酸枣仁功效怎么样
古法养生怎么样。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“酸枣仁功效怎么样”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
酸枣仁做为被大家熟知的一味治疗失眠的中药，还有什么功效和作用呢?酸枣仁甘、酸、平，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神、敛汗的功效。现代研究级古代文献表明酸枣仁具有以下作用。
酸枣仁是一种常见的中药，很多人都了解酸枣仁在治疗失眠方面的效果不错的，有很好的养心益肝的作用，有安神敛汗的效果，在镇静方面的作用不错，经常用于治疗失眠，另外在预防心律不齐，改善人体微循环方面的功效也是不错的，能够达到预防疾病的功效。
1.镇静。
酸枣仁具有镇定作用，且经研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁更具更具镇定作用，同时还可以止痛、降温之效。
2.治失眠。
《本草拾遗》指出酸枣仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸枣仁对于治疗失眠而言有着非同一般的疗效。
3.养肝益气。
酸枣仁具备补中益气，强健筋骨之效。如《神农本草经》中就有对此的描述：“补中益肝,坚筋骨,助阴气,皆酸枣仁之功也。”。
4.治疗心律不齐。
由科学对小白鼠的研究试验得出：对于有心不齐的小白鼠，在其使用酸枣仁之后，约十分钟心律恢复正常。
5.改善人体微循环。
据研究表明，酸枣仁能够扩大人体微细血管的直径，对整个人体的微循环起到改善作用。
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酸枣仁长什么样
吃枣后，我们往往会把枣核丢掉，其实酸枣仁是一种很好的中药材，具有奶好的安神作用，但是很多人并不知道酸枣仁长什么样子。一般来说，酸枣仁是扁椭圆形的，而且因为酸枣本身比较小，所以酸枣仁也会更小，大约只有五到七毫米长。酸枣树一般长在山上，尤其是山坡上比较常见。
酸枣仁是什么
酸枣仁呈扁椭圆形，长5~7mm，宽5~7mm，厚2~3mm，红棕至紫褐色。种皮脆硬，可有裂纹，气微，味淡。酸枣树属落叶灌木，枝上带刺，叶呈长椭圆形。初夏开花，果实如大小不一，小如珍珠、大如葡萄，味酸甜。野生酸枣成丛莽。酸枣喜欢温暖干燥的环境，耐碱、耐寒、耐旱、耐瘠薄，不耐涝，适应性强。无论山区、丘陵、平原，只要有扎根之处，都能生根、开花、结果。野生酸枣树喜阳，一般在陡峭的山坡上比较常见，酸枣树根能不断分蘖，繁殖很快，在干旱的丘陵和山区，是自然绿化的先锋树种。酸枣仁经济价值很高，被山区群众称为“山里的珍珠”。特别适合中国北方地区如河北、陕西、山西、山东等干旱贫瘠地区发展种植。
酸枣仁的功效及作用
酸枣仁具有食疗和药理两种功效。酸枣仁与灵芝配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。主要用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。酸枣仁用于药理时经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。
酸枣仁的副作用
1.不良反应
口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。
2.酸枣仁的毒性
酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。
作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。
酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用。
对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。
酸枣仁胶囊
酸枣仁相信大家都比较了解，这是一种中药名称。而以酸枣仁为主要成分的酸枣仁胶囊其实作用就是酸枣仁的功效。服用酸枣仁胶囊，可以治疗失眠，惊厥。其实，酸枣仁胶囊的主要作用是降血压。对于血压高的人们来说，酸枣仁胶囊应该算是一种比较常见的药物。酸枣仁胶囊还可以养肝，这里主要介绍一下酸枣仁胶囊的功效以及作用。
酸枣仁，中药材名。
本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。功能主治为：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。
《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。
《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。
酸枣仁胶囊的功能作用。
镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。
口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显着减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。
镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。
对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁（20～30克/公斤/日自由取食），均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。
使用酸枣仁胶囊的注意事项。
①《本草经集注》：恶防己。
②《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。
酸枣仁汤方剂功效
酸枣仁汤其实是很常见的一种中药方剂，但是因为我们是中医从业者肯定是不太熟悉的，大多数的人群是不会知道它的功效与作用有哪些的。下面就跟小编一起来了解一下酸枣仁汤的组成吧，帮助我们更好的认识了解它。大家一起了解一下吧，说不定会对你有帮助哦。
【名称】酸枣仁汤。
【分类】安神剂-补养安神。
组成
酸枣仁二升，炒(15～30g) 茯苓二两(6g) 知母二两(6～9g) 川芎二两(6g) 甘草一两(3g)
用法
上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。
功效
养血安神，清热除烦。
方解
本方所治诸证皆由肝血不足，阴虚内热而起。肝藏血，血舍魂，若肝血不足，魂不守舍，心失所养，则虚烦不眠，心悸不安;血亏阴虚，易生内热，虚热内扰，每见虚烦不安，咽干口燥，舌红等。头目眩晕，脉细弦，乃血虚肝旺使然。治宜养血安神，清热除烦。
方中重用酸枣仁，以其性味甘平，入心肝之经，养血补肝，宁心安神，为君药。茯苓宁心安神，知母滋阴清热，为臣药，与君药枣仁相配，以助君药安神除烦之效。佐以川芎调畅气机，疏达肝气，与君药相配，酸收辛散并用，相反相成，具有养血调肝之妙。甘草生用，和中缓急，为使药。诸药相伍，一则养肝血以宁心神，一则清内热以除虚烦。共奏养血安神，清热除烦之功。
本方与天王补心丹均治阴血不足，虚热扰心之心烦失眠。组方以养心安神，滋阴补血为主，配以清虚热之品。然前者重用酸枣仁养血安神，配伍调气疏肝之川芎，酸收辛散并用，具有养血调肝之妙，主治肝血不足，虚烦不眠，伴头目眩晕，脉弦细等;后者重用生地，并与二冬、玄参等滋阴清热药为伍，更与养血安神之品相配，主治阴亏血少，心火上扰，心烦失眠，见手足心热，舌红少苔，脉细数者。
方歌
酸枣二升先煮汤，茯知二两用之良， 芎二甘一相调剂，服后安然入梦乡。
结语：通过以上文章的介绍大家是不是对酸枣仁汤的功效与作用有了一定的了解了呢，我们虽然了解了它的组成、作用与功效，但是还是不能轻易的使用，要使用一定要经过专业人士的指导哦，我们不可以随便尝试，以免造成严重后果。
酸枣仁合剂的功效
酸枣仁合剂这种药物可能很多人都不是那么了解的，但其实这是属于中成药的，对于人们的身体状况伤害会相对来说更小一些，不会带来那么大的副作用，而且喝起来的话味道也不是那么难喝的，所以说更容易让人们接受的，最重要的就是这种药物当中全部都是中药材的，长期服用的话对于自己经常出现失眠的情况是有一定的改善效果。
成份
酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草。辅料为甜蜜素。
性状
本品为棕黑色的澄清液体；气香，味微甘、微酸。
作用类别
本品为不寐类非处方药药品。
功能主治
清热泄火，养血安神。用于虚烦不眠，心悸不宁，头目眩晕。禁忌
外感发热患者忌服。
注意事项
1. 孕妇及糖尿病患者慎用。
2. 本品宜餐后服。
3. 服用本品一周后症状未见改善或加重者，应到医院就诊。
4. 药品性状发生改变时禁止服用。
5. 儿童必须在成人监护下使用。
6. 请将此药品放在儿童不能接触的地方。
7. 如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
酸枣仁合剂能不能治失眠
康爱多网上药店 发布时间：2016年03月10日
温馨提示：出现失眠，病人的精神状态是很不好的，需要进行合理的治疗，可以选择使用酸枣仁合剂。酸枣仁合剂是能治失眠的。
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出现失眠，病人的精神状态是很不好的，需要进行合理的治疗，可以选择使用酸枣仁合剂。那么，酸枣仁合剂能不能治失眠?
酸枣仁合剂是能治失眠的，病人可以放心使用，最好是根据医生的介绍进行合理的用药。
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类：
1.原发性失眠。通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对病人大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠。包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
酸枣仁合剂的成分是酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草。辅料为甜蜜素。为棕黑色的澄清液体;气香，味微甘、微酸。具有清热泄火，养血安神。用于虚烦不眠，心悸不宁，头目眩晕。用法是：口服，一次10-15毫升，一日3次;用时摇匀。
所以，酸枣仁合剂是能治失眠的，只有积极进行治疗，才能发挥药效，进行治疗。
酸枣仁的功效和作用
酸枣仁的功效：
养肝，宁心，安神，敛汗。
治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。 ①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。 ②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。 ③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。 ④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。 ⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。 ⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。
1、镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜眠，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡，因引起的兴奋状态，酸枣仁均能表现上述作用，小白鼠口服时的镇静指数为1.95，与巴比妥类药物表现协同作用，酸枣仁连续应用6天，可使动物睡眠变浅，持续时间缩短，即产生耐受性，但停药1周后可消失。
口服酸枣仁可使防御性运动性条件反射次数显著减少，内抑制扩散，条件反射消退，抑制猫由吗啡引起的躁狂现象。
生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。
2、镇痛、抗惊厥、降温作用用热板法证明酸枣仁煎剂5克/公斤注射于小白鼠腹腔有镇痛作用，对小鼠无论注射或口服均有降温作用，但不能拮抗实验性电休克。
3、对心血管系统的影响酸枣仁可引起血压持续下降，心传导阻滞。
对大白鼠以两肾包膜法形成的高血压，在手术前或手术次日给酸枣仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有显著的降压作用，但大白鼠吃酸枣仁时将外层薄皮留下，并未见镇静现象。
4、对烧伤的影响酸枣仁单用或与五味子合用，均能提高烫伤小白鼠的存活率，延长存活时间，还能推迟大白鼠烧伤性休克的发生和延长存活时间，并能减轻小白鼠烧伤局部的水肿。
5、其他作用对子宫有兴奋作用，对狗因去水吗啡引起的呕吐无抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒。
食疗价值
鼠李科木植物酸枣的成熟种子。产于河北、陕西、山西、山东等地。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉，碾碎果核，取出种子，晒干。生用。[性能]味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。
[参考]含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。
有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。
[用途]用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。
[用法]一日10~15g。煎汤，煮粥；研末服，每次3~5g。
[附方]
1，酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。
源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。
2，枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。
源于《普济方》（原无方名）。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。
酸枣仁的功效与作用
养生导读：日常生活中，酸枣是一种非常受欢迎的野生枣，营养丰富而且药用价值也非常高，《本草纲目》中记载酸枣仁，主烦心不得眠。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。
在崇尚绿色健康饮食的今天，酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人。酸枣不仅有其他水果所具备的钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素，更含有大量的维生素C，含量是红枣的23倍、柑橘的2030倍，在人体中的利用率可达到86.3%，甚至比猕猴桃的单位含量还高，被誉为维C之王。
酸枣浑身都是宝，可以安五脏，轻身延年。酸枣有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药镇静安眠丸，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁36克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
酸枣的树皮和根皮可治疗神经官能症。树叶可提取酸叶酮，对冠心病有较好的疗效。核壳可制活性炭。果肉可制酸枣面、酿酒、做醋，有健胃助消化的功能，还可能防暑饮料酸枣露。人们已将酸枣果实加工成酸枣浓缩汁、酸枣果酒、枣糖、枣酱等食品，具有促进消化、安神养心等功效。有的还用酸枣粉配制香醋、酱油等调味品，清香爽口。
在医学上，酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一，具有养肝宁心、开胃健脾，敛汁理气、延年益寿之功效。酸枣仁还有持续降低血压的作用，对子宫有兴奋作用。酸枣还是很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的食物。
把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。
酸枣仁口服液
酸枣仁口服液是一种提取酸枣精华做出来的口服液，酸枣仁口服液能够有效的治疗失眠，所以对于一些经常失眠的人来说喝这种药物能够减少失眠带来的痛苦。除此之外，酸枣仁口服液还能够调节人体内分泌系统，尽量维持人体平衡，今天就一起来了解下酸枣仁口服液的具体功效吧。
是由于生完宝宝之后睡眠质量严重下降，应该是属于生物钟紊乱所导致的，可以服用酸枣仁口服液，治疗失眠有一定的效果，如果用药后没有效果，应该去医院做进一步检查和治疗，排除一下器质性病变。根据情况进行相应的治疗。
因生育可能会导致内分泌失衡，而引起情绪波动，导致睡眠不好。再加上看宝宝比较劳累也影响睡眠。建议适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。补充询问：不要有顾虑，随着宝宝不断成长，慢慢的睡眠就会改善。
酸枣仁口服液，主要有养肝、宁心、安神、敛汗的功用，主治虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。用来治疗失眠是很对症的。失眠的问题一般的和最近工作压力大或者是心情不好或者生活不规律造成的，一般的问题不大的，生活中首先注意，早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，一段时间后还是不好就到医院检查一下。
酸枣仁口服液功效：可以镇静和催眠的作用。酸枣仁口服液是可以用来治疗失眠的。偶尔失眠，不严重的话是可以自我调节的，没有什么效果的话，那就可以试试用中药调理一下，一般中药治疗失眠很厉害的，很多患者的失眠就好了。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。长年失眠怎么办，对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。
炒酸枣仁的用量
我国北方的夏末， 也是酸枣下市的时候，酸枣是一种具有中药价值的食材，而服用时最好炒熟了泡水喝。很多中药配方中会有酸枣仁的韽量，但是每种配方所含的炒酸枣仁的用量也各不相同，这要看治疗哪种疾病而配。酸枣仁可以治疗多种病症，比如心脏亏虚、失眠以及健忘等。
用在不同的地方用量是不同的，在治疗失眠时，每晚睡前1小时左右服生枣仁散或炒枣仁散，或两者交替服用，每次3g、 5g和l0g，最多有1次服30g者，连服7日。治疗失眠患者87例，有效率为73.5%，并表明生品与炒用同样有效，据此认为“多眠用生”恐系不确之谈。有7例一次口服生或炒枣仁散20—30g，未发现任何副作用及麻醉作用。又用以酸枣仁、延胡索为主药的复方酸枣仁安神胶囊，每次服1粒(重0.5g，相当原生药5g)，睡前半小时温开水吞服，连服3日为1疗程，一般1到2疗程。
治心脏亏虚，神志不守，恐怖惊惕，常多恍惚，易于健忘，睡卧不宁，梦涉危险，一切心疾：酸枣仁(微炒，去皮)、人参各50克，辰砂(研细，水飞)25克，乳香(以乳钵坐水盆中研)0.5克。上四味研和停，炼蜜丸如弹子大。每服一粒，温酒化下，枣汤亦得，空心临卧服。(《局方》宁志膏)治阴亏内热，心神不宁证：生地黄120g，人参15g，丹参15g，玄参15g，白茯苓15g，远志15g，桔梗15g，五味子30g，当归身30g，天门冬30g，麦门冬30g，柏子仁30g，酸枣仁30g。上药为末，炼蜜丸如梧桐子大，朱砂三、五钱为衣，临卧竹叶煎汤下三钱，或圆眼汤佳。方中酸枣仁养心安神，为臣药。天王补心丹(《校注妇人良方》)当酸枣仁配生栀子，治心火过盛之烦躁，多梦，失眠。
世界无奇之大，方法无奇不有，只是等待我们去发现去探寻去寻找，仅仅是一个炒酸枣仁我们就会发现有许许多多的方法，例如去治疗失眠上火心神不宁等等。现在酸枣仁的用处越来越广发，在医学临床应用中治疗不射精症：酸枣仁30g，细茶末60g，共研细末。人参须6g，煎水送服药末，每次6g，每日2次。治疗不射精症4例，均愈。(《现代中药临床研究》)治心脾气血两虚，脾不统血证：白术3g，当归3g，白茯苓3g，黄芪3g，龙眼肉3g，远志3，酸枣仁3g，木香1.5g，甘草1g，人参3g.加生姜、大枣，水煎服。方中酸枣仁宁心安神，为佐药。
绿茶酸枣仁治失眠
晚上睡不着，白天总犯困。这样的失眠症状，希望大家多多注意，不能常发生。如果经常失眠，就需要尝试些治疗方法了。可以试试这个中医偏方绿茶酸枣仁。绿茶酸枣仁在一起，效果竟然还可以治疗失眠，大家一定没想到!来看下绿茶酸枣仁的功效吧!
功能主治
主治失眠症。
偏方组成
绿茶15克，酸枣仁粉10克。
用法用量
每日清晨8时前，将绿茶15克用开水冲泡两次饮服。8时后忌饮茶水。晚上就寝前冲服酸枣仁粉10克。
宜忌
用本方期间须停其他中西药物。凡高血压病、心动过速、习惯性便秘患者及哺乳期妇女，均应慎用。
病例验证
用此方治疗失眠患者39例，其中治愈34例;好转4例;无效1例。
失眠
现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
病因
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
结语：绿茶酸枣仁治疗失眠，这个偏方可能之前很多人都没有想到。不过，这个方法效果真的很好哟。在中医学术的领域，还有很多偏方是治疗各种疑难杂症的。大家都可以试试，上述小编也介绍了失眠的病因，有此症状的朋友要多注意!
酸枣仁丸的功效与作用
中药方剂的种类有很多，它们都是由常用的养生药材混合制成的，酸枣仁丸就是其中之一。今天我们就一起来学习一下酸枣仁丸的药效有哪些吧。
【处方】酸枣仁60克（微炒，捣，研）人参 白术 白茯苓（去粗皮）半夏（汤洗七遍去滑，切，焙）干姜（炮）各45克 陈橘皮（去白，焙）榆白皮（锉）旋复花 前胡（锉）各30克 槟榔5枚（捶碎）
【制法】上十一味，捣罗为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆虚睡眠不安，精神恐怯。
【用法用量】每服20丸，空腹时用枣汤送下。再服加至30丸。
【摘录】《圣济总录》卷四十二
【处方】茯神（去木）酸枣仁（炒，去壳）远志（去心，炒）柏子仁（炒，别研）防风（去芦）各30克 生地黄（洗）枳壳（去瓤）各15克 青竹茹7.5克
【制法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】治胆有实热，不得眠睡，神思不安。
【用法用量】每服70丸，温水送下，不拘时候。
【摘录】《重订严氏济生方》
像酸枣仁丸之类的这些中药的方剂都是把几种中药材按照一定的比例混合后再经过反复的疗效验证其可行性后才会运用的，大家可以放心服用。但如果出现什么不适，一定要即时就诊。
