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狗是人们忠实的朋友，许多人家里面都有养狗，但是狗在发怒的时候是会咬人的，而且狗咬人之后是非常危险的，很容易得狂犬病，所以家里面有养狗的人，需要多加注意，尽量不要让狗咬到自己，但是如果被狗咬到了，就需要立即采取一些措施。
在狗咬了自己之后先查看一下伤口的严重程度，如果伤口没有出血破皮，就是没有事的，发现有伤口之后就要立即处理伤口，不然很容易得狂犬病。先将自己伤口里面的污血挤出来，伤口上面的污血很有可能是狗的牙齿上面的一些细菌和病毒，不将这些污血清洗出来，就会让污水进入到人体的血液里面，从而形成血液循环，到时候就晚了。
将污血挤出来之后用肥皂水反复的冲洗伤口，大概要冲洗半个小时，用肥皂水冲洗伤口可以起到很好的消退作用，最后可以在伤口上面涂一些碘酒，然后用纱布固定，然后就得要去医院打狂犬疫苗了，被狗咬了之后不打狂犬疫苗就容易引发狂犬病。
有些人在被狗咬了几天之内不会出现狂犬的症状，但是时间变得越来越久，身体里面会有狂犬病的隐患，突然某一天也会爆发出来，到时候情况就更加危机了。
在打狂犬疫苗的时候要根据医生的叮嘱进行，有些人觉得狂犬疫苗的针太贵了而不选择打狂犬疫苗，或者是在打狂犬疫苗的时候自己感觉不是很好，就中断了打狂犬疫苗，这些做法是错误的，被狗咬了之后需要在24小时之内打狂犬疫苗时间越早越好，太晚了作用不太大的。
被狗咬了之后的伤口是不需要缝合的，只需要用纱布稍微固定一下就可以了，缝合了反而对伤口不好。一定要注意被狗咬出伤口之后要立即去医院打狂犬疫苗，也不仅仅是被动物咬了之后都要去医院打狂犬疫苗，就算是被人咬出了一个伤口的话，也是需要去医院打破伤风的，因为人的牙齿上面也是有一些细菌滋生的。
打了狂犬疫苗之后不用在医院住院，可以直接回家，不过有些人的狂犬疫苗需要打一个礼拜左右，每天都需要按时去医院打针，不要半途而废。生活中的饮食也需要多加注意，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些营养健康的蔬菜和水果，发性食物也不要吃了。
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打了疫苗仍死于狂犬病？狂犬病的预防可不是小事！
注射了狂犬疫苗仍然死亡的失败案例很少，但不是没有;被猫狗咬伤的人很多，但不是每个人都知道。
为啥注射了疫苗还是狂犬病发?
什么是狂犬病?
狂犬病是由狂犬病毒引起的一种急性传染病，当狂犬病毒随着血液侵入到人或动物的中枢神经系统时，患者会迅速死亡于全身衰竭。人类狂犬病是由带狂犬病毒的狗、猫、蝙蝠等温血动物咬伤或抓伤所致。大多数是由患有狂犬病的动物咬伤所致。
病死率达100%。
狂犬病的症状?
潜伏期：潜伏期内无任何不良症状，潜伏期可短至两周以内，也可长至10年以上，但超过一年以上的较少，一般1-3个月。
而一旦出现症状，一般在1-5天内死亡。
初期表现：发热，疲倦乏力，不安，恶心、无端恐惧、焦虑、易怒、神经过敏、失眠;
其次是兴奋期，最后进入高度兴奋状态，突出表现为极度恐惧，烦躁不安，有大难临头的预感，呼吸困难，唾液分泌急剧增加;
昏迷期：仅持续6-18小时，意识模糊，痉挛抽搐会逐渐停止，最后死于呼吸循环和全身衰竭。
暴露方式?
暴露方式简单的说就是可能患上狂犬病时，跟猫狗动物唾液的接触程度。
狂犬病暴露可分为三级。
I级暴露
接触或者喂养动物；完好的皮肤被舔。
Ⅱ级暴露
裸露的皮肤被轻咬；无出血的轻微抓伤、擦伤。
Ⅲ级暴露
单处或者多处贯穿性皮肤咬伤或者抓伤；破损皮肤被舔
破损皮肤、粘膜被动物唾液污染；由于病毒不能侵入完好没有损伤的皮肤，所以I级暴露如果没有特殊情况(亲吻狗属于特殊情况，如果狗没有接种狂犬疫苗，就有必要进行狂犬疫苗接种)，不需要作任何处理。
但Ⅱ级暴露和Ⅲ级暴露就要进行伤口处理了。
暴露后伤口处理
1.冲洗伤口
立即用流动的清水(自来水)强力冲洗伤口，并用力挤压伤口周围的软组织，再用肥皂水或其他弱碱性清洁剂清洗伤口。重复操作至少15分钟，把伤口上狗的唾液和伤口上的血液冲洗干净。再用清水洗净伤口，避免有残留的肥皂水。
2.伤口消毒
彻底冲洗后用2%-3%碘酒或75%酒精消毒。让伤口裸露在外，尽快到医院进行彻底处理，必要时进行伤口清创。
3.接种疫苗
Ⅱ级暴露和Ⅲ级暴露后的急预防处理关键是要快，要赶在发病前产生相应抗体，因此疫苗的接种时间就要尽量的往前，越晚发病的可能性越高。
但24小时有效、48小时有效、72小时有效都不是正确的认识，时间当然越早越好，但也和个人的免疫力有关，注射疫苗后，只要能赶在发病前产生抗体，72小时也是可以的。
但是，个人的免疫力并不是一成不变的，而狂犬疫苗接种后需要1-2周才能诱导产生抗体，所以最好在2天内接种疫苗。
此外，该疫苗接种对年龄和身体状况没有限制，老人、小孩、孕妇以及哺乳期妇女都应该尽快进行接种。
西安的那位女士接种了疫苗仍发病死亡是什么原因?
狗体内本身病毒较多，对伤口未彻底清理；注射疫苗之前，病毒已经开始沿着神经蔓延，或者注射之后，抗体还未产生，病毒已经开始沿着神经蔓延；可能未使用被动免疫制剂
该如何预防?
疫苗接种也是目前唯一能够预防狂犬病发病的方法。
1.给宠物打疫苗
狗并不是产生狂犬病毒的动物，而是载体，但狗和猫身上是很有可能携带这些病毒的，为自家的宠物(包括猫和狗)做免疫，即便猫狗不慎咬伤他人，传染狂犬病毒的可能性也很小。
2.预防性狂犬疫苗接种
持续、频繁地暴露在狂犬病的危险下，可以进行暴露前预防性狂犬疫苗接种。
10日观察法
需要提一提的是，在注射疫苗的期间，如果有条件，根据观察咬人的猫狗是否狂犬病发病，可以确定患者是否会狂犬病发病。
根据世界卫生组织提出的10日观察法，咬人的动物如果在10内没有发病死亡，就说明人没有患上狂犬病的危险，可以停止注射疫苗;如果有发病死亡，就说明人处在传染上狂犬病的危险中，需要继续注射疫苗。
人们担心的很多事，99%也许不会发生，但是我们仍然要知道这些危险性的存在，社会是大家共同生活的地方，生命的健康，来源于自我和他人共同的负责，而人们想要的到他人的这种负责，首先要自己行动起来对他人负责。
给自家的宠物进行免疫接种，是一种负责任的行为。
快看看你是不是缺锌啦？
我们经常在电视上看到缺锌的药品广告，那么，锌这种元素在我们的体内起什么作用呢？什么人容易缺锌？为什么会缺锌？缺锌的话怎么办?什么食物可以补锌呢？下面小编就来给大家一一介绍，一起来看看吧~
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为生命之花、智力之源、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
缺锌原因
锌是人体必需的微量元素，同时是人体中100多种酶的组成部分。
造成人体缺锌的原因：一方面是机体代谢消耗；另一方面锌会随排泄和流汗丢失。
锌缺乏原因主要可归纳为先天储备不良、摄入不足、吸收不良。处于青春期的儿童，人体需要锌量较大，因此类人群缺锌特别普遍。
锌的作用
1．是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。
2．锌是 DNA聚合酶的必需组成部分，缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困难、胎儿发育受影响。
3．锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。
4．锌参加维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。
5．促进性器官正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性器官发育不全， 性功能降低，性冷淡， 精子减少，月经不正常。
6．保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化；伤口愈合缓慢，易受感染。
7．维护免疫功能。根据锌在DNA合成中的作用，缺锌时导致免疫细胞增殖减少， 胸腺活力降低。由于锌在抗氧化生化酶中的作用，缺锌导致 细胞表面受体发生变化。
8．其他功能：锌有助于清除体内胆固醇，防治 动脉粥样硬化症；锌有助于抑制 癌症的发生等。
缺锌表现
儿童
味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
免疫力下降：经常感冒、发烧；智力发育落后；
孕妇
妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重 宫内 胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿
分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部 中枢神经系统畸形
成年男性
男性不育：少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎
易缺锌人
偏食者：服用锌可减缓症状；
素食者：因植物性食物中含锌量比较低；
学龄前儿童：锌能降低呼吸道感染的几率，能促进生长发育。
生长发育迅速者；
想改善性功能与生殖能力的男性；
患恶性肿瘤或感染性疾病患者：锌可使白血球作用增强，提高免疫功能；
老年人：锌可调整生理老化带来的 免疫系统紊乱；
患慢性肾脏病或尿毒症患者：该病特别容易流失人体内的锌；
严重青春痘或粉刺患者：锌可促进胶原蛋白形成缓解症状；
慢性消化道疾病患者：对锌吸收功能会降低，排出却增加，容易缺乏；
月经不调者；
湿疹患者：血液中锌含量偏低需要补充；
孕妇及哺乳的妇女：可预防婴儿畸形和神经系统功能改变；
前列腺发生疾病者。
宝宝缺锌怎么办
1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进宝宝生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的宝宝则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。
2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。
3、食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。
4、食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
孕妇吃什么补锌
1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。
3、在水果的领域中，苹果富含了丰富的营养元素，不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量。
补锌的食物有哪些
1、肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉
2、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
3、蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜
4、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
5、水果：苹果、香蕉
6、海产品：牡蛎
7、坚果：花生、核桃等
8、中药：枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲
狂犬疫苗需要打几针？被咬伤后的伤口该怎么处理？
随着生活水平逐渐上升，不少人的开始养宠物，狗狗、猫咪、兔子、蛇、仓鼠等等。同时也经常有被狗狗咬伤，认为是皮外伤不碍事，所以没及时注射狂犬疫苗而感染狂犬病病毒的新闻。如何判断是否要注射狂犬疫苗？狂犬疫苗需要打几针？被咬伤后的伤口该怎么处理？
如何判断是否要注射狂犬疫苗？
根据卫生部《狂犬病暴露后处置工作规范》规定，按照暴露性质和严重程度将狂犬病暴露分为三级：
1级：接触或喂养动物时，完好的皮肤被舔，并没有暴露的情况下无需处理。
2级：裸露在外的皮肤被轻咬，或者无出血的轻微抓伤或擦伤。在轻度暴露情况下，应立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。
3级：皮肤上有单处或多处的咬伤抓伤，或者破损的皮肤被动物舔舐，黏膜被动物体液污染，就属于严重的暴露情况，需要及时到正规医疗机构处理伤口，并注射狂犬病疫苗和狂犬病免疫制剂。
狂犬疫苗需要打几针？
注射狂犬疫苗有两种方法，2+1+1程序和5针法。区别在于，5针法是在暴露后的当天、第3天、第7天、第14天各注射1针疫苗；2+1+1程序是在接种当天注射2剂疫苗，第7、21天各注射1剂，全程只需接种3次共4剂。
两种注射法均为安全有效，2+1+1程序更省时间也省针次，但相比于5针法，这个注射法可能会出现更加严重的副反应，所以医生一般会采用5针法。
伤口处理及注意事项
1、就地及时对伤口进行消毒，先用肥皂水或新洁尔灭彻底清洗伤口，再用清水充分冲洗伤口。伤口处理越早越好。
2、若暴露情况和严重程度处于上文所述2级或以上，应及时到医院处理伤口并在医生的建议下注射狂犬疫苗。
3、孕妇被咬伤，更应及时注射狂犬疫苗，加强保护。疫苗使用说明书规定，使用狂犬疫苗无任何禁忌症。
4、注射疫苗后再次被动物咬伤、抓伤后，若这次咬伤是在前一次注射疫苗的3~5个月内，加强2针即可。若已超过6个月或以上，就应该再重新全程注射。
小动物纵然是可爱，但保护自己也很重要。狂犬病致死率100%,所以及时注射疫苗很重要。若被动物咬伤或抓伤，应及时处理伤口，严重者应该及时到医院检查并接受治疗。
你是不是动不动就生气
在日常生活中，我们难免会遇到一些不顺心的事，往往会因为一些琐事，要么大发脾气，要么就憋着一肚子闷气。孰不知，这些坏情绪，正在损害我们的五脏六腑，严重威胁着我们的身心健康，导致寿命不断缩短。
生气有两类：火气和闷气
火气：火山爆发般地生气时，人体处于交感神经系统的兴奋状态，释放出大量去甲肾上腺素和肾上腺素，使人出现心跳加快、呼吸急促、血压升高等症状，极易诱发心脏病、脑溢血等后果严重的疾病；
闷气：生闷气者满怀怒火，却又拼命压抑自己，长期下去会引起精神郁闷，降低人体免疫力，增加患癌的机会。
生气，容易引发各种疾病
伤肝：“怒伤肝”是中医的经典理论，人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
伤肺：生气时，人的呼吸急促，可引起气逆、肺胀、咳嗽，伤害呼吸系统；
伤胃：生气时，人常觉得“气饱了”，没有胃口，易诱发胃与十二指肠溃疡，损害消化系统……
伤心：生气会造成人的血压瞬间上升，尤其是身体不好的人或老人，很容易出现脑出血、心肌梗死的状况。
生气了，不如试试5种方法
人生在世，难免生气。既然生气无可避免，那么，如何少生气？如何尽快消气？大家不妨试试以下5种方法：
1、尽量转移注意力
所谓“火上浇油”，生气时，尽量不要想那些惹你生气的事情或看到惹你生气的人。“三十六计，走为上计”，要马上离开使你发火的场合，避免听到、见到、想到惹你发火的语言、人或场景，你会很快平静下来。
2、尽快释放或发泄
生气了，可以选择向亲朋好友畅快地说出内心不快。倾诉可以缓解心中怨气，有调整情绪的作用。易生闷气者，学会适度地表达愤怒的情绪，有助于排解压力，并且对预防肿瘤有一定的效果。
3、换个角度看问题
生气的本质是大脑对外部事情做出的某种反应，它在很大程度上取决于自己当时所具有的思想、涵养和情绪状态。通过修身养性，换个角度看问题，也许心情就会豁然开朗。
4、回归大自然
回归大自然。利用闲暇时间多去户外，重回大自然，有助于提升情绪和自信心。事实上，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。户外散步、骑自行车、钓鱼、划船、栽花种菜等都是很好的户外运动方式。
5、常按这些“消气穴”
中医有一套解气的方法，生气时如果引起了头痛、头晕、胸闷、胃痛、失眠烦闷等，最好还是采用刮拭穴位的方法，以达到解气、舒缓症状的目的。
① 头部：百会、印堂、太阳；
② 背部：膈俞、肝俞至胃俞，魄户至膈关；
③ 腹部：膻中至中脘；
④ 上肢：神门至少府；内关；
⑤ 下肢：太冲至行间。
刮拭顺序：一般自上而下，先头部，其次背部、腰部、胸腹部，最后上下肢。每个部位一般刮拭10～20下即可。
注意事项：刮拭治疗时，局部皮肤会因不同程度的气滞状态，而出现鲜红色、暗红色、紫色甚至青紫色的痧。刮出的痧一般5～7天即可消退，经络淤滞较重者，则会延迟至10天左右才消退。
“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。生活处处有美好，我们要多笑笑，敞开心胸包容一切，身体才能健康长寿，生命也会更加精彩。
被狗咬伤怎嘛办？狂犬病的潜伏期是多久？
现在爱狗、养狗的热潮非常盛行，这原本是一件传播保护动物的好事情，但是有很多所谓的爱狗人士却放任自己的狗狗，不加以管束，在公共场所游玩的时候没有给狗狗套上绳子，以至于酿成不良后果，这样的悲剧数不胜数。在被动物咬伤之后会出现的狂犬病，让人们非常担忧。养狗人士需要对自己负责，也要对他人负责，同时让我们一起来了解与狂犬病有关知识，能够有所防范。
大家都知道狂犬病有一定时间的潜伏期，大多数情况下不会马上发作，这也导致很多人在被动物咬伤之后放松警惕，不去医院打狂犬疫苗，患上狂犬病之后再追悔莫及。当然，狂犬病的潜伏期根据每个人的体质不同有所差异，大多数情况下在一到三个月，但这不排除在10天内发作狂犬病的情况，只是在数据调查中占少数，同时也有潜伏期达到19年之久的情况，这个更加罕见。
狂犬病发作之后能够治愈的可能性非常低，因为动物中含有的细菌非常多，而且在体内经过漫长的变化，其结构非常复杂。所以在被动物咬伤之后，一定要及时治疗，千万不要等到发作之后再治疗，这会造成严重的后果。尤其是小朋友被动物咬伤之后，治疗过程要十分严谨，因为他们的体质很脆弱，疾病发作的时间相较于成年人来说很短，一场狂犬病有可能会夺去孩子的生命。
对于狂犬病的方式主要有两点，一个是养狗人士要注意自己狗狗的健康，时常带去检查，同时在出行的时候要把狗狗放在自己的身边，不能离开自己的时间范围。另外一个是大人要教育好自己的小孩，看到别人家的狗狗不要轻易去逗弄，也不要去弄伤它们，动物是没有理智而言的，在逼急的情况下什么都做得出来。与此同时，患有狂犬病的小动物会有许多异常的反应，眼睛发直、口水不断、很喜欢咬人，像这种动物需要及时进行医治，要警告小朋友们远离它们。
对于狂犬病相信大家也有所了解，被动物咬死之后一定不能放松警惕。总之，动物是人类的好朋友，但同样也存在着安全隐患的，处理好两者的关系对彼此都好。
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