经常刮痧好不好?这些好处让你不得不选
女人群养生好不好。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“经常刮痧好不好?这些好处让你不得不选”，仅供您在养生参考。
在中医学中，刮痧是一种可养生祛病的保健方式，通常来讲，人们在平时通过适当的刮痧，可以起到行气通络的作用，那么，经常刮痧好不好呢?
1、刮手脚，行气通络
女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。
2、刮眼周，能明目
相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。
3、刮腹部，能通便
经常便秘的话不但会影响到整个消化系统，还会使身体吸收大量的毒素，这时候我们就可以采用刮痧的方法了，将面板从下至少，从左到右进行因此刮痧。需要我们注意的是，如果内脏下垂的现象，我们可以从下往上刮。
4、刮颈部，活血舒筋
颈肩不适是伏案工作者的“职业病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。
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经常刮痧好不好？
刮痧是一种非常常见的中医疗法，它对人体有很好的帮助，具有减肥美容，养生，治病等功效，对于一些上班族，由于工作压力较大，公务繁忙，所以选择画沙是非常健康的。
刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：
1、筋通络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。
2、血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整阴阳
刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
刮痧的禁忌
1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧；
2、皮肤病患者不适合刮痧疗法；有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧；
3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗；
4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧；
5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
7、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
8、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
9、身体有痣、疮肿、伤口溃破部位禁刮。
同时，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。
心脏出血，这些原因你不得不知
心脏出血的现象显然是需要引起人们重视的，不得不说，心脏出血在一定程度上会危及到人们的生命。因此，在发生心脏出血后，大家就要尽快的找出原因，以便采取恰当的措施进行治疗。那么，心脏出血的具体原因都有哪些呢?
心脏出血的原因
多由尖刀锐器、子弹、弹片等穿透胸壁伤及心脏所致，少数则由于暴力撞击前胸引起心脏破裂。心肌梗塞达到6到7小时以上还未缓解时，由于中心粒细胞浸润而使心肌软化，在血流冲击下，也可以出现心脏破裂，是心梗的重要并发症之一。以右心室破裂最常见，其次为左心室和右心房，左心房、心包内大血管破裂出血则少见。
心脏出血的表现
心脏出血外溢，心包裂口保持开放畅通者，血液将从前胸伤口涌出或流人胸膜腔。临床上出现低血容量征象：如面色苍白、呼吸浅弱、脉搏细速、血压下降等，病人可快速陷入休克，因大出血死亡。伤员呈现休克，诉胸痛，呼吸急促，心率快，心音弱，脉率快，脉量小，血压低，颈静脉怒张，静脉压升高。根据创伤病史及上述体征应立即进行紧急治疗。心包腔穿刺抽出新鲜血液虽可明确诊断，暂时缓解心脏压塞症状，但约有25～40%的伤员因血块堵塞，穿刺未能抽得血液。穿刺还可能引起冠状动脉分支受损伤。心脏破裂的伤员送到医院后，仅应用多次心包穿刺术治疗血心包，死亡率高达60%以上，而在心包穿刺明确诊断后立即施行剖胸术，修补心脏裂口则死亡率可降到20%以下。手术期中应补足血容量，纠治休克。心脏破裂并发大量血胸者则对心脏的压迫较轻，可先引流胸膜腔，同时补足血容量;如持续出血，胸膜腔引流量多，则尽早施行剖胸术。
心脏出血的治疗方法
心脏破裂出血应立即施行手术抢救。急性心包压塞往往病情危急，可先作心包腔穿刺减压缓解，同时输血补液，争取剖胸抢救时间。一般经左前胸第4肋间进胸，切开心包，清除积血，探查到心壁出血点或裂口，用手指按压止血，然后行间断缝合修补。冠状动脉的小支出血，可予缝扎;如属左前降支或其他主支.须在体外循环下行缝扎术加冠状动脉旁路手术。
刮痧到底好不好呢
现在中医养生已经成为了人们都非常在意和关注的问题，刮痧也属于中医养生的一方面，但是网络上面对于刮痧的效果有褒有贬，导致很多人都不能正确的判断刮痧的好坏，不知道使用这种方式来调节自身的身体或者治疗自身的疾病是不是正确的，那么刮痧到底好不好呢?
健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧(如取肺俞、中府等)可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。
二、治疗作用
刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：
(一)活血祛瘀 (二)调整阴阳 (三)舒筋通络 (四)信息调整 (五)排除毒素 (六)行气活血
现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快;另外刮痧的刺激可通过神经—内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块(出痧)不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。
刮痧的利弊我们已经通过上面的讲解进行了了解，我们在缓解自身身体症状的时候最好是根据自身的身体状况选择适合的方式，不能总是听从别人的意见来选择治疗方法，适合别人的治疗方法并不表示适合自己。我们都需要认识到这一点。
痛风晚期会怎样?这些危害你不得不知
痛风是一种临床常见症，很多人在患上痛风后，如果不及时治疗，在病症到了晚期的时候，对身体危害也会增大。那么，痛风晚期会怎样呢?
1、痛风结石
据2004年世界卫生组织公布的一项数据表明，90%以上的痛风患者会有不同程度的痛风结石形成，其中约有1/3的患者会发生结石破溃，且几乎所有的结石破溃者因保养不当而最终截肢致残;25%的痛风病人会出现肾功能衰竭。
2、肾功能衰竭
尿酸在这些部位形成沉淀，会对肾脏和泌尿系统造成器质性的病理损害，发展到一定程度就还会造成肾功能衰竭和尿毒症。统计数据表明，十年以上的痛风患者往往会有高血压、糖尿病、心肌梗塞等并发症，这些都是痛风的危害。
3、尿路结石
尿液呈酸性的患者会出现尿路结石，这是由于痛风患者尿中的尿酸的浓度增加，所以就会有结石随着患者的尿液排出。较小的结石不会带患者造成什么大的伤害，但是如果结石太大就会引起输尿管出现梗阻，从而引发肾炎。
4、关节残疾
反复发作导致慢性痛风性关节炎，又会导致发作更加频繁，间歇期缩短。疼痛逐渐加剧，受累的关节以膝、踝、肘关节多见，严重者可累及肩、髋、脊柱，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。
经常喝板蓝根好不好
其实经常喝板蓝根的话肯定是不好的，因为这毕竟是一种药材的，是不能够当成滋补品来喝的，只有当自己出现症状表现以后才可以去服用这种药物来进行治疗和缓解的，通常当自己感觉到感冒先兆反应的时候就可以采用这种药物去预防的，而且还可以搭配上一些针灸疗法，这种效果更好的。
①防治流行性乙型脑炎
预防用板蓝根3钱煎服，每日1剂，连服5天。治疗用50%或200%板蓝根注射液每次2毫升肌肉注射，每日2～3次。或用板蓝根煎服，昏迷者行鼻饲，12岁以下每日2两，13岁以上2～4两，1次顿服或2次分服，连服2～3周;亦可每2小时服1次，成人每次用2～2.5钱，15岁以下用1～2钱，待体温降至正常后酌减剂量及次数，2天后停药。治疗过程中需配合必要的针灸、西药等对症处理及支持疗法。
据临床观察，板蓝根具有清热解毒、消除早期炎性改变，使邪热外达的功效。早期应用，同时配合对症处理，可大大提高治疗效果。据190例的观察，治愈率在90%以上。绝大多数病例于3天内退热：临床症状除特别严重者外，通常均能在退热后即消失;少数有后遗症，均系疾病过程中持续高热、严重昏迷和抽搐的病例。
②防治流行性腮腺炎
用板蓝根2～4两，小儿减半，每日1剂煎服。同时可将板蓝根配成30%溶液涂患处。据387例的观察结果，除5例好转、5例无效外，其余均治愈。对伴有并发症者效果较差。预防服药11295人次，似有控制流行的作用。
③治疗感冒(包括“流感”)
用100%板蓝根注射液肌肉注射，视年龄及病情每次1～6毫升，每日2～4次。治疗80例，治愈78例，无效2例(其中1例合并肺炎)。一般在1～3天退热，2～5天症状消失。
④治疗传染性肝炎
用板蓝根1两，每日1剂煎服;或用板蓝根6斤、蒲公英3斤，糖适量，制成煎剂1000毫升，日服2次，每次50毫升，15～20天为一疗程。单味煎剂治疗8例均获效果，症状消失平均时间为6天，肝功能恢复为15.7天，肝脏缩小为13天。疗效优于茵陈蒿汤对照组。复方煎剂治疗50例，经一个疗程后有50%病例肝功能恢复正常，第一、二疗程累计肝功能恢复正常者达92%。
青少年脱发，这些原因不得不看！
我们总是能够听到很多朋友说青少年的孩子是最让人操心的，诚然除了应当多关心心理变化以外，他们的身体变化也应当是每个家长都关注的问题之一。青少年脱发的问题最近几年来发生的十分频繁，这给他们的心理也带来了严重的负担，到底应该如何避免这种情况呢？一起来详细了解一下青少年脱发的原因，预防青少年啊脱发的方法。
青少年脱发的原因
正值青春年少的我们，习惯于天天清洁头发，可是会常常受到脱发的困扰，一梳就是一小撮头发的脱落，让我们顿时对自己没有了信心。导致青少年脱发的原因主要表现在以下几点：
1.营养失调。头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
2.用脑过度。青春期脱发的原因包括用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成青春期脱发。
3.神经性脱发。精神压力过大时常常出现脱发的原因。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发发毛生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
如何预防青少年脱发
1.洗发第一步。洗发相当重要。经常使用中药草洗发香波，对于油性发质非常的有益，由于其含有丰富的水果成分，可以彻底远离脂溢性脱发；而对于干性发质来说，建议使用含角蛋白成分的护发品。
2.天然护发素的使用。根据自身头发类型选择好洗发剂后，需要自己制作护发素了，其成分包括：蛋黄，指甲花，柠檬，和水，将这些成分混合每周使用一次，可以预防脂溢性脱发。
3.饮食。在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等；多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。
