维生素K1
老人养生维生素。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“维生素K1”，希望对您的养生有所帮助。
大家都知道，我们的身体里每天都需要很多元素，而其中需求比较多的就是维生素，像很多疾病的发生都是因为维生素的缺乏而导致的。因此，对于维生素我们要有一个正确的认识，一旦身体缺失，一定要及时的选择科学的方法来补充维生素。维生素k1就是维生素的一种，而维生素k1都有什么效果呢?下面来介绍一下。
维生素k1是维生素的一种药物，我们的人体是很需要维生素k1的补充的。并且，很多疾病的治疗都需要维生素k1。然而，对于维生素k1很多人都不是很了解，下面的内容就是对维生素k1的详细介绍。
维生素k1属维生素类药物，是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物质。维生素K1注射液是2009版国家基本药物目录品种，主要用于各种维生素K缺乏引起的出血性疾病的治疗。
当血液中凝血酶原缺乏时，血液的凝固就会出现迟缓，这时，补充适量的维生素K1可促使肝脏合成凝血酶原，起到止血的作用。维生素K1作为医药制剂，在临床上应用于凝血酶过低症、维生素K1缺乏症、新生儿自然出血症的防治以及梗阻性黄疸、胆瘘、慢性腹泻等所致出血，香豆素类、水杨酸钠等所致的低凝血酶原血症。维生素还具有镇痛、缓解支气管痉挛的作用，对内脏平滑肌绞痛、胆管痉挛、肠痉挛引起的绞痛有明显的效果。维生素K1还可以用于多维食品和禽畜饲料的添加剂。
以上的内容就是对维生素k1的详细介绍，希望能够给大家带来有效的帮助。并且，维生素是我们人体必需的能量元素，一旦缺失，我们的身体就会出现异样。因此，我们大家要多多的了解关于维生素k1的
扩展阅读
维生素k1什么时候打
维生素k1属于结合，有许多的物质，也属于注射液，不是吃的，而是给身体进行注射的，在药物的作用下注射后可能会有过敏的风险，所以在注射之前必须要进行测试，主要的功能是可以防止维生素d的缺失，同时也能对一些经常消化系统不好的人进行注射，在什么时间注射，还是要去咨询医生的。
维生素k1
维生素k1属维生素类药物，是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物质。维生素K1注射液是2009版国家基本药物目录品种，主要用于各种维生素K缺乏引起的出血性疾病的治疗。2011年12月，国家食药局通报称维生素K1注射液存过敏风险。
功能与主治
1、用于维生素D缺乏症的预防与治疗。如：绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。
2、用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗。
3、用于治疗急、慢性及潜在手术后手足抽搐症及特发性手足抽搐症。
使用禁忌
偶见过敏反应。静注过快，超过5mg/分，可引起面部潮红、出汗、支气管痉挛、心动过速、低血压等，曾有快速静脉注射致死的报道。肌注可引起局部红肿和疼痛。新生儿应用本品后可能出现高胆红素血症，黄疸和溶血性贫血。
禁忌症：严重肝脏疾患或肝功不良者禁用。注意事维生素K1 制剂/规格 ①片剂：5mg。②注射液：10mg/ml。
1、有肝功能损伤的患者，本品的疗效不明显，盲目加量可加重肝损伤。
2、本品对肝素引起的出血倾向无效。外伤出血无必要使用本品。
3、本品用于静脉注射宜缓慢，给药速度不应超过1mg/分。
4、本品应避免冻结，如有油滴析出或分层则不宜使用，但可在避光条件下加热至70-80℃，振摇使其自然冷却，如澄明度正常则仍可继续使用。
维生素k1注射液的作用是什么？
维生素k1是人们并不非常熟悉的一种维生素，其实这种维生素在人体内起到重要的作用，比如能够促进血液的凝固，维生素k1还能够促进肠胃的蠕动，从而增强肠胃消化功能等等，那些严重缺乏维生素k1的人，会出现慢性腹泻等疾病，这时就可以使用维生素k1注射液帮助治疗，下面详细介绍这种药的作用和功效。
维生素k1注射液的作用：
维生素K1注射液在临床的应用还是比较普遍的，该药具有良好的补充体内维生素的作用，同时还能促进凝血因子的合成，可以用于出血性的疾病。
本品用于维生素K缺乏引起的出血，如梗阻性黄疸、胆瘘、慢性腹泻等所致出血，香豆素类、水杨酸钠等所致的低凝血酶原血症，新生儿出血以及长期应用广谱抗生素所致的体内维生素K缺乏。
维生素K1建议去正规的医院注射使用，注意事项：1.有肝功能损伤的患者，本品的疗效不明显，盲目加量可加重肝损伤。
2.本品对肝素引起的出血倾向无效。外伤出血无必要使用本品。
3.本品用于静脉注射宜缓慢，给药速度不应超过1mg/分。
4.本品应避免冻结，如有油滴析出或分层则不宜使用，但可在避光条件下加热至70～80℃，振摇使其自然冷却，如澄明度正常则仍可继续使用。
用法用量
1、低凝血酶原血症：肌内或深部皮下注射，每次10mg，每日1-2次，24小时内总量不超过40mg。
2、预防新生儿出血：可于分娩前12-24小时给母亲肌注或缓慢静注2-5mg。也可在新生儿出生后肌内或皮下注射0.5-1mg，8小时后可重复。
3、本品用于重症患者静注时，给药速度不应超过1mg/分。
不良反应
偶见过敏反应。静注过快，超过5mg/分，可引起面部潮红、出汗、支气管痉挛、心动过速、低血压等，曾有快速静脉注射致死的报道。肌注可引起局部红肿和疼痛。新生儿用本品后可能出现高胆红素血症，黄疸和溶血性贫血。
禁忌
严重肝脏疾患或肝功不良者禁用。
注意事项
1、有肝功能损伤的患者，本品的疗效不明显，盲目加量可加重肝损伤。
2、本品对肝素引起的出血倾向无效。外伤出血无必要使用本品。
3、本品用于静脉注射宜缓慢，给药速度不应超过lmg/分。
4、本品应避免冻结，如有油滴析出或分层则不宜使用，但可在遮光条件下加热至70一80℃，振摇使其自然冷却，如可见异物正常仍可继续使用。
孕妇及哺乳期妇女用药
本品可通过胎盘，故对临产孕妇应尽量避免使用。
儿童用药
新生儿出血症，肌肉或皮下注射，每次1mg，8小时后可重复给药。
老年用药
未进行该项实验且无可靠参考文献。
药物相互作用
本品与苯妥英钠混合2小时后可出现颗粒沉淀，与维生素C、维生素B12、右旋糖酐混合易出现混浊。与双香豆素类口服抗凝剂合用，作用相互抵消。水杨酸类、磺胺、奎宁、奎尼丁等也影响维生素K1的效果。
维生素k3
对于维生素大家应该都知道，维生素是我们体内不可缺少的微量元素，维生素的种类也有很多，不同的维生素的作用也是不同的，常见的维生素有维生素a,b,c,d,e等，但是对于维生素k3大家好像都不怎么了解，不知道这一维生素有什么作用，更不知道身体内维生素k3起着什么样的功能。
提到维生素k3，有多少人知道是怎么回事呢，如果说起其他的维生素，大家还是能够说出一二的，大致也了解它们的作用和功效，多少对于维生素k3，我们的了解真的是很少，几乎都没有听说过。
功能疗效
维生素营养补充剂。维生素K为肝脏合成原酶(因子B)的必需物质，并参与凝血因子VII,IX,和X的合成，维持动物的血液凝固生理过程。缺乏维生素K可致上述凝血因子合成障碍，影响凝血过程而引起出血。维生素K也为动物机体内(主要指存在于肝脏、骨骼、睾丸、皮肤和肾脏等组织器官)的维生素K依赖羧化作用体系所必需，是骨骼素(BGp)合成过程中不可缺少的因子。此外，在高能化合物代谢和氧化磷酸化过程中，以及与其他脂溶性维生素代谢的方面均起重要作用，并具有利尿、增强肝脏解毒功能，参与膜的结构，降低血压的功能。
市场行情
VK3的生产需要用到重金属铬(红矾钠)，环境污染较为严重。中国产业洞察网《维生素K3市场调查报告》资料显示2008年以后，产品价格持续在低位，约为60元/千克，多数小企业停产。兄弟科技VK3与铬鞣剂联产，减少了排污，降低了成本，拥有较大的技术优势。自2011年以来，VK3的原材料红矾钠(约占30%的成本比例)价格大幅上涨，由1.2万元/吨上涨至1.8万/吨，涨价幅度高达50%。在成本推动下，VK3也跟着涨价，12年以来价格已经有所回落。[2]
VK3也属于小品种维生素，其中60%以上用作饲料添加剂，因此受饲料业和畜牧养殖业的影响较大。饲料级维生素K3的全球需求量为5,500吨，预计未来5年小品种维生素VK3的需求量将以每年4～6%的速度增长。维生素K3的主要生产厂家有兄弟科技股份有限公司、云南省陆良和平科技有限公司、乌拉圭Dirox公司、土耳其Oxyvit公司。其中浙江兄弟科技是行业的龙头，2010年以2000吨的产量占据37.9%的市场份额。公司上市融资后，将VK3的产能扩展到3000吨/年。
用量用法
1.止血：肌注每次4mg，1日2或3次。防止新生儿出血，可在产前1周给孕妇肌注，每日2～4mg。 2.胆绞痛：肌注每次8～16mg。3.口服：每次4mg，每日3次。 4.作为饲料添加剂每吨饲料添加2克左右。
注意事项
1.可致恶心、呕吐等胃肠道反应。
2.较大剂量可致新生儿、早产儿溶血性贫血、高胆红素血症及黄疸。在红细胞6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏症病人可诱发急性溶血性贫血。
3.可致肝损害。严重肝病者慎用。
对于维生素k3，以上做了介绍，这下大家知道维生素k3是什么了吧，在我们的生活中大家要及时的补充各种维生素，如果某一种维生素缺乏就会有相应的症状表现出来，如果严重缺乏维生素还身体还会出现一些疾病，大家要对自己的身体多一些了解。
维生素k4是什么
维生素是人体必不可缺少的物质，但是由于人体不能合成，所以需要依靠某些蔬菜和水果提供，而且维生素一类还常常流失，所以除了食用相应的蔬菜和水果之外还可以食用一些维生素制剂 ，维生素k4就是其中一种，那关于维生素k4还有什么其他相关的知识呢？
中文名称：维生素K4 中文别名：2-甲基-1,4-萘二酚双醋酸酯
维生素类药。主要适用于维生素K缺乏所致的凝血障碍性疾病。如肠道吸收不良所致维生素K缺乏。各种原因所致的阻塞性黄疸、慢性溃疡性结肠炎、慢性胰腺炎和广泛小肠切除后肠道吸收功能减低；长期应用抗生素可导致体内维生素 K缺乏，广谱抗生素或肠道灭菌药可杀灭或抑制正常肠道内的细菌群落，致使肠道内细菌合成的维生素减少。
口服抗凝剂如双香豆素类可干扰维生素K的代谢。两药同用，作用相互抵消。水杨酸类、磺胺类、奎尼丁等也均可影响维生素K的效应。
（1）下列情况应用时应注意：①葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷者，补给维生素 K时应特别谨慎。②肝功能损害时，维生素K的疗效不明显，凝血酶原时间极少恢复正常，如盲目使用大量维生素K治疗，反而加重肝脏损害。③肝素引起的出血倾向及凝血酶原时间延长，用维生素K治疗无效。
（2）用药期间应定期测定凝血酶原时间以调整维生素K的用量及给药次数。
（3）当患者因维生素K依赖因子缺乏而发生严重出血时，维生素K往往来不及在短时间即生效，可先静脉输注凝血酶原复合物、血浆或新鲜血。
（4）肠道吸收不良患者，以采用注射途径给药为宜。
虽然很多维生素的产品在市面上销售但是要根据自己的实际情况选择自己服用的药品种类如果不是很严重的问题可以通过饮食的补充缓解某些问题，与医生详细沟通关于自己的过敏反应之类的情况，均衡的饮食，健康的作息习惯和经常性的运动都是很好的辅助方式。
维生素k2好不好
维生素对于人体来说有的是必不可少的，有的是缺少微量不会造成影响的，对于成人来说这些微量元素的缺乏可以及时采取某些措施，或者是输液或者是服用药物针对具体的问题进行解决，但是如果是孩子缺乏维生素则坑会导致他们严重的健康问题甚至是生命危险，那么维生素K 2又有哪些必要的特质呢？
维生素K2是一种脂溶性维生素，具有叶绿醌生物活性的萘醌基团的衍生物，是人体中不可缺少的重要维生素之一。
作用（1）治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。
（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。
（3）治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。
（4）具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压
缺乏后果 易造成的新生儿出血：
（1）出生前妊娠母亲接受抗惊劂药（鲁米那、苯妥英钠），抗凝血药（肝素、双香豆素、法华令），抗结核药（雷米封，利福平），化疗药物（环磷酰胺、6 —巯基嘌呤等）。这些药可加快体内维生素K的降解氧化，阻断维生素K的还原，是导致早发性新生儿出血病的主要原因。
（2）婴儿肝胆系统疾病和代谢性疾病，如先天性胆道闭锁，胆管扩张，胆汁淤积，新生儿肝炎，乳儿肝炎，巨细胞包涵体病毒感染，α -抗胰蛋白酶缺乏症等。这些疾病造成肝细胞损害，凝血因子合成减少，加上胆汁分泌到肠道减少或缺乏，维生素K吸收障碍，引起维生素K缺乏。
（3）胃肠道感染，腹泻尤其是慢性腹泻婴儿，由于腹泻时肠道菌丛紊乱，肠道内的正常菌丛减少，合成维生素K2 的功能受阻。肠炎时肠道维生素K的吸收不良，大便排出增加，使维生素K缺乏。
（4）长期使用抗生素，较长时间使用β - 内酰氨类抗生素如头孢类抗生素，抑制肠道正常菌丛繁殖和合成维生素K2 ，抑制凝血因子的羧化反应，使凝血因子活性降低，产生凝血因子低下性出血。
所以在注重身体的各类维生素的达标的同时也要尤其注意孩子的各项身体指标是否正常，因为该维生素对骨骼发育是十分重要的，所以在孕育孩子的同时要极其注重这类微量元素缺乏导致的问题，因为孩子患有腹泻、肺炎等疾病是极其容易患有维生素k2 缺乏症。
谷维素维生素b1作用
谷维素以及维生素b1。对我们的身体保健都有很好的效果，还能够有效地解决身体所出现的一些不良现象和疾病，但是生活当中。还是有很多人对它，起到的作用问题不太认识和了解，所以下面就为大家具体介绍和分析一下，谷维素以及维生素b1，到底可以起到哪一些功效。
植物性神经功能紊乱，又称为神经衰弱症，亚健康等，的确和精神紧张等因素有关，药物治疗的同时，要注意劳逸结合，放松神经，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠等，才能取得良好的效果。否则还容易反复。
谷维素和维生素B1，属于营养神经药物，没什么副作用，可以长期服用一个月左右。如果服用半个月无效，就不要服用了。同时，您还可以，在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。
保护我们的身体健康，是每个人都不可忽视的问题，因为在现在生活当中，身体很容易受到各种问题的影响，所以对这些营养物质的补充，大家也应该注意，而且平时要注意积极的锻炼，提高身体的免疫能力。
维生素b1服用多久合适
维生素b1是人体每天都所需的一个维生素，如果正常人缺少维生素b1的话，就可能引发脚气病，而对于孕妇来说缺少维生素b1的话，就会直接影响到宝宝的身体健康。因此对于身体里缺少维生素b1的人来说，应当每天都适当的服用一些维生素b液来补充。但是在服用维生素b1的过程中，大概需要多长时间呢?
维生素B1片是非处方药，人们是可以在各大药房购买得到的。维生素B1片的应用范围也是比较广的，小孩和老人，孕妇都是可以服用。那么，维生素B1片一般吃多久?
维生素B1片一般吃多久这是根据个人的情况来确定的，一般是服用两周左右。长期服用宜在医生的指导下用药。如果是孕妇及哺乳期妇女服用应在医师指导下使用。如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。服用维生素B1片患者一定要注意，必须按推荐剂量服用，不可超量服用，且儿童用量请咨询医师或药师。
不同人群服用维生素B1片的用量不同，成人的预防用量为推荐膳食中每日摄入维生素B1量，男性青年及成人1.2～1.5mg，女性青年及成人1～1.1mg，孕妇1.5mg，乳母1.6mg。正常膳食均可达上述需要量。治疗用量为成人脚气病(轻型或重型维持量)，一次5～10mg，一日3次;维生素B1缺乏症，一次5～10mg，一日3次，至症状改善;妊娠期由于维生素B1缺乏而致神经炎：一日5～10mg;嗜酒而致维生素B1缺乏：一日40mg。以上是推荐用量，具体病情也可有所增减，人们宜在专业药师或者医生的指导下服用，这样是比较安全的。
人们每天需有一定量的粗粮、豆类和瘦肉等食品摄入，才能保证体内维生素B1的需要量，防止因维生素B1缺乏引起脚气病。维生素B1的缺乏使糖代谢发生障碍，由糖代谢所供应的能量减少，而神经和肌肉所需能量主要由糖类供应，受影响最大，可引起神经、循环等一系列临床症状。
以上就是维生素B1片一般吃多久的相关信息，希望对您有所帮助。维生素B1片吸收是比较快的，可在胃肠道吸收。一般来说，正常人每日可吸收维生素B15～15mg就足够了，多余的维生素B会排出体外。
维生素b1和谷维素作用
维生素b1以及谷维素，可能在生活当中，很多人都容易接触得到，而且对这些物质的补充也是比较有必要的，但是对于维生素b，以及谷维素，到底对人健康有哪些功效，很多人也存在疑问和不了解，所以下面为大家具体分析介绍一下，维生素b1还有谷维素有什么作用。
维生素b1一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。那么，维生素b1和谷维素片的作用是什么?
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。
维生素B1是人体能量代谢，特别是糖代谢所必需的，故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大。维生素B1还是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。
谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。常用剂量为每次10～20毫克，每日3次口服。
谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。
通过上面的内容介绍会发现，维生素B以及谷维素，对帮助人们增强身体抵抗力，解决失眠神经衰弱等问题，都有很好的效果，所以在平时的生活当中，大家也该更加注重科学地利用这些物质，保证自己的健康。
维生素B1可击退疲劳
导读：维生素B1以往临床主要用于维生素B缺乏症（如脚气病）或用于一些疾病的辅助治疗。经过临床多年实践，发现维生素B1还有较多新用途。
（一）防治心律紊乱：专家指出，心律紊乱的原因往往与体内缺少VB1和钾元素有关。因VB1可维持心脏和神经系统的正常功能，钾有助于阻滞神经和肌肉的联系，故补钾和VB1对防治心律紊乱有良好效果。
（二）治疗失眠症：每晚睡前1次口服VB15－8片（50－80毫克），对失眠者有良好效果。因VB1可调节植物神经功能紊乱，降低大脑皮层的兴奋，有助于睡眠。
（三）缺少VB1的患者容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛等症：每日口服VB13次，每次30毫克对预防疲劳等有较佳效果。
（四）防治铅积蓄中毒：有资料表明，每天口服VB13次，每次30毫克有明显的排铅效果。VB1的排铅作用可能是通过VB1或其代谢产物与铅形成铬合物而被排除，并遏制铅的吸收。
维生素b1治什么病
维生素b1是B族维生素中非常重要的一种维生素，其被称为精神性维生素。这是一种白色晶体。牙科手术后，通过服用维生素b1能够取到一定的减轻疼痛的作用，平时适当补充维生素b1可促进成长，帮助消化，尤其是有利于消化碳水化合物。那么维生素b1还能够治疗哪些疾病呢？
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素，为白色晶体，在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢硫胺素，后者在有紫外光照射时呈现蓝色荧光。由嘧啶环和噻唑环通过亚甲基结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末；有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100℃高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。还原性物质亚硫酸盐、二氧化硫等能使维生素B1失活。
维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。
作用:
1、促进成长;
2、帮助消化，特别是碳水化合物的消化;
3、改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;
4、减轻晕机、晕船;
5、可缓解有关牙科手术后的痛苦;
6、有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。
7、维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。
8、妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。
副作用基本没有，用量在正常范围内，正常剂量是一天3次，一次一片。没病这样吃也不会有问题，因为VB1是水溶性维生素，多余的会随汗液排除。不过凡事有个度，不能当米粒吃啊!那是不行的~每天服用超过5~10g时，偶尔会出现发抖、疱疹(herpes)、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。
耳鸣能吃维生素b1吗
耳鸣在平时生活当中比较常见，这时候可以通过吃一些维生素b1来达到治疗和缓解的作用，对于耳鸣来说也需要及时到医院进行检查，维生素b1的用途比较广泛，它能够促进婴幼儿的生长，在促进消化能力提高方面的作用也非常的不错，能够改善人的精神状况，对于神经组织，肌肉组织和心脏的活动，都能发挥重要的作用。
维生素b1作用用途
1、促进成长；2、帮助消化，特别是碳水化合物的消化；3、改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；4、减轻晕机、晕船；5、可缓解有关牙科手术后的痛苦；6、有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。
代谢过程
食物中的维生素B1有三种形式，即游离形式、硫胺素焦磷酸脂和蛋白磷酸复合物。结合形式的维生素B1在消化道裂解后被吸收。吸收的主要部位是空肠和回肠。大量饮茶会降低肠道对维生素B1的吸收；酒精中含有抗硫胺素物质；叶酸缺乏可导致维生素B1吸收障碍。维生素B1由尿排出，不能被肾小管再吸收。该品经口服给药，在胃肠道主要是十二指肠吸收。吸收不良综合症或饮酒过多可阻止该品的吸收。肌肉注射吸收迅速。吸收后可分布于机体各组织中，也可进入乳汁，体内不贮存。血浆半衰期约为0.35小时。肝内代谢，经肾排泄。维生素B1在肝，肾和白细胞内转变成硫胺焦磷酸脂，后者是体内丙酮酸分解所需的羧代酶的辅酶。但该品在体内不贮存，故短期缺乏即可造成患者丙酮酸在体内的蓄积，从而扰乱糖代谢。影响和抑制维生素B1 的吸收及在肝脏内的储存，导致患者体内维生素B1 水平明显低于正常人。一般情况下，神经组织的主要能量来源于糖代谢，在维生素B1 缺乏时，由于焦磷酸硫胺素的减少，可造成糖代谢的障碍，引起神经组织的供能减少，进而产生神经组织功能和结构上的异常。此外，维生素B1 的缺乏还能够造成硫酸戊糖代谢障碍，影响磷脂类的合成，使周围和中枢神经组织出现脱髓鞘和轴索变性样改变。维生素bt
随着生活质量的提高和饮食水平的增加，大部分朋友开始大鱼大肉的生活，餐桌上顿顿都有肉的很多朋友也面临着肥胖的痛苦，因为摄入了较多的脂肪导致肥胖的症状，很多注重身材的朋友们开始了减肥之旅，很多朋友选择进入减肥训练营进行减肥，也有很多朋友服用减肥产品进行体重的控制，常见的就是维生素bt，维生素Bt是什么呢。
维生素bt就是我们常说的左旋肉碱，左旋肉碱用来进行减肥是一种效果不错的减肥物质，左旋肉碱是存在在人体之内的，在人体的肌肉中提取而来的左旋肉碱在作用于肌肉上进行脂肪的控制，降低体重和减缓衰老等。
左旋肉碱被认为是“类维生素”的营养素。20世纪初，科学家在肌肉的提取物中发现了左旋肉碱，后来又确认它是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸，参与人体的许多代谢过程，是体内脂肪氧化代谢的必须物质。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达到理想的健康状态，每日膳食应含不少于250-500毫克的肉碱。1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，左旋肉碱被指定为“多功能营养品”，目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织(WHO)规定为法定的多用途营养剂。 人体内，左旋肉碱最突出的生理功能是作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中进行β—氧化，变为人体所需要的能量，是优质的减肥活性物质。这一生理功能使左旋肉碱的补充具有许多重要作用：
●减少脂肪，降低体重
●在运动时帮助身体燃烧脂肪，提高运动时的能量、耐力和运动成绩
●清除过多乳酸，提高做功能力，促进疲劳恢复
●增强心肌细胞氧化脂肪的能力，降低高强度运动时心脏的负担
●减慢人的衰老过程等等。
在国内的运动界，许多人已开始注重补充左旋肉碱，主要用于减脂、增强耐力和抗疲劳。在大众市场，左旋肉碱也是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。 肉碱有三个光学异构体：左旋肉碱、右旋肉碱和左右旋肉碱。在这三种构型中，只有左旋肉碱有生物活性，通常所指的肉碱都是左旋肉碱。左旋肉碱的来源有两种：一是从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富，蔬菜、谷类和水果极微或无;二是内源性合成，在维生素C、烟酸、维生素B6和还原铁的参与下，由赖氨酸、甲硫氨酸经过五步反应合成左旋肉碱。由于赖氨酸对热敏感，因此我国人民的饮食习惯容易造成肉碱的缺乏。 补充左旋肉碱的必要性还在于许多个体处于缺乏或边缘性缺乏状态，其血液和组织中肉碱水平较低。肉碱“缺乏状态”见于：禁食、素食、剧烈运动、肥胖、吃未强化肉碱配方食品的婴儿等。 1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为左旋肉碱是“公认安全无毒”的。至于左旋肉碱的使用剂量和方法，目前还没有统一定论，国外实验显示每日补充肉碱0.5-4克(每天用量少于250毫克时效果不明显)，分次在早、午餐前或运动前30分钟服用是安全而有效的。配合低脂、低碳水化合物饮食(不超过总热量的50%)，可获得理想的减肥效果。若想通过肉碱增加耐力，则应在在赛前数周就开始连续服用。不要在太晚的时间服用肉碱，以避免晚上精力太旺盛，影响睡眠。 最后要说明的一点是，由于左旋肉碱单体极不稳定，市场上的所谓纯左旋肉碱是不可靠的。选用左旋肉碱酒石酸盐这一稳定形式，肉碱含量高，性能稳定、安全，具有和左旋肉碱同样的功效，是消费者的最佳选择
左旋肉碱是一种常见的活性物质，它不仅仅是减肥控制体重这么简单还可以减慢人的衰老，促进疲劳修复，增强心肌细胞的抗氧化能力，降低心脏的负担，左旋肉碱在现在生活中已经是比较常用的，运动员用它来恢复体力降低疲劳，老年人用它增强心肌和抗衰老，但是每个人的体质各不相同，使用左旋肉碱也要通过专家进行诊断后安全使用。
