快速退烧有什么好的方法
养生的好方法有哪些。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。正确有效的中医养生是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《快速退烧有什么好的方法》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
有没有人非常讨厌吃药，但是在发烧的时候又不得不去吃那讨人厌的药，有没有人非常讨厌打针，生病的时候又不得不去接受治疗，我相信肯定有这样的人存在的，那你们的福音来了，我搜集了一些可以快速退烧的小妙招，让你可以不吃药打针，不去医院也可以快速退烧，并且都是平时就可以用到的哦，很方便是实用呢。
一、冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
二、姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
三、喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。
四、耳尖放血
用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。
五、姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
六、酒精擦浴
这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!在全身擦。
这些都是平常家里有的东西，所以不用担心没有方法可以快速退烧，随便一种都可以，就不要说这么多了，即使烧到了50度，也能让你瞬间生龙活虎，哈哈，开个小玩笑，身边有不喜欢医院，不爱吃药打针的朋友，就快点记下来吧啊，以备不时之需。
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小儿快速退烧的方法
孩子的免疫力比较低下，再受到外界的刺激，容易引起一些疾病，而最容易出现的就是高烧感冒等，但是小孩子的身体比较弱，不能吃太多的药。容易起副作用，如果想让小孩快速退烧，可以用物理降温的方法。比如在头部敷冰块，或者是用酒精擦拭身体可以降低体温。下面就跟随小编一起来看一下小儿快速退烧的方法。
一、小儿退烧最快的方法
1、
头部冷敷，在头额部放上冰袋、冷毛巾，每半小时更换一次，有助防止高热惊厥的作用。2、
洗温水澡，用35℃左右的温水洗澡有降温作用。在夏季发高热时，更适宜采用。3、
酒精擦浴，用30％的酒精反复擦拭患儿四肢，利用酒精溶液蒸发时所吸收的大量热使体温降低。但需注意补充擦部位的反映，如该部位周围的血液循环良好，皮肤应发红。如不然肢体发冷，有寒战等，不宜再行擦浴及冷敷。意见建议：及时更换汗湿的内衣，在有保暖的条件下擦身或洗澡。二、不要过多使用：
其相较于传统的退热方法具有使用方法简单，可长时间使用，减少给次的剂量与次数，同时由于退热贴剂本身是一种外用药，也就是除于物理降温的一种，避免了“是药三分毒”的威胁，特别是可减少传统退烧药对肝脏的损害。在使用退热贴之前建议一定要先认真仔细阅读其使用说明，然后按照不同品牌的退热贴的使用方法进行使用。大部分品牌的退热贴都是直接打开将冷冻凝胶面贴在发烧的部分，常贴于太阳穴、大椎穴等穴位之中，一般情况下一贴可连续使用8个小时。
如果有伤口、湿疹、或者使用中出现什么不良反应的话则建议一定要注意马上停止使用，儿童最好在成年人的监护下使用。
三、掌握科学的粘贴方法：
粘贴的方式不对，如果粘住头发或是头上出汗，那就很容易脱落。在流感高发的时间段里面，可以在宝宝健康的时候给宝宝喝一些预防感冒发烧的药物，一旦发现自家的小宝宝有感冒发烧的症状，一定要对宝宝一定程度的治疗处理，不要等到宝宝发烧之后再去解决，宝宝发烧的时间过长，温度过高都是对宝宝发育不利的。
大人发烧快速退烧方法
发烧是一种很危险的感冒症状，轻则让人头晕脑胀，重则会引起休克，导致脑部缺氧，影响脑部神经。一般大人都不容易发烧，但是一发起烧来很不容易痊愈。所以如果发烧的话一定要即时就医，不然后果很难想象，当然，在条件不允许的情况下，这里也有几个小妙招快速退烧。
冷敷如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2、姜水泡脚煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
3、喝白开水
从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
4、耳尖放血用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
5、姜擦脚心用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。6酒精擦浴这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦。
卧床休息
此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。
快速退烧法有哪些?
在我们的生活中很多的朋友经常可能会有发烧的症状，特别是对于一些抵抗力较差的小孩子来说发烧可是经常会有的。那么在生活中我们掌握一些好的快速退烧的方法有效地帮助自己获得健康吧！接下来就为会朋友们详细的说一说，生活中快速退烧的好方法，为了您和家人的健康赶快来了解一下吧！
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。 耳尖放血
用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
酒精擦浴
这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦。
以上小编为大家详细介绍了这些在生活中简单快速退烧的方法，你都学会了吗？那么掌握了这些方法在生活中如果遇到退潮的现象，大家就可以用这些好的方法，快速的退烧让自己的身体不断地恢复健康。
快速入睡有哪些好方法？
对于很多现代人来说，生活状态都是处于一种浮躁和急躁的过程中，在这种浮躁和急躁的生活以及工作的状态中，晚上是非常难以入睡的，有的人们翻来覆去到凌晨都没有睡着，所以接下来就要给人们介绍一些可以快速入睡的好方法！
首先，你的卧室必须安静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素，这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源，借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠，所以恒温器也要好好调节。当然啦，开窗或使用电扇对室内空气循环有好处。如果室内空气太干燥，也可以用点加湿器。
无论太饱或者太饿都会干扰睡眠。别在临睡前吃大餐，或者饥肠辘辘不得入眠。另一方面，如果你放倒的时候胃里还是塞得满满当当，那么胃酸会回流进食道。 如果真的很饿，吃些富含碳水化合物的小点心，可以触发大脑血清素的释放，这玩意有助放松身心。试试看全麦饼干或者一碗麦片。搭配牛奶或一小份火鸡肉，这些食物富含氨基酸，同样促进睡眠。
每天过量的咖啡因，即使不在睡眠时间发挥影响，也会导致睡眠不规律。当你50岁时，新陈代谢会变慢，于是咖啡因滞留人体的时间就更长——乃至于10个小时。
对于上述这些方法的推荐，大家可以结合自身的实际情况来选择比较适合自己的，同时人们也可以选择在白天的时候适当的加大运动量，这样是可以有效的促进晚上快速入睡的，当人们身体疲惫的时候也是比较放松的。
退烧的方法
退烧的方法
1、药物退烧的方法
药物退烧:退烧药要按医嘱使用。剂量过大,可引起出汗过多,发生虚脱;也不能使用过频,也就是说同一种退烧药两次间隔时间不能太短,以免药物在体内蓄积而产生副作用。一般两次间隔以4～6小时为宜。
2、物理退烧的方法
物理降温就是指不用药的,不管是低热或者高热,都建议选用热水擦浴,用40度以上的热水,手摸上去稍微感觉有点热了,这个温度正好。擦浴时最好到皮肤微微见红,皮肤下面的毛细血管张开了,血流增加了,就可以散热,把身体里多余的热量带走,就起到了有效的退热效果。因为小孩子身体机能还处于发育阶段,不宜随便用药,所以这是给小孩子退烧的最好办法。
3、家用退烧方法
热水泡脚:泡脚可以促进血液循环,缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以自己能适应为标准。既能使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
脱掉过多的衣物:如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
退烧的食疗方法有哪些
牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。米汤。米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。绿豆汤。绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收。
在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物。
许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
发烧的注意事项有哪些
中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。
因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。
除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。
产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。
忌多吃鸡蛋，鸡蛋中含有营养比较丰富,但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
忌多食蜂蜜，发烧期间应以清热为主,不宜滋补。
蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
怎样快速退烧小窍门
发烧在日常生活中属于较为广泛的的一种常见病。发烧的原因种种，大多数是由病毒和细菌感染而导致的发烧。而人体本身对待发烧所产生的反应也会不同。有的人发烧过一夜则会自动痊愈，有的人没有产生并发症状，除了发烧也查不出什么因素。而面对发烧通常会采用药物治疗的方式，但是药物治疗是会对人体造成损害。所以如何在短时间内退烧呢，下面将详细说明快速退烧的小窍门。
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
姜水泡脚
煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。
喝白开水
发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。
耳尖放血
用三棱针（医药用品商店、药店应该都有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（需要挤才能出血），十分钟后体温就能下降。
姜擦脚心
用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
酒精擦浴
这是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精！在全身擦。
卧床休息。
此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等，所以，不要强迫自己去工作了，养好身体才是关键。睡觉吧，盖厚被子，帮助身体出汗，出汗的过程也是身体在散热。
补充维生素C及E.
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。
什么退烧药效果好
上火感冒就会导致发烧，偶尔感染风寒也会发烧，尤其对于孩子来说，小孩儿抗病能力弱，免疫力低下，发烧时有发生。发烧如果不及时治疗，就会引发其它疾病。比如哮喘病、脑膜炎等等。所以及时有效的控制体温才不会引发其它病变，那么什么退烧药效果好呢？下面给大家详细介绍一下，供大家参考。
布洛芬
商品名：美林、恬倩、臣功再欣等
用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5～10mg/kg，需要时每6～8小时可重复使用，每24小时不超过4次。
优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织(WHO)推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。
缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。
对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)
商品名：泰诺林、百服宁、安佳热等
用法：每千克体重10～15毫克/次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
优点：吸收快速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。对2岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。
缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2～4小时。
尼美舒利（慎用）
商品名：瑞芝清
用法：儿童常用剂量为每千克体重5mg/天，分2～3次服用。
优点：根据已发表的学术论文，专家们将尼美舒利和布洛芬进行比较，发现尼美舒利突出的优点是较少有消化系统不良反应。因为它对肝损害的发生率比较低(约1/100万)，所以，在临床中常被广泛应用于炎症性发热疼痛的治疗。
缺点：近年来全球已有多起与应用尼美舒利有关的重度肝脏损害的报道。2002-2005年，西班牙、土耳其、爱尔兰等国家已将该药撤出市场。
赖氨匹林
商品名：来比林
用法：肌内注射或静脉注射。儿童一天按体重10～25mg/kg，分2次给药。
优点：解热作用强，起效快，作用缓和而持久，可避免口服阿司匹林和布洛芬对胃肠道的刺激。由于布洛芬和对乙酰氨基酚均为片剂、水及混悬液(滴剂)，没有静脉注射及肌肉注射剂型，所以对于口服药物困难的孩子，医生也常选择这类药。
缺点：因为含有阿司匹林，长期应用可能诱发瑞氏综合征，有的会诱发过敏性休克和哮喘重度发作。所以16岁以下的儿童都应该谨慎使用，应用时应注意询问过敏史。
