哪些情况不宜做推拿
养生做哪些运动。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。您是否正在关注中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些情况不宜做推拿”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
相信大家对于推拿是非常熟悉的吧，推拿是我们中医的一种方法，我们可以采用推拿来治疗很多的疾病，所以推拿深受人们的喜欢，只要我们注意推拿的方法，并且懂得好好的利用推拿，那么很多疾病都可以得到很好的治疗，但是我们也应该知道有一些情况下我们是不能做推拿的。
如果我们的身体出现了一些症状，那么做推拿不但难以起到作用，而且还可能出现副作用，例如身体出现一些急性传染病，肿瘤以及各种出血病都不适合做推拿。
推拿是一种治疗范围较广泛地的物理疗法，属于中医的外治疗法之一，它不仅对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科和五官科等各科的许多疾病有较好的治疗效果，更具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用，深受人们的喜爱;同时，它还无服药之不便、针刺之痛苦，经济、安全，故易为患者所接受，而且如果方法得当，长期推拿治疗没有副作用。尽管如此，在临床上为了杜绝意外事故的发生，严格的掌握了推拿的禁忌、注意事项、体位和介质等仍是十分重要的。wwW.ys630.cOm
下面简单介绍以下哪几种情况是不适宜做推拿的：
1、开放性的软组织损伤。
2、某些感染性的运动器官病症，如骨结核、丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎等。
3、某些急性传染病，如肝炎、肺结核等。
4、各种出血病，如便血、尿血、外伤性出血等。
5、皮肤病变的局部，如烫伤与溃疡性皮炎的局部。
6、肿瘤、骨折早期、截瘫初期。
7、孕妇的腰骶部、臀部、腹部。
8、女性的经期不宜用或慎用推拿。
9、年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。
上文我们介绍了推拿的功效和作用，很多疾病我们都可以采用推拿来起到治疗和辅助治疗的功效，所以我们要善于利用推拿来为我们的健康服务，但是我们也应该知道推拿并不是人人都可以做的，在很多情况下我们是不能做推拿的。
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哪些情况不宜马上怀孕
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哪些情况不宜马上怀孕”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
为了新生儿的健康，有几种情况女性不宜马上怀孕：
一、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌，孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。
二、上节育环的妇女取环后要有2-3次正常月经后再怀孕。
三、人流、早产的妇女至少要等3个月后再怀，因为人流，早产后子宫的恢复约需3个月左右。由于妇女怀孕后身体各器官为适应怀孕这个新的需要，都会发生一系列相应的变化，而有些器官的完全恢复，时间还要长些，因此，在1年后怀孕最好。
四、剖腹产后的妇女至少要2年以上才能怀孕。
五、患葡萄胎后的妇女以往因早孕与葡萄胎后恶变较容易混淆，故建议2年后再怀孕。由于目前诊断水平已大为提高，这种限制也可相应缩短或取消。
六、酗酒后的妇女要20天后再怀孕。
七、X线照射后的妇女要过4周后怀孕较为安全。
八、长期服药的妇女，由于各种药物的作用，排泄时间，以及对卵细胞的影响等各有所别，因此最好在医生指导下确定受孕时间。
这些情况你有遇到过吗？无论以上任何一种情况在你身上发生过的都不宜马上怀孕，为了宝宝的健康等特殊时期过去之后再怀孕也不晚哦。
中医推拿 七类人不宜做推拿按摩
身体不舒服到街边盲人按摩院、洗浴中心去做个推拿、按摩、足疗是常见的事，结果因为所谓按摩师手势不规范、力气过大，最后推得椎间盘突出、脊柱弯曲、脚底充血。当时的国家卫生部、中医药管理局已发布规定，以治疗疾病为目的的中医推拿、按摩、刮痧、拔罐等方法，必须在医疗机构内进行，为此，小编提醒市民，在选择按摩、推拿时要挑选有相关资质水平的从业人员。否则还可能推出一身病来。七类人不宜做推拿按摩，推拿也要根据自身体质进行的，下面小编为你详细介绍。
一、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有骨质疏松，不适宜大力按摩。
二、心脏病、高血压患者。过重的按摩，可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
三、体质虚弱的人。按摩手法不当，可能出现休克。
四、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当，可能导致出血。
五、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。
六、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩。
七、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩。
一女子推拿时猝死 注意！这几种情况不宜推拿
中医文化博大精深，推拿是建立在中医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。许多人疲劳或腰酸背痛时，总喜欢推拿一下，不过医生提醒，有些情况下并不适合推拿。
不久前，29岁的林小姐来到一家推拿店，她声称自己感冒，身体酸痛想做推拿。女老板便嘱咐推拿师“不要太用力按，帮她捏捏酸痛的部位”。林小姐进行推拿时还与推拿师聊天，并没什么不妥。她还说手背酸痛，侧躺给推拿师按手臂。岂料她突然往后倒，开始抽搐，很快就没呼吸和脉搏了。
推拿师见情况不妙，迅速拨打了120，并按住她的人中穴，后来还为她做了人工呼吸。医护人员赶到后，林小姐一度恢复心跳，但送院后仍不治身亡。
医生解释说，林小姐去世前全身抽搐，而抽搐是脑细胞不正常放电导致的，可能意味她推拿前脑部可能已有病状，但自己却不知道。具体死亡可能因先天性的脑动脉瘤所引起，这会导致血管肿大，突然破裂。血就会冲进头脑使血管压力增加，因而出现抽搐并昏迷。
事情可能综合多个因素，例如病人已感觉身体不适，但强忍没说出来，而推拿师也没察觉继续推，因此恶化病情。也有可能是推拿师压住颈动脉太久不放，使脑部血液流通不畅，或是死前服用许多西药。但可以确定的是，有些情况下是不适合做推拿的。
注意！六种身体状况不适合推拿
1.过饱、过饿、过累或睡不好
在过饱的情况下进行推拿，反而会消化不良造成反胃，建议可在饭后1小时推拿，会比较恰当。另一方面，在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、元气不足、精神不佳，在推拿过程中会出现类似晕针的“晕推”状况。
2.筋骨脱臼、骨折初期、扭挫伤急性期
筋骨脱臼、骨折初期或扭挫伤的急性期，除筋骨受伤外，周遭的软组织与经络也会有一定程度的损伤，治疗上应以包扎、冰敷为优先，若此时推拿，反而会加重红肿热痛。
3.皮肤外伤、发炎
若皮肤发炎、烫伤、外伤等情况，推拿反而会加重伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为细菌感染，进一步造成蜂窝性组织炎，应避免患处推拿。另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿扩大感染部位，并不建议推拿。
4.生理期或怀孕期间
女性经期或怀孕期间，通常不推荐对骨盆部位按摩，以免过度刺激子宫，造成孕妇身体不适或胎儿受到影响。
5.刚开完刀
许多人总认为推拿能够恢复元气、消除疲劳，针对一般日常因工作引起的劳累或肌肉痠痛，确实可以有效缓解，但对于某些身体异常产生的病态劳累，推拿反而可能不大适合。刚开刀过后除体虚外，还有开刀伤口尚未完全愈合，因此通常不建议推拿。
6.肿瘤癌症病人
肿瘤癌症病人，一般体虚无力，并不建议推拿治疗。病人的身体状况可能没办法负担推拿的力量，建议用针灸搭配服药改善体弱气虚等问题。
推拿中出现这些症状要立刻停止
不过，如果没有上述6种状况，是否就不用担心了呢？医生说，在推拿过程中还是有需要注意的情况，一般而言，如果出现眩晕、意识状态改变、手麻、脸部麻木等异常状态时，就应立即停止推拿。
推拿完后，即使有酸痛感，也应该是感到全身舒畅的感受。若想进一步缓解酸痛感，在推拿完3天内，可透过加压法帮助祛瘀止痛。方法是透过手指或手掌对酸痛处向下压5秒后、再放松2秒，一分钟约8次左右，便可经由短暂缺血、回血的原理，达到和缓的效果。但若出现不能忍受的剧痛感，应立即就医。
一般而言，街边的小推拿店，并不会经过专业医师评估身体状况、对症治疗，仅是休闲性的放松身体。但医疗诊所的推拿是经过医师对患者身体状况的评估，才会决定推拿位置与用何种手法治疗疾病。
女人这些情况下不宜洗澡
本文导读：洗澡是我们每天都必须的，那么洗澡要注意哪些呢？女性什么时间不宜洗澡呢？下面就来了解一下。
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2.酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3.冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4.发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5.血压过低时不宜洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
宝宝不宜洗澡的6种情况
1、打预防针后暂时不要洗澡
宝宝打过预防针后，皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔，这时洗澡容易使针孔受到污染。
2、遇有频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡
洗澡时难免搬动宝宝，这样会使呕吐加剧，不注意时还会造成呕吐物误吸。
3、发热或热退48小时以内不建议洗澡
给发热的宝宝洗澡，很容易使宝宝出现寒战，甚至有的还会发生惊厥 不恰当的洗澡有时会使皮肤毛孔关闭导致体温更高，有时又会使全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足。
另外，发热后宝宝的抵抗力极差，马上洗澡很容易遭受风寒引起再次发热，故应在48小时后再给宝宝洗澡。
4、当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡
宝宝有皮肤损害，诸如脓疱疮、疖肿、烫伤、外伤等，这时不宜洗澡。因为皮肤损害的局部会有创面，洗澡会使创面扩散或受污染。
5、喂奶后不应马上洗澡
喂奶后马上洗澡，会使较多的血液流向被热水刺激后扩张的表皮血管，而腹腔血液供应相对减少，这样会影响宝宝的消化功能。其次由于喂奶后宝宝的胃呈扩张状态，马上洗澡也容易引起呕吐。所以洗澡通常应在喂奶后1~2小时进行为宜。
6、低体重儿要慎重洗澡
低体重儿通常指出生体重小于2500克的宝宝。这类宝宝大多为早产儿，由于发育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，体温调节功能差，很容易受环境温度的变化出现体温波动。所以对这类特殊的宝宝要慎重决定是否给以洗澡。
决定是否给宝宝洗澡除了宝宝本身的因素外，还受到周围环境的限制。给宝宝洗澡时的环境温度以26～28℃、水温40～42℃为宜。
告知 不宜吃醋的5种情况
正在服用某些西药者不宜吃醋
因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。
服解表发汗的中药时不宜吃醋
因醋有收敛之性，中医认为，酸能收敛，当复方银翘片之类的解表发汗中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋
因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。
对醋过敏者及低血压者应忌用
因食醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋
醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
女性经期不宜做哪些事
捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
做爱
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
留意这些情况 可能你不适合推拿
推拿，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。
推拿的作用原理是通过刺激人体的经络穴位，达到舒筋活血、通络止痛的作用。
推拿的适应证十分广泛，涉及骨伤、内、妇、儿、五官、神经科疾病，同时亦用于减肥、美容及保健医疗等，主要有对颈、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、头疼、头晕等症状有明显疗效。
由于推拿对各种疾病有比较显著的疗效，大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。医生对病人进行的中医推拿、按摩治疗，是在医学诊断的基础上实施的。而一些没经过正规培训的人胡乱按摩则会产生种种隐患，他们往往不会考虑受者的病理情况，难以把握禁忌证，这样轻则伤害皮肤、软组织，重则伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪及死亡。
推拿常见的禁忌证有：严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者;有出血倾向的血液病患者;局部有皮肤破损或皮肤病的患者;骨结核，骨髓炎，严重的骨质疏松，骨折的初期，关节脱位复位后初期患者;妇女月经期及妊娠3个月以上;可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者;有严重症状而诊断不明确者。
以上的禁忌证多是指某些病症不适宜采用推拿疗法，在推拿的适应证治疗中，同样要注意手法力度以及推拿时间。许多患者认为推拿力量越大越好、时间越长越好。《医宗金鉴正骨心法要旨》总论中有法从手出，使患者不知其苦，方称为手法也，所以推拿力量要适度、时间不宜过长，否则容易造成医源性损伤和人体经穴疲劳，就像吃药用量过大或时间过长而出现的耐药和副作用过大一样，疗效反而会很差。在临床上推拿一般应控制在20分钟左右，成人全身推拿最多半小时至45分钟。
男女激情后不宜做哪些事
性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。》》男人为了性福必吃12种食物
有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡，不仅会使人体抵抗力降低，而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门，使免疫力下降，气血运行不畅，循环障碍，从而诱发感冒、关节炎等疾病。
从中医的理论来讲，肾藏精，由于房事之后肾的精气亏虚，卫表不固，毛窍开泄，外邪乘虚而入，致表里合病，虚实夹杂，古人又称之夹阴伤寒，如处理不及时，可有生命之危。因此，性生活后，一定不可猛喝冷水，也不可立即用冲澡。
此外，除了伤肾，性爱后立即喝冷水，还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中，胃肠道的血管一直处于扩张状态，激情过后，胃肠黏膜充血尚未恢复常态，这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
性爱后如果汗出较多，可用干毛巾将汗液擦干，适量补充些温开水，1小时左右，当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后，再洗澡或喝冷水为宜。
