柚子可以止咳化痰 应该怎么吃
老人应该怎么养生。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行养生常识的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柚子可以止咳化痰 应该怎么吃”，希望能对您有所帮助，请收藏。
民间偏方介绍柚子可以止咳化痰，那么是否真的如此呢？如果可以止咳化痰的话，应该怎么吃呢？下面我们来一起介绍下吧！
柚子可以止咳化痰吗
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。
柚子有止咳平喘、清热化痰的作用，可以治疗咳嗽。柚子皮能治咳嗽止咳、助消化。将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。 紧张性头痛 晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。桔柚子的皮经过炮制就是中医的陈皮陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等。
经常感冒、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳（或黄耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。
柚子止咳化痰的方法
柚子饮
鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
柚子百合饮
柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。
柚皮蜜煎
柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
杏贝银柚
新鲜柚子1个（连皮，重约500~1000克），北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
每日服1~2匙，温水送服。具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素C,含量是柠檬和脐橙的3倍；钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。
此外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素、磷、铁、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、糖类等。
柚子生吃能治气滞胃胀、小儿食积、解酒等，柚子叶具有辟秽、消风肿的作用，民间用新鲜柚子叶煮水外洗用于治疗湿疹、虫咬等皮肤病，具有良好的效果。
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荸荠怎么吃止咳化痰 荸荠适合什么人吃
荸荠不仅可以生吃，还可以烹饪成各种美食，由于荸荠的甜美可口，很多人喜欢用它煲汤喝，并且还有止咳化痰的功效哦。荸荠怎么吃止咳化痰呢?今天本文就来教大家荸荠止咳化痰的食疗方。
荸荠怎么吃止咳化痰?
1、荸荠百合羹
荸荠性寒，能清热生津，凉血解毒，化痰平喘;百合有润肺止咳的功效，再搭配着润肺的梨，制作成的荸荠百合羹止咳化痰效果好。
用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗干净去掉皮然后用搅拌机捣烂备用;百合洗净备用;雪梨去皮去核切成块备用;将以上三种食材混合加入适量的水，再加冰糖将其炖成汤即可，温热服用。
2、甘蔗荸荠水
主料：甘蔗、荸荠;枣(干)、桂圆少量;绵白糖。
制法：将甘蔗去掉皮然后将其斩成细长条状备用;荸荠洗干净去皮备用;在煲汤锅中加入适量的清水，然后放入甘蔗、荸荠以及适量的红枣、桂圆，等大火烧开后去掉浮沫，再转小火炖煮约1个小时左右。
3、荸荠水
荸荠本身就有一定的润肺清热止咳作用，所以将荸荠直接熬煮成汤水也有一定的止咳作用。
做法：准备3-4颗荸荠，将其去皮然后切成薄片备用;在锅中加入一碗水，然后加入荸荠熬煮5分钟左右即可。熬成的荸荠水宝宝也是可以吃的哦，其中的荸荠也是可以一起食用的。
荸荠适合什么人吃?
一般人群均可食用。
荸荠有一定的清热解毒功效，所以非常适合发热病人、麻疹、流行性脑膜炎患者。荸荠有一定的利尿去水肿的功效，经常小便不利或者身体水肿的人非常适合吃荸荠。还有一些湿热黄疸患者吃荸荠也是非常有利于病情的缓解。还有一些慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人均适合吃荸荠。
吃什么可以止咳化痰十种食物化痰效果好
咳嗽咳痰是发生在很多有感冒症状的人身上的，一般来讲，当人们在感冒过后，咳嗽咳痰的症状也会出现不好转的状况，其实，通过饮食调理，在一定程度上是能够达到止咳化痰的效果的。
一、芝麻冰糖水——治夜嗽
材料：生芝麻15克，冰糖10克。
方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
二、香油炒羊肝——治久嗽
材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。
方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。
功效：润肺止咳。治久咳不止。
三、蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法：
1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。
3、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。
功效：补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。
四、燕窝银耳——治干咳盗汗
材料：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。
方法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。
功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。
五、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干
材料：大白梨1个，蜂蜜50克。
方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
六、黄精冰糖——止咳平喘黄精
材料：(中草药)30克，冰糖50克。
方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。
功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。
七、薯蓣粥——健脾益肺
材料：生薯蓣、麦面粉各100-150克，或用干山药磨粉，葱、姜适量，白糖少许。
方法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。
功效：补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。
八、治咽痒咳嗽
材料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。
方法：共煎煮汤饮。日服2次。
功效：清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。
九、花生沙参汤——治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
方法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。
功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
十、花生枣蜜汤——止咳化痰
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。
方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。
功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。
综上所述，在可采取的止咳化痰的方法中，食疗止咳化痰的方式就是值得人们选择的，而鉴于目前可选择的食疗法有许多种，因此，本文特为大家推荐了十种在生活中最常被用到的方式，可供大家进行参考。
止咳的水果哪些水果能止咳化痰？
这个严寒的冬季，人们很容易出现问题，感冒的人比较的多，因此咳嗽的患者也比较多了，有很多的病人不知道吃什么水果可以缓解咳嗽，今天小编为大家准备了止咳的水果，希望能够帮助到患者。
止咳的水果
梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
石榴
有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
柑桔
柑桔具有生津止咳、化痰、醒酒、利尿等的功效，适用身体虚弱、热病以后伤酒烦渴等症，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽效果更加的好。
甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
银耳
银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或者炖煮食用，还可以治疗阴虚肺燥、干咳或者痰多粘稠、咽干口渴等不良的症状，与百合做羹食用疗效更加的好。
注意的是食用新鲜水果和蔬菜要适量，过食或者暴食也会影响身体健康。新鲜水果含糖量比较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者需要注意了。另外还有许多的偏方、土方、秘方、验方，止咳化痰的效果也很好，你可择优选用。
总结：经过上述的学习，现在大家知道了什么水果可以止咳了吧，这些水果缓解咳嗽的效果非常的好，患者可以试一试哦，经常咳嗽的人群要多注意自己的饮食，正确的饮食也可以缓解咳嗽。
可以空腹吃柚子吗 空腹吃柚子会怎么样
柚子果肉酸甜多汁爽口，备受喜欢。对于水果食用，很多水果都不宜空腹吃，那么可以空腹吃柚子吗?空腹吃柚子会怎么样呢?一起来了解吃柚子的那些事。
可以空腹吃柚子吗?
柚子是可以空腹吃的。不过由于柚子性寒，肠胃不好的人不太建议空腹吃柚子哦。
空腹吃柚子会怎么样?
1、控制食欲
因为柚子所含纤维多，空腹食用很容易产生饱腹感，柚子吃了会减少餐中的食用量。加上柚子含有丰富的果酸，能够有效刺激肠胃粘膜，影响其他食物吸收，从而能有效抑制食欲，还能抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，从而起到减肥功效，对于想要减肥的人，可以在饭前适量的食用柚子，能帮助控制食欲，减轻体重。
2、补充身体所需营养
柚子所含营养丰富，其中丰富的维生素C可以帮助我们身体健康，因此，早上是可以空腹吃柚子的，但是要注意量，不能多吃。
【吃柚子的注意事项】
1、柚子不能与某些药品同服
柚子中的所含物质会与某些药物相克，像钙拮抗剂、西沙必利环孢素、咖啡因等，在吃这些药物的同时要避开食用柚子。尤其是服药的老人，更容易产生不良的影响。
2、服避孕药的女性应忌食
有研究显示，柚子会大大降低避孕药的药性。如果女性服用避孕药后食用1～2个柚子，或者直接喝一杯柚子汁的话，避孕的效果就不理想，女性可能会怀孕，原因就是柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
3、脾虚泄泻的人
柚子寒凉，吃多了容易腹泻，尤其是脾虚胃不好的人。虽然柚子可以用来降火，但是降过头也会出现拉肚子等症状，所以还是要控制柚子的食用量哦。
以上是关于空腹吃柚子的事项，看完一定要健康食用柚子哦。
金桔怎么吃治咳嗽化痰 金桔的止咳食用方法
金桔性温，有止咳平喘化痰的功效，秋冬季节常被人作为止咳的食疗方，那金桔怎么吃治咳嗽化痰呢?今天本文就为大家分享一下金桔的止咳食用方法，赶紧get吧。
金桔怎么吃治咳嗽化痰?
1、与萝卜一同服用
金桔和萝卜搭配有很好的理气效果，尤其适合咳嗽、气喘的患者。一般萝卜金桔的搭配吃法是一起榨汁同饮，化痰止咳效果，还能疏肝理气。
做法：准备萝卜半个、金桔5个;将萝卜切成块，金桔切开去掉里面的籽备用;将这萝卜和金桔一起放入榨汁机中混着榨汁，过滤掉渣，在金桔萝卜饮中加入适量蜂蜜口感会更好哦。
2、与蜂蜜一同服用
金桔加蜂蜜，可以很好的化痰止咳作用，非常适合慢性支气管炎患者，有很好的止咳平喘作用，也尤其适合高血压患者。普通人日常饮用金桔蜂蜜饮还可以预防感冒哦。
做法：准备好3-4个金桔，将皮洗干净后切片放入水杯中，倒入适量的温开水冲泡，注意这里的水温不宜太高，以免破坏其中的维生素c，然后加入适量蜂蜜即可饮用了。
3、与冰糖一同服用
冰糖可以养阴生津，加上金桔的止咳平喘作用，可以用于治疗冬季感冒引起的咳嗽问题。
做法：准备4个金桔，将皮清洗干净后对半切开放入碗中，然后加入适量的水，将碗放入锅中蒸或者煮都可以，一般要加热20分钟左右的样子，每天饮用两次，止咳化痰效果佳。
4、与姜一同服用
姜是热性，有很好的驱寒的效果，搭配止咳的金桔，非常适合冬季感冒患者，既能治疗咳嗽又可以预防感冒。
做法：准备适量姜片和金桔，两种一起泡水喝即可。
5、盐渍金桔
此款金桔有止咳、化痰、健胃等功效，可以用来治疗咳嗽，也可以用来防治支气管炎、哮喘的复发，冬季长期食用还能增强人体的抗寒能力，是秋冬季节常见的止咳偏方。
做法：准备大约50个金桔的样子，将表皮洗干净后放入干净的盆中，然后加水和1勺盐浸泡一个小时后，将金桔捞起擦开表面水分;在金桔表面用牙签戳几个洞，然后将每个金桔裹盐后放入干净的密封玻璃管中，封存一段时间就可以吃美味的盐渍金桔了。
温馨提示：如果本身咳嗽还喉咙发痒的话，建议在食用金桔的时候不要加糖，以免滋生更多痰。
吃梨润肺清燥止咳化痰好处多
梨是极为常见的水果，营养价值很高，其润肺的作用被广为人知。除此之外，梨还有哪些功效和作用呢？其实，无论是男性还是女性，多吃梨都会有意想不到的好处。下面小编为大家盘点一下梨的6大好处都是怎样的吧。
梨的6大功效和作用
润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。梨子可以润肺清燥，可以止咳化痰，对于喉咙的干燥痒痛等都有很好的疗效。
促进胃肠蠕动。梨子因为含有丰富的膳食纤维，所以适当的吃一些对我们的肠胃健康是非常有帮助的，可以促进肠胃蠕动，促进消化。
保护肝脏、适合饮酒的人。经常吃梨对我们的肝脏健康非常有帮助，所以经常饮酒的人可以适当的喝一些，可以保护肝脏不受伤害。
低血压、养阴清热。经常吃梨还有降血压的功效，所以一般高血压的患者可以适当的吃一些，对身体健康非常有帮助。
有助肾脏排泄。因为梨子当中含有大量的水分，所以可以帮助肾脏排泄，能够有效的预防痛风和风湿病的发生。
促进食欲，助消化。梨子可以促进肠胃的蠕动，促进消化，同时也可以提高我们的食欲，有利于营养的补充。
因此，日常多吃梨是有很多好处的哦。
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