憋尿时间长了尿不出来怎么办？
老人养生每天喝尿。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免关于中医养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的憋尿时间长了尿不出来怎么办？，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
一、憋尿时间长了尿不出来如果经常有这样的现象就要警惕是不是膀胱炎了
1、临床表现急性膀胱炎
常突然起病，排尿时尿道有烧灼痛，尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，每小时可达5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有几滴，排尿终末可有下腹部疼痛。尿液混浊，有时出现血尿，常在终末期明显。
耻骨上膀胱区有轻度压痛。部分患者可见轻度腰痛。炎症病变局限于膀胱粘膜时，常无发热及血中白细胞增多，全身症状轻微，部分病人有疲乏感。女性新婚后发生急性膀胱炎称为蜜月膀胱炎。急性膀胱炎病程较短，如及时治疗，症状多在1周左右消失。
2、慢性膀胱炎
尿频、尿急、尿痛症状长期存在，且反复发作，但不如急性期严重，尿中有少量或中量脓细胞、红细胞。膀胱炎如果及时治疗的话，症状是会很快消失的，这时候患者不要掉以轻心，要坚持治疗，在医生通过检查确认膀胱炎已经治愈再停下来，不要因此而让膀胱炎转化成慢性。
二、疾病预防
1、多喝水，最好每天两升。
2、及时排尿，不要憋尿。
3、注意个人卫生，勤换洗内裤。女性解小便后用干净的卫生纸由前向后擦拭。
4、男女双方性交前后都要彻底将局部清洗干净，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
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有尿感但是尿不出来是怎么回事？
排尿可以将人体内多余的水分以及新陈代谢的产物和其他对人体人体无用的物质给排出去，对于人体来说是非常重要的一件事情，而有时却有人会出现有尿感但是尿不出来的情况，这有可能是尿路狭窄以及膀胱出现问题而导致的，出现了这种情况是会令人非常困扰的，下面就来详细介绍一下有尿感但是尿不出来是怎么回事。
这种情况可能是尿等待现象，
与你的自身的精神心理和环境因素等都有关系和影响。建议做妇科和泌尿系统检查，如B超，阴道检查看是否有肌瘤或囊肿等导致膀胱或尿路狭窄等原因引起的排尿困难，也要注意检查是否有腰椎或骶椎椎间盘异常的情况，再根据原因进行处理。也有可能是尿路感染造成的。尿感，是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。意见建议：建议到正规医院你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能，或作尿的细菌培养。判断是否感染后再对症治疗。
[治疗方针]
抗感染治疗，控制症状，减少复发。[药物治疗]
治疗尿路感染的常用抗菌药物有磺胺类（复方新诺明等）；β内酰胺类（青霉素类），头孢菌素类，氨基糖苷类［庆大霉素、阿米卡星（丁胺卡那霉素）、妥布霉素等］，以及喹诺酮类［诺氟沙星（氟哌酸）、氧氟沙星（氟嗪酸）等］。治疗时应遵循下列原则。
1.目前治疗以抗生素抗菌疗法为首选方法，首先按常见病原菌给予敏感抗生素。
2.治疗前行尿培养，然后根据药敏结果及时调整用药。
3.尽可能选择尿液或靶器官中浓度高的抗生素。
4.疗程要足够。抗菌药物的使用要持续到症状消失、尿培养转阴后2周。
5.避免滥用抗生素，特别是避免使用肾毒性药物。
6.必须同时消除诱发因素。若存在尿路畸形或功能异常者，应予以矫正或做相应处理。
7.加强机体免疫功能。
8.慢性尿路感染治疗周期为4～8周，急性肾盂肾炎治疗周期为2～4周，急性膀胱炎周期为3天疗法（即抗生素连服三天），治疗周期内应连续用药，不能中断，必须要在尿液分析检查正常后方可停药。
男性尿排不出来是什么病？
人体每天都要排尿，排尿是一种新陈代谢的表现，人体每天需要喝足水，人体的水通过新陈代谢后通过尿液排出来，这也是排毒的过程，但如果人体有尿排不出来的话这是不正常的，可能尿道出现问题，还可能是前列腺增强等造成，尿排不出来是什么病？接下来我们来看看吧。
一.尿排不出来是什么病？
排便是一种释放废弃物的生理功能，事后会感觉浑身轻松，通过尿道排出的尿液可起到冲刷尿道的作用，也可以起到排毒的功效。但是，当一个男人小便出现异常现象时，是非常难受的，而且多与病理因素有关，通常人们的膀胱里有了尿液，会顺利的通过膀胱“开口”和尿道排出。相反，有些人便会出现不寻常的现象，会出现小便总是尿不出来的现象，小便却很不通畅，不是排尿时十分费力，就是排尿时流很细，射出的尿程也很近，严重时可发展到无法排出尿液，大量尿液“囤积”在膀胱里，成为尿潴留，非常痛苦。显然，造成小便不畅的主要原因是由于排尿径路上有了阻塞，或者是膀胱缺乏收缩能力。根据男科医生临床症状分析，导致这种想象的原因和前列腺增生症、尿道狭窄等疾病有关，而造成膀胱缺乏收缩能力的原因，往往是由于控制排尿的神经系统有了病变，俗语说“顺藤摸瓜”，有了排尿不畅现象，便要进一步追查原因，及时进行针对性治疗。
二.吃什么利尿
1、西瓜
西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
2、柚子
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
3、薏米
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
4、红豆
红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。红豆常被做成豆沙馅使用，但若想用于消肿，这种做法却不是最好的选择，因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆，而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选，用小火煮，熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
5、绿豆味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，第一，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃;第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用;第三，绿豆性质偏凉，脾胃虚弱的人不宜多食。
6、海带
海带味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。
7、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
8、黄瓜
黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒冷的人，不适宜过多食用生黄瓜。
9、土豆
土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。
三.提醒
为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，最好不要去皮;用土豆炖菜时，不妨连汤一起喝掉。
尿拉不出来是什么原因
产妇在生产之后，会发生很多意想不到的问题。特别是剖腹产的产妇，因为不是自己自然生产的，所以排尿会发生问题。经常需要用导尿管进行导尿，这时就会有产妇发生一种尿不出来的问题。也就是说导尿管插的时间越长，这个问题就会越严重。可是
尿拉不出来是什么原因呢？
产后6h～8h膀胱有尿而不能自行排出者，称为产后尿潴留。它是产科常见并发症之一，常影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，给产妇增加痛苦，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素：
一、发病原因：
1、产妇不习惯床上排尿而导致尿潴留；
2、产程较长，膀胱和尿道受胎先露压迫过久，导致膀胱、尿道粘膜充血水肿，张力变低而发生尿潴留；
3、腹壁由于妊娠时长期持久扩张后松弛，腹压下降，无力排尿；
4、产后会阴侧切或会阴撕裂造成外阴创伤疼痛，使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛而发生产后尿潴留；
5、病人由于外阴创伤惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留；
6、产前或产程中应用大剂量的解痉镇静药，如妊娠高血压综合征应用硫酸镁、莨菪类等药物，降低膀胱张力而引起尿潴留。
二、护理措施
1、听流水声
利用条件反射缓和排尿抑制，使病人产生尿意，促使排尿。
2、热敷法
将热毛巾或热水袋置于病人下腹部膀胱区，利用热力使松弛的腹肌收缩，腹压升高而促进排尿
3、按摩法
将手置于病人下腹部膀胱膨隆处，向左右轻轻按摩10次～20次，再用手掌自病人膀胱底部向下推移按压，以减少膀胱余尿；
三、针灸治疗
可在腹部和四肢取穴，如中极、关元、气海、三阴交等，可接电针，留针20-30分钟，一般治疗1-2次即可排尿。
80岁的老头尿不出来的偏方
80岁的老头尿不出来的偏方
1、80岁的老头尿不出来的偏方
首要一个即是这个杞子炖牛肉咱们先预备一些杞子和牛肉,然后把他们洗净,牛肉切成小块,一起放到这个锅中,加上一些调料,隔水清蒸半个小时左右就可以吃了,这个办法滋阴补损,对前列腺肥大十分不错。
再有即是这个百合茯苓汤,咱们预备上一些百合和茯苓,先把这些百合以及茯苓洗洁净,放到锅中加上适量的清水,急火煮开在改文火煮半个小时,过滤掉药渣取汁,加上一些白糖,分次来喝作用是不错的。
还有即是这个醋拌腰花,这个作用就更奇特了,咱们预备一个猪肾,猪肾先洗净剖开切成小片,沸水中浸泡10分钟,去掉那些浮沫,再沸水煮1分钟,加上一些白醋拌匀就可以吃了,对咱们的病况十分不错。
2、正常尿量标准是多少
正常人每昼夜排出的尿量在1000～2000ml之间,一般为1500ml左右。在异常情况下,每昼夜的尿量可显着增多或减少,甚至无尿。每昼夜尿量长期保持在2500ml以上情况,称为多尿。每昼夜在100～500ml范围,则称为少尿。如果每天尿量不到100ml,可称为无尿。尿量太多,则体内丧失过甚,结果会导致脱水。尿量太少,代谢尾产物将聚积在体内,给机体带来不良影响;而无尿的后果,则更为严重。
3、尿的颜色代表什么
对于病理尿来说,红色尿很常见,引起的原因也很多。血尿是最常见的原因之一。泌尿道任何部位有损伤出血均可引起血尿,如急性肾炎、泌尿道结石、结核、肿瘤、泌尿系统的先天畸形或运动性血尿等。此外,全身性疾病如血液病、某些传染病也常可出现血尿。当肌肉受到严重的挤压伤时,肌红蛋白进入血液,通过肾脏排出,尿液也可呈暗红色。
怎么预防没有尿
1、冬天注意保暖:调查发现,在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人,都远超过其它季节,主因低温下血管收缩,血压窜升。小便量减少,血液凝结力变强,容易使肾脏出问题;
2、不乱吃药:许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用;
3、不暴饮暴食:吃太多蛋白质和盐分,会加重肾脏负担。此外,运动饮料含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料;
4、治疗感冒:若感冒去了又来,或是感冒后。有高血压、水肿、解小便有泡泡,最好找肾脏科医生做筛检;
5、适量饮水不憋尿:尿液潴留在膀胱,就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样,细菌会经由输尿管感染肾脏;
6、控制糖尿病和高血压:血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化。而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快;
7、定期检查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查。女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
没有尿的病因
1、肾脏本身的疾病。如急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等。由于肾脏功能受损,使尿量减少,当这类疾病引起无尿时,病情往往已较严重;
2、损伤失血等。当病人在外伤失血过多、休克、必力衰竭、严重脱水等情况下,进入肾脏的血流量明显减少,从而使肾脏产生功能性衰竭,出现无尿;
3、尿路梗阻。输尿管及肾盂结石、血块、脓栓的阻塞,会使生成的尿液不能进入膀胱,久而久之会使肾脏发生肾盂积水而影响肾功能。
4、肾前性:休克、低血压、心功能不全、脱水与电解质紊乱、重症肝病、重症低蛋白血症等疾患引起肾血流灌注不足,肾小球滤过率减少,以致尿量减少甚至无尿;
5、肾性:见于急性肾小球疾患、急性间质性肾炎、急性肾小管坏死、血管性疾病、双侧肾皮质坏死、慢性肾脏病的急剧恶化;
6、肾后性:膀胱颈部的梗阻引起少尿或者无尿。
打嗝打不出来怎么办
打嗝是非常普遍的一种生理现象，主要是你因为膈肌部位发生痉挛，胃部的不适也会导致打嗝。但是有时候会出现打嗝打不出的现象，憋着特别难受和不舒服，这时候要多喝一些热水或者热牛奶，使胃部不受凉，也不要过度吃胃药，注意生活规律，多吃一些暖胃的食物，下面我们就来一起了解一下。
1、
打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。如打嗝难以止往，倘无特殊不适，可不做特殊处理，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。2、
肚子胀 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足，, 一般表现是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.3、
可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,654-2试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物痔疮拉不出来屎怎么办
痔疮是很令人头疼的疾病，但是十个人里面几乎有九个人就有痔疮，这也不是什么大的毛病，平时只要饮食稍加注意就行了。多喝开水，少吃一些不易消化的食物，严重的话可以选择去医院看一下。平时记得清洗肛门周围，防止炎症感染，清洁的卫生习惯可以使自己远离疾病。
痔疮多跟饮食不当，长时间坐立有直接关联，建议可以使用痔疮膏或者是痔疮贴进行治疗，同时在饮食上多加控制，不要食用过多辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的食物，可以每日清晨空腹饮用，一杯蜂蜜水，润肠通便。
痔疮可以用痔疮膏或者痔疮栓缓解疼痛出血，平时多喝水，饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜等等利于排便的食物，避免久坐，严重内痔，混合痔，血栓痔需要手术治疗。建议在专业医师指导下进行治疗。
痔疮如果久病不愈，会导致肛门的肌肉挛缩，造成排便困难，导致便秘；另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。另外，痔疮出血、发炎往往会导致大量细菌繁殖，细菌入血可引发败血症。对女性患者而言，可能会引发妇科疾病。再者，痔疮可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。建议你及时到正规医院进行诊治，痔疮同其他疾病一样，早期治疗难度低、恢复快。如果贻误病情，错过最佳治疗时机，不但治疗难度大、恢复慢，甚至会对身体造成不可恢复的损害。局部药物治疗可在痔的发作期缓解症状，但不宜长期和预防性使用。注射疗法和胶圈套扎疗法对大部分痔的治疗效果良好，成为痔的主要治疗方法。如果符合手术指证，还需及时手术治疗。在生活中注意增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘及腹泻；热水坐浴可清洗肛门处的细菌，防止细菌感染；还能加速血液流通，减轻直肠血管的压力；肛管内注入栓剂或油剂，有润滑和收敛作用，可减轻局部瘙痒的不适症状；若有疼痛，可外敷消炎止痛的药物。
耳屎硬掏不出来怎么办
导读：耳屎硬掏不出来是怎么回事？耳屎硬，俗称铁耳屎，医学上叫耵聆栓塞。那么耳屎硬掏不出来是怎么回事？下面我们一起来了解下吧。
耳屎硬掏不出来是怎么回事
铁耳屎是指一种质地坚硬类似豆豉一样的耵聍，其多是积聚时间长而成。有一些人耵聆腺分泌特别旺盛，耳屎又排不出来，逐渐风干并聚集成深褐色硬块，象石头一样坚硬，紧紧堵塞在外耳道里出不来。
铁耳屎，会造成听力下降，分泌物多呈棕色，质硬，也有的软如枣泥状；完全堵塞后出现耳闷、耳鸣、听力下降，若水进入外耳道后，症状可加重，常有耳痛。如果再并发外耳道炎、外耳道疖肿，疼痛更加明显。
所以在发现耳屎硬掏不出来时，还是应该尽快想办法将其掏出来，以免日后发生并发症，待有耳道炎症时再掏的话，困难将更大。
铁耳屎怎么掏出来
耳屎硬掏不出来时，可以先去医院五官科找医生确认铁耳屎的严重程度，如果不是很严重，用工具取出即可。严重的需要向耳内滴入缓解性液体，比如香油，大约一周后再到医院由医生取出栓塞就好。
注意避免强行掏耳屎，以免损伤耳膜引起耳聋现象，造成疼痛和伤害，最好到医院让医生诊断。
不要随便掏耳屎
耳屎是一种油脂物质，成粘状，它可以吸附空气中的灰尘，阻止灰尘进入耳内；同时耳屎味苦，散发着一种特有的苦味，具有驱除飞虫入耳的作用；从而保护耳道洁净，不受异物袭击。
耳屎还具有隔音、减振的作用，对鼓膜的保护十分有益。耳屎把守着外耳道的大门，在鼓膜的前面，当声波从来时，耳屎将对声波做一次处理,将声音缓缓的传导进入，避免鼓膜直接受到声波的冲击，避免因剧烈的振动而损害、甚至破裂。从而有效的保护了人的听觉能力。
同时耳屎还能够防水，保持耳道内的干燥，防止由于耳内进水引起的耳朵发炎等症状。
其实我们无需担心耳屎过多而堵塞耳朵。因为耳屎自然干燥后，积聚到一定程度时，它就会随着人体的走动、说话、摇头、咀嚼、打哈欠等活动，而自行脱落，排出体外。
可见耳屎对人体还是十分有益的，反而是经常掏耳朵容易造成一些耳部疾病，尤以给孩子掏耳朵的危险性和危害性最大。因此，请勿给孩子掏耳朵。
如果想要掏耳屎，可用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻地把耳屎清理出来；也可以用耳道勺轻轻地将耳屎掏出来。如果耳道发痒，可用手指轻轻按揉外耳道前的耳屏。
乳头发育不出来怎么办
爱美是每个女人的天性，每个女性都想拥有着前凸后翘一般的魔鬼身材。在生活中，一些处在发育阶段的女孩子们有时会遇到些尴尬的问题，就是胸部发育很良好，不过乳头却没发育出来，对于这种问题很多女孩子都不好意思问别人解决办法，自己又不知道该如何是好。对于这种情况不解决会影响以后哺乳的，所以要早点治疗哦，其实这种事自己也可以解决哦，下面来看看有哪些办法吧。
乳头发育不出来怎么办？
1、一定要想法将乳头牵出，不然会影响以后的哺乳，最好是自己用手慢慢地外牵，或用吸奶器吸引，没有任何别的办法，这是幼儿时期没有处理好造成的，现在只有自己吸引牵出了，用口吸是最好的。不要心急，逐渐就会牵出。
2、建议您现在要注意乳房保护，不要让乳头部位受压，同时可适当的每天将乳头向外轻轻的挤出，适当进行牵拉矫正就会好的。
3、可以清洁乳房后，一手托起乳房，一手捏住乳头，向外侧平拉乳头坚持每天做一次，一段时间后将有很好的效果。
一、乳房发育不良的原因：
1、胚胎时乳房组织发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育良好。
2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并能够分泌乳汁。
3、由于保持体重、体型，过度控制饮食，在体重明显下降的同时，乳房的发育也受影响。有的女孩束胸，也会限制乳房的发育。
乳房发育不良怎么办
二、治疗方法：
1、加强营养：增加摄入蛋白质和适量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育。
2、加强锻炼，便如俯卧撑，引体向上等锻炼，胸大肌增大，使乳房显得隆起。
3、按摩和吸吮乳头；异性的按摩和婴儿吸吮乳头，可刺激内源性激素的分泌，增加血液循环，有助于乳房增大。
4、药物：月经周期第5天起，每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇，共7针，月经周期的最后5天，每日再肌注一针20毫克的黄体酮，共5针。连续3-4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经。
5、青春期可佩带假乳房，成年后可作乳房整形手术。
按摩治疗发：
1、直推按摩法
将乳房从下向上推，这种方法再解决胸部太小怎么办方面有极好的成效。直推的时候可以顺着原路返回，这样每次做二十到五十下，然后换另一边做，注意，如果乳房存在一大一小的情况，也可以重点推某一侧。
2、侧推按摩法
乳房如果不侧推，很容易外扩，外扩自然就会让胸变小。所以怎样才能让胸部变大?侧推。侧推的时候注意从腋下向乳尖的方向推，力度要适中，多推几次，保证你的乳房又硬又挺。
验大便拉不出来怎么办
当身体出现问题，腹部疼痛难忍或一直在拉肚子时，去医院检查就会被要求进行大便化验，这也是最直接的检查方式，可以很快找到问题所在。但是验大便拉不出来怎么办呢？这是很多要做检查的人所苦恼的事情，其实最简单的方式就是等有了便意再化验就好了，不必过于强迫自己。
1、验大便拉不出来怎么办
如果拉不出来就没法查。建议等到排便时再做了，此项检查。建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒。
2、什么是粪便常规检查
粪便常规检查是体检中的基础检查，很多人因为嫌麻烦就忽视了此项检查。如果出现经常便血、大便短时间过稀或者过硬、大便带有黏液或者脓血者、大便突然变细或者如厕困难、大便呈米汤或者乳状等情况，就需要考虑做粪便常规检查。粪便常规检查包括粪便的外观观察和显微镜检查两项。它对消化道疾病和肠道寄生虫病的诊断和治疗观察有重要意义。
3、大便常规一般是查什么的
大便常规一般性状检查是量、颜色和形状、气味、寄生虫体、结石，显微镜细胞学检查（白细胞提示肠道感染，红细胞出血、细菌性痢疾）、巨噬细胞见于细菌性痢疾和溃疡性结肠炎，食物残渣（提示消化情况淀粉颗粒见于胰腺炎，胃蛋白缺乏出现结缔组织），寄生虫和寄生虫卵（判断有无寄生虫）。
大便常规是消化系统疾病的常规检查，一旦有消化系统症状最好行大便常规检查。
4、大便常规检查注意事项
常规检查，留取约蚕豆大一块新鲜粪便，装入专门留取标本的纸盒内送检；查大便隐血时，留标本前3天即要禁食肉类、肝、血、大量绿叶及含铁食物，留取的大便标本不能混入尿液，也不能混入其它物质。
奶胀了挤不出来怎么办
产妇在哺乳期的时候，有的时候会发生胀奶的情况，挤又挤不出来，特别的难受，感觉到乳房胀痛，引起这种情况的原因比较多，比如说宝宝缺乏有效的吮吸，这导致母亲的乳汁无法排出来，这就会发生乳汁积郁的情况，从而导致堵塞乳腺，造成胀奶，这时候可以采用一些方法来进行缓解，要促进乳汁排出。
奶胀了挤不出来怎么办
乳腺管不通畅，堵塞可以导致乳汁不能分泌出来，奶吸不出来导致憋胀疼痛，也容易引发急性乳腺炎。可以去医院乳腺科或者聘请催乳师等，通过服用药物或按摩促进乳腺管的通畅，促进乳汁分泌。还可以使用热敷的方法。热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。用温水浸泡乳房、洗热水澡也有助于促进乳腺通畅。用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内，妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶，如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料，饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物，不要喝滋补催乳的汤水，以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
造成断奶后还有乳汁分泌的原因有：
1、泌乳机制还没停止。2、高泌乳素血症：如果断奶后还有乳汁分泌，很有可能是得了高泌乳素血症。这是由于内分泌失调，泌乳素水平过高而导致的。如果妈妈有闭经、月经紊乱、分泌乳汁”等现象，就应该到医院去做一个详细的检查了。3、脑部有垂体瘤：如果你脑部有垂体瘤，也会导致断奶后还有乳汁分泌旺盛，脑部有垂体瘤也是引起高泌乳素血症的原因之一。4、乳房肿瘤：乳房肿瘤常见的现象有乳腺疼痛，乳头溢液等等，如果断奶后长期有乳汁分泌的话，还是建议去医院检查一下身体。5、乳腺增生：乳腺增生会引起你断奶后还有乳汁分泌，如果你断奶后，只是有少量的乳汁分泌，你可以不用担心，只要及时就医，然后在医生的指导下吃药即可。如果量很少的话，有可能是乳腺增生引起的。
