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有些人经常会遇到这样的事，牙齿上突然掉下了一块硬硬的东西，闻起来还很臭。这些脏东西是什么东西呢？这并不是牙齿出现了断裂的现象，实际上这是牙齿上附着着一种脏东西，叫做牙结石。这种脏东西对牙齿会产生不良的影响，因此大家一定要对它提高警惕。
究竟什么是牙结石呢？
不溶性沉淀物：牙结石与其他类型结石的成因类似，是摄入的食物残渣，以及细菌，无机盐等物质沉淀形成的不溶性沉淀物。平时刷牙时从牙上带下的污垢，也属于是牙结石的一种。
只不过这是牙结石最初期的状态，也就是软垢，如果长时间不刷牙的话，这些软垢就会逐渐的凝结变硬，变成了我们常见的牙结石。有些人觉得大块的牙结石包裹牙齿可以起到固定和保护的作用，这种认知其实是错误的。牙结石对我们的口腔健康没有任何的益处，只会造成伤害。
牙结石有哪些危害呢？
1、引起牙齿松动
口腔中的位置是有限的，就连智齿在其中也难以占据一席之地。如果牙中堆积了太多的牙结石，这些牙结石会在牙齿与牙龈边缘，甚至是在牙缝中不断的滋生。长此以往，可能会刺激到牙龈疼痛，导致牙龈萎缩，甚至出现牙齿松动的现象。
2、影响口腔卫生
牙结石本身就是一些食物残渣以及细菌的聚合物，这些物质带有很强烈的异味。因此，如果口腔中含有太多牙结石的话，不但容易产生口臭的问题，还容易引发牙齿龋齿的现象。有些人即便经常刷牙口中也有异味，这就是由于口中的牙结石太多导致的。
3、影响美观
现在整容界流行着一种新式的整容方法，叫做整牙。医生们可以通过矫正，打磨，甚至削骨的方式，使自己的口腔和牙床变得规整。这可以从很大程度上提高我们的颜值，使我们的五官变得更加的端正。而如果口腔中含有太多的牙结石，长此以往会使牙齿看起来不够整齐，甚至可能影响到牙齿变形。这也就对形象起到了负面的影响。
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古话说的好生活中就是需要常说笑口常开这样可以使人感到如沐春风平易近人，但是这样的话就需要有一口洁白的牙齿才能放心大胆的进行笑，牙齿想要洁白无暇就需要人经常进行刷牙来保持牙齿的干净。但是平常进行刷牙是非常不容易将牙齿的全部部位给刷干净的，长此以往就会使得牙齿刷不到的地方结成牙结石，这样非常难看且也不利用身体的健康，所以需要去除这些牙结石。 1、含醋法口腔结石不严重的话，可以在结石没有变硬之前通过漱口和刷牙的方法来保持牙齿清洁，不过多附着在牙齿根部的话，就没那么容易堆积的另外就是生活中的土办法了，那就是在早晚刷牙之前可以含一口白醋，但是不建议经常使用，因为空口含白醋真的很难受。保证正确的刷牙方式外，还要使用专用的医用漱口水，也是有很好的效果的。在牙结石未生或者刚开始的阶段，还是比较容易预防和去除的。 2、定期检查口腔，对于口腔结石患者来说，定期检查口腔是必要的，每半年或一年进行口腔检查，必要时需要洗牙等，接下来要说的就是每年2次或者1次的口腔检查，千万要单独做口腔检查，体检套餐里的耳鼻喉检查都只是很随意的检查，不会细致的给你看牙齿上有什么问题需要怎么治疗等等，除了牙结石还有蛀牙要注意的。 3、保持合理的饮食习惯，口腔结石的形成很大一部分取决于我们的饮食习惯，因此保持合理的饮食习惯是很重要的，饮食方面注意吃粗粮、不经常吃饼干等易留渣的食物，之后就是饮食方面，饮食方面不要吃一些饼干、方便面、薯片等这一些容易在牙齿缝隙留下残渣的食物，多吃粗粮和粗纤维的食物，保持合理的饮食。 这就是要保持住日常生活笑口常开需要进行的几种预防措施，并且对于那些牙齿已经附着了大量的牙结石的人就需要进入医院在医生的操作下进行去除牙结石，对于普通人且经常刷牙的人来说含醋法就可以将那些牙结石给去除了。并且在日常生活中的饮食也是需要进行注意的，需要经常吃些粗纤维的食物，这样不光对牙齿好而且对人体的消化系统也有好处。
护牙究竟应该注意哪些事情呢？有哪些常见的误区
在我们身边，其实有大多数人都深受牙齿疾病的困扰，并且牙疼起来的时候真的是有一种要人命的感觉，许多人也都是在疼的受不了的时候才想起来去治疗。所以，我们平时还是要关注一下牙齿上的疾病，其实，关于保养牙齿这件事情，应该从小的时候就要做起了，但是我们在保养我们牙齿的时候，也要注意一些事情。
误区一、不把牙龈出血肿痛当回事
其实许多人特别是成年人和老人，再遇到自己牙龈肿痛或者牙龈出血的时候，都觉的没什么大事，吃几片去火的药就好了，就算自己的牙齿开始松动，也是觉得自己年纪大了而已。但是像牙龈出血这些问题根本不容小觑，因为它有可能就是牙周疾病的早期症状！如果这样长期下去的话可能会造成牙龈萎缩，还是要尽快找医生看。
误区二、洗牙会牙齿松动
现在也有许多人会去洗牙，洗牙的真正目的其实在于清理我们牙齿中聚集的污垢以及牙结石，因为我们日常自己刷牙的话很难把这些脏东西剔除干净。其实洗牙之后牙齿松动了是很正常的，因为洗牙的时候把你的牙结石都清洗干净了，牙结石并没有什么好处，所以洗牙是很有必要的。
误区三、刷牙要时间久和用力
许多人认为刷牙的时候只要用力刷，并且刷牙的时间越久牙齿就越干净，其实这是一种非常不对的做法，因为越是用劲刷的越久，可能会对你的牙龈造成一定的伤害，会造成牙龈出血，时间长了会严重影响你的牙齿健康，一般刷够两分钟就足够了。
误区四、牙齿不好和遗传有关
也可以听到身边有人说，自己的牙齿长得不好看，或者牙齿有什么疾病，都是因为自己的父母也没有一口好牙，虽然基因对于牙齿是有一定的影响，但是并不是决定因素，所以还是不要觉得自己的牙齿长得东倒西歪的，就是遗传的原因，及早的矫正牙齿只会对自己有好处的。
看到这些保养牙齿的误区之后，希望大家以后遇到牙齿方面的疾病可以及早看医生，要好好的爱护自己的牙齿，毕竟牙齿也是身体重要的一部分。
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