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一说到人体重要的器官，许多人首先想到的都是心肝脾肺肾，这几个器官是人每天都要用到的，但是因为人们没有养成养生的方式，所以导致这些器官又是最容易发生疾病的，特别是肝脏。
肝脏是解毒的器官之一，但是又很容易会出现问题，经常抽烟的人，容易导致肝硬化，平时不注意健康生活的人也会出现肝硬化的情况，肝硬化不仅会使肝脏变得十分脆弱，容易引发其他并发症状，还可能会导致骨质疏松。如果已经因为肝硬化而导致出现了骨质疏松的症状，应该要怎么办？
第一，保护骨头，防止骨折的发生
肝硬化导致的骨质疏松是属于骨质疏松的常发诱因之一，如果已经出现了骨质疏松的情况，那就应该要注意自己身体的保护，不要让脆弱的骨头再次受到伤害。人的年纪一大，身体就会开始缺钙，如果这个时候再出现了肝硬化的情况，发生骨质疏松的可能性就会很大。
骨质疏松的患者会感觉自己的骨头经常有一股刺痛感，而且经常还会发生骨折的现象，这个时候就应该要小心的呵护自己的骨架，不要经常去触碰一些坚硬的东西，也不要从高地往下跳，这种事情很容易会伤害到骨头，尤其是本身就有骨质疏松的人。
第二，补钙
除此之外，骨质疏松的患者还应该要注意多补钙，虽然肝硬化会使每次钙的吸收含量大大的减少，但是补钙对于患有骨质疏松的人来说是非常有必要的，只有多吃一些补钙的食物，多注意自己的身体健康，才能够使疾病开始有所好转。
第三，积极治疗肝硬化
部分人肝硬化的情况非常的严重，那应该要先治疗好自己的肝硬化，否则即使是骨质疏松开始好转，但是肝硬化情况越来越严重的话，那过一段时间之后还是会再次出现骨质疏松的情况。
肝脏硬化是需要引起重视的，由于不良习惯而导致的肝硬化，会使身体的各个器官都出现异常，已经属于由于肝硬化而引发的骨质疏松的人，那更是应该要多注意身体保护，平时多吃蔬菜水果，加强锻炼，多吃一些补钙的食物，只有这样才能够让两种症状都尽快好转。
肝脏硬化的患者应该要尽早去医院接受治疗，不要一拖再拖，否则疾病会越来越严重，等到了一定时期，想要治疗就没有那么容易了。
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肝硬化平时应该注意什么 肝硬化的注意事项
肝硬化患者除了要接受正规的医学治疗外，也可以进行饮食治疗，饮食护理做得好，有助于增强患者机体的免疫力，那么肝硬化患者如何进行饮食治疗呢?
1：合理应用蛋白质
肝功能异常时，一般肝脏难以合成很多营养物质。比如说蛋白质，每天由肝脏合成白蛋白11～14克。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物鸡、鱼、瘦肉、鸡蛋等，每天都要有合理适量的蛋白膳食。
2：供给适量的脂肪
患者由于治疗，会消耗很多的能量，导致身体消瘦，这时也不能大量补充脂肪食物。有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其实脂肪不宜限制过严。因肝硬化时胰腺功能不全，胆汁分泌减少，淋巴管或肝门充血等原因，有近半数的肝硬化患者出现脂肪痢，对脂肪吸收不良。
当出现上述症状时，应控制脂肪量。但如果患者没有上述症状时，并能适应食物中的脂肪，为了增加热量，脂肪不易限制过严。若为胆汁性肝硬化应采用低脂肪、低胆固醇膳食。
3：供给充足的碳水化合物
碳水化合物对人体合成肝糖原有很大的作用。没有足够的碳水化合物那是不行的。防止毒素对肝细胞损害，每天可吃淀粉类食物350克～450克。
4：限制膳食中的水与钠
当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克;严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。禁食含钠较多的食物，例如蒸馒头时不要用碱，可改用鲜酵母发面，或吃无盐面包。挂面中含钠较多，不宜食用，少食或不食咸菜腌菜。
5：多吃含锌、镁丰富的食物
肝硬化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低。当饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，应多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。
6：补充维生素C
维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在腹水时应补充大量的维生素C。
7：饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐
肝硬化病人经常出现食欲不振，应给予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃软食且无刺激食品，避免坚硬粗糙的食品，如油炸食品，硬果类食品。
肝硬化双下肢水肿怎么办？
生活中很多人因为不注意饮食或者因为生活的劳累从而导致患上这样那样的疾病，现在的肝硬化双下肢水肿就是一种病症，这种病虽然不是说治不好，但是在生活中也是要小心治疗调养的，如果一旦得上了这种病就要慢慢来全方面的入手改善自己的身体状况。
肝硬化患者伴有下肢浮肿，提示肝脏功能出现异常，由肝细胞制造的白蛋白减少，导致病人出现小腿浮肿现象，同时还可能出现腹水，此时应及时进行有效的针对性治疗，将病情控制在最佳稳态。
一、生活上：
1.注意多休息，避免剧烈运动。
2.保持积极乐观的心态，下肢浮肿以及腹水都是比较容易治愈的，因此要树立战胜疾病的信心。
二、饮食上：
1.肝硬化患者日常饮食要营养丰富且易消化、适当多吃高蛋白食品，且要经常食用水果以补充维生素，需要注意的是，肝硬化晚期出现肝昏迷先兆者要限制高蛋白食品的摄入，以免加重病情。
2.同时伴有上消化道静脉曲张，应避免难以消化以及坚硬多骨刺的食物，以免损伤曲张的静脉引起出血。
3.下肢浮肿同时伴有有腹水时要限制盐、水的摄入，根据情况调整盐水的摄入量，以免加重浮肿或腹水。
下肢浮肿亦可有其他病因或诱因引起，如果排除肝硬化病情引起，亦可由：心脏病、肾病导致下肢浮肿，因此查明诱因或病因，进行针对性治疗和防护措施，是治疗和改善预后的关键。
所以说上面的介绍都是肝硬化双下肢水肿的重要信息，如果说想要快速的康复那么不好的生活习惯是一定要丢掉的，只有这样按照正规的方法进行才能改善自身体质，从而得到更好的恢复期，不仅在平常时候多多的运动还有在饮食方面相当的注意。
肝硬化最基本的饮食建议 肝硬化应该怎样预防
肝硬化且无并发症的患者需要摄入高热量、优质蛋白、维生素、易消化的食物，适合少食多餐。均衡膳食也是肝硬化治疗的一个重要环节，以下是对肝硬化患者的饮食建议。
1、优质蛋白质的补给
肝硬化患者不能很好的合成蛋白质，所以需要摄入一些优质蛋白。特别是肝硬化伴有腹水的病人，应高提高优质蛋白的摄入，从而提高血浆蛋白的含量，促使受损的肝细胞得到恢复和再生。
饮食菜单建议：豆制品、脱脂奶类、蛋类、瘦肉
2、每日摄入300—400g的碳水化合物
碳水化合物主要来源于：淀粉类食物（如面粉，大米等），蔬菜、水果和糖果。
如果患者进食量较少的话，可适量进食一些蜂蜜，因为蜂蜜有助于消化，可以促进肝脏的解毒功能。
饮食菜单建议：面条、芹菜、豌豆、香蕉、柠檬
3、限制水与钠的摄入
每日摄入盐量3g，钠元素不超过500g，饮水量不宜超过1000ml。
4、多吃富含锌、镁食物
肝硬化病人体内的血锌，血镁水平普遍降低，肝细胞内含锌量降低，会使患者的属于下降，食欲不佳，血镁降低则会导致电解质的紊乱。
饮食菜单建议：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄
5、补充维生素A、B、C、E、K
这些元素可以保护肝脏，抵抗毒素的损害。
导致肝硬化的原因有哪些？ 肝硬化是哪些不良因素造成的？
肝硬化是一种常见且难治愈的肝脏类疾病，也是导致肝癌生成的主要元凶。如果肝硬化可以被早早发现，是可以有效的抑制肝癌生成的。所以，预防肝硬化十分的重要。想要预防肝硬化，首先就要了解导致肝硬化的原因都有哪些，下面我们就一起来看看吧。
一、营养不良
一般的营养不良，尤其是蛋白质以及抗脂肝因素等营养缺失，都会引发出肝脏疾病，导致肝细胞坏死，长此以往，肝脏便会达到肝硬化的程度。于此同时，营养不良的患者还会降低肝细胞对致病因素的抵抗力，从而直接形成肝硬化。
二、免疫力低下
免疫力低下会导致各类疾病的产生，肝脏类疾病就是其中之一，长期的肝病很有可能会导致肝硬化的生成。
三、遗传因素
遗传因素也是导致肝硬化的几大原因之一，如果直系亲属中有患肝病的患者，患肝硬化的概率也会高于常人。
四、酒精中毒
当今社会，无论是工作还是交际，都离不开喝酒。而长期大量的饮酒，会使肝脏酒精中毒，从而形成酒精肝。而得了酒精肝之后，肝脏仍然不到重视，久而久之，就会诱发肝硬化的产生。
五、病毒性肝炎
大部分病毒性感染，如乙肝，丙肝等，如果得不到及时有效的治疗，均可发展成肝硬化。但是，甲型肝炎一般是不会引起肝硬化的。
六、肝脏淤血
肝脏淤血会使肝脏缺氧，从而导致肝脏细胞死亡，丧失肝脏本有的能力，从而形成脂肪肝。
七、感染
感染也是导致肝硬化的几大原因之一，新生儿感染的梅毒可能会引起肝硬化，血吸虫卵也可能导致纤维组织增生，从而增大肝硬化的可能。
八、药物
长期的使用一些药物，如甲基多巴胺、四环素等可能会产生药物中毒性肝炎，进而发展为大结节性或小结节性的肝硬化。
九、吸入化学药物
长期在工厂等特殊环境工作的人，由于可能会吸入一些化学物品，如砷、四氯化碳、氯仿等，都会对肝脏产生影响，进而导致脂肪肝的生成。
肝硬化的饮食
疾病在出现后，一定要及时的进行治疗，这样对疾病改善，才会有很好的帮助，很多人在治疗疾病的时候，都不知道该选择什么样的方法，想要能够很好的治疗自己疾病，就需要选择正确的治疗方式，这样对问题患者疾病，才会有很好的帮助，那肝硬化的饮食该如何进行呢?
刚硬化对人体健康损害很大，这类疾病出现后，一定要积极配合治疗，这样对问题患者疾病，才会有很好的帮助，那肝硬化的饮食方法该如何进行呢?
肝硬化的饮食：
1、主食的选择：各种主食类均可选用，尽量选用B族维生素保存更多的粗粮，杂粮，如全麦面包、刀豆等。
2、肉、奶类的选择：去皮的家禽、鱼、瘦肉等，去皮的鸡肉、鸭肉，鲫鱼、瘦羊肉等，脱脂牛奶、脱脂的可可奶等。
3、蔬菜的选择：可选择维C丰富的绿叶蔬菜，胆碱含量较高的莴苣、藕、香菇、胡萝卜、芹菜、苋菜、花菜等。
4、其他可适当食用含核苷酸较多的食物。
5、水果的选择：同样选择维C含量丰富的时令新鲜水果如红枣、李子。
注意事项
1、禁酒和刺激性食物
2、少吃含大量粗糙纤维及产气的食物，否则气逆入肝，加重肝脏负担。
3、禁用食物：全奶、全奶制作的可可奶、脂肪含量高的冷饮、含脂肪的饼干、面包、蛋、奶酪;添加脂肪的面包圈、通心粉和谷类。
通过以上介绍，对肝硬化的饮食方法也是有着很好了解，在患有这样疾病后，在饮食上都是要按照以上方法进行，而且饮食方法上，在对以上注意事项上，都是要有很好的认识，这样对该怎么选择食物，也是有着很好认识。
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