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虽然说现在人们的生活水平变得越来越高，但是有越来越多的人会存在着贫血的情况，甚至有很多人就连自己是否存在着贫血的情况都不知道，等到严重贫血导致自己晕厥的时候才知道自己处于贫血的状态。
其实如果一个人存在着贫血的情况，身体是会发出一些信号的，只是可能人们将这些信号给无视掉了，所以才会错过这些信息。那么身体发出哪些信号说明贫血了？赶快来看看这篇文章，这些信号是不能被忽视的。
虽然人们都是处于贫血的状态，但是贫血其实也是会根据严重的程度和失血的速度等等情况而表现出不同的症状的。如果是程度严重的患者，表现出来的症状自然会比较明显，程度比较轻的患者可能就不会有太大的症状出现，比如说年纪大了、身体很虚弱的患者会出现的症状就会年轻患者要更明显。
贫血的人会出现什么症状？
第一，如果经常感觉到浑身无力、特别喜欢睡觉、动不动就感觉非常的疲劳，这很有可能就是存在着贫血的情况。这就是因为人的身体内的血液量过少，让肌肉出现了缺氧的情况。这通常是贫血患者在最早的时期会出现的最常见的一个症状，如果发现自己存在着这样的情况，那么就可以去医院做一个相关的检查，看自己是否存在着贫血了。
第二，如果一个人的皮肤特别苍白，看起来一点血色都没有，手掌和指甲也是泛白的，那么说明这个人存在着贫血的情况，而且贫血的程度还不轻。
第三，如果存在着贫血的情况，心血管系统也会出现一定的毛病，其中最常见的就是突发性的心脏会出现隐隐的痛感，这就是人们俗称的心悸。在贫血情况还不严重的时候，人们只会间歇性的出现心悸的情况，但是如果人们放任不管，当贫血变得更严重的话，很有可能就会让心脏的压力变大，就会出现心绞痛和心力衰竭这样的严重情况。
第四，如果存在着贫血的情况，中枢神经系统也或多或少的会有一些问题，就比如说这个人经常会出现头晕、头痛、眼花和注意力不集中这样的情况，严重的时候甚至会出现昏厥和神志不清的症状。当然也有很多患者是会出现眼前发黑的情况的，如果到了这种程度，那么患者可能就有一点危险了。
延伸阅读
日常生活中出现这些症状需警惕是甲亢！
甲状腺是人体最大的内分泌腺。如果甲状腺出现了问题，那么身体健康必然会受到影响。而甲亢作为常见的一种甲状腺疾病，对人体的影响更是不容忽视。那么出现哪些症状需警惕是甲亢？这些问题都是大家极为关注的重点。
症状一：情绪不稳定
专家坦言，甲亢有时候早期表现会非常不典型。比如可能有时候会表现出情绪的一些不稳定，甚至会容易发脾气，比较急躁。但实际上，随着甲亢病情发展的过程，这种情绪的改变会表现出特别的异常，自己难以控制。甚至会很容易跟周围的同事，包括家人以及社会上的人士发生冲突，发生一些口角和相处不协调的情况，这是个比较常见，但却又容易被忽略的问题。我们常常可能会简单地认为，是不是我最近的压力太大了，休息不好等等造成的吧？而因此直接忽略掉，但实际上这是一个非常常见的症状。
症状二：出汗非常多
甲亢还有容易忽略的症状。专家接着说道。比如夏天来了，我们会出汗比较多，甲亢的病人也会表现出汗的异常。这种出汗的异常会更加严重地突出表现在，他全天可能随时随地的汗都是比我们普通人出的多，比如安静下来休息的时候，甚至睡觉的时候都出汗非常多，特别是孩子非常明显，同时特别怕热。
症状三：胃口特别好
除了以上两个表现外，专家提到还有一个症状也容易出现。特别是年轻人被忽略的是胃口特别好，特别能吃。有时候在孩子中，家长认为孩子能吃，挺开心的，胃口很好，还认为那是一个很健康的表现。实际上甲亢的一些病人，早期他这种能吃的情况，不能够被及时发现之后，后面就会出现多食而易饥，但是吃得越多越饿，而且人会消瘦，所以它不是一种很健康的表现。
易被忽略的症状四：心慌及睡眠问题
此外，专家表示还有一些表现也易被忽略。比如容易心慌，心跳的感觉会比较突出，甚至在睡觉的时候，我们都能够感觉到明显的心跳的感觉，仿佛心要跳出心窝这样特别强烈的一种心跳的明显感觉。还有睡觉睡不安稳，甚至会有很表现突出为失眠、睡眠非常差、很难入睡，甚至非常容易惊醒。
有一些孩子也会表现出夜间的睡眠障碍，甚至会表现出夜间有梦游的情况。曾经有一个小病人就是这样子，他半夜里游走到他爸妈的房间，然后把他爸爸妈妈都拍醒，然后他转身又回自己房间倒头睡觉，结果把爸爸妈妈都吓坏了，不知道怎么回事，其实这就是甲亢的表现。因为没有控制好病情，而引起神经精神系统的失常。
日常生活中血管不通身体会出现哪些警报？
人身体的血管安全一直是很多人所关心的问题，在近几年来，由于血管堵塞导致心脑血管疾病发生而出现死亡的患者有很多。因此在生活中很多人比较重视血管问题。而很多人不知道的是，如果血管出现问题，身体会出现这几个警报来提示。
一、胸痛。有不少老年患者因为自己患有肩膀疼痛或者是脊椎病等，而在发生胸痛的时候就以为是肩膀或者颈椎导致的，就没有过多的理会。殊不知急性肿痛有可能是血管出现堵塞导致心绞痛、急性心肌梗死等疾病的出现。
二、呼吸困难。比较常见的是有肺部疾病引起的呼吸困难，如上呼吸道疾病、气管堵塞等。心力衰竭患者容易因为血管堵塞而出现呼吸困难的现象，一般在平卧的时候症状会加重，而坐立的时候就会减轻。这种情况可以通过x线检查发现看患者心脏扩大、肺门以及附近有水肿的情况发生。
三、晕厥。晕厥的出现主要是因为心搏出量减少或者是脑血管出现暂时性闭塞导致的，这种情况发作突然，而且意识丧失的时间也比较短，在短时间内很多恢复。虽然日常的一些贫血、低血压等都会出现晕厥症状，但是如果是在活动等的时候发现晕厥，就要特别注意。同时如果还伴随着面色苍白、呼吸困难以及有短暂的心悸，就要警惕是不是血管堵塞，导致供血量不足而出现晕厥。
四、水肿。血管堵塞导致身体出现的水肿特点是身体下垂部位出现，如下肢会发生水肿，特别是脚踝部位。
五、打鼾。可能肥胖的朋友容易出现打鼾，但是患有高血压、高血脂的患者也容易出现打鼾现象。有研究发现，打鼾的人在出现血管堵塞的几率要比较高。当一个人出现频繁打鼾，就要警惕血管堵塞的出现。
日常生活中什么样的人更容易长寿呢？
由古至今，长寿这个话题一直备受关注，有人说爱喝粥的人容易长寿，有人说长寿和遗传体质有关，也有俗话说饭后百步走，活到九十九.那么什么样的人更容易长寿呢？总体来说，心态平和，精神饱满形体干练的人更易长寿。
喝粥是否可以帮助长寿？因人而异
长寿是大多数人追求的事，而在众多长寿的人群中，热爱喝粥的人往往不在少数。那么长期喝粥的人更容易长寿吗？陈鹿鸣医生表示，长期喝粥是否能长寿其实是因人而异。
本身脾胃比较虚弱的人，或者不需要消耗太多热量的人，喝粥比较容易消化吸收，有一定的好处。但是部分人不适合喝粥，如糖尿病病人，因为喝粥后血糖会在半小时内快速上升，由于粥非常容易消化吸收，过了一两个小时后血糖又急剧下降，血糖的急剧波动对糖尿病病人来说十分不利。建议糖尿病病人尽量减少喝粥，尤其是普通的大米粥、小米粥。如果喝粥应该选择一些较稠的燕麦、荞麦等杂粮粥。
说喝粥可以做到长寿的说法较为片面，陈鹿鸣医生建议，饮食方面做到食物种类丰富、营养均衡才有利于长寿。
饭后百步走，活到九十九并非适合所有人
俗话常说饭后百步走，活到九十九,这虽然是鼓励饭后多运动帮助消化的话，但陈鹿鸣医生认为这只对于部分人来说有用。
肥胖，胃食道反流、反酸的病人饭后半小时左右适量走一走，有利于胃肠的蠕动，帮助消化吸收；而部分严重胃下垂的病人，本身饭后胃的负担很重，吃完饭以后再走，会增加胃下垂的症状；常见的有心脑血管疾病，尤其是脑梗塞的病人，大脑本身容易缺氧、供血不足，在大量进食之后，胃肠的供血量明显增加，大脑的供氧则明显减少，这时候大量的运动更容易减少大脑的供血和供氧情况。所以，需要根据自身情况而决定饭后散步。
长寿争议多 心态平和是长寿的基本要求
关于长寿的争议一向不在少数。长寿是否与生俱来，与体质胖瘦是否有关系？或者是可以通过后天的努力挣来?陈鹿鸣医生对此有自己的见解，长寿确实伴随有明确的遗传倾向，长寿家族或区域的人更容易长寿，但除此之外，目前较为统一的观点认为，心态平和、精神状态好的人更容易长寿。
最近研究发现，心态平和是长寿的基本要求。部分医疗条件缺乏、营养得不到均衡保障的人，通过保持开朗乐观的心态而达到长寿的例子也很多。当然，减少疾病的发生，全面的营养状况，保障的医疗条件也是增加寿命的条件。
形与气在判断长寿有一定的借鉴意义
除此之外，形体胖瘦和精气也和长寿有很大的关系。陈鹿鸣医生从中医的角度深刻剖析这一说法。《灵枢寿夭刚柔》有说，黄帝曰：形气之相胜，以立寿夭奈何？伯高答曰：平人而气胜形者寿；病而形肉脱，气胜形者死，形胜气者危矣。其中，形是指形体胖瘦，气则是指精气盛衰，主要表现在机体功能的强弱方面。形之所充者气就是说形与气两者相结合而不可离，观察两者的表现对判断机体的强弱具有重要意义。
形胜气者危是指形体肥胖而精气不足，表现为精神不振、纳少乏力。机体功能低下，虽胖亦属不健康表现，多非长寿体质。而气胜形者寿',是指形体虽瘦，但精气充足，表现为精神充沛、神旺有力，虽瘦亦属健康表现，每为长寿体质。陈鹿鸣指出，从更通俗的说法来解释就是，气胜形寿就是大马拉小车,形胜气夭则是小马拉大车.元气充足精神饱满但形体相对短小精练的人更长寿；元气不足精神萎靡但形体高大肥胖的人，则不易长寿。
日常生活中口臭的人应该怎样治疗呢？
相信大家在日常生活中应该都有这样的经历，那就是和人在说话的时候如果坐得很近，很有可能就会闻到这个人讲话或者是呼吸所吐出的气，有些人是没有口臭的，而有些人吐气特别臭的，这其实就是口臭。口臭也是可以分为很多不同的类型的，在医学上分为了病理性的口臭和生理性的口臭，而病理性的口臭又分为了口源性的口臭和非口源性的口臭。
一、口源性口臭
根据研究报告表明，有90%的口臭都是因为人的口腔中存在着异物或者是患有一些疾病而引起的，比如说在人的口腔中有没有得到治疗的龋齿、牙龈炎或者是口腔黏膜的一些疾病，这些都是可以让人的嘴发臭的，在这其中又以龋齿和牙周的疾病是最为常见的。
很多人的嘴巴之所以会闻起来特别臭，就是因为龋齿之下残留着非常多的食物残渣，这些残渣没有办法被清除出去，就会不断发酵，久而久之自然会产生一种酸臭味。而患有牙周病的人会有非常多的牙结石或者是菌斑，这里就会产生非常多的细菌，这些细菌不断的繁殖也会散发出一种莫名的臭味。
除此之外，现在有很多人因为年纪大了或者是某种原因会使用假牙，如果不注重对假牙的清理，那么很有可能也会让口腔内留下异物，这样自然而然就会出现某种特别的臭味了。
二、非口源性口臭
刚刚给大家分析的是口源性的口臭，非口源性的口臭其实就是指因为患上了化脓性扁桃体炎或者是萎缩性的鼻炎这样的疾病，导致体内产生了一些脓性的分泌物，而这些脓性的分泌物自然而然的就会发一些臭味。
三、生理性口臭
最后给大家看看生理性的口臭，其实就是因为人们在日常生活中不注意清洁牙齿，不喜欢刷牙或者刷牙特别马虎，就不能将牙齿里的异物完全清除下去，长期下去自然也就会出现恶臭味了。
口臭的人应该怎样治疗呢？
第一，口臭的人可以用茶叶来去除口腔内的异味，人们只要每天都嚼一些茶叶，就能够带走口腔内的异物，让口腔内留下茶叶的清香，这样自然而然就不会有口臭了。
第二，人们在日常生活中也要养成一个良好的习惯，每天早晚都要刷牙，而且最好是吃完东西之后也要去刷牙，这样才能够将食物的残渣清除出去，不会让其在口腔内发酵。
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