足内翻的治疗方法，父母须知
【www.ys630.com - 饮食养生须知】
足内翻是一种在新生儿尤其是男孩中较为特别的一种畸形病，如果不及时医治或者医治不当，会造成儿童无法正常步行。足内翻如今已经有非常先进的治疗方法，可以及时纠正儿童的骨骼畸形问题，所以当发现新生儿有足内翻问题，应该及时就医，接受配套的治疗。
一、马蹄内翻的发病对人体有哪些危害?
1、影响生活及工作：这种疾病会使患者的足部和正常人不同，不仅仅会影响他们的外观美丽，还会影响其对鞋子的选择，容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，足外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，而且会产生疼痛，严重影响到患者生活和工作。
2、影响到人体的其他关节：这种足部畸形在临床上会带来很多不良影响，后足外翻会使内侧足弓压力增加，可能会使扁平足恶化，足部易感到疲劳和疼痛，长远还可能引起足底筋膜劳损、骨刺等症状。较严重者更可导致膝关节疼痛及腰痛。
二、患上足内翻该怎么办?
这种疾病在临床上也是比较高发的疾病，因此，人们应重视起来，及早的进行治疗。当家长发现孩子患病，应及时进行相应的矫正治疗，避免对孩子以后的生活造成影响。
先天性马蹄内翻足应根据患儿年龄、畸形程度选择治疗方法。
三、足内翻的治疗方法
1、从出生后即开始，愈早治疗，效果愈好。治疗方法根据年龄和畸形程度而不同。
2、手法矫正法：一般适宜6个月以内或较轻型者。从出生后即开始，愈早愈好。由医师教会母亲或带领患儿，先矫正足前部内收，再矫正距骨下关节内翻，然后矫正踝关节的跖屈。手法应轻柔，以免损伤骨骺。每种矫正位置保持10秒钟，每次10—15分钟。每日运算元次，一般主张喂奶前进行。
3、石膏管形外固定矫正：适应于3月—1岁每2—3月更换一次。
4、手术治疗，适用于6个月以上，手法无法矫正者。术式按年龄而异。
ys630.COm精选阅读
马蹄内翻足能治好吗 有哪些方法
在新生儿中有一种较为罕见的畸形病症——马蹄内翻足，该病症在我国出现率较高，但是在大众中的宣传度不高，很少有父母亲知道了解这种病症。马蹄内翻足是一种可以治愈的病症，但是前提是要及时治疗，越早治疗，完全痊愈的可能越高。
一、马蹄内翻足能治好吗
小儿先天性马蹄足应尽早治疗，孩子出生后就应开始治疗。因为随着孩子年龄的增长，症状会越来越重，尤其是患儿在开始行走负重后，畸形处将变得更加僵硬，患侧足比正常足发育小，小腿肌肉出现萎缩，也可能会合并出现骨与关节的病理改变，给治疗带来不利。孩子越小，此时畸形处较为柔软，骨性变化较轻，易于矫正。
先天性马蹄足治疗时间较长，如果家长对治疗没有耐心，草草行事或断断续续，或者有的家长过分疼爱孩子，担心孩子在治疗过程中受苦而不认真对待治疗，非但达不到治疗目的，还可能延误治疗时机。
先天性马蹄足的病因有不少的假说，如环境因素、胚胎发育畸形及遗传等但均难以肯定。
二、男孩发病率是女孩的两倍
“先天性马蹄内翻足是一种常见的先天性畸形，发病率为1%，男孩发病率是女孩的两倍，多数为双侧发病，有的还可能伴有多指、并指等畸形，因其形状像马蹄，俗称‘马蹄足’。”专家说，目前其发病原因还不是很清楚，多年研究证明，可能与遗传、神经肌肉变性、宫内体位不正所致的机械压迫、发育受阻或足部软组织挛缩等因素有关。先天性马蹄足的患儿表现为足尖、足跟小，前足内收(即各足趾向内偏斜)，跟腱紧张，有的还合并有小腿内旋，如果是双侧发病，则是两足尖相对，很容易诊断。
三、马蹄内翻足的治疗
马蹄内翻足的初期治疗为非手术疗法，包括用夹板、绷带和石膏矫形。生后6周内，每周进行一次手法矫正和石膏管型固定。此后改为每2周作一次手法矫正和石膏管型固定，直到患足在临床上及X线片上均得到矫正为止。有经验的临床医师能够预测到那一种足对非手术治疗有效，足的畸形越僵硬，越有可能需要手术治疗。
肘内翻
【概述】
肘内翻最常见原因为肱骨髁上骨折，约占80%。另肱骨远端全骨骺分离和内髁骨骺损伤、肱骨内髁骨折复位不良、陈旧性肘关节脱位也可造成肘内翻。
【治疗措施】
治疗的目的是改善功能，矫正畸形。
一.手术指征：
1.引起功能障碍或屈肘肌力减弱者。
2.肘关节疼痛尚未形成创伤性关节炎者。
3.肘内翻大于20，畸形已固定者(伤后1～2年)。
4.肘内翻同时并发迟发性尺神经炎者。
二.手术方法：
肱骨髁上楔形截骨及肱骨髁上V形截骨，以前者常用。手术不仅要矫正内翻，同时须矫正内旋、过伸。
【发病机理】
1.肱骨髁上骨折：为最常见的原因，约占整个肘内翻的80%。有人报道肱骨髁上骨折并发肘内翻发生率可达30%～57%。多数学者认为发生原因是由于骨折远端向内侧倾斜所致。研究表明，骨折后复位不良、内侧骨质压缩嵌插、骨折外侧端分开及骨折远端内旋扭转是引起骨折远端内侧倾倒的主要原因。
2.肱骨远端全骨骺分离和内髁骨骺损伤：该损伤易产生骨骺早闭或肱骨内髁缺血坏死，使得内髁生长缓慢或停止，导致肘内翻。
3.肱骨内髁骨折复位不良。
4.陈旧性肘关节脱位。
【临床表现】
肘关节伸直位内翻角明显增大，可达15～35，肘后三角关节改变，外髁与鹰嘴距离加宽;一般肘关节活动正常，但均有不同程度肌力减弱。从X线照片上可侧量出肘内翻角度。
膝内翻矫正方法都有哪些
说起膝内翻可能很多朋友都不知道它指的是什么，但是如果是说起O型腿的话估计每一个朋友都知道它是怎么回事，其实所谓的膝内翻就是我们经常所说的o型腿，不过一般对于o型腿不是特别严重的朋友，是没有必要去进行矫正的，但是为了追求腿型的完美，对于膝内翻矫正也是可以的，具体膝内翻矫正方法如下：
膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
手术适应于膝内翻程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和风险大。 非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。目前的非手术矫正方法中，效果最好，见效最快的，还是正O仪器。
劈腿法：双腿向左右方向张开劈叉，尽量压，但也不要勉强，每次三分钟，每天若干次，根据自己的情况定，一个星期内就有明显的效果。
对于膝内翻矫正方法方法您现在应该清楚了吧，如果说您的腿型不是特别的严重的话建议没有必要进行矫正，当然如果说您是因为职业需要，比如说需要做模特等原因的话，进行矫正也是可以的，而且建议各位朋友最好是采用非手术方法进行膝内翻矫正，这样没有什么副作用。
脚内翻外翻如何区分
绝大多数人的脚都是正常的，不管是在走路的时候，还是在跑步的时候，呈现出来的都是正常的状态，但是也有一些人由于平常不良的习惯，或者说是其他的原因所导致，让脚呈现出了不正常的形态，可能出现外翻和内翻这两种。那么脚内翻外翻如何区分呢？人们有必要了解清楚这一问题，才能够知道如何去矫正。
1.湿脚测试法
这个方法的基本原理非常简单，就是利用你走路时留下的湿脚印来显示你的脚是如何吸收地面冲击的。操
①正常：
这类型的跑者通常是脚跟先着地，然后到脚趾着地，同时脚弓轻微内翻吸收冲击力。
②内翻：
即脚掌向内翻转，这个脚印如果这个脚印最接近你留下的脚印，你就是内翻足弓。这意味着你的足弓内翻太过，不能正确的吸收冲击力，容易导致受伤。
③外翻：
即脚掌向外翻转，外翻足弓在跑步时没有提供足够的缓冲吸收冲击力，导致脚与地面的冲击非常强，很容易受伤。
2.鞋底磨损情况判断法
①正常
这种情况属于正常的鞋底磨损，这表明跑者后脚落地到蹬地再到离地的过程中，脚的内外翻适中，压力分布均匀。
②外翻型
脚后跟落地点相对正常鞋底磨损的跑者更偏向后外侧，脚在蹬地时的磨损主要在前脚掌的内侧。
③内翻型
多见于脚弓高硬的跑者。这主要是因为在跑步时，先着地的是脚后跟，之后脚掌沿着脚底外侧逐步着地双脚在落地到蹬地时沿着脚步外缘走，即脚始终保持相对内翻的位置。 3.其他
以上两种情况都属于参考性的方法，很多跑友表示这并不能保证100%准确。如果你追求毫无误差的判断方法，倒也不是没有。其中，最简单的方法就是找一个经验丰富的资深跑友根据你跑步时的姿态来帮你判断。当然，最保险的做法就是通过专业测定跑步姿态的机器来检测。
足疗治疗失眠方法
我们的脚底下都有膀胱的反射区和很多的穴位，通过我们的泡脚方式来刺激这些穴位，从而达到刺激穴位的情况下得到治愈的功效，这就是在中医传统的来讲足疗的方法，足疗不仅仅可以对于治疗失眠，头晕头痛，更年期综合症有着很好的治疗方法，对于足疗治疗失眠的方法来为大家介绍一下。
人的足底的穴位映射人体大脑部位,也就是说失眠可以通过摁压相应的穴位来治疗和改善失眠的状况。
足底按摩治疗失眠xd.jpg
映射失眠的穴位在足底有三个点：
第一失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。
第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10 次。
第三失眠点：整个大脚拇趾的足底部分，用手指摁压1分钟即可。
医学原理：
1、俗话说：“人老脚先衰、树老根先竭”
人体足部有许多重要穴位，位于足底凹陷处的涌泉穴，关系人体的生命盛衰，因此又叫“长命穴”，按摩该穴，有益精补肾，防止早衰的特殊功效。
常搓脚心是许多人的长寿秘诀。 医学证明，眼睛、鼻、心、肾脏、脑等器官，在脚部都有固定的反射区，反映着人体的病理生理信息，因此，按摩双脚、刺激局部，能达到调节全身器官功能的目的，对失眠有很好的帮助，而且还可以强身健体。
2、促进血液循环、有益保持健康
脚离心脏最远，位置最低，又常受压迫，容易出现供血不足和血液循环障碍。按摩双脚，可使血液循环加快，代谢能力增强，神经机能得到调节，对消除脑力疲劳，治疗和预防心血管疾患，有良好疗效。
俗话说得好人老脚先衰，那不就是指的我们的脚上穴位太多，如果我们平时不注意调养的话，很容易会造成我们的双脚出现衰老的现象，那么我们的头晕头痛的现象就会频频发生。
足痛治疗有哪些方法呢？
足通的现象是一种比较常见的现象，特别是经常从事体力劳动的人最容易出现足通的症状，虽然足通对健康的整体损害不大，但是一般情况下的足通都可以导致患者痛苦万分，而且疼痛的持续时间非常久，和风湿性关节炎的表现类似。因此，及时治疗足通是这部分人最大的心愿。足通的发病机理是足部劳损引起的关节性疼痛，因此治疗的时候可以考虑中医方法，下面就来看看足痛治疗有哪些方法的讲解吧。
足跟疼痛从外表上看，一般没有什么异常表现，足跟周围也不红不肿，但在患者足跟中央轻轻一按，就会感到钻心般疼痛。
验方一：
取一个热水袋，装八成满的开水，放在地上（如怕热水凉得快，最好垫块布），在热水袋上放一块2厘米厚，10厘米长、10厘米宽的海绵，在海绵上倒上老陈醋，以不流出为度，然后把病足疼痛部位放在海绵上蒸。每天1~2次，每次热敷30分钟左右。验方二：
取没食子40克，皂角20克，共研细末，加米醋调成糊状，分成5份，每次1份贴敷患处，覆盖纱布胶布固定，每日换药1次，重者可连续用2~3剂验方三：
取制川乌30克，研细末，加白酒（必须是粮食酒）将药粉调成糊状，晚上睡觉前用温水洗脚后，将药涂在疼痛处，纱布覆盖，胶布固定，次日早晨去掉。每周为1个疗程，每用1个疗程要隔2~3日，再用下个疗程。验方四：
取苍耳子鲜叶适量捣烂，每次取20~30克药泥敷于患处，外用塑料薄膜包住，干后换药，不拘次数，如有小泡发生，应立即停敷，待伤好后继续贴敷。一般5~7天为1个疗程，隔2~3日再行下1个疗程。足外翻是怎么回事？父母们应正视
足外翻在医学界还有一个更加专业的名称，外翻仰伸足，这种病症可以双足也可以是单足。虽然这种病症是因为婴儿骨骼畸形发展所致，但是父母们不应过分担忧，而是正视足外翻问题，及早带宝宝去正规医院就医，及早治愈宝宝足外翻问题。
一、足外翻是怎么回事
足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。另外，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。
二、诊断依据：
1、婴儿出生后即有一侧或双侧足部跖屈内翻畸形。
2、足前部内收内翻，距骨跖屈，跟骨内翻跖屈，跟腱，跖筋膜挛缩。前足变宽，足跟变窄小，足弓高。外踝偏前突出，内踝偏后且不明显。
3、站立行走时跖外缘负重，严重时足背外缘负重，负重区产生滑囊炎和胼胝。
4、单侧畸形，走路跛行，双侧畸形，走路摇摆。
5、X线摄片：距骨与第一跖骨纵轴线交叉成角大于15°，跟骨跖面和距骨纵轴线夹角小于30°。
三、治疗
从出生后即开始，愈早治疗，效果愈好。治疗方法根据年龄和畸形程度而不同。
1、手法矫正法：一般适宜6个月以内或较轻型者。从出生后即开始，愈早愈好。由医师教会母亲或带领患儿，先矫正足前部内收，再矫正距骨下关节内翻，然后矫正踝关节的跖屈。手法应轻柔，以免损伤骨骺。每种矫正位置保持10秒钟，每次10—15分钟。一般主张喂奶前进行。
2、石膏管形外固定矫正：适应于3月-1岁，每2-3月更换一次。
3、手术治疗，适用于6个月以上，手法无法矫正者。手术方式因年龄而异。
(1)足内后侧软组织松解术，适用于6个月至6岁患儿。
(2)足外侧柱缩短术，适应于畸形严重3岁以上患儿，在足内侧、后侧软组织松解术同时，行跟骰关节骰骨或跟骨楔形切除，或行跟骨外侧楔形截骨术。
(3)三关节融合术，适应于12岁以上畸形严重之患者。
