蒲公英的副作用和禁忌
饮食养生的意义和作用。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蒲公英的副作用和禁忌，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多人在平时都知道，蒲公英是具有清热解毒，美容养颜，抗菌防癌的作用，蒲公英在平时的营养价值很广泛，但是其中也包含副作用和禁忌，蒲公英虽然具有很好的散热效果，但是对一些身体过于虚弱的患者来说是不宜服用的，如果很多人喝完蒲公英后有过敏的反应，也不要强行服用。
蒲公英泡水喝的禁忌
蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。
第一：用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果，所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量，其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。这主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄，而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况，这就导致身体出现各种疾病。
第二：过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些都是属于过敏的情况。另外，还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些都是属于过敏，一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗。相关推荐》》蒲公英泡水喝的五大功效
ys630.COm精选阅读
茯苓的副作用和禁忌？
茯苓在平时是一种比较常见的中草药，而且茯苓具有抗肿瘤的作用，是很受大家喜爱的，生活中，很多人都喜欢吃茯苓，茯苓吃起来不仅味道鲜美，而且营养也是比较丰富的，尤其是茯苓的药效是很强的，茯苓的好处虽然多，但是吃起来也是有副作用和禁忌的，下面具体介绍具有抗肿瘤的。
茯苓的功效与作用
利尿作用
茯苓利尿机转不明，而且复方较单味药作用明显。
镇静作用
茯苓煎剂对小鼠腹腔注射，可以抑制自发活动，并能对抗咖啡因所致小鼠兴奋过度，对巴比妥的麻醉有协同作用。
心血管系统
乙醇提取物使心肌收缩力加强，心率增加。
消化系统
茯苓对于四氯化碳所引起的小鼠肝损伤，有明显的保护作用。
抗肿瘤作用
茯苓多糖对小鼠肉瘤有抑制作用，其作用与胸腺有关，可激活局部补体。
(1)在体内具抗癌活性，并能促进人体的免疫功能;所含茯苓聚糖对肉瘤S-180的抑制效率可达96.88%。
(2)浸剂对正常兔作腹腔注射有利尿作用;乙醚或乙醇提取物能使离体蛙心收缩加强，对家兔血糖则先使升高而后降低。
(3)茯神煎剂对小鼠有镇静作用，茯苓的镇静作用次于茯神。
总的来说，本品性味平和，并无什么明显副作用。只是本品甘淡渗利，对阴虚津伤严重者可能要慎用。
茯苓的禁忌
阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。
1.《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛。畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲。”
2.《药性论》：“忌米醋。”
3.《医学启源》：“如小便利，或数服之，则损人目;如汗多人服之，损元气，夭人寿。”
4.《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑，皆不得服。”
5.《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱禁用。”
肾虚、小便频数、小便不禁或虚寒滑精者忌用。
不可与牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用。
茯苓的食用方法
茯苓饼
材料：茯苓、糯米饭、白砂糖
做法：将茯苓研磨成为粉末，然后加入糯米饭以及白砂糖，加入适量的清水搅拌。最后将糊状物质放入平底锅中烙饼。建议平时可以经常服用，对身体效果好。
功效：茯苓饼的主要作用就是健脾补中，同时宁心安神的效果也很不错。小编建议一些身体比较虚，身体出现失眠、心悸、气短以及神经衰弱的人群服用，能够很好的促进身体健康。
茯苓饼是北京的一种传统小吃，主要的材料就是茯苓以及面粉，然后根据个人的喜好加入白砂糖、蜂蜜以及蜜饯等，风味独特。茯苓饼在八百年前就已经具有记载了，不过一开始古人是使用蜡煎这种方法，味道并不是很好。随着时间的不断推移，茯苓饼也变得越来越薄，味道也越来越好，到了清朝由于慈禧太后喜欢吃，身价也是越来越高。
薏仁茯苓粥
材料：薏苡仁、茯苓粉、粳米、干香菇、鸡胸脯肉
做法：首先我们需要将干香菇放入清水中泡发，然后切丁备用;鸡肉则是去皮去脂后放入锅中煮，四十分钟之后取出切丁备用;薏苡仁放入水中搓洗，用开水浸泡一个晚上，然后沥干水分放入锅中加入清水熬烂，加入粳米以及其他材料，最后熬煮成为黏稠就可以服用了。
白茯苓粥
材料：白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、味精
做法：将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放入锅中熬粥，大火烧开之后小火熬煮直到粳米变烂，最后加入其他的调味料，搅拌均匀就可以了。
功效：建议每天吃两次，早晚餐的时候服用。这道食谱具有保健脾胃、治疗水肿的作用，老年性浮肿也可以通过这道食谱来获得治疗。
黄精的副作用和禁忌
黄精，又称黄鸡蹄、鸡爪，是一种非常好的中草药，但很多人都不熟悉，目前尚不清楚其功效和效果。下面的亲农网小编为您带来黄静的功效和作用及其使用禁忌，黄精的副作用和禁忌，让我们一起来看看细节。原黄精华是去除杂质的原始药材，用药片填充药物;煮熟的黄色精华是净黄精华软，反复蒸两三次，然后干燥切成药。
①黄精的功效
黄精有补气养阴、润肺健脾、补肾益精的功效，可壮筋骨、补精气，可治脾胃虚弱、肺劳咳血，对于治疗糖尿病效果显著，也可预防心血管疾病，治疗贫血性、感染性的低血压。
②黄精的作用
1、据实验表明，黄精提取液对伤寒杆菌、抗酸杆菌等病菌有明显抑制的效果，对常见的致病真菌也有不同的抑制作用。
2、有抗疲劳、抗氧化、延缓衰老的作用。
3、经常食用黄精能增强人体免疫力，促进新陈代谢。
3、降三高（血压高、血糖高、血脂高），可防治动脉硬化。
4、能益气补阴，适用于脾胃气虚、身体无力、食欲不振人群，常配合党参和白术使用。
5、治口感舌燥、肾虚精亏、腰酸膝软、须发早白等作用。
③食用禁忌
1、黄精是滋阴补气药物，所以脾胃虚寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黄精发挥过程较慢，可以作为长期食用的滋补品，但一次服用较大会导致身体出现湿邪淤积的情况。
3、咳嗽痰多、脾虚的人最好不要食用，避免病情加重。
4、不良反应，有些人身体不适应黄精的药效，身体出现不良情况后应立即停止服用，服用请在医师建议下服用。
以上是黄精的功效与作用介绍，亲农网还为大家带来了黄精的食用禁忌，相信大家也看出有些人是不适合吃黄精的，还有不能服用剂量过大，这些都需要注意。
艾灸的副作用和禁忌
艾灸这种方法是在中医上经常被使用的一种手段，它主要是将晒干的艾叶制成长条形状再用火熏制人体，达到治疗某种疾病的作用。而很多人在艾灸的时候明显会感觉到一股不适症状因为艾灸的味道非常大，所以在使用艾灸的时候对人的手法也是十分注重的。但是在艾灸的过程中会产生怎样的副作用以及它的注意事项是什么呢?
艾灸注意事项
1、
要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点，使持艾条的手保持平稳，避免因手不稳，使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.2、
要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。3、
眼睛应避开艾灸产生的烟，以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风，以便散烟雾，但人应避风而坐。4、
随着艾条的燃烧，将产生灰烬，应及时将灰弹掉，以免掉到身上，灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品，以防灰里火星复燃。5、
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。当日或隔日如再施艾灸，可取新艾条。待数日用剩的艾条风干后，可再利用。6、
要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。7、
要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。8、
注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。9、
要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。石斛的副作用和禁忌
石斛花不仅具有较高的观赏价值，而且在中医学上看来，石斛还具有相当高的药用价值。所以石斛不仅是一种观赏性花朵，也可以将石斛晒干之后制作成中药材。石斛对人体起到的药用价值主要是能够镇热止痛，还能够促进人身体中的胃液分泌。如果要使用石斛治疗身体疾病的话，还需要来了解到石斛的禁忌与副作用。
一、石斛的副作用
石斛本身具有良好的使用价值，在于其本身蕴含的能量是比较丰富的，一般希望人们可以正确、适量的进行石斛的使用。通过对于石斛的成分分析发现其中蕴含的多糖、生物碱、氨基酸比较丰富，其次还含有人体所需要的多种微量元素，因此长期是石斛的人可以得到很不错的滋养效果。所谓是药三分毒，很多朋友会担心石斛的副作用问题，其实石斛本身是没有任何毒性的，性质温和，所以正确使用石斛的情况下不会产生任何副作用。但是过量的使用石斛是可能会引起中毒情况的，此时可以通过服用阿密妥钠来阶段。此外曾经在临床上使用石斛的过程里面，发现有患者出现了过敏性皮炎的情况。
二、石斛的禁忌
1、禁忌人群：根据总结发现，石斛适合热病早期阴未伤的人进行服用，但是出现了温病未化燥的情况或者存在脾胃虚寒的情况，那么是不可以使用石斛的。
2、相克食物：经过长期的理论与研究发现，石斛与一些东西之间存在了相克的关系，所以在使用石斛期间不可以使用或者食用凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸。至于身体情况比较特殊的人，在吃石斛之前应该咨询医生的建议。
温馨提醒，石斛虽然是一个很不错的东西，与冬虫夏草等名贵的药材都可以相提并论，但是并非每一个人都适合使用石斛，在使用石斛期间也需要注意一些禁忌事项，否则会让石斛的功效受到影响，也会让服用者的身体受到较大伤害。
红景天的副作用和禁忌
红景天这种药材是很常见的，在中医上面的用途也是变得相当的广泛，但是最好还是不要自己在家里面随意的服用这种中药材的，毕竟是药三分毒的，如果是摄入过多的话肯定是会读自己的身体造成很大的影响，产生副作用的，而且还有很多的禁忌，会导致自己的身体出现过敏，或者是心悸的情况。
红景天的副作用
1、红景天可能导致过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心。红景天作为日常营养品带来的副作用比较罕见并且通常也很温和。红景天的一些常见副作用包括过敏，心悸，肠胃不适，头痛和恶心等。
2、红景天副作用不太明显，但好处很多。适合在高海拔和寒冷气候环境下生长。这种植物大多数是野生的，只有极少数地方可以自然栽培。这种植物幼叶和根茎可以生吃和烹饪。商业红景天通常是胶囊或提取物形式。
俄罗斯和北欧人一直有将红景天作为滋补品抵御疲劳，促进心理功能和记忆力的传统。最近几年，人们还用红景天改善运动员竞技能力，提高性欲和治疗抑郁。一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂，有促进免疫系统和抵御氧化损害的作用。由于红景天不存在严重副作用，因此变得越来越流行。
3、红景天没有任何特殊或常见副作用。并且大多数负面影响都与过量消费有关。此外，这种草药还有与其他药物交互反应的可能性。例如，一些人反映，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下会导致困倦。但降低剂量通常可以减少或完全避免这些症状。此外，至今为止，还没有针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可靠研究数据。
红景天的药理作用
经过国际国内多年的研究，证明红景天具有良好的“适原性”，具有提高机体适应恶劣环境的能力，具有调节机体生理功能使之恢复正常的活性。具体表现在：
1、抗缺氧作用
密封容器中放入小鼠,观察出现惊厥的时间.注射红景天素(0.005ml/g)五分钟后放入密闭容器中可延长出现惊厥的时间,使生存时间延长一倍.
2、抗疲劳作用
处于紧张环境下的小鼠,注射红景天素0.1ml/20g后可观察到兴奋作用.使用红景天制剂能显著增加小鼠的抓杆(或负重抓杆)的持续时间.
孕妇喝蒲公英的副作用
大家都知道蒲公英可以用来泡水喝，并且蒲公英泡水喝会有一定的清热解毒的作用，同时有助于消除疲劳，但是也不能大量的饮用，大量的饮用一般情况下是容易出现呕吐和腹泻等症状的，怀孕期间孕妇应该保持良好的心情，保证充足的睡眠，饮食上面要控制好量，那么孕妇喝蒲公英的副作用呢？
蒲公英适量的泡水饮用可以起到较好的清热解毒、去火的作用，一般是没有什么副作用的，并且还可以起到一定的抗氧化、抗疲劳的作用，不过注意不可以大量的饮用，否则会出现呕吐、腹泻的情况。
蒲公英一般情况下是不会影响到胎儿的正常发育的，不必担心，但是在怀孕的时候要注意饮食，不要吃生冷辛辣，尤其是刺激上火的食物，可以每天多注意下，饮食，要清淡一点，可以多喝水，尤其是菊花水，在怀孕的时候都是可以喝的，但是不要放得太多，因为她是比较良性的，多注意饮食，要清淡就可以的。
蒲公英一般情况下是不会影响到胎儿的正常发育的，不必担心，但是在怀孕的时候要注意饮食，不要吃生冷辛辣，尤其是刺激上火的食物，可以每天多注意下，饮食，要清淡一点，可以多喝水，尤其是菊花水，在怀孕的时候都是可以喝的，但是不要放得太多，因为她是比较良性的，多注意饮食，要清淡就可以的。
蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，为菊科多年生药食两用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃经，含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分，具有清热解毒、消肿散结的功效，用于治疗急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染等症。
蒲公英的功效和作用
蒲公英的功效：
1、清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
蒲公英的作用：
1、 抗菌：50%鲜草汁用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用；50%全草煎剂用平板挖沟法，对金黄色葡萄球菌和绿脓杆菌有抑制作用。
2、抗真菌：水浸液用试管稀释法，1：4对奥杜盎小孢子菌许兰黄癣菌，红色毛癣菌等有抑制作用。
3、抗肿瘤：蒲公英热水提取物30～40mg/kg腹腔注射，对小鼠艾氏腹水癌皮下接种后11～20天给药有抑瘤作用，对接种后的1～10天给药无效，其抗肿瘤作用类似香菇多糖，是通过免疫机制实现的。 另外，本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
蒲公英用途:
1,清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
b.热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
c.肺痈咳 吐脓血，肠痈腹痛发热。
2,利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
蒲公英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
芡实的副作用和禁忌症
芡实其实就是我们日常很常见的一种食材，一般来说，大家都可以食用。但是芡实也是一种中药药材，如果食用的比较多的话，对我们的身体健康也没有任何的好处。今天我们给大家说一下芡实的副作用和禁忌症，还希望不适合食用芡实的朋友，日常一定不要大量食用芡实。
芡实是一种非常常见的药食同源的中药材，芡实的功效也非常多，它能够治疗遗精和脾胃虚弱，同时也能够治疗男性的性功能障碍和女性的妇科炎症，芡实虽然也可以在熬粥的时候少量放入，但是无论是什么中药材，过量食用都是会有损身体健康的，芡实有什么食用禁忌呢?
1，需要提醒大家的是单次食用芡实的数量一定不要太多，虽然芡实含有丰富的脂肪、蛋白质、粗纤维，但是芡实从中医的角度上来说，它有固涩收敛的效果，如果本身就有严重的便秘的话，再吃上芡实便秘会加重，而且很多人会把芡实当做主食吃，其实这也是非常不科学的，见时尽量要以药材辅料的方式来使用，或者是熬粥的时候少量放入。
2，芡实它还具有一定的补品和抗癌的效果，因为确实可以增强小肠的吸收，而且也能够加快人体对糖类的排泄，同时它会增强我们对维生素的吸收，而且经过相关的实验证血清胡萝卜素是可以让肺癌、胃癌的发病几率有所降低的，因此经常吃芡实也是可以防止得胃癌和肺癌的。
3，很多妈妈会看到芡实有补脾健胃的效果，总会想让自己的宝宝也来试试，其实芡实虽然具有非常出色的健脾的效果，但是因为他的功效上有比较强的收涩效果，所以如果胃动力不够强的人，食用之后会引起非常严重的便秘，不仅是婴儿不可以使用，产后的妇女也是严禁食用的。
天麻副作用和禁忌症
众所周知，天麻是中医药中非常重要的一味药材，有着非常广泛的运用。天麻也是一种大补的药材，对人的身体健康是很有好处的。无论是中医中用于制药，还是熬制高汤时丢入天麻，都是天麻非常常见的使用方法。接下来就让我们一起了解一下天麻有什么副作用和禁忌呢。
天麻的副作用有哪些
天麻在我们日常生活中也可以说是一种知名的药材，因为它的功效多而好。但是服用天麻时会有一些副作用的，我们了解了这些副作用才能安全的服用天麻。有关材料上记道长时间服用天麻，遍身发出红丹，如果具有过敏体质或者过敏史得人群，一定不要服用天麻。服用天麻的主要副作用表现为出现头晕，胸闷，以及皮肤瘙痒等现象，如果碰到昏迷或者更严重得现象，立即停止服用天麻并向医生咨询。
哪些人不适合吃天麻
药物再好，它适合的人群是不一样的，不同的人有不同的体质，因此也适合不一样的药物。天麻虽然说是一种很名贵的中草药，但是也有一些人群是不能服用的，如果他们服用了，效果只会适得其反。下面我们来谈谈哪些人是不适合服用天麻的。首先，气虚甚者要慎服天麻。其次，凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。另外，不适宜服用天麻片的人群还有以下几类。
1、儿童、孕妇禁用天麻片。 2、热痹者不适用，主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处，口干唇燥。
3、有高血压、心脏并肝并糖尿并肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、哺乳期妇女、年老者。对于上述人群，他们的身体比较虚弱，容易与天麻等药物产生不良的生理反应，所以，他们需要慎用，一定要遵照医生的嘱咐食用。此外，天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。
大川芎的副作用和禁忌有哪些
大川芎是一种中药材，主要的功效是活血化瘀，还有祛风止痛的作用。在治疗心血管疾病和体外抗菌方面的治疗比较有效果。虽然川芎的养生效果很强大，但也要注意它的副作用以及禁忌，适当的食用，避免产生不良的反应。
川芎的副作用与禁忌：
1、阴虚火旺、气升痰喘、上盛下虚及气弱之人忌服，月经过多、出血性疾病及怀孕的妇女谨慎使用。
2、川芎不可以和黄连、黄芪、山茱萸、狼毒，畏硝石、滑石，反藜芦等一起食用，所以，以上均不能一同使用。还有不可以过量使用，否者会回出现呕吐、眩晕等症状。
3、火剧中满，脾虚食少，火郁头痛，呕吐咳嗽， 盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁等症状的人群均不能食用，会对身体产生严重的副作用。
4阴虚火旺，上盛下虚及气弱之人忌服。
5、经常服用会走散真气。
6、气升痰喘的人不适宜服用。
7、上盛下虚，虚火炎上，呕吐咳嗽，自汗、盗汗咽干口燥，发热作渴烦躁的患者不适宜服用。
8、火剧中满，脾虚食少，火郁头痛的患者不适宜服用。
9、高血压性头痛、脑肿瘤头痛、肝火头痛等患者以及阴虚火旺患者不适宜食用。
三七副作用和禁忌症
三七自古都是一种非常好的中药材，整体的药效可以用“止血、散瘀、定痛”来形容。后来经过研究，如果将灵芝和三七搭配使用，对于糖尿病和心血管疾病也有一定的治疗作用。跟其他药物一样，三七也存在副作用和禁忌症，保证正确用药是发挥药效的前提。那么，三七副作用和禁忌症有哪些？
三七的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
三七粉乱吃当心伤胃
现在网上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。
另外，由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。
三七禁忌症
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。s
