咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗
女性什么养生粥可以每天吃。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗”，希望对您的养生有所帮助。
平时感冒咳嗽的时候，适当的吃一点皮蛋瘦肉粥也是有好处的，感冒咳嗽的时候往往会出现食欲不良的情况，喝一点粥有助于身体的调理，有助于健康的恢复，对于肠胃的调养也是有好处的，当然在喝的时候也要有所注意，婴幼儿最好不要吃皮蛋瘦肉粥，毕竟里面含有一定的重金属，对孩子生长发育会造成一定的影响。
咳嗽可以吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸，还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进血液循环减，提高人体的免疫力。
感冒吃皮蛋瘦肉粥有什么好处
皮蛋瘦肉粥很有营养，易于消化也好吃，生病时人比较厌食，而皮蛋瘦肉粥比较爽口，能促进病人的食欲。而且皮蛋瘦肉粥还富含热量，煮熟了慢慢吃下去能暖和肠胃，吃粥前吃点感冒药，感冒很快就好了。但是皮蛋瘦肉粥不要煮的太稠，煮稀点。发烧时能吃皮蛋瘦肉粥吗
发烧时可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉中含有丰富的矿物质和人体必需的脂肪酸，具有润肺、凉肠、止泻、降压的功效，发烧时吃皮蛋瘦肉粥可以去火的，有利于康复，也可以加点猪肝一起煮，营养更好。幼儿咳嗽能吃皮蛋瘦肉粥吗
小孩感冒可以吃皮蛋瘦肉粥，但是不能多吃。小孩感冒可以吃适量的皮蛋瘦肉粥，能有益于消化，增强抵抗力。小孩感冒时饮食要比较清淡，吃了皮蛋瘦肉粥最好不要吃别的过咸的食物。Ys630.com相关知识
发烧能吃皮蛋瘦肉粥吗
皮蛋瘦肉粥营养价值比较丰富，含有多种维生素和矿物质，具有提高食欲，促进消化的特点，平时在发烧的时候，是可以吃皮蛋瘦肉粥的，具有促进营养吸收的作用，因为在感冒发烧的时候，往往食欲下降，但是如果感冒发烧的是孩子，尽量不要吃，孩子的免疫力比较差，而皮蛋瘦肉粥里面含有一定的重金属，不利于孩子的生长发育。
感冒可以吃皮蛋瘦肉粥吗
感冒可以吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸，还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进血液循环减，提高人体的免疫力。感冒吃皮蛋瘦肉粥有什么好处
皮蛋瘦肉粥很有营养，易于消化也好吃，生病时人比较厌食，而皮蛋瘦肉粥比较爽口，能促进病人的食欲。而且皮蛋瘦肉粥还富含热量，煮熟了慢慢吃下去能暖和肠胃，吃粥前吃点感冒药，感冒很快就好了。但是皮蛋瘦肉粥不要煮的太稠，煮稀点。发烧时能吃皮蛋瘦肉粥吗
发烧时可以吃皮蛋瘦肉粥。蛋瘦肉中含有丰富的矿物质和人体必需的脂肪酸，具有润肺、凉肠、止泻、降压的功效，发烧时吃皮蛋瘦肉粥可以去火的，有利于康复，也可以加点猪肝一起煮，营养更好。小孩感冒能吃皮蛋瘦肉粥吗
小孩感冒可以吃皮蛋瘦肉粥，但是不能多吃。小孩感冒可以吃适量的皮蛋瘦肉粥，能有益于消化，增强抵抗力。小孩感冒时饮食要比较清淡，吃了皮蛋瘦肉粥最好不要吃别的过咸的食物。海带生地绿豆瘦肉粥可祛痘
导语：祛痘最重要的是保持良好的饮食习惯，下面道就给你介绍祛痘的饮食良方。
枸杞消炎粥
原料：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。
步骤：洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。
食用：每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。
功效：具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
海带生地绿豆瘦肉粥
原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。
功效：此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗痘痘反复发作。
健忘养生食谱之草鱼瘦肉粥
本文导读：健忘，健忘怎么办呢？健忘养生吃哪些食物好呢？适合健忘吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下健忘养生食谱之草鱼瘦肉粥。
健忘，我们经常会说自己很健忘，记忆变差，容易忘记事情，之前觉得健忘是老年人才会有的症状，但是现在年轻的人因为一些压力和坏习惯等原因，也出现了健忘的一系列症状。严重的健忘不是说忘记事情而已，还有可能对我们的工作和生活造成影响。
既然健忘有这些的影响，那么我们要如何提高记忆力呢?平时如何补脑呢?补脑提高记忆力的食物有哪些呢?今天我们就为大家介绍一款健忘的养生食谱，这道食谱叫草鱼瘦肉粥。这道食谱具有很好的补脑功效，一起来了解一下这道食谱的食疗功效及做法。
草鱼瘦肉粥的做法：
1、食材：中段的草鱼100克左右、猪里脊50克左右、猪肝50克左右、猪腰1个、粳米200克左右、高汤(5碗)。
2、调味料：盐。
3、做法：
a、先把粳米洗干净，然后用清水浸泡30分钟;草鱼洗干净，把骨去掉，然后切片;猪里脊和猪肝洗干净，后切片;猪腰横切两半，把里面的筋膜去掉，洗净，切块，然后放入沸水中汆烫，捞出，备用;
b、把浸泡好的粳米放入锅里，加入高汤，然后用大火熬煮;
c、白粥煮开后，放入猪肝、猪腰和猪里脊，然后改用小火熬煮，煮到半熟的时候，在加入草鱼片及适量的盐，煮到熟即可。
这些步骤之后，那么这道食谱就完成了。这道健忘的养生粥含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，这些营养物质又是大脑完成记忆所需要的，因此，这道食谱具有很好的补脑功效。
(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
怀孕了可以吃皮蛋吗
皮蛋是一种常见的小吃，有一定的营养价值，平时适当的吃一些是没有问题的，但是对于孕妇来说，尽量不要吃，因为皮蛋在制作的过程当中，会吸收一些重金属，如果孕妇这时候吃了皮蛋，可能会导致这些重金属对于胎儿的健康造成不良的影响，甚至容易造成胎儿异常，出现流产等不利的情况。
孕妇可以吃皮蛋吗
1.因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。
2.皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。如果孕妇在怀孕期间吃皮蛋的话会影响更大。
3.皮蛋的含的铅如果穿透脑，还会直接抑制生长激素分泌，引起孩子矮身材、性早熟、肥胖等。为了宝宝的健康，最好在怀孕期间不要吃皮蛋。
4.皮蛋，腌制过后，各种营养素也有一定变化。蛋白质含量，鲜鸡蛋每百克为8.7克，而松花皮蛋则为13.1克，增加了4.4克；在肮脏含量上，鲜鸭蛋每百克含9.8克，而松花皮蛋则为10.7克，上升0.9克；碳水化合物的含量下降较大，由鲜鸭蛋每百克的10.3克降低为2.2克，下降8.1克；在维生素含量上，维生素A由鲜鸭蛋的1380国际单位，降低为940国际单位，下降440国际单位。所以在营养上也有所下降。
孕妇可以吃无铅皮蛋吗
1.在我国传统的皮蛋加工配方中，都加入了氧化铅，去皮后的皮蛋(黄丹粉)，因铅是一种有毒的重金属元素，有些国家作出了禁销规定，而影响了我国出口皮蛋的销路。为此，有关科研部门研究了氧化铅的代用物质，其中EDTA和FWD的使用效果较好。
2.使用EDTA(乙二胺四乙酸)时，其它辅料配方和加工工艺不变，只要剔除氧化铅，继而用EDTA代替即可。一般加工1000只鸭蛋，其用量为0.12～0.13公斤。FWD是以微量元素镁、锰等合成的一种物质，其用法是将0.5公斤的FWD溶于75公斤冷开水中，浸制1500只鸭蛋，其它辅料配方与加工方法，均与使用氧化铅时相同。
3.皮蛋的腌制虽已改进工艺，有了无铅皮蛋。其实，无铅皮蛋并不是一点都不含铅，只是铅的含量比传统腌制的皮蛋含量要低得多。根据国家规定，每1000克松花蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的松花蛋又叫无铅松花蛋。
4.所以说，无铅松花蛋并不是说不含铅，而是指含铅量低于国家规定标准。由此可见孕妇吃皮蛋对自身和胎儿都是不利的，而且即使是平常，在吃皮蛋时最好要加醋、生姜、大蒜等调味品，可以除去皮蛋的碱味，同时有杀菌消毒的作用。
咳嗽可以吃茄子吗
很多家长为了能让孩子健康的成长，特别注重生活细节，对孩子的身体情况非常重视。很多宝妈日常除了照顾家人起居饮食还会看一些医学方面的书，想了解更多的医学方面的知识，家人如果有病的时候自己可以进行调理。有些医学方面的书介绍说茄子可以治疗咳嗽，那么咳嗽可以吃茄子吗，还是需要把茄子进行特别加工？
一、茄子把有化痰止咳作用吗
方法：取3个新鲜长条紫茄子从根部连（把）蒂切断，先放入冰箱冷冻半天（要冻透）后，放入锅中煮水，水开煮5分钟关火，去茄蒂喝水，每日3次。
茄子把儿有清热的药用价值，冻过以后又增加了它的寒性，对于因为内热引起的肺热咳嗽，可以说是对症下药。
二、茄子把煮水小孩能喝吗
孩子咳嗽有痰，个人建议先去医院就诊，明确诊断以后，可以给孩子口服药物止咳化痰，不建议喝茄子根煮水的。
茄子属于易过敏的食物,所以宝宝咳嗽尽量少吃茄子,一般咳嗽去看医生会康复快点。
三、茄子把煮水止咳方法
茄子是一种家庭常吃的蔬菜，而茄子把则一直被大家认为是废料直接切除扔进垃圾桶，其实大家在不知不觉间就把一道有效止咳药材给丢弃了。
茄子把有很多的药用价值，在《本草纲目》中就有记载：烧灰，治口齿疮。生切，擦癜风。这些就不多说了，主要说一些止咳用茄子把煮水的作用。
1、挑选新鲜的紫色长条茄子，切除茄子把并清洗干净。需要注意的是一定要挑选“紫色”、“长条”茄子，因为紫色比白色的茄子营养和药用价值要高，长条茄子比圆茄子含水量高，作为止咳用水选用紫色长条茄子最佳。
2、将洗净的茄子把晾干后放入冰箱冷冻至全部冻透，大概需要半天的时间。茄子把性凉、有清热的功效，冻透后茄子把的凉性大大增加，对于肺热咳嗽有很好的治疗效果。
3、接下来就可以直接用冻透的茄子把煮水了，煮水沸腾后五分钟就可以出锅了。
4、出锅后取出茄子把，每天3次喝水，量多少不定，喝多了也没有什么影响，没有咳嗽的症状坚持喝可可以预防。绝对的绿色“OTC"，无任何副作用。
咳嗽可以吃雪糕吗
在咳嗽的时候最好不要吃雪糕，这是因为雪糕里面的糖分比较高，会加剧咳嗽，同时和雪糕属于一种冷饮，在吃雪糕的时候会对气管产生不良的刺激，会加剧咳嗽的症状表现。所以在咳嗽的时候最好不要吃一些类似雪糕一样的冷饮，可以适当的吃一些萝卜，吃一些梨子，都有很好的润肺止咳的作用。
咳嗽吃什么好的快
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料：芫荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。
做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘
材料：川贝母5克，甲鱼1只（约500克），鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。
做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。
功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
咳嗽可以吃黄皮吗
很多人对黄皮不是特别的了解，这是一味中药，有很好的清热健胃的作用，在止咳化痰方面也能发挥很好的作用，所以说平时出现咳嗽的时候可以吃一些黄皮，能达到很好的治疗的作用，平时在咳嗽的时候要了解一些饮食禁忌，这时候要忌生冷，忌刺激，避免因为不良的饮食导致咳嗽加剧。
咳嗽可以吃黄皮吗
黄皮可治疗咳嗽。注：黄皮，具有健胃清热、疏肝解郁、行气止痛、化痰止咳之功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。建议：①注意平时多喝水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意不要抽烟喝酒，进行适当运动。②可以服用点草珊瑚含片、慢咽舒宁、保安散等，看看效果怎么样。③平时的生活饮食也是治疗的关键，多用金银花，野菊花，麦冬泡水喝。偏方：用料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。制法服法：将萝卜，生姜，大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下，每日1～2次。功效主治：萝卜味辛,甘,性凉,有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。
咳嗽不能吃什么？
1、忌生冷
感冒咳嗽期间咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病时，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮。
这类食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，消化功能随之下降，这时喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情严重恶化甚至是危机生命。
2、忌甜酸食物
酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！
3、忌香菜
对于患有感冒咳嗽的人群来说，香菜是必须要避免的，感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚，而香菜味辛能散，如果在这个时候食用的话就会耗气损精神，从而加重感冒咳嗽的程度。
小孩咳嗽可以吃西瓜吗
小孩子咳嗽的时候要少吃西瓜，西瓜含有的糖分比较多，糖分太多容易对咽喉部位形成不良的刺激，甚至会导致咳嗽加重的情况，这时候应该多吃一些润肺止咳的食物。得了感冒咳嗽的时候，平时应该注意多休息，平时要多喝水，饮食应该清淡一些，这都有助于咳嗽，尽快的好转。
小孩咳嗽可以吃西瓜吗
小儿咳嗽不可以吃西瓜。这要看小孩是风寒感冒还是风热感冒，这两种感冒是有区别的，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。咳嗽是儿童肺系疾病中的一种常见病证。中医学认为咳与嗽在含义上是有所区别的，“凡有声无痰谓之咳，肺气伤也;有痰无声谓之嗽，脾湿动也;有声有痰谓之咳嗽，初伤于肺，继动脾湿也”。咳者因有声而伤肺，嗽者因有物而动脾。但由于临床上常咳与嗽并见，故多合称为咳嗽。咳嗽一年四季皆可发生，而以冬春为多，季节变化及气候骤变时更易发病。因小儿为稚阴稚阳之体，肺脏娇嫩，而外感六淫之邪多从肺脏侵袭人体，故多致使肺失宣肃，肺气上逆发为咳嗽。《素问·咳论》说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”中医学认为咳嗽的病变部位主要在肺，其次在脾、肾。第一，肺为娇脏，而小儿卫外功能较差，外感内伤均可导致肺气的宣降失调，产生咳嗽。第二，小儿脾常不足，消化功能薄弱，若喂养乳食不当，或嗜食生冷饮食，导致脾失健运，水谷不能化生精微，酿成痰浊，上贮于肺，痰阻气道，肺气失宣而咳嗽，即“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。第三，肾为先天之本，肾中元阴元阳为生命之根。小儿肾阳的虚衰，导致脾虚湿聚，水寒上泛，肺气失宣而发为咳嗽。
小儿咳嗽不可以吃什么
当宝宝有咳嗽的时候，妈妈尤其要注意不能给宝宝吃冷饮、肥腻食物、鱼腥虾蟹、甜食等，以免加重咳嗽病情。1、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。2、肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。3、鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。4、甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。5、橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。6、花生、瓜子、巧克力等：这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。7、补品：不少妈妈喜欢给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
贝母孕妇咳嗽可以吃吗
大家对贝母还是比较熟悉的，这是一种对肺比较好的中药材，主要用来止咳润肺，但因为是中药，贝母孕妇咳嗽可以吃吗？对于孕妇来说，任何食物都要有选择性，尤其是贝母这样的中药药材，更应在医生的指导下食用。孕妇可以吃贝母梨，可有效缓解因肺热而引发的咳嗽有痰的现象。
川贝母虽然可以治疗咳嗽，但是也是分类型的，川贝母对治疗干咳比较有效，也就是对咳嗽时没有痰的症状有较好的作用。所以，如果孕妇符合这种症状，可以选择食用川贝母来缓解这种情况，但是如果我们发现自己是属于寒症的咳嗽时，那么无疑就不适合我们用川贝母来解决问题了，这是朋友们需要去重视的了，首先需要我们看看自己的症状，接下来再进行解决是比较好的方法。
川贝母究竟怎样吃才有止咳的效果?川贝母炖雪梨是不错的选择，也可以选择川贝母蒸梨，都有着相似的功效,并且无副作用。由于川贝母气味较苦，所以在做川贝母炖雪梨时，一定要加入冰糖调节味道，这样的话，口感会比较好，否则味道是比较差的了，很多人都没有办法很好的吃了，这是我们需要去注意的地方了哦。
怀孕的女性是可以吃川贝母炖雪梨的，怀孕女性如果出现咳嗽情况适当服用川贝母学姐能够起到很好的止咳的效果，并且并不会对怀孕的女性造成不良影响或者出现什么副作用，而且它本身具有的清热的功效非常的明显，对于怀孕的女性出现的上火症状也有很好的治疗效果，、其次它的口感非常的好，对于咳嗽引发的痰多情况有一定的治疗和化解效果。
但是在食用川贝母之前孕期妈妈们一定要注意，自己是否对川贝母过敏，如果过敏千万不能使用;脾胃寒虚的孕妇也千万不能食用川贝母;在服用川贝母期间一定要吃清淡的食物。除了咳嗽以外还有其他症状，一定要在医师的指导下进行食用。
