宫寒会不会影响怀孕
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“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的中医养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“宫寒会不会影响怀孕”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
一、宫寒会不会影响怀孕
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。
临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就不能怀孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。如果能调理好，能怀孕的机率自然就大了。
二、宫寒怎么才能快速怀孕
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒能不能怀孕不是绝对的!宫寒是可以治愈的，在治愈后是不影响怀孕的，但在宫寒期间受孕是有很大影响的，子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。
暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。
如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。
三、女性宫寒体质原因
1、体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
2、夏日空调房
进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。
3、快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。
4、冷食太多
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。
5、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。
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射精少会不会影响怀孕
射精少一般是指平时性生活过于频繁而引起的精液减少，有些男性平时纵欲过度，或者是手淫过度，这常常会导致精囊内存储的精液较少导致这样的症状表现，它和弱精症和少精症还是有一定区别的，射精少一般也会影响到怀孕，但是它和弱精症和少精症有着本质的区别。
弱精症和少精症
1、概念上的区别弱精症是指精液参数中前后运动的A级和B级精子少于50%，或者A级运动的精子量于25%，又被称为精子活动低下症。少精症是指精液中精子数目低于正常的现象。如精子每毫升低于2000万，即可归为少精症，进而影响男性生育功能。 2、致病机制的区别弱精症导致男性不育主要是由于精子活动能力低下导致的，因为只有正常向前运动的精子才能确保其抵达输卵管壶腹部，并与卵子结合形成受精卵。如做前向运动的精子由于某种原因无法在最佳时间内游动到卵子位置，就无法正常受精，进而导致男性不育。
少精弱精症的治疗：
抗炎治疗。一般情况下，诸如慢性附睾炎、慢性前列腺炎、精囊炎及特异性感染等都是引发本病的常见重要因素，这种情况下最重要的情况就是要及时的进行抗炎抗感染的治疗，只要积极的治疗原发疾病，往往可取得不错的疗效。补充激素。男性如果体内缺乏某些激素，尤其是性激素缺乏严重的时候精子异常的情况就更加严重，此时可通过调节内分泌来改善精子，依据不同情况，补充所缺乏的相应激素并使之恢复到正常。手术切除。有时候精子异常的情况直接与睾丸的疾病有关系，这种情况自然是今早解决睾丸的问题，一般来说最常见的情况就是隐睾的发生，那么使得睾丸下降是重要的手段，必要的时候在另一侧睾丸功能正常的情况下可予以切除。
艾灸会不会影响月经
艾灸会不会影响月经
1、艾灸会不会影响月经
艾灸会影响月,艾灸后月经延迟,是原来体内寒邪较重,艾灸后有艾草的参与和熏灸的热能的介入,使体内逐渐充盈着元气,此时在体内的寒邪,湿邪还没有完全排除,而这些寒邪和湿邪时刻在堵塞着经络,影响着气血的运行。这时,原本可能是正常的月经,通过艾灸后,就出现了正邪的较量,部分人会出现月经延迟的现象和经量逐渐减少的迹象。
也不是所有用艾灸治疗疾病的人都会有这样的现象,可能会有一部分人出现月经减少或延迟的现象。
2、影响月经的因素
2.1、无节制减肥
现在很多女孩子都希望自己更瘦一点,为了能穿下漂亮的衣服,保持住苗条的身材,除了运动,饮食上也克制少吃,晚餐基本上是不吃的,午餐和早餐也是吃点水果对付。时间长了就会出现营养的缺乏,从而影响了月经周期。
2.2、情绪浮动大
很多女性比较玻璃心,经常为了一点小事情就出现情绪波动,过度的紧张、悲伤、喜悦都不利于身体健康,异常的情绪波动会干扰到中枢神经,影响卵巢功能的调控,导致月经期紊乱。
2.3、日夜颠倒的生活
男性熬夜伤精子,女性紊乱月经周期,熬夜是不良习惯,如果你在备孕期间,一定要调整好自己的作息时间哦。
3、月经回潮会影响月经吗
女性月经净后几天又会出现回潮,一般一至二天,量不会太多,如果离月经时间比较长的话应该不是月经回潮。另外哺乳期后也称回潮,月经回潮的时间因人而异,有的在产后一个来月就有月经了,可也有的直到八九个月给宝宝断奶后才来月经。
月经回潮的早晚与内分泌有关,特别是与脑下垂体分泌的“泌乳素”水平有关。泌乳素有抑制月经回潮的作用,所以月经回潮是泌乳素分泌量下降的信号,会影响乳汁分泌的量,但对乳汁的成分影响不大。一般这样的情况对下一次月经是没有影响的。
女性艾灸的好处
1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。
2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。
3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。
5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。
7、做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通。
8、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,要做到要配合做肩颈灸,疗效就会很好了。
9、做艾灸过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,就像是练气功一样,这是非常好的现象。
艾灸疗法治宫寒
1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2、肚脐
又叫神阙穴,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
3、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
4、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
宫寒怎么怀孕
宫寒怎么怀孕
1、宫寒怎么怀孕之养成好习惯
养成好的生活习惯。如今空调是冬暖夏凉最好的家电,可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下,女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。
2、宫寒怎么怀孕之修身养性
由于过劳或易怒会损伤身体阳气,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。阳气完全耗尽,人就会死亡。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性,不要动怒。
3、宫寒怎么怀孕之饮食调理
暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。
如果不愿意吃中药,要食疗的话,老姜挺能温中的,桂皮、小茴香这些卤料也挺热的,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶啊,西瓜啊,冷饮啊,都尽量少吃。
调理宫寒的食谱
1、燕窝粥
做法:先将燕窝泡发之后,洗干净沥干,然后同百合、雪梨一起放到炖锅中炖45分钟,稍微冷却之后加入蜂蜜进行调匀就可。燕窝本身很滋补,可温和的调养女性的体质,最适合体虚的女性经常食用了。
2、红姜茶
做法:用红糖同去皮的生姜一起煎成红姜茶饮用,建议女性在经期那几天坚持喝,长期坚持喝可去除宫寒,当然了如果没有宫寒或者有点宫热,暑气过重者,建议不要饮用了,否则易引起上火等症状。
3、宫廷暖宫羹
做法:用一根冬虫夏草同半克鹿茸粉,一个鸡蛋一起蒸成蛋羹加点食用盐进行调味就可以了。此方可调理女性子宫寒气,建议宫寒的女性日常要适当的吃下,但是切记过于频繁的服用,否则易引起虚不受补。
4、鸡煮益母草
做法:先将益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入鸡中,加入适量水,然后用慢火慢炖,直至鸡肉熟了,加入当归和姜末,就可服用了。此方针对由于宫寒引起的不孕不育效果显着,建议不孕不育的患者可食用。
引起女性宫寒的原因
1、太爱漂亮:美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底;即使是冬天,短裙美腿随处可见。不知不觉间,寒气侵入身体。
2、游泳惹祸:游泳时长期泡在冰凉的水里,子宫热胀冷缩,很容易因受凉受到寒邪的侵犯。
3、节食减肥:健康的减肥需要循序渐进,但现代人追求美,长期只吃一些蔬菜、瓜果肯定会造成营养不均衡,甚至出现营养不良。虽然用很短的时间达到瘦身效果,但是身体却在短时间内丢失大量的能量性物质,寒邪很容易乘虚而入,攻击子宫。
4、天生体质:有一些女性由于遗传,父母体质偏寒,或是出生时,父母年龄比较大,天生体质较寒,阳气不足,四肢冰凉,脸色苍白,容易怕冷,对气候问题特别敏感,冬天怕冷,夏天耐热。
拔罐会不会影响月经
大家都知道，拔罐是一种可以有效的减少身体不适情况的一种中医治疗方法。但是有些人却是不适合拔罐的。很多女性朋友会咨询小编：拔罐会不会影响月经吗？其实在这里告诉大家，是会影响的。所以大家在月经期不建议拔罐。下面我们来给大家具体介绍一下相关知识。
通过拔罐可以刺激血液循环，加速新城代谢，现在很多肥胖，新城代谢慢的女性，都在尝试拔罐减肥。但是有些人发现，拔罐减肥期间月经推迟了，这是怎么回事呢？拔罐减肥会影响月经吗？
非经期拔罐不影响正常月经
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，非经期拔罐减肥，如果保持合理的拔罐频率不会影响月经，还能帮助行气活血，改善女性宫寒痛经，经血量少有血块的问题。
经期拔罐可导致经血量多
拔罐都是在经络位置，对内分泌有一定的影响。如果是在经期进行拔罐减肥，可能导致经血量增多，经期延长。
拔罐减肥过度会影响月经
过度拔罐减肥会损耗精气，如果不控制好适当的频率，容易导致气血不足，因此可能会导致月经推迟，或者月经量少。而且拔罐减肥期间，一般会要求适当控制饮食，如果节食过度，影响到正常的内分泌，也会导致月经推迟。
如何避免拔罐减肥影响正常月经
1、经期前后三天不拔罐；
2、控制好拔罐的频率，同一部位印记未消退时不二次拔罐；
3、拔罐减肥期间合理饮食，注重营养平衡。
有出血性或有炎症的患者若为了减肥还是去进行拔罐的话，非但没有得益，还可能会给自己带来更加严重的后果； 2.有些人为了减肥天天跑去拔罐，这样会适得其反，例如皮肤会变得更加差，从而引起感染，造成皮肤重度瘀青，这都是没有掌握好拔罐的时间以及间隔而造成的，因此，进行拔罐减肥的人一定要给自己制定一个正确合理的拔罐时间表； 3.拔罐之后，不能立马洗澡，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等问题。
宫寒影响性欲吗
宫寒影响性欲吗
1、据专家介绍,宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。
2、女人宫冷虚寒,气血遇寒就产生了瘀滞,气血内循环因此不畅顺。气血生津液,气血不足,津液就少,生殖系统润滑不够了,性趣自然缺乏。另一方面,宫冷,阳气弱,气血营卫不足,雌激素等物质没办法顺利地通过气血循环输送到生殖系统。而雌激素是女性感受到性趣的物质基础,缺乏的情况下,性致就不高。长此以往,就出现性冷淡的症状了。
3、专家表示,性冷淡和宫寒有一定关系的。一般都是因为宫寒可能会引起性冷淡的。但是性冷淡并不会导致宫寒的。性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念,两者可以同时出现,亦可不同时出现,因此,性冷淡又分两种类型:有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。
宫寒有哪些表现
子宫严寒并不单指某一种表现,而是中医学对病人形形色色临床表现的总结,例如例假周期延迟,例假量少且色黑,有血块,甚至例假停闭不行;例假前或经期小腹苦楚,热敷后苦楚可得到减轻;白带清稀量多;严重的才可构成不孕,或妊娠后胎儿发育缓慢等等,典型表现首要表现如下:
1、发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、例假过少、不排卵等表现。子宫热量缺少,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需求囤积脂肪,然后致使发胖。
2、例假失常。经前小腹有坠胀感,白带清稀量多;腰酸或痛、两乳胀痛等表象,少数有反胃、作呕反响;行为腹痛,小腹发凉,例假周期延迟,例假量少,例假色黑有血块,甚至例假停闭不行;例假前或经期小腹苦楚,热敷后苦楚可得到减轻,单个女性痛经抵达难以忍受之程度或妊娠后胎儿发育缓慢等等。
3、下腹严寒有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精力较差,往常腰酸腿软,小便较多,例假量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳缺少的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,首要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,例假略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
宫寒回暖的6个小常识
1、把握吃凉尺度
中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。
2、吃凉热要有顺序
有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
3、分辨寒食
除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。
4、餐前姜茶
养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
5、宫寒宜吃食物
暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
如果喜欢食疗的话,老姜、桂皮、小茴香这些卤料属于温补,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。比如:在稀饭、炒饭中加入姜末,在炖鸡鸭或排骨时,放点桂皮、生姜,又能调味,又可作食疗。
此外,红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃。
6、宫寒忌吃食物
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。
经期胞宫胞脉空虚,贪食生冷寒凉食物,还可损伤阳气,久而形成胞宫虚寒之候,造成宫寒不孕。
肾结石对怀孕有影响吗，会不会造成不孕？
肾结石这种疾病并不会造成女性朋友不孕，但是它却可能降低女性朋友受孕的概率，也可能会影响到胎儿的健康，所以建议肾结石的患者治疗好疾病以后再进行受孕。
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肾结石可能降低受孕概率。
较大的肾结石可能引起输尿管阻塞导致肾积水，肾积水后可能加重肾脏负担，从而影响肾功能，严重者会降低受孕概率。男性肾结石采取服药治疗，也可能影响精子的质量，减小受孕概率;受孕成功后也可能影响胎儿健康。
肾结石影响怀孕吗
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肾结石可能影响怀孕。
直径小于1厘米的肾结石可以通过喝水自行排出，但多喝水可能会加重孕妇孕期尿频症状;当结石直径大于1厘米时需要采用体外冲击或药物治疗，这也可能会影响到体内胎儿发育健康。
怀孕后发现有肾结石怎么办
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肾结石有时没有明显痛感，不易察觉。当怀孕后发现患有肾结石应该怎么办呢。建议最好去医院做相关检查。如果结石小可通过饮水排出，若结石颗粒大，可能对怀孕造成影响的，最好听从医生建议或接受相关治疗。
女性肾结石一定不能怀孕吗
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有的肾结石患者还是可以怀孕的。当结石前期颗粒小能自行排出，并且当女性怀孕检查相关指标均正常时，是可以考虑怀孕的。
宫寒影响胎儿吗
宫寒影响胎儿吗
1、宫寒对胎儿会有一定的影响,因为子宫寒冷的话是不利于胎儿的生长和发育的,甚至以后生下孩子后也会遗传到孩子身上,对孩子不好,但是也不用过于担心,在怀孕期间是可以对宫寒进行调理的,平时要注意对腹部的保暖工作,平时在家可以用大枣、荔枝等热性食材来煲粥喝,也可以经常用红枣和桂圆来泡茶喝,适量运动,保持身心愉快,宫寒就会慢慢好起来,宝宝也会健健康康。
2、子宫内膜薄和雌激素是有直接的关系的,雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长)、刺激女性副特征出现外,还影响代谢功能;雌激素必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症。如果雌激素偏低,子宫内膜过薄,容易导致不孕或流产;但如果单纯补充雌激素,容易导致子宫内膜癌的发生。所以对胎儿的影响很大。
女人宫寒吃什么好
1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。制作方法:将当归切成薄片,取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶
可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。
3、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中含铁量属相当丰富的,用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
5、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
宫寒的症状
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒冷
有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
4、体质
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
中气不足会不会怀孕
中气不足会不会怀孕
1、中气不足会不会怀孕
中气不足经过调理,是可以怀孕的。我们先来看下中气不足的表现症状有哪些吧。
1.1、精神不济,胃口不好
神疲乏力,精力不支,胃口不好,四肢发冷,大便先硬后软,说话声音提不起来,有些病人还会肝气偏旺,容易发怒。
1.2、经常感冒,出汗异常
经常感冒,鼻塞,打喷嚏,出汗异常,头晕,气短,或是伴有胸闷症状,还伴有记忆力下降、心慌等症状。
1.3、腰酸背痛,面色灰黑
腰酸膝软,小便频繁,大便次数很多,溏稀,常起夜部分人会影响到性功能。如为女性,则可能出现下腹部阴冷,或月经不调。从形容上看,脸色易发黑、发暗,耳垂枯,脚后跟疼。
1.4、眼睛干涩,皮肤枯燥
皮肤干燥,头发容易脱落,部分病人还有两眼干涩的症状,如果心血不足,则可能伴有睡眠不好等症状。血虚的女性往往脸色不好,皮肤容易长斑。
1.5、好食辛辣,头重乏力
头重,提不起精神来,四肢乏力,舌苔厚腻,胃口不好,大便稀薄,突然嗜吃辛辣等口味重的食物。
1.6、口舌生疮,便秘易怒
多见于胃炎、脾气急躁,口舌生疮,眼睛红赤,舌质红,大便干结,心肝火旺等。
2、中气不足该如何调理
2.1、食补
饮食习惯方面,对于肉类、淀粉类食物不必十分限制,同时食物以易消化、易吸收为主。尽量避免烟酒、过于辛辣以及生冷、坚硬的食物。《寿世秘典·调摄》中记载健脾胃要“宁少毋多,宁饥毋饱,宁迟毋速,宁热毋冷,宁零毋顿,宁软毋硬。”
2.2、要坚持运动
虽然中医说“惟劳倦最能伤脾”,但坚持运动有助于补气,改善乏力、提升新陈代谢与促进食欲。不过要适量而为。
3、三类人易中气不足
3.1、先天禀赋不足,或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本,但若是先天体质虚弱、根基不牢,也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。
3.2、劳倦过度,忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气,脾气虚则气血生化无源、肢体失养,出现神疲乏力等中气不足的症状。
3.3、饮食不节,饥饱失常者。所谓“饮食自倍,脾胃乃伤”,也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃,导致气血运化失常、中气不足。
中气不足之补气食物有哪些
1、山药
又称淮山,《本草纲目》里说:“山药益肾气,健脾胃,止泻痢,化痰涎,润皮毛。”山药能补肺、脾、肾,适合各种体质的人。它不热不燥,性味平和,食用后,不用担心腹胀、便秘等困扰。
2、番茄
番茄含有的“番茄素”,具有抑制细菌的作用,苹果酸、柠檬酸和糖类能助消化。它含有丰富的维生素A原,可在人体内转化为维生素A,从而能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病。番茄中含有果酸,不仅能降低胆固醇的含量,还对高血脂症有益处。
3、香菇
香菇素有“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,可治久病气虚、食欲不振等病症。
4、小米
小米谷粒的营养价值很高,小米中的维生素B1、无机盐含量明显高于大米。入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用,常作为妇女产后的滋补食品。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。
为什中气足说话声音就大
1、首先,中气不足有懒言少语、低语的表现,反之中气足则说话声音响亮。
2、其次,中气足,则说明人体对食物消化、营养吸收好,体力充沛,自然有力气讲话。
月经按时来会不会怀孕
女性都知道，如果月经推迟的时间过长的话就有很大的几率是怀孕了。女性在怀孕之后月经就会中断，所以是否来月经也是女性判断自己有没有怀孕的标志之一。女性的月经主要是为了让子宫内不需要的物质以及一些杂物等排出体外，从而让子宫正常发育。那么，月经按时来的话会不会怀孕呢？
1、准时来月经还会怀孕吗
只要确定是月经来潮，一般就可以确定没有怀孕。如果出血有点黑的话，建议平时不要吃刺激性的食物，不要碰凉水，不要过于劳累。
2、怀孕还会来月经吗
怀孕后一般是不会来月经的.一般来说来月经就表示没有怀孕啊.但是注意怀孕后有可能出血,有可能是不完全性的流产或着床性的出血.所以不一定是怀孕就没有“月经”,这个是假月经.仅仅是阴道是出血.这个情况月经量一般少而且短。
3、月经不正常容易怀孕吗
怀孕的因素需要有正常的排卵 ，而正常的排卵就需要有正常的月经周期，如果月经周期不规律的话，那么说明排卵也是不规律的，这也就增加了怀孕的困难性，你的情况，是需要先调整月经周期的。根据描述，月经周期为50多天，说明排卵也是不规律的，建议服用药物调整月经周期，之后在检测排卵，这样指导怀孕才是准确的，不然，怀孕的几率是比较小的。
4、月经提前来了，会不会怀孕
如果是怀孕了就不会有月经来的情况，出现了月经提前的情况，那有可能是因为取环后子宫还没有恢复，排卵期出血等。要注意多休息的，观察出血的情况，如果是像月经样来的来了也就不用担心的，如果是月经不正常可以考虑去医院检查下。
宫寒容易怀孕吗
宫寒容易怀孕吗
1、宫寒容易怀孕吗
宫寒的人并不容易怀孕,因为宫寒会影响到胚胎的着装,所以女性一旦患上宫寒的话,就要注重正确的调理方法,特别是发现月经异常,手脚冰凉的话都要警惕。子宫是胚胎发育的着床,女性一旦患上宫寒,对外表现出来的症状,主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等,而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。
2、宫寒的原因有哪些
造成宫寒的原因,一方面与人的先天体质有关。比如有些女性在出生的时候就属于早产儿或者年幼体弱多病,体内的“阳气不足”,平时就特别怕冷、对气候凉暖特别敏感、冬季手脚容易发凉,这样就容易出现“宫寒”。另一部分的人则是由于父母的遗传,比如父母生育年龄较大,身体阳气本身较少,也容易造成子女成为“寒性体质”。
3、宫寒要注意什么
重保暖。如果把空调温度调得很低,寒邪就会悄悄侵入身体,伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖,可以多加一件外套。外出时,不要坐在地上或潮湿的地方,以免受寒。
少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温,能温中散寒,可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。
多运动。中医认为“动则生阳”,寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖,特别是出汗后,毛孔张开,寒邪容易乘虚而入,出现宫寒症状。
按涌泉。经常按摩涌泉穴,对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热,也是治疗宫寒的好办法。
宫寒的危害
1、导致卵巢疾病的发生。中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵。
2、子宫本身疾病的发生。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌。
3、输卵管疾病的发生。宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。
宫寒怎么办
1、热水泡脚:我们知道寒气来自脚底, 所以必须从脚底开始。春夏秋冬都可以泡,夏天热的话就更容易逼出寒气了。在每天睡觉前泡20到30分,水必须到膝盖上,水一定要比较热,也可以根据每个人承受热水程度来决定。寒气比较重的话至少3到4个月,泡脚治病又养生。
2、红糖姜汤:就是把先煮姜水,最后放红糖。适量即可。每周2次。我们知道姜对去寒气有一定作用的,而红糖可以补气血,女人宫寒一定会没气血的。宫寒的女人在来月经时候肚子会很很疼,红糖姜汤可以减缓疼痛。
3、莲藕排骨汤:这个就很容易做,1排骨切件洗净焯去血水,莲藕去皮洗净切滚刀块加1.5升纯净水、少许白醋电高压锅炖45分钟,2.喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。莲藕排骨汤可以补气血,四季可喝,营养丰富,健康又养生。宫寒的人喝有好处。
