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中医认为每个人的体质各不相同，所以，中医体质也分为多种类型。在中医专家看来，过敏体质是一种比较特殊的体质类型，这种体质的人容易因为各种东西出现过敏，甚至还会危及生命。因此，如果你是过敏体质，还是应该及时调理和改善。下文中医用穴位保健的方法，帮你改善过敏体质。
迎香迎香位于人体的面部，在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是足阳明胃经上的一个腧穴，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴，按揉迎香可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。
风池风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，是足少阳胆经上的一个腧穴，是手少阳、阳维相交会的穴位。点按风池可以让人体阳气得到提升，经络得到疏通，使鼻子保持通畅。
肺俞肺俞位于第3胸椎棘突旁开1.5寸才处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，是治疗肺部疾病的重要穴位，对于治疗由于外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等症状均有治疗作用。
脾俞?脾俞位于第11胸椎棘突下，脊中旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，脾气不足则会使得脾胃的消化功能减退，这样则会使得人体不能得到充足的营养，脾为后天之本，脾气不足则影响人体正常的生理功能，如果造成呼吸系统的疾病则会导致喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵等过敏性鼻炎症状，按揉脾俞对于恢复正常脾胃功能，减轻患者过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。
肾俞肾俞位于在第2腰椎棘突旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经上的一个腧穴，中医将肾主纳气，肾脏气虚了则其纳气功能就会受限制，就会影响呼吸功能，点按肾俞有强肾的作用，有助肾气的回复。
足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是足阳明胃经上的一个重要腧穴，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。
这些中医穴位，都有调理过敏体质的作用，你可以对这些穴位进行养护。当然了，如果你的过敏体质是天生的，那穴位保健并不能根治过敏，只能起到调理和改善。如果过敏比较严重，还是应该及时就医治疗。养护好你的体质，就可以防治多种疾病，你的身体才能更健康哦。
扩展阅读
易过敏体质的人怎样保健？
在我们现在的社会中，很多人因为环境和生活质量的影响，经常出现过敏的现象，那么对于过敏的体质该如何保健护理呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看！
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等为鼻过敏的标准症状。有的人在气候突然变化、空气中有刺激性物质时连续不断打喷嚏、鼻塞、喘气、呼吸困难。鼻过敏虽不至于要人命,但那如影随形的发作形态,却会造成生活、工作、学习上的诸多不便,影响生活品质。
过敏反应在各人差异很大,有些人很少过敏,而少数人对十分普通的物质也可能产生严重的过敏反应。过敏体质与遗传密切相关。父母中一人有过敏疾病者,子女约有1/3的比例会发生过敏病;父母亲两人皆有过敏病者,子女约有3/4的几率发生过敏病。有遗传过敏体质的小孩,大多在五岁之前就已患有某种过敏性疾病。虽然与生俱来的遗传体质难以改变,但要引发过敏症状,仍要环境中有过敏源的存在。尘螨、细菌、寄生虫、花粉都是常见过敏源。
生活细节预防过敏强身健体:适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢。保持充足睡眠,让身体有充分时间制造新细胞,吸收养分、进行新陈代谢,并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意的营养均衡,以使机体得到所需的维生素和矿物质,提高免疫力。经常放松自己,保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏的侵袭。
找出过敏源:在一些大医院的皮肤科和变态反应和可以进行过敏源的测试,在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏源、职业性过敏源中进行筛选,再配合医师专业之治疗方法,有助于解决困扰您许久的过敏。
改善生活环境:注意除尘减少空气中悬浮的过敏源。切勿使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质,并经过敏性测试的护肤品。如果容易发生皮肤过敏,最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后,感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。
综合防治过敏病症过敏性鼻炎:综合治疗祛顽疾。在发病时用激素类药物鼻腔喷雾,也可以在没发病前使用色胺酸钠。脱敏治疗需要持之以恒,多在几年以后才能见效。此外还可以用中药、激光、微波、手术等方法进行治疗。
哮喘:正规治疗效果好。哮喘可能会有特定的致敏源,如花粉、青霉素、尘土、某些蛋白质等,发作较急,主要表现为呼气性呼吸困难。哮喘的治疗有成熟的方法,去正规医院就诊,医生根据病情采用不同的用药方案一般都可以控制发作。
皮肤过敏:如果出现皮肤过敏,要停止使用化妆品。用温水轻揉清洁面部,避免皮肤经常受到过冷或过热刺激,影响天然的酸碱平衡。局部不要搔抓,也不要用肥皂清洗。多吃水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉等食品。通过饮食和生活方面的调理,即使是过敏性皮肤也能保养得很好。
通过小编上面的分享，你对于如果护理过敏体质是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，一定要多加注意，保护好自己的身体哦，这样才有利健康！
过敏体质吃什么好
随着环境污染问题越来越严重，一些患有过敏体质的人在平日里出现过敏症状的情况也屡屡发生，由于对于过敏症状的治疗目前还没有彻底治愈这种情况，只能从日常生活中尽量避免一些易于诱发过敏症状发生的因素，为此，过敏体质患者要想让自己少受过敏的侵扰，对自己日常的饮食及环境就需要做到全面细致的预防。
对于过敏体质患者的饮食调节，其实是仅次于其对环境的过敏护理措施，在历年临床经验中，也有不少人出现过敏症状是由于饮食的不注意而造成，因此，过敏体质患者吃什么比较好呢?
1、服用红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、吃胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
4、食用金针菇
经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
本文所讲述的四种对患有过敏体质人食用较好的食物介绍，其主要原因就是这四种食物会对过敏症状的减少及预防起到关键作用，因此，希望患有过敏体质的人可以在日常生活中多食用上述四种食物，为减轻自己的过敏症状及次数的减少做好预防工作。
阴虚体质怎样调理效果好
大部分人对阴虚体质可能并不是很了解，首先这种体质是中医的一种体质的区分，这种体质类型多数表现为口干舌燥，容易上火，患者身体差，身体容易乏力，体力不支，在调理方面不仅要注意常生活，还要注意个人的饮食以及个人的饮食方式，那么阴虚体质怎样调理效果好呢！
阴虚体质特征：体形瘦长，平素易口噪咽干，喜冷饮，面色潮红、有烘热感，手足心热，目干涩，视物昏花，唇红微干，皮肤偏干、易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩，大便干燥，舌红少津少苔，脉象细弦或数。
耐受情况：性情急躁，外向好动，活泼。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
饮食调养：可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、黄鳝，泥鳅，绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品
体育锻炼：只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。
药物调理：可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等。
所谓的阴虚体质是虚火旺盛引起的，在调理方面可以主要靠这滋阴壮阳，清热解毒的方式来调理，要保证心情舒畅，多吃一些清淡的食物，可以多食用猪肉，鸡，鸭，鱼肉，绿豆，冬瓜，赤小豆这类新鲜排毒的食物，对阴虚体质调养有帮助。
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