针灸如何治疗感冒
春季如何养生预防感冒。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。您对中医养生是如何看待的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的针灸如何治疗感冒，供您参考，希望能够帮助到大家。
针灸如何治疗感冒
1、针灸如何治疗感冒
风寒型感冒
症状:恶寒症,发热轻,鼻塞流涕,头痛无汗,咽痒,周身酸楚或伴随咳嗽痰白质稀,苔薄白,脉浮紧。治疗原则:疏风,散寒,宣肺解表。针灸取穴:列缺,迎香,风池,合谷,列缺,风门。取穴原理:风寒外袭,肺卫失宣,风池为与阳维脉的交会穴,取该穴位与足太阳膀胱经风门可解表祛邪,疏风散寒;列缺是肺经络穴,可宣肺通窍,治鼻塞流涕,咽痒甚佳;配鼻旁的手阳明经迎香,可宣肺气,利鼻窍;取手阳明大肠经原穴合谷,以祛风宣肺,解表退热。
风热型感冒
症状:发热重,恶寒轻,有汗,头身痛,鼻塞流浊涕,口渴,咽喉肿痛,伴随咳嗽痰稠色黄,苔薄黄,脉浮数。治疗原则:疏风解表,清热。针灸取穴:尺泽,鱼际,大椎,曲池,外关,少商。取穴原理:风热犯肺,肺受热灼,清肃失司,取手太阴肺经合穴尺泽,荥穴鱼际,以解表清肺,止咳利咽;取手阳明大肠经合穴曲池,督脉与手足三阳交会穴大椎,手少阳三焦经络学外关,以解表泻热;取手太阴肺经井穴少商,点刺出血,以泻热邪。
2、感冒的病因
上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%～30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。
3、感冒的临床表现
俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道卡他,多由鼻病毒引起,其次为冠状病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。
起病较急,潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2～3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。
感冒喝什么茶
1、茶叶十五克,核桃仁、葱白和生姜各二十五克。将核桃仁、葱白和生姜捣烂,同茶叶一起放入砂锅内,加水一碗半煎煮,去渣,一次服下,盖棉被卧床,注意避风。本方适用于感冒发热、风寒无汗、发热头痛等症状。
2、茶叶少量和地龙(蚯蚓干燥体)十克,加水煎。日服一剂。治发热无汗。
3、茶叶五克,银耳、白术耳、冰糖各二十克,茶叶冲泡取汁,再将银耳洗净,加冰糖置瓦罐内炖熟,倒入茶汁,拌匀食用。治阴虚久咳,发热。
4、绿茶零点五至一点五克。淡竹叶三十至五十克,加水一千毫升,先煮淡竹叶,煮沸五分钟,加绿茶分四次服,日一剂服完,可加开水适量浸泡,再服。本方适用于上呼吸道感染发热和泌尿系统感染。
感冒喝什么粥
绿豆粥:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。
葱白神仙粥:葱白5～7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。
黄芪生姜大枣粥:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。将黄芪洗净切片,生姜、大枣洗净,一同用大火煮沸,再改用小火煮1小时左右即成,饮汤即可。能增进食欲、散寒解表,是治疗风热感冒的良药
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针灸如何治疗耳鸣
针灸如何治疗耳鸣
1、针灸如何治疗耳鸣
如果伴有耳鸣如雷鸣或海潮声,可以自行缓解,在恼怒后发生或加重,头昏头痛,口苦咽干,烦躁不宁等症状,为实证型耳鸣耳聋,本型耳鸣耳聋的发作和情志因素所致的气郁化火,饮食因素所致的痰郁化火等因素有关。配穴翳风穴(双侧,位于耳垂后的凹陷处。
听宫穴(双侧,在面部耳前,张口时呈凹陷处。侠溪穴(双侧)位于足背部,第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。中渚穴(双侧),位于手背,第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中。太冲穴(双侧),位于足背侧,第1、2跖骨结合部之前凹陷处。听宫穴可以促进耳部气血循行,治疗耳鸣耳聋等症状;翳风穴与中渚穴是手少阳三焦经上的穴位,手少阳三焦经环绕耳后循行,可以治疗耳部病症;侠溪穴为足少阳胆经上的穴位,太冲穴为足厥阴肝经上的穴位,可以清泻肝胆之火。
2、导致耳鸣的病因有哪些
各种噪音。突然巨响会直接导致周边人共同发生耳鸣,如果长时间声音嘈杂环境呆着,可能会导致耳鸣或听力下降,如果要在高强度噪声环境中工作,一定要注意噪声防护,可以通过减少噪声源、佩戴防护耳罩、耳塞等来进行防护。还有不要长时间戴耳机听歌。精神紧张。如果长期处于精神高度紧张或者身体疲劳状态时就可能会出现耳鸣情况,还有可能导致耳鸣症状加重。所以在生活工作中要学会调整节奏,释放压力,放松心情来缓解耳鸣症状。药物作用。如果患有耳鸣,在诊断其他疾病时,一定要告诉医生,因为有些药物会使你的的耳鸣症状加剧。
3、耳鸣的早期症状有哪些
说话声音变大:另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大,因此经常将手拢在耳后,以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量,使得家人感到震耳难忍。高音调、顽固性耳鸣:初时为间歇性尖声,有时一耳先发作,逐渐发展为双耳持续性的噪杂声,不少患者兼有颅鸣。听力不集中:部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如,时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如,阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。
耳鸣吃什么好
1、大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退。
2、胖头鱼有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
3、吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。
4、干姜能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
耳鸣的危害有哪些
1、导致耳部发生感染,引起充血,尤其是当有异物进入耳朵的时候,这种症状是特别明显的,耳部的不适会非常严重。当耳内异物、炎症肿胀发生阻塞、耳膜充血、内响、穿孔、中耳积液或感染、耳硬化等症,均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣的特征是单侧性,即耳鸣发生于病变的一侧,且音调较低,有节律性。
2、还会引起神经衰弱,特别是对于老年人和更年期女性来说,经常的耳鸣,导致无法正常休息,因为会出现神经衰弱。当人的情绪忧郁、焦虑不安时,也可出现耳鸣。有神经衰弱的人常出现耳鸣,这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,并伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。
3、如果药物引起的耳鸣,还会引起听觉减退等症状,这个时候,应该注意及时停药,在医生的指导下,进行调养和治疗。常用的抗生素如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等,对听神经及前庭神经均有毒害作用,其中早期可出现耳鸣。
针灸如何治疗胃痛
二、饭后胃痛是什么原因三、胃痛易导致什么并发症
针灸如何治疗胃痛
1、针灸如何治疗胃痛
肝气犯胃:取中脘,足三里,期门,太冲,针刺用泻法。
肝胃郁热:取中脘,足三里,内庭,行间,针刺用泻法。
肝郁脾虚:取中午干,足三里,期门,胃俞,针刺用平补平泻法。
气滞血瘀:取内关,血海,公孙,膈俞,足三里,中脘,针刺用泻法。
脾胃虚寒:取脾俞,足三里,胃俞,中脘,针刺用补法,并可加灸。
胃阴不足:取中脘,足三里,胃俞,三阴交,针刺用补法。
2、如何自我缓解胃痛
如果腹痛难忍的时候,我们可以通过揉按腹部来缓解疼痛,将两只手交叉后,放在肚脐眼上以画圆圈的方法,按照顺时针揉按,顺时针揉上24圈后再按逆时针揉按24圈
对于一些人由于受到凉风刺激而导致的胃痛,这时候我们可以拿一些花生米来炒熟,然后吃上一把,这样胃就能顿时感到暖暖的,能够暂时缓解胃痛的折磨。
3、如何才能避免胃痛
多吃一点含有维生素丰富的东西,比如番茄,因为丰富的维生素可以有利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并使胃得以修复。因此可以加强这方面营养的补充。
要改正自己的不良嗜好,特别是有抽烟和喝酒的习惯的人,这些都会损伤胃部,使胃部恢复困难,导致胃痛加剧。
饭后胃痛是什么原因
1、胆道疾病
吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的,可能是患了胆囊炎或胆石症,尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以,清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
2、腹部疾病
那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重,进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜,以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
3、胃部疾病
如果在进食后、饿了后出现胃痛,或是食后饱胀、嗳气,那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡,这类病人在进食碱性食物,如馒头、碱水面后,疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显),要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱,要多吃流食。
胃痛易导致什么并发症
1、胃痛伴咯血, 提示胸科疾病:如支气管扩张炎症、结核、异物产伤6瘤脓肿、寄生虫。囊肿尘肺、原位癌和转移癌、肺淤血肺梗死。支气管胸膜瘦、血液病食管疾病、肾病综合征。特发性肺含铁血黄素沉着症子宫内膜异位症等。
2、胃痛伴呕血,多提示食管胃、十二指肠、空肠上段胆囊、全身疾病,如门脉高压症出血食管炎症、慈室炎、异物产伤急性出血性胃炎、胃十二指肠息肉、胃我膜脱垂应激性溃疡、胃肿瘤晚期出血、十二指肠血管病全身疾病格血液病)等。
3、胃痛伴发热,胃痛伴发热者,提示胃腔内脏有炎性病变,如急性胃膜炎阑尾炎、胰腺炎等;如先发热后胃痛提示内科疾病如肺炎、肺炎球菌肺炎胸膜炎、结核性胸膜炎、流行性出血热原发性胃膜炎等。
4、胃痛伴排尿异常,胃痛伴少尿和无尿或尿频、尿急、血尿脓尿等多提示泌尿系炎症。外伤、结石肿瘤、先天性疾病等。如各种外伤疾病致胃痛合并急性肾衰竭肾炎、肾输尿管膀腕结石、泌尿系结核良恶性肿瘤、游走肾等。
针灸如何治疗痛经
针灸如何治疗痛经
1、针灸如何治疗痛经
对于不同类型的痛经患者,要采取不同的穴位,也要用不同的手法,气滞血瘀的痛经患者可以采取中极、三阴交以及中极的穴位,气血两虚型的痛经患者要采取足三里、关元以及血海,而寒湿凝滞的痛经患者要采取归来、命门以及带脉穴位,再加上肾俞、天枢以及地机和次髎这些配穴,一般情况下是使用二十八号并且两寸长的毫针快速的破皮,之后沿着皮下刺入进去,针刺的方向是从腹背部穴向下,四肢穴均向上,接下来就进行提插加上小捻转的补泻方法,气滞血瘀型患者使用泻法,寒湿凝滞型的患者要使用平补平泻手法,而气血两虚型的患者要使用补法。
2、针灸治疗痛经多久才有效果
针灸对于痛经的治疗时间是不能一概而论的,每个人的痛经程度是不同的,有些痛经患者的病情是比较轻微的,有些痛经患者的病情是比较严重的,不同的病情程度对于痛经的治疗时间是不同的,相对而言比较严重的痛经患者,使用针灸治疗的时间是比较长的,而比较轻微的痛经患者,在使用针灸治疗的时候自然而然的就会短一些了。
3、针灸治疗哪种类型的痛经比较好
痛经分原发性和继发性两种,一般来说,原发性痛经用针灸治疗效果较好。那么如何判断痛经的类型呢?原发性痛经指原先没有疼痛症状,而是因某种特殊原因,如生气、受寒等外部条件诱发,对于此类疾病的治疗,针灸往往比服药见效更快。而继发性痛经指的是由某种疾病引发的痛经,如子宫内膜异位症,需着重治疗原发疾病。
治疗痛经的偏方
痛经中医治疗偏方有温经散寒汤。该偏方可以温经化瘀,散寒止痛。患者可以准备十克当归和川芎,十二克赤芍和白术,二十克紫石英和十二克五灵脂,十克金玲子和六克葫芦巴,十克延胡索和十二克制香附,六克小茴香和艾叶。月经期间腹痛发作的时候,每天可以服用1剂,早晚1次。
丹参芍药汤治疗痛经,该偏方适合治疗寒凝胞宫、瘀阻不通等问题。可以准备十克的丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱及莪术,三克的吴茱萸和五克的肉桂。患者每天可以煎1剂,分2次来服用。
柴胡通经汤治疗痛经。患者需要准备十克的柴胡、香附、陈皮和郁金,十二克的当归和赤芍,十五克的元胡和六克小茴香,十二克乌药和十五克益母草,十五克丹参和六克甘草。每日准备1剂,加水煎后在早晚服用。经前5天开始服用。
中医辩证治疗痛经的方法
在治疗上,中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状,治疗方法各不相同。
气滞血淤:经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒,经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。
气血虚弱:经期小腹绵绵作痛,月经量少,色淡质薄,神疲乏力,面色蜡黄,食欲不佳,大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物,如乌鸡白凤丸,还可多吃羊肉。
阳虚内寒:经期或经后小腹冷痛,月经色淡量少,伴有腰酸腿软,手足不温,小便清长等。应服有温经散寒,养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤,对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用,能补气养血,温经活血。
肝肾虚损:月经干净后1-2日出现腰酸腿软,小腹隐痛不适,或有潮热,头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。
腹胀针灸如何治疗
二、腹胀容易与哪些疾病混淆三、哪些食物吃多了会导致腹胀
腹胀针灸如何治疗
1、腹胀针灸如何治疗
肚子胀气,应该是脾胃虚弱的表现。脾胃功能不足,不能正常运化,故见腹胀等症状。针灸的效果应该是比较理想的,一般一到两次即可见效,十次左右为一疗程。
另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、足三里、合谷三穴(定位可网上搜索穴位图),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,应该有明显的效果。
2、长期腹胀是什么原因引起的
如果要是胃胀气的话更多的情况是会出现腹部隆起的,这时候主要就是因为结肠胀气导致的。最常见的就是上腹部障碍,严重的话会导致整个胃部都会出现胀气的情况的,甚至会出现腹膜炎。
导致患者出现胀气的原因有很多,首先就是食物的不正常发酵导致的。如果要是肠内存在大量的细菌的话就会引发食物不正常腐烂,之后的话因为气体的出现导致患者出现腹部胀气的情况。
3、附件炎会引起腹胀吗
附件炎是一种常见的妇科疾病,首先告诉大家,附件炎的患者是会出现腹胀的,附件炎的患者不仅会出现腹胀的症状,还会伴随着腹痛,白带增多、腰疼、月经失调等症状。所以说附件炎是比较严重的。
腹胀容易与哪些疾病混淆
1、吞气症
患者常有精神紧张、情绪不稳定或有忧郁的表现,消化道主要症状是嗳气或嗝逆(在医生面前嗳气更加频繁),患者自感嗳气后舒服,实际上是在嗳气的同时吞咽了大量的空气,使上腹部有膨胀或饱胀感。X线钡餐或胃镜检查均无明显的器质性病变。行心理治疗、应用加速胃排空的药物(多潘利酮、莫沙必利或舒丽启能等)及抗焦虑或抗忧郁等药物治疗有效。
2、慢性萎缩炎胃炎
多见于中年以上患者,主要症状为上腹隐痛、腹胀、食欲减退及消瘦、贫血等症状。胃镜及黏膜活检组织病理检查可确立诊断。
3、胃癌
多见于40岁以上的男性患者,但近年来青年人胃癌并不少见。主要症状是厌食、上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐及消瘦、贫血等,少数患者上腹部可扪及包块。X线钡餐及胃镜检查可确立诊断。
4、肝硬化
腹胀可是早期肝硬化的惟一症状。至失代偿期阶段,除腹胀外,患者还有食欲减退、蜘蛛症、肝掌、皮肤色素沉着、脾脏肿大、黄疸、腹水及下肢水肿等症状与体征。胃镜检查发现食管静脉曲张,有肝功能损害,及B超发现肝硬化的典型征象时有诊断价值。
哪些食物吃多了会导致腹胀
1、银耳
银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年也比较常见。这是因为老年消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。
2、鱼子
鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富含胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋养剂,但老年要尽可能少吃,因为鱼子富含胆固醇,老年多吃无益。
另外鱼子虽然很小,但烧煮很难熟透,吃下去很难消化,吃后容易消化不良,造成拉肚子。因此,烹饪鱼子要煮熟煮透,吃的时候也不要吃得过量。
3、葵花子
葵花子虽营养丰富、味道鲜美,但并不适合老年。
葵花子含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。
针灸如何治疗骨刺
针灸如何治疗骨刺
1、针灸如何治疗骨刺
针灸常取肾俞、肝俞、志室、气海俞、命门、腰俞、上、中、下、长强以及环跳、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、承扶、委中、承山穴等。每次可选用5~7个穴位针之或灸之,其针法为每日或隔日1次,留置5~10分钟,使之得气,10~15次为1个疗程,休息3~5日,可行第二、三个疗程;如采用灸法治疗,为每日或隔日1次,每个穴位3~5壮,疗程同针法。
针灸疗法治疗腰椎骨质增生,一般情况下效果较好,对缓解、遏止证候的作用理想,如配合服用适当药物,对巩固疗效有明显作用。
2、骨刺怎么检查
血化验检查
血常规、血沉、C-反应蛋白、抗链“O”、类风湿因子等化验检查,一般都在正常范围,少数炎症严重者,血沉和C-反应蛋白可轻度升高。
滑液检查
受累关节如伴发滑膜炎可出现滑液量增多。典型者清晰、黏稠、细胞数不高,多为单核细胞。可见软骨或骨碎片颗粒,软骨碎片中可见软骨细胞。
3、骨刺的西药治疗
目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但这些治疗方法均不理想,病情易复发。
软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解,同时还具有抗炎作用。硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状,改善关节功能,长期服用(2年以上)还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢,但药物安全性佳,适合作为基础治疗用药长期服用。
骨刺的危害
活动受限:关节囊纤维化,骨赘,关节面不平或游离体嵌入,可使关节活动范围减小,活动时可发生细的或粗的磨擦音。肌肉萎缩:受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降,这也是骨质增生的危害。
疼痛:从轻微到很严重,活动后减轻,负重和活动多时加重,这就是骨质增生的危害。
骨质增生一般并不引起压迫症状,但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损,也会出现胀痛感。骨质增生形成后,会向周围挤压,关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维。当神经纤维受到刺激和压迫时,可引起麻木、疼痛,特别是神经根受压后,不仅局部酸胀、疼痛,在其所辖范围内都可出现类似反应。
骨刺的食疗方
第一款食疗方:莲栗糯米糕。
材料:糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。
做法:首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。然后将糯米粉加沸水调和均匀,将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。最后撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1～2小时至熟透,取出。
第二款食疗方:羊肉胡萝卜汤。
材料:羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克。
做法:首先,将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块。豌豆洗净,胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;山药去皮刮净,切成小薄片。香菜摘去根和老叶,洗净;生姜洗净切片;葱洗净,切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。然后将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内。锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫。转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸。最后再加盐、香菜、醋,调味即可食用。
针灸如何治疗胃炎
针灸如何治疗胃炎
1、针灸如何治疗胃炎
治法:升清降浊,理气止痛。
主方:天枢、梁门、中脘、足三里、内关、合谷。呕吐不止者加内关;寒湿犯胃加三阴交;湿热者加内庭;食积伤胃加下脘;肝气犯胃加太冲或阳陵泉;肝胃湿热加合谷、太冲。
操作:天枢、梁门、中脘可双侧取穴,其余可单侧取穴,以捻转提插泻法为主,寒症者可加艾灸或TDp照射。每5分钟行针一次,留针30分钟。
天枢、梁门、足三里属足阳明胃经,功能健脾化湿、和胃、调理气机;中脘疏通经络、调理脾胃;内关宁心安神,疏肝和胃止痛;合谷疏导水湿、宁心安神、理气镇痛。
2、胃炎的病因
理化因素浓茶、浓咖啡、辛辣食物、烈酒、过冷或过热食物、粗糙食物等均可损伤胃黏膜,破坏黏膜屏障导致胃黏膜炎症。非甾体类抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛,某些抗生素、肾上腺皮质激素等药物不但可以刺激胃黏膜造成损伤,还会影响胃黏膜的修复而加重炎症。若吞服了某些强腐蚀剂如硝酸、盐酸、硫酸、氢氧化钾、氢氧化钠等,可导致急性腐蚀性胃炎。
生物因素主要是各种致病菌及毒素,如沙门菌、大肠杆菌、嗜盐菌以及金黄色葡萄球菌毒素和肉毒杆菌毒素等。进食受到细菌或毒素污染的食物,数小时后即可发生胃炎。化脓菌如α-溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌通过血液或淋巴播散至胃壁,可引起急性化脓性胃炎。
3、胃炎怎么检查
胃镜检查
是诊断胃炎,尤其是慢性胃炎的主要方法。可以直接观察到食管、胃、十二指肠球部和降部黏膜的情况,还可以在直视下取多部位黏膜进行活组织病理学检查。但急性腐蚀性胃炎在急性期内禁忌做胃镜检查。
病理检查
主要用于慢性胃炎的诊断和鉴别诊断。
胃炎的高危人群
1、长期加班者:很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。
2、饮食无度者:暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就会受伤。
3、不爱运动者:长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌相应减少,就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中,有此体会的人不在少数。
4、长期奔波者:经常出差、旅行的人,身体器官负荷大,作息和饮食规律紊乱,易导致肠胃不适。
5、中老年人:随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。
胃炎的饮食注意
1、主食要选择要选择精制米面,不能选择粗粮,因为粗粮会加重肠胃的负担,精制米面比较容易消化,适合于肠胃炎患者的消化。精制米面比如米粥、面条等。同时可以选择一定的豆类制品食用,比如豆腐、豆浆等,总之是比较容易消化的就好,不然会加重肠胃负担造成身体的不适。
2、可以使用一些肉蛋奶,但是也要本着容易消化的原则进行选择,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。
3、想吃蔬菜一定要选择纤维比较少的蔬菜,因为纤维少比较容易消化,可以试着喝点果汁。
4、因为牛肉比较容易产生气体,所以肠胃炎患者不要吃牛肉,这样就能够减少患者的胃部胀气,应该减少蔗糖的摄入,要注意个人卫生,忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。平常要避免酸性食品。限用牛奶,以免导致腹胀。因为肠胃炎患者的肠胃比较娇弱所以不适宜食用生、冷、硬的东西。
针灸如何治疗近视
二、近视眼吃什么好三、近视眼要注意什么
针灸如何治疗近视
1、针灸如何治疗近视
中医针灸治疗基本用穴:睛明、承泣、四白、太阳、风池、光明、百会、四神聪等。
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血,振奋阳气的作用,从而明目。针灸的同时,再配合颈项部的推拿,增加椎动脉供血,改善眼部血液循环,增加眼部营养,从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次,每次治疗30分钟。根据患者近视情况,治疗一般需要1～3个疗程,甚至更长时间。治疗近视要重视局部因素,同时要照顾全身予以调理。
近年研究发现针灸治疗近视眼的机理有如下几点:①针刺治疗可以提高近视眼患者的中枢神经层的兴奋性;②针灸治疗可以提高眼肌、晶状体韧带的紧张力,从而提高视力;③针灸治疗黄斑区、提高视敏度而提高视力。由此可见,除了佩戴合适眼镜、保持良好的阅读用眼习惯,选择针灸治疗也是可行而有效的好的控制视力继续下降的好方法!
2、针灸治疗近视效果好吗
为什么针灸治疗近视能有这么肯定的疗效,专家说,现代医学认为近视形成的重要原因是因用眼不卫生造成眼部睫状肌的疲劳、痉挛,而针灸治疗是缓解肌肉疲劳、痉挛的一个非常有效的方法;中医学认为,肝开窍于目,肝肾同源,精血互生,因此,久病过劳也会导致肝肾亏虚,使精血不足。再加之久视微细,使目筋挛急,血络淤阻,终成本病。通过针灸可以调整脏腑气血功能,气血充足了,视功能就可以得到改善和恢复。
另外,张鸥提示,针灸治疗近视的适应人群为8～16岁、近视300度以下青少年人群,尤其以短期内视力明显下降、假性近视患者为主。年龄超过16岁,近视达到600度以及有家族近视遗传史的患者,治疗效果不明显。
3、近视眼如何治疗
3.1、中药治疗近视眼:
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治,认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用,研究发现,中药的疗效与近视眼的轻重程度密切相关,近视程度越轻,并且临床显效率越高。
3.2、手术矫治近视眼:
近视眼可以选择用什么方法进行治疗?准分子激光角膜屈光手术是近年发展最快的医学高新技术之一,并且日趋完善,一些接受手术的近视眼患者确已满足了特殊需求而受益,手术能迅速提高远视力,但却不能减少近视眼的并发症,对处于成长发育中的青少年学生的手术须慎重,应严格掌握术后适应症。
3.3、西药治疗近视眼:
尽管眼球近视性变化的机理尚不清楚,但是目前有证据表明,多种药物可阻止近视眼的发展,包括M受体拮抗剂如阿托品及哌仑西平,比较肯定的仅有阿托品长期滴用可有效延缓近视进展,但是副作用限制了其临床推广。
近视眼吃什么好
菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、南瓜等含维生素A较多。当然动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。
樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等含维生素C较多。圣女果中含有丰富的维生素C和维生素p,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
麦芽、大豆、植物油、坚果类、菠菜、全麦、未精制的谷类制品含维生素E较多。
黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、可可粉、茶叶等含锌较多。
酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬较多。这些食物可以适当补充。
近视眼要注意什么
1、科学用眼
近距离用眼时间不宜过长,隔45-60分钟休息10-15分钟。休息时必须远眺,近视眼患者要使眼球调节肌得以充分放松。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不看书。不要躺着或趴着看书。
2、用眼卫生
近视眼患者不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光,它可穿透晶状体直接到达视网膜,对人造成光化学损害。正在发育中的青少年,最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。
3、体育锻炼
近视眼患者压迫坚持 课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。注意用眼卫生,无论是学习还是看电视、看电脑等,一定注意用眼问题,光线 要充足,要及时休息,比如远眺等等。
针灸如何治疗癃闭
针灸如何治疗癃闭
1、针灸如何治疗癃闭
1.1、肾气不足
主证:小便淋沥不爽、排尿无力、面色晄白、神气怯弱、腰膝酸软、舌淡、脉沉细而尺弱。
治法:以取足少阴经穴为主,辅以膀胱经背俞穴,针用补法或用灸。
处方:阴谷、肾俞、三焦俞、气海、委阳。
1.2、温热下注
主证:小便量少、热赤、甚至闭寒不通、小腹胀、口渴、舌红苔黄、脉数。
治法:以取足太阴经穴为主,针用泻法、不灸。
处方:三阴交、阴陵泉、膀胱俞、中极。
1.3、外伤
主证:小便不利、欲解不下、小腹胀满、有外伤或手术病史。
治法:以通调膀胱气机为主,针灸酌选。
处方:中极、三阴交。
2、癃闭的临床表现
2.1、渐起而逐渐加重者,多见于老年男性;新起突发者多见于产后妇女及肛门、会阴部手术及损伤患者。
2.2、小便不利,点滴不畅,或小便闭塞不通,尿道无涩痛,小腹胀满甚至胀痛。
2.3、病情严重者,可伴头晕头痛、呕吐、腹胀、喘促、水肿、烦躁不宁等症,甚至出现神昏。
2.4、小腹部叩诊呈明显浊音,触及膨胀的膀胱、拒按,直肠指诊检查可有前列腺肥大。插入导尿管可引出大量尿液。
3、癃闭是怎么引起的
3.1、湿热蕴结过食辛辣肥腻,酿湿生热,湿热不解,下注膀胱,或湿热素盛,肾热下移膀胱,或下阴不洁,湿热侵袭,膀胱湿热阻滞,气化不利,小便不通,或尿量极少,而为癃闭。
3.2、肺热气壅肺为水之上源。热邪袭肺,肺热气壅,肺气不能肃降,津液输布失常,水道通调不利,不能下输膀胱;又因热气过盛,下移膀胱,以致上下焦均为热气闭阻,气化不利,而成癃闭。
3.3、脾气不升劳倦伤脾,饮食不节,或久病体弱,致脾虚清气不能上升,则浊气难以下降,小便因而不通,而成癃闭。
3.4、肾元亏虚年老体弱或久病体虚,肾阳不足,命门火衰,气不化水,是以“无阳则阴无以化”,而致尿不得出;或因下焦炽热,日久不愈,耗损津液,以致肾阴亏虚,水府枯竭,而成癃闭。
3.5、肝郁气滞七情所伤,引起肝气郁结,疏泄不及,从而影响三焦水液的运行和气化功能,致使水道通调受阻,形成癃闭。且肝经经脉绕阴器,抵少腹,这也是肝经有病,可导致癃闭的原因。
3.6、尿路阻塞瘀血败精,或肿块结石,阻塞尿道,小便难以排出,因而形成癃闭。
癃闭的中医临床辨证施治
1、膀胱积热湿热壅积膀胱,气化不利,故小便热赤不利。 膀胱气机不利,则尿闭不通;尿蓄膀胱不下,故小腹胀满,湿热上蒸则口干苦而不欲饮,腑气不通则大便秘结,故见苔黄、舌红、脉数。
治法:清热利水。
方药:木 通9克,前仁9克,瞿麦、篇蓄、滑石各12克,栀子9克,大黄、 甘草各6克,黄连,竹叶各6克, 苍术、黄柏各9克,苡仁15克,水煎服。
2、肺热气壅小便点滴不爽或涓滴不通,咽干,烦渴欲饮,呼吸短促,或咳嗽,苔薄黄,脉数。病机为邪热壅肺,通调失司, 津液不能下输膀胱。
治法:清肺利水。
方药:北沙参24克,黄芩、桑白皮、麦冬、栀子、木通、茯苓、 前仁、桔梗、杏仁各9克,芦根、茅根各12克,黄连、竹叶、大黄 各6克,水煎服。
3、、肝郁气滞小便突然不通,或通而不畅,胁腹胀满痛,苔 薄或黄,舌质红,脉弦。病机:郁 怒伤肝,肝失疏泄,气机失畅,膀 胱不利。
治法:疏肝理气,通利小便。
方药:柴胡、青皮、前仁、台乌、冬葵子、川楝子、小茴香各9 克,水煎服,另配人工麝香一次, 0.15～0.3克兑药水吞服。
癃闭吃什么好
1、核桃
核桃含有丰富的锌,能够增强抵抗力,增进食欲,防止前列腺肥大。
煮粥食用,每天30-50克。
2、蜂花粉
蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿,提高疗效。
将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。
3.南瓜子
南瓜子含有丰富的锌,能够防止前列腺疾病。
将南瓜子炒熟后研成粉末食用。
针灸如何治疗面瘫
二、预防面瘫的窍门有哪些呢三、面瘫的症状表现有哪些
针灸如何治疗面瘫
1、针灸如何治疗面瘫
1.1、针罐法
取穴:常用穴:分两组。阿是穴(颧骨下缘中央下后方1寸处);地仓、颊车、太阳。备用穴:睛明、承浆、听会、丝竹空。
1.2、电针法
取穴:常用穴:牵正(耳垂前O.5寸处)、地仓、水沟、阳白、翳风、下关。备用穴:合谷、行间、外关、后溪。
1.3、体针法
取穴:常用穴:地仓、水沟、四白、太阳、丝竹空、翳风、睛明。备用穴:合谷、内庭。
2、面瘫可以手术治疗吗
重度的面瘫患者也可以通过手术来进行治疗,手术治疗起来见效比较快但副作用比较大。一般患者可以通过自我治疗的话不建议通过手术来治疗。另外手术治疗后的康复过程也要引起重视。
治疗面瘫是一个长期的复杂的过程,患者和患者家属都要有足够的耐心。在表情训练的过程中一定要有毅力坚持下去。
3、面瘫治好后需要注意些什么
面瘫治好后患者千万不要掉以轻心,麻痹大意,要重视日常的保养,无论在工作中还是在生活中,都会保持心情舒畅,同时要多休息,保证充足的睡眠时间,不要过于劳累,要学会劳逸结合。
在饮食上要以清淡为主,多吃容易消化的食物,及时补充钙及维生素B族元素。
预防面瘫的窍门有哪些呢
1、忌食,生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒。
2、夏季避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器,不可贪图凉爽。
3、如果面部出现麻木等不适,要及早到医院诊治,避免发展成难治性面瘫。
4、冬季室内比较温暖,如果面部遭到冷风的侵袭,必然会使血管发生收缩,时间一长自然容易发生面瘫,因此,冬季外出注意面部的保暖。
5、减少光源刺激,如:电视、电脑,紫外线等。
6、多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。
7、冬春交替季节,要注意不能疲劳过度,开空调以及坐汽车时切忌直接吹风。根据气候避免寒风长久拂面。
8、面瘫患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,勿用冷水洗脸,注意头面部保暖。
9、面瘫的治疗需要一定的时间,不要情绪急躁,更不要乱投医,信迷信,搞所谓秘方等伪科学。
面瘫的症状表现有哪些
1、舌的偏斜症状
不少人反应患者的舌会出现偏斜的表现,其实这多属人们的错觉,与口唇位置不正有关,人为的将口角矫正之后,舌就无偏斜现象。如果有偏斜,舌总是 向健侧偏,与中枢性面瘫,伴有舌的偏斜恰好方向相反。目前对舌偏斜的解释是,受面神经支配的茎突舌肌和腭舌肌麻痹所致,但患者一般不会有这样的表现。
2、泪腺唾液分泌障碍症状
与泪腺分泌有关的神经是由面神经膝状神经节分出,经由岩浅大神经、翼管神经、翼腭神经、上颌神经的眼支至泪腺,当这种神经发生麻痹时,泪腺就会 分泌减少至消失。这种面瘫症状表现是麻痹侧的唾液分泌减少,因为面神经分出的鼓索神经支配舌下腺与颌下腺出现了病变,但是在临床上不容易被重视。
3、味觉听觉障碍症状
面瘫往往分为周围性面瘫和中枢性面瘫两种,周围性面瘫发生时,患者的面部和粘膜的一般感觉是正常的,而在麻痹侧舌前三分之二味觉出现障碍,多数 表现味觉减低、味觉倒错。
针灸如何治疗癫痫
针灸如何治疗癫痫
1、针灸如何治疗癫痫
1.1、头针
取穴:癫痫穴,顶中线,额中线,顶旁线,枕上正中线,颞后斜线。
癫痫穴位置:风池内1寸上1寸,斜方肌尽头处。此种方法治疗癫痫后用G-6805治疗仪通低频脉冲电30分钟,癫痫疾病发作严重者可适当延长通电时间。通电以麻感达到前额为好,亦可在脑电图病灶部位进行针刺通电。隔日1次可有效缓解癫痫症状。
1.2、穴住埋线
主穴:脊中、筋缩。
配穴:大椎、长强、膻中、中脘、气海、内关。
穴住埋线治疗癫痫疾病时每次选1个主穴,辨证选用1～2个配穴。主穴常规消毒后,切开皮肤,用3号羊肠线3厘米埋人,不缝合。配穴用18号穿刺针埋线。每次埋线为一疗程,每疗程3个月可有效治愈癫痫疾病。
2、癫痫发病原因
2.1、疾病因素:临床上,脑部疾病也是比较常见的癫痫病发作诱因。比如说,像先天性脑发育异常、颅脑肿瘤、颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病都是很可能会导致癫痫疾病的。
2.2、年龄因素:在不同的年龄阶段,引起癫痫的主要病因也会有所不同。并且,年龄不仅会影响患者的发作倾向,也会影响患者的疾病发作类型。
2.3、遗传因素:大量的临床研究证明,遗传因素也是能够导致癫痫发病的重要诱因。一般来说,遗传会对细胞膜离子通道的功能造成影响,并且降低惊厥阈值,造成神经元放电,进而诱发癫痫。
2.4、诱发因素:作为一种比较复杂的脑部神经系统的疾病,癫痫发作确实是有诱发因素存在。
3、癫痫病人平均寿命是多少
其实,癫痫病人的寿命可以很长,也可很短,因为癫痫是可以治愈的疾病,不过也是危及生命的疾病。
癫痫病人的寿命其实与正常人没有太大的区别。癫痫病人的寿命,可以跟一般人一样长,甚至比一般人更长。只要认真治疗、照顾周到、护理到位,癫痫病人的寿命,跟我们普通人没有什么长短之分。一般健康人,若不注重健康,甚至还比不上癫痫患者的寿命长。
癫痫本身很少造成死亡,而癫痫发作引起的意外伤害,则并不少见。
中医治疗癫痫的中药处方
1、处方一:肝风挟痰型,患者一般的会出现一定的头昏脑涨的现象,经常性的口吐白沫,浑身抽搐,经常采用的是石英和丹石类的混合制成的,效果是比较的好的。
2、处方二:怒火挟痰型患者往常心情烦躁,患者会出现经常性的失眠的症状,一般的是采用黄芪之类的药物来进行相应的治疗才是最好的。
3、处方三:脾虚痰阻型痫证长时间发病的病人,经常会出现比较疲惫的现象,患者的脾胃是极大的不健康的,应该用一些茯苓和党参来进行相应的治疗的。
中医治疗癫痫的食疗方法
1、风痰壅盛型
患者发作前常感眩晕、头痛、胸闷、乏力、多痰诞等。
1.1、天麻陈皮粥
天麻、陈庆各10克,大米100克,白糖适量。天麻(切片)、陈皮与米同煮粥,熟后加入白糖调匀,分2次,1日服完。
1.2、明矾橄榄
取1.5g的明矾以及12个橄榄,并且将橄榄清洗干净后用刀片将橄榄划割数条纵纹,之后再将明矾渗入其中,待明矾侵入橄榄之后,则每1~2小时食用一个。
2、气血不足型
患者反复发作、迁延日久、脾肾受伤、气血不足、神疲乏力、健忘失眠、纳呆食少、腰膝酸软、面色苍白、舌淡、苔白。
2.1、人参橘皮汤
生晒参、橘皮各10克,白糖适量。人参、橘皮先煎,去渣取汁,加入白糖,代茶饮。
2.2、枸杞炖羊脑
取30克的枸杞以及一副羊脑和适量的油盐。之后将枸杞放入羊脑中放入炖盅内,加水适量,进行隔火炖,之后用油盐调味。
肥胖针灸如何治疗
二、肥胖吃什么食物三、肥胖做什么运动
肥胖针灸如何治疗
1、肥胖针灸如何治疗
关于针灸减肥,我们要首先摆脱一个误区,那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上,针灸使有些人的体重短期内掉得明显,而有些人的体重却不变。医生认为:体重超过标准越多者,其体内脂肪含量也越多,针灸减肥的效果也就越明显;而有的人体重超标并不严重,因此减肥的效果也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或者是减肥偏方都需要逐步调整,不同的人对针灸的反应也不相同。误区二、任何人都可以做针灸减肥。
针灸减肥原理,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入;另一方面可以促进能量的代谢,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解,最终实现其减肥效果。针灸减肥时有可能针对手三里穴,三阴交穴,风市穴,中读穴进行治疗。
2、造成肥胖的原因
大多认定为多因素遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多种遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传。现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。
3、单纯性肥胖做什么检查
肥胖症患者的实验室检查主要是除外继发于其他疾病的继发性肥胖症和对肥胖相关疾病的检查。通过皮质醇节律结合小剂量地塞米松抑制试验可以除外库欣综合征,而甲状腺功能检查有助于除外甲状腺功能减退症。MRI有助于发现由于下丘脑摄食中枢病变导致的肥胖症。3小时葡萄糖耐量试验有助于判断肥胖患者糖耐量状态,血脂、肝肾功能、性腺轴功能、呼吸睡眠监测、心功能评价、肝脏和血管彩超有助于筛查肥胖症患者相关的并发症如脂肪肝、呼吸睡眠暂停低通气综合征和动脉粥样硬化等。
肥胖吃什么食物
1、酸奶中的营养价值丰富并且最重要的是包含可以帮助肠道效果的乳酸菌,酸奶减肥的功效想必很多人都十分了解,而其中瘦腰的效果是最为显着的。
2、柠檬是一种很好的减肥水果,但柠檬直接食用味道非常酸,一般人可能都无法接受,所以用柠檬来减肥的最好方式就是喝柠檬水。
3、冬瓜是一种热量很低的蔬菜,但是维生素含量等营养价值都十分丰富,此外冬瓜可以利尿、消水肿,女性经常吃冬瓜具有很好的瘦腰效果。
4、鱼是很常见的肉类食物,脂肪含量是很低的,经常吃鱼可以帮助减肥,腰很快也就会瘦下来了。
肥胖做什么运动
1、瑜伽不仅能健身,瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动,它是在敬仰修身的前提下,提高新陈代谢,使全身血液循环加快,从而改变人体内脂肪和肌肉的比例,缩小脂肪细胞的体积,并燃烧多余的脂肪。
2、游泳是一项有氧运动,消耗的热量很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。
3、按摩是减肥最好的方法中最直接有效的,通过按摩不仅可以刺激穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在身上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。
