孩子喉咙沙哑怎么办，缓解沙哑有方法
饮食养生有哪些方法。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的发展，人们更好注重养生，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孩子喉咙沙哑怎么办，缓解沙哑有方法”，仅供您在养生参考。
宝宝由于在快速生长发育阶段，身体新陈代谢比较快，所以容易出现上火，宝宝上火常常表现为喉咙沙哑。这时候，妈妈可以通过给孩子多喝水，或是饮用一些润喉的汤水，帮助缓解宝宝嗓子哑的问题。
一: 避免果汁、汽水
1: 家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料，最好是白开水。如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
二: 桔皮冰糖饮料
1: 鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
三: 白菜萝卜汤
1: 白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。
四: 姜丝萝卜汤
1: 姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
五: 及时喝水
1: 喝水其实是万用的治病方案。当你的身体不舒服或者是头晕的时候，别人会建议你多喝热水。当你出现喉咙痛的时候，就更要喝水了。要是孩子的嗓子哑了主要是由于宝宝经常哭闹导致的，那么这个时候及时的补水是必须的一个步骤，让孩子的嗓子滋润滋润。
六: 葱蒜粥
1: 取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
七: 宝宝上火了，火气大导嗓子都哑了，说不出话来，该怎么办呢?面对宝宝的上火症状，家长要注意及时给孩子降火，除外，让孩子喝些润喉的汤水。
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喉咙长期沙哑怎么办，中医食疗偏方疗效好
很多人可能因为日常不注意用嗓的方法，或是感冒发烧等问题引起喉咙沙哑等问题，可能会出现喉咙长期沙哑的问题。喉咙沙哑对于我们的声带有一定的影响。那么喉咙长期沙哑可以怎么办呢？
一: 喝水治嗓子沙哑方法
1: 白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
二: 中医食疗
1: 拌吃银耳将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2: 拌吃芹菜把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3: 饮浓凉茶水将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4: 风油精吸入将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5: 冷敷脖颈用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6: 茶饮薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
三: 在大量喝水同时，日常活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
喉咙沙哑吃什么药
喉咙沙哑在生活当中很常见，引起喉咙沙哑的原因比较多，比如说咽喉炎，平时感冒上火都可能会导致喉咙沙哑，如果比较严重，可以在医生指导下来用药治疗，最好自己不要自行用药，因为引起喉咙沙哑的原因比较多，所用的药物因为病因不同也是有所不同的，我们来看一下这方面的内容。
喉咙沙哑吃什么药
因为有上火导致的症状。要注意休息，多喝水，多吃点水果蔬菜，可以吃点阿莫西林胶囊抗炎，饮食营养清淡为宜，不要熬夜，避免烟酒，生活规律。口服黄氏响声丸和消炎药，然后到医院做雾化吸入治疗，这个效果很好的。
喉咙痛声音嘶哑怎么办
1、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
2、鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
3、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
4、生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
5、燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
6、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
7、水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
怎样缓解宝宝声音沙哑
宝宝声音沙哑，一般都是因为用嗓过度而引起的，而用嗓过度的最大原因，就是哭的比较厉害。所以，为了防止宝宝大哭不止，一定要保持孩子的情绪稳定，另外，在宝宝嗓子出现沙哑症状的时候，可以通过补充水分、药物治疗、银花薄荷饮等方式缓解这种症状，也要注意不要引起宝宝大声哭叫，以保护宝宝的嗓子！
1、补充水分
家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料，最好是白开水。如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、情绪稳定
一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。声带发炎后大量充血会使得其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
3、药物治疗
宝宝的抵抗力较为的低下，容易受到细菌的侵入，特别是季节交替的时候，天气变化大，容易受凉，病毒会使得宝宝生病，嗓子发炎。喉炎也是引致宝宝嗓子哑、喉咙疼痛的因素之一。
4、应急措施
不要大声说话。幼儿大声说话、喊叫的毛病。家长更要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
5、银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右，然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3~4次。
宝宝喉咙沙哑伴有轻微的咳嗽
宝宝的抵抗力比较低，被病毒感染导致感冒发烧也是很常见的事情。如果生了这些病的话，孩子可能会出现喉咙沙哑、轻微咳嗽的症状。在面对这些疾病的时候，家长一定要及时带孩子去就医治疗。如果不能及时就医，也可以通过补充水分、稳定孩子情绪、药物治疗、应急措施以及中医疗法来缓解病情！
1、补充水分
孩子咳嗽声音嘶哑首先就得补充水分，多给孩子喂白开水，补充身体的的水分，或者是给孩子打一些果汁喝，多吃新鲜的蔬菜，增强身体的抵抗力，但是这个期间不能吃辛辣刺激性的食物，都在会很容易加重病情，导致咳嗽加重，还有就是让孩子休息好，睡觉时把枕头放高一点。
2、稳定孩子情绪
其次就是要稳定好孩子的情绪，因为小孩还处于身体发育的程度，所以发声器官还没有完全的恢复，这个时候如果并不情绪激动，平时喜欢大叫，哭闹，顽皮等，很容易会导致声带发炎，从而出现声音嘶哑的问题，所以平时要注意孩子的情绪。
3、药物治疗
药物治疗也很重要，如果孩子咳嗽突然性的出现声音嘶哑的情况，而且听起来像犬吠，或者是鸡打鸣的症状，甚至还会呼吸困难，那么很有可能就是患有急性喉炎了，需要及时的去医院治疗，不能耽误。
4、应急措施
如果孩子声音嘶哑，咳嗽同时还有痰，呼噜呼噜声，呼吸都不顺畅的时候，家长要稳定孩子的情绪，要开窗户保证通风，喂一些温水。
5、中医疗法
孩子咳嗽反复就是容易导致声音嘶哑，除了上面的一些方法之外，中医疗法也是很重要，比如冰糖炖雪梨水，熬川贝水给孩子喝，都是有润肺止咳的作用的，另外中医推拿对于缓解咳嗽声音嘶哑也有帮助，所以中西医结合治疗，加上平时的护理，相信很快就会好的。
嗓子沙哑吃什么？嗓子沙哑的饮食
说到嗓子沙哑的问题，相信大家都不陌生，在我们生活中每个人都几乎经历过嗓子沙哑的情况，因此越来越多的朋友对于这个问题十分关注，同时越来越多的朋友逐渐发现嗓子是人们认识我们的第一步，因此保护嗓子重要的。但是如果一旦出现嗓子沙哑吃什么，会导致嗓子沙哑的原因又有哪些呢？
嗓子沙哑吃什么
饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。
会导致嗓子沙哑的原因
说到会导致嗓子沙哑的原因，相信很多朋友首先想到的是大喊大叫。诚然这也是导致嗓子沙哑的主要原因之一，另外以下几种情况也是引起嗓子沙哑的主要原因之一：
1.过度使用嗓子。平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。
2.上火现象。经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。
3.咽喉炎等喉咙疾病。喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。
4.其它情况。过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。
新生儿声音哭沙哑了怎么办
新生儿的护理是最难的，但是即使再难再麻烦，新晋爸妈们也要做好相关的护理工作，否则，若在这一时期留下一些问题，将会给宝宝带来各种后遗症。比如说如果新生儿的嗓子哭哑了，如果不及时处理，对于日后孩子的声带是会造成影响的。下面就为大家介绍新生儿声音苦哑的原因及处理方法。
一、宝宝嗓子哭哑的原因有哪些？
1、饿了，注意，吃奶的时间长并不等于宝宝吃饱了，如果是母乳喂养，应观察一下奶水是否充足，如果吃的是奶粉，那要适当添加一点量;
2、热了，宝宝心跳比成人快得多，毛细血管发育不完善，因此体温要比成人高，如果给宝宝穿衣、盖被多了，宝宝就会热，当然就会不舒服，可以摸摸宝宝背心，是否有出汗的情况，如果有，应果断减少衣物和被褥，但千万不要在这个时候吹到风，很容易感冒;
3、病了，多数可能是因为感冒引起呼吸不畅，不舒服了，也容易哭闹，这个要注意观察，宝宝是否有流鼻涕、咳嗽等症状。
二、宝宝嗓子哭哑怎么治？
1、补充水分
建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，少接触冰冷食物和辛辣有刺激的食物。
2、情绪稳定
一般情况下，宝宝身体处于发育阶段，发声器官尚未成熟，加上一般情况下宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，高兴的时候大喊大叫表达自己兴奋的情绪，哭闹的时候也习惯大声啼哭，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况，所以宝宝容易声音哑，喉咙痛。
声带发炎后大量充血会使得其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。
3、药物治疗
宝宝的抵抗力较为的低下，容易受到细菌的侵入，特别是季节交替的时候，天气变化大，容易受凉，病毒会使得宝宝生病，嗓子发炎。喉炎也是引致宝宝嗓子哑、喉咙疼痛的因素之一。
4、应急措施
不要大声说话。幼儿大声说话、喊叫的毛病。家长更要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。
三、注意事项
季节交替是，宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。一般来说，一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。
宝宝声音沙哑怎么办，中医治疗与日常护理方法
有些家长在带孩子的时候发现孩子出现声音沙哑的状况，这有可能是宝宝长时间哭闹，也有可能是喉咙方面的疾病，家长应该及时带宝宝去医院检查，查清病因，同时日常要注意保养。
一: 中医
1: 可用麝干麻黄汤(麝干9麻黄6杏仁9胖大海6桔梗6甘草5)。如痰多，高热、气急、胸闷、病情加重者，则以清热宣肺，化痰利咽为主。用清喉宁肺汤(桔梗9前胡9桑白皮9贝线9知母9黄芩6栀子6甘草3)。
二: 日常护理治疗
1: 平日可多喝水，避免长期饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。尤其长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
2: 避免过多清嗓。因这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。
3: 在感冒或感染时造成声音嘶哑，建议尽量不要讲话。
4: 保持室内空气湿度和温度适宜，经常开窗通风，增加空气流动;辅食可以喂些新鲜水果汁、菜泥及稀粥等软、易消化的食物;保证睡眠充足。
5: 说话音量要适当，避免大声喊，善用麦克风以应付不足之音量。
6: 说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。
三: 孩子出现声音嘶哑的因多，患者要先检查病因，才能做好疾病的医治，患者是哭闹引起的疾病，可以多喝水，减少哭的次数，症状就会恢复。
声音沙哑怎么恢复声音
声音沙哑是给人带来极大的不便的。而导致声音沙哑的原因也有很多，想要缓解声音沙哑的症状，使声音重新恢复正常，必须找到原因，然后再对症下药。一般情况下，声音嘶哑的情况分为急性声音嘶哑、慢性声音嘶哑、发声困难、间歇性声音嘶哑、持续性声音嘶哑这几钟情况，不同的情况，可以采取不同的药方进行治疗。
急性声音嘶哑
伴有恶寒、发热、全身疼痛、、咳痰、咽喉肿痛等。多见病毒性呼吸道感染、急性单纯性喉炎、急性声门下喉炎等。治宜清热解毒、疏风利咽，药用利咽汤：金果榄15克，木蝴蝶15克，桔梗15克，射干20克，黄芩15克，30克，紫花地丁30克，牛蒡15克，马勃12克，芦根30克，金银花30克，连翘30克，薄荷15克，6克，水煎服。中成药可选上清丸、利咽灵。
慢性声音嘶哑
多见有咽喉疼痛，如有痰吐之不出，咽之不下，咽喉干燥。严重时会出现声带结节或声带息肉。治宜滋阴润喉、利咽散结，药用润喉汤：沙参20克，麦冬15克，花粉15克，20克，石斛15克，玉竹15克，生地黄30克，元参20克，百合20克，黄芩15克，15克，桔梗15克，30克，6克，水煎服。中成药可选养阴丸、复方滴丸。
发声困难
病情由轻至重，慢慢地难以发出声音或声音嘶哑，喉咙里有异物感或有吞咽困难。多为咽部严重疾病，持续两周以上应及时到医院诊治。治宜清热利咽、消肿散结，药用利咽消瘤汤：射干15克，桔梗15克，牛蒡20克，黄芩15克，金银花30克，连翘30克，菊花15克，紫花地丁20克，20克，30克，夏枯草20克，白花蛇舌草30克，皂刺12克，穿山甲12克，虎杖15克，王不留行15克，6克，水煎服。中成药可选消瘤丸、猴枣散。
间歇性声音嘶哑
可见于重症肌无力、荨麻疹、反流性食管炎等疾病，原发疾病得到有效治疗好转后，声嘶会改善很多。
持续性声音嘶哑
伴有咽部发干、慢性疼痛、咽部如有异物等。多见于声带结核、梅毒、肺癌、大动脉瘤、心脏扩大、癔症、黏液水肿等。应及时到医院检查确诊，及时治疗原发病灶。
声音沙哑如何针灸
二、声音沙哑吃什么好三、治疗声音沙哑要注意什么
声音沙哑如何针灸
1、声音沙哑如何针灸
中医辨证:脾肾两虚,痰湿阻肺。
治法:健脾益肾,祛痰宣肺。
针灸处方:哑门、廉泉、扶突、人迎、列缺、照海、通里、丰隆。具体操作方法:用0.30×40 mm针灸针,针刺诸穴,其中列缺、照海、通里、丰隆施以泻法;廉泉、扶突、人迎平补平泻。留针25 min,起针后,患者伏案位,针刺哑门针尖向天突穴方向约1.5-2寸,强刺激后,起针,不留针。
2、声音沙哑如何治疗
2.1、病因治疗
包括忌烟洒,防粉尘,处理鼻及鼻窦疾病恢复鼻呼吸,劝患者少作长谈,少作清嗓动作,多做增强体质运动和多给维生素丰富食物或药物。
2.2、局部治疗
含片及含漱剂;
涂药助消炎和收敛;
熏气,超声雾化吸入或多饮水;
下颌角或咽弓和咽壁局部封闭疗法;
理疗;
增生淋巴组织处理方法有激光、冷冻、电凝、电烙或化学药物烧灼,注意多个淋巴组织宜分期分批治疗;
干燥性咽炎的咽部灌洗,涂药和服增加咽部腺体分泌的碘化钾药物。
3、声音沙哑的食疗偏方
3.1、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片。全部材料放入锅中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3.2、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
3.3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
3.4、银花薄荷饮
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升,煮15分钟左右,然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可,过滤出渣叶,汁水加适量白糖,每日服用3~4次。
声音沙哑吃什么好
1、樱桃
樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
2、杨梅
杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对咽喉肿痛,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。
3、梨
梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
4、荸荠
荸荠可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用,还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用,止咳效果也很好。
5、甘蔗
甘蔗甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
治疗声音沙哑要注意什么
在声音嘶哑的治疗上,不能不问青红皂白,一味地用一些抗菌消炎、清热解毒的药物,对于病邪正盛的“金实不鸣”者尚可收效,然而对于人体正气已经呈现不足表现的“金破不鸣”者来说:非但于事无补,有时候反而会雪上加霜,加重病情。尤其是对病情缠绵不愈,拖延日久者来说,其体内正气不足的状况会更加严重。
除了表现为咽喉疼痛,声音嘶哑,还会出现胃口差,反酸,腹胀,后背怕冷,精神疲乏等正虚表现。因此,对于以正虚表现为主的声音嘶哑患者,就应该改变治疗思路,运用一些助阳药物,来扶助机体的阳气,从而鼓动体内津液的输送和布散,使咽喉得以滋润而声嘶、咽痛等症状自除。
