者，枕头可低一些，以减少椎管前方致压物的压迫。对黄韧带肥厚、内陷，脊髓后方受压者，枕头可适当高一些，以减轻对脊髓的压迫。对先天、后天性颈椎椎管狭窄伴有椎体后缘骨质增生、颈椎结核、颈椎肿瘤、强直性脊柱炎早期的患者，其枕头仍以正常高度为宜。
（2）枕芯：常用的有养麦皮、蒲绒、木棉、稻壳、鸭绒、鸡毛、鹅毛、慢回弹海绵枕芯等。前七种充填物均质轻，透气性能好，但蒲绒易结块；木棉、鸭绒价格高一些；稻壳主要产于南方，硬度大，产地广，可随意调整枕头的高低。具体用什么样的枕芯充填物应根据个人习惯、经济条件以及在医生的指导下选用。
（3）枕头的形状：以中间低、两头高的B形最好。其优点是：用中间低的部分维持颈椎的生理曲度，两头高的部分可固定、制动头颈部。
