外阴红肿痒怎么办，对症治疗有方法
饮食养生有哪些方法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！中医养生需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“外阴红肿痒怎么办，对症治疗有方法”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
阴道口红肿瘙痒是常见的妇科症状，发作时刺痒难忍，会让患者坐立难安。外阴瘙痒红肿最忌抓挠，因为抓挠会导致局部地方红肿，加重症状。如果女性朋友们出现外阴瘙痒的症状应该怎么治疗呢？
一: 一般治疗
1: 注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
二: 外阴瘙痒的对症治疗
1: 外用药：急性炎症时可用1%雷锁辛加1箔利凡诺溶液或30%硼酸液，湿敷洗后局部涂擦40%氧化锌油膏;慢性瘙痒可用皮质激素软膏或2%苯海拉明软膏涂擦。
2: 内服药：症状严重时可口服扑尔敏4mSt苯海拉明25mg，或异丙嚎25ml以兼收镇静和脱敏之效。
三: 病因治疗
1: 消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如滴虫、念珠菌感染或糖尿病等若找到阴虱，应剃净阴毛，内裤要煮洗，亦可外用1%马拉硫磷粉剂或25%-50%百部酊。
四: 中药疗法
1: 内服内服的药物主要还是以调养安神为主：药方：当归、熟地、白芍、防风、五味子、甘草、何首乌等等药材取适量之后用水煎服;
2: 外用①取等量的苦参、防风、百部、白鲜皮等等，用水煎了之后，将药液熏洗外阴部分;②将花椒和苦参娶适量之后用水煎出药液，然后用药液每天一次清洗外阴部分，可以有效的治疗外阴瘙痒。③将大蒜煎汤之后清洗外阴部分;④将白醋和开水一比二的比例混合之后，每天一次的冲洗阴道;⑤将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，并且白带异常等等问题。
五: 外阴瘙痒治疗妙招有很，但是最重要的就是女性日常要注意个人卫生，并且控制好自己的情绪，不要过于心情阴郁;在日常饮食方面，也要多吃一些含有蛋白质、维生素等等的食物，少吃一些辛辣、有刺激性的食物，这样才能够调理好我们的身体，避免出现外阴瘙痒的尴尬情况。
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痔疮痒怎么办，缓解瘙痒有方法
痔疮是一种很常见的疾病，痔疮的症状是便血、脱出、疼痛等，还有一个让痔疮患者难以忍受的是痔疮引发的瘙痒问题。痔疮瘙痒患者不能去抓，因为怕引起感染。但是瘙痒又会使人心烦意乱、难以入眠。那么有神马方法可以治疗痔疮瘙痒呢？
一: 痔疮痒怎么办
1: 首先，当痔疮引起了肛门瘙痒时，我们需要进行积极治疗;其次是要从个人卫生习惯、饮食习惯等入手消除导致肛周分泌物异常增多的因素;
2: 防久坐和定期做提肛运动可增强肛门肌肉括约功能;
3: 肛门是排粪器官，粪内细菌相当多，排便后肛周常易残留粪迹，每次便后或每天睡前淋浴时方便者用花洒冲洗干净肛门，如边冲洗边提肛则效果更好；
4: 冷或温水浴对肛门瘙痒也有止痒防病的作用，坚持服药加坐浴，能稳定病情，减轻症状和痛苦;
5: 痔痒的患者要避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜;
6: 少吃上火的东西。如荸荠，既含有丰富的纤维，性又比较凉，是保持排便通畅的好东西。但是胃不好的，可多喝鲜牛奶，并把水果放在饭后吃;
7: 应该大量饮水，以保持体内的水分;
8: 最后要提醒的是，经常搔抓可使皮肤出现苔癣样改变及皮肤色素沉着，不利于疾病的康复，故切忌
二: 还有需要我们注意的是肛周皮肤十分娇嫩，如果过度清洁也会引起损伤，忌手挠。夏天来了更应该注意防护。
下身红肿骚痒怎么办
很多女性在有了性生活的经历以后，可能就会发现自己经常遭受一些妇科疾病的困扰，会发现自己下身容易红肿搔痒，有些女性由于本身性格比较害羞，或者说是出于其他方面的考虑，并不想要前往医院看妇科。下面先来给人们介绍一下下身红肿骚痒怎么办，让人们对这一方面的知识有一定的了解。
原因：
1女性朋友出现了外阴瘙痒，切记不能用手抓，可以在外阴涂抹一些有止痒作用的洗剂、软膏之类的，但是要注意不要用酒精、碘酒、高锰酸钾等来清洗外阴，这样会导致外阴被灼伤的。
2患者朋友可以在阴道内塞上制霉菌素片，霉菌感染者清洗阴道时最好选用弱碱性的洗液，非霉菌感染者使用弱酸性的洗液就可以了，内部塞入或者注射的药物要按疗程进行，这样效果才会好。
3饮食上多吃一些粗粮，补充维生素，坚固皮肤，食用坚果可以滋阴营养皮肤，而辛辣刺激的食物，比如说辣椒、海鲜等，是会增加外阴的瘙痒，最好不吃，还有就是要保证良好的心态，保证睡眠时间的充足，不要太劳累了。
注意事项：
女性朋友一定要注意，新买的内衣内裤一定要清洗过后再穿，因为这种直接接触私处的物品，制衣时会残留化学品的，睡衣的选择上，尽量选择棉质的，丝质的，宽松的睡衣为主。
13外阴红肿瘙痒有小疙瘩怎么回事
用于外阴红肿痒的药膏
对于女性朋在们来说，现在的天气一天比一天炎热了，细菌的滋生也是越来越厉害，因此妇科疾病也更多的出现了，而外阴部红肿痒也就是外阴的炎症引起的，平时一定要注意保持外阴部的干燥清洁，出现这个情况也可以用一些中药制剂的洗液来清洁，这也可以起到一定的效果，下面就来说说用于外阴红肿痒的药膏有那些。
许多妇科病如外阴瘙痒、阴道炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎等容易发生。很多女性得病后在治疗中存在一些误区，最常见的就是滥用抗生素。
潮湿天气是外阴瘙痒症高发的“罪魁祸首”，因为真菌(俗称霉菌)滋生更易引起外阴瘙痒。正常人体内有益菌与真菌是相互制衡的，这种平衡一旦被打破就会发病。滥用抗生素会杀灭有益菌导致菌群失调，真菌失去抑制而“疯长”，犹如“火上浇油”，因此越吃抗生素越痒，应服用酮康唑等抗真菌药物才能对症。
干燥的天气也会促发外阴瘙痒症。很多人一有“风吹草动”就以为是“炎症”，自行购药或用“家藏”抗生素“治疗”，有些人三两天不见止痒还以为是药力不够而加量，结果药吃了不少，却依然瘙痒如故。
其实，干燥所致的外阴瘙痒不是感染，而是人体对气候的一种正常反应，这种情况下使用抗生素好比南辕北辙，毫无用处，弄不好还会导致阴道菌群失调，真的发生炎症。
总之，得了外阴瘙痒不要自行买药和服药，即使是抗真菌药物也应在医生指导下使用。这是因为，第一，不正规用药会产生耐药性，导致疾病迁延不愈，甚至给以后疾病的治疗带来困难，“埋下祸根”;其次，自行购药时，未必能得到正确指导;第三，酮康唑等类药物对肝肾功能有影响，其疗程、用量都需在医生指导下进行;第四，到医院检查还可排除其他感染。
痔疮破了怎么办，治疗痔疮有方法
由于人们生活习惯的不科学，如：长时间久坐不运动、常吃辛辣刺激的食物、日常少喝水等等，越来越多的人都出现痔疮的问题。痔疮发作时对于我们日常生活有很大的影响，如便血，疼痛等。对于痔疮我们可以采取以下方法进行治疗。
一: 饮食疗法
1: 芝麻、大蒜、柿子对痔疮出血有益。芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外，对便秘也有效果。芝麻可以促进血液循环，防止因为淤血所造成的痔疮。而黑芝麻的效果比白芝麻高。食用沾有黑芝麻的食品，再加蜂蜜，对便秘很有帮助。也可用黑芝麻的煎煮汁涂抹血栓性外痔患部，当作外用药使用。
2: 因血栓性外痔而疼痛时可以用烘烤的大蒜。柿子可以治疗血栓性外痔出血柿子除了含有丰富的食物纤维外，出有解除便秘的功用。不论是软柿子或干柿子，或者是干柿子上的白色粉末都有药效。
二: 药物疗法
1: 口服中药：运用益气固脱、收敛止血、涩肠化痔的内服中药，以减少出血或使出血停止、痔核缩小、减少脱出、减或消除症状，该法适用于任何患者。
2: 外用药物：一是采用清热解毒，固脱涩肠的中药，煎汤外洗，如苦参汤。可用于各种病人，均有较好疗效。二是运用皮肤易吸收之中药或中西药合剂，作成药膏、药布、贴于脐部或骶尾部之长强穴进行治疗，也有很好的疗效。
三: 加强锻炼
1: 经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2: 另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
四: 痔疮的治疗首先要保持便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。
宝宝脑瘫怎么办，治疗脑瘫有方法
宝宝是伴随着全家人的祝福而出生的，如果一旦发现宝宝患有一些疾病，那么对于整个家庭都是一个巨大的打击，例如：脑瘫。宝宝脑瘫的形成原因很多，有些是先天性的脑部发育不全，有些是后天性的脑损伤，那么宝宝脑瘫可以采用什么样的方法进行治疗呢？
一: 心理疗法
1: 小儿的年龄比较小，但是同时也是可以进行心理治疗的。患儿多有情绪障碍，行为异常，认知损害。针对脑瘫患儿的心理障碍，在综合治疗中尊重患者，认真倾听和理解、安慰、鼓励患儿。
2: 在矫治肢体功能障碍的同时，激发患儿的积极参与性，提高治疗训练效果也是脑瘫治疗方法，改善患儿心理状态的健康教育，积极与患儿交流，逐渐克服患儿的偏执，依赖心理，建立独立、自信、坚强、向上的信心，培养其自理能力，使其适应社会。
二: 理学疗法
1: 脑瘫患儿进行理疗，如电针、肌兴奋治疗仪、水疗、冷热敷等。主要目的是调节功能，缓解固缩，刺激低下的肌张力，促进循环，维持和扩大关节活动度，增加肌力，从而改善平衡和步态。
三: 神经靶向修复疗法
1: 通过CNS靶向定位治疗仪精准确定治疗部位，使神经生长因子通过介入方式作用于损伤部位。激活处于休眠状态的神经细胞，实现神经细胞的自我分化和更新，并替代已经受损和死亡的神经细胞，重建神经环路，促进器官的再次发育。
四: 运动疗法
1: 据固缩性脑瘫的临床分型不同，进行有针对性的训练，包括粗大运动精细运动、平衡能力和协调性的训练。服困难的信心，使孩子有一个健康的心态，为将来回归社会打好基础。
五: 使用矫形器具
1: 在脑瘫患儿的训练中，支具的应用很重要，如年幼的固缩性脑瘫患儿，因其下肢小腿后侧肌群痉挛，使足后跟不能落地、踝关节不稳定、扁平足也较多见，可使用足踝矫形支具。
六: 只有找到合理的治疗方，通过外部治疗，以及心理治疗的方法，才能够达到内外兼顾，治标治本的效果。
痔疮上火怎么办，痔疮治疗有方法
夏天，天气燥热容易引起上火症状，上火之后常常会引起便秘等情况。而便秘则会导致痔疮的发作。痔疮对于人们的日常生活有很大的影响。治疗痔疮上火，要注意饮食和日常的保养方法。
一: 饮食
1: 在饮食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且还会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。特别提醒患者要注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素。当肛门感觉异常时，须趁早及时接受治疗。
2: 临床证实，如只是偶尔有便血或痔疮轻度脱出和肛周刺激症状，只需注意调整饮食、避免排便过度用力等就可缓解症状。如经常出血、脱出和血栓形成时，就应及时治疗。
二: 日常保养
1: 无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。
三: 痔疮的食疗方法
1: 紫菜汤：紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，酱油、味精适量，每晚饭前半小时开水冲泡，温服。
2: 黄芪玉竹兔肉汤：黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水调味煲熟后服用。适用于排便无力，便后疲乏，汗出气短者。
3: 雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。
4: 百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。
四: 痔疮主要还是人们不规的生活节奏导致的，要想远离痔疮，就得改掉坏习惯，多吃蔬菜水果等绿色食品，多喝水，多做运动，防止久站长坐，还可以自己做一些按摩，缓解症状，多吃清凉解暑食物防止便秘。
气胸怎么办，治疗气胸有方法
由于现代生活中人们生活环境恶化等原因，气胸疾病越来越常见。气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。气胸指当空气或其他气体进入肺周围的胸膜间隙时所有或部分的肺塌陷。气胸应该怎么办呢？
一: 排气疗法
1: 据症状、体征、X线所见以有胸内测压结果，判断是何种类型气胸，是否需要即刻排气治疗，如需排气，采用何种方法适宜。
2: 闭合性气胸 闭合性气胸积气量少于该侧胸腔容积的20%时，气体可在2-3周内自行吸收，不需抽气，但应动态观察积气量变化。气量较多时，可每日或隔日抽气一次，每次抽气不超过1L，直至肺大部分复张，余下积气任其自行吸收。
3: 高压性气胸 病情急重，危及生命，必须尽快排气。可用气胸箱一面测压，一面进行排气。紧急时将消毒针头从患侧肋间隙插入胸膜腔，使高度正压胸内积气得以由此自行排出，缓解症状。紧急时，还可用大注射器接连三路开关抽气，或者经胸壁插针，尾端用胶管连接水封瓶引流，使高压气体得以单向排出。亦可用一粗注射针，在其尾部扎上橡皮指套，指套末端剪一小裂缝，插入气胸腔作临时简易排气，高压气体从小裂缝排出，待胸腔内压减至负压时，套囊即行塌陷，小裂缝关闭，外间空气不能进入胸膜腔。
二: 偏方治疗
1: 桃仁红花羹：桃仁15克，红花10克，藕粉100克。煎桃仁、红花药液200毫升，再人藕粉搅拌即成。适用于胸阳不振者。
2: 鲜橙汁：鲜橙去皮榨汁半碗，冲入米酒，每次2～3匙饮用，每日2次。适用于肝郁气滞者。
3: 苡米粥：生苡米与白米以1：3比例，先将苡米煮烂，后加入白米煮粥。适用于痰热壅肺者。
4: 五汁饮：鲜芦根、雪梨(去皮)，荸荠(去皮)、鲜藕各500克，鲜麦冬100克，榨汁混合，冷服或温服每日2次。适用于肺阴不足者。
三: 其他治疗
1: 自发性气胸病人肺脏萎缩，影响气体交换，形成右到左分流，血氧饱和度下降，肺泡-动脉血氧分压增大。但后来由于萎缩的肺的血流量减少，右向左分流得以纠正，氧饱和度很快得以恢复，由于气胸的存在，出现限制性通气功能障碍，肺活量以及其它肺容量减少，严重者可出现呼吸衰竭。要根据病人情况，适当给氧，并治疗原发病。防治胸腔感染以及镇咳祛痰、镇痛、休息、支持疗法也应予以重视。
四: 患者要多进行身体锻炼增强免疫力，避免感冒，但是运动强度不宜过大。多与家人和朋友沟通交流，不要把自己与他人隔离开来。多吃一些新鲜的水果蔬菜，多呼吸新鲜空气，按时休息，早睡早起。
遗精过多怎么办，中医辩证治疗有方法
俗话说：精满则溢，男性遗精是一种生理排泄现象，如果次数不是很频繁，对于身体健康不会有很大的影响，但是如果遗精太过频繁，那就是一种病态，需要引起重视了。那么男性遗精可以怎么进行治疗呢？
一: 中医治疗遗精过多
1: 心肾不交型：表现梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动精室导致。可选用知柏地黄丸内服，每次6克，每日2次。
2: 肾气不固型：表现滑精频繁，脸色少华，畏寒肢冷。此为病久不愈，阳精内涸，气矢所摄，精关不固。可选用河车大造丸，每次6克，每日2次。也可选服镇阳固精丸、龟龄集等中成药。
3: 肾阴亏虚型：表现为遗精、头昏目眩、耳鸣腰酸、失眠盗汗。此为房事过度，耗伤肾阴，干扰精室，致使封藏失职。可选用六味地黄丸或大补阴丸，每次6克，每日2次，也可服用知柏地黄丸，每次6克，每日2次。
4: 肝火偏旺型：表现为梦中遗精，焦躁易怒，胸胁不适，口苦咽干。此为肝火旺盛、火扰精室导致。可选用龙胆泻肝丸，每次5～10克，每日2次。
5: 湿热下注型：表现为遗精频繁，或在排尿时精液外流，口苦或渴。此为湿热下注，扰动精室。要选用二妙丸或猪肚丸，用量均为6克，每日2次。
二: 改善男性遗精的日常小动作
1: 自我按摩法用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性功能。
2: 提肛运动法坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
3: 仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
三: 遗精过频一定要引起重才行，千万不要粗心大意，调节遗精过频的方法也有很多，我们可以多做仰卧起坐，此外，频繁遗精时还应注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。
眼睛长肉瘤怎么办，饮食治疗有方法
都说眼睛是心灵的窗户，由此可见眼睛对于我们有着重要的作用。眼睛上如果长出一个小肉瘤，无论是对于人的外在形象还是视觉系统都有很大的影响。那么，眼睛长肉瘤怎么办呢？
一: 食疗药方
1: 桃红四物汤疗法：桃红8g，红花8g，熟地10g，赤芍14g，当归10g，川芎10g。肝郁气滞者加用柴胡10g，香附10g，佛手10g。
2: 人参白术疗法：黄芪30克，人参、当归各15克，茯苓、白术、远志各12克，乌药、香附、木香、贝母、陈皮、川芎各10克，甘草6克，大枣7枚。功能：气虚型宜健脾益气，化痰散结。
3: 陈皮大枣疗法：当归15克，陈皮、赤芍、白芍各12克，乌药、川芎、香附、青皮、木香各10克，甘草6克，大枣5枚，生姜3片。功能：气滞型宜疏肝解郁，化痰散结。
二: 饮食原则
1: 禁酒及含酒精类饮料：酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。
2: 饮食要规律、早餐要吃好：规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。
3: 低胆固醇饮食：胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤，因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制再75g以下，瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品如肉肠等。
三: 此外，鱼子、鱿鱼、动的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚胃、肠均应严格限食。
阴道瘙痒怎么办，中医治疗有方法
有些女性会发现自己出现外阴瘙痒的症状，这多是因为不注意日常私处的卫生或是身体出现了某些疾病。治疗女性外阴瘙痒，除了日常中注意个人卫生之外，还可以通过中医治疗，从身体内部进行清洁。
一: 内服
1: 内服的药物主要还是以调养安神为主：药方：当归、熟地、白芍、防风、五味子、甘草、何首乌等等药材取适量之后用水煎服。
二: 外用
1: ①取等量的苦参、防风、百部、白鲜皮等等，用水煎了之后，将药液熏洗外阴部分;
2: ②将花椒和苦参娶适量之后用水煎出药液，然后用药液每天一次清洗外阴部分，可以有效的治疗外阴瘙痒。
3: ③将大蒜煎汤之后清洗外阴部分;
4: ④将白醋和开水一比二的比例混合之后，每天一次的冲洗阴道;
5: ⑤将葱白、花椒、五倍子和蛇床子等等，取出等量之后煎出药液，然后熏洗外阴。这道方子能够有效的治疗外阴瘙痒，并且白带异常等等问题。
三: 外阴瘙痒治疗妙招有很，但是最重要的就是女性日常要注意个人卫生，并且控制好自己的情绪，不要过于心情阴郁;在日常饮食方面，也要多吃一些含有蛋白质、维生素等等的食物，少吃一些辛辣、有刺激性的食物，这样才能够调理好我们的身体，避免出现外阴瘙痒的尴尬情况。
小女孩外阴红痒怎么办
小女孩的身体在未成年之前都一直处于发育阶段，身体各方面的机能都还不够完善，所以每处变化都需要引起大家重视。有些女孩反应自己有时会感到外阴红痒，所以不断用手抓挠。但很容易就会将外阴抓破，严重的还会引起感染。那么，小女孩外阴红痒到底应该怎么办呢？
女孩出现外阴瘙痒的话，首先要做好预防保健工作，这时候一定不能用手抓，要避免外阴出现过度摩擦，另外不要用热水烫洗，除此之外，要结合自身情况找到这种瘙痒的原因，要保持外阴的干燥和清洁，不要吃有刺激性的食物，不要抽烟喝酒等等，然后可以采取一些药物治疗。
一、女孩外阴瘙痒用什么药？
由于女生天生生理特点，女生尿道比较短，一般会比较容易感染一些病菌，再加上女生年幼的时候免疫力可能比较差，所以很多小女孩可能会出现一些外阴瘙痒红肿等的症状。那么，小女孩外阴瘙痒一般用什么药比较好呢？
二、可以用洗液
其实女孩出现的这些症状都是比较轻微的，是不需要像大人那样吃一些药物或者打针之类的，用一些外用洗液就可以了。每天晚间睡前，用专门的盆和毛巾倒上开水，放至略凉，温水程度就行，不要加自来水冲冷，然后加入一些洗液，给小孩清洗，清洗之后内裤一定要换。给小孩的内裤一定要晒干，毛巾也要清洗晒干。
三、涂外用药膏
女孩如果症状稍微有点严重，比如如果出现一些红肿的症状，这个时候可以用一些外用的药膏，只要是比较普遍的药膏都可以，比如氟轻松软膏之类的。一般是先清洗干净，然后给小孩涂一些软膏，不要涂太多，不然会弄到衣服上，也不太舒服。每天涂一次就可以了，这样涂几天就能完全缓解症状了。
四、要注意卫生
女孩平时一定要注意卫生保护，主要就是从平时的清洁做起。小女孩每天都一定要清洗下部，都要用专门的盆和毛巾，内裤每天都要换洗晒太阳，最好不要经常穿紧身裤，这样会不透气等等。一般小孩在外面上公共卫生间的时候，大人一定要注意提醒，让小孩千万注意卫生，上完厕所一定要洗手。
