鼻梁低的症状
春季养生切记5个低。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼻梁低的症状”，希望对您的养生有所帮助。
鼻梁低的症状
1、鼻梁低的症状体征
鞍鼻分为单纯性和复杂性两种,按其程度可分为轻、中、重三度:
轻度:鼻骨轻度塌陷,鼻背稍扁平而宽,微凹陷或弧度不天然。
中度:鼻梁显着塌陷,鼻根部宽,两鼻孔朝天,鼻尖部和鼻小住低平,鼻的长度较短。
重度:鼻背凹陷严峻,鼻梁不显着并伴有外鼻骨性结构、鼻中隔及鼻粘膜畸形。
2、鼻梁低的鉴别诊断
2.1、鼻小柱缺损:小柱缺损是由于鼻部外伤或感染导致鼻小柱受损出现部分或全部缺损所致的结局。
2.2、鼻梁平塌:鼻梁平塌又称鞍鼻。可分轻、中、重度。塌鼻梁比正常高度低,鼻背呈不同程度的凹陷的畸形,但鼻尖上翘呈马鞍状故得名。多由外伤、感染及先天畸形引起。
3、鼻梁低的检查
X线检查:鼻部侧位X线摄片可见骨折线及骨质下陷即可确诊。鼻根部塌陷明显者,应作X线摄片(鼻颏位,头颅侧位等)以排除筛窦、额窦及上颌窦骨折。
CT扫描:能准确分辨上颌骨额突、鼻骨、泪骨、鼻额缝、鼻颌缝及鼻骨间缝的受损情况,为临床治疗提供了可靠依据。冠状位CT扫描检查在诊断鼻骨单、双侧骨折、上颌骨 额突骨折、复合骨折及鼻颌缝分离上显着优于横断位CT扫描,而横断位CT扫描则在鼻泪管骨折,鼻颌缝分离,鼻骨间缝的诊断上显着优于单纯冠状位CT扫描。
先天性的鼻梁低往往伴有其他部位的畸形,需要做染色体和基因检查确定属于哪种变异型疾病。感染性的疾病可做病原体筛查,如细菌培养等。
鼻部检查:鼻部检查检查包括外鼻、鼻腔、鼻窦及其功能检查。
鼻梁低的治疗方法
1、传统的,至今仍被认为是比较可靠的方法,即用自身的组织(骨或软骨)植入鼻梁部充填鼻梁。这种手术方法要涉及身体两处。先在身体一处切取一块骨或软骨块(如肋骨、髂骨等),然后按鼻子的雕型需要进行必要的雕刻,满足后,在鼻孔内或鼻小柱及鼻翼做切口,沿设计方案沿鼻尖,鼻梁的皮下组织潜行分离,造成一个地道。经由妥善的止血后,把雕刻好的骨或软骨组织植入皮下地道内,经修整造型、外观感觉满足后就可以缝合切口了,然后用印模胶固定植入的骨或软骨,7天拆线即可获得满足效果。
2、采用异体组织植入或采用人工合成的高分子化合物代替自体骨或软骨组织植入的隆鼻术。其材料为异体的骨组织,如从小牛鼻子上切下来的软骨组织等。
3、注射隆鼻手术。现在良多地方都在开展这类手术。打针的材料通常为液体硅橡胶。这种方法具有操纵简朴,痛苦小,塑形也较美观等长处。
鼻梁低怎么办
1、鼻梁低可佩戴鼻夹:年纪比较小的青少年,可以购买专用的鼻夹,平时没事就用鼻夹夹住鼻梁部位,有助于鼻基底是一个定型,起到一个增高和固化的效果。
2、用手来捏:平时没事的时候,可以用手来捏住鼻梁部位,这个地方也是穴位的所在,捏的时候会感觉到一些酸麻,这是正常现象,请不要担心。
3、美鼻精油:复合油的使用,每天晚上睡觉前都要对鼻子和鼻子进行按摩,精油都是小分子,能很快渗透到鼻骨层对生长刺激作用。
4、注射隆鼻:怕动刀又想见效迅速的朋友们,建议去医院做玻尿酸的注射隆鼻,只需要在鼻根部位注射一点点,就可以迅速让鼻子变高变漂亮,一般当天就可以恢复。
5、假体隆鼻:有些人会选择假体隆鼻,顺便雕塑下鼻头,这也是非常显着改变鼻子形状的方法,术后注意保养和消肿就可以了。
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低钙惊厥的症状
低钙惊厥是一种发生还儿童身上的疾病，惊厥还被称作抽风，这种疾病发病非常突然，而且病情发展非常迅猛，治病率特别高，而且多发于5岁以内的儿童，越小的孩子越容易发病，低钙惊厥顾名思义，是由于儿童缺钙而引发的惊厥的病症，那么小孩为什么会出现惊厥呢?惊厥有是一种什么样的疾病呢?低钙惊厥有哪些症状呢？
惊厥俗称“抽风”，是新生宝宝常见的危急重症，早产儿更为多见。其发病突然，变化迅速，证情凶险，列为中医儿科四大证之一。好发于1—5岁小儿，年龄越小，发病率越高。大部分是危重疾病的一种表示。一旦发现新生宝宝惊厥，应立即送到医院作进一步的检查和治疗。
惊厥症状惊厥时婴儿表现头转向一侧，脖子往后背，两眼发直或两眼球往一边斜，眼球上窜，嘴吐沫，四肢伸直或抖动，两手握拳。可有便、尿失禁(就是尿裤子)。抽时神志不清，抽时不喘气，面气青紫。惊厥可持续数秒或数分钟后自行缓解而停止抽风，如抽风持续时间超过半小时，仍止不住，医学上将此称为惊厥持续状态。抽风停止后婴儿多昏昏沉沉入睡。小婴儿可有口角及眼角抽动，呼吸暂停或呼吸不规则。抽搐轻微且不曲型容易被忽视。抽风很少只抽1次，往往1次抽止后双反复抽或隔一段时间又抽。
值得提醒的是，婴儿入睡后可有局部小肌肉抽动。有时在要醒、尚未没完全清醒时手脚乱动，或在入睡时受声、光刺激可看到婴儿有短暂的、轻微的抽动，这都属于正常现象，不可错误的当做是抽风。
发病原因引起婴儿惊厥的原因很多，常见的有热惊厥，低钙血症，脑部先天畸形，脑外伤硬膜下血肿，脑膜炎，癫痫等。这些疾病虽都有惊厥，但还具有各自疾病的特点。一般来说，第一次发生惊厥就必须去医院检查以便明是什么病引起的惊厥。
紧急护理不管是什么原因引起的惊厥，首先要尽快用药控制惊厥，不然抽风时间长就可引起发热或使心、脑功能遭受影响，个别可因窒息死亡。而良好的护理则可以避免婴儿发生意外死亡。
(1)正确放置患儿。将抽风婴儿放床上，侧卧可防止呕吐物吸入气管，解开领口，松开裤带。一定不要叫家人乱搬动婴儿，保持安静，要有专人守护在床边以防摔伤。
(2)防舌咬伤。抽风时牙关紧闭，为防止婴儿舌咬伤，可在上、下牙齿之间放一布垫，也可用压舌板外包纱布。牙紧闭时不要硬撬。
(3)保持呼吸道通畅。患儿抽时不会咳嗽，不会吞咽，所以一定侧卧位使嘴里痰或分泌物自行流出。如分泌物太多则须用导管吸出，以免堵住气管引起窒息。
(4)注意呼吸。一般不论面色是否有青紫皆应给氧气吸入，以保护脑组织，勿使发生缺氧脑病。
(5)尽快找出引起惊厥的原因。
一旦小宝宝出现了惊厥，爸爸妈妈不要慌，应该先判断是不是患了惊厥?如果不能直接判断，请尽早去医院检查!
雄激素低的症状
二、雄激素低吃什么1. 雄激素低多吃含锌食物2. 雄激素低多吃动物内脏3. 雄激素低多吃红薯三、如何预防雄激素低1. 多做运动预防雄激素低2. 针灸疗法预防雄激素低
雄激素低的症状
1、雄激素低症状之降低性感
因为雄性激素与雌性激素间可以互相转化,故男性体内也含有少量雌性激素。睾酮的衍生物可用于因雄性激素分泌不适引起的各种疾病,及营养不良、低蛋白血症、肾上腺皮质功能减退、再生障碍性贫血、发育迟缓、骨质疏松及功能性子宫出血等疾病的治疗,并可用于晚期乳腺癌等妇科肿瘤,以抵消雌激素对癌组织生长的促进作用。
2、雄性激素低男人容易胖
雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比,抑制体内脂肪的增加或增多。而人过中年后,低雄性激素水平会造成肥胖、腹部脂肪堆积,其他代谢病也很可能如影随至。肥胖女性多余的脂肪分布于臀部、腹部和腿部;肥胖男性多余脂肪则更多地堆积于腹部,出现了众多的“大肚佛”、“将军肚”。腹部的脂肪细胞,容易把脂肪输送到血液循环里,进而引起动脉硬化、冠心病和中风。
3、睾丸女性化综合征
患者有睾丸但体型与外生殖器的表现型为女性,故称睾丸女性化综合征。染色体组型为46XY,HY抗原阳性。睾丸内有发育良好的间质细胞,所分泌的雄激素也可达正常水平,但无男性生殖管道,外生殖器呈女性型,并且有女性体态。本征可以分完全型与不完全型两大类:完全型患者呈女性体态,女性外生殖器,盲端阴道,青春期乳房发育,睾丸大小正常,常位于腹股沟管内,但无精子生成;不完全型患者女性化不完全,阴蒂肥大,阴唇部分融合,有部分男性化表现,但仍为女性体型,乳房青春期亦有一定程度发育。
雄激素低吃什么
1、雄激素低多吃含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
2、雄激素低多吃动物内脏
含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
3、雄激素低多吃红薯
红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆。大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸。但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是任何人都能享受到的。可以选择食用黄豆,它的雌性激素含量是所有食品中最高的。
如何预防雄激素低
1、多做运动预防雄激素低
有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。
2、针灸疗法预防雄激素低
用针灸疗法通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素,释放内啡肽并产生幸福感。
低钙性抽搐的症状
低钙性抽搐是低血钙症常见的一种症状表现，主要是因为细胞外的钙离子对钠离子的拮抗性能力出现了下降，这时候引起细胞兴奋性增强，从而导致这样的症状表现，除了会引起抽搐，患者也容易引起四肢发麻，出现平滑肌痉挛，比较严重的，还会引起气管痉挛，导致心动过速等等。
低钙性抽搐的症状
轻度仅表现为口唇四肢发麻，刺痛，可用面神经叩击实验或束臂袖带加压实验诱出重度表现为全身骨骼肌及平滑肌痉挛，表现为气管痉挛，腹腔脏器绞痛，心动过速等危象，此时应与癫痫大发作鉴别。
发病机制
细胞的兴奋性取决于其静息电位与阈电位之差值，血液中钙离子浓度降低将会导致阈电位向静息电位靠近，这是因为胞内外的离子浓度相差巨大，且双方绝对值均非常小，所以当外部的钙离子降低（但还未影响兴奋—收缩耦合时）在一定范围内时，使得其对钠离子向细胞内运动的拮抗作用降低。
从而可以让相同强度的刺激使更多的钠离子通道开放，这就使较低强度的刺激便可诱使单位膜达到是足量钠离子通道开放，足量钾离子通道关闭的正反馈起点，即阈电位。最终结果就是阈电位向静息电位靠拢，就是细胞易惹性增强，从而导致体内原本存在的，在正常情况下不足以诱使动作电位的，且不断的刺激使肌肉神经不断的兴奋。
病因
维生素D3缺乏，甲状旁腺素（pTH）缺乏，组织因遗传因素对pTH不敏，急性胰腺炎，高龄酸血症等因素是钙离子被结合，镁离子缺乏，过量输入枸橼酸钠，或肝肾异常等。
低钾症状是怎样引起的？
钾元素我们身体中比较重要的营养元素，如果身体缺乏了钾元素的话，对于激素的分泌也是会受到影响的，那么患者的健康自然也会有间接的影响。引起身体出现低钾的原因是有很多种的，比如钾元素的摄入不足、偏食、消化道流失等等，建议患者现查明原因再进行治疗。
(一)急性缺钾性低钾血症(acute potassium-deficit hypokalemia) 简称急性低钾血症。由于钾丢失增多或合并摄入不足导致血清钾离子浓度短时间内下降至正常值水平以下，同时机体钾含量减少，容易出现各种类型的心律失常或肌无力。
1、原因
1)摄入不足
(1)
禁食或厌食 由于普通饮食和肠道营养饮食中都含有较多的钾(如上所述，多数细胞内的K+浓度是细胞外的30倍以上)，肾脏又有较强的保钾能力，因此一般的饮食减少不容易发生低钾血症;但严重摄食不足，而静脉补液中又缺钾时则会发生，主要见于昏迷、手术后、消化道疾病等导致的不能进食或严重进食不足的患者。慢性消耗性疾病患者，肌肉组织少，整体储钾量少，进食不足，也容易发生低钾血症。心功能不全、肝硬化、血液病、肿瘤疾病等容易发生严重进食不足。(2)偏食
个别严重偏食的患者也可能发生低钾血症。
2)
丢失增多主要见于各种分泌液的急性丢失;或大量利尿，而补钾不足的患者，此时常与低钠血症、低氯血症同时存在。
(1)经消化道丢失
因各种消化液中的钾浓度几乎皆比血浆高，且分泌量又较大，在炎症等病理因素刺激下分泌量更多;该类疾病一旦发生，进食量又会显著减少，甚至完全禁食，因此消化道的疾病非常容易发生低钾血症，且容易合并其它电解质离子的紊乱。由于不同部位消化液的成分不同，因此合并其它电解质紊乱的类型也不相同。如胃液中Cl-和H+含量高，因此呕吐和胃液引流容易合并低钾、低氯血症和代谢性碱中毒。肠液中HCO-3的浓度高，因此胆管和胰液的引流以及腹泻等容易合并高氯性酸中毒。使用泻药不当的患者也可发生低钾血症。
(2)经肾脏丢失
各种原发或继发的肾小管功能障碍皆容易引起钾丢失过多，肾脏以外的疾病或因素也可使肾脏排钾增多，主要有以下问题。①肾小管功能损害 各种原因的近端或远端肾小管酸中毒可因钾的重吸收减少或分泌增多而发生严重低钾血症。其他如氨基糖甙类抗菌素、免疫抑制剂(特别是器官移植患者常规应用)、抗病毒药物或慢性缺钾、缺镁等容易损害肾小管的功能，发生低钾血症。该类患者的肾功能(肌酐)多正常，甚至尿蛋白阴性，但可能合并其它电解质离子的缺乏、尿崩症、代谢性酸中毒等，因此可以称为“隐匿性肾小管功能损害”，实质是肾小管的重吸收或分泌功能异常。②肾功能不全 多尿期多伴随大量电解质，如钠、钾的丢失而发生低钾血症。
2、病理生理和临床表现
(1)
神经-肌肉系统①骨骼肌无力和瘫痪：低钾血症，细胞内外K+的浓度差增加，静息电位的负值加大，动作电位的触发域值加大，神经-肌肉的兴奋性和传导性下降，出现肌无力。肌无力一般从下肢开始，特别是股四头肌，表现为行走困难、站立不稳;随着低钾血症的加重，肌无力加重，并累及躯干和上肢肌肉，直至影响呼吸肌，发生呼吸衰竭。一般血清钾浓度低于3 mmol/L时可发生肌无力，低于2.5 mmol/L时，可发生瘫痪，也容易并发呼吸衰竭。在肺功能不全的患者，低钾血症导致呼吸衰竭或呼吸衰竭加重的情况更常见，但临床上容易忽视。②平滑肌无力和麻痹：表现为腹胀、便秘，严重时发生麻痹性肠梗阻，也可发生尿潴留。正常人孕酮低的症状
孕酮是女性体内比较重要的一种物质，对于女性的生殖系统而言，有着十分重要的意义。因为孕酮低可能会导致人月经不调，同时也会导致有女性有不孕症。所以如果发现孕酮低的话，一定要对身体进行及时的调理。一般情况下，通过女性的一些身体状况就可以判断自己是不是孕酮低。下面就为大家介绍孕酮低的症状。
一、孕酮有哪些危害
孕酮是体内的一种雌激素，是由卵巢黄体分泌出来的一种天然孕激素。在体内可以激发子宫内膜形态，对于调节月经和维持妊娠具有非常大的作用。孕酮偏高或者偏低都会不利于胎儿的发育。孕酮偏低严重者会导致阴道出血、胎儿流产。
二、孕酮低有什么症状？
1、孕酮低会导致经期呈现异常紊乱。
2、月经期间经血过多、痛经、月经期间血液凝块等的表现症状
3、习惯性流产，怀孕时，孕酮是女人体内必有的，孕酮低使女人呈现流产的表象
4、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。
5、部分患者还出现甲状腺功能不全
6、怀孕初期出现严重的低血糖
7、阴道干燥
8、体重增加
如果出现这些症状的时候，备孕的和已经怀孕妈妈就该注意了，需要去医院检查，看看是不是孕酮低。
三、孕酮低怎么办？
1、如果检查发现孕酮值过低的话，要保胎治疗，定期检查，遵医嘱打孕酮针或者是服用药物治疗。
2、可以吃天然大豆异黄酮和天然维E。据说豆浆有一定功效，不妨可以试试。另外孕酮低可以吃一些富含果胶、膳食纤维丰富的食物。如桃子、柚子、草莓、猕猴桃等。如果正在备孕的准妈妈们想要防止孕期出现孕酮低，也可以前服用大量豆类食品，以及纤维丰富、富含果胶的水果。
3、孕酮低的准妈妈一定要注意休息，避免体力劳动。
一定要避免食用辛辣食物，尽量少吃寒性食物，比如西瓜、河蟹、茄子、兔肉等。
雌激素低的症状吃什么
女性身体会分泌雌激素，这种雌激素对于女性的健康是比较重要的，如果雌激素分泌过少，对于女性的健康危害是比较大的，常常会导致皮肤出现干燥，有时候会引起潮热出汗，失眠的症状，常常会导致身体出现亚健康，对于生殖系统的危害是比较大的，容易导致月经紊乱，容易引起阴道分泌物减少等等。
雌激素低的症状
1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；
2、感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；
3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；
4、身体出现亚健康状态，比如会出现头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛等情况，会有骨质疏松的症状，同时还有可能存在记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适等症状；
5、月经紊乱、性生活困难，有的甚至不能过性生活，甚至影响生育。
雌激素低吃什么
摄取足量的脂肪也是保证雌激素分泌的条件之一。如果雌激素低，可以通过以下几种食物来提高雌激素的分泌。
第一种：南瓜。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
第二种：鸡蛋。鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
第三种：大豆食品。豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
第四种：卷心菜。眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质--硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
第五种：坚果。坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
低钙惊厥有什么症状
低钙惊厥症，主要是使血钙浓度下降，导致神经肌肉兴奋性质增高所引起的，而这些病症通常容易发生在婴儿期，容易导致患者出现肌肉颤动，两眼上翻，呼吸困难或者是呼气时发出虎啸声，所以通过这些症状，我们知道低钙惊厥症产生的危害也是比较大的，因此要注重房子，注意补钙。
一、症状
低钙惊厥是血钙浓度下降使神经肌肉的兴奋性增高的结果。如发生在婴儿期，常表现为突然四肢抽动，面部肌肉颤动，两眼上翻，这时患儿多不发热，但可有一时性失去知觉，或大、小便失禁。每次发作数秒钟到数分钟或更长时间，可一日发作数次，也可数日发作一次。发作缓解后多入睡，醒后患儿神志清楚，吃奶正常。少数患儿表现为喉部肌肉的抽搐而出现喉痉挛，患儿吸气困难，吸气时可发出哮吼声，严重的可引起窒息而死亡。在幼儿及年长儿发作低钙惊厥时，小儿神志清楚，仅表现为手足痉挛，手痉挛时大拇指贴近掌心，其它四指向掌心方向伸直，腕关节稍屈;足痉挛时则踝关节伸直，足趾强直而脚底略弯，犹如跳芭蕾舞
二、发病原因
低钙惊厥怎么会出现抽痉呢?原来低钙血症时，由于血清游离钙的下降，导致神经肌肉兴奋性的增高而引发抽痉。低钙惊厥常发生于婴儿期，而且和维生素D缺乏密切相关，故临床又称之为维生素D缺乏性手足抽搐症。众所周知:婴儿期这一特殊的年龄段，由于维生素D摄入减少、内源性合成不足，以及生长速度过快所致的需要量增加等因素，常常使维生素D供不应求，当体内维生素D缺乏时，一方面直接导致钙磷吸收障碍，而使血钙血磷水平下降;另一方面，机体在正常情况下出于代偿，使甲状旁腺素分泌亢进，虽然可以使血钙水平部分得到缓解，但如果在佝偻病早期，部分患儿甲状旁腺来不及反应或由于个体差异，甲状旁腺的代偿能力不一致，就产生了发生低钙惊厥的病理基础。而临床有许多因素直接促发了低钙惊厥的发生。
三、防治
钙作为骨骼的重要成份，对生命活动起着支撑作用，同时游离钙能降低毛细血管和细胞膜的通透性及神经细胞的兴奋性，参与肌肉收缩、钙的吸收有利于骨骼的形成。婴幼儿由于生长发育迅速，钙就显得越发重要。因此，为了减少缺钙对婴幼儿生长发育造成的不良影响，适当给婴幼儿补充钙及维生素D制剂，是非常必要的，如体恒健的钙之缘。可常食用富含钙质及优质蛋白的食物。奶、奶制品及豆类、豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉、虾皮、海鲜、干贝、海带、紫菜、骨头汤等补钙也行。平时也可以多吃点水果，多晒晒太阳。
血钾低会有什么症状
血钾低很容易形成低钾血症，判断的指标是血清钾小于3.5mmol/L。一般导致这种情况发生的原因摄入食物中的钾含量不足或者是排出体外的钾太多有关，在某些中毒中，比如钡中毒也会造成血钾低。我们要知道血钾低的症状，发现的时候及时的进行治疗。那么，血钾低会有什么症状？下面咱们就来看看吧。
临床表现的严重程度取决于细胞内外缺钾的程度及缺钾发生的速度，急性低钾血症症状比相同水平缺钾的慢性低钾血症严重。
1.神经肌肉系统
常见症状为肌无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，虽然发作与血浆K+绝对水平有关，但与细胞内外K+梯度的关系更为密切，梯度越大则静息电位与阈电位差值越大，以致肌肉兴奋性减低，在血浆K+升高时也可发生瘫痪，发作以晚间及劳累后较多，受累肌肉以四肢最常见，头颈部肌肉一般不受累，但可累及呼吸肌而出现呼吸困难，发作前可有四肢麻木感，继而乏力，最后自主活动完全消失，一般近端肌肉较远端肌肉症状稍轻，患者不能站立，行走，坐着或蹲着不能站起，较轻者可靠手扶支撑物勉强站起，不能自主翻身，也可发生痛性痉挛或手足抽搐，中枢神经系统大都正常，神志清醒，可有表情淡漠，抑郁，思睡，记忆力和定向力减退或丧失等精神方面的症状，脑神经罕见受累，神经浅反射减弱或完全消失，但深腱反射，腹壁反射较少受影响。
2.心血管系统
低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞，轻症者有窦性心动过速，房性或室性期前收缩，房室传导阻滞；重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤，缺钾可加重洋地黄和锑剂中毒，可导致死亡，周围末梢血管扩张，血压可下降；心肌张力减低可致心脏扩大，重者发生心衰，心电图改变出现u波，常提示体内失钾至少在500mmol/L。
3.泌尿系统
长期低钾可使肾小管受损而引起缺钾性肾病，肾小管浓缩，氨合成，泌氢和氯离子的重吸收功能均可减退或增强，钠排泄功能或重吸收钠的功能也可减退，结果导致代谢性低钾，低氯性碱中毒。
4.内分泌代谢系统
低钾血症可有糖耐量减退，长期缺钾的儿童生长发育延迟，低钾血症患者，尿钾排泄是减少的（24小时），但由肾小管性酸中毒和急性肾衰竭引起者，尿钾排泄量增多的（40mmol/24小时）。
5.消化系统
缺钾可使肠蠕动减慢，轻度缺钾者只有食欲缺乏，腹胀，恶心和便秘；严重缺钾者可引起麻痹性肠梗阻。
钾离子低有哪些症状
如果身体的钾离子过多，往往会导致低血钾的病人表现，钾元素，对于身体健康影响非常重要，我们身体胀气，如果缺乏钾元素，常会导致低钾低血钾症，会引起神经肌肉系统出现问题，导致肌肉无力，引起团瘫软的现象，另外，常常会导致心律失常，严重的可能会引起心力衰竭。
低血钾的症状
1、神经肌肉系统
低血钾的人常表现为肌肉无力、瘫软，发作时间一般在晚间及劳累后较多，头颈肌肉不会受累，但是会因为呼吸肌受累而出现呼吸困难。在病症发作前，四肢麻木，然后没有力气，最终活动力完全丧失。患者不能站立、行走、坐着、蹲着，轻者能依靠支撑勉强站起来，但是不能自主翻身，出现痉挛、抽搐。神志清楚、表情淡漠、患有抑郁、嗜睡，记忆力不佳，脑神经感受累。
2、心血管系统
低钾的人心肌功能出现问题，出现心律失常和传导阻滞。轻者窦性心动过速，重者阵发性房性或室性心动过速，还有可能心室纤颤。由于由于缺钾加重重洋地黄、锑剂中毒，甚至死亡。心肌扩张力降低，造成心脏扩大，严重患心衰。
3、泌尿系统
长时间的低钾会令肾小管受损从而引发缺钾性肾病，出现肾小管浓缩、氨合成、泌氢和氯离子重吸收机能减退，钠排泄及重吸收钠的功能减弱，最终出现代谢性低钾，低氯性碱中毒。
4、内分泌代谢系统
缺钾的人糖耐量受损，如果是孩子长时间低血钾发育受到影响。低钾血症患者尿钾排泄减少，肾小管性酸中毒和急性肾功能衰竭引起者，尿钾排泄量增多的(40mmol/24小时)。
5、消化系统
缺钾的人肠胃蠕动速度会减慢，轻度的低血钾患者只是出现食欲不振、腹胀、恶心、便秘;严重的低血钾患者则会发生麻痹性肠梗阻。
6、精神不振
夏季容易打盹是因为天气炎热，气温过高，人体会排除大量的汗液，随着汗水排除的含有钾元素。如果不能及时补充，则会出现精神不振的情况、体力不佳。人体含有150g的钾元素才是最好的。
