尾骨摔伤怎么分辩轻重
怎么养生。
“今天不养生，明天养医生。”古往今来，人们都普通注意养生！养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《尾骨摔伤怎么分辩轻重》，但愿对您的养生带来帮助。
在我们的生活中，许多人都知道，尾骨非常的脆弱，而且，如果有些情况造成尾骨的损伤，疼痛会十分的明显，并且，不容易恢复，许多人尾骨损伤后，会选择去医院拍片，分辨尾骨损伤是不是严重，尾椎骨疼痛原因可以很多,除了外伤,还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变,以及不正常坐姿导致的慢性病损等等。建议还是到正规的医院做个X光或者CT检查再确定治疗方案比较好. 尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。下面我们就来了解一下尾骨损伤怎么分辨轻重吧！
1.扭伤分类
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成。
2.扭伤的饮食调理
⑴
早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10 克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。⑵
中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。⑶
后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。3.禁忌食品
（1）
忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。（2）
忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推后。yS630.Com相关推荐
怎么分辨尾骨是否骨折
尾椎骨位于脊柱最末端，不具有支撑或保护脏器的功能，是尾巴退化后残留的一段骨性结构。当人体坐位跌倒时，往往尾骨首当其冲而受伤（尤其是臀部较瘦，缺少肌肉和脂肪保护的人），轻者引起骶尾骨联合的损伤或错位，重者可以造成尾骨脱位，甚至骨折。由此可见，尾骨是非常脆弱的，那么下面我们就来了解一下怎么样才能分辨出尾骨是不是骨折了。
尾部骨折与脱位较骶骨骨折明显多见，尤以女性为多，常见于生活及运动意外时。疼痛程度一般多可忍受，并伴有明显的直接或间接压痛，严重者可影响大便排泄。患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿，甚至拒坐，愿侧身卧床休息。
1.就诊科室
骨科
2.多发群体
女性
3.常见病因
跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致
4.常见症状
局部淤血，尾部疼痛
5.病因
当跌倒坐地时，地面硬物直接撞击所致。
6.临床表现
⑴
局部淤血
伤后早期多不明显，仅见于暴力直接作用于局部者；但伤后数天反而清楚可见。
⑵肛门指诊
除直接压痛外，触及尾椎末端时，可出现剧烈的间接压痛及张力性疼痛，此对诊断帮助较大，尤其是伤后早期，并以此判定是否为新鲜骨折。
检查，正、侧位均需拍片，以判定损伤的情况及程度。X线片有畸形、变位而无临床症状者，多系先天畸形或陈旧性损伤，一般勿需诊断。
7.诊断
根据临床表现及相关检查做出诊断。
8.治疗
①非手术疗法
（1
）
急性期 卧床休息3～5天后逐渐下床活动，坐位时垫以充气物或海绵垫。对有骨折移位者，在局部麻醉下通过肛门指诊行手法复位（采取上下滑动、加压，以使远折端还纳原位），3天后再重复1次。由于肛周肛提肌的牵拉作用常难以获得理想复位。（2）
慢性期 可行理疗、坐浴等疗法，并注意局部勿多受压。病重者可行骶管封闭疗法每周1次，3～4次为一疗程。对症状顽固者，可酌情行尾骨切除术。②手术疗法
主要为尾骨切除术。
屁股尾骨突出
屁股尾骨突出这种症状主要是因为腰椎突出引起的，而且屁股尾骨突出会导致屁股疼痛，导致我们坐立不安等，所以大家应该要知道屁股尾骨突出的缓解方法。当我们遇到屁股尾骨突出的时候，应该要避免屁股的摩擦，并且可以服用一些消炎镇痛的药物，这样可以缓解皮肤疼痛的症状。
尾骨突出一般来讲不需要特殊的治疗，每个人的尾骨，它的形状都不一样的，有的比较光滑，有的就是突出来，因为它是人类在进化的过程当中所产生的。平时还是要积极的避免局部受到摩擦，坐立的时候下面做垫个软垫子。如果局部出现了一些疼痛可以，口服一些消炎镇痛药物，局部使用氟比洛芬巴布膏，可以进行局部的封闭治疗。如果这些治疗都没有什么很好的缓解，可以考虑进行手术切除。
尾骨突出，有以下几种危害：第一种，如果尾骨突出的话，坐在硬式的椅子上，时间太长的话，极易感到不舒服甚至会出现疼痛的现象。第二种，如果是属于先天性发育不良引起的尾骨突出的话，没有红肿疼痛的情况，一般是没有危害的。第三种，尾骨突出的话会压迫神经，如果得不到尽快有效治疗的话，会出现骨质增生，关节水肿的情况。
尾巴骨突出怎么治疗
勾提法整复尾骨突出脱位，复位方法：胸膝卧位，医者立于患者左侧，习惯用左手者立于右侧，食指放于尾骨之前方(不必进入肛门)勾住尾骨。令患者用力咳嗽的同时医者用力向后提拉即可复位，在整复时用力咳嗽产生的腹内压向盆腔传导形成一定的冲击力，与此同时，医者用力向后提拉尾骨使向前脱位的尾骨复位。此外咳嗽可分散患者的注意力，减轻其疼痛和恐惧感，更有利于突出脱位的整复。此法操作简便，疗效可靠。
膝盖摔伤疤痕怎么去除
生活中我们经常会发生一些外伤问题，比如运动中会摔伤，特别是膝盖部位。所以应该注意一下，膝盖摔伤之后，没有完全长合的情况下，会留下疤痕。疤痕一定会影响人们的形象，所以一定会需要进行治疗。而且治疗疤痕的方法有很多，但是膝盖摔伤疤痕怎么去除呢？
其实，疤痕在形成之后就不容易去除，只能通过一些方式让改善疤痕，达到淡化的效果，让它接近于正常的皮肤，如果可以的话，受伤者可以通过涂维生素E以及维生素C，达到淡化疤痕的效果，因为维生素E可渗透至受伤者皮肤内部，从而发挥润肤的作用，而且维生素E还能起到保持皮肤弹性的作用，而维生素C有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上能起到美白的作用，这样能使疤痕与周围健康的肌肤色调一致。
除了涂抹维生素E和维生素C之外，目前去除疤痕的方法还有切除疤痕无创缝合、软组织扩张器扩张正常皮肤后修复疤痕、药物注射、疤痕磨削术等，无论是哪一种方法都能达到改善疤痕外观，缓解疤痕增生的作用，但是受伤者应在医生的安排下做祛疤的治疗，只有这样才能获得最佳的祛疤效果。
疤痕在形成之后就难以被去除，所以，最佳的方式就是预防疤痕的出现，这就需要人们平时多加注意，尽可能减少磕磕碰碰，如果发生摔伤，应及时对摔伤处进行处理，以防止疤痕的形成，在处理伤口的时候，还应注意伤口的清洁和消毒，这样才能降低形成疤痕的可能。
脚踝摔伤肿了怎么办
很多女孩子都比较排斥穿高跟鞋，质地硬、跟高、磨脚等等都是讨厌的原因，如果有必须穿高跟的场合，穿起高跟鞋也需要特别的注意走路以及地面，需要时刻提防着怕摔跤。如果有不幸扭伤脚踝的情况，一定要区分伤势的轻重。本文介绍了脚踝扭伤后的处理方法，来看看吧。
一、分清伤势的轻重
如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部
扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动
在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、
刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。2、
上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。3、
足部上石膏后，一般不宜着地行走。4、
夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。5、
冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。6、
如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。尾骨压迫神经的症状
尾骨压迫神经会导致尾椎部位疼痛，对我们的身体造成影响，很多人无法正常运动，所以我们应该对于自己的身体有一定的防范措施，可以让我们更好的面对各种运动，同时减少疾病风险。如果已经产生了相关症状，要及时去医院骨科进行诊断和治疗。那么，尾骨压迫神经的症状有哪些？
一、病症
患者的尾骨痛通常在坐著时或坐久后，痛的程度要是乎座椅的软硬或坐的时间多久而产生不同的痛感。患者会感觉尾骨有刺痛，尾骨周围非常敏感，用手指轻轻按尾骨时都感到好刺痛。还有时感觉痛楚伸延至腿部。一些人还会在排便时及女性月潮时，尾骨都特别痛多一些。
又因患者常坐向尾骨不痛的一方，很快亦导致盘骨产生问题，引致盘骨压著神经，令背部及脚部麻痹及痛楚，情况一天比一天差。
二、治疗方法
1.
服用止痛药2.
电疗、按摩、适当的运动都会有帮助。3.
局部注射止痛剂，对某些患者可达到舒缓的作用4.
如果尾骨折断就要动手术，但因为剧烈疼痛而需切除尾骨之情况甚少出现。5.
需要有适当的坐垫，质料要适中，不能太硬或太软。具体治疗可采用改变坐姿的办法，即尽量用大腿坐，以减少臀部的持重和压力；坐时可用气垫、气圈将痛处腾空，以防止局部压迫，从而缓解疼痛。
其二，
可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗，如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物装入布袋内，放入锅中，加清水煮沸后，湿热敷患处；局部贴活血止痛膏或麝香镇痛膏等效果也不错；到医院去做局部封闭，即用2%普鲁卡因2—4毫升加醋酸氢化可的松0.5—1毫升，局部痛点封闭，可得到立竿见影的效果。如果尾骨畸形明显，保守治疗无效，只有采取手术治疗了。
摔了屁股尾骨疼怎么办
日常生活中，有许多人不注意，会摔到尾骨，一般情况下，只要稍微缓缓，尾骨疼痛的症状基本消失了，也要注意少骑自行车和少坐凳子等，以免刺激损伤的部位。虽然大多数的患者在经过适当的治疗后可获得改善。但是，由于尾骨实无适当的支撑，若稍有不当坐姿或骨盆倾斜的情况，很容易在治疗期间复发。甚至转为长期慢性疼痛。那么下面我们就来了解一下摔了屁股尾骨疼怎么办。
如果扭伤患处特别疼痛,疑是骨裂、骨折，如果按压只是轻痛，那么可以考虑到软骨有损伤，软骨有损伤和新的骨折都会出现局部肿胀、肿痛等现象，软组织（韧带、软骨、肌腱）有损伤，自身很难修复，一般在X光片下是很难发现的。如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极用药对症治疗让断骨快速生长愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造成，建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在30至40天左右可以基本康复。软组织损伤则需要延长一些时间。中医讲究越早治疗越好，时间耽误越久治疗越麻烦。未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
一、治疗方法
1.家庭护理
尾骨受伤往往是非常痛苦的，所以家庭治疗的目的就是要减少疼痛、避免尾骨部位再次受到刺激。日常生活中避免久坐，尤其不要坐在坚硬的物体上，并不时交替坐在臀部的两侧。同时，身体前倾，不要将全部体重压在尾骨上。
损伤发生后的最初两天，可以在尾骨部位每天冷敷四次，每次 15～20 分钟。可以买一个中间有洞的坐垫（形状类似游泳圈），减少尾骨与平面接触时产生的直接压力。多喝水、吃纤维素含量高的食物，防止便秘。
2.药物治疗
可以服用一些止疼药，减轻疼痛和改善行动能力。特别提醒：如果存在肾脏疾病、消化道出血病史，或同时服用血液稀释剂，请在咨询医生后服用药物。
3.后续治疗
保守治疗主要是止疼，防止便秘。情况严重者应到医院就诊。根据损伤的严重性和治疗的进展情况，医生会提醒患者是否还需要定期复查。
二、尾骨疼痛的恢复取决于因素
1.
病因：跌倒、其他创伤、肿瘤或感染；2.
创伤性损伤的严重程度：挫伤，骨折，或脱位；3.
其他：如依从性，个体恢复和愈合的能力等。在接受适当的治疗后，多数创伤性的尾骨损伤会在几周内好转。疾病重在预防，大多数尾骨受伤是意外造成的（如滑冰、骑车时摔倒），生活中应加强预防，减少意外的发生。参加可能导致尾骨损伤、身体接触性体育运动时，应穿戴适当的防护器具。伤口化脓不愈合，轻重有区分
伤口化脓后，就会造成伤口不容易愈合的现象，甚至太过严重时，一点儿都不愈合。但是什么原因造成伤口不会愈合的呢？又能怎么做才能帮助解决这种问题呢？
伤口化脓实际上当我们身体受伤以后，细菌乘虚而入，入侵人体，在人体内繁殖，并且放出毒素。这时机体会调动血液中的斗士——白细胞，去和细菌作战。血液中的嗜中性白细胞做变性运动，穿出血管壁，到达伤口，吞噬入侵的细菌，分解掉细菌。白细胞把细菌消灭掉的同时，它自己不久也会死掉，白细胞与被溶解的组织共同形成脓液，这就是我们常见的伤口化脓现象。如果这些脓液淤积在伤口内也会影响伤口的愈合，甚至可能导致患者长期伤口不愈合的发生。
1.对于一些化脓症状较轻，伤口比较清洁的疮面，一般无需使用药物，可以用生理盐水冲洗伤口或是凡士林纱布覆盖就可以的。
2.对于有严重感染化脓的伤口或创面：可酌情用药物溶液冲洗，如果反复化脓，需要针对性的对伤口部位脓液引流，疮面较大需要清创后重新缝合，搭配换药。
3.对于伤口较深、分泌物多的伤口：可用3%双氧水冲洗后，用4%庆大霉素溶液或0.1%雷夫奴尔溶液浸湿的纱布条或纱布充填¸长期不能愈合可以搭配于¸氏收口方湿敷伤口。
4.慢性溃殇或陈旧性肉芽创面：用鱼肝油软膏或生肌液外敷效果较好，如果长期不能愈合的疮面考虑清创后皮瓣移植手术。
肌肉摔伤多久能恢复
若是自己肌肉摔伤的话还是需要很长一段时间的休养才可以恢复的，而且都是由于外力撞击以后才会出现的情况，在发生以后就必须要卧床休息的，这样的话才可以使得恢复速度变得更加好一些的，必要的时候还需要采取冷敷和热敷等方式交替进行的，不要再去做任何的体力劳动的，避免再次损伤。
肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外，主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌、腰背肌、大腿内收肌等。
征象：
肌肉拉伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛或痉挛，触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时，疼痛加重。处理：
肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时，应立即冷敷，加压包扎并提高伤肢，24小时后可外敷中药，痛点进行药物注射，理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时，经加压包扎等急救处理后，应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。预防：
在剧烈运动前，要充分做好准备活动，尤其是结合练习的部位做热身活动。锻炼过程中要注意肌肉的反应，若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩或减少运动强度;要合理、科学、正确的掌握运动技术要领;注意锻炼环境的温度、湿度喝运动场地情况，治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进，以防再伤通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二，可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。
2.
用具有弹性的绷带包扎伤处。包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。当感到刺痛和麻木或皮肤发青等，则证明压缩太紧，应放松，待肤色正常后，再施以较松的压缩。
3.
巧用重力作用。升举在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用使伤肢提举到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。
摔伤后伤口渗黄水怎么办
摔伤以后，往往会出现组织损伤，会出现伤口，如果不注意调养，可能会出现感染的现象，出现渗黄水说明已经感染，这时候要及时进行消炎处理，要清除伤口的一些表面污染物，然后，进行消炎处理，进行包扎，平时要定时定期的换药，这样才能够保证摔伤的伤口部位逐渐的恢复。
摔伤后伤口渗黄水怎么办
一、伤口结痂流黄水的原因
实际上，伤口结痂之后一旦出现流黄水的情况，多数是伤口炎症感染导致。此时的结痂属于假性愈合，其实伤口炎症病没有真正的消除，痂皮下一直出现炎症反应，导致渗液流出，伤口经久不愈。
伤口结痂流黄水的处理方法
临床上对于这种情况多数建议清理掉伤口部位痂皮组织，如果患者的痂皮较硬，建议使用使用生理盐水浸泡的脱脂棉湿敷在疮面上，湿敷后再用医疗剪剪除伤口痂皮，如果痂皮下还有组织坏死还要一并清理掉，多数长期炎症反应导致的组织坏死，会影响伤口愈合。
清理后坚持对伤口部位换药，如果炎症较轻，多数选择碘伏纱布换药，一天一次，渗液减少，伤口多会慢慢愈合。如果伤口部位炎症较为严重，可根据细菌培养结果针对性的使用抗生素换药。如有绿脓杆菌感染，可用0.1%苯氧乙醇、磺胺嘧啶银软羔或1%醋酸液换药。如果伤口清理后疮面较大，有一定程度，伤口常规换药效果不好，考虑收口方换药治疗，消除炎症，加速愈合。疤痕体质患者，在感染完全控制、创面肉芽新鲜和无明显分泌物后，可行二期缝合或植皮闭合伤口。
注意事项
在伤口愈合的过程中往往会出现伤口结痂的症状，伤口结痂主要是因为伤口或疮口表面上由血小板和纤维蛋白凝结而成的块状物,伤口或疮口痊愈后自行脱落。伤口结痂属于患者机体正常的生理反应，但是这种生理反应并不一定对于伤口的愈合有帮助，有些情况甚至可能成为伤口溃疡、伤口长期不愈合的“幕后推手”，需要对伤口部位情况多加观察，做好护理，有特殊情况及时处理，才能让伤口尽早愈合。
