失眠的人脸上这处肯定都发红
养生失眠。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。您是否正在关注中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“失眠的人脸上这处肯定都发红”，相信能对大家有所帮助。
睡不着、容易醒、睡而不酣、时睡时醒……失眠常影响人们的正常工作、生活、学习和健康，而绝大多数失眠的人印堂部位都是会发红的。很多人靠吃安眠药来助眠，但是滥用安眠药会造成很大隐患，有没有一些简便易行的物理方法可以缓解和治疗失眠呢？
古方中医告诉大家，按摩一个穴位就可以让你镇静安神：印堂穴。
不论何种类型的失眠，都可以用一个通用的穴位，起到镇静安神的作用，这个穴位就在我们的眉心，名字叫印堂。
说起印堂这个名字，大家一定不陌生，我们经常会听到影视剧里有“你印堂发黑，将会有大祸临头”这样的台词。不错，印堂的确是出自面相学里的一个词。在中医的理论中印堂是督脉的一个要穴，根据中医望诊理论，人的面部对应不同的脏腑，面部色泽的改变可以反映脏腑的相关问题。前额印堂的部位属心属脑，中医认为五脏之中心藏神，为君主之官，皇帝要占据最高位，才能高瞻远瞩，所以前额属心。而脑也藏神，脑所藏的神为元神，头颅则称之为“元神之府”。印堂位于前额的最中间，也就是最高处的核心位置，也正体现了这个位置与脑这个“元神之府”的特定联系。所以印堂这个部位的颜色变化，常常可以反映一个人的神志状态。
ys630.coM延伸阅读
90%的人大便后肯定都会做这事
九成的人，大便完之后，会回头看一眼……中枪没有？！
先不要笑，医生今天告诉你，这是个绝对正确的做法。让我们先从一个真实案例开始。
心脏告急
小邓，男，今年26岁，最近两个月不时出现心前区疼痛，严重时感觉呼吸都困难，每次持续10分钟左右，休息一会儿能好转。
去医院检查，CT没有发现两肺有问题，心电图基本正常。但是在胸部的X光片子中看到了心脏明显增大，同时医生发现了他面部和下肢浮肿。初步判断心功能不全、阵发性心绞痛。
年纪轻轻的一个小伙子没有高血压，没有高血脂，怎么就出现了心功能不全了呢？
医生在小邓的血常规化验报告里发现了一个重要线索，严重贫血！
血常规检查项目里有一项叫“血红蛋白”，男性正常值是不低于120g/L，女性正常值是不低于110g/L。如果是90～110g/L，就是轻度贫血，60～90g/L是中度贫血，30～60g/L是重度贫血，小于20g/L是极重度贫血，小邓的值是46g/L，重度贫血。
贫血怎么就心功能不全心绞痛了呢，长时间的贫血也会造成心肌缺血，据此判断，小邓处于严重贫血状态应该在3个月以上。
床上这姿势的人肝脏肯定不好
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢? 比如睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关。
这些睡眠状态暗示健康状况
1睡觉打呼噜
听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
如何解决
肝胆经络有问题，可坚持按摩太冲、阳陵泉。
2趴着睡，抱着东西睡
总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这反映了你心阳不振，严重的话，还有可能会出现胸闷、心慌等情况。
如何解决
平时要注意恢复心气，可以艾灸内关穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水带茶饮喝。
脸上破皮发红
脸上破皮发红这种情况主要是因为感染的原因引起的，因为皮肤破损后，没有进行消毒处理，很容易出现细菌的滋生，从而引起发红的症状，所以脸上破皮之后可以采用淡盐清洗伤口，然后用干净的棉球擦洗，这样有助于伤口的愈合，并且可以涂抹一些红药水，可以起到防腐的作用。
脸擦破皮以后大家就应该做清创处理，把表面的一些泥灰以及其他的脏东西清洗干净，可以预防伤口感染，可以用淡盐水清洗，如果条件不允许也可以使用井水或者是自来水，用干净的棉球擦洗，把脏的东西全部清除干净，这样就可以让伤口愈合变得更快。
伤口清洗干净以后可以在创伤面上涂抹一些红药水，可以起到防腐作用，而且对皮肤刺激性又很小，但是大家要注意红药水不能和碘酊一起使用，对皮肤会造成腐蚀性，对汞过敏的患者也是不能用的，新鲜的伤口不要使用龙胆紫，这种药水虽然有很强的杀菌能力，但是又有很强的收敛作用，容易造成硬痂出现渗出液，反而会引起伤口感染。
脸上擦伤以后想要快速恢复不留疤痕大家还应该用清洁布块或者消毒纱布包扎伤口，如果是很小伤口就可以不进行包扎，但是都需要注意保持创面干燥清洁，在结痂之前尽可能不要让伤口碰到水。
上面给大家介绍的就是脸擦破皮以后怎样才能好得快又不留疤，如果出现了感染情况，那么大家也应该用淡盐水清洗伤口，然后再涂一些紫药水，每隔一天都需要换药一次，这样才能够解决感染情况，可以让伤口愈合的速度变得更快，在日常生活里面大家也应该注意不要让自己出现磕碰情况。
智商高的人肯定喝过这碗汤
安神养脑吃什么好？推荐以下这四款养生汤，不仅能安神养脑，还能益智哦，对上班族和孩子都特别好！
1、莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
2、百合淮山鲈鱼汤
材料：鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗净宰好的鲈鱼，斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸，放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片，以小火煮40分钟，即可下盐调味食用。
功效：安神补脑，益脾胃，补肝肾。
3、莲藕苹果排骨汤
材料：苹果、排骨、莲藕。
做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟，放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。
功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。
4、杞子煲生鱼
材料：杞子15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。
做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗净;猪瘦肉洗净;生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐便可。
功效：杞子药食兼之，有补肝益肾、养阴明目的功效，且性味平和、甘润可口。核桃亦为药食兼之，有补肾健脑、益智温肺的作用，且性平味甘香。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑养脑、益智强身的功效，且性味平和，为考生或白领一族的安神健脑汤饮。
脸上过敏发红
很多人在夏季的时候都有过脸红的现象，尤其是被阳光照射完以后，都是明显有这样情况，出现这样情况后，都是需要及时的进行改善，否则脸部肌肤就会有晒伤和过敏的情况，那脸上过敏发红也是很正常的，很多人在过敏前，肌肤都是以发红为主，所以这个时候需要进行一些缓解。
那脸上过敏发红这样情况出现后，该怎么样解决呢，下面就详细的介绍下，让我们在夏季的时候，出现这样问题的时候，都知道如何解决最佳，利于身体健康发展。
脸上过敏发红：
1.饮用足够的水，多食用新鲜蔬菜和水果，有必要的话也可服用一些维生素B2、C片，防止皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还需要摄取一定的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;尽量避免喝浓茶和咖啡，不然的话会让皮肤变得更加干燥无光。注意保持室内的温度和湿度，避免长时间接触紫外线。
2.一些香皂、沐浴乳含有香精、抗菌或者除臭的成分都会给皮肤带来一定的伤害，它们会清除身体表面油层，造成皮肤干燥、瘙痒。尤其在更年期期间，要选择性质温和的沐浴乳或者肥皂使用。
3.先补水、再锁水，每天早晚洁净肌肤后，首先应该使用保湿化妆水及保湿精华液，这些产品的主要成分是水及水溶性保湿成分，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，因为乳液及面霜中含有的油脂成分可以为肌肤筑起一道锁水墙，能够防止水分过度流失。
4.清洁脸部后，先用手轻柔拍打几下，直至水分呈半干状态，然后就在面膜均匀涂抹上温和的润肤霜，并轻轻按摩，这样可以帮助肌肤锁住水分，加速皮肤的血液循环。
通过以上介绍，对脸上过敏发红情况如何改善，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对这样情况出现后，也是要及时的进行治疗，不能拖延，否则会使得肌肤变的更加敏感，很容易导致肌肤出现其他问题。
脸上脱皮发红怎么办
脸上脱皮发红是一种常见的皮肤过敏现象，这种现象在很多人身上都会出现，是因为一些过敏原刺激了我们面部导致的，这种情况的发生会让我们的形象和美观受到极大的影响，所以对待这种情况，我们需要积极治疗，要远离一些过敏原。那么脸上脱皮发红怎么办?下面我们一起详细了解下这个问题。
我们都知道在我们的生活中存在着很多的过敏原，这些过敏原我们不可能永远的解决掉，但是为了我们的健康，我们需要小心预防，以防止给我们的面部造成伤害。那么远离脸上脱皮发红还应该怎么办呢?我们一起看看吧。
1、要清楚了解你所的护肤品和它的用法，避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。
2、注意使用防晒产品，敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。
3、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
有关脸上脱皮发红怎么办的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，建议有这样情况的朋友也需要在自己的饮食上注意，要吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还需要保证我们饮食的均衡性，同时的时候多加护理肌肤的护理，这样都可以改善这样的情况。
大人脸上长湿疹怎么办
湿疹算得上是一种比较常见的皮肤疾病了，大人们脸上出现湿疹则更是一件见怪不怪的事情了。脸上长了湿疹后会觉得瘙痒无比，身体也会因此出现问题，整个人都会处于一种难受的状态下。工作的效率，生活的乐趣等等可能都会受到“面部湿疹”的影响，爱美的女孩子们可能也会觉得自己的容貌为此大打折扣，那大人脸上长了湿疹应该怎么办呢？
大人脸上长湿疹怎么办
1。
一般防治原则，寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。2。
内用疗法，选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。3。
外用疗法，根据皮损情况选用适当剂型和药物。为什么会长湿疹
湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。是复杂的内外因子引起的一种迟发型变态反应。
湿疹是比较容易出现的一种皮肤病症，通常都是由于外界的刺激引起的，比如化学物品，紫外线等。所以大家在日常生活中要以预防为主，尤其是女性朋友们，在炎热的夏日出门时最好能够擦一些防晒来阻止紫外线的伤害，另外切记不要过度的挠皮肤。
