神经性耳鸣怎么办，食疗与中医偏方疗效好
中医食疗与养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“神经性耳鸣怎么办，食疗与中医偏方疗效好”，希望能对您有所帮助，请收藏。
神经性耳鸣是一种比较常见的耳朵疾病，神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音。神经性耳鸣对于人们的生活有很大的影响，例如影响人们入眠。那么有什么好的方法可以治疗神经性耳鸣呢？
一: 神经性耳鸣吃什么食物好
1: 牛奶牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素a、d、b2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2: 豆制品营养专家认为，大豆里的含铁量较高，其中铁和锌的含量都比其他食物高得多。大豆中的钙的含量也较多，能填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体多吃含铁物质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液需求，可以有效地防止听力减退。
3: 鱼类食物老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
4: 含锌食物缺锌会导致老年性耳聋，这也是一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中最为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量往往高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显不高，影响耳蜗的功能从而使听力减退。那么耳鸣吃什么食物好呢?含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
5: 含铁食物机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，导致听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜、豆制品等，都是含铁量较高的食物。研究发现，45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。
二: 中医偏方
1: 健脾补肾方治疗神经性耳鸣[处方组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。[功能主治] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。 主治：耳鸣。[处方加减] 夜间耳鸣加重，加酸枣仁等;头痛寐差，加石决明等;肾虚明显，加女贞子等;头昏椎动脉供血不足，加葛根等;年老有血瘀症状者，加路路通。
2: 养心宁神方治疗神经性耳鸣[处方组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。[功能主治] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治：神经性耳鸣。
3: 补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣[处方组成] 葛根，黄芪克，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。[功能主治] 补肾益气，活血通窍。主治：耳鸣耳聋。[处方加减] 失眠加酸枣仁、远志等。
三: 任何疾病都要做到早发、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的耳鼻喉医院治疗。
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神经性耳鸣偏方治疗
二、神经性耳鸣带来的危害三、引起神经性耳鸣的常见病因
神经性耳鸣偏方治疗
1、神经性耳鸣偏方治疗
1.1、热盐枕耳疗法是治疗耳鸣比较常用的偏方,取适量的青盐或是大盐,在锅内炒熟后,装入编织袋中,趁热敷在耳朵上,如此反复数次,可减轻耳鸣症状。
1.2、瓜子壳汤也是非常不错的疗法,取适量的葵瓜子放入大锅中,在加入水1杯,煎服,每天坚持服用2次,即可见效。
1.3、三七蒸酒酿,取三七花,注意是三七花不是三七,用黄酒同时装入大碗中,隔水蒸热,分1-2次连渣服,连服一周,可有效的治疗神经性耳鸣。
2、神经性耳鸣的常见治疗方法
2.1、是通过声频共振治疗系统、点穴按摩针灸治疗系统、穴位注射治疗系统、营养注射系统、 中药口服制剂,并辅之骨治、外治、导引、手术等方法,采取因病治疗、专病专治的治疗理念整合而成。
2.2、高压氧是治疗耳鸣的新疗法。经大量临床临床实践证明,它是治疗耳鸣的有效方法之一。伴有神经性耳聋的耳鸣患者是高压氧治疗的最好适应症。 其原理是提高血氧含量,改善听觉感受器的缺氧损害,促使耳蜗与听神经的功能恢复。咽鼓管不通畅者不宜高压氧治疗。
3、神经性耳鸣的症状有哪些
3.1、 神经性耳鸣是耳科的常见症状,它指外界无声响时,而患者自觉耳内有响声,常描述为蝉鸣声、气笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音神经性耳鸣时可使人烦燥不安,影响工作和睡眠,患者非常痛苦。
3.2、神经性耳鸣的出现有时为持续性的,有时为间歇性的,轻时不易引起人们的重视,严重时则扰人不宁。某些生理性动作,如咀嚼、呼吸及吞咽等都可以产生声音, 但不能将此看作为神经性耳鸣。
神经性耳鸣带来的危害
1、影响听力
那种很响的神经性耳鸣会干扰我们听到的内容,很多时候能够听到声音但是就是不知道别人说的什么,而且还会使得我们的休息不好,会有郁闷的感觉,还会导致头昏,无精打采以及听力明显的下降。
2、影响情绪
长期严重神经性耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣,达到难以忍受的程度。更有的人,因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等,则想到自杀。
3、影响睡眠
神经性耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒人)。因为半夜醒来后,神经性耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
4、影响工作
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话,而且自己忍受着神经性耳鸣带来的巨大痛苦,却常常不能被人理解,所以工作效率下降,对工作和学习也渐渐失去兴趣。
引起神经性耳鸣的常见病因
1、主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
2、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
3、血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
4、另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。
5、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。
6、噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环。
神经性耳鸣
耳鸣是一种常见现象，日常生活中上火、耳朵出现毛病(包括外耳道感染、中耳道其他问题)或者身体其他一些疾病都可能造成耳鸣。神经性耳鸣是其中的一种，出现神经性耳鸣，我们的耳朵边会猛然出现一阵嗡嗡声，或者其他声音，很令人反感，神经性耳鸣的治疗很重要，那么神经性耳鸣怎么治呢?
神经性耳鸣如果只是出现一阵子，一两下就没有了，这说明是正常现象，可能是上火导致的，我们不用放在心上;但是如果耳朵长时间受耳鸣声困扰，一定不能忽视不治疗，会带来更为严重的并发症。
耳显微镜下的修补手术
耳显微镜下的修补手术主要治疗的是因过度疲劳引发的神经性耳鸣，其治疗原理是在耳显微镜下帮助下，清除病变组织，修补耳膜，并重建听小骨链，具有伤口小、时间短、极少出血、不影响外观、恢复快等优点，同时手术安全可靠，能够达到很好的治疗效果。
听神经再生还原疗法
1.具有开窍、通络、益肾、通窍、解毒、活血、聪耳等功效，有针对性地运用中药方剂，以通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍，辨证治疗耳聋，耳鸣。
2.具有行气开窍，改善内耳供血、增强耳内代谢，提高毛细胞兴奋性等，打通血液循环障碍，营养修复再生耳细胞，激活耳蜗神经，使耳部细胞得以修复再生。
3.具有活血化瘀、清除自由基、修复病变细胞、解除耳沉痛，短期即可促进变性、萎缩、坏死的听觉神经细胞修复再生，经全面规范治疗，短期内可消除耳鸣，恢复正常听力。
4.局部光波治疗的方法，可调节血管功能，使血流加速，改善内耳血液淋巴循环;加强组织代谢，纠正内耳缺氧状况并能及时排出有害物质，促进耳蜗功能及听功能的改善与恢复。
5.电针治疗耳聋、耳鸣是脉冲电磁场直接介入患者中耳及内耳，电波能改善局部血液循环，改善组织通透性，改善耳蜗供血，有利于恢复耳蜗的正常生理功能。
神经性耳鸣的治疗方法有很多，出现神经性耳鸣的原因也有很多，我们需要找出原因对症治疗，不能盲目治疗，神经性耳鸣如果不及时治疗可能使患者听力出现问题，严重的丧失听力，因此一定要尽早到医院进行专业治疗。
治疗神经性耳鸣的偏方
这个神经性耳鸣是一种比较特殊的病症，这种病症一定要及时的治疗。但是现在还没有什么药物能够彻底的治疗。今天小编就为大家推荐几种能够有效缓解治疗神经性耳鸣的偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
验方一
健脾补肾方治疗神经性耳鸣
[处方组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。
[用法用量] 每日1剂，水煎分早、晚2次口服。
[功能主治] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。主治，耳鸣。
[处方加减] 夜间耳鸣加重，加酸枣仁等;头痛寐差，加石决明等;肾虚明显，加女贞子等;头昏椎动脉供血不足，加葛根等;年老有血瘀症状者，加路路通。
[病例验证] 上方治疗肾虚性耳鸣50例65耳，痊愈8耳(12.3%)，显效15耳(23.1%)，有效24耳(36.9%)，无效18耳(27.7%)，总有效率为72.3%。
验方二
养心宁神方治疗神经性耳鸣
[处方组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。
[用法用量] 每日1剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。
[功能主治] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治，神经性耳鸣。
[处方加减] 索取药方时一并寄出。
[病例验证]上方治疗神经性耳鸣30例40耳，显效14耳(35%)，有效15耳(37.5%)，无效11耳27.5%)，总有效率为了2.5%。
验方三
补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣
[处方组成] 葛根，黄芪克，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。
[用法用量] 每日1剂，水煎分早、晚2次口服。
[功能主治] 补肾益气，活血通窍。主治，耳鸣耳聋。
[处方加减] 失眠加酸枣仁、远志等。
[病例验证] 本方治疗耳鸣耳聋36例，治愈6例(16.7%)，有效27例(75%)，无效3例(8.3%)总有效率(91.7%)。
神经性耳鸣的诊断
1.了解病史
进行耳部及全身系统检查。
2.听力学检查
纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调和响度匹配检测、耳鸣后效抑制和最小掩蔽级检测，及其他听力学及电生理检查。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗神经性耳鸣的偏方以及这个神经性耳鸣的诊断，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
神经性耳鸣是怎么回事？神经性耳鸣的病因
神经性耳鸣是日常生活中比较多见的一种疾病，患者常常会听到持续性尖锐的刺耳声音，严重的影响着正常的生活和学习，那么这神经性耳鸣到底是怎么回事儿呢?下面我们就一起来了解下引起神经性耳鸣的原因吧!
目前神经性耳鸣尚不明确，主要是某种因素引起听神经末梢功能紊乱而引起的。神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像流水声、风声、机器声等声音的。确诊需做耳部的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等。
神经性耳鸣可分为生理性耳鸣、传导性耳鸣、神经性耳鸣和客观性耳鸣。
由于本病的病因比较复杂，如感冒、情绪、劳累或噪音等，故应早期积极治疗，否则有可能引起听力下降，甚至造成耳聋。
根据病史、症状诊断神经性耳鸣一般不困难，但为明确诊断有时仍需做下列检查：
1、耳部常规检查
2、电测听：可以客观评价听觉系统的功能状态。当人们发生听力障碍时，最初听力障碍程度的评估是依据电测听评估的。
3、声导纳：为声阻抗的倒数。检查内容包括：鼓室声导纳测试、鼓室肌反射、咽鼓管功能检测。
4、听性脑干诱发电位
5、耳声发射：如一把“声学探子”，为临床提供了一种直接了解耳蜗，特别是外毛细胞机械活动状况的窗口。对指导临床治疗和预防具有重要的意义。
6、掩蔽试验
7、利多卡因试验
8、影像学检查：可行CT及MRI检查。
神经性耳鸣有什么偏方吗
神经性耳鸣有什么偏方吗
1、神经性耳鸣偏方之百合散
取百合90克研成粉末,每次用温水冲服9克,每日两次,对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
2、神经性耳鸣偏方之银杏干叶
坚持长期喝银杏干叶茶,可治耳鸣症。方法:取2至3片银杏干叶,泡茶喝一天。需提醒的是,银杏干叶有一定毒性,因此第一遍茶水不能喝。
3、神经性耳鸣偏方之升清流气饮
升麻3克,青皮6克,黄芪10克,木香3克,苏叶10克,乌药6克,柴胡3克,大腹皮10克,川芎3克,蔓荆子6克,菖蒲3克。水煎服,每日1剂,日服2次。
4、神经性耳鸣偏方之天麻葡萄冰糖粥
天麻5克,洗净放入锅内,加水1000毫升,用武火煮沸20分钟后,将葡萄60克、粳米100克分别洗净放入锅内,煮沸10分钟,后改用文火煨至粥成,加冰糖10克调匀即成。早晚各吃1小碗,最后吃天麻。
5、神经性耳鸣偏方之养心宁神方
处方组成:磁石,酸枣仁,琥珀,珍珠母,龙骨,茯神,远志,黄连等。
用法用量:每日l剂,水煎分早、晚2次口服,28日为1个疗程。
功能主治:养心宁神,平肝镇惊,通窍聪耳。主治:神经性耳鸣。
处方加减:索取药方时一并寄出。
病例验证:上方治疗神经性耳鸣30例40耳,显效14耳(35%),有效15耳(37.5%),无效11耳27.5%),总有效率为了2.5%。
神经性耳鸣怎么产生的
噪声:暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。
耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。
神经性耳鸣怎么治疗
1、药物治疗
有一些药物对于神经性耳鸣的治疗是有帮助的,扩血管营养神经类的药可以有所帮助,如抗焦虑和抑郁方面的药物等。
2、掩蔽疗法
这种方法之所以成为掩蔽疗法就是因为会用到掩蔽器,通过掩蔽器来产生一种与患者耳鸣声音频率相近的掩蔽信号,以此来盖住或者是控制耳鸣,掩蔽的声音没有了以后,患者的神经性耳鸣会有所缓解或者是没有了。这种方法需要比较长的时间,坚持一段时间之后会让耳鸣发作的次数变少,并且每次发作的时间都没有那么长了,效果好的话甚至以后都不会再发作。
3、高压氧疗法
这种方法是比较新的一种治疗方法,主要就是为了让血氧的量变多,血氧的量变多了以后,有效缓解耳朵听觉缺氧时候产生的伤害,对于耳郭和听神经的恢复。不过咽鼓管不通畅的人不适合进行这种方法。
4、心理疗法
患者平时要放松自己的心情,不要焦虑,平时也要有充足的睡眠,这样对于耳鸣的恢复有帮助的。
如何消除神经性耳鸣
神经性耳鸣，这是一种很常见的疾病。这种疾病的发病率很高，尤其多见于老年人。这种疾病诱发的因素很多，出现这种情况的时候，必须立即去医院检查。这样做是为了避免更严重的后果，严重的话就很难治疗。尽快找到病因，才能有效的杜绝这种情况的发生。下面我来说下，神经性耳鸣的治疗方法。
治疗方法一：
神经性耳鸣会给患者的身体带来比较大的影响，所以在应对神经性耳鸣的治疗上，最好是有针对性的措施，要了解到神经性耳鸣的情况如何，理性来对待治疗和恢复工作，这才是对神经性耳鸣的治疗最有利的，找到最科学有效的方法来治疗神经性耳鸣。
神经性耳鸣的治疗，可以通过多种方式来控制，建议患者可以采取药物治疗的措施，患者可以通过扩血管营养神经类药物，这类药物的效果就非常不错，或者是抗焦虑药，患者也可以采取抗抑郁药，或者是卡马西平类抗惊厥类药物等，也可以通过利多卡因及安定类药物等药物，都是有效治理神经性耳鸣的措施。
治疗方法二：
神经性耳鸣的治疗还能通过掩蔽治疗，这种掩蔽治疗是利用掩蔽器来改善疾病症状，另外还能通过该掩蔽和抑制耳鸣，如果掩蔽声撤除后，患者的耳鸣减轻或消失，这种情况也叫做“后效抑制”。如果长期坚持可使耳鸣发作间歇期逐渐延长，而且疾病的发作持续时间缩短，甚至不再发作
治疗方法三：
神经性耳鸣的治疗还能通过高压氧治疗，这种高压氧是治疗耳鸣的新疗法。要知道疾病的治疗原理。主要是提高血氧含量，还能帮助患者改善听觉感受器的缺氧损害，这样才能有效促使耳蜗与听神经的功能恢复。如果是咽鼓管不通畅的患者不适合通过高压氧治疗。
神经性耳鸣的治疗还能通过心理学治疗，通过这种方法可以减轻焦虑，而且还能让患者的心情放松，如果是注意休息的话，对耳鸣有一定的改善。不同类型的神经性耳鸣，所对应的治疗方法也不一样，只有知道疾病的病因，针对性来展开治疗工作，这样才能更好促进神经性耳鸣的恢复。
耳鸣脑鸣怎么办，中医偏方有疗效
脑鸣是我们人体心脑血管方面比较常见的一种疾病，脑鸣的常见症状一般为脑轰鸣、耳鸣、头疼、头发昏等等。脑鸣发作时我们容易出现精力难以集中、心烦意乱等症状。如何治疗脑鸣、耳鸣的问题呢？
一: 脑鸣的中药偏方
1: (1)夏枯草30克，水煎服，每日1剂。(2)白芷、菖蒲、甘草各6克，半夏、陈皮、茯苓各10克，水煎服，每日1剂。(3)当归、牛膝、川芎各20克，生地、桃仁、红花、桔梗各15克，甘草、枳壳、柴胡各10克，水煎服，每日1剂。
2: (4)熟地15克，细辛、五味子各3克，水煎服，每日1剂。(5)桑椹、生地各15克，水煎，可长期服。(6)僵蚕、远志各10克，姜黄、蝉蜕各6克，天竺黄3克，合欢皮15克，水煎服，每日1剂。
3: (7)核桃仁、黑芝麻、桑叶各等分，共捣泥为丸，每丸9克，每日2次，每次1丸。可长期服。(8)蝉衣10克，全蝎3个、菖蒲6克，荷叶6克，水煎服，每日1剂。
二: 脑鸣的食疗偏方
1: 猪肾粥。用人参3克，防风2克，葱白少许，俱捣为末，用粳米50克，同入锅中煮至半熟，将猪肾1对(去外膜及内层白筋膜，切薄片，淡盐腌片刻)，放入粥锅中，慢火煮良久，趁热服食。
2: 猪脊髓莲藕汤。猪脊髓、莲子、藕片适量，文火炖烂，趁热服食。
3: 肉苁蓉15克，羊肾1对(洗净)，二味共煮，喝汤吃肾，每日可吃1次。
4: 穿山甲肉50～100克，川芎6～9克，当归15克，瘦羊肉100克，加葱、姜等调料共煮，然后喝汤吃肉。
三: 不同的偏方对于脑鸣的疗效果也是不尽相同的，而且它们的治疗效果还和人体有关系，通常不同的人对于这些偏方的治疗效果是不同的。所以我们的患者朋友在使用这些偏方治疗自己脑鸣的同时，千万不要放弃医生的常规治疗。
喉咙长期沙哑怎么办，中医食疗偏方疗效好
很多人可能因为日常不注意用嗓的方法，或是感冒发烧等问题引起喉咙沙哑等问题，可能会出现喉咙长期沙哑的问题。喉咙沙哑对于我们的声带有一定的影响。那么喉咙长期沙哑可以怎么办呢？
一: 喝水治嗓子沙哑方法
1: 白开水是最好的选择，温开水、冷开水都可以。而喝一些运动饮料、氨基酸饮料则会适得其反，因为其中添加了大量的糖，对喉咙不利。喝水的方法是小口饮水或吞咽，最好是先将水含在嘴里，使之充分滋润喉咙，然后再慢慢咽下。不要大口喝，这样容易带进空气，导致打嗝和腹胀。喝水的时间早上最好，过度用嗓以后、两顿饭之间也要及时补水。
二: 中医食疗
1: 拌吃银耳将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2: 拌吃芹菜把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3: 饮浓凉茶水将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4: 风油精吸入将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5: 冷敷脖颈用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
6: 茶饮薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。
三: 在大量喝水同时，日常活上也要注意：嗓子干哑的人要尽量少食用辛辣的食品，以清淡为主;避免饮酒，不要吸烟;不要过度用嗓，不要尖叫或在嘈杂的区域高声讲话，如果感觉嗓子发干或者说话声音嘶哑，那就暂时停止讲话;讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，讲话声音过低对于保护嗓音来说也是不利的;不要过多地咳嗽清嗓子，以免气流猛烈震动声带，从而造成声带损伤。
