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皮肤是我们外表的一部分，可以通过皮肤的变化来看出心脏的问题，比如皮肤出现青斑、皮肤结节、凹陷性的水肿等。
1、网状青斑
当患上胆固醇栓塞就会出现网状青斑、溃疡，当足部的血管破裂时就会让脚趾呈现蓝色或者紫色。当皮肤出现网状青斑胆固醇栓塞最常见的一种皮肤改变，此疾病容易连累肾脏和皮肤，尤其是对于肾衰以及动脉粥样硬化患者，当皮肤出现青斑以及腹部疼痛是应该引起重视。
2、皮肤结节
皮肤结节病会累及多个系统，主要表现为结节、丘疹、斑块。当皮肤改变呈现圆形或者椭圆形、紫色，对称分布在脸上、后背、臀部就要引起重视了，容易让心脏受累，并且会引起并发症，甚至猝死。
3、凹陷性水肿
凹陷性的水肿是充血性心力衰竭患者最常见的症状，首先在皮下组织会有大量的水分集聚，增加了体重，达到一定程度时就会出现水肿。水肿最早出现在身体下垂的部位，早晨醒来之后踝内侧、脚部比较明显，平躺时骶部水肿，侧卧时肢体水肿非常的明显。凹陷性的水肿是容易发现的，只要用手轻轻的按一下就会出现大坑，但是要和淋巴堵塞、血管堵塞、静脉功能不全、脂肪性皮肤硬化做好鉴别。脂肪性的皮肤硬化特征主要是指皮肤出现改变，包括脂肪的坏死、毛细血管的增生、皮肤组织纤维化，因为在血红细胞里面含铁血黄素的沉积，会让皮肤呈现棕红色。
4、黑棘皮病
黑棘皮病主要是由代谢综合征所引起的一种代谢紊乱，其实这糖尿病、冠心病、脂肪肝的发生。高水平的胰岛素容易刺激皮肤底棘层细胞以及纤维细胞出现过度增生的情况，主要表现为黑棘皮病。
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心脏会感到疲劳吗？心脏是如何休息的？
心脏是人体十分重要的一个器官。虽然它只有拳头大小，但它的力量却很惊人。以每分钟来计算，心脏每分钟平均收缩70次，每天收缩可达10万次，其搏出的血量足以装满一节油罐。这些血量就是维持体内血液循环的重要来源，如果没有心脏，或者心脏功能受损，那么不仅无法进行体内血液循环，身体的各个器官也会因没有供血而不能正常运作，失去生命也是必然的结果。
因此，生命能够得以继续，心脏发挥了极大的作用。只要生命不息，心脏就会日以夜继地工作。哪怕是夜间休息时，心脏也在默默地工作着。那么，心脏一直跳动不会疲劳吗？心脏需要休息吗？它到底是如何休息的呢？
心脏是由心肌组成的，但心肌与人体骨骼躯干的肌肉不一样。人体骨骼躯干的肌肉都会产生疲劳，但心肌却不会。心脏细胞分为两种，一种是普通的心肌细胞，这些细胞受到刺激以后，会进行收缩，等到刺激消失才舒张开来。这样一次收缩和一次舒张合在一起，便是心脏的一次跳动。
另一种是特殊的心肌细胞，它们不需要外界的刺激，有着自身固有的规律，同时这些细胞也会按照固有的规律不断产生兴奋并传导给普通心肌细胞，对其进行刺激，使其收缩和舒张，从而维持正常的心跳。
除此之外，心脏本身的冠状动脉不停地给心脏提供血液，心脏有足够的营养和氧气去跳动。也是因为这样，心脏才能永远保持强大的工作能力，处于永不停息的状态。
永不停息地工作，心脏不会累吗？其实心脏不是一直处于工作状态的。心脏每次极具规律性的一缩一舒都使得心脏在工作时就得到了休息，可以说心脏休息的方式十分巧妙。心房心室交替收缩，交替休息，舒张时休息，收缩时轮流休息。
据研究发现，心脏工作与休息的时间比约为3:5,即一天中心脏只工作9小时，休息的时间长达15小时，而且心脏往往在感到疲劳前就会自我调整，进行休息。因此，心脏永不疲劳。
有人笑称心脏如果休息了，那我也就休息了。其实这是一种误解。心脏有属于自己特有的休息方式，正因为这样的休息方式，人的生命才能得以维系。但是这并不意味着大家可以为所欲为，上面提到的是规律性的一缩一舒才能使心脏在工作时得到休息，如果这种一缩一舒不具规律性，那么心脏就会处于难以休息的境地。这不仅会增加心脏的负担，还会缩短其使用寿命，从而影响人体的生存寿命。
因此，大家日常一定要注意保护心脏，如注意休息，避免疲劳，不要长时间的熬夜等。
心脏好不好，可以从哪些地方看出来呢？
心脏是人体的核心器官，一旦心脏停止了跳动，那人就生命垂危了，有些人就是因为突发心脏疾病，所以导致葬送了生命。但是因为平时心脏并不会直接表现出任何的问题，所以很多人心脏出现了问题，却毫不知情，要看自己的心脏到底好不好，可以从很多地方看出来。人体的各个器官都是相互连通的，掌握好了这些理论知识，就可以尽早发现自己心脏的异常，那心脏好不好，可以从哪些地方看出来呢？
一、脸色暗沉的人心脏功能稍差
如果一个人的心脏功能比较强大的话，那这个人的脸色看起来就会相对红润，有些人的脸色十分的暗沉，其实这就是因为肾脏和心脏的疾病所造成的。如果有严重的肾虚情况，或者是心脏的功能衰竭的话，那患者就会表现出整个人脸色非常憔悴，而且面黄肌瘦，十分不健康。
二、心绞痛是心脏病的征兆
有些心脏衰竭的患者还会直接出现心绞痛疼痛的症状，其实大部分的老年人都会有心绞疼痛的现象，因为心脏功能的衰退，使这些老年人经常会有心绞痛的情况，这是属于正常现象。心脏功能衰退可能会引起冠心病，如果已经检查出来患有冠心病的话，那代表心脏的确有问题了，需要引起重视，在平时要多注意保护自己的心脏，不要让自己的情绪太过激动。
三、指甲发白暗示心脏有问题
心脏有问题的人还可以从手指看出来，一个人如果健康的话，指甲是呈红润的形状，而一些心脏有问题的人则会出现指甲异常，整个指甲看起来颜色发白，指甲十分脆弱，稍微一拧就会断，有时候还会经常出现晚上睡觉指甲自然脱落的情况。部分心脏异常的患者血管也会有异常现象，所以在平时可能稍微一不小心就会造成大出血。
心脏是人体最为重要的器官，要保护好心脏，才能够确保自己的生命健康。应该要多对身体的各个部位进行观察，如果发现哪个部位出现了严重的变异，就要及时去医院进行检查，可能就是因为心脏的衰退所引起的。尤其是老年人，因为老年人的身体素质开始下降，所以可能会出现明显的心脏衰竭症状，这个时候稍微一不小心就使自己的性命堪忧。
如何轻松应对孕期出现的皮肤问题呢？
妊娠期由于体内激素的变化，很多准妈妈都会被各种皮肤问题所困扰，那么，该如何轻松应对这些孕期出现的皮肤问题呢？
一、妊娠黄褐斑
妊娠黄褐斑，也叫妊娠斑，它是由于孕妇腺垂体分泌的促黑素细胞激素增多而导致的颜面部出现色素沉着，与此同时，孕妇由于体内的雌、孕激素水平较高，而雌孕激素能增强促黑素细胞刺激激素的功能或直接促进皮肤黑色素细胞功能活跃，孕激素可促进黑色素的转运和扩散，因此很多孕妇在妊娠3-4个月时颜面部便开始出现蝶形褐色斑，这种色斑多呈对称分布，位于颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部，日晒可促进黄褐斑的形成。
【处理】为了减轻妊娠斑的发生，孕妈妈在孕期也应做好防晒，对孕妇来说，最好的防晒是选择物理防晒的方式，如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、撑伞等，外出的时间段，尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段，不可避免需要在紫外线较强的时间段外出时，最好能在出门前先涂抹好防晒霜，对孕妈妈来说，防晒霜以成分简单的物理性防晒霜为最佳。此外，
一般来说，妊娠斑多在产后可自行消失，但如果程度比较严重，产后一直难以消退的，也可以去医院通过激光的手段来使其消退。此外，多进食富含维生素C及维生素E的蔬菜水果，也有助于减少黄褐斑的出现。
二、妊娠纹
妊娠期机体会分泌大量激素，使皮肤弹力纤维、胶原纤维的脆性增加，以适应胎儿的生长需要，而当皮肤弹力纤维、胶原纤维的延伸超过一定限度时就会引起断裂，产生深红色或紫红色不规律平行略凹陷的条纹，称之为妊娠纹，见于初产妇，而旧妊娠纹呈褐色发亮，见于经产妇。
【处理】生完宝宝后，随着子宫的复旧，妊娠纹会有不同程度的消减，但断裂的弹性纤维是难以恢复到以前的状态的，因此，妊娠纹是很难完全消失的，只能是尽可能地去淡化它们。想要产后更好地消退妊娠纹，不妨试试以下方法：
1.饮食上尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，并通过产后适当的运动，能使局部脂肪转化为肌肉，在一定程度上帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹；
2.产后腹部的推拿按摩，既能帮助子宫复旧，又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹及改善腹部皮肤松弛的问题；
3. 维生素E作为自由基清除剂，能在一定程度上使受损皮肤的弹力纤维得到修复，因此产后可在医生指导下适当使用一些维生素E;
4.激光也是不失为淡化妊娠纹的一种不错的方法，经过激光处理后，也能使妊娠纹的宽度明显地变窄，使妊娠纹看起来不那么明显。
三、妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块
妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块，也叫妊娠多形斑，是一种妊娠期瘙痒性炎症性且有一定自限性的疾病，好发于初产妇，目前其发病原因尚不明确，考虑可能跟妊娠期出现的妊娠纹中结缔组织受到损伤，从而继发炎症反应有关。临床上主要表现为妊娠后期出现荨麻疹性丘疹和斑块，另外可有丘疱疹、水疱、靶形损害、风团样皮疹等，伴剧烈瘙痒感，皮损常先出现在腹部妊娠纹处，随着病程的进展，可慢慢累及到大腿、臀部及胸背部，而手、足面部及粘膜则比较少受累。
【处理】妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块虽然是一种良性的自限性皮肤病，对胎儿也没有太大的不良影响，分娩后不久即可消失，但是它发作时瘙痒的症状却会让孕妇特别难受，有个别的孕妇甚至可因剧烈的瘙痒而影响到了休息和情绪。遭遇妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹和斑块时，可通过以下方法来缓解：
1. 饮食上要注意多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，避免过多食用高糖、油腻、辛辣刺激的食物或海产品等；
2.当皮肤瘙痒厉害时，可以在医生的指导下使用一些外用的药物如炉甘石洗剂等止痒，切勿自己乱用药涂抹，也不要抓挠或热敷，必要时可口服抗组胺药治疗。
四、妊娠期痤疮
妊娠期由于激素的变化，再加上孕期疏于对皮肤的清洁护理，有一些孕妈妈脸上便开始狂飙痘痘.
【处理】1.饮食上不宜吃甜食、过于油腻或辛辣刺激等食物，多吃富含维生素的食物，养成晨起定时排便的良好习惯，及时排出体内的毒素；
2. 保持皮肤清洁，常用温热水洗脸，特别是夏天油脂分泌较多的时候，要常洗脸，及时取出毛囊细菌及皮脂分泌物，以使毛囊口开放；
3.避免搔抓或挤压痤疮，以免患部化脓发炎，脓疮破溃，形成瘢痕和色素沉着；
4.痤疮严重或出现明显疼痛等不适时，可在医生指导下外用抗生素药膏治疗。
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