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甜食，是女性最喜欢的一个食物，基本每个女人都喜欢吃甜食，心情开心的时候也吃，心情不开心的时候也吃。但是甜食如果吃太多的话，其危害性也是非常大的。下面我们就一起来看看吃甜食到底会给我们带来多大的危害。
吃甜食的危害
发胖
吃甜食发胖是最常见的一种危害了，这个大家基本都知道，因为甜食之所以被称为甜食是因为其含糖量非常的高，而当我们所摄取的糖分没有办法被及时吸收的话，就会全部被转化成脂肪给储存起来，从而导致肥胖的发生。
引发糖尿病
糖尿病是因为我们身体里面的糖分过高所导致的，当我们吃甜食过多的话，其糖分也就摄取越多，而糖分摄取过多就会导致我们身体的血糖变高，这样就会引发糖尿病。
易导致骨折
当糖分进入我们身体里面，为了消化就会消耗很大的钙跟维生素。而这个时候我们体内的钙元素就全部被拿来消化糖分了，这样就会使我们的骨头密度变低，就容易引发骨折。这也是近几年小孩跟女性骨折病发率增高的原因之一。
容易长痘痘
过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢，造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。
引起龋齿和口腔溃疡
甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件，这些细菌和残留的糖分在一起，会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。
食欲不振
吃糖会让血糖升高这个大家是知道的，而血糖增高的话就会把信号传递到大脑的饱食系统，并且甜食在消化的时候会吸收人体的维生素B1,从而引发消化不良，让肠胃出现不舒服的情况，影响我们的食欲。
易患乳腺癌
导致乳腺癌的其中一个原因就是分体内的胰岛素分泌有关联，当体内胰岛素过多的话就会引发乳腺癌，而过量吃甜食的话是很容易让胰岛素增加的。
增加患阴道炎的可能性
当女性吃了过多的甜食，就会让血糖变高，而血糖变高的话就会导致阴道里面的糖原增加，就很容易引发念珠菌性阴道炎。所以女性如果经常过多吃甜食也会引发阴道炎。
加速老化
我们健康人的身体基本是处于弱碱性的身体，而糖分则是属于酸性的，如果过度吃甜食的话就会让我们的身体出现酸性的体制，这样是会加速身体老化的。
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戴耳机除了便利，还会给我们造成怎样的影响?
耳机几乎是我们现在寸步不离的东西，我们去哪儿都会带着它。比如，我们出去玩儿的时候，会带着耳机，在行程中听歌来打发无聊的时光；还有当我们玩儿游戏的时候我们也会带上耳机，一方面能够够清楚的听到游戏里的声音，另一方面我们也可以更好的和游戏里的队友进行交流；在我们和比较亲密的人打电话的时候，比如自己的爱人，我们也会选择戴耳机。总之，我们生活中用到耳机的地方有很多。但是，在你们享受耳机给你们带来的方便的同时，有没有想过长时间戴耳机会给你们的身体和生活带来什么？所以，接下来，我将给大家说明一下戴耳机除了便利，还会给我们造成怎样的影响。
1.听力下降
经常戴耳机听音乐，看电视，玩儿游戏会使我们的听力下降，这不是危言耸听，举一个我身边朋友的例子，他经常戴着耳机，有时候就连工作的时候也会听一些歌曲，他说那样会让他更快的进入工作，有时候我们几个同事一起回到住处，在都没有休息的时候，我们看电影都选择外放声音，只有他始终戴着耳机，他说那样会让他更清楚的听到声音。一直到几个月前，他去对自己的身体进行一个细致的检查，却发现自己的听力比我们更弱，原因就是长时间戴耳机的结果。所以，不是必须的情况下，尽量不要戴耳机。
2.长时间戴耳机的其他危害
当我们戴上耳机，手机里的声音会直接传递到我们的耳朵里，会对我们的耳膜有一定的损害，同时，经常戴耳机的人可能还会出现耳鸣状况，这时候，就要选择去医院进行合理的治疗了，长时间的戴耳机呢还会对我们的身体造成一些其他的影响，比如反应迟钝，头疼等等，或许有的青少年觉得走路戴耳机很酷，所以会选择的戴耳机，我想劝告一下那些人，现在在健康和酷之间你选择酷，当你以后真的听力出现问题的时候，你会后悔的。
3.危机生命
当我们在街上走的时候经常会看到有些人戴着耳机过马路，更有甚者，骑着电动车还戴着耳机，如果当你过马路时沉浸在音乐的世界中，你会听到司机师傅的喇叭声吗？你的安全又将由谁来保证，有的时候死神和你只差一个耳机，不要为了一时的享受而丢掉自己的姓名。
说了那么多，总之一句话，为了我们的身体健康以及生命安全，尽量少戴耳机。
灰指甲会给身体带来哪些危害？
生活中经常听的一句话就是得了灰指甲一个传染两为什么这么说呢，因为灰指甲的传染性很强，如果得了灰指甲支架增厚发黄或者发黑，严重的情况下回出现指甲脱落的现象，不仅影响了社交生活，还给心理上带来了严重的打击。
1、会给生活带来麻烦
在我们日常工作和生活都是离不开手，一旦感染了灰指甲工作和生活就会受到干扰，指甲生长在手脚的末端，具有保护手脚的作用。当患上灰指甲的时候，手脚容易因为碰撞而受伤，若是脚部出现了灰指甲，对于行走造成了影响，同时也会影响穿鞋子和袜子。
2、会造成心里的阴影
灰指甲会危害到了手脚的美感，指甲板增厚变脆、指甲层次不齐，影响了手脚的美观，甚至会影响了社交与求职。当患者的社交工作或者婚姻因为灰指甲受到影响时，难免会产生自卑感，严重了打击心理，产生了心理上的阴影和障碍。
3、会引发其他的并发症
感染了灰指甲如果没有得到治疗的话，除了会引起不适以及疼痛之外，如果再次受到外伤，细菌容易入侵容易导致患病的指甲内肌肉暴露在外面，或者受到增厚的指甲压制发生甲沟炎、手指脓皮等，严重的甚至会发生蜂窝组织炎等全身疾病。
4、会导致其他癣病的发生
受到了外界散播致病病菌也会导致灰指甲，因为指甲的结构以及部位的特殊，如果一般的手足藓合并灰指甲发生的话，治疗起来比较困难。虽然暂时治好了手足藓，但是灰指甲没治好，这是会导致手足癣的复发。另外灰指甲病菌也会通过抓挠接触到其他身体部位，导致新的癣病发生。
5、会成为传染源造成其他的危害
灰指甲里面的真菌是肉眼看不到的，女性如果灰指甲没有得到及时治疗的话，病菌就会随着抓挠而进入体内，甚至会传染到女性的外阴部，形成霉菌性的阴道炎或者白色念珠性阴道炎。
大家看了得了灰指甲会给人体皮肤带来哪些害处，是否对灰指甲了解了呢？日常生活中要经常呵护自己的指甲，大家不要灰心，相信灰指甲一定可以去除的。
水果养生水果给我们带来哪些好处
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。下面小编为大家盘点一下水果物语，看看这些水果能给我们带来哪些好处。
水果给我们带来的好处有哪些
一、木瓜——丰胸美容
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
二、奇异果——改善肤质
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。
三、葡萄——保湿抗氧
葡萄堪称水果界的美容大王。首先，葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其次，葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。而其最精华的营养，则在于果皮和果柄，也就是多酚含量最多的部分，葡萄多酚能有效抗氧化。
四、柠檬——美白弹力
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，同时也有减肥的功效。
五、香蕉——排毒养颜
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、苹果——紧致光泽
苹果除了有保健功效外，其美容功效也是值得一提的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
七、草莓——清新保湿
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
八、柑橘——舒缓润白
柑橘含丰富的维他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香，能镇静舒缓紧张的神经，帮助抗抑郁，提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用，还淡化妊娠纹和疤痕。
九、樱桃——红润面色
樱桃能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃，这是因为樱桃含铁量比较多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
十、石榴——抗氧排毒
红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素，被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍，更是维他命C的20倍，维他命E的50倍，它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。
嗜睡症的症状表现有哪些 会给人带来什么危害？
生活中不少人都患上了嗜睡症，这对他(她)们的健康不利，因此在日常中了解相关知识，才能对症治疗。那么嗜睡症的症状表现有哪些呢?它对人有怎样的危害呢?以下为大家介绍了嗜睡症相关知识，想要了解更多的话，请往下看。
嗜睡症的症状表现
白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状;
猝倒：是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。
睡眠瘫痪：是指当人入睡或要醒来时暂时不能运动，和猝倒类似，可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。
催眠性幻觉：是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。
嗜睡症的危害
患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力，记忆力下降，因此大大降低生活质量，而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。
一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断，这是由闯入清醒状态的“微睡眠”引起的。在这些阶段中，嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西，代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为，而且事后记不清发生的事。
温馨提示：嗜睡症的危害还是蛮大的，因此，希望能够引起大家的重视。嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。
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