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甲状腺癌虽然在所有的癌症里面发病率相对比较低，但是近年来，发病率也是逐年上升，让人不得不引起重视。那么，应如何预防甲状腺癌发生呢？下面我们一起来详细看下！
怎样预防甲状腺癌？
在这之前，我们先来了解一下甲状腺是怎么发生的，这样才更有针对性，根据医学报道我们得出，甲状腺癌主要是由于服同位素碘、低碘饮食、致甲状腺肿的物质或放射线照射以及甲状腺部分切除等综合因素共同作用而产生的。所以如果想要有效的预防甲状腺癌，那就需要针对这些进行一些防护措施。
一，因为甲状腺癌的发生和地域也有关系，所以我们要尽量针对水土问题，调整自己的饮食，尽量避免那些被污染的食物，适当食用海带海蛤紫菜等含有碘的食物，但是注意要控制量，过多的摄入碘也是不行的，容易引发其他问题。
二，甲状腺癌和放射线也有很大的关系，所以日常生活中一定要注意，尽量避免颈部的X线照射。
三，甲状腺癌和我们的生活、饮食习惯也有很多的关系，像那些作息不规律，长期熬夜，不注意休息、不运动、喜爱辛辣刺激、腌制、烟熏等食物的人，也是属于甲状腺癌的高发人群，所以我们一定要注意这些，养成一个良好的生活习惯，这可以帮助我们预防多种疾病。
四，遗传也是导致甲状腺癌的一大因素，这点相对于其他因素来说，还是不可控的，所以如果是有家族史的这类人，一定要定期做好体检，有问题，也可以争取早发现、早治疗，另外，如果自己有甲状腺相关疾病，比如甲状腺炎、甲状腺结节，一定要及时治疗，很多甲状腺癌患者都是由于这类疾病没有及时处理而引起的。
怎样预防甲状腺癌在上文已经有了介绍，避免诱因，积极治疗甲状腺的良性疾病，定期体检，都是很有必要的。
另外，我们在来科普一下甲状腺癌的早期症状，以便于那些出现症状而不自知的人可以争取最佳的治疗时机。
甲状腺癌早期并没有什么明显症状，但是几乎所有甲状腺癌患者都是出现颈部肿块的情况，肿块具有无痛、单独、无界限、坚硬的特点。
因而，能够常常摸摸自己的颈部，留意有没有肿块。特别要注意有没有以下4种情况：
1、要留意巨细，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。
2、要留意形状，假如甲状腺某个部位呈现圆形肿块，多是甲状腺癌。
3、要留意润滑度和软硬度。用拇指和食指细心接触肿块外表，假如是单个结节肿大而且外表不润滑，可能是甲状腺癌。
4、一定要留意肿瘤的一个生长的速度，甲状腺癌和其他肿瘤不一样，在十几二十天就可以看见明显的变化。
需求注意的是，自查仅仅为了提起留意，并不能就此判别病况。因而，一旦发现异常，一定要及时就医，确诊、及早医治。
延伸阅读
膀胱腺癌早期有哪些常见症状
膀胱腺癌的早期症状有哪些?膀胱腺癌是生活中一种常见癌症，那么，膀胱腺癌的早期症状是怎样的?当发现咳血、便血、血尿时人都会心里一紧，生怕患上癌症。膀胱腺癌早期确诊可以通过内镜手术、化疗、免疫治疗等处理，但很多人看医生看得太晚了，有时已经无法治疗。肿瘤预防远胜于治疗，关键是从调整生活方式做起。
膀胱腺癌的早期症状
1、尿频尿急
肿瘤细胞侵犯膀胱三角区，就会刺激到膀胱，也可以及时发现膀胱腺癌的早期症状。如果突然出现了尿频尿急的症状这说明是膀胱腺癌早期，此时治疗还是相对容易的，突然尿痛也是膀胱腺癌的症状。
2、疼痛
癌肿侵犯膀胱较为广泛，并且侵犯病灶较深的时候，就会发生尿痛的现象，膀胱撑尿和收缩时疼痛加剧。若是癌肿侵犯膀胱颈，导致尿道梗塞，有可能诱发尿潴留。癌肿侵犯尿管口，会导致上行感染甚至肾盂水。如果病情较重可有可能转为尿毒症，膀胱腺癌晚期则会出现恶病质。
3、血尿
膀胱腺癌在早期中几乎是没有什么感觉的，只有肉眼可以观测到的血尿现象，此症状是膀胱腺癌的“红色警报”，几乎每一位膀胱腺癌患者都有的现象，专家说，身体出现这种异常的症状应该及时进行诊断，及时找出原因对症治疗。
4、尿频尿急可能是膀胱腺癌的前兆
膀胱腺癌虽然可怕，但并非不能治，最重要的是要及时的治疗，积极的配合医生。如果发现了膀胱腺癌早期症状而没有及时治疗，便失去了最好的治疗时间。请您把握最佳治疗时期。
5、尿路刺激症状
肿瘤发生在膀胱三角区或合并感染时可出现这种膀胱腺癌晚期症状，或以该症状为主。膀胱刺激症状还揭示膀胱原位癌的可能性，故缺乏充分感染依据的膀胱刺激征患者要尽快全面检查以排除膀胱腺癌。
6、其他
如果肿瘤浸润到输尿管口或长在输尿管口，可引起输尿管扩张的膀胱腺癌晚期症状，进而形成肾积水、肾脏体积增大。膀胱腺癌出现肺、肝、骨转移时，出现相应症状，如咳嗽、气促、肝功能异常、肝区痛、某处骨痛。
乳腺癌有哪些症状？如何预防乳腺癌？
乳腺癌早期症状不明显，随着病情发展患者会出现乳头改变的现象，甚至有的患者会出现乳房疼痛感，用手按压会感觉到乳房内有硬块，病情严重的患者会出现乳头溢液的症状，女性要关注乳房健康了解乳腺癌的症状，乳腺癌有哪些症状？
介绍乳腺癌的三种症状
1、乳头发生改变：乳腺癌早期并没有明显的症状，随着病情发展患者会出现乳头改变的症状，女性要关注乳房健康状况，洗澡时可在镜子前观察两侧乳头的大小，并且要用手按压乳房内是否有肿块，乳房形状发生改变要警惕乳腺癌。
2、乳房疼痛感：乳房疼痛是乳腺癌比较常见的症状，患者早期并不会出现乳房疼痛的症状，随着病情发展越来越严重，患者会出现乳房疼痛感，由于患者病情严重程度不同，疼痛的感觉也会有所差异，乳腺癌转移时患者会出现剧烈的疼痛感。
3、乳房内有硬块物质：女性用手按压乳房如果发现乳房内有硬块物质可能是乳腺增生，也可能是乳腺癌，大多数乳腺癌患者会出现乳房内有硬块的症状，女性最好了解乳腺癌的症状表现，通过观察乳房变化能判断是否出现乳腺病变。
教你预防乳腺癌的方法
1、经常运动：更年期女性更易患乳腺癌，因此更年期女性要加强运动，坚持每天运动40分钟以上有利于乳房健康，并且有利于卵巢的健康，也可以提高身体素质，尽量选择适合自己的运动方式，不宜进行重体力的劳动。
2、控制体重：女性尽量将体重控制在合理的范围内，肥胖女性更易患乳腺癌，肥胖主要是脂肪形成的，脂肪堆积会影响激素分泌，同时会导致女性体内雌性激素分泌过高，从而会刺激到女性的乳房，容易诱发乳腺癌。
3、不要饮酒：女性最好不要抽烟饮酒，改掉抽烟饮酒的不良嗜好，并且要注意作息的调整，女性适量喝些红酒对身体是有好处的，适量喝红酒具有调理气血的作用，能保护乳房及卵巢的健康，可有效避免乳腺发生病变。
乳腺癌有哪些症状？乳腺癌患者会出现乳头改变的症状，病情严重的患者会出现乳房疼痛感，用手按压乳房内会有肿块，女性必须要做好乳腺癌的防治工作，经常运动能提高机体免疫力，最好不要进行重体力的劳动，并且要将体重控制在合理的范围内。
乳腺癌早期有什么症状？乳腺癌跟饮食有没有关系？
乳腺癌近年来在女性的发病率都比较高，虽然随着医学技术的发展，恶性肿瘤已经有许多手段可以治疗，但是始终威胁着身体的健康。小编向女性朋友科普了一些乳腺癌的相关知识。
乳腺癌早期有什么症状？
有时候女性感觉到乳房胀痛或者乳房发现一些变化的时候就会担心是否存在癌变的情况，连臻强主任说，乳腺癌早期其实没有很明显的临床症状，许多病变是通过影像学检测出来。一般来说，乳腺癌的主要临床症状以乳腺肿块或者乳腺腺体局限增厚为主。另外，乳房皮肤的改变、乳头溢液，液体呈红色或黑色这些都是乳腺癌的一些早期症状。
但是，因为25%以上的早期乳腺癌它是临床没有任何症状的，所以如果怀疑病变都必须要通过乳腺超声、乳腺钼靶检查确诊。对于一些有高危因素的，例如有乳腺癌家族史的女性建议定期做乳腺专门的磁共振筛查，因为乳腺磁共振的筛查目前在诊断乳腺癌的敏感性是最高，但是由于检查的费用比较昂贵，目前暂时临床上还没有常规推荐去做这种检查。
女性穿带钢圈的文胸或者是文胸比较紧是不是会容易导致乳腺癌？
我们经常在网上看到一些消息评论，就是评价带钢圈的文胸或者比较紧的文胸会威胁乳房健康，因为这些文胸可能会影响乳房周围的淋巴或是血管循环，导致致癌物质存留在乳房从而会导致乳腺癌的发生。
对此，连臻强主任表示这种说法不科学的。美国华盛顿的公共卫生学院曾经做过调查研究，研究人员采取了1000例的诊断为乳腺癌的患者以及近500例的非乳腺癌的人群进行了病例的对照研究。研究结果发现，乳腺癌的发生跟女性佩戴胸罩的类型还有首次佩戴胸罩的时间，没有任何关系。因此，在文胸选择方面只要大家穿上去舒服就可以了。
乳腺癌跟饮食有没有关系？
在饮食上，许多人都提出乳腺癌的发生跟雌激素有关系，因此如果经常吃雌激素的食物，例如豆浆、蜂皇浆等等会导致乳腺癌，那么事实是不是这样呢？
专家说，乳腺癌发病高危因素是外源的激素，但是乳腺癌的发生应该跟很多的因素有关，饮食其中的原因之一。
豆浆等豆制品的主要成分是含有植物性的雌激素，也就是大豆的异黄酮。但是，植物性雌激素跟我人体雌激素是不一样的，有大量的流行病学资料提示，经常吃一些豆制品反而是对乳腺是有保护作用，更好去预防乳腺癌的。
另外，蜂皇浆的成分主要是高蛋白、糖类、复合维生素为主，所含有的雌激素成分是相当低的，因此从理论上来说蜂皇浆对乳腺癌的发生影响并不大。但是大家对市面上的补品最关键要看清楚里面是否含有雌激素的成分，要把说明书看清楚。
目前的一些研究表明，饮食对于乳腺癌的发生影响主要是跟高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯有关，因此饮食方面还是建议健康饮食，多吃点蔬菜水果，高脂肪、高热量的煎炸的食品少吃一点。
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