少儿不宜！摸这敏感处竟有养生奇效
男性奇效养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有效的中医养生是如何实现的呢？下面是小编为大家整理的“少儿不宜！摸这敏感处竟有养生奇效”，仅供您在养生参考。
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
臀部容易出现的问题
1.毒素问题
①引发腰部、痔疮问题：
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。
如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。
②引发妇科问题：
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。
当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿，肌瘤等。
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猪身上被弃的这物竟有奇效
其实有很多的食物，不仅美味可口，而且还是很好的药材，值得我们多去研究并有效利用。今天要为大家介绍的是猪生上一个部分——猪皮。相信现在已经很少人会吃猪皮了，但是猪皮的营养价值和功效可不少。
猪皮的营养价值：
有医学家研究发现，猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可减缓机体细胞的老化，经常适量的吃些猪皮或猪蹄有助于延缓衰老。且猪皮有清热利咽、滋阴补虚的作用，很适宜因阴虚内热而引发的咽喉疼痛、低热等症的患者食用。
猪皮的作用和功效：
1、强筋壮骨：猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。
2、抗衰老：经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老。
3、提高免疫力：猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的免疫力增强。
4、美容：猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收与贮存水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。
5、活血补血：猪皮性凉味甘，可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。
6、补充维生素：人体中若维生素B12不足，就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷，而猪皮是维生素B12非常好的来源。
验方参考和药膳：
1、200g猪皮，100g百合，一起炖食，用于咳嗽咽痛，肺燥阴伤。
2、1000g猪皮， 小火煮烂，加250g红糖，250ml黄酒，调匀煮沸后装进盆里，冷藏成冻胶，切片吃。可止血润肤、滋阴养血。
3、猪皮、香葱各100g，一起捣烂， 食盐适量，蒸熟后1次吃完，连服3天。适用于过度疲劳，再鸣耳聋。
4、适量猪皮，加水和少量黄酒，小火炆成糊状，用红糖调服，可治便血，痔血，妇女崩漏下血，失血性贫血等症。
推荐几款猪皮的新鲜吃法：
1、猪皮阿胶红枣汤
材料：100g猪皮、10g红枣、20g红糖、15g阿胶。
作用：清热润燥，利咽喉。有助于治疗肺燥阴伤或阴虚火炎，心烦，疼痛，咽喉干燥。
2、红枣黑豆猪皮汤
材料：250g猪皮，200g黑豆，8粒红枣，适量黄酒、盐、香菜。
作用：养血益气、滋阴补虚。
3、猪皮冻
材料：1500g猪皮、适量生姜、酱油、花椒、味精、盐。
作用：清热泻火，滋阴养血。可治疗咽喉干痛、贫血等症。适宜溃疡病血虚者吃。
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常被狠心丢弃的这物竟有补肾奇效
中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。
其实很可惜，把这些南瓜子留下来一点都不麻烦。只要在厨房窗台上放一个盘子，把每次掏出来的南瓜子放在里面，让它自然晾干就可以了。
南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把它晾干就行。
南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒过的南瓜子还好。
老人们都知道，南瓜子是杀虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病，大人就给小孩吃南瓜子驱虫。南瓜子跟其他的杀虫药不一样，它很温和，不是靠刺激性来杀虫，也不会损伤身体，对小孩来说很合适。
1南瓜子仁儿补的作用比较强
子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用，类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。
对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。
注意：南瓜子补气，但也不能多吃，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。
2冰糖南瓜子茶清咽喉，补肾气，治标又治本
单吃南瓜子的仁儿，那是偏于补的，如果连着外面那层壳一起用，就有补有泄了。南瓜子的壳不好吃，也嚼不烂，一般用来煮水喝比较好，这对慢性的咽喉问题会有帮助。
方法：抓一把带壳南瓜子，切碎，冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出来，直接喝水，味道很清甜。
特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况，其实，这不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题。如果想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，双管齐下才可以。平时就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。
龟头很敏感一摸就疼
龟头这个东西是男性特有的生殖器，但是这个部位经常会出现很多的问题，其中就包括了一些异常情况，比如说龟头很敏感一摸就疼了的这种情况，这种情况是应该引起重视的，并且引起这种情况发生的原因是有很多的，其中就包括了一些疾病等等，那么龟头很敏感一摸就疼是怎么回事？
一般龟头敏感度见于包皮过长，神经分布过多，会出现早泄的症状。首先建议你每天清洗外生殖器，保持局部卫生，要到专业的泌尿外科和男科检测，龟头敏感度，通过数值才能综合分析判断是手术物理还是口服药物治疗，这样更具有针对性，更安全可靠。
通常龟头之所以会敏感主要是由于性接触次数少，性经验不足或者是由于人体控制射精的中枢及外周神经过度敏感所引起的。建议平时最好是能维持每周一到两次性生活的频次，在性生活过程中放慢节奏和速度，这样是可以逐渐的降低龟头敏感度的，但通常需要3到6个月甚至更长的时间，在此期间也可以通过服用必利劲来配合治疗
龟头敏感过度很容易导致早泄的。建议做龟头敏感度测试，如果敏感度高，建议做阴茎背神经阻断术一次性根治早泄的。平时性生活不要频繁，你可以在性生活的时候戴两个避孕套可降低龟头敏感度。
可以试试戴避孕套,可以有效地降低龟头敏感度,防止早泄.也可以龟头涂药如1%达克罗宁油膏,可以麻醉有效降低龟头敏感度,但不宜多用,还是避孕套比较合理。
临床常用复方利多卡因乳膏局部涂抹，性生活前涂抹就可以了，可以平时服用必力劲治疗，可以的,是唯一治疗早泄的药物，另外可以配合左归丸,标本兼治，一次一片,一日一次。也可以按需服用，不用服用玄驹，可以按需服用，每个人情况不一样,建议治疗后观察情况。
男人补肾很简单，身体四处“摸一摸”就好
肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否强健，肾对健康有重要的作用，尤其是男性朋友更应该保护肾的健康。那么男性该如何补肾呢?除了锻炼身体、吃些养肾食物，节制夫妻同房频率，还可以通过按摩身体上的一些穴位来达到养肾护肾的目的。下面就一起来看看四大补肾按摩法。
四大按摩补肾法
1、揉按丹田
方法是两手搓热，在腹部丹田处按摩30-50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，能健肾固精，并改善胃肠功能，有利于延年益寿。
2、搓擦腰眼
两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
3、按摩肾俞
肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。
4、按摩涌泉
方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强肾健胃，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。
饮食健康肾才好
【麻辣酸白菜】
做法：白菜洗净切大块，茎与叶分开。把糖、盐、醋、生抽混合备用。生油倒入锅中，烧至冒烟，下花椒爆香后捞出。加入干辣椒炒成黑色，放大白菜(先放茎稍炒，再放叶翻炒)翻炒片刻，加入混合好的配料，烧开后盛起。晾冷后加盖放入冰箱五小时左右，食时加味精、麻油拌匀。
【酸辣韭菜】
做法：韭菜摘洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出后切成3厘米长的段，撒入适量的精盐腌至入味，沥去水分。红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细丝。辣椒丝、醋和味精同放碗内调成味汁。韭菜放入盆内，加入调味汁、香油和辣椒油，拌匀即成。
【熘豆芽】
做法：绿豆芽洗净去泥沙。葱、干辣椒均洗净切成丝备用。锅放火上，下入油。锅烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、下盐、味精、醋，翻炒即成。
【鸡血汤】
做法：鸡肉切丝。豆腐和鸡血切成小条。海米用沸水泡发好。菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干。锅放在火上，加入鲜汤，放入鸡丝、鸡血、豆腐、精盐，烧沸撇去浮沫。再放入菠菜，用湿淀粉勾芡，把鸡蛋打开甩入汤内。加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
中医谈咖啡竟有这些奇效！
外国人喝咖啡犹如中国人喝茶一样平常，作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。
从中医角度来讲，咖啡具有特殊的芳香与苦味，中医认为，芳香类物质多有提神醒脑的功能，苦味多入心经，常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用，非常适合上班族。现代医学研究也认为，咖啡易通过血脑屏障，刺激中枢神经，可使头脑更为清醒，反应灵敏，提高工作效率。
咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳，因此有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹胀水肿。其作用与肉苁蓉等性温的中药相似，因此现代有中医配合咖啡（日常饮用）调治湿热痢疾或前列腺增生伴有湿热者，效果不错。尤其前列腺增生患者，常饮咖啡还有止痛和抗增生作用。
咖啡还可以加速代谢，有熄风止痉的功效。中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症，均属中医风证、痉证范畴，可适量饮用咖啡。现代有中医研究认为，将蚕豆与咖啡配合服用，可以有效控制震颤，防治帕金森。
在认识了咖啡的好处之后，我们也要注意咖啡的饮用也应有度，建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀释作用，让口味更佳润滑，还可以防止骨钙流失，预防骨质疏松。
