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养生的具体操作方法有哪些

2019-10-13

艾条的用法具体操作

简单易操作的养生运动。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。养生达人是如何进行中医养生的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“艾条的用法具体操作”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

艾条是一种中医的治疗方法,这种方法对于很多的疾病都特别有效果,而且现在有很多的人,都特别喜欢通过艾条来治疗疾病,所以很多想通过艾条治疗疾病的一些朋友,想了解一下用法具体的操作,为了你能尽快的学会,就来一起看看下面的讲解。

急性腰扭伤

症状:本病发生突然,有明显的腰部扭伤史,严重者在受伤时腰部有撕裂感和响声。伤后腰部立即出现剧烈的疼痛,当即不能活动,疼痛呈持续性。也有的当时并无明显的疼痛,可以继续工作,但休息后或次日出现腰部疼痛。表现为腰部剧烈疼痛,活动受限,不能挺直,行走不利。

艾灸操作方法:

取穴:肾俞、大肠俞、气海、委中穴

灸法:采用针后加灸法。针刺后,用艾柱灸肾俞、大肠俞、气海穴中的1-2个穴位。隔日1次,10次为1个疗程。

糖尿病

艾叶

选穴:1、主穴:关元、气海、胰俞(既胃管下俞)、三焦俞、阳池、足三里、三阴交

2、配穴:多饮: 肺俞;多食消疫: 中脘、足三里、胃俞;多尿: 命门、肾俞、中极

操作方法:使用温和灸疗法,每穴15-20分钟,每日1-2次,10次1疗程。

冻疮

选穴:1、主穴:局部阿是穴为主、气海、膈俞、血海

2.配穴:腰膝酸软: 肾俞、腰阳关、大肠俞;少食乏力: 脾俞、胃俞、足三里

操作方法

1、先在冻疮局部揉按5分钟,点燃药用艾条,对准已发或将发冻疮处,各灸3-5分钟,以局部皮肤潮红色为度。

2.上肢或耳朵部位:必须加灸合谷穴3-5分钟。

3.下肢部:必须加灸足三里穴3-5分钟,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳,注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天,冻疮不再复发。

4.大蒜捣烂,敷患处,隔蒜灸,每穴反复5次。

艾条的用法具体操作,以上内容就做了详细的介绍,所以对于很多想通过艾条治疗疾病的一些患者,可以对以上内容了解后,学会它的操作方法,相信自己也能在平时,通过艾条的治疗,让自己远离更多的疾病,提高自己的生活质量。

扩展阅读

​人工耳蜗植入手术的具体操作?


人工耳蜗植入手术是一种比较常见的治愈耳聋的手术。是很好改善听力障碍者的一个很好的方法,可是人工耳蜗手术到底具体应该怎么操作呢?今天就和小编一起来了解一些具体的过程吧。

手术采用全身麻醉,手术切口前给予静脉点滴抗生素,植入电极后进行电极阻抗测试和神经反应遥。内耳畸形等特殊病例使用EBAR监测和面神经监测。手术径路多数采用面隐窝进路。

一般采用耳后切口。切口分为两层,表层为皮肤及皮下组织,深层为颞筋膜及肌骨膜瓣。整个皮瓣向后翻开,暴露乳突区骨皮质。用电钻于乳突后上方颅骨表面制作接受/刺激器骨床。行单纯乳突切除术,暴露砧骨短脚,以此为标志开放面隐窝,于圆窗龛前下方打开耳蜗鼓阶。将接受刺激器入位骨床,将刺激电极插入耳蜗鼓阶,参考电极置于颞肌下的颅骨表面,对耳蜗畸形(如Mondini畸形、共同腔畸形)及耳蜗骨化的病例手术方式做相应的变通。

手术并发症主要包括伤口感染、皮瓣坏死、面瘫、脑膜炎和电极脱出。少数耳蜗内埋植电极者手术后有轻度的眩晕感,数日内多自行消失。

上面就是人工耳蜗植入手术的具体操作。如果大家有要做人工耳蜗植入手术的最好还是前去医院询问医生的意见,在人工耳蜗植入手术之后应该要注意自己耳朵内部的卫生。

蛀牙怎么补,补牙的具体操作方法


人们由于日常不注意口腔卫生,没有养成良好的刷牙习惯等,都有可能hi造成蛀牙。蛀牙常常会带来牙疼的问题,让人食不下咽。蛀牙比较轻微时,可以采取补救措施,但是如果比较严重了,可能就要去补牙了。

一: 蛀牙怎么补

1: 步骤1、用人造物质修补牙体缺损的方法用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补,以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓,甚至引起根尖周病时,应先治疗牙髓,再行补牙。相关文章:牙洞封闭与补牙洞有什么区别

2: 步骤2、窝洞制备窝洞由洞壁、洞缘、洞角构成。制备窝洞的原则是:①除净病变组织,否则会造成继发龋;②保护牙髓和健康牙齿组织;③建立良好的固位形和抗力形,以免充填体折断、脱落和不密合而造成继发龋。

3: 步骤3、充填隔离唾液,消毒窝洞,调配充填材料填入窝洞中,即时雕刻外形,要注意除去超过咬合面过高的部分,以免造成医源性的咬合创伤。邻面不能留有充填物的悬突,以防刺激牙龈引起炎症。

4: 步骤4、充填材料的选用充填材料应当具有无毒、耐磨、有抗压强度、充填后体积不改变、与窝洞密合、不被唾液腐蚀或溶解、操作简便及色泽美观等性能。但目前尚无完全符合上述性能的材料,只能依据牙齿缺损部位、受力大小和美观的要求等选用较为合宜的充填材料。一般在后牙多用银汞合金,在前牙,特别是影响美观的部位多选用树脂类。

二: 什么情况要补牙

1: (1)食物嵌塞是牙龋洞形成或龋洞较深的表现。(2)牙齿发生白垩色改变,是牙釉质龋的表现。

2: (3)嵌塞或受刺激引起牙痛,说明龋坏接近于牙髓,也就是说洞底薄弱。(4)对冷、热、酸、甜等食物刺激时敏感,说明龋坏已达到牙本质层。

三: 牙龋坏是个慢性过程,

不断地表现出色、形、质的改变,其表现与龋坏的程度有密切关系,与治疗的选择亦有关。

如何刮痧 教大家刮痧的具体操作方法


不少女性朋友都是在美容院里做刮痧,因此,很多人认为刮痧需要非常高超的技术,一般人自己很难操作。其实不然。刮痧疗法并非发多数人所想的那样需要技术,熟练掌握刮痧手法。

​可以说,刮痧技术,刮痧手法都是不重要的,重要的是了解刮痧知识,掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是:刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。人体上分布着大大小小的经络,每条经络的走向都是不同的,刮痧的时候一定要顺着经络的走向,而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说,刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

如果不懂经络分布,不顺着经络走向去刮,而是逆着刮或者横着刮,那么刮出来的淤血没有排毒通道,挂出来的砂只是暂时出来,但没有办法循环,只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧,才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术,则并没有过高的要求。只是注意刮试的时候力道不可过猛,刮得时候尽量迅速即可。

建议刮痧的时候,最好自己买一张人体经络分布图,边看着经络的走向边进行刮痧,这样操作效果是最好的。

如何刮痧,教大家刮痧的具体操作方法


不少女性朋友都是在美容院里做刮痧,因此,很多人认为刮痧需要非常高超的技术,一般人自己很难操作。其实不然。刮痧疗法并非发多数人所想的那样需要技术,熟练掌握刮痧手法。

​可以说,刮痧技术,刮痧手法都是不重要的,重要的是了解刮痧知识,掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是:刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。人体上分布着大大小小的经络,每条经络的走向都是不同的,刮痧的时候一定要顺着经络的走向,而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说,刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

如果不懂经络分布,不顺着经络走向去刮,而是逆着刮或者横着刮,那么刮出来的淤血没有排毒通道,挂出来的砂只是暂时出来,但没有办法循环,只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧,才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术,则并没有过高的要求。只是注意刮试的时候力道不可过猛,刮得时候尽量迅速即可。

建议刮痧的时候,最好自己买一张人体经络分布图,边看着经络的走向边进行刮痧,这样操作效果是最好的。

蜂蜜醋水瘦身法的具体操作方法


   我想很多女生都有这样的感觉,就是永远觉得自己更瘦一点会更好一些,很多女生朋友不是常常说减肥是自己的终身事业吗,最近又开始很多人向我打听,这个是不是有一种蜂蜜醋水瘦身法,是不是有效果在减重的方面,我想说这个蜂蜜醋水瘦身法确实对有一些人是很有效果的,在这里我也给大家介绍一下,希望用到的朋友会减肥成功。

   具体方法:将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝 。

对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝两、三天,就会有令人意想不到的效果。

   用蜂蜜减肥价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,如能按时服用,长期坚持,还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。蜂蜜:含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感得到增加,饥饿感也就随着消失了。不过有两点需要你注意的:1、白醋的选择必要是要选择那种经高粱,黄豆、大米等加工而成的,一般商标上都有的,选购的时候一定要多加留意。一定要避免那些含有化学品的。不可使用果醋,因为果醋只是保健醋,减肥效果是很差的。

2、蜂蜜与白醋的比例呢是可以根据个人的口味和需要来调整的,如果你注重美容呢可适当的增加蜂蜜的比例,白醋可以少放一些。

   这个蜂蜜醋水瘦身法的具体方法和使用这个方法的好处我已经跟大家比较详细地介绍清楚了,希望有需要的朋友可以试试,不过这个蜂蜜醋水的味道口感可能不是很好,带有一点点涩涩的口感。希望有毅力的妹妹可以坚持下来。我想对于减重还是会有效果的。

​先天性心脏病手术的具体操作有哪些?


很多人被查出先天性心脏病之后都认为自己不能活下去了,就算是知道可以通过手术治疗也并不敢下决心做手术。朋友的妹妹就是这种情况,害怕进了手术室就再也出不来了,还不如通过药物治疗还能活着。接下来让我们来看看先天性心脏病手术的具体操作有哪些吧。

一般先天性心脏病中仅有少数类型的先天性心脏病可以自然恢复,有的则随着年龄的增大,并发症会渐渐增多,病情也逐渐加重选择何种治疗方法已经选择正确的手术时机,主要取决于先天性心脏畸形的范围及程度。简单而轻微的畸形如房间隔缺损、单纯肺动脉瓣狭窄,如缺损直径小,则对血流动力学无明显影响,可以终身不需任何治疗。严重的先天性心脏病如完全性大动脉转位或左心发育不良综合征,在出生后必须立即手术,否则患儿将无法生存。保守观察的先天性心脏病病例,直径较小、无肺高压倾向的继发孔房缺者,可观察到3~5岁再手术。直径小于4毫米的膜部室间隔缺损,对心功能影响轻,并且有自动闭合的可能,所以也可以观察到3~5岁,如室缺仍未能闭合则应考虑手术治疗。由于小室缺有诱发细菌性心内膜炎的可能,而目前外科手术安全性己非常高,所以目前多不主张较长时间等待。跨瓣压差小于40mmHg的主动脉瓣、小于60mmHg的肺动脉瓣狭窄。这些病例采用保守治疗的前提是,必须在有较高先心外科治疗水平的医院检查心脏超声两次以上,另外在观察期间需定期进行随访观察和必要的检查,以免造成误诊而贻误治疗时机。

选择合适的手术时机是先心病手术成功并取得良好预后的关键目前,确定手术时机有几个主要因素,先心病自身的病理特征及对血流动力学的影响程度 一般讲,畸形越复杂,对血流动力学影响越大,越应尽早手术治疗。继发性病理改变的进展情况 左向右分流类先心病,应争取在发生肺血管阻塞性改变之前进行手术矫治。发绀性、梗阻性先心病应争取在发生严重心肌肥厚、纤维变性前手术。

看来先天性心脏病也并不是全都要手术,而且手术的成功率还是很高的。个人应该结合自己的病情综合考量要不要动手术,具体应不应该手术该什么时候手术最好还是前往医院咨询医生比较权威。

清艾条与药艾条的区别


艾条的制作方法非常简单,主要选择的是艾绒或艾草,全部都摆好后放在纸上然后卷成艾条,经过压实后做成我们常用的一种艾条,在平时有很多的用药价值和用途,其中的功效和作用是比较广泛的,不过要了解到清艾条与药艾条的区别。

清艾条用途

【处方】艾绒 5000g

【制法】取艾绒,均匀摊于桑皮纸或烟用纸上,卷紧成条状,粘合,封闭,即得。

【性状】本品呈圆柱状,长20~21cm,直径1.9~2.1cm;或长9.8~10.2cm,直径0.7~0.9cm;气香,点燃后不熄灭,并产生持久的香气和特异的烟。

药艾条折叠编辑本段基本简介

处方 艾叶2400g桂枝125g高良姜125g广藿香50g降香175g香附50g白芷100g陈皮50g丹参50g生川乌75g

制法

上十味,艾叶碾成艾绒,其余桂枝等八味粉碎成细粉,过筛,混匀。先取艾绒20g,均匀平铺在一张长28cm、宽15cm的白棉纸上,再均匀散布上述粉末8g,将棉纸两端折叠约6cm,卷紧成条,粘合封闭,低温干燥,即得。

性状

呈圆柱状,长20~21cm,直径1.7~1.8cm;气香,点燃后发出持久的、气特异的烟,而不熄灭。

功能与主治

行气血,逐寒湿。用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛,脘腹冷痛。

用法与用量

直射灸法,一次适量,红晕为度,一日1~2次;或遵医嘱。

规格

尺寸:18mm*200mm重量:22-25g每支约重30g

贮藏

密闭,防潮。

摘录

《中国药典》

即将艾炷直接放在穴位上燃烧,温度约达70℃。此法又分为两种,一为化脓灸,一为非化脓灸。

化脓灸也称瘢痕灸、着肤灸、打脓灸。古代多用此法,因艾炷大,如枣核,要求一、二次灸成,令发灸疮,致皮焦肉烂,痛苦不堪,人多畏惧,不愿接受。现代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性气管炎,专门在三伏天灸背部腧穴,大炷烧灼,致令成疮,称为打脓灸。效果虽好,但一般医者多不主张急于求成,而改为小炷多次的缓和方法,代替了大炷灸法。徐徐灸之,日久见功。

操作技巧:首先做好病人的思想工作,安置体位,审定穴道,用75%酒精棉球消毒,然后也可以用紫药水或红药水或用笔点个小点,打个记号,取极细之艾绒,做成麦粒大小(比麦粒稍大也可以)的圆锥形艾炷,然后把它直立旋转于穴位之上,再用香从顶尖轻轻接触点着,使之均匀向下燃烧,第一壮燃至一半,知热即用手指按灭;第二壮不去艾灰仍在原处,燃至大半,知大热时即按灭。第三壮燃至将尽,知大痛时即迅速按灭;同时医生可用左手拇指、食指、中指按摩或轻叩穴道周围,可以减轻痛苦。如灸数次,然后再灸就不太痛了。耐心灸至十余壮后感觉一热即过,却无甚痛苦了,连灸多次,不数日即能达到化脓之目的。或不化脓只要这样长期施灸,也同样收效,可免炮烙之苦,现在都采用此法。

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