肾炎是怎么回事，肾你怎么了
脉道养生是怎么回事。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肾炎是怎么回事，肾你怎么了”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
肾炎这种疾病，现在也是严重影响患者健康的问题，而且病毒感染，不良的环境以及身体免疫力下降都可能会引发肾炎，因此也要注意了解这些病因，从根本上治疗。
1、感染
感染时肾病的诱因之一，咽炎、扁桃体炎等感染都会引发肾病，感冒则是引发、加重肾病最常见的一种感染。
2、环境
环境恶劣的外在环境因素如风寒，潮湿等都会造成人体自身的免疫功能和抗病能力的降低。
3、劳累过度wwW.ys630.cOm
劳累过度造成人体免疫力降低，长期下去会引发肾病。
4、长期憋尿
长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染、肾病甚至尿毒症。
5、乱用药
乱用药而导致的肾病屡见不鲜。很多感冒药、消炎止痛药、减肥药和中草药都有肾脏毒性，而这些药物都十分常见，使用广泛，没有医药知识的市民在自我用药时往往容易险象横生。肥胖的人容易患高血压、糖尿病等慢性病，而这些慢性病如果控制不好，长此以往就容易损害肾脏，间接引发肾病。
6、食盐过多
容易引发肾病。盐的主要成分是氯化钠。钠是人体所必需的矿物质营养素，氯对胃酸的产生和维持人体血液的渗透压有一定的作用，但是，食盐中的钠，在人体中含量过高可使体内积水，产生浮肿，能使血容量和小动脉张力增加，导致血压升高，所以食盐量高的人，高血压的发病率也高。而高血压极容易并发肾病。
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肾结晶是怎么回事
肾结晶是怎么回事
1、肾结晶是怎么回事
肾结晶,属于肾结石的先兆,结石与饮食的关系密切,为防患于未然,在饮食上应注意多饮水。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。
2、肾结晶是怎么形成的
尿液中存在多种无机盐成分,这些无机盐含量的变化范围很大。当存在一些致病因素如饮水较少、尿路感染、尿液pH改变时,尿液中的无机盐成分可能长时间处于过饱和状态而析出,即形成结晶;结晶进一步停留在尿液中生长,则可能导致肾结石的形成。
3、肾结晶可以通过B超发现
这些“肾结晶盐沉积”尚未形成具有临床意义的肾结石,但却可能进一步发展为肾结石。
因此,体检中发现“肾结晶盐沉积”的人无需进行手术治疗,但需要警惕,他们是患肾结石的高危人群,需要做一些针对性的预防。若发展形成肾结石,就会有腰痛、血尿等症状,严重者肾功能减退,这时就可能需要进行手术处理。广东地区泌尿系统结石的发病率高达5%-10%,因此,如果检查发现有肾结晶盐沉积应引起足够的重视,注意预防肾结石。
肾结晶不能吃什么
1、不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白,高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
2、如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等;如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。
3、尽量不服用或少服用与结石有关的药物,如维生素C、阿司匹林、磺胺类药物。
平时应多饮水,养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外。同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话,更应注意先经软化后再饮用。
肾结石预防方法
1、多喝水
也可以喝一些不含咖啡因的饮品,此外,还要注意少喝酒,保持体内水的含量,远离肾结石困扰。
2、多食黑木耳
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。
3、合理补钙
尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙。
4、限制维生素C的摄入量
维生素C进入人体后,可产生大量的草酸。因此,肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在400毫克以内。
5、勿过量服用鱼肝油
鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石。
6、少吃盐
盐在进入人体后会与大量的游离钙结合,而盐又是通过肾脏来排泄的。如果一个人经常吃高盐饮食,就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此,肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。
男人尿血是怎么了?
尿血这种情况有许多男人都出现过，引起尿血的原因是比较多的，有可能是前列腺炎从而导致的、有可能是膀胱炎从而引起的、有可能是尿结石从而引起的。出现有尿血这种情况是需要人们能够格外注重起来的，要能够详细的了解一下其原因而后采取有效的措施来处理，下面就来详细介绍一下男人尿血是怎么了。
尿血一般代指尿液中红细胞异常增多，男人尿血的几率是非常大的，很多男人想知道尿血是怎么回事，男人尿血一般是和疾病有关，比如一些泌尿系统疾病，尿血一定要及时治疗，避免病情加重。
1、泌尿感染
肾性血尿是指血尿来源于肾小球，临床上表现为单纯性血尿，或血尿伴蛋白尿，多见于泌尿感染患者。如果治疗不彻底，反复发作或失治误治，病情不能得到切实有效的控制，最终导致尿毒症。细血管壁通透性增加而出现血尿;泌尿系统邻近的器官病变累及尿路时，亦可导致血尿。
2、膀胱炎
膀胱炎绝大多数发生在膀胱黏膜上皮，生长较快，表面容易出现破溃、出血，因此膀胱炎最常见的症状是没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿，这是膀胱癌独特的排尿异常信号。
3、前列腺增生
血尿是前列腺增生症的一个常见症状，大多表现为小便次数的增多、尿不尽以及尿线变短，有时也会出现血尿的症状。这是由于前列腺体增大后，前列腺表面的黏膜内毛细血管出现充血、扩张、扭曲，当受到膀胱收缩或增大的前列腺牵拉时，这些毛细血管就会破裂，引起血尿。
4.
尿血的主要原因由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等，但是上呼吸道感染或其它发热性疾病,脱水后,剧烈运动后,均可出现暂时性血尿,属于正常现象。小便尿血也有可能是因为泌尿道感染所导致，也有可能是因为泌尿道结石所导致，所以需要到相关医院进行相关的检查明确诊断，建议可以到三甲医院去做尿常规、泌尿系彩超检查、输尿管、膀胱、肾脏CT检查明确诊断，这些检查可以判断到底是尿路感染还是泌尿道结石所导致的。泌尿道感染属于细菌感染，可以侵袭破坏尿路上皮黏膜，导致黏膜损害，进而会产生血尿的临床症状。泌尿道结石因为结石的密度比较大，也会摩擦尿路上皮黏膜，导致出现肉眼血尿的临床症状，对于这两种情况，需要进一步的检查，然后再针对性的进行治疗，平时建议多喝水。
肾襄肿是怎么回事
肾囊肿属于是一种发病率比较高的肾脏疾病，患上该病的人群以老年人居多，最近一些年该病也有向年轻人发展的趋势。引起患上肾囊肿的原因比较多，只要和患者的生活习惯和饮食习惯有一定的关系，当然还有其他的一些原因是患者不能控制的，当患上肾囊肿的时候要及时的调理生活和饮食习惯。
一、饮食：
不良的饮食习惯可能造成很多疾病的发生，重要因素其中主要有：如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘。限制豆类及豆制品。
二、先天的发育不良：
对于囊肿性肾病而言，由先天发育不良可发生多种疾病。主要可造成髓质海绵肾、发育不良性多囊肾病等，因此它与基因遗传或基因突变是有区别的先天发育异常的基因一般没有异常。
三、基因突变(非遗传)：
大多是通过父母基因遗传的分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传，对于多囊肾病来说。但也有的多也不属于先天发育不良性多囊肾病，囊肾患者既非父母遗传。而是胚胎形成时的基因突变。
四、各种感染：
从而发生有利于囊肿基因发生变化的环境条件，感染可使机体内环境发生异常变化。罕见的即不管是细感染有上呼吸道感染(包括感冒)尿路感染、肠胃道感染、皮肤感染、外伤感染、器械感染等等。均可对囊肿发生很大影响。菌感染还是病毒感染。
五、妊娠
妊娠对肾囊肿的病程影响主要看肾功能状况，一般情况下。虽然目前尚没有资料证实妊娠会使肾囊肿病症增加，但多次妊娠且合并有高血压者其预后常不良。
六、毒素：
可使各种细胞组织器官造成损伤，毒素作用于人体。从而发生疾病，甚至危及生命，并且也是发生基因突变先天发育异常等现象的主要原因之一。
肾周围痛是怎么回事
有时在生活中，人们无意间会感觉到自身肾部周围疼痛难忍，却又不知道怎么回事，其实肾周围部位疼痛比较常见的就是结石，单纯的劳累也有可能。不过还有其他的一些原因也有可能导致肾周围疼痛，所以要了解清楚，好采取措施。今天就给大家普及一下肾周围痛是怎么回事。
这种情况的话，考虑可能是由于肾积水、肾结石等可能性造成的肾绞痛的情况的，这种情况需要检查明确一下原因治疗的。指导意见：这种情况的话，考虑也可能是由于神经痛等造成的，需要到医院检查一下看看，针对性的采取治疗措施的。
感觉肾脏附近疼痛，这个情况做个超声，化验个尿常规看看吧。指导意见：去看一下医生，手法检查一下，如果是肾区疼痛的话，可化验个尿常规、做个肾脏、输尿管超声帮助诊断，可是否有肾炎、尿路结石等疾病了。
泌外科进一步检查治疗，应该与结石有关。指导意见：一般来说 像你这样的情况，B超发现有结石，如果结石有导致梗阻的情况的话，要手术治疗，要查肾功能，血常规，尿常规，看有没有感染炎症。注意多喝水，勤排尿，注意休息。
要先配合做一个腹部B超检查，肾脏B超检查，首先考虑是出现了急性胃肠炎，并且出现胃肠胀气，导致出现疼痛的情况，可以配合使用西沙必利片，增加胃肠道蠕动，促进胃肠道气体的排出，配合局部使用微波理疗仪理疗，而如果出现了炎症感染，需要配合使用抗生素。
常见的原因有1,腰肌劳损长期从事站立的工作,由于持续站立,腰部肌腱,韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,可导致腰肌劳损而引起的腰痛.2,泌尿系统感染急,慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛.3,受凉,创伤罹患风湿,类风湿关节炎人群受风,湿,寒的侵袭,导致脊椎长骨刺而诱发腰痛.若腰部曾扭伤,可能发展为椎间盘脱出,出现较重的腰痛,甚至影响脊椎的屈伸和转动.指导意见由于现在还没有明确是什么原因引起的,对胎儿及孕妇健康是否有明显的影响,还无法猜测.若疼痛比较明显,应该及时到医院妇科检查一下。
主要怀疑有没有肾结石形成，可以去医院做个彩超或者一般的超声波就可以确诊了。指导意见：建议去医院检查，若果排除结石，可能就是急性腰肌扭伤，（因为你说的疼的时间有多久不清楚。还有疼的程度，）可以内服伤科跌打片，或者中华跌打丸，外涂伤痛酊或者红花油就行。
肾胀痛腰痛是怎么回事
有些人总是感觉自己肾部特别胀痛，而且腰部特别疼痛，这种情况下是肾虚的表现，需要及时进行针对性治疗。对于肾虚患者应该适当参加体育锻炼避免过于激烈的运动，让身体逐渐适应到运动的状态当中，对于疾病缓解有一定的帮助，而且要注意清淡饮食。那么，肾脏腰痛是怎么回事？
一、发病原因
常见致病菌：感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。
其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛；肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛；长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。
二、诊断
肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。
关于肾痛的诊断，有感染灶病史，如上呼吸道感染、疖、脓肿、伤口等。高热，寒战，菌血症的表现、腰痛、腰部压痛、叩击痛、并可摸到肿大的肾脏，辅以尿血检查、B型超声及CT检查可以诊断。同时进行相关的辅助检查也可帮助患者进行诊断，如血白细胞增多，分叶核细胞增多，血液细菌培养可呈阳性；尿内可有脓细胞，尿培养有细菌生长，尿沉渣涂片染色可找到细菌；腹部X光平片显示患肾增大，肾影模糊；静脉尿路造影显示病变区肾盏受压变形；B超显示出不规则的脓肿轮廓，脓肿为低回声区；CT肾扫描显示出圆形无血区，CT值介于囊肿和肿瘤之间。
怀孕了胸痛是怎么回事
怀孕了胸痛是怎么回事
1、怀孕了胸痛是怎么回事
1.1、雌性激素水平升高:在怀孕的时候之所以会出现胸部痛的状况,这是因为在怀孕初期的时候,雌性激素的水平明显的升高,这样就会导致促绒毛膜性激素水平的增高,身体上就会出现一些不适应,女性就会导致胸部疼痛,或者是呕心呕吐等多种妊娠反应。
1.2、胸部发育:在怀孕的时候,由于乳腺的发育,也同样会导致胸部的疼痛和发扬,这是生理性的现象。
2、怀孕了身体有哪些症状
2.1、容易疲劳在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。
2.2、胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。
3、怀孕了需要注意哪些事项
3.1、避免或减少性生活
怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
3.2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3.3、不要擅自进补
怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么,吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。
怀孕初期吃什么食物好
1、吃富含维生素的食物
虽然在怀孕初期胎儿发育缓慢,但也要适量的补充一些维生素,以免身体内维生素量不足,对胎儿有一定的影响。所以孕妇可以在怀孕初期多吃一些富含维生素的食物,如蔬菜水果,这些都可以很好的补充人体中的维生素量。
2、吃富含蛋白质的食物
蛋白质是我们人体中非常重要的一种营养物质。同样胎儿也需要一定的营养物质。孕妇可以在平常多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼、虾、豆类食物。另外除了要补充蛋白质外,还应摄取充足的糖类、矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。
3、吃富含微量元素的食物
女性朋友在怀孕期间还应注意要补充身体内的一些微量元素,比如补充铁元素,怀孕后,孕妇的血容量扩容,铁的需要量增多,如果不休息补充铁元素,就可能导致孕妇患上缺铁性贫血,胎儿也可能患上。孕妇还要补充锌元素,因为充足的锌元素对胎儿器官的早期发育很重要。
怀孕了要预防哪些疾病
1、孕期最容易感冒
怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通型的小感冒,还是病毒性的流行性感冒。
2、腹痛腹泻莫拖延
准妈妈出现腹痛原因有很多,孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关,可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间,以防发生病情恶化,有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎儿早产等。
3、皮肤过敏痒难忍
从中医的观点来看,孕妇皮肤过敏现象,通常都是由于孕期末期的孕妇容易内热。因为体内多了一个宝宝,身体容易燥热,免疫系统也产生变化。
妊娠期孕妇的皮肤瘙痒是属于湿疹的一种,这时候不妨用绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
睡觉射精了是怎么回事
睡觉的时候出现射精的现象，叫做遗精，也叫做梦遗，这种情况一般是指精满自溢，也就是说长时间的禁欲导致，存储的精液比较多，在睡眠的时候可能会做一些有所联想的梦境，这时候就容易导致发生射精的情况，当然也有一些病理性的射精，常见一些中老年人，如果经常出现这种现象，要及时到医院检查。
睡觉射精了是怎么回事
1、病理性
病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰，房事过度，色欲不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。2、生理性
男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会，初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。梦遗是男子性成熟的一个标志，即所谓“精满自溢”，是因精液积存过多而引起遗精，所以又称为溢精，属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精，一般是每个月2～3次，只要身心健康一般不会产生什么不良影响，但是一定要注意心理不要有负担。生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居。身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常，不伴有其他症状。（俯卧入睡，冬天被子太厚、太重、太过暖和，使外生殖器受压迫、摩擦等刺激，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，容易导致遗精次数增加。）
头部左侧疼痛是怎么了
脑部是人体最重要的器官之一，随着人们工作压力的加大，日常作息的紊乱，与脑部有关的疾病也越来越多了。脑部生病了需要得到及时的治疗，不然后果是很严重的。脑部发生疼痛的原因也是多种多样的。可以分为外界因素和内部因素，如果头部左侧疼痛是怎么回事呢？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
腰歪了是怎么回事
每个人的工作内容不同，有的人做了比较重的工作之后，会容易引起很多的疾病症状。但是腰歪了还是不常见的，因为这是不正常的情况。那么经常能够发现自己腰歪的人一定要注意了，这种腰肌劳损的问题，容易导致腰间盘突出的严重疾病，所以要掌握原因，及时治疗。腰歪了是怎么回事呢？
1、检测腰脊椎是否有前后弯身体向前弯，正常的角度约为60度，手离地为1-2公分，如果前弯角度太小或离地距离太远就代表有问题；两手插腰后把身体向后弯，正常的角度为30-40度。一般人在自我检测时常会无法精确测量出角度，不过如果动作僵硬或疼痛就属不正常。
2、检测腰脊椎是否有左侧弯或右侧弯照镜子看自己的裤子左右腰带的高度，如果相差在2公分内属正常；如果超过2公分，且伴有腰痛膝盖痛等症状，需就医检查。也可通过肩膀高度检测，肩膀较高的那侧代表该侧的脊椎比较凸出，腰向着另一侧弯。或靠墙站立，分别用中指沿着裤子的侧边接缝向下摸至膝盖的侧边，感受左右两边的弯腰程度，如果左边的动作比较轻松，代表腰向左弯。
腰歪了怎么矫正平时怎么预防(图文)133、检测腰脊椎是否左右旋转坐姿骨盆位置固定后，两手抱胸，再把身体分别向左向右旋转，感受动作的难易度，如果左转的动作比较轻松，代表脊椎有左旋转。
