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现在的鼻炎患者是越来越多，一旦鼻炎症状犯起来是很辛苦难过的，鼻炎在患病的时候鼻腔往往是不透气的，什么味儿都闻不到，还会经常头痛。鼻炎患者长期要受到鼻炎的困扰。那么对于鼻炎该怎么办呢？
可能在我们身边中也有一些所谓的民间偏方流传，比如老一辈的人会说用大葱、大蒜塞住鼻子等，其实这些都是要因人而异、因症状而异的。
一些民间流传的偏方只是对于一些感冒引起的鼻炎患者来说是可以起到暂时的作用，但是对于鼻窦炎患者来说，这些偏方根本就是不可能治愈的。然而，你知道鼻炎的缓解方法吗？
1、用生理盐水来冲洗鼻子。所谓盐水，不是说随便用一些食盐调配而成的盐水，而是用医生专门调配的生理盐水。每天用生理盐水来冲洗鼻腔，对鼻炎会有一定的缓解作用。
2、每天坚持服用抗过敏药，且不能断药。缓解鼻炎，除了用生理盐水来冲洗鼻子外，每天坚持服药也是缓解鼻炎的好办法。但各位切记不要断药。要知道鼻炎不是说吃一两天药就会好的病，要是断药的话，鼻炎或会卷土重来的哟~
3、如果鼻炎经常发作，可以用专门的医学喷雾帮助缓解鼻炎。医学喷雾不是说每天都可以用。只要在你万不得已之下才能用。不然经常使用的话会对喷雾有依赖性。
4、通过合理的锻炼是可以有效地缓解鼻炎。而进行跑步呢，不仅可以锻炼我们的身体，患有鼻炎的患者通过跑步还可以缓解鼻炎的症状，这样子一来，可谓是一举两得的事，何乐而不为呢？
但是如果想彻底治好鼻炎，或者症状比较严重的话，还是要配合药物一起治疗的。
鼻炎不是绝症，只要坚持运动，坚持治疗，一定会慢慢好转，直至治愈的。
延伸阅读
脚气反反复复很麻烦 这些方法去脚气很有效
脚气对于很多人来说很烦恼的事情，有些人因它反反复复苦恼，这就是我们常说的脚气。脚气俗称臭脚丫，或者被人称为香港脚是足癣的俗名。其实，脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，我国民间称脚气，主要病原菌是红色毛癣菌，另外还有絮状表皮癣菌、石膏样毛癣菌和玫瑰色毛癣菌等也可引起。
然而，身上的脚气是一种使人很尴尬的疾病，在夏天脚气的高发时期。如今的成人中80%的人有脚气。其中，大部分的人不把脚气当回事，他们认为对健康没多大影响，这种想法是错误的观念。专家提醒，脚气病小危害大，脚气是真菌的驻扎地，有脚气的人很容易同时有体股癣、手癣、甲真菌病等其他真菌感染性疾病。
脚气是什么原因引起的呢？
其实，脚气病多是由于我们身体缺少一种营养元素，叫做维生素B1.脚气病因此又被称为维生素B1缺乏症。很多人在发生脚气的时候，在脚上涂抹各种止痒、去脚气的药膏，却没有在补充维生素B1上下功夫，因此导致脚气病一直无法根治。你是否有这种情况呢？那么怎么来治疗脚气呢？
吃米皮糠治脚气
米皮糠就是我们常吃的谷物加工脱下的皮，这层皮的营养价值极高。米皮糠中含有丰富的糖、纤维素、油脂、蛋白质、 胆碱、维生素A、B族维生素、维生素E.中医认为：具有开胃，下气之功效。主治噎膈，反胃，脚气。同时，米皮糠还适宜患有瘘鲨、行迟、膈气、脚肿、 食管肿瘤等病症以及妊娠妇女脚气水肿者食用。
米皮糠粥
制作方法：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不发。
备注：大家食用米皮糠治疗脚气的时候，可以每晚搭配花椒水泡脚治疗脚气，效果更好。因为花椒不仅有非常好的驱寒、调理身体、增强身体免疫力的作用，大家坚持食用米皮糠粥，坚持用花椒泡脚，脚气问题就不会再困扰大家。
除上面的方法，还有什么方法可以去除脚气呢？
1、生姜洗脚
预备排碎的生姜半斤，食盐2两，水5-6碗。将其共煮10分。用其趁热洗脚！一天一次。三次便有明显的效果，一般7次便可除根。这方法很有效，且不易复发，在这里大家可以尝试下。
2、陈醋泡脚
陈醋1斤、明矾1钱、去皮大蒜籽（用刀拍碎）1两，放入容器（玻璃的）内，密封三天。三天后倒出来泡脚，每次大概泡30分钟，泡后醋水倒回容器密封。连续泡十天，记住一定要坚持，你会收到意想不到的效果。好后要保持脚的干燥，最好把穿过的袜子也泡下，这样可以防止袜子上的细菌继续感染到脚部。
3、花椒盐水泡脚
将花椒和盐放入锅中加水稍煮，待温度不烫脚后，就可以倒进洗脚盆中泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周就会有明显的效果。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。但要注意的是脚部已感染溃疡者最好不要用这个方法。
4、艾草泡脚
艾草具有温经散寒、消炎杀菌、去湿的功效，取适量的艾草放到锅里加水煮个十五分钟左右，倒进洗脚盆里，等水温降低后用来泡脚，一周泡个两三次，脚气脚臭问题都会有缓解。看起来麻烦有一点，但是操作还是很简单的，每天花个十几分钟搞定脚气的烦恼是不是很值得呢。
鼻炎怎么治5个鼻炎偏方有效缓解鼻塞
在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛，今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧！
1、葱的粘液
专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、橘子皮
专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
3、白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
4、莲藕汁
专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
5、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
夏季鼻炎高发 如何避免鼻炎发生
俗语云夏秋到，鼻炎闹,每到夏天，总有人为过敏性鼻炎伤脑筋，原因是稍不留意就开端呈现鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清稀鼻涕，乃至眼痒、流泪及头痛等表现。该怎么防止鼻炎的发生，让自己过一个适意的夏天呢？下面就和小编一起来看看吧。
过敏性鼻炎是多见的过敏性疾病之一，可分为时节性和终年性两类。前者首要由花粉致使，多发生在春秋季。后者则一年四季均可随时发病，以秋冬气候变化时多见。由于秋冬天节空气比较枯燥，鼻腔受到冷空气影响很简单诱发鼻炎。此外，冬天空气中漂浮的可吸入颗粒物较多，也会诱发加剧本病。特别是近年雾霾气候的增多，更是致使了过敏性鼻炎的高发。
此病十分固执，目前现代医学的医治准则首先是防止与过敏原触摸，如是过敏体质者应慎用蛋、牛奶、虾蟹等食物，特别要防止已被证明的过敏原。在此基础上首要采纳药物+ 脱敏的方式医治。其间药物医治以部分鼻喷剂和口服抗过敏药为主；若病人过敏十分严峻，并且对立过敏药不灵敏，则采纳脱敏疗法，即打针脱敏针或进行舌下含服脱敏。留意：脱敏疗法通常阶段较长，并且，即便医治完毕，病人也也许仍然过敏，只不过过敏表现减轻了。
古代中医典籍中没有过敏性鼻炎这一说法，但有鼻鼽嚏鼽嚏鼽衄这些病症名，其表现描绘与过敏性鼻炎类似。现代中医将鼻鼽正式作为专病进行论说，以为其病因病机首要为肾、肺、脾亏虚，风寒或异气（致敏物）乘虚侵袭，上犯鼻窍。
要想彻底治愈过敏性鼻炎，只有增强体质，调度脏腑功用，进步机体的适应性。因而，中医特别强调防止的必要性，主张做好以下几个方面：
冷水浴鼻法
在洗脸时用生理盐水冲刷鼻部，或许用冷水或冷盐水代替生理盐水。也能够挑选在冬天训练时多呼吸新鲜冷空气，然后影响鼻腔的血液循环，增强鼻子对气候变化的适应能力。用生理盐水冲刷鼻腔能够带走鼻黏膜上的尘埃、病菌、炎性分泌物等，恢复鼻腔本身的排毒功用，然后消除鼻炎表现。这些方法也不是万能的，如果你还在受过鼻炎困扰，赶紧去看看《鼻科陈阳生大夫》，我的鼻炎就是他治好的，他会针对你的状况给出鼻炎方案，调理鼻炎。
臀部贴墙法
躺在床上，臀部贴墙，下肢与躯干成直角，脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与乳房平行。两脚一起全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再朝天，与乳房平行。继续5 分钟。经过常常训练激活鼻部周围的循行经脉--膀胱经和胃经，促进鼻周的气血运转。
穴道按摩法
可用拇指、中指或食指的指腹点压、按揉印堂穴（两眉毛内侧端连线的中点凹陷处）、迎香穴（鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处）及上迎香穴（鼻唇沟上端，鼻翼软骨与鼻甲的交界处）各2 ~ 3 分钟，以部分感到酸胀为佳。可起到疏通鼻部经络，防止过敏性鼻炎的效果。
锻炼身体，保持卫生
天天坚持运动，如快走、慢跑等，以训练身体、增强体质，防止受寒吹风，活跃防治伤风。老年病人尤其要留意防止受凉，因而冬天莫要过早晨练，最好将运动的时刻选在上午9 ~ 11 点或下午3 ~ 5 点。坚持环境清洁卫生，室内通风，防止粉尘、花粉等过敏原的影响。在雾霾天里，外出一定要做好防霾措施，避免鼻子受到过度影响。留意补充水分，加强养分，忌辛辣影响食物。
慢性鼻炎的五大护理方法 慢性鼻炎的护理原则
慢性鼻炎的出现，让患者承受了很多痛苦，造成了鼻子堵塞，而且，还会导致患者受到影响，平时需要注意一些饮食禁忌，有效的进行护理，科学的起居饮食，平时需要注意鼻炎的治疗方法，患者不要盲目饮食，下面是慢性鼻炎的五大护理方法，还不赶紧来学学。
慢性鼻炎的五大护理方法
一、增强抵抗力
鼻炎的发病往往是周围环境太冷导致的，温度冷会影响人体抵抗力的。鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，人们应该多注意保暖，增强自己耐寒的能力。
二、避免过度疲劳
由于工作压力的巨大，导致越来越多的人出现了劳累过度，休息不足，睡眠质量差。休息不好也会得病的。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，体质差，病菌会趁虚而入的，保证睡眠充足是很有必要的。
三、出行要带口罩
冬天咳嗽的人比较多，空气质量也比较差，建议人们出行要带口罩，这样可以避免一些细菌的传染。外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒，买口罩尽量买医院专用口罩，街边的口罩治疗差。
四、注重鼻腔的卫生
鼻腔的卫生也是很重要的，鼻腔存在的微毛是可以阻挡一些尘土的，因此要保证每天都得清洗鼻腔。经常清洗鼻腔，特别是有过敏性鼻炎患者，及慢性鼻炎和鼻窦炎患者及鼻腔手术后患者，保证鼻腔的卫生，能有效避免细菌感染。
五、养成好的生活习惯
日常生活中的习惯和饮食也得注意的，要每周洗一次床单，被罩，防止螨虫引起过敏，还要保证居室内的空气质量，保证湿度。尽量不要吃有刺激性的食物。
大家在生活中，需要注意这种疾病的出现，同时需要注意护理方法，科学地进行诊断，同时也要注意自己的保健，有效的进行护理，科学健康饮食，同时也要注意自身的变化，现在社会压力比较大，很多的人不注意饮食，容易造成身体受到影响，导致疾病出现。
鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎会导致鼻咽癌吗？
虽然，鼻咽癌不属于常见恶性肿瘤。但在我国鼻咽癌是高发国家之一。有数据显示，全世界约80%的鼻咽癌患者都发生在我国。那么，为什么我国会是鼻咽癌的高发区呢？鼻咽癌的发病会与哪些因素有关呢？
鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎会导致鼻咽癌吗？
鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎如今越来越困扰大众健康，很多人也担心这些鼻腔部位的验证是否会诱发鼻咽癌呢？向燕群主任医师解答道，目前的研究并不能证明鼻炎或者过敏性鼻炎跟鼻咽癌的发生有直接的相关性，所以有咽炎或者鼻炎，不一定要太紧张。
慢性咽炎反复发作会导致鼻咽癌吗？
专家：慢性咽炎或者咽部的粘膜的慢性炎症，跟鼻咽癌的关系目前是没有定论的，所以不能说与鼻咽癌有直接的因果关系。
爱吃腌制类食物容易得鼻咽癌吗？
相信很多人熟知，常吃腌制食物会增加患癌的风险。那么对鼻咽癌是否一样是这样呢？向燕群主任医师表示，腌制食物中含有亚硝胺的水平比较高，所有亚硝胺是比较明确的致癌因素，所以就是说吃腌制食物跟鼻咽癌的发生，肯定是有一定的关系，但是鼻咽癌的发生，并不仅仅跟腌制食物有关系。如果从肿瘤预防角度讲，建议少吃腌制食品，多进食一些新鲜的蔬菜和水果。
鼻咽癌会遗传吗？
鼻咽癌是有一定的遗传性，大概有20%的患者是有遗传，就是肿瘤家族史，其中有12%鼻咽癌的家族史。对于父母、兄弟、子女等人中有鼻咽癌病史的人群，虽然不是百分百发生鼻咽癌，为了避免发生鼻咽癌的可能性，最好可以做好鼻咽癌的筛查检查，来定期监测，如果有问题可以及早发现，早诊断和早治疗。
刺激性的气味会诱发鼻咽癌发生吗？
日常环境中空气的对鼻咽癌的发生有一定因素，向燕群教授表示，例如吸烟或二手烟对鼻咽癌的发生有一定影响。但与熏香、蚊香等等存在特殊气味的物质关系不到。对于刺激性气味，或者粉尘大的环境，是可能会跟鼻炎的发生会关系更大。
鼻咽癌的发生与这3个因素有直接关系
鼻咽癌的病因，目前认为是有三大主要因素。专家表示，一个是基因原因、一个是EB病毒感染、一个是环境因素。
1、基因原因，与一个人群或者是种族基因背景有关系，以鼻咽癌来说，广东人相对更容易得鼻咽癌。
2、EB病毒感染，它是跟鼻咽癌的关系非常密切，在我们大部分的人在五岁以前，就可能已经曾经感染过EB病毒。
3、环境因素，向燕群教授表示，目前环境因素研究比较多的主要是亚硝胺类的食物，包括目前认为的咸鱼 腌制食品，包括咸菜等等，这些都是含亚硝胺水平较高的食物，有可能是导致鼻咽癌的诱发因素。另外包括吸烟 周围环境的粉尘，以及环境的污染，那么都可能跟鼻咽癌的发生，有一定的关系。
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