左腹疼痛的原因有哪些？腹痛的病因分析
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“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的左腹疼痛的原因有哪些？腹痛的病因分析，仅供您在养生参考。
腹痛是指肚子部位产生的比较强烈的痛感。腹痛可以分为多种不同的类型，比如说右上腹痛、右下腹痛、左上腹痛、左下腹痛。因为腹部不同的位置所对应的器官不同，所以不同位置出现腹痛，也分别代表了该部位的器官除了一定的问题。下面，就给大家介绍腹痛的具体病因。
一、腹痛的原因
腹痛通常是指在身躯前方，从肋骨下缘到耻骨之间所发生的疼痛。一般来说，疼痛可分为钝痛、锐痛（疝痛）两种，钝痛指的是隐隐作痛，器官或内脏所发生的疼痛大多属之；锐痛则是指非常明显的疼痛，患者能清楚知道疼痛位置，通常与管道受到阻塞有关，例如：胆管结石、肠子阻塞。
二、腹痛的分类
在大多数的情况下，腹部的病变与腹痛部位存在着对应关系。一般按腹部器官所在，腹部可以肚脐为中心，画分为右上、右下、左上、左下等四个区域，而依腹痛发生部位来看，可分为左上腹痛、右上腹痛、左下腹痛、右下腹痛和腹中央痛等几种。
三、不同类型的腹痛意味着什么？
如果是右上腹痛，须考虑是肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右段等问题；右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等；左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段；左下腹痛则可能是乙状结肠、左卵巢及输卵管、左输尿管等；若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。此外，有时也可能出现整个腹腔的广泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某种原因刺激而发炎，例如：溃疡穿孔、子宫外孕破裂、内出血。
值得注意的是，有些腹痛会随着病灶的影响而移位，例如：疼痛开始于上腹中央，24小时内逐渐移行至右下方且愈来愈痛，就是盲肠炎的重要迹象；疼痛部位原本在右上方，渐渐延伸到右后方的肩胛骨下面，则可能是胆囊、胆结石的问题。
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左上腹疼痛的原因有哪些
左上腹疼痛的原因有哪些
1、左上腹疼痛的原因有哪些
1.1、一般来说,疼痛可分为钝痛、锐痛(疝痛)两种,钝痛指的是隐隐作痛,生殖器或内脏所发生的疼痛大多属之;锐痛则是指非常明显的疼痛,患者能清楚知道疼痛位置,通常与管道受到阻塞有关,例如:胆管结石、肠子阻塞。
1.2、左上腹部疼痛的原因可能是脾周围炎、脾切综合征、胰腺炎、胰体胰尾肿瘤、脾曲结肠肿瘤等。除了消化道疾病以外,还有可能是别的系统的病,比如游走肾、肾盂肾炎、泌尿系结石等,少数急性心肌梗塞的病人可以表现为左上腹痛伴有恶心、呕吐,但急性心肌梗塞常有心绞痛发作史、心电图的特征性表现及化验检查异常,同时伴有胸闷、大汗等现象。
2、左上腹疼痛的临床表现
腹痛的部位常提示病变的所在,是鉴别诊断的重要因素。不过许多内脏性疼痛常定位含糊。所以压痛的部位要较病人主觉疼痛的部位更为重要。疼痛的放射部位时诊断亦有一定的提示作用,如胆道疾病常有右侧肩背部的射痛、胰腺炎的疼痛常向左腰部放射。肾绞痛则多向会阴部放射等。腹痛的程度在一定的意义上反映了病情的轻重。一般而言、胃肠道穿孔、肝脾破裂、急性胰腺炎、胆绞痛、肾绞痛等疼痛多胶剧烈,而溃疡病、肠系膜淋巴结炎等疼痛相对轻缓。不过疼痛的感觉因人而异,特别在老人,有时感觉迟钝,如急性阑尾炎、甚至直到穿孔时才感腹痛。
3、左上腹疼痛的并发症
腹痛的伴随症状在鉴别诊断中甚为重要。伴发热的提示为炎症性病变。伴吐泻的常为食物中毒或胃肠炎、仅伴腹泻的为肠道感染、伴呕吐可能为胃肠梗阻、胰腺炎。伴黄疸的提示胆道疾病。伴便血的可能是肠套叠、肠系膜血栓形成。伴血尿的可能是输尿管结石。伴腹胀的可能为肠梗阻,伴休克的多为内脏破裂出血、胃肠道穿孔并发腹膜炎等等。
左上腹疼痛适合吃什么食物
1、患病期间一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入,稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮。虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。
2、注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,避免各种刺激饮食,同时避免食用过硬、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对肠胃的刺激。疼痛时尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。注意运动,适当运动缓解疼痛。
3、同时需要通过合理的饮食来治疗,应该多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物,或者食用一些可以刺激胃酸的食物,如乌梅制品或者苹果醋,来缓解疼痛。
上腹部疼痛的鉴别诊断
1、胃、十二指肠溃疡:好发于中青年,腹痛以中上腹部为主,大多为持续性隐痛,体格检查可有中上腹压痛,但无肌紧张,无反跳痛。频繁发作时可伴粪便隐血试验阳性。胃肠钡餐检查或内镜检查可以确立诊断。
2、急性胃肠炎:腹痛以上腹部与脐周部为主,常呈持续性隐痛伴阵发性加剧,常伴恶心、呕吐、腹泻,可有发热。体格检查时可发现上腹部或及脐周有压痛,多无肌紧张,更无反跳痛,肠鸣音稍亢进。结合发病前可有不洁饮食吏不难诊断。
腹痛的原因有哪些
二、腹痛吃什么药三、腹痛吃什么食物好
腹痛的原因有哪些
1、腹痛的原因有哪些
1.1、胃部疾病:胃炎、消化性溃疡、胃癌等患者都是以小腹胀痛为极为常见的表现形式的。
1.2、肠道疾病:小肠及结肠疾病,常见的有肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病。
1.3、肝胆疾病:胆道和胰腺疾病如胆囊炎、胆石症、胰头癌、急慢性肝炎、肝癌等会引起小腹胀痛。
1.4、其他疾病:腹膜炎,常继发于胃肠穿孔,脾破裂,胸部脏器引起小腹胀痛,如大叶性肺炎早期,急性下壁心肌梗塞,常误诊为腹腔脏器病变等疾病。
1.5、全身性疾病:泌尿生殖器官疾病,如肾及输尿管结石、宫外孕、输卵管炎、卵巢囊肿蒂扭转、急性膀胱炎、泌尿系感染、痛经、糖尿病等都会引起小腹胀痛。
2、腹痛如何检查
2.1、腹部检查
腹部外形,有胃型蠕动波是胃幽门梗阻,肠型及蠕动波见于肠梗阻,腹胀满多见急性胰腺炎或出血性坏死性胰腺炎和肠麻痹,舟状腹见于穿孔或出血致急性腹膜炎,腹壁静脉怒张多是肝硬化引起门脉高压症;触诊注意肝脾是否肿大,腹内有肿块考虑囊肿和肿瘤,腹肌有压痛反跳痛及肌紧张多是急性腹膜炎;叩诊有明显移动性浊音多是腹腔炎性液体、多为出血或肝硬化腹水,肺肝浊音界消失腹部高度鼓音多见胃十二指肠穿孔。听诊肠鸣音亢进、气过水声是急性肠梗阻或绞窄性肠梗阻。直肠指检右侧隐窝压痛或软包块提示低位阑尾炎或盆腔腔肿。
2.2、血常规
白细胞总数和中性粒细胞在急腹症时增高,在急性阑尾炎、溃疡穿孔、肠梗 阻一般不超过 20 X109/L,若超过考虑感染中毒性休克、酸中毒、肠梗阻或肺炎、心肌梗死等;中性粒细胞增高提示细菌感染、化脓病变;嗜酸性粒细胞增高多见过敏、寄生虫病;嗜碱性粒细胞增高提示霍奇金病、铅中毒;淋巴细胞增高多见结核病等;单核细胞增高提示结核、伤寒、原虫病等;核左移见于各种传染病;核右移可见于恶性贫血危兆;中毒颗粒见于严重性感染;红细胞和血红蛋白减少,多见于内脏出血疾病。
2.3、尿常规
主要是泌尿系统疾病,其次为休克、脱水、酸碱中毒、烧伤、糖尿病、酮症酸中毒、各类中毒、心力衰竭、脑炎、肝胆胰脾和妇产 科疾病等。不论是哪种疾病主要是以肾功能衰 竭为主,最易危及生命。
2.4、粪便检查
粪便检查以消化道出血、溃疡、肿瘤为重点。
3、腹痛如何缓解
腹部保暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
在肚子疼的时候可以多喝热的药草茶或热柠檬汁。在肚子疼的时候想要有效的缓解的话可以喝红糖水,如果红糖水里面含有姜的话会更好,能够帮助减轻一些疼痛。
找来一小把花椒,将其碾碎。加入水烧开,将花椒放入锅中,同时切入一些姜片,待煮沸两次即可停火。将其导入杯中,待水温适宜就喝一杯。
洗浴,在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠,泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。
在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤,热水容易烫伤,可以直接隔着内衣放上去。
缓解肚子疼还有一个办法就是买个暖贴,贴在自己的小腹,以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。
腹痛吃什么药
服用阿司匹林可缓解经痛。当经痛开始时,和些许牛奶或食品一起服用(1片),以免伤胃,并持续服用到经痛消失。
服用避孕药可以抑制卵巢排卵以达到止痛的效果。但是禁止过多服避孕药。过多服用避孕药会导致月经推迟。
当疼痛感剧烈的时候,可服用止痛药物如艾佳(氨酚帕马溴片)、芬必得、散利痛等,这类药物一般可迅速缓解疼痛,保证正常工作、学习和生活的进行。
腹痛吃什么食物好
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥
肚子疼可以食用扁豆山药粥,再在粥里面加入一些红糖,用文火煮,过半小时左右,就可以吃了。
3、茴香红糖水
还可以食用茴香红糖水,对于一些气滞腹痛的情况是很有效果的,希望大家能够注意一下,可以尝试一下。
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
妇人腹痛的病因
女人肚子痛，一般人都能说出很多原因。但是除去那些特殊原因，如果在正常的情况下，肚子痛了，就要小心了。在医学上这个被统称为妇人腹痛!妇人腹痛的病因，还有妇人腹痛的类型小编下面就和大家慢慢来说。
妇女不在行经、妊娠及产后期间发生小腹或少腹疼痛，甚则痛连腰骶者，称为妇人腹痛，亦称妇人腹中痛。本病相当于西医学的盆腔炎、子宫颈炎、子宫肥大症及盆腔淤血症等引起的腹痛。
病因病机
主要机理为冲任虚衰，胞脉失养，不荣则痛，及冲任阻滞，胞脉失畅，不通则痛。
临床常见的有肾阳虚衰、血虚失荣、气滞血瘀、湿热蕴结及寒湿凝滞等类型。
一、肾阳虚衰
禀赋肾气不足，或夫妻生活过度，命门火衰，或经期摄生不慎，感受风寒，寒邪人里，损伤肾阳，冲任失于温煦，胞脉虚寒，血行迟滞，以致腹痛。
二、血虚失荣
素禀体虚，血虚气弱，或忧思太过，或饮食不节，劳役过度，损伤脾胃，化源匮乏，或大病久病，耗伤血气，以致冲任血虚，胞脉失养而痛;且血虚气弱，运行无力，血行迟滞亦可致腹痛。
三、气滞血瘀
素性抑郁，或忿怒过度，肝失条达，气机不利，气滞而血瘀，冲任阻滞，胞脉血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
四、湿热瘀结
宿有湿热内蕴，流注下焦，阻滞气血，瘀积冲任，或经期产后，余血未尽，感受湿热之邪，湿热与血搏结，瘀阻冲任，胞脉血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
五、寒湿凝滞
经期产后，余血未尽，冒雨涉水，感寒饮冷，或久居寒湿之地，寒湿伤及胞脉，血为寒湿所凝，冲任阻滞，血行不畅，不通则痛，以致腹痛。
寒湿凝滞型妇人腹痛
主要证候
小腹冷痛，痛处不移，得温痛减，带下量多，色白质稀，形寒肢冷，面色青白，舌淡，苔白腻，脉沉紧。
证候分析
寒湿之邪，重浊凝滞，客于冲任、胞中，与血搏结，瘀阻经脉，血行不畅，故小腹冷痛，痛处不移;得温则瘀滞稍通，故得温痛减;寒湿生浊，下注冲任，带脉失约，故带下量多，色白质稀;寒湿之邪，易伤阳气，故形寒肢冷，面色青白。舌淡，苔白腻，脉沉紧，为寒湿凝滞之征。
治疗法则
散寒除湿，化瘀止痛。
方药举例
少腹逐瘀汤加苍术、茯苓。
结语：大家都知道女人肚子痛有很多种原因，因为特殊的时期会有不一样的肚子痛。拉肚子会肚子痛，生理期也会肚子痛，生孩子更会肚子痛等等，这些都有原因可找，除去这些原因，正常的情况肚子痛就要注意了，千万要小心。妇人腹痛要及时治疗!
背部疼痛的原因，常见的病因
生活中很多人都会出现腰酸背痛的现象，其实背痛的原因有很多，它也是一种常见的病痛，在中老年人群中常见，有时是受凉，劳累过度引起的，有时则是身体一些疾病引起的。
1、是一种常见的病痛
其实背痛和颈椎痛以及腰痛都是一样的多发病，是我们生活中的一种常见的疾病症状哦。
约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。
2、见于多种疾病
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。
3、由受凉、劳累、姿势不良
由受凉、劳累、姿势不良
由于一些疾病也会引起背痛哦，比较受凉，劳累，或者是我们站立运动的姿势不正确所导致的背痛情况，这些情况只要我们进行简单的自我治疗就好了。
4、椎间盘支撑了脊椎骨的压力，
最容易退化的就是椎间盘，椎间盘退化后，背上的另外两个小关节也会开始退化。这可能导致椎体滑落，压迫神经根，引起其他并发症，如脚或手部麻痹和无力。不过他指出，除了“不良基因”等内在因素，所有外在因素其实都可以通过戒烟、减肥、改良平时的姿势和运动姿势等得到有效控制。年轻人的不良习惯，可能导致脊椎提早退化，不过这只是其中一种推测。
女性腹痛的原因有哪些
女性腹痛的原因有哪些
1、女性腹痛的原因有哪些之胆结石疾病
胆结石疾病引起的症状,如果是胆结石,则会导致右上腹痛呈阵发性绞痛,而且疼痛时间久了,或者是疼痛症状加重了,这种情况会放射至右肩,也不排除是因为胆囊炎疾病引起的,总之胆囊疾病的因素很大,所以要及时控制。
2、女性腹痛的原因有哪些之胰腺炎疾病
胰腺炎疾病引起的,如果是胰腺炎,会引起上腹正中偏左会有疼痛感,而且这种疾病引起的疼痛会比较剧烈,严重的情况下还会引起患者呕吐,疼痛也会一直出血,期间会表现为阵发性疼痛,疼痛的症状可能会扩散到腰部。
3、女性腹痛的原因有哪些之阑尾炎
阑尾炎出现后也会腹痛,阑尾炎也主要是分布在小腹部位,得了阑尾炎之后,还有可能会引起上腹部疼痛,甚至疼痛的次数一天会有很多次,在疼痛数小时会后会转移到腹部右下侧,腹痛期间患者会伴有恶心和呕吐症状。
4、女性腹痛的原因有哪些之妊娠引起
月经过期或已知怀孕的妇女,突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血,多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛,通常来势凶险。由于腹腔内出血,病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软,甚至出现休克状态,要立即手术。
5、女性腹痛的原因有哪些之肿瘤引起
肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感,一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血,则往往出现突发性腹痛,这是肿瘤的“自我暴露”,通常需要立即手术治疗。
女性腹痛吃什么
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,早晚温热各服1次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
3、茴香红糖水
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
4、丁香肉桂红糖煎
丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每日3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
6、花椒炒鸡蛋
花椒10克(研细末),鸡蛋1个。在锅内放少许花生油(或香油),待油熟后放入花椒粉,略炒片刻,打入一个鸡蛋炒熟食,一日两次。能止虚寒腹痛。
女性腹痛按摩什么穴位
1、叩打腰骶部
按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。
功效:中医把月经称之为天癸,天癸实际上就是肾精,腰为肾之府,故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用,达到止痛调经的效果。
2、点按足三里
按摩方法:足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处,用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。
功效:“常按足三里,胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知,特别是对于气血不足的体弱女性,点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。
3、揉按太冲穴
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处),以有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效:太冲是肝经上最重要的穴位,对女性的月经不调也很有效,痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞,以致不通则痛,揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
腰部皮肤疼痛病因有哪些
腹部的健康对于每一个人来说都很重要，所以当自己出现腹部皮肤疼痛，对于每一个患者来说，都要引起重视，因为这个部位出现皮肤疼痛，往往和很多的病因有关，所以一定要找出病因，尽快治疗，才能让自己康复，那么腰部皮肤疼痛病因有哪些，就来一同了解一下。
腰痛的原因有许多，如腰肌劳损，椎间盘突出或膨出，受风受寒也可引起，此外一些腹部内科疾病往往引起腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变引起的，提议主动做一下腰椎CT细查一下啊。所像是带状疱疹，神经痛是本病的特征之一，具有诊断价值，常出如今发疹前或出疹时，并可慢慢加剧。在疱疹前驱期或无疹性带状疱疹可无皮损的状况出现。
通常的状况是有皮神经炎的疾病的状况引起的。通常的状况往往是到神经科看一下疾病的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。保持心情舒畅。治疗无效的状况下须要考虑手术治疗才能恢复健康。此外还可以吃一些补钙、补血的药，外用的中药贴剂，效果很好，中药从外皮渗透也没有副作用。先去医院检查一下，做一下CT确诊，假如确诊要进行相关的腰椎治疗。
提议到医院做个腰椎CT，假如是腰椎间盘突出引起的，药物没有很好的治疗办法，提议最好还是做做理疗，如针灸、推拿、牵引等。平时注意防范，注意休息，不要干太重的劳动，特别是腰部负重的劳动
这个须要估计是带状疱疹造成带状疱疹是 一种病毒感染性皮肤病，由水痘-带状疱疹病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。老年人和患有慢性消耗性疾病的人容易感染带状疱疹，并且一旦染上病人情况更为严重。民间把这种病称作“串腰龙”，文献上叫“缠腰火丹”，这是因为侵犯胸腰部位，
腰部皮肤疼痛的病因有多种，比如平时在工作，或者是锻炼时造成的扭伤，以及皮肤神经炎，腰椎间盘突出，神经痛，都能造成腰部皮肤的疼痛，所以对于出现腰部皮肤疼的患者，最好到医院进行检查，进行确诊后再治疗，这样会治疗的效果更明显。
左季肋区疼痛原因
左季肋区出现疼痛，也就是在左面肾脏的区域，出现这一部位有疼痛的时候，应该警惕肾病的原因，比较常见的就是肾结石或者肾积水，应该及时到泌尿科进行B超方面的检查，为了预防左季肋区出现疼痛，平时应该多运动，多锻炼，要多平时多喝水，注重饮食保健等等，出现疼痛加重的时候，一定要及时治疗。
怎么预防左季肋区疼痛
一， 适当的增加运动
提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质；另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。
二， 要养成习惯多喝水
普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。
三，饮食均衡
首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。在此基础上，再注意:1?正常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物；而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入（除明确诊断的吸收性高尿钙患者）。2?限制草酸的摄入，少吃（注意不等于不吃）甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。3?限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。4?多食新鲜蔬菜水果。5?增加膳食纤维和粗粮。
看了我的介绍之后，是不是觉得只要通过这样的预防就一定不会患了呢，其实我们不能存在这样的心理，因为预防不等于不会患病，所以还是希望大家能够注意自己的身体变化，如果自己的身体真的出现了什么不好的症状的时候，一定要及时到医院看病，得了病之后一定要在医生的指导下，遵照医生的指示治好病。为了自己的身体健康着想，千万不能患着病还置之不理。最后，祝愿大家身体健康。
