人每天尿多少尿才算健康
老人养生每天喝尿。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“人每天尿多少尿才算健康”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
尿意是人体健康的标志，同时也是我们每天都需要面临的问题。但是我们也发现，由于工作繁忙，或者过分害羞，因此身边很多朋友会出现憋尿或者少喝水的情况。但是这对于我们健康的伤害是非常大的，那么人每天尿多少尿才算健康？
人每天尿多少尿才算健康
正常人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
需要注意的是，很多人认为多喝水多排尿就能排毒，这其实是一个保健误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。综上所述，人体一天排除的正常尿量是1500毫升。这是一个标准，但不是准则，一般情况下，人体尿量正常的范围在400—3000毫升之间。超出这个范围就不正常了。
正常人每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭;多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。需要注意的是，很多人认为多喝水多排尿就能排毒，这其实是一个保健误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
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每天热量消耗量为多少才算正常？
我们每一分钟都在消耗热量，即使是在睡眠中，只是消耗的热量较少而已。正常来讲，每天所进食提供的能量要大于每天所消耗的热量，不然人体就会转化自己体内的脂肪为糖类，来补充这部分欠缺的能量，这样子对身体是很不好的，一般来讲，每天热量消耗量为多少才算正常呢？小编对这个问题也不是多么清楚，下面小编就和大家一起来了解吧。
身体一天所消耗的卡路里数量是因人而异的。您也许注意到了，在所购食物的营养标签中，“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准，2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值。但您的身体可能需要多于或少于2000 卡路里的量。身高、体重、性别、年龄和活动水平都会影响热量需求。当计算机体每天需要多少卡路里时，主要考虑三个因素:基础代谢率体力活动食物热效应 基础代谢率(BMR)是休息时机体工作所需的能量。它占一天中所消耗卡路里的大约60%到70%，包括维持心脏跳动、肺部呼吸、眼睑眨动和体温稳定所需要的能量。一般来说，男性的基础代谢率高于女性。
以一个上班族女生来说，若没有特别从事其他活动，每日身体会消耗的热量约为1600—1800卡路里之间，视体重、代谢、活动不同略有差异。因此只要每日不吃超过这些热量，就不会变胖，但可能随着年纪变大代谢变差，所需的热量不需这么多了。若发现吃的一样却变胖了，表示代谢变差，那么就要下修每日所需的热量。
看到小编在上面给大家的介绍了吧，平均每个人每天需要消耗大概2000卡路里的热量，也就是说，我们所摄取的食物提供的能量要大于2000卡路里才能维持机体的稳态。对于女性来说，所需提供的能量会相对的少一些，一些为了减肥的人士，也不能盲目的进行节食减肥，必须要保证每天摄入足够的能量。
人尿的功效与作用_人尿的药用价值
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人尿简介人尿图片人尿的功效与作用人尿的药用价值人尿的药用附方人尿的临床应用人尿简介
人尿，中药名，为人科健康人之小便，去头尾，用中间段。一般以10岁以下健康儿童小便为佳，称童便。本品为淡黄色溶液。有尿臭，味咸。
人尿图片
人尿的功效与作用
滋阴降火，止血消瘀。治阴虚发热，劳伤咳血，吐血，衄血，产后血瘀，血晕，跌打损伤。
1、《别录》：疗寒热，头疼，温气。
2、《唐本草》：主卒血攻心，被打内有瘀血，煎服之，一服一升。又主症积腹满，诸药不差者服之皆下血片肉块。亦主久嗽上气失声。
3、《本草拾遗》：主明目益声，润肌肤，利大肠，推陈致新，去咳嗽肺痿，庢病。
4、《日华子本草》：止劳渴，嗽，润心肺，疗血闷热狂，扑损瘀血运绝及困乏。揩洒皮肤治皲裂，能润泽人。蛇犬等咬，以热尿淋患处。难产及胞衣不下，即取一升，用姜、葱各一分煎三、两沸，乘热饮，便下。吐血，鼻洪，和生姜一分，绞汁，乘热顿饮瘥。
5、《本草衍义补遗》：降火最速。
6、《纲目》：杀虫解毒，疗疟、中暍。
7、《长沙药解》：清心泄火，退热除烦。
8、《医林纂要》：通利三焦，降热去瘀，滋补心血，降泻肾邪。
人尿的药用价值
【入药部位】小便，去头尾，用中间段。
【性味】味咸，性寒。
【归经】归心、肺、膀胱、肾经。
【功效】滋阴降火，止血散瘀。
【主治】用于虚劳咳血，骨蒸发热，吐血，衄血，产后血晕，跌打损伤，血瘀作痛。
【用法用量】内服：取新鲜者温饮，30-50ml；或和入汤剂。
【禁忌】脾胃虚寒及阳虚无火者禁服。
人尿的药用附方
1、治骨蒸发热：三岁童便五升，煎取一升，以蜜三匙和之。每服二碗，半日更服。（孟诜《必效方》）
2、治肺痿寒热，两颊赤，气急：童便，每晚取之，去头尾少许，取童便五合，上好甘草约中指节长，破作四片，炙令热，纳童便中浸一宿，平旦去甘草，顿服之，每日一剂。童便其人勿令吃五辛。忌海藻、菘菜、热面。（姚僧垣《集验方》）
3、治吐血鼻洪：人溺、姜汁和匀，服一升。（《日华子》）
4、治齿缝衄血：童便温热含之，立止。（《圣惠方》）
5、治产后血晕，不识人，烦闷：红蓝花三两（新者佳），无灰清酒半斤，童子小便半大升。煮取一大盏，去滓，候稍冷服之。（《近效方》）
6、治产后虚冷，恶血结块不散：生地黄汁半盏，生姜一分（取汁），童便半盏。上一处煎三四沸。分四次温服，恶血下，滞气通，瘥。未效再作服。（《普济方》生地黄饮）
7、治难产及胞衣不下：取（人尿）一升，用姜、葱各一分，煎三两沸，乘热饮，便下。（《日华子》）
8、治热病咽痛：童便三合，含之即止。（《圣惠方》）
9、治头痛至极：通便一盏，豉心半合。同煎至五分，温服。（《圣济总录》）
人尿的临床应用
1、尿泡蛋预防麻疹
据在流行季节对数千例易感儿童试用观察，服用尿泡蛋后，发病率明显下降，流行趋势显着减弱。有的地区认为尿泡鸡蛋预防麻疹，1年内的免疫效果达100%，第2年下降为44%；在潜伏期、前驱期服蛋后虽不能控制发病，但能减轻症状，缩短病程，减少合并症。
2、治疗肺结核病咯血
取12岁以下无病男孩或病者本人的新鲜中段尿，加糖矫味，乘热服。每次～300毫升，日服2次，血止后连服2～3天以巩固疗效。据24例观察，服后有22例血止，平均为2.8天。
3、治疗溃疡病等内出血
童尿每日2次，每次服100毫升。共治疗83例，有效率为97.6%，但对肿瘤出血无效。
4、自尿注射治疗流行性腮腺炎
取患者本人尿液10毫升煮沸，待冷后每次肌肉注射1毫升，每日2次，3天为一疗程。若症状未退，可继续一疗程。据39例观察，有32例注射3次后痊愈，4例经3～6次注射而愈。
以上就是一些人尿的相关知识，如果想认识更多的中草药，请继续关注中医养生频道。
脂蛋白a多少才算偏高
脂蛋白a如果偏高对身体健康危害比较大，它主要在肝脏合成，如果偏高容易导致心绞痛，容易诱发心肌梗死和脑淤血，在进行检查的过程当中，一定要检查脂蛋白a。它的正常值应该是在小于 35mmol/L 或 小于14mg/dL。如果偏高，就应该及时进行良好的治疗，平时要注重饮食调理，要多运动。
检查值
脂蛋白a在不同种族差异很大，非洲裔可以比亚欧裔高一倍。临床检查值可以为0.5～500mmol/L 或(0.2～200mg/dL) 之间 。“正常值” 最好为 小于 35mmol/L 或 小于14mg/dL。交界性危险值： 35～75mmol/L 或 14～30mg/dL 之间。高度危险值： 75～125mmol/L 或 30～50mg/dL 之间。极端高度危险值： 大于125mmol/L 或 大于50mg/dL。临床意义
1、增高
见于动脉粥样硬化性心脑血管病、急性心肌梗死、家族性高胆固醇血症、先天性高脂蛋白血症，糖尿病、大动脉瘤及某些癌症等。2、减低
见于先天性脂蛋白a缺乏，肝脏疾病、酗酒、摄入新霉素等药物后。脂蛋白a高怎么办
因目前尚无有效的药物可以降低脂蛋白(a)，一般不予药物治疗，只能减少其他的冠心病易患因素。因此，脂蛋白(a)轻度增高者平时应注意合理运动，戒烟酒，低脂肪、低胆固醇饮食，如不吃或少吃油腻油榨荤腥肥甘（油脂含量高）食品、不吃动物内脏，少吃甜食，多食蔬菜水果，多喝水等。
若肥胖适当减肥，多运动。脂蛋白(a)增高明显者则需平时多注意补充维生素C、维生素E、胡萝卜素等维生素或适当摄取抗氧化剂类药物。如果合并有胆固醇高需服用他汀类降脂药。
脂蛋白(a)高应注意多吃如下食物： 山楂鲤鱼汤、水果、疏菜、面包和谷类食物。 多吃粗粮，如燕麦、荞麦、麦片、玉米面、大麦、豆类、酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等，降低甘油三酯排泄胆固醇。，
女人身高多少才算及格
女人间最经常聊的话题，无非就是护肤美容，身材身高等，你知道女人长多高才算达标吗？今天小编分享一下女人身高多少才算及格，不过个矮也是有好处的，女人们也不要太过在意身高问题。
五成人认为女性最佳身高165-170cm
一项约8000人的调查报告指出，有一半的人认为女生最佳身高应在165-170cm之间；而仅有三成的人认为身高在160-165cm之间较好；而160cm以下的身高只有2%的人能接受。因此，在大家的眼中，女生的身高在165-170最好。
研究：矮个子更长寿
然而，我们认为的并一定是最好的。据科学指出，人体的甚而代谢与体表面积成正比，而体表面积又跟身高成正比，我们的身高每增加5%,体表面积就相应增加10%,身体就要多消耗20%的能量。所以，相比于高个子，矮个子体表面积小，日常的耗能也小，所需补充的营养物质也会减少，耐受力更强，因此寿命也会更长。
另一方面，长得高的人的身体各器官间离得较远，手脚也离身体远，不利于血液循环和系统调节，所以他们的动作协调性差，更容易发生意外事故。所以，如果你是小个子，是不是该偷笑了！
男生女生的这些度！
最佳身高差：12cm
女人是有被保护欲，总是希望男伴侣比自己高，这样比较有安全感。但是相关太大又会存在一些不方便，而12cm的高度则是最好的。既方便牵手、拥抱、接吻，在视觉效果上也比较明显。
最佳年龄差：3岁
女人在智力和情绪的发育方面比男人都要早上两三年，所以三岁的差距正好可以弥补这个空缺。当女人大学毕业时，男人刚好毕业；当女人工作时，男人已经事业稳定，这正是走向婚姻殿堂的最好时机。找一个大自己三岁的男人，女人正好可以享受被疼爱的感觉。
最佳月薪差：1.5倍
一直我们的观念都是男主外，女主内,虽然现在越来越多的女性走向职场，但家里占经济主位的还是男性，所以男性的经济能力一定要比女性强。女人也要有自己的工作，花自己的钱花得安心的同时，在某些时候还能给男人解压。
尿黄尿臭怎么回事？ 男人尿黄尿臭的原因
尿液可谓是人体泌尿系统健康的一个红绿灯，长期出现尿黄有异味的情况，意味着男性的健康出现红灯，需要多加及时治疗。那么男人出现尿黄尿臭的原因有哪些？
男人尿黄尿臭的原因：
1、前列腺炎：如果发现尿液发黄发臭或会阴疼痛的症状，应考虑为前列腺炎的症状。前列腺炎分型疗法——个性化对症治疗才能彻底!
2、尿道炎：尿道炎也会引起尿黄尿臭，不及时治疗很容易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等。
3、细菌感染：如果尿的味道是恶臭味的，那么可能是受到了细菌感染。有可能是E-COLI菌，它们会使你的尿液产生臭味。
前列腺疾病成男性“感冒”
前列腺疾病发病率不断上升，已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。
性功能障碍与心脏病有关
性功能障碍是男性疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳痿和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。
男性更年期提前到来
医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面，如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。与女性一样，这些症状进一步发展，可成为抑郁性精神病。
性病每年高速递增
男性性病的发病率增长相当快，近年以20%-30%的比例上升。另外需要注意的是，另类性行为也会传播性病。我国列入法定管理的性病有8种，性病产生的原因很复杂，有一定的社会根源，同时也与一些人缺乏性知识，不使用避孕套有关。
女人突然尿痛尿不尽
女性朋友突然出现尿痛尿不尽的情况，应该要检查一下是否因为最近的心理压力太大引起的内分泌失调，接着就需要检查是否因为阴道炎引起的，也有可能是因为膀胱变小了导致了尿痛尿不尽的情况，具体的发病原因还是要检查清楚才能够治疗它的。下面就让我们一起来了解它的发病原因吧。
女性为什么尿痛尿不尽?
说到女性为什么尿痛尿不尽这个问题，首先我们需要知道女性尿痛主要是指在排尿时感到尿道以及膀胱、会阴部等发生疼痛，其疼痛的程度时轻时重，并且时常呈现出烧灼样的感觉，会给她们造成极大的不适。如果这个时候还伴随有尿不尽的感觉，想必是一件让人极其困扰的事情。
为此下面针对女性为什么尿痛尿不尽这个问题，为大家详细介绍了三大原因：
(1)膀胱容量出现病理性减少
毫无疑问每个人的膀胱容量都是定量的，当女性出现了膀胱占位性病变，又或者是较大的膀胱结石、结核性膀胱痉挛等疾病，都会导致她们的膀胱容量减少，在这些疾病的影响下，女性出现尿痛以及尿不尽的症状自然也就见怪不怪了。
(2)炎症刺激导致的尿痛尿不尽
在炎症的刺激性，人体尿意神经中枢会处于极度兴奋的状态，因此容易出现尿频、尿急以及尿痛、尿不尽等诸多问题，因此当身体出现了急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等炎症以后，一定要及时检查治疗。
(3)非炎症刺激
尿路结石、尿路异物等问题的出现，都会引起尿痛、尿不尽等诸多泌尿不适的症状，因此在尚未确诊之前，建议有相关困扰的女性能够去到正规的医院去进行详细的检查治疗。
以上就是关于女性为什么尿痛尿不尽的
为什么射精后想尿尿？
适当的性生活对于增进夫妻感情是很有好处的，有些男性在性生活射精后总是想尿尿，一般如果射精后想尿尿很可能是尿道炎或者前列腺炎等疾病引起的，是需要通过检查才能够确诊，如果生活中出现这种现象，一定要及时的查明原因，对症治疗，平时养成良好的卫生习惯。
尿道炎造成生活上的麻烦
尿道炎的存在，有时候让你感觉很正常，风平浪静，什么事情也没有;有时候突然间好像暴雨席卷着狂风巨浪，让你的尿道奇痒无比，想抓而又不能。正常的上班时间、上下班的休息时间，夜晚从睡梦中醒来，尿道瘙痒想抓而不能，想忍又忍不住的感觉，让你的生活变得乱糟糟，突然间很抓狂。尿道炎影响身体的健康
尿道炎影响女性正常的泌尿系统，原本正常的小便排泄功能变得次数多发，变得针扎一般疼痛，有时候很急，却一次不能解决干净，会对女性的尿道括约肌神经造成影响。此外，尿道的致病微生物也可能上行感染阴道，使得女性患上阴道炎，患上之后，阴道也面面临着浩劫。有了阴道炎推波助澜，尿道炎的健康危害更加严重。尿道炎引起心理上的失常
我们知道，人类的排泄功能是受神经控制的，神经失常会导致小便失禁等。同样，尿道炎的存在也会让女性的神经异常，在小便的时候形成心理障碍，让女性在饱受生理上痛苦的同时，也经受着心理上的不安。男性尿道炎生活中要注意什么
1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。为了保证尿量，平时可多饮水，保证2～3小时排尿一次。2、避免污染：尿道炎常由细菌感染引起，最常见的是由大肠杆菌感染引发的炎症。如果没有做好肛门部位的清洁，导致大肠杆菌由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。因此，女性大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。3、补充维生素C：天然维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料对预防尿道炎十分有益。4、讲究性生活卫生：注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。避免多个性伴侣和性生活不洁。若性伴侣患有生殖系统疾病，双方需到医院进行检查，如同时感染需共同接受治疗，并在彻底痊愈前避免性接触。可使用避孕套等屏障性工具。
尿道炎对男性有哪些危害?
1、并发其他病症：如急性附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道腺炎、尿道周围组织炎症和脓肿、精囊炎、鞘膜积液、睾丸炎、结肠炎等;其中以附睾炎或前列腺炎居多。2、诱发不孕不育症：非淋逆行感染，感染到男性前列腺、精囊腺和附睾。会使精子产生异常，患不育症。女性可以感染到宫颈、子宫内膜、输卵管等等，引起不孕症。3、引发排尿障碍：尿痛轻微，排尿时仅感到尿道灼热或轻度刺痛，常可见终末血尿。患者常主诉尿道口红肿、灼痛等，严重者甚至引发排尿障碍等重症。男性尿道炎不治会有什么后果?一、引起其他泌尿系统疾病：患者一旦得病，细菌常隐伏于尿道内，尤其为后尿道并进入尿道隐窝，尿道旁腺，尿道球部，前列腺及精囊部，也可侵入输精管，附睾及睾丸，引起一系列并发症，如膀胱炎、前列腺炎。急性尿道炎处理不当，甚至并发尿道旁脓肿，脓肿破溃可穿透阴茎皮肤成为尿道瘘。二、可导致男性不育：尿道炎可以引起男性不育的原因主要是由于炎症引起尿道狭窄和尿道口的阻塞，如波及输精管、附睾等时，可导致纤维组织增生、变形、瘢痕形成，造成输精管道阻塞;并发附睾、精囊、前列腺等炎症时，可影响精液质量，使精子成活率及活动力下降。尿等待尿无力尿不尽是什么原因呢？
平常生活中我们会遇到很多的问题，有些问题又比较隐私，所以我们会因为难以启齿，而忽略了它的严重性，当我们遇到尿等待尿无力尿不尽时？我们该怎么办呢？一般情况下是要确定下自己的情况，要是不太了解自己的情况的话，不如我们一起去看看相关的内容吧，也许对你今后处理问题会有一定的帮助。
尿无力是尿路感染中常见的一个临床临床症状，有时还会伴有尿频、尿急。这些症状可见于西医学很多疾病之中，如急慢性肾盂肾炎、膀胱炎，泌尿系结石，尿道炎等。尿路感染是个大概念，它可以有很多种原因引起，而不同的人尽管患同一种病，其治疗方法，治疗量也不同。
尿路感染比较常见的是膀胱和尿道的细菌性炎症，统称为下尿路感染，常见的致病菌为大肠杆菌和葡萄球菌，多数为继发性的，女性较多见。常见的诱因有尿道梗阻，邻近器官的炎症，膀胱或尿道器械检查，创伤，手淫等。
引起尿无力的原因有：前列腺炎，前列腺增生，逼尿肌无力，膀胱过动症，超敏症等。因此你需要到医院检查才能确诊。
尿不尽，尿频现象是慢性前列腺炎症状,可到医院做个前列腺液的检查首先排除前列腺炎的问题.
平时注意事项:
1)注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。
2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物。
4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。
5)积极参加体育锻炼，增强体质。
在没有明确原因的情况下不要随意用药，因为在临床很多病人就是自己随意乱用药(在不明疾病原因的情况下).
是的，通过以上的知识，你要是没搞清自己什么情况的话，你最好是不要乱用药，因为这样也许会使病情恶化，如果说你的情况是较为严重的，那么你一定要去医院进行治疗，这样才会使你的病情有所好转，最后祝你早日康复。
