发烧嗓子疼浑身酸痛
运动过度引起膝盖酸痛养生东西。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面是小编为大家整理的“发烧嗓子疼浑身酸痛”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
感冒最常见的症状就是发烧，咳嗽，流鼻涕，嗓子痛，很多人在发烧过后会感觉到浑身酸痛，这都是认为体内因为发热而引起糖代解的原因，从而引起人体内肌肉酸痛，发烧感冒嗓子痛的时候一定要引起注意，因为会造成人体气管严或扁条体发炎，下面大家一起来看一下发烧嗓子疼浑身痛的原因。
典型的病毒性感冒症状。从你吃药后的反应更可以证明你是病毒性感冒。感冒早期有的病人是没有流鼻涕的现象，而是以嗓子疼，高热为主。在发烧时，体温在上升过程中，会有头痛、肌肉疼痛的症状出现；在退烧时，就会出汗。过会又烧了，证明你吃的抗生素是无效的。我认为抗生素可以不吃了。也不用去医院输液。病毒性感冒没有什么可怕的，只要对症处理就可以了。你开的三种药的类别和作用如下：清开灵口服液：是清热解毒的中药；泰诺林：是解热镇痛的，临床上主要用来给病人退烧的；阿奇酶素胶囊：是抗生素。因为你发烧已经超过38.5度，可以增加“复方氨酚烷胺胶囊（又叫新速效感冒胶囊）”，该药具抗病毒和主治发烧、头痛、四肢酸痛、咽痛等症。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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嗓子疼浑身疼怎么回事
在我们的生活中，有时候头疼感冒严重的时候，都回去医院找大夫，比如我们嗓子疼而且浑身无力的时候，医生会需要考虑急性上呼吸道感染的可能，大多数与着凉、病毒感染或支原体感染有关，首先要好好休息，注意防寒保暖，禁辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜。必要时还需要适当口服清热解毒及抗炎的药物进行治疗，随着时间推移，症状会慢慢改善。那么下面我们就来了解一下嗓子疼浑身疼我们应该怎么办吧！
一、喉咙痛的原因
咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。无论何种原因，咽喉疼痛这事儿，都需要你给予重视，必须要想方设法，让疼痛症状快速缓解。你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。二、舒缓嗓子疼的简单方法。
1、消炎药。 最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。“这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。” 2、含润喉糖。 嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错，对防治伤风咳嗽也有一定帮助。 3、多喝水。 喉咙发炎红肿时，就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候，多喝水有助缓解症状。 4、喝茶。 绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果，早日摆脱嗓子不适。 5、盐水漱喉。 一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。(谨记：漱口后将水吐出，而不是咽下。)研究发现：一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。 6、止咳糖浆。 即便你还没有出现咳嗽症状，非处方止咳糖浆有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。 7、鸡汤。 鸡汤，作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方，它还有助于缓解喉咙疼痛。“肉汤中的钠(Na)确实具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的时候，立刻就让你拥有舒缓的感觉。” 汤还有一个额外的好处，当你生病：吃东西是痛苦和困难的，它会使咽喉肿胀或非常疼，所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。 8、棉花糖。 虽然没有确凿的证据，棉花糖植物汁液已使用了几百年，通常以喝茶的形式，治疗咳嗽，感冒和喉咙痛。 据了解，现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛，可能是因为明胶大衣的舒缓。“这不是最不可思议的事情在世界上。”林德博士说。“如果你的喉咙真的肿了，吞咽任何东西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。 9、休息。 它可能不是最快的解决方案，但得到一些休息，可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情，林德博士说。 “喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的，而我们知道，一旦我们真感冒，能做些什么来治感冒呢？”他说。“确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒，因此您可以恢复得更好更快。”嗓子疼淋巴肿
感冒发烧是人们经常会发生的疾病问题，一旦发生之后，使用药物治疗应该是效果不错的。只是嗓子会发生疼痛的情况，而且淋巴也会发炎。所以应该注意避免发生细菌感染，或者是病毒感染。而且饮食应该清淡一些，可是嗓子疼淋巴肿是什么原因呢？
第一，
淋巴结肿大多是细菌或病毒感染引起的，治疗可用抗生素为主，在治疗的过程中应该要注意相邻的组织器官有无病变，嗓子疼也是炎症引起，可以通过药物的方式来控制患者病情的发展，药物能够起到辅助治疗的作用，可以有效的缓解症状，平时应该要注意多休息，避免过度劳累，多喝水能够起到辅助治疗的作用。第二，
颈部淋巴结肿大嗓子痛及时的服用止痛的药物，在治疗的过程中应该注意日常饮食禁忌，合理的规划饮食习惯，多喝水，能够起到辅助治疗的作用，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会刺激到嗓子，有可能会导致嗓子疼痛加重，注意做好各方面的护理工作。第三，
或者可以弄点金银花泡水喝，如果严重最好去医院请教医生正确用药，患者最好根据病情选择相应的治疗方案，并且应该要做好各方面的护理工作，改掉不健康的饮食作息习惯，应该要避免过度劳累，缓解精神和生活方面的压力，及时补充身体内需要的水分。颈部淋巴结肿大嗓子痛怎么办?如果出现这种症状，最好到医院接受检查，及时排查身体疾病，积极的配合医生的治疗，并且应该要做好各方面的护理工作，尤其是在饮食方面应该要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，应该要选择清淡有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的缓解症状。
咽炎嗓子疼怎么办，缓解嗓子疼的偏方
由于天气变化无常，很多人都会觉得嗓子咽部不舒服，会有一些疼痛感，而且会感到喉咙处总有什么堵在那里，这是咽炎的症状。咽炎嗓子痛是常见的一种病症，可以通过以下几种偏方来进行治疗。
一: 冰糖鸡蛋清
1: 这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
二: 舌根运动法
1: 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
三: 浓盐水
1: 鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。
四: 蜜汁梨
1: 蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。
五: 提耳垂
1: 用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。
六: 绿茶
1: 口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。
七: 随着生活节奏的加快，来越多的咽炎嗓子疼的患者出现，除了这些偏方，在日常的生活中我们尽可能的多吃蔬菜和水果，这样咽炎才能离我们的生活越来越远。
嗓子疼说话沙哑
嗓子疼是一种很常见的症状，发烧、感冒、咽喉炎等疾病，都会导致嗓子疼。嗓子疼的话，一定要及时去医院病因，然后再根据病因对症治疗。除此之外，在日常生活中，经常嗓子疼说话沙哑的人，可以进行食疗，具体的食疗方法有：拌吃银耳，拌吃芹菜，喝浓凉茶水，吸风油精，冷敷脖颈等。
一、嗓子沙哑怎么办？
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
二、如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
三、嗓子沙哑的治疗方法
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
嗓子疼艾灸哪里
嗓子疼艾灸哪里
1、嗓子疼艾灸哪里
1.1、嗓子疼艾灸哪里之实热型的嗓子疼
症状表现:咽喉红肿疼痛,干燥灼热,欲饮水,吞咽感觉不利,伴发热,恶寒,咳嗽痰黄,舌苔微黄,脉浮数,多为外感风热与肺胃实热之证。
灸疗原则:疏风清热,解毒利咽。主要取手太阴,手足阳明经穴。
灸疗处方:少商、尺泽、合谷、内庭、关冲、角孙、涌泉。
随症加穴:咽喉肿痛者,加鱼际。吞咽不利者,加天突。寒热头痛者,加大椎、风池。便秘者,加天枢。
1.2、嗓子疼艾灸哪里之阴虚型的嗓子疼
症状表现:自觉咽喉不适,微痛干痒,入夜加重,有灼热感或异物感,面潮红,虚烦失眠,盗汗,五心烦热,舌红少苔,脉细数。
灸疗原则:滋阴降火,清利咽喉。主要取足少阴,手太阴经穴。
灸疗处方:太溪、照海、涌泉、鱼际。
随症加穴:吞咽疼痛者,加天突、虎口。午后微热者,加大椎。
2、嗓子疼的原因
2.1、病毒感染
很多人出现了嗓子疼的情况是因为受到了病菌的感染。尤其是在冬季的时候,病菌感染导致的嗓子疼的情况非常常见。许多患者会选择抗生素来达到治疗和缓解的目的。
2.2、细菌
除了病毒感染会导致我们人体经常性的出现有嗓子不适症状之外,还有一方面的因素就是细菌的感染,这也是诱发嗓子疼的主要因素之一。
2.3、刺激物
如果嗓子受到一些外来物刺激的话同样会出现有瘙痒、疼痛等症状,比如像毛发、辣椒、过敏原等,这些因素都是导致嗓子疼痛的原因。
2.4、感冒
患有感冒的患者在平时生活中同样经常会出现有嗓子疼痛的情况,不管是风寒感冒还是风热感冒,这个时候患者都会出现有嗓子干涩、嘶哑、疼痛等情况。
3、缓解感冒嗓子疼穴位
3.1、肺俞
第三胸椎棘突下,旁开1.5寸,即旁开2横指。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘、吐血、骨蒸、潮热、盗汗、鼻塞等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或借助按摩仪施行。
3.2、大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
3.3、足三里
膝眼下3寸,先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法,推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。
缓解嗓子疼的偏方
1、金银花甘草茶
金银花加上调和百药的甘草,其消炎抗菌、清热解毒功效更显着,适用于喉咙疼痛、急性咽炎等,嗓子疼的患者可直接用金银花和甘草泡成茶饮,可有效缓解嗓子疼以及红肿的症状。
2、敷鸡蛋
如果是扁桃体发炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼,可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是将鸡蛋煮熟后不要剥壳,再用毛巾包裹起来,放在下颌处敷10分钟左右,能促进局部血液循环,减轻嗓子疼。
3、热气熏蒸
利用热气熏嗓子,可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状,做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸,热气有助于滋润咽喉,舒缓紧张的声带,并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
4、盐水漱口
嗓子痛用盐水漱口的方法来减轻症状很有效,盐水有消炎杀菌、抗感染的作用,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子疼,促进咽喉部自愈。嗓子疼时可用半杯温开水中加入1匙盐,每次漱口30秒。
缓解嗓子疼的水果
1、梨,梨子属于凉性的水果,它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。梨子含有丰富的水分和维生素C。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果,而且有着缓解喉咙痛的功效。
2、葡萄,葡萄有着滋补女性身体的功效,这点是毋庸置疑的,它除了能够补血外,还有着滋补肝肾、利尿的作用。葡萄不仅可以直接吃,还可以捣成汁加蜂蜜浓煎收膏,然后再用开水冲服,有着改善过度疲劳、缓解神经衰弱等。
3、柠檬,柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方,而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
感冒嗓子疼怎么办 感冒嗓子疼食疗方
本文导读：感冒嗓子疼怎么办？有什么食疗方可以治疗感冒嗓子疼？看看下面文章介绍的食疗方。
感冒时通常会有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症状，嗓子不适的时候甚至连吞口水都觉得疼，感冒嗓子疼该怎么办？下面为大家介绍几款治疗感冒嗓子疼的食疗方。
感冒嗓子疼食疗方
1、百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
2、姜汁冲蜜糖
配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有 久咳，可用生姜与蜜煮食 的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。
《本草便读》说：生姜 蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络 。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。
《本草纲目》说：它 生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥 。姜汁得蜜糖之滋润，不虑其辛温伤肺，蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食，不虑其气壅腻滞，相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。
3、川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。
治感冒其他偏方
1、感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。
2、感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。
3、糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。
4、洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。
5、杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15 30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了
6、风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约9克，大葱6根，白、青萝卜0.5公斤煮1个小时，服后颇见效。
7、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。
8、桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次。
上面为大家介绍了治疗感冒嗓子疼的食疗偏方和治感冒的一些偏方，感冒难受时就可以试试这些食疗方，日常生活中要注意躲锻炼，增强体质。
嗓子疼按摩什么穴位
二、嗓子疼吃什么食物三、保护嗓子的方法
嗓子疼按摩什么穴位
1、嗓子疼按摩照海穴
照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
注:在按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。一般来说,按揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,嗓子疼痛也会马上随之缓解。
2、嗓子疼按摩大椎穴
大椎穴位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷中,低头时,颈后最凸出部位。此穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,有“阳中之阳”之称,能够统领一身的阳气。所以按揉大椎穴不仅能够疏通三阳经的经脉,促进六腑的气血流通,还能够补充人体阳气,增强抵抗外邪的能力。可以用食指和中指放在该穴处,轻轻按揉,每次按揉15分钟左右,每天可按揉1～2次。对于伤风感冒、颈椎病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。
3、嗓子疼按摩天突穴
天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙等疾病。按摩此穴时,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液徐徐吞咽下去。除了按摩之外,热敷天突穴也是个好办法。用一只小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转上2分钟,趁热放在天突穴上(注意不要烫伤皮肤),是一种简便的温灸方法。一边温灸,一边还可以加以手指的按摩,疗效颇佳。
嗓子疼吃什么食物
1、金橘:金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等,有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。
金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。
2、甘草:相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。
用甘草根来煎煮成汁饮用,对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果,对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果。甘草除了能治疗嗓子疼外还能用于气喘咳嗽,可单用,亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤。
保护嗓子的方法
1、保肝护嗓多休息:俗话说春困秋乏,进入秋季人身体开始进入自我保护阶段,这时一定要注意多休息。让身体好好调养过来,将夏天的虚火都排出体外,不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎。
2、漱口也可预防咽炎:早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清洁,还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。
3、少说话,或者说的慢些:现在越来越的职场朋友们,为了节约工作时间,提高工作效率,通常快速的说话。这样看似“说话”时间节约了,然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷,会让喉咙衰老得更快。因此,说话速度要放慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。
4、保持室内合适的温度和湿度:既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因,那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍。
宝宝嗓子疼如何推拿
宝宝嗓子疼如何推拿
1、宝宝嗓子疼如何推拿
1.1、以拇、食二指指腹按揉喉结旁1寸处,自上向下反复操作1～3分钟。
1.2、以拇指掐揉廉泉穴1分钟,同时嘱患儿做吞咽动作。
1.3、点揉风池穴1分钟,挤捏大椎穴处,以局部红紫为度。
1.4、点按少商穴,点刺出血效果更好。
2、宝宝嗓子疼的原因有哪些
一般咽喉疼痛很多时候都是由咽喉部炎症引起的。还有可能是急性咽喉炎,急性扁桃体炎,咽峡炎,会厌炎等也是会引起这种疾病的;如果是单侧明显的咽痛,可能是扁桃体周围炎或者扁桃体周围脓肿;单侧固定的轻度咽痛,位于上咽部一侧,要排除茎突过长;伴有明显咽喉疼痛,吞咽痛,说话含糊不清,病史比较短的患者应该要警惕急性会厌炎。具体的原因应该要在医生检查后才能知道。
3、宝宝嗓子疼吃什么
3.1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。
3.2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效,可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3.3、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
几种常见的宝宝嗓子疼偏方
1、咽喉肿痛
鲜荸荠挤汁凉服,1每日2次,3日即可有效;鲜苋菜捣碎取汁或水煎服,加蜂蜜调匀,开水冲服,每日2～3次,此方也适用于扁桃体炎;冬葵花水煎成汤,去渣加冰糖,含漱后饮下,每日3～4次,此方适用于咳嗽、喉痛和急性气管炎;
2、急性咽炎
鲜鸭跖草捣烂煎汤服,每日1次,此药方除了能治疗急性咽炎之外也可治疗急性扁桃体炎;大青叶煎汤服,每日1次,服用数日后能见成效。
3、急性扁桃体炎
蒲公英与清水煎服,每日1次;玄参青果水煎服用,每日1次;荆芥、薄荷叶、桔梗、山豆根,同上代茶饮用即可。
4、温盐水漱口
盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。
5、蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。
宝宝嗓子疼要不要看医生
如果宝宝口腔存在病痛,那么爸爸妈妈或许会考虑带孩子去看医生。在看医生这一点上,父母还需特别注意几件事:第一,孩子3个月以下咽喉痛需就医。第二,孩子发热超过38摄氏度需要就医。
如果孩子超过3个月了,那么父母需要及时询问医生关于孩子发热的病因。3-6个月的宝宝,如果发热超过38.3摄氏度,6个月以上的宝宝,如果发热超过39.4摄氏度,那么医生还需要进一步进行检查和确认病因。
此外,出现以下情况,父母也需要带宝宝去医院,咽喉红肿,或者出现脓状物。此外,父母如果怀疑孩子存在吞咽问题,呼吸问题或者孩子出现食欲不振,脾气暴躁等症状,那么也应该及时就医。
预防嗓子疼的偏方
预防嗓子疼的偏方---金针汤治声嘶音哑。 用料：金针菜（黄花菜）50克、蜂蜜适量制法：将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口里浸漱咽喉片刻，然后循循咽下，日分三次服。功效：清热，通经络用治因声带劳累引起的失音、音哑症。
预防嗓子疼的偏方---罗汉果，清热止咳痰润肺。
预防嗓子疼的偏方---橄榄，含食，能治喉肿痛，保护声带。
预防嗓子疼的偏方---萝卜，生捣入姜汁，治失音不语。
预防嗓子疼的偏方---杨桃，生津止咳下气，治咽喉炎、口疮，用鲜果榨汁，慢慢咽服，亦能开音。
预防嗓子疼的偏方--- 甘蔗，能润燥清肺，治咽喉炎、口疮，利咽喉在中药预防及治疗，治疗嗓。
预防嗓子疼的偏方---吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。
预防嗓子疼的偏方---胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用， 对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。
预防嗓子疼的偏方---金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。
预防嗓子疼的偏方---生鸡蛋一个打入碗 中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服，能润喉利咽，治 疗声嘶。
预防嗓子疼的偏方---尤加利、薄荷在咽喉不适期间，忌辛辣、烟酒、牛羊肉等也是很重要的多吃梨子在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试。
