怎样去鸡眼才去根？
怎样去养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怎样去鸡眼才去根？”，但愿对您的养生带来帮助。
鸡眼对于很多人来说并不陌生，鸡眼是生长在人体脚部部位，会令脚掌走路出现疼痛，导致不能正常走路，还会引起脚气和一些脚部疾病，患有鸡眼要及时治疗，同时也要注意休息，不宜太过劳累，在饮食上应该多吃一些水果蔬菜。
鸡眼膏去除鸡眼：先将患有鸡眼的脚清洗干净，待水分完全蒸发之后将鸡眼膏贴于鸡眼处，三天后患处软化感觉微痛时，换药一次，去掉白色软化层即可。
30%水杨酸火棉胶去除鸡眼：每天1次，1周后用热水浸泡，去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分，直至脱落。
液氮冷冻去除鸡眼：利用低温液氮将鸡眼局部冻死，两至三天后鸡眼组织变黑、脱落，达到治疗效果。
外用去除鸡眼：用棉签蘸直接涂抹鸡眼、跖疣表面晾干即可（周围正常皮肤尽量不要涂抹到），每日2-3次，一般3周就可以去除干净。用前先用热水泡脚，清除鸡眼、跖疣表面的异物（角质层）再涂抹，每次都按正确的方法使用。
手术挖除鸡眼：部麻醉后，用尖手术刀沿角质栓边缘处作环形切口，以有齿镊子夹住，进行剥离，将鸡眼挖出，然后用消毒纱布包扎。
激光去除鸡眼：比较疼痛，不去根。
用热水把鸡眼泡软，用干净的小刀把鸡眼上面的皮剪掉，最好能挖3mm左右下去，鸡眼上面的肉没什么痛觉神经，最下面是鸡眼的根，几根血丝一样的，用纯硫酸是最快的，没有就用鸡眼膏，效果会慢点
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怎样去肝毒？
肝脏是我们身体最佳的排毒能手，不过很多人平时的所作所为对于肝脏的伤害是巨大的，比如大量酗酒等等。一旦肝脏出现问题，身体便会出现很多异常情况，包括身体无力、缺乏足够的食欲等等。在生活中，帮助肝脏进行排毒也是健康养生需要做到的事情。那么，怎样去肝毒?
说到如何排出肝脏内的毒素，必须先应该要判断肝脏内是否有毒素，常用方法：
①指甲表现，包括脚趾甲，一旦肝脏内积淀毒素，指甲就会出现明显笔直线，并且看上去比较白，缺少应有的光泽，说明肝脏、肾脏出现健康问题了;
②情绪容易出现波动，可能这方面原因的关联性不是特别强，但从生理原因分析上来讲是有相关性的，肝脏内的毒素排不出去，就会堵塞身体中气的运行;
③无缘无故出现头痛或者脸部两侧长痘痘，这些部位直接反应肝脏内的毒素没有及时排出体外，还有就是女性出现痛经行为也可能和肝脏内毒素无法排出有关;
④人出现疲劳现象，没有刻意地运动或者挂念心事，但就感觉四肢无力，而且容易犯困，也可能和肝脏内毒素积淀有关，尤其是熬夜伤身是最直接的原因;
如何排出肝脏内毒素，可以从日常小细节入手，但关键是要执行：
①喝开水，而且是要多喝开水，一方面是提供身体新陈代谢所需要的水分，另一方面多喝开水就会增加尿液的排出量，也就增加了将毒素排出体内的机会;
②保持日常运动锻炼的习惯，除了帮助身体排出肝脏内的毒素，运动还能很好地防止脂肪肝的形成，尤其是肥胖症患者，尽可能地多进行有氧运动，消耗脂肪;
③保持心情愉悦，这点非常重要，那些身体健康的人，尤其是长寿老人，他们往往能做到心神难定，没有极喜极悲的表现，总是心平气和地面对生活中的事情;
④均衡饮食，有的吃到吃得多，但更应该吃得好，现代社会应该在饮食方面追求保质保量，但同时应该避免高油腻、高油脂、辛辣滚烫食物，少盐少糖最好。
孕妇怎样去胃火
孕妇怎样去胃火
1、多喝水
痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的,鱼肉及精细食品吃得多,减少了粗纤维摄入,容易使大便干燥。此外,许多人假期长时间上网或打麻将,久坐后活动减少,肛门处的静脉回流受到阻碍,引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动。
2、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。
3、多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌,结果睡眠严重不足,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度。
4、多吃清凉解毒食物
节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状,这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物,别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。
孕妇去胃火的家常食谱
1、百合绿豆粥
材料:百合、绿豆、大米和冰糖各适量。
制法:将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥黏稠合适后加入适量冰糖即可。
功效:此粥可清热润肺,能辅助治疗咽喉干灼、高热难消之症。一般人食用,有助于滋养脾胃,去除胃火。
2、荷叶绿豆粥
材料:荷叶1张,粳米(白米)60-100克,绿豆30-50克。
制法:先将荷叶洗净后煎汤,再取出荷叶,用汤与米、绿豆同煮成粥。喜食甜食者可加入少许冰糖。
功效:荷叶与绿豆都是天然清热消暑的食品,夏季容易出现湿阻、倦怠、皮肤色黄、发痒、心烦口渴、食欲不振等症,可将此粥作为主食,时常服用,对于改善血压偏高及肥胖也有良好的功效。
虽然绿豆有诸多好处,但是需要注意的是,体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤。寒证的人也不要多喝。另外,由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。
3、红豆薏米粥。
材料:薏米100克、枣(干)25克、赤小豆50克、仙鹤草10克、白砂糖30克。
制法:先将薏米、红豆以温水浸泡半日,用纱布将仙鹤草包好,大枣去核浸泡,然后将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中,加水煮成稀粥,最后加些糖调味即可。
功效:红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的B族维生素和维生素E,这款粥制作简单、营养丰富,适合肠胃湿热重、大便不好、舌苔厚的人。
胃火旺怎么调理
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴,男性到脚踝即可),再慢慢加热水,泡到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表回圈很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会乾燥。
3、增加体表散热
中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
新鲜核桃怎样去青皮
新鲜的核桃外面有一层青皮，只有把这层青皮去掉以后才能露出核桃坚硬的外壳，祛除新鲜核桃青皮的方法比较多，最常见的就是自然阴干，放到阴凉的地方，等到青皮逐渐的干燥，然后就能够去涂了，如果想要马上吃到，可以用小刀把青皮剥掉，这样就可以了，当然如果也比较着急的话，也可以采用人工催熟的方法来去除青皮。
新鲜核桃怎样去青皮
1、自然阴干
健康无病、无虫害，表皮完好的核桃，下树后，自然阴干几天后，表皮出现了褶皱干瘪，青皮会与坚果自然离骨，但有伤的的核桃，青皮局部已经发黑，就不适用此方法，因为会造成阴皮。
2、人工去皮
具体步骤：用小刀先将大块的青皮剥下，结合清水用铁刷子继续刷理剩下的残余青皮，最后用细针和牙刷仔细清理。整个过程最好带着胶皮手套进行，否则手上的皮肤会被染黑。另外还要注意：不要让青皮的汁液溅到其他皮肤，否则会溃烂，因为核桃的青皮又叫“青龙衣”，其汁液剧毒。更不要溅到眼睛里。人工剥青皮的最大好处是皮色好看，自然离骨的核桃皮发暗。
3、人工催熟
若是着急。用200倍液的“乙烯利”溶液均匀喷洒在青皮上，一天后，青皮自动离骨。
新鲜核桃怎么吃
核桃浆和核桃养胃粥：有的小孩儿会觉得核桃很无味，而且有点涩，口感不太好。但作为家长当然是希望小孩儿能补充到足够的营养。这时候，就可以把核桃打成浆，可以当水喝，也可以和面的时候加进去，这种核桃浆纯天然无添加，可以补脑健脑，又保证了小孩儿的营养吸收。核桃助眠粥：平时睡不好觉的时候，可以用核桃+小米+百合+杏仁熬粥，这款粥实际热能不多，所以不用担心会发胖的问题。米醋泡核桃仁：米醋泡核桃仁直接用米醋(一般不用白醋)可以软化血管、降脂，可有效地预防心脑血管疾病。而且应提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、降低血脂。怎样去红血丝
怎样去红血丝
1、避免饮用饮料
避免饮用酒精类饮料、兴奋性饮料
日常中在饮食上就要注意,避免酒、咖啡以及茶等的饮用,因为这些兴奋饮品会直接导致面部微血管的进一步刺激,使得红血丝更加明显。
2、多吃有营养的食物
多吃含维生素C和维生素p的食物
饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝,平常多吃含维生素C和维生素p的食物,例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养,还能美容。
3、用冷水洗脸
用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力
修复脸部红血丝的最快方法就是降温,所以最简单的方法就是用冷水洗脸,长期使用这个方法可以很好锻炼自己的皮肤增加皮肤的耐受力,脸部红血丝会有一定的改善。
4、用按摩油按摩
玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管,修复角质层,淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里,然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方,轻轻按压(注意,是按压不是按摩)5-10分钟,每周1-2次。
5、最好的舒缓成分
洋甘菊能平复破裂的微血管,增进血管弹性;甘草具有很好的消炎作用,可缓解皮肤刺激,同时均衡肤质,消热解毒;绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成,修护润泽肌肤,增强肌肤自身的免疫力。
6、避开蒸气浴
除了不要让肌肤频繁承受温差,长时间暴露在极冷或极热的环境中,尤其不要用蒸汽争脸,连蒸气浴也要能免则免,洗澡时的水温尽量温和。
出现红血丝的原因
红血丝的出现因素较多,主要有区域性因素、物理性因素、职业性因素、美容护理性因素等。
区域性因素,即刚到一个新的地方,受当地气候刺激,且海拔较高,皮肤因缺氧,出现红细胞数量增多,毛细血管扩张破裂。
物理性因素,气候异常干燥,温度变化异常,皮肤中的毛细血管因受剧烈刺激而导致破裂。
职业性因素,比如电焊工受高温熏陶也会出现红血丝。美容护理型因素,因美容院不正当的面部美容护理导致求美者面部出现了毛细血管破裂,红血丝增多。面部微循环出现障碍时,浑浊且流动速度缓慢的红黑色血液滞留在微细血管中,从而导致毛细血管扩张;皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄速度减弱,内毒素堆积刺激皮肤产生红血丝。
发红发烫红血丝适应状状:面部看上去比一般正常肤色红,有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更红。
水果面膜去红血丝
1、芦荟蛋白面膜
芦荟叶子一片,蛋白还有少许蜂蜜。将这三种材料混合在一起,一款便宜又方便的自制面膜就调制好了。芦荟有消炎镇定的功能,蛋白可以清热解毒,其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤的生长,蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤,并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。这款面膜能对敏感性红血丝皮肤起到消炎修复的作用。
2、银耳冰糖面膜
将银耳和冰糖一起熬成汁敷在脸上,然后用冰毛巾敷脸。这款面膜的效果是:可以镇定、消炎,具有一定的退红功效。
3、蜂蜜麦片面膜
将蜂蜜、蛋白、麦片这三种材料调匀成糊状,脸洗净后用刷子均匀涂在脸上,敷20分钟后,然后用清水冲洗。这款面膜的效果是:可以减少色素的沉着,对经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀的情况进行改善。
怎样消除鸡眼
鸡眼是比较常见的脚部疾病，和平时穿过紧的鞋有一定的关系。得了鸡眼以后一定要采用一些正规的方法来进行治疗，千万不要到一些不正规的地方来进行，很容易导致感染情况发生，对身体健康危害是比较大的。如果在家中自行治疗，可以到药店购买鸡眼膏，比较严重的，应该及时到正规医院。
怎样消除鸡眼
1、鸡眼膏去除鸡眼：
先将患有鸡眼的脚清洗干净，待水分完全蒸发之后将鸡眼膏贴于鸡眼处，三天后患处软化感觉微痛时，换药一次，去掉白色软化层即可。去
2、30%水杨酸火棉胶去除鸡眼：
每天1次，1周后用热水浸泡，去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分，直至脱落。
3、液氮冷冻去除鸡眼：
利用低温液氮将鸡眼局部冻死，两至三天后鸡眼组织变黑、脱落，达到治疗效果。
4、外用去除鸡眼：
用棉签蘸直接涂抹鸡眼、跖疣表面晾干即可（周围正常皮肤尽量不要涂抹到），每日2-3次，一般3周就可以去除干净。用前先用热水泡脚，清除鸡眼、跖疣表面的异物（角质层）再涂抹，每次都按正确的方法使用。去除鸡眼的方法
5、手术挖除鸡眼：
部麻醉后，用尖手术刀沿角质栓边缘处作环形切口，以有齿镊子夹住，进行剥离，将鸡眼挖出，然后用消毒纱布包扎。
6、激光去除鸡眼：
比较疼痛，不去根。
怎样去湿气最好最快呢?
想要去除身体的湿气，怎么才能最快最有效的，这样的方式是有很多的。去湿气，需要保持室内干爽，减少湿气的存在，再就是在饮食上进行调理，比如食用瘦肉、猪骨、党参、白萝卜等等。湿气过重容易导致身体出现免疫能力下降的情况，这样就会影响身体的健康。
1、室内保持干爽，防外湿
人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于外面。
其次，别穿没有干透的衣服，盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分，吹干头发。还要避免淋雨，别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机，把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着。
一旦天气好转，湿气减少时，应该及时开窗通风，让空气流通，带走室内的湿气。如果外界湿气仍然很重，建议使用空调、抽湿机等，使得室内空气干爽，免得湿气滞留室内。
2、饮食调理，祛内湿
脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等，能慢慢缓解。
夏天怎样去身体热毒
人吃五谷杂粮，身体内肯定会堆积一些毒素，一旦这些毒素过多的话，就可能引起身体的异常反应。尤其是在夏天，外面的天气本来就很热，这样一来更容易激发人体内的毒素，对人体造成伤害。这种毒素就是所谓的热毒，必须要及时处理掉才好。那么，夏天如何才能去除体内的热毒呢？
人的体内经过新陈代谢后，体内总会有多余的毒素排除不完全，随着时间的推移，这些毒素会逐步增多，人的身体免疫力也会因此而持续下降，当免疫力下降到一定程度后，身体可能会出现异常情况，甚至可能会诱发某些疾病。怎么才能排除掉我们体内所积缵各种毒素呢？
我们脸上有痘痘、身体水肿、月经少、易疲倦、嘴角溃疡等都是体内存在毒素的反应。要排除出体内的毒素首先一定要生活有规律，众所周知我们身体的新陈代谢都是有规律可循的，良好的生活规律可以让我们的身体更健康。
另外，在饮食上我们应该注意吃得好。只有吃得好，身体的新陈代谢才会变得正常。平常我们应该多吃些有营养的食物，比如各种蔬菜，菌类食物、绿豆汤、鲜果、猪血汤、海带之类的食物。食用这些食物可以起到有效的排毒作用，当然在食用这些食物的同时可以辅助食用那些可以排毒养颜、延缓衰老的食品，像绿色动力益康胶囊，可以有效的排除体内毒素，起到美容养颜的良好效果。
饮食做好了，运动也要做好，特别是运动出汗的时候，在很多情况下，运动出汗可以有效的排除体内的各种毒素，我们的汗腺在排汗的过程中会排出一定的毒素。每天适当的运动出汗，可以对身体排毒起到良好的保健作用。
还有一点就是多喝水和多洗澡，也是可以排除毒素的。水是身体新陈代谢不可少的，多喝水会在排尿的过程中排出毒素。
想快速去除体内热毒，建议熬一些金针苋菜汤，就是用金针菜以及马齿苋用水煎煮，喝汤即可。每天喝两次可以起到非常好的清热解毒功效，对去除热毒有很大的帮助。此外，建议平时养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才不至于让身体内堆积过多的毒素。
怎样去湿热最好最快呢？
出现湿热的问题是非常烦人的，因为湿热会给身体健康带来非常大的危害，引起各种疾病发生，对健康造成极大的影响，因此，去除湿热是不少人都希望的事项，而夏季正是湿热郁积的高发阶段，需要迅速找到解决的办法才行，下面就来看看怎样去湿热最好最快呢？希望大家能够了解一下吧。
解决办法：
蔬菜:
多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶:
偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料:
生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥:
湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤:
冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
少吃油腻、甜味品，预防湿热
湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。
体内湿热，如果只表现为轻微的症状时，通过以上调理就会有所好转，如果症状严重通过调理效果不好的，最好找中医辨证施治后再调理。
怎样去淤青最快方法
日常生活中每个人都会有不小心的时候，磕磕碰碰是常有的，稍不注意身体就有可能出现淤青。在意自己容貌的女士们都不希望自己皮肤上出现任何印记，发现身上出现淤青就想立刻把淤青消除掉，下面是一些怎样去淤青最快方法的介绍，女士朋友们可以试一试这些方法。
淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生黑眼圈。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的，以后慢慢消退，变成棕色.绿色或黄色。淤青怎么快速消除呢？
1、在淤伤上敷冰袋。
在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。2、两天后可进行热敷（温热）。
用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。3、抬高淤青部位。
如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。4、切勿进行剧烈运动。
在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟。5、轻轻按摩淤青。
用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。6、让淤伤部位接触阳光。
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。7、用醋和水揉搓淤伤处
。用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。8、涂抹及服食维生素C。
通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。9、将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。10、吃鲜姜。
一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。
