自己指检肛门方法
男性养生保健指。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的自己指检肛门方法，仅供您在养生参考。
指检肛门是一种比较常见的简单方法，指检肛门可以去医院进行也可以自己进行，在做检查的时候需要带上消过毒的专业手套，通过正确的方法引导进行对应的检测，不过在检查的时候需要注意，针对肛门口有裂口和溃疡面的，需要特别小心否则很有可能会引起出血。
操作方法
一般来讲，肛门直肠指检可分为肛外指检和肛内指检两部分。肛外指检的方法是:戴好手套后，用食指触及肛门四周有无硬结、肿物和压痛，有无波动感，并检查肛外皮下有无瘘管、索条走向等。而肛内指检即是我们常讲的肛门直肠指检。其检查方法是:在戴好手套或指套后，在食指和肛门部位涂些润滑油，将食指伸进直肠内的检查。
直肠指检方法:
肛门直肠指检可分为肛外指检和肛内指检两部分。
◆肛外指检
肛外指检的方法是:戴好手套后，用食指触及肛门周围有无硬结、肿物和压痛，有无波动感，并检查肛外皮下有无瘘管、索条及走向等。
◆肛内指检
肛内指检即肛门直肠指检，检查方法是:在戴好手套或指套后，在食指和肛门部位涂些润滑油，将食指伸入直肠内检查。
注意事项
在检查时应注意以下几点:动作轻柔，因突然用力将手指插入肛门内，括约肌可因受到刺激而痉挛，产生疼痛，尤其是肛管有裂口、创面时，更要小心，这时可让受检者张口呼吸以减少肛门的紧张。
注意肛管的紧张度，正常肛管有较好的收缩力和弹性，仅能伸入一手指。若肛门括约肌松弛，则失去弹性，可进2~3指，并有大便失禁;如肛管的紧张度提高，常提示有炎症反应。
检查肛管直肠环，此环是由肛门内、外括约肌和肛提肌、耻骨直肠肌共同构成。此肌环收缩能力强弱可部分反应肛门括约肌的功能。
检查直肠内，几乎直肠下段8厘米左右的长度均可触摸到。应认真地检查直肠前后左右壁有无压痛、包块及狭窄，并注意包块的大小、硬度、活动度。
检查结束后，要检查指套有无血迹或黏液。注意血迹是鲜红色还是暗红色;黏液的颜色、性质、气味如何等，可作为诊断的参考。
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肛门指检：医生“一针见血”的眼睛
肛肠科常用的两个检查：肠镜、肛门指检。一个很痛，一个很尴尬，然而就利用这两个检查，医生能方便、快捷、准确地查出大部分的肛肠疾病，堪称医生独特的眼睛。肛门指检能检查出什么疾病？
1.痔疮
痔疮分为外痔、内痔、混合痔。外痔可通过视检直接查看，而内痔与混合痔需要进行肛内指检，可触摸到柔软或光滑的静脉团，有时候难以触及。
2.肛周脓肿
骨盆直肠间隙脓肿、直肠后间隙脓肿可在直肠内可摸到有压痛感的肿块，并可能有在皮下游动的波动感。其他间隙的肛周脓肿则需要食指与拇指配合才能探测到。
3.肛瘘
当肛周脓肿恶化成肛瘘时，指检可触摸到索状物，在瘘管内口有时可摸到小硬结或凹陷。
4.直肠息肉
由于直肠就处于肛口，长约12~15cm，而指检大概能摸到距肛缘7～10cm处，所以直肠息肉不必通过肠镜也能查出。可摸到质软可推移的肿块，指套上常有鲜红色血。
5.肛裂
急性肛裂多边高，触之敏感，慢性肛裂多边硬，无弹性。指检时，由于手指的插入，患者多感觉明显的剧烈疼痛。
6.直肠癌
当大便带有粘液时，该去医院检查是否是直肠癌。肛门指检可摸到表面高低不平的硬肿块，指套上沾有暗红色粘液状血。
7.前列腺癌
早期的前列腺癌是没有症状的，但是通过肛门指检确诊准确率可达50%~70%!当男人出现夜尿频多、尿意增多等现象时，最好去医院做个肛门指检。
直肠指检能检查出什么
直肠指检是一种比较方便的检查方法，可以通过指检摸到长的下端是否有肿块或压痛感，以至于判断患者目前处于什么样的状态，不过需要注意的是在做这项检查工作的过程当中，必须要保证有正确的方法，如果自己不太明确，可以到医院找医务人员帮助完成。
意义介绍
肛门指诊意义重大且检查方便，首先，通过指诊可以触摸到直肠下端及肛管有无肿物和压痛、触痛，以诊断是否有良性肿瘤、恶性肿瘤、感染、肛裂等疾病。第二、通过指诊可以触到括约肌间沟，了解括约肌的紧张度以推断某些病症。第三，根据指套上是否染血及血迹颜色，协助早期发现直肠、结肠癌溃疡性结肠直肠炎、痔、肛门裂等疾病。可以说大部分肛肠疾病可以通过指诊而基本确诊，肛门指诊是器械所不可代替的检查方法。行肛门指检，有以下几个方面的内容和意义：
1、首先要进行的是肛门括约肌和肛管直肠环的松紧度检查，肛管直肠环是由内、外括约肌的上缘和耻骨直肠肌共同构成，围绕肛管与直肠的交界处，内、外括约肌呈环状，而耻骨直肠肌只在后面及两侧存在，故肛门指检时，在肛管后方及两侧触到，而在肛管前方不易触到，肛门括约肌和肛管直肠环正常时食指能顺利的伸入肛门内，如果食指通过困难或不能通过说明肛门有不同程度的狭窄，而如果肛门括约肌过于松弛无力，可能就会有肛门失禁了；
2、检查肛管直肠前、后壁及其周围有无触痛、搏动、肿块，并应注意肿块的大小、硬度、活动性。对于位置较高的肿块，可在蹲位或截石位作肛门指诊，这两种体位可使肿瘤下移，可扪到较高部位的直肠癌。必要时可做直肠与腹部双合诊或直肠与阴道双合诊检查，对癌肿侵犯的范围可提供有价值的资料；
3、在直肠前壁，男性可触到前列腺，女性可触及子宫颈，不应误认为是病理肿块；
4、检查完毕手指抽出后，要看手指套上是否染有血迹或粘液，必要时应作涂片检查。
作用介绍
直肠指检是肛肠科必用的一种检查手段。若指检后发现指套表面带有黏液、脓液或血液，就会怀疑直肠肛门里有炎症或伴肿瘤组织破溃。必要时，取点大便做常规及细菌学检查，或进行直肠组织病理检查可助诊断。大约80%的直肠癌及直肠息肉，可通过该检查而早期被发现。此外，像痔疮、肛瘘、肛门及直肠周围脓肿、肛乳头肥大、肛乳头瘤等疾病，也可以通过“摸”一下直肠肛门而被发现。直肠指检已经成为早期发现直肠癌的重要方式，直肠指检是发现直肠癌最简洁有效的手段，我们应该以治病救人，健康生活的眼光来看待问题，不能带着有色眼镜，这样危害的是自己的身体健康。
专家还告诉笔者，直肠指检并不仅“专职”于肛肠科，它还能做以下“兼职”：
肛门失禁护理方法介绍
肛门失禁的患者，一定要注意正确的护理姐解决，饮食当中要做到少吃多餐，也要注意多饮水，但进食饮水一定要注意分开，而且建议选择进食适量的纤维素的食物。
1、少食多餐
许多人可能由于大量饮食引起肠道收缩导致腹泻，你可以将同等量的食物分为多次进食来缓解肠道收缩。
2、进食和饮水分开进行
液体可以帮助食物在消化系统中运输。因此如果你想让这个速度减慢，你可以在进食前或后半小时进水而不是在进食过程中。
3、喝足量的水
你每天需要喝8玻璃杯的水以防止脱水并保持粪便软化和成形。白开水是最佳选择，但是避免喝含有咖啡因，酒精，牛奶或碳酸化的饮料，如果你感觉他们可以导致腹泻的话。
4、进食适量的纤维素
对许多人来说纤维素使得粪便软化，成形，更容易控制。纤维素来源于水果，蔬菜和谷类。你应该保持每日20-30克的纤维摄入量，但应该慢慢增加以使身体对其适应。一次性增加太多纤维素会造成腹胀、胀气甚至腹泻。同样，太多的不溶性纤维可以导致腹泻。
不溶性纤维包括纤维素来自豆类，种子，蔬菜的根部和卷心菜属的蔬菜。如果你发现过食纤维素引起腹泻加重，那么试着将蔬菜水果的数量减少到两种，而且去除皮和种子。
肛门消肿的最快方法
人的身体无论是哪个部位发生了问题，都是比较痛苦的。因为只要是人体不适，都应该及时预防，解决治疗。肛门是个比较敏感的部位，如果发生了红肿现象，说明已经有了细菌的感染。或者是因为湿疹引起的皮肤疾病，也可能是痔疮等疾病问题，所以肛门消肿的最快方法是什么呢？
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数肛周表浅的脓肿可采用抗生素治疗、热水坐浴、局部理疗等方法消散，但多数患者需要手术切开脓肿，充分引流脓液，防止其不断扩散，以减轻疼痛等症状。伴有肛瘘的肛管直肠周围脓肿，要根治必须先处理肛瘘，局部可用高锰酸钾溶液坐浴，使会阴保持清洁。同时应用抗生素控制感染。2
要合理饮食在肛周脓肿的注意事项中有重要意义。避免恣意酗酒，少吃辛辣刺激性食品，日常生活不吃不卫生的食品，特别是夏季细菌滋生，饮食一定要注意，保持大便通畅也是肛周脓肿的注意事项。避免腹泻与大便干燥，刺激肛隐窝发炎诱发肛周脓肿。3
肛周脓肿属于肛周的炎症性疾病，一般是由肛窦炎或其他肛肠疾病引起。肛周脓肿是必须手术治疗的，其他方法只会耽误病情，使肛周脓肿发展为肛瘘，所以只要有发现肛周脓肿，最好及时手术治疗，耽误的时间越久，以后越麻烦，自己越痛苦。注意事项：
温馨提示：平时积极锻炼身体，增强体质，能增进和改善肛门部血液循环，使局部的抗病能力提高，能预防感染的发生，少吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。
hcg血检
HCG主要是人绒毛膜促性线激素呢呃是由于一些，分泌的一种糖蛋白他主要是由于一些具体的一些糖蛋白，组成的，不是传说中的人绒毛膜一些促性腺激素吗?主要是合体滋养细胞构成的，在日常生活中哪有临床诊断的标准都是他主要是，可以进行整顿一些怀孕之后的变化，在日常生活中的孕酮值的和一些htc的也有非常关键的。
因素外面的htc的职能和正常的hcg值的是不同的。所以在日常生活中没可以选择一些其他类型的疾病它的局限性也是非常多的。对于一些呃hcg的一些学的检查费是非常关键的话可以进行一些早孕的检查。
hcg参考值：
血HCG检查通过测量女性血液中的HCG值来判断女性是否怀孕。血HCG相比于传统的尿液HCG更加准确，误差更小，而且可以把检测的时间提前。为了检测怀孕的准确性，一般医生建议做血HCG早孕检查。通过血液“定量”检查HCG值比普通的用早早孕试纸“定性”检测尿液能够更灵敏、更准确地对是否妊娠做出反应，其准确率在99%以上。此外对于多胎妊娠、宫外孕、胚胎不正常发育迟缓、葡萄胎、某些内分泌疾病或肿瘤等，将血液HCG值结合临床情况及其它检查结果，通过综合分析往往可以得出正确判断。
血HCG早孕检查(人绒毛膜促性腺激素)是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。女性怀孕后，血液和尿液中都会含有HCG。早孕试纸的检测正确率还是会存在不少误差的。女性在家里做怀孕自我测试，是在没有专业指导的情况下进行的，一般检测结果只能达到75%的精确率。如果在医生的指导下进行检测，能够确保早孕试纸正确的使用，检测准确率最会更高。
虽然许多种早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度时间都是一样的。所以我们会建议只用更准确的血HCG检测，HCG(人绒毛膜促性腺激素)是妇产科医生们所熟悉和最常使用的“妊娠试验”激素。
它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。女性怀孕后，血液和尿液中都会含有HCG。女性受孕后从受精日第9-11天起即可测出血中β-HCG升高，在妊娠的前8周增值很快，以维持妊娠。在大约孕8周以后，HCG逐渐下降，直到大约20周达到相对稳定。
当出现了怀孕的症状后，一定要到医院做血HCG检查、B超检查以及尿液检测等相应的检查，确认是否真的是怀孕了，如果真的怀孕了，确定是宫内孕还是宫外孕，然后再做相应的处理。千万不要擅自做主，只凭借一些症状就判定是怀孕了。
血HCG早孕检查检测怀孕的时间可以更早。一般来说早孕试纸等尿液HCG检测通常在停经一周后才能检测，而血HCG早孕检查检测往往在停经一两天后即可检测，这样可以把确认怀孕的时间提前，这样可以更早的对怀孕做出相应的对策。
血HCG检查是指人绒毛膜促性腺激素，早孕试纸主要检测的是尿中的HCG激素，一般受孕6天后才有合体滋养细胞分泌致尿中HCG激素升高。因此如果平素月经规律，要确定怀孕建议在明显停经7天以上检测。
以上就是HCG的血检，以及检查方面的主要是进行一些临床性的检查，在日常生活中没可以选择一些其他类型的疾病它的局限性也是非常多的。对于一些呃hcg的一些学的检查费是非常关键的，都是在日常生活中那一定要进行良好的检查可以预防其他类型的孕妇疾病。
肛门失禁的中医治疗方法
肛门失禁的话，这是可以采取中医的治疗方法，因为在中医上认为久痢滑泄，伤脾损肠，都会引发肛门失禁，所以可以通过针灸按摩，以及中医调理配方治疗改善。
一、原因
中医学认为，久痢滑泄，伤脾损肠，中气下陷，肛脱不收而为失禁。此外，脾肾亏虚，脾虚肌肉萎缩，肾亏失约，肛门收缩无力或不能控制，则排便失禁。临床上把它分为二型。
①久痢滑泄，中气下陷：痢疾日久，大便不时流出，甚至脱肛不收，形体消瘦，精神萎靡，食少体倦;舌质淡胖，脉沉细无力。
②脾肾亏虚：年老体弱，病后亏虚，或房劳伤肾，思虑伤脾，致肛门失约，粪便粘液不觉流出，畏寒肢冷，四肢不温，食少腹胀，腰酸耳鸣，小便清长;舌淡胖，脉沉细。
二、治疗方法
①针灸按摩治疗
a.针灸
主穴：提肛、长强。
配穴：肾俞、命门、百会、足三里、三阴交、关元。
艾灸：上述穴位。
b.按摩：
坚持提肛运动，早晚均作30次;
按摩足三里、关元、长强等穴位。
这些疗法对肛门失禁，都有一定的疗效。
②中药治疗
a.气虚下陷
治当：补中益气，收敛固脱。
方用：补中益气汤合真人养脏汤加减。
b.脾肾双亏
治当：健脾益肾，强肌壮骨。
方药：脾肾两助丸。
自己颈部按摩的方法
现代人多多少少都会有肩颈部僵硬疲劳的问题，各种的颈部按摩器或者到让按摩技师帮忙按摩都受到了不少人的欢迎。但是颈部是我们非常重要的一个部位，如何按摩颈部才正确呢?专家指出不当的按摩对于人体的危害的非常大的，甚至会有致命的危害。平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己做“懒骨头”，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。
肩颈部不适已经成为现代人的通病，购买按摩器在家里按摩或者去按摩院请别人帮忙按摩都是常见的行为。但是临床上却出现过因为使用按摩椅按摩颈部，导致中风的案例。颈部是我们人体的一个非常重要的部位，同时颈部的结构非常复杂，一不小心就会让按摩变化伤害自己的行为了。
颈部有许多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫做“颈内动脉”，脑组织中的大部分血液都是由其供应的。如果患有高血压、高血脂等血管病变，颈内动脉也会存在动脉粥样化或者钙化的问题。这种情况下，随便的按摩颈部就会造成硬化斑块脱落，然后随着血液进入到颅内，堵塞颅内血管，引发中风问题。
因此专家建议50岁以上的中老年人，特别是本身就患有高血压、高血脂、高血糖问题、以及抽烟、肥胖的人都应该定期到医院检查颈动脉，确认自己的颈动脉状况。如果有颈动脉狭窄问题不要随便按摩颈部。
颈椎病就算治疗好之后，如果不注意巩固疗效和预防保健，也容易反复发作，这时，还需注意。患颈椎病的人越来越多，上班需要电脑来工作，上下班途中的地铁、公交车上玩手机、ipad，下班后回家还要上网玩游戏。无论是打电脑还是手机，头颈都固定维持在一个体位很长时间，加上平时运动少，从而导致颈肩肌过度疲劳，最终累及颈椎，患了颈椎病。
