口臭是胃火吗
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一、口臭是胃火吗？
事实上，除了刷牙不到位等原因，如今不少人的口腔异味都与饮食有关。随着生活条件改善，很多人天天大鱼大肉，喜欢在晚上聚会、吃大餐，殊不知，吃得太多 太杂，加上作息不规律，食物没有充分消化，很容易堆积在体内，导致中医所说的胃火炽盛。而辛辣烈酒、膏粱厚味或食积不化等不良饮食习惯，都会助火生热，使邪热犯胃，轻者出现食欲下降、口干口苦、舌红、少苔，重者导致上腹疼痛、牙龈肿痛、严重口臭、口腔溃疡、便秘等。
因此，要想保持口气清新，首先要灭掉“胃火”。一方面，生活中要管住嘴，进餐不宜过饱，尤其是晚餐；少吃火锅、辣椒、胡椒等辛辣、过热的食物，以及高脂肪、高热量饮食；远离烟酒；适当食用一些润胃凉血的食物，如冬瓜、萝卜等。另一方面，保证生活规律和充足的睡眠，平常注意多喝水；坚持饭后漱口，早晚刷牙；睡前不要吃太多零食；积极防治便秘，保持大便通畅等。
二、清胃火去口臭的方法
1、改善作息
人如果在晚上十一点之后不休息，会导致人体内部的消化系统混乱；导致的内分泌失调，胃火旺盛，因此需要保证睡眠充足。同时不要吃一些难以消化的食物，像：咖啡或者辛辣刺激的食物不宜食用，防止胃火消化系统导致的不适。在吃饭前喝水有助于稀释胃液，吃饭的时候养成细嚼慢咽，吃到八分饱即可。多吃一些绿豆、莲藕、绿茶等食物，能够很好的调节身体。
2、膳食调理
膳食上一些粥类能够调节身体内部的热火，拿来生芦根30g，粳米50g。把生芦根洗净，加水煮取药汁；再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟；此粥不宜过久食用。最好是在早晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的疗效。干荔枝5～7枚，粳米或糯米50g。把干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的良好作用。特别适用于口臭、老人五更泻等症状的患者。而素体阴虚火旺的老人不可服用。取来鲜薄荷叶30g，粳米50g。把鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁；把将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。有很好的利咽喉、令人口香作用。
3、药物缓解
胃火旺盛，可以用牛黄清胃丸治疗胃火大。或是可以舌下含维生素C片治疗口臭，效果显著。最好是一天3次，一次两片。同时，必须忌口不要吃辛辣食物。多喝水，多运动，锻炼身体。
三、去口臭食疗粥
1、荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
2、生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用；再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
3、薄荷粥
鲜、薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用；再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
4、藿香粥
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
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如何降胃火去口臭
口臭一般由下面四个原因引起：1、睡眠不足休息不好；2、牙齿或者牙周病；3、胃肠疾病；4、口腔溃疡。胃火的表现症状 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。如何降火去口臭呢？
1、首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
2、其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
3、在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。
4、口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。
5、平时，注意饮食清淡点，尤其晚上，就算吃夜宵，也不要吃太多的肉类，平日，也应该以蔬菜、水果为主。
怎么去口臭和胃火
一、怎么去口臭和胃火
首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。
在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天),这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试;另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。
二、胃火引起的口臭危害性有哪些
口臭不仅影响日常的交际,更深层次的也反应出身体出现了警报,口臭是指口内出气臭秽的一种症状,贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。
1、胃的问题
胃火过旺,消化不良,引起口臭。现代人生活节奏快,工作压力大,加上失眠,熬夜等,容易导致胃火旺盛,消化不良,产生吲哚,硫化氢等代谢产品,释放臭气。
2、肠道问题
肠燥便结,宿便久蓄导致口臭肠道干燥,水分减少,蠕动缓慢,引起便秘。粪便经多次发酵,产生硫化氨等刺激性气体,经口腔释放到体外,形成口臭。
3、口腔问题
虚火上升,口腔炎症,引发口臭,口腔长期不清洁,细菌大量繁殖导致口臭。影响自身食欲与味腺功能。口臭与肠胃疾病的密切关系:口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。
三、胃火大口臭怎么调理
现代人生活压力大,节奏快,饮食作息不规律,而如果再贪恋刺激性、辛辣食品,很容易犯上胃病。胃火大就是其中一种表现形式,胃火大的人容易饿,总是吃不饱,吃过之后又消化不良,导致食物废物堆积,上发为口臭。那么我们应该怎样对治这种毛病呢?下面就简单介绍几种对策。
规律作息饮食,特别熬夜会造成人消化系统紊乱,火大,内分泌失调。晚上23::0-1:00,中午12:00-13:00是休息的黄金时间。
不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物,热性饮料诸如咖啡等也不宜食用,以免引起胃火及消化系统不适。
节欲乃。如饮食方面,吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液,降低食欲。而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感,从而避免胃火大而过食。另外,吃饭吃七八成饱较健康,晚上阳气减弱,就不要多吃乐,特别21点以后,再吃夜宵就会伤胃了。
多吃蔬果,补充维生素,特别清热去火,利于消化的水果,如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。
可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶,可以帮助很好的调节身体。
上牙痛是胃火吗
一、上牙痛是胃火吗
1、上牙痛是胃火吗
胃火,医学名词。指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 证名。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”《类证治裁·火症》:“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。
2、胃火旺怎么调理
2-1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2-2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
2-3、增加体表散热
中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
2-4、饮食清淡
高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
二、引起胃火的原因
1、经常食用辛辣、湿热的食物
胃火是生活中最常见的疾病,身体没有明显的疼痛感,很容易被人们所忽略,但是胃上火后果是很严重的。胃火主要是因为过食辛辣、温热的食物导致的,如羊肉、狗肉。冬天到了,很多人爱吃火锅,而吃火锅免不了要点羊肉,这就需要注意了,火锅本身就是热性的,若再加进热性的羊肉,那就更容易上胃火。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物,如豆腐等。
2、经常熬夜、喝酒
胃火除了跟吃有关系外,与熬夜也有一定的关系。现在很多年轻人习惯晚睡,觉得很正常,但其实晚睡对身体的伤害是很大的。熬完夜后你是否觉得嘴里有些许的异味?这说明胃火已经上来了。那喝酒会不会导致胃火呢?也会,除了它会导致肝火旺以外,也会导致胃火,因为酒喝进去直接到胃里面。
3、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种胃上火的原因。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强,内热加重。最直接分反映就是大便出现便秘情况,大便也是黑臭的情况。如果体内的毒素越来越多,那么人就会变得衰老起来,如果毒素越多,那么衰老的越快。
三、胃火的饮食调理
1、绿豆粥
古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
2、甘蔗
作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。
3、白萝卜
作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。
总之,胃火太旺会给人们的身体健康带来威胁,所以大家一定要重视。
中医 去口臭要清胃火
本文导读：内脏上火，我们就容易有口臭的症状，这个时候想要去口臭就一定要降火，中医提醒，去口臭要清胃火。
口臭，一般自己感觉不到，但是等到周围人告诉你有口臭，这未免有点太尴尬。引起口臭的原因有很多，中医认为，口臭多于内脏上火有关，特别是胃火。
去口臭要清胃火
中医认为，口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是胃热引起的口臭了。
因此，要想除口臭，关键还是要清胃火，一个比较好的法子就是，仔细按摩胃经上的内庭穴，可以去胃火。
每天早晚各按摩一次。因为早上7~9点时胃经经气最盛，趁着起床这段时间，按摩内庭穴效果更好。晚上7~9点时，用热水泡脚的过程中，双脚互相摩擦，可使血液循环液顺畅，所以此时按摩效果也非常好。首先，用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟，轻轻揉动，以穴位有酸胀感为宜，再换成右手大拇指，以同样的方法按摩内庭穴1分钟，总共2分钟即可。按摩完这个穴位之后，同时再配合扳脚趾，反复将脚趾上下扳动，泻胃火的目的会更强。
另外，采取金鸡独立的姿势，可引胃火下行，金鸡独立是不行，秋季食疗养生上厕所蹲马桶这姿势大差不差啦，趁着这会儿功夫，多按摩脚上的内庭穴，一则降了胃火，另外还可能刺激大便通畅，让你全身 通透 到底。
之所以选择内庭穴，是因为它是足阳明胃经的荥穴。所谓荥穴，即 所溜为荥 ，意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。《难经？六十八难》曰： 荥主身热 ，说明荥穴是主治发热病症的。因胃属土，阳经上 荥 属水，按摩内庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。内庭穴是泻胃火的特效穴，按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去。内庭穴就相当于人体自生的牛黄解毒丸，热去了，胃火没了，口臭当然消失得快了。
史上最香的女人估计非乾隆年间的 香妃 莫属，中医据传香妃浑身之所以会散发花香般的香气，是因为她专食芳香性食物，身体才奇香无比，先不管这事是真是假，不过在中医里倒的确有一门 芳香辟秽 的芳香疗法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果经常吃、用、闻，来消除身体异味。中医认为，因为气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。丁香就是除口臭的能手。
它味辛温，能温暖脾胃，散发清新味道，有除臭的功效。《梦溪笔谈》中就记载过，汉代郎官向皇帝奏事的时候，口中都含丁香，保持口气的芳香，以免因为胃热或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。
平时呢，不管是在家还是上班，可以随身准备干丁香3~5克，想喝水的时候，不妨准备一个有瓶盖的杯子，将干丁香放入杯中，然后加开水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟，直至水温温热为止，然后用这个丁香水反复漱口4~6次，每天可多次进行。漱口完成之后，再在嘴里含1~2粒丁香，保证你口中芳香四溢。它好比就是 古代的口香糖 。
另外，胃热的人应该多吃点性寒、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到烟酒要避免之外，还要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，火锅更是要少吃，以免助长胃热，加重病情。
去口臭食疗粥
荔枝粥
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。
生芦根粥
生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟，倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
薄荷粥
鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香15克（鲜品30克），粳米50克。将藿香洗净，放铝锅内，加水煎5分钟，弃渣取汁待用;再将粳米洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
经常口臭的人，要注意为自己的内脏降火，可以试试上面介绍的降胃火方法，也可以试试上面的食疗方，口臭患者要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，少熬夜。
清胃火去口臭的方法
清胃火去口臭的方法
1、规律作息饮食,特别熬夜会造成人消化系统紊乱,火大,内分泌失调。晚上23点~1点,中午12点~13点是休息的黄金时间。
2、不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物,热性饮料诸如咖啡等也不宜食用,以免引起胃火及消化系统不适。
3、节欲乃。如饮食方面,吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液,降低食欲。
而吃饭时候细嚼慢咽比较容易产生饱腹感,从而避免胃火大而过食。
另外,吃饭吃七八成饱较健康,晚上阳气减弱,就不要多吃乐,特别21点以后,再吃夜宵就会伤胃了。
4、多吃蔬果,补充维生素,特别清热去火,利于消化的水果,如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。
5、可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶,可以帮助很好的调节身体。
6、避免负面情绪,诸如紧张、焦虑、生气等。
气生火,上火的人往往也容易情绪激动,反过来,如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。
胃火口臭的偏方
1、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
3、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
8类人最易患口臭
1、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭。如:妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。
2、早晨起床后口臭特别严重,是睡眠时唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭。
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。
4、消化道炎症可能导致口臭,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,导致口臭。
5、焦虑情绪也会导致口臭,因焦虑而口臭的患者以白领居多,一般都是能力强、工作表现不错的人士,他们对自己的要求比较高,精神长期处在紧张状态中,生活相对不规律,睡眠质量低。不过,通过一段时间的心理干预和调节,就能缓解过来。
6、肝肾阴虚也是导致口臭的原因,这种情况多见于上了年纪的老人,因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人,体内的阴气虚损,阴气无法制约阳气。水不制火时,就会产生内热,热气蒸腾,口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
7、具有吸烟、喝酒等不良嗜好,吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋,也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合,人们经常会遇到“常规口臭”,且比通常情况下的气味更厉害,持续时间更长。专家告知,这种社交口臭并不全是食物引起,有时候与人的生活压力、心理状态有关。
8、舌苔也可能导致口臭,可使用刷舌法,就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法:即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口,注意:漱口时,以仰起头使漱口液到达口腔后为佳,此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
