长白山人参保健效果怎么样
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“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“长白山人参保健效果怎么样”，希望能对您有所帮助，请收藏。
长白山人参也是一种滋补品，可以起到很好的功效，可以帮助大补元气，尤其适合大失血以及慢性疾病造成的虚脱人群，同时也可以起到很好的补益脾肺作用。
1．大补元气：大失血或急、慢性疾病所致虚脱，可用独参汤以补气固脱；如阳气衰微，四肢威冷者可配附子以益气回阳；如气阴衰微、汗多口渴者，配麦冬、五味子(生脉散)以益气敛明。用独参汤抢救急性肾炎合并重度心力衰竭， 口服有明显狞效。生脉注射液用7l临床危重病人有效。独参汤与四逆生脉合剂治疗急性心肌梗塞并发心源性休克及单纯心源性休克，能维持血压稳定。参附注射液对心脏病及各型休克和低血压思者，用药后多数患者血压恢复正常水平。生脉注射液能改善冠心病心绞痛患者左心室功能，其正性肌力作用与西地兰对心脏的作用相似；对急性心肌梗塞患者，使射血前期(pEp)显若延长，左室射血问期(LVET)显著缩短，对缓慢型心律失常有一定疗效。
2．补益脾肺：人参流浸膏用于治疗胃酸不足、胃酸缺乏性胃炎及慢性胃炎患者，能使胃液酸度增高，大多数患者食欲不振及消化不良症状改善。复方参红糖浆(人参叶、满山红叶、构把子)治疗慢性气管炎、肺心病有一定疗效。
3．安神益智：人参对各型神经衰弱均有疗效，使体重增加，全身虚弱、头痛、失眠及食欲不振等症状消除。对衰弱状态亦有一定治疗作用。对植物神经失调及阳萎有效。
4．其他方面：人参浸膏可使轻型糠尿病患者尿糠减少，血糖降低，停药后疗效持续9周以上。
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长白山人参功效与作用
人人都知道人参大补，因此它常用来入药或者制成药膳来帮助人们强身健体。人参的品种诸多，其中以长白山人参最为著名，它具有调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用、改善心脏等功能，它的食用方法也有好多，直接切片泡水饮用、人参炖鸡等都是非常不错的食用方法。
（一）人参的作用
1 调节中枢神经系统
人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。
2 促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，其中人参皂苷Rb1和Rg1，对学习和记忆功能均有良好影响。人参根皂苷对正常大鼠学习、记忆过程有促进作用，而人参茎叶皂苷对电休克所致的大鼠记忆障碍有明显的改善作用。两者均使正常大鼠不同脑区的单胺类递质含量明显增多。这些研究工作，对合理应用人参植物资源有一定参考价值。
3 改善心脏功能
人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢，并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升，大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用，并可改善其心室纤颤时的心肌无力。
（二）人参的食用方法
一、将野山参切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可将参片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干参1克，鲜参3∼4克，儿童减半，早晚饭前像嚼泡泡糖一样食之。
二、将野山参切成薄片放入杯中开水冲喝，成人每日干参一克，鲜参3∼4克，儿童减半，喝茶一样，几天后再将杯中参慢慢嚼之食用。
三、将野山参打成粉末，用蜂蜜或冰糖水搅拌成糊状，次日服用，成人每日1克，儿童减半，早晚饭前服用。
四、野山参(鲜)1支约30克、加野生灵芝(干)50克、白酒2∼3千克(50℃至60℃)浸泡50∼60天(越长越好)开始服用，每日分早晚服用，每次15∼20克。
五、人参炖鸡。野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，把参和黄芪放在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。
六、人参江米鸡。野山参(鲜)一支30克左右，加黄芪(干)30克左右，加大枣6∼10个，江米100∼150克，把参、黄芪、大枣装在鸡肚里，把鸡放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，鸡脱骨后，每天早晚食之，约7天吃完。
长白山鹿胎膏
许多人在人们的生活中都会遇到很多的事情，这些事情是我们大家都无法预测的，所以大家在生活中要很好的保护自己，不能让这些可怕的疾病发生在自己的身上，对于长白山鹿胎膏很多人都想要了解的，在任何时候人们都要保护自己，那么长白山鹿胎膏是什么呢?一起去了解一下吧。
对于长白山鹿胎膏这个大家可能还是认识的不够，其实在大家的身边长白山鹿胎膏是很常见的，采用了丰富的药材，所以大家在生活中对于这个还是应该有所了解的。那么长白山鹿胎膏是什么呢?
鹿胎膏的主要成分包括红参、熟地黄、阿胶、当归、益母草、鹿胎粉(或仔鹿粉)、鹿茸(去毛)、香附(醋制)、小茴香(盐制)、龟甲等24味。鹿胎膏为棕褐色至黑褐色的干膏块;味甘，微苦。鹿胎膏是专门用于女性调经的中药，对某些不孕不育症状具有良好的治疗作用，补气益血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，寒湿带下。
此外，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。同时，多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
对于长白山鹿胎膏大家也都熟悉了，在任何时候人们都要很好的了解这些，不能让自己被身边的疾病危害到，当然在任何时候大家都要了解自己的身体健康才是最重要的，在大家的身边还有非常多的事情是需要大家去了解的，大家一定要很好的保护自己。
长白山野生天麻
第一次听说天麻是在看一个偶像剧的时候，男主人公因为出了车祸需要天天喝天麻炖的鱼汤。长白山野生天麻是一种野生植物，中医经常把长白山野生天麻入药使用，但是因为长白山野生天麻不能人工培育，所以十分的珍贵。大家一起来了解下长白山野生天麻的药用价值吧
长白山野生天麻是吉林长白山区特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的实用菌之一，是一种野生天麻。
长白山野生天麻系天麻的一种。天麻，原名赤箭，始载《本经》，宋代《开宝本草》始收载天麻之名。明代《本草纲目》中将二者合并称“天麻赤箭”。别名明天麻，还有神草(吴普本草)、独摇芝(抱扑子)、定风草(药性论)、合离草、离母(图经本草)之称。日本人称之为鬼箭杆、盗人脚等。
[1] 长白山野生天麻的分布较广，在长白山区生于海拔500~1400米的阔叶混交林和针阔混交林的林下、林缘或草甸。
一、主要价值
1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果;
2、镇静作用：用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症，有效率分别为89.44%和86.87%，且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应;
3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用;
4、降低血压作用：天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用;
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，现已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。
二、野生天麻
1.野生天麻的大小不等，形体稍短，呈长椭圆形，长5～13厘米，宽2～6厘米，厚1～3厘米。“冬麻”皱纹细而少，外观饱满，色黄白，半透明，体厚而坚实。不易折断，断面平埋，角质样，无空心。“春麻”皱纹粗大，多殖留有不完剌的茎基，外皮多未去净，色灰褐，体轻，质松泡，易折断，断面常中空。
2.普通天麻大小较均匀，形体稍大，呈扁圆形而偏薄，多近似于长条形，长7～17厘米，宽2～5厘米，厚l～3厘米，皱纹细而密，多保留有红棕色的干枯芽苞，外观形体偏瘦，颜色偏白，较透明，质坚实，不易折断，断面平坦，角质样，无中空。
3.野生天麻因含较多的药用成分，即天麻甙、天麻醚甙香草醇等，其特殊香味是普通天麻的所不能比的，特别是在气味的持久性上，普通天麻在柜台上摆上一段时间后，基本就不能闻出味儿了，但野生的就不同，即使干燥处理后很久一段时间，均能保持很久而不消退。
白癜风丸(长白山)的说明书
现在有愈来愈多的人患上皮肤病，但是患者朋友们知道皮肤病的发生跟您的生活习惯，工作环境以及身心状况都有着很大的关系。有病了就要治疗，皮肤病亦是如此。对于皮肤病的治疗药物，白癜风丸(长白山)可以说是是患者的明智选择，到底具体情况是什么样的呢?
【药品名称】
通用名称：白癜风丸
商品名称：白癜风丸(长白山)
拼音全码：BaiDianFengWan(ChangBaiShan)
【主要成份】蒺藜、黄芪、丹参、桃仁、白鲜皮、红花、乌梢蛇、紫草、香附、龙胆等15味。
【性 状】本品为白色的包衣浓缩水丸，除去包衣后，显黑褐色;味苦。
【适应症/功能主治】益气行滞，活血解毒，利湿消斑，驱风止痒。用于白癜风。
【规格型号】36s
【用法用量】口服，一次6丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.服药期间忌食鱼、虾、酒、绿豆、西红柿等食物，以免影响疗效。2.服药期间患处宜常晒太阳或照黑光灯，保持患处皮肤呈粉红色。3.按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药并向医师咨询。长期服用应向医师咨询。4.成人及儿童应在医师指导下服用。5.药品性状发生改变时禁止服用。6.儿童应在成人监护下使用。7.请将此药品放在儿童不能接触到的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 附：药物应该放在孩童不能触碰到的地方，更换药物或者断药，请遵医嘱。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】包装材料：药用pVC硬片，药品包装使用铝箔。36丸x1板/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z22024001
【生产企业】长春经开药业有限公司
以上内容就是对于白癜风丸(长白山)的详细介绍，您现在对于白癜风丸(长白山)的功效和用药原则都清楚了吗?皮肤病不像其他疾病，对于人们的生活影响是比较大的，而且非常影响您的形象，有时瘙痒的时候甚至会让您坐立不安。所以及时使用白癜风丸(长白山)治疗皮肤病是非常明智的选择，祝您健康。
感冒清胶囊(长白山)的说明书
解热镇痛是一种比较痛苦的疾病症状，需要采用正规的治疗方式进行治疗。药物治疗往往都是人们的首选。关于感冒清胶囊(长白山)，就是我们极力为您推荐的一种治疗体热镇痛的药物。该药物拥有非常好的疗效，能很好的帮助人们去除体热，消灭浑身镇痛等症状，因此大家不妨来看看。
【药品名称】
通用名称：感冒清胶囊
商品名称：感冒清胶囊(长白山)
拼音全码：GanMaoQingJiaoNang(ChangBaiShan)
【主要成份】南板蓝根、大青叶、金盏银盘、岗梅、山芝麻、对乙酰氨基酚、穿心莲叶、盐酸吗啉胍、马来酸氯苯那敏。
【性 状】本品为硬胶囊，内容物为灰绿色至灰褐色的粉末；味苦。
【适应症/功能主治】疏风解表，清热解毒。用于风热感冒发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
【规格型号】0.5g*12s
【用法用量】口服。一次1-2粒，一日3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】1.接受单胺氧化酶抑制剂治疗者禁用。2.对该品及辅料过敏者禁用。
【注意事项】1.婴幼儿、孕妇、闭角型青光眼、膀胱颈部或幽门十二指肠梗阻或消化性溃疡致幽门狭窄者、心血管疾病患者及肝功能不良者慎用。2.老年人酌减量。3.孕妇及哺乳期妇女慎用。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封，置阴凉干燥处。
【包 装】每粒装0.5克，12粒*1板/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z22023336
【生产企业】白山市长白山制药有限责任公司
看完以上对于感冒清胶囊(长白山)的介绍，您是否对于该药物有了比较全面的了解了?吃药治疗疾病就像吃饭一样，一顿都不能少。在治疗过程中我们要选对药，而且还要根据用药说明书按时吃药，这样才能恢复的更快。
海狗人参丸效果怎么样呢
海狗人参丸的功效和作用自然是比较好的，因为它的主要成分是以海狗精粉为主，里面还包括枸杞子、人参、山药等，这些中草药对于帮助补肾壮阳有很好的效果，而且还能够更好的帮助我们增强体力，治疗腰膝酸软、体倦乏力等问题，所以说正确的服用海狗人参丸，对身体健康有很高的保健价值。
海狗人参丸是以海狗精粉、枸杞子、人参、山药、淫羊藿、肉桂、杜仲、明胶、蔗糖、滑石粉、阿拉伯树粉为主要原料制成的保健食品。这些成分药材很明显都是补肾壮阳的最佳药品，因此海狗人参丸在补肾壮阳方面是非常有用的，尤其对阳痿早泄有极好的改善作用；此外还能有效预防和改善中老年生理疲劳，生理功能退化，补充元气，改善神疲乏力、腰酸背痛，预防过早衰老，增强体力等情况。
虽然海狗人参丸补肾壮阳的效果不错，但需要按一定的疗程用药方可更好地体会该药物的用处，一般来说，海狗人参丸3瓶算是一个疗程。一般需服用1到3个疗程，患者服用时间的长短与病情有很大的关系。该药物的效果主要体现在以下四个阶段：
第一阶段：腰膝酸软、体倦乏力、头晕耳鸣、夜尿频多、白天无神、夜间无力、畏寒怕冷、神疲消瘦的症状基本消失。
第二阶段：精力日渐充沛、体能及精神状态恢复至年轻水平。不严重者可恢复正常的工作生活。
第三阶段：精血亏虚的状况因为养肾作用得到改善，肾功能激素分泌趋于活跃，明显感到精力旺盛活力充沛 第四阶段：继续服用，肾功能腺体开始汇集愈发活跃的激素，服用者生活质量明显提高。
上述详细介绍了海狗人参丸的这些功效以及作用，通过这些内容的介绍和了解之后，那么我们就可以知道，如果能够正确地服用海狗人参丸对调理身体的腰膝酸软、体倦乏力、头晕耳鸣、问题可以达到很好的效果，尤其是对男性朋友而言，还可以有效地缓解性功能障碍。
人参健脾丸怎么样
众所周知对于营养不良或者有过敏性结肠火、消化系统方面疾病者非常适宜服用人参健脾丸。这是一种由木香、人参、当归等多味中草药制作而成的中成药，其具有显著的功效与作用。现实生活中很多人都因此服用了人参健脾丸而获得了健康的身体，但是也有一些人服用后不仅没有获得健康，反而出现一些不利因素，那么人参健脾丸到底怎么样呢？
人参健脾丸现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。人参健脾丸有副作用吗?
人参健脾丸是由人参、白术(麸炒)、茯苓、炙黄芪、当归、龙眼肉、酸枣仁(炒)、远志(去心、甘草炙)、木香、炙甘草等药物等用科学的方法研制而成，各成分的结合体现出人参健脾丸具有补气、补脾、安神、益胃、调血、安胎的功效。
人参健脾丸的功效与作用比较明显。体质虚弱的人群需及时接受科学的治疗，保证身体的健康。每种药都会有一定的副作用的，但是目前人参健脾丸的副作用不是很明显，若出现不明症状，请立即停药并及时咨询医生。
在临床上，人参健脾丸具有以下三个主要功效作用：
1.补气健脾，和胃消食。
2.用于脾胃虚弱之精神倦怠、面色萎黄、不思饮食、脘腹胀：满或噶杂泛酸、肠鸣泄泻等症。
3.现代多用于慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良性腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎、营养不良等属脾胃虚弱、运化失常者。
人参健脾丸不同的搭配功效应用不同：
健脾益气除湿：人参健脾丸搭配参苓白术散。参苓白术散其成分含有人参、茯苓、山药、莲子，起到补脾胃，益肺气作用;人参健脾丸健脾益气，和胃止泻，两方合用有健脾益气除湿之功效。
脾胃虚寒：人参健脾丸搭配附子理中丸。附子理中丸是一种常用药方，百姓经常用它来治疗肠胃上的疾病，具有温中健脾作用;人参健脾丸具有健脾益气，和胃止泻的作用;两者联合服用效果更好。
健脾养胃：人参健脾丸搭配健脾八珍糕。人参健脾丸主要由白术、陈皮、当归、茯苓等组成，现代多用于消化不良性腹泻等属脾胃虚弱;而健脾八珍糕健脾益胃，主要是用于老年、小儿及病后脾胃虚弱，可口服炖服，亦可干服，两者联合使用健脾养胃，改善脾胃虚弱问题。
服用人参健脾丸需注意：
1.忌不易消化食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
生姜米酒泡脚保健效果怎么样
脚部上分布了很多人体的穴位，这些穴位对应人体的很多部位，如果能经常的刺激这些穴位的话，那么身体就能有非常好的保健养生功效，就能起到预防疾病发生的效果。刺激这些脚部的穴位可以采用针灸、拔罐和泡脚等方法来进行。那么生姜米酒泡脚效果怎么样？下面我们就来详细的介绍一下。
1、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
2、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
3、延缓衰老
肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。
4、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
5、治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
6、治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
生姜米酒泡脚确实能有很好的保健养生功效的。所以在平常的时候可以用这样的方法来进行保养身体。泡脚的时候也要特别的注意，不要让水温过高，这样的话很容易会出现烫伤的情况，另外泡脚的时间不要太长，否则的话对于身体也没有好效果的。
海狗人参丸怎么样呢
海狗人参丸是现在很多男性的壮阳产品，因为我们都知道性能力是他们非常在乎的一件事情，如果出现一些男性性功能障碍的话，那么对他们会造成很大的影响，所以很多男性会服用海狗人参丸去有效的解决， 因为海狗油中富含的多种不饱和脂肪酸及大量的粘性蛋白，可以有效的提高机体的修复能力，还能够帮助保护前列腺的健康。
据悉，“海狗人参丸”是一种男性壮阳的产品。海狗人参丸技术最早源于欧美，目前国外男性对它的使用率已高达80%以上，东南亚地区也早已普及。海狗人参丸被国际医学界视为一种有相当价值的珍贵滋补营养品资源，被科学家誉为“海洋性宝”!那么呢?这个问题让小编来告诉你。 怎么知道海狗人参丸的真假呢 海狗人参丸是男人“行”的支柱 基于男性性功能障碍成为越来越普遍的社会问题，世界卫生组织男性保健协会第16次全体会议推荐海狗人参丸作为解决男性性功能障碍的指定产 品。海狗人参丸由加拿大236位男性医学专家通过反复的实验与研究，历时7年，以北冰洋的竖琴海狗为原料、采用现代最先进的超微过滤技术精炼提取海狗油。 海狗油中富含的多种不饱和脂肪酸及大量的粘性蛋白，对提高机体自我修复能力，恢复原生态性能力具有史无前例的功效。
海狗人参丸的功效与作用如下：
1、能大补阳气，温肾扶阳，对男女因肾阳虚衰导致的腰腿酸软、畏寒肢冷等症有较好的防治作用。
2、根据中医肾主骨原理，本方具有独特的强筋健骨的功效，可以增强骨密度，改善因肾虚导致的腰脊、四肢、足跟酸痛等病症。
3、具有抗疲劳作用，能提高人体的精力与性功能，改善记忆力，能全面提高人体的免疫力。
4、保护前列腺，前列腺病主要分两大证型(湿热型)(阳虚型)。本品在温补阳气的同时，又添加了利尿通淋的滑石粉，因此对阳虚型前列腺疾病有着较好的改善作用。
从以上的内容介绍我们可以知道，海狗人参丸具有一定的补肾壮阳的效果，因为它可以更好的帮助我们对抗疲劳，提高人体的精力以及性功能能够改善记忆力，具有很好的温补阳气的效果。所以男性可以适量的服用海狗人参丸。
人参吃多了会怎么样
人参的药性是比较强的，如果一次性吃的过多，就容易引起上火的情况，还容易加重心脏的负担，常常会导致胸闷心悸，造成血压升高，还容易引起失眠的症状，另外，还会引起便秘，肠胃不良等等，会让人特别的兴奋，会使人的心情变得非常的烦躁。所以在吃人参的时候一定不能过量。
人参药性偏温，一次吃的量过多，容易引起上火症状，还会引起血压升高，胸闷心悸，失眠，腹胀纳呆，明显的兴奋和烦躁状态，如果是内热体质的人群，还容易出现口舌生疮，牙龈肿痛，头晕不适等症状。如果每天服用人参超过30克，连续两个月，会出现“滥用人参综合症”。
吃人参上不上火，关键在一个量，就像吃盐，每天都需要，但是绝对不能吃多。朱教授说，人参不是一时的“兴奋剂”，而是能使人体质保持平行和正常状态，对身体各部位健康，发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。
尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
而那些体质健壮，平时容易发火烦躁的人，尽量不要服用。此外，有严重慢性病如高血压、肾病，强烈过敏体质及有化脓性发炎的人，需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者，不要服人参。
如果是用人参泡酒，可以将整根人参切薄片用白酒浸泡，一般1000毫升的酒泡1到2根人参即可。用人参泡水或是做药膳的话，3到10克左右就够了。人参磨成粉或片食用的话，一天1到3克即可。
怎么样保健养生呢
在我们的生活水平已经非常良好的情况下，养身就成了大家都在追求的目标。我们平日里都会经常说到要如何如何来养身，殊不知真正的养生就是从平平淡淡的每一天做起，良好的生活习惯正是保证我们身体健康的重要前提。那么该怎么样保健养生呢？其实并不难，我们一起来看看介绍吧！
吃，就是饮食保健。并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料，而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了。第一点是不要吃过吃快过饱，胃不好就会影响营养吸收，所以饮食上一定要注意保护胃肠。再者，鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可，营养要均衡。
睡，就是休息。不会休息就不会工作，要做到有张有弛，张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。读书困了，马上就睡，养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好。
心，指的是心情愉快。要做到乐观开朗。不要把任何事挂在心头，我们要努力做事，但是不要被其枷锁，要学会自我调节。心情舒畅和延年益寿有直接的关系。
炼，是锻炼身体。俗话说生命在于运动，真的是如此。切莫说您退休在家，即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的。所以最好每日都运动，至少每周一次。
要想真正的做到养生，首先必须就要吃好睡好。吃好指的就是得有一个良好的饮食习惯，而睡好则就要有一个规律的作息时间。除此之外，遇事不钻牛角尖，心宽自然就能够容易满足和快乐，再加上适当的锻炼身体，这普普通通的几点就是养生的关键所在。
消银片效果怎么样
我们人体经常会出现一些疾病，大部分的疾病都是可以通过一些药物来治疗的，药物分中西药两种，但是也存在那种中成药，其中就包括了消银片，这是一种以金银花为主要成分的药物，金银花是一种中药，消银片对人体是有一定的好处跟功效的，那么消银片的效果怎么样呢？
消银片，中成药名。为清热剂，具有清热凉血，养血润燥，祛风止痒之功效。主治白疕血热、血虚风燥证，症见皮疹点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或鳞屑较厚，瘙痒。
消银片
拼音名：Xiaoyin pian
英文名：
书页号：2000年版一部-569
【处方】 地黄 牡丹皮 赤芍 当归 苦参 金银花 玄参
牛蒡子 蝉蜕 白鲜皮 防风 大青叶 红花
【制法】 以上十三味，金银花、红花粉碎成细粉，其余地黄等十一味酌予碎断，
加7倍量70%乙醇浸渍12小时，滤过，再加70%乙醇适量，加热回流提取12小时，滤过，
合并滤液，回收乙醇至无醇味，浓缩成稠膏，与上述细粉及淀粉、硬脂酸镁适量混匀，
干燥，粉碎，制成颗粒，干燥，压制成片，包糖衣，即得。
【性状】 本品为糖衣片，除去糖衣后显棕褐色;味苦。
【鉴别】 (1)取本品10片,除去糖衣，研细，用氯仿20ml加热回流提取20分钟，放
冷，滤过，滤液浓缩至1ml，作为供试品溶液。另取靛玉红、苦参碱对照品,分别加氯仿
制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ B)试验,吸取供试品
溶液10～20μl、对照品溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以苯-丙酮-甲醇
(16:6:1)为展开剂，在氨蒸气饱和下展开，取出,晾干。供试品色谱中,在与靛玉红对照
品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点;喷以改良碘化铋钾试液，供试品色谱中，在
与苦参碱对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。
(2)取本品10片，除去糖衣，研细，加乙醇20ml,超声处理30分钟，滤过,滤液蒸干,
残渣加水15ml使溶解，滤过，滤液用乙醚振摇提取2 次，每次15ml，弃去乙醚液，水层
用水饱和的正丁醇提取3 次，每次15ml，合并正丁醇提取液，蒸干,残渣加乙醇1ml使溶
解，作为供试品溶液。另取芍药苷对照品，加乙醇制成每1ml含1mg的溶液，作为对照品
溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ
B)试验,吸取上述两种溶液各5～10μl，分别点于同一硅
胶G薄层板上,以氯仿-醋酸乙酯-甲醇-甲酸(40:5:10:0.2)为展开剂，展开，取出，
晾干，喷以5%香草醛硫酸溶液,加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱
相应的位置上，显相同颜色的斑点。
【检查】 应符合片剂项下有关的各项规定(附录Ⅰ D)。
【含量测定】 取本品30片，除去糖衣，精密称定，研细，精密称取适量(约7g)，
置具塞锥形瓶中，加氯仿50ml、浓氨试液2ml，振摇，放置过夜，滤过，用氯仿30ml分3
次洗涤容器及残渣,洗液与滤液合并，挥干，加无水乙醇适量使溶解，转移至5ml量瓶中，
并稀释至刻度，摇匀，作为供试品溶液。另取苦参碱对照品，精密称定，加无水乙醇制
成每1ml含2mg的溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录Ⅵ
B)试验，精密吸取供试
品溶液6μl、对照品溶液3μl和6μl，分别交叉点于同一硅胶G薄层板上，以环已烷-氯
仿-甲醇-浓氨试液(25:50:6:2)的下层溶液为展开剂，在氨蒸气饱和下展开，取出，晾
干,喷以改良碘化铋钾溶液，放置至斑点显色清晰，在薄层板上复盖同样大小的玻璃板，
周围用胶布固定，照薄层色谱法(附录Ⅵ B薄层扫描法)进行扫描，波长：λs=510nm，
λR=700nm，测量供试品吸收度积分值与对照品吸收度积分值，计算，即得。
本品每片含苦参以苦参碱(C15H24N2O)计，不得少于0.30mg。
【功能与主治】 清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于白{疒匕}血热、血虚风燥
证，皮疹点滴状，基底鲜红色，表面复有银白色鳞屑，或鳞屑较厚，干燥，瘙痒。
【用法与用量】 口服，一次5～7片，一日3次，一个月为一疗程。
【规格】 每片相当于原药材约0.6g
【贮藏】 密封，置阴凉干燥处。
