红枣山楂泡水喝的功效，山楂枸杞茶的做法
女性春季养生红枣山楂。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有效的中医养生是如何实现的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《红枣山楂泡水喝的功效，山楂枸杞茶的做法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在日常生活中，人们在养生的时候，对于相关的养生方法也是极为关注的，而红枣山楂泡水喝的方式，就备受人们的认可。
红枣山楂泡水喝的功效：
山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
山楂枸杞茶的制法：
山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
1. 将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2. 冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
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枸杞山楂泡水喝的作用
山楂是我们小时候就经常吃的零食，主要是因为山楂有健胃养脾的功效，当人们胃口不是很好的时候，就会吃山楂来解决问题，那么枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？由于山楂和枸杞都是比较有价值的东西，所以作用还是比较多的，接下来让我们一起来了解一下枸杞山楂泡水喝的作用有哪些呢？
山楂枸杞茶是什么
什么是山楂枸杞茶呢？顾名思义就是用山楂和枸杞等花茶冲泡而成的养生茶饮。
山楂枸杞茶具有消食，促进消化预防食积的功效，同时还能活血化瘀，适合月经期小腹冷痛的人食用，而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用，两者结合，可以有效抗衰老，同时还起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
山楂枸杞茶的做法简单，山楂可以开胃消食、活血化瘀，增强人体免疫力，提高抗病能力，同时还能抗衰老，有调节血糖和血脂的作用；而枸杞则有着良好的滋补肝肾、润燥保肝、降压、降低胆固醇的功效，两者搭配成为山楂枸杞茶，成就了全能的滋补茶，倍受人们的欢迎。
山楂枸杞茶的功效强大，在大城市中日益讲究养生的人们，对于山楂枸杞茶的做法非常关注，因为山楂枸杞茶具有补肾养肝、健脾消食、活血化瘀以及明目清肝的作用，受到人们的欢迎。下面我们一起来了解山楂枸杞茶的做法。
准备材料：山楂100克，枸杞30克，清水适量，冰糖适量
山楂枸杞茶的做法：
1、将新鲜山楂切片，去掉核备用。
2、准备煮锅，放入清水适量，用大火煮开，之后放入切片的山楂。
3、大火继续煮，直到山楂变软之后，就加入清洗过的枸杞。
4、大火煮5分钟后，调成中火，煮到汤汁变色之后，就加入冰糖，继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。
煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水，注意适中，煮够一次饮用的量即可，不能隔夜喝。
山楂枸杞茶成为了不少办公室白领一族的日常饮品，因为山楂具有消食健胃的功效，而枸杞可以明目清肝，特别适合对电脑多的人们饮用。但山楂枸杞茶的功效还有哪些呢？
山楂枸杞茶的功效：可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次，因为枸杞的加入，可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。
不仅如此，山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用，因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。
我们每天都要喝水，何不去喝一些比较有营养价值的水呢？枸杞山楂泡水喝的作用多多，因此值得我们去尝试一下，但是山楂的味道偏酸，如果你不喜欢吃酸的话，那么也可以适当的添加一下糖类等都是可以的，这样不仅能起到积极的作用，也能够喝到自己满意的口味。
红枣枸杞茶的做法
红枣枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。用滤网滤去果肉渣。将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法——原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。
2、红枣的功效
促进肝脏排毒、保肝护肝。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能成分中的三萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,达到健脾养肝的目的。护肤美容。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。补气养血。药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。面色红润。红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。防止落发。红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,可以防止头发脱落,并且有助长出乌黑发亮的头发。
3、枸杞的功效
治疗血脂异常症。用枸杞子、女贞子、红糖适量制成冲剂,每日2次,每次6克,4～6周为1疗程。治疗妊娠呕吐。枸杞子50克,黄芩5～10克,开水冲泡,温时频服,以愈为度。治疗萎缩性胃炎。枸杞子晒干,每日20克,分2次空腹时嚼服,2个月为1疗程,对萎缩性胃炎的恢复有帮助。治疗夜间口干。枸杞子嚼服,可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。治疗阳痿。枸杞子30～60克,白酒500克。将枸杞子浸泡 15天后服用,每次5～10毫升,每日2次。可治阳痿伴有眼目昏花、腰膝酸软等症,并能健身益寿。
红枣枸杞茶的功效
健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。
红枣枸杞茶的忌服人群
枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。肝肾不虚者也不宜服用;凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
绞股蓝和山楂泡水喝的功效
当今越来越多的人总是不断的忙碌于工作，于是就忽略对身体的保养，其中养生茶就受到很多人的喜欢，能对身体更好的调理的同时还不会对身体造成任何的副作用，其中绞股蓝和山楂泡水喝就是最常见的一种，它能让我们的身体进行更好的改善，但是我们一定要掌握好功效才能让身体更好的改善，下面一起了解下绞股蓝和山楂泡水喝的功效。
绞股蓝和山楂泡水喝的功效
防治癌症
山楂和绞股蓝水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂和绞股蓝中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
促进脂肪类食物消化
山楂和绞股蓝中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。
防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂和绞股蓝中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
活血化瘀
山楂和绞股蓝泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
上面就是对绞股蓝和山楂泡水喝的功效的介绍，通过了解之后我们知道山楂绞股蓝泡水能起到很好的减肥和预防心脑血管疾病的作用，所以我们平时在生活中可以经常食用来对身体进行更好的改善，
甘草山楂泡水喝的功效
甘草是生活中比较常见的中药材，不仅有药用功能，而且很有养生功能，可以起到止咳化痰、防治肿瘤的作用。而山楂味道酸酸甜甜的，有消食健胃，活血化瘀的功效，两者结合泡水喝，对我们的健康非常好好处，可以详细了解一下功能。那么，甘草山楂泡水喝的功效有哪些？下面咱们就来看看吧。
活血破血功效
山楂有很好的活血破血功效。可以促进血液中的垃圾排除，加快身体的新陈代谢。达到瘦身功效，但是山楂不能过量，过量又“破气”，需要甘草加以辅助，甘草有生津活血、理气补气的功效。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来!
补脾益气，清热解毒功效
甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。《别录》记载：“温中下气，伤脏咳嗽，温经脉，利血气，解百药毒。”《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”
消食健胃，活血化瘀功效
山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
绞股蓝加山楂泡水喝的功效
绞股蓝和山楂都是我们生活中比较好的降血脂的食物，能对我们的身体进行更好的改善，并且经常食用对我们的身体没有任何的副作用，并且它们食用起来也是非常的饿简单，能很好的调理我们的身体，有时候很多人为了让身体更好的改善习惯两种食物一起泡水喝，下面一起了解下绞股蓝加山楂泡水喝的功效。
绞股蓝加山楂泡水喝的功效
第一：防治心脑血管疾病
现代医学研究发现，山楂和绞股蓝中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
第二：活血化瘀
山楂和绞股蓝泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
第三：防治癌症
山楂和绞股蓝水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂和绞股蓝中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
第四：促进脂肪类食物消化
山楂和绞股蓝中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。
上面就是对绞股蓝加山楂泡水喝的功效的介绍，通过了解之后我们治疗它能很好的帮助我们降血脂和促进消化，对于减肥也是有很大的帮助的，另外平时在生活中想要让身体更加的健康一定要对运动并且注意饮食的清淡。
山楂泡水喝的功效及注意
本文导读：山楂是消食的食物，那么山楂泡水喝有什么功效呢？山楂泡水喝要注意哪些呢？下面就来了解一下。
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克，居水果之冠、含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有减肥的作用，但是用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的理疗才能达到降低血脂、软化血管的作用
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病毒、抗炎症、抗寄生虫、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂中含有的黄酮类化合物也具有防治心脑血管疾病的功能。
而山楂最显着的药效在于消食，中医认为，面消食用麦芽，米消食用稻芽，肉消食用山楂。当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。
但是需要注意的是，山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病.而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。
山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。
山楂的功效 山楂片泡水喝竟能帮助防癌
山楂的功效很多，吃山楂的好处很多，但是对于有些不适合吃山楂的人来说，山楂也有些副作用。所以大家每次吃的时候一定要多注意。这里小编介绍山楂片泡水喝的作用给大家，建议大家以后要多喝些山楂水哟!
山楂片泡水有重要的药用价值，自古以来，就成为消食化滞、活血化痰、健脾开胃的良药。山楂含维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、糖类、蛋白质、脂肪、枸橼酸、钙和铁等物质，用山楂泡水喝具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
防癌、抗癌
科学家研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。实验研究表明，山楂片泡水不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，经常服用山楂片泡水可以达到很好的抗癌目的，尤其是对消化道癌更有抑制功效，对于已经患有癌症的人，若出现消化不良时也可以通过服用山楂片泡的水来达到开胃抗癌的目的。
强心、降血脂、降血压
山楂片泡水不仅能抗癌，而且对降低血清胆固醇及甘油三酯也有明显的作用，经常服用山楂片泡水能有效的防治动脉的硬化;山楂片泡的水还能通过增强心肌收缩力，从而起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可以通过服用山楂片泡水来达到改善病情的作用。
活血化瘀
山楂片泡水还有活血化淤的作用，是血淤型痛经女性的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经或经前小腹疼痛，精血排出时血液呈暗黑色，这种情况可以通过服用山楂片泡水来达到很好的改善效果。而且对于因打击或摔伤而导致体内有淤血，肿块的人，也可以通过服用山楂片泡水来达到排出淤血，去肿止痛的目的哦。
山楂片泡水的禁忌
山楂片泡水只消不补，所以脾胃虚弱者不宜多饮。健康的人饮用山楂片泡水也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间喝山楂水对牙齿生长不利。另外，山楂片泡水饮用过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量饮用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者更不宜饮用，孕妇也千万别喝山楂水或者吃山楂，不然有可能引起流产哦。
山楂的吃法
山楂鸭
材料
鸭子，干山楂、陈皮、草果、桂皮、小茴香、葱、姜、料酒、冰糖、盐、酱油。
做法
1、鸭子切块，葱切段，姜切片。
2、把干山楂、陈皮、草果、桂皮和小茴香冲洗干净，放入茶包内。半只鸭子我大约放了那种一次性纸杯一杯的干山楂。草果、小茴香有可以不放，或以肉蔻等其他香料代替。陈皮和桂皮最好能放一些，但是不要多。
3、煮开一锅水，把鸭子放入烫一两分钟捞出，冲洗干净，沥干水分。
4、锅里放适量油，加热，并下葱段、姜片炒香。
5、下鸭块翻炒，并趁着大火倒一些料酒喷香。
6、放入酱油上色。
7、然后把鸭子转入炖锅中，加足量水没过鸭子，并把香料包也放入。
结语：有关山楂泡水喝的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对山楂又多了些认识了。山楂是个特殊的食物，一些不适合吃山楂的人还是不要吃了。尤其是怀孕的女性。上述小编还介绍了山楂鸭的做法，大家回去之后可以尝试做着来吃!
枸杞茶的功效
枸杞茶的功效
1、枸杞茶的功效之改善睡眠质量
因为不少睡眠问题都是阴虚火旺所引起的,所以睡眠不好的时候可以泡点枸杞茶来喝,不仅可以改善到自己的睡眠质量,还可以顺便增强我们的体质。
2、枸杞茶的功效之清肝明目
常用电脑的人的眼睛很容易疲劳,如果采用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。
3、枸杞茶的功效之美容养颜抗衰老
因为枸杞中的一些美容养颜抗衰老成分含量丰富,如维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,所以枸杞子具有美容养颜、抗衰老等功效。
4、枸杞茶的功效之壮阳滋肾
经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。
5、枸杞茶的功效之滋阴御寒
冬季常常比较寒冷,用枸杞泡点茶喝,也可起到滋阴御寒、润肺抗燥的作用。
6、枸杞茶的功效之防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。
哪些人不能喝枸杞茶
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘,在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞,用来泡水、煮粥,甚至每天都干嚼几颗。但是,并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞和什么泡茶喝好
1、枸杞+红枣
枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
2、枸杞+菊花
枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
3、枸杞+人参
枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。
4、黄芪+红枣+枸杞
黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。
山楂玫瑰茶的功效
花茶不仅可以改善身体，更能提升女人的魅力!对于玫瑰花茶的功效相信很多女性朋友应该是比较熟悉的，因为在平时喝一些玫瑰花茶可以起到养颜，让我们的脸色变得红润的;而山楂的功效是可以起到健胃、消食以及促进脂肪消化的作用。那么如果将两者放在一起呢?就让小编来告诉你它的功效吧!
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
促进消化作用,山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用。
玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。
看着这么多的功效，是不是心里很激动?顿时就想跑到超市里买来泡着喝呢?小编也很激动呢!我相信只要亲们每天坚持，不仅是身体越来越好，皮肤也会越发的白皙动人呢!不过，小编还是要提醒一句，此物虽好，可也要适量的喝，再查查有没有特殊情况是不能喝的。
枸杞茶的功效 喝枸杞茶能抗癌还能抗疲劳
枸杞的功效很多，很多人喜欢研究枸杞的吃法。其实枸杞泡茶喝就有很多作用，下面我们就一起来研究研究枸杞茶的作用。喜欢喝茶，尤其是喜欢喝花茶的朋友，对枸杞茶一定很有兴趣，那就顺便来看看枸杞茶的泡法吧!
枸杞又名枸杞子，枸杞的食用方法非常多，在我们生活中最常见的方法就是用枸杞来泡水喝。枸杞茶的功效有很多，它可以补肝益肾，还对眼睛有好处，还有助于改善腰膝酸软、肝肾阴亏、头晕、目眩、健忘和多泪等症状，因此大家说枸杞它是上好的养生食材。
枸杞茶的功效与作用
抗癌
枸杞茶的功效与作用之一，具有抗癌的作用。枸杞含有多种化合物，常喝枸杞茶对肉瘤S-180具有较强的抑制作用。枸杞中所含有的营养素，具有增强人体免疫功能，对防癌、抗癌、维持我们人体脏腑功能都具有非常好的作用。所以可以经常用枸杞来泡茶喝，这样可以增强我们的免疫力。
抗疲劳、防辐射
大家知道吗，枸杞茶的功效与作用还有很多，它还可以有效的抗疲劳、防辐射。每天工作压力大，可以用枸杞来泡茶喝，这样可以有效的缓解压力，让你在轻松愉快的心情下工作。枸杞茶它还具有防辐射的作用，所以小编建议长期在电脑前工作的朋友们，可以长期喝枸杞茶，这样可以有效的预防电脑对身体的辐射。
滋补、明目
枸杞被中医们认为，具有够滋补、明目、养血、益精和增强人体的免疫力等作用。枸杞茶的功效与作用比较多，常喝枸杞茶可以滋补肝肾。长期面对电脑，有时你会发现你的视力变得模糊，虽然只是暂时性的，闭上眼睛过一会儿就好了，可是保护好我们视力是非常中要的，因此小编建议长期面对电脑和身体体质较差的朋友，长期坚持喝枸杞茶，对身体和保护视力有非常好的效果哦。
枸杞茶的泡饮方法
枸杞茶的功效与作用还不止以上这些，枸杞茶它还有降低胆固醇、延缓衰老等做种功效。接下来小编将枸杞茶泡饮方法也分享给大家，希望对你有帮助。
1、将枸杞清洗干净。
2、提前备好非金属的茶壶，以备用。
3、将洗好的枸杞放入茶壶中，注入80-90度左右的开水，然后盖上盖子焖大约5-8分钟即可饮用。
放入的枸杞要适量，不要过多，一般20颗左右即可，你还可以根据自己的爱好，在枸杞茶中加入红枣、菊花一起食用。
枸杞的其他吃法
山药枸杞鸡汤
材料
鸡300克，山药200克，枸杞少许，葱姜、料酒、盐、鸡精适量。
做法
1、山药去皮洗净切片，熟鸡撕成条，枸杞冲洗一下。
2、砂锅放入鸡、山药、枸杞、葱姜、料酒，加3、4碗清水。
3、烧开后焖煮15分钟，加盐和鸡精调味即可。
结语：有关枸杞茶的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对枸杞又多了些认识和了解了。枸杞茶的泡法，上述也介绍了，很多人泡枸杞喝的时候大都是直接将枸杞放在开水里，泡一会就喝的。其实这样不能发挥其真正的功效，要掌握方法才行啊!
