治白发的食疗偏方
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治白发的食疗偏方
1、治白发的食疗偏方
首乌黑豆煲鸡爪:首乌、黑豆、鸡爪、猪瘦肉、红枣、盐,各适量,把所有食材备好后,一起入锅,加适量的水,用小火慢炖三个小时,最后加盐调味即可食用,其中何首乌味甘苦涩,性微温,对于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症有效。
核桃仁山楂汤:核桃仁、干山楂、白糖,各适量,先把核桃仁、干山楂用清水浸软;然后用搅拌机打碎,加适量水过滤去渣后备用,把过滤后的汁倒锅煮沸,然后加白糖搅匀即可饮服,核桃含有是麻油酸,经常食用有润泽肌肤、乌须发的作用,对头发过早斑白者尤其适合。
黑芝麻猪脚汤:黑芝麻、猪脚、盐,各适量,把黑芝麻、猪脚洗净,黑芝麻炒熟后碾碎,猪脚切块后放开水中烫烫,然后入锅,加适量的清水煮开后转小火慢煮一小时即可,放盐搅拌均匀后停火,最后撒芝麻末即可食用。黑芝麻对身体虚弱、早衰引起的脱发白发有效。
2、白发的发病原因
老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发,有时也发生在一些遗传性病患者,如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征,呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外,多见过早白发,它可能与遗传有关,但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等,也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一,如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。
3、白发的发病机制
毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失,使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常,但胞质中有大的空泡,黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。
根源原因在于:身体中的血液热毒排不出来,使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源,导致营养源的缺失,头发中必须的营养源不足,从而导致白发。
白发吃什么水果好
桑椹
桑椹主入肝肾,善滋阴养血,生津润燥,能改善皮肤的血液供应,营养肌肤,其中也包括头皮,进而令皮肤白嫩,头发乌黑,另外,桑椹中含有乌发素,也能令头发变的黑而亮泽。
猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”,而维生素C抗氧化的作用,能令皮肤白皙,有效祛斑,且令毛发柔顺,对改善脱发,白发都有一定的效果,再加中猕猴桃中的胡萝卜素、精氨酸等物质,能帮助秀发维持水分。
樱桃
樱桃
樱桃能益脾胃,滋养肝肾,补益气血,不仅可以改善肝肾功能不足而引起的脱发,白发,腰膝酸软,四肢乏力等症状,还能有效缓解贫血,加强头皮处的血液供应,改善面色无华,雀斑,血虚脱发或白发等症状。
白发吃什么菜好
荠菜:预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。
黑芝麻:滋养发质
头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。
猴头菇:促进头发生长
猴头菇是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,猴头菇中所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。
鲤鱼:保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。
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白发食疗或偏方
白发食疗或偏方
1、白发食疗或偏方:芝麻粥
配方:黑芝麻250g,粳米100g。
食法:将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,每次取30g同粳米入锅,加适量水煮成稀粥即可食用。早晚餐服食10~20天为1疗程。
功能:补肝肾,润五脏。
2、白发食疗或偏方:仙人粥
配方:制首乌60g,红枣5枚,粳米100g,红糖适量。
食法:将制首乌置入沙锅内,加适量水煮20~30min,弃渣取汁备用。再将洗净的粳米、红枣同药汁稍加适量水煮粥,待粥将熟时,放入红糖,调味煮沸,即可食用。早晚餐空腹服食,10~20天为1个疗程。
功效:补气血,益肝肾。
注意:服仙人粥期间,忌吃葱、蒜。
3、白发食疗或偏方:胡桃粥
配方:胡桃仁15枚,粳米50g。
食法:将胡桃仁捣碎备用。粳米洗净备用,将洗净的粳米入砂锅,加适量水熬至米熟时,加入胡桃仁同煮,熟后即可食用。早晚餐服食。10~20天为一疗程。
功效:补肝肾,强筋骨,乌须发。
4、白发食疗或偏方:乌发茶
取何首乌15克,生地3克,白酒适量。将2味药用白酒洗净,切成薄片,用沸水冲泡。用法是3~6日l剂,代茶饮用,连服4个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发自。
5、白发食疗或偏方:观音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟,研成细末,过筛,取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀,瓷罐收贮。用法是每次30克,沸水冲调服食。此茶的功效是补益气血,乌须黑发,适用于气血亏虚,须发早白。
白发是肾虚造成的吗
白发长到这些地方提示肾虚。
前额白发:
多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”.前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。
年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓白发:
或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶、后脑白发:
肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
白发是缺少什么营养
缺乏铜铁等微量元素
研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。
为了防止少白头,在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。
缺乏B族维生素
医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。
白发食疗偏方 这样治疗赶走白发
白发的产生原因有很多，但是白发的患者并不会有太多的症状。健体一般较健康，寿命也还是可以的。但就是早早地头发就白了。那么，我们应该如何治疗这种症状呢?治疗白发的偏方又有什么?赶紧来看看吧!
白发食疗偏方
侧柏桑椹膏
原料：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。
做法：水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
桑椹生发膏
原料：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量。
做法：将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
枸杞烧海参
原料：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。
做法：先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
红枣杞子煲鸡蛋
原料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个。
做法：加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
猪肾核桃汤
原料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。
做法：将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
黑豆雪梨汤
原料：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片。
做法：加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
桃仁丸
原料：桃仁1000克，白糖适量。
做法：先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。
黑芝麻黄豆末
原料：黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份。
做法：分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
莲须汤
原料：莲须610克，旱莲草15克。
做法：煎汤服，每日1次。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗白发的偏方，相信很多的读者朋友们对治疗白发的偏方都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗哦!
治白发最有效的偏方
治白发最有效的偏方
1、治白发最有效的偏方一
黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。
食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
2、治白发最有效的偏方二
枸杞子性甘、平、无毒。
作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3、治白发最有效的其他偏方
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。
取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。
何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
遮盖白发的最好方法是什么
吸烟酗酒的人群,要注意,食用过多的烟酒会催人老,让身体提前步入老太化。保持畅快的心情,不要犹豫寡断,不熬夜,早睡早起,保持身体良好的作息习惯不能操劳过度。
染发剂要少用,但是可以适当的选折植物染料剂,纯天然的染料剂对头发是没有伤害的,还能滋润发根和发梢,但是在选购的时候一定要看清楚,成分里面有无有害的化学成分,有些缺德商家经常要人工染料剂冒充植物天然染发剂,欺骗消费者。
每天闲暇之余可以按摩一下头皮,改善发迹血液循环。经常用双手指揉搓头皮。也可用梳子每天梳头皮。当然一些疾病的存在,也是导致头发变白,所以在治疗白发钱可以先去医院检查一下,排除疾病的因素。
长白头发也不要太杞人忧天,有些情况了,白头发随着年龄的增长会慢慢变成黑头发,而且还会比以前更黑,所以我们平常也不要太在意,不要有心理负担。
怎么吃可以预防白发
古人云“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁,主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食,必然会伤脾胃,且间接伤及肝肾。人在青年时,肝脏气血充盈,所以头发长得快且有光泽,而到了老年时则精血多虚弱,头发变白而枯落,其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等,这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足,常会导致头发早白。
为预防头发变白,中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等,也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外,中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。
白发变黑食疗偏方 这样做赶走白发
毛囊磨损产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素黑色素的正常合成。那么，我们应该怎样是的白发变黑呢?变黑发是否有什么偏方?赶紧来看看吧!
白发变黑食疗偏方
黑豆雪梨汤
原料：30克黑豆，两个雪梨。
做法：首先，将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日两次，连用半个月或者一个月。
侧柏桑椹
原料：50克侧柏叶，200克桑椹，50克蜂蜜。
做法：首先，将水蒸侧柏叶二十分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
桑椹生发膏
原料：200克桑椹，150克何首乌，300克熟地黄，适量蜂蜜。
做法：将以上所提到的桑椹、何首乌、熟地加水煎三次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
黑八宝粥
原料：黑糯米20克，黑豆12克，黑木耳8克，黑核桃仁15克，黑枣12克，黑腰豆15克，黑荞麦14克，黑芝麻15克，黑葡萄干12克，冰糖50克，水300克。
做法：将物料分别称好，黑木耳用60℃浸泡2-4小时。将黑豆、黑腰豆煮沸10分钟，然后放入黑糯米、黑芝麻再煮10分钟，过滤，汤汁待用，过滤后的黑豆等物料与黑核桃仁，黑木耳、黑枣、黑荞麦、黑葡萄干混合均匀，再将冰糖水和上述汤汁的混合液混合均匀。
核桃蘸
原料：核桃仁1000克。
做法：放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
桑椹膏
原料：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净。
做法：加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
美发乌发粉
原料：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等。
做法：分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。
结语：看完了这么多能够起到使白发变黑的的偏方，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较深刻的认识。所以，如果你也是有这种状况的话!不妨试试以上的偏方进行治疗哦!相信你的白头发很快就会变得乌黑发亮的!
治疗白发的偏方 这些中药能有效治白发
相信很多人都知道这个重要的好处是非常多的，它能够治疗很多西药无法根治的病症。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个中药治疗白发的相关知识，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
白发的偏方
1、天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
2、黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
3、柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
4、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
5、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
6、蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发;本方尤适用于发黄不黑。
7生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药可用于各个年龄组及不同性别的白发。
8、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
9、胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。本方久用可令须发由白变
10、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。本方治女性白发尤其良好。
11、巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将药研末，以蜂蜜为丸如绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。本方治疗高血压，白发患者尤良。
12、牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。本方尤适用于青壮年头发早白。
13、枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。
白发患者的饮食注意
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。
多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
结语：通过以上的几种能够有效治疗白发的偏方以及白发患者的饮食注意事项的介绍，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为白发而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
长白发的原因及食疗偏方
本文导读：为什么年轻人爱长白发？少白头是病吗？白发有什么食疗偏方？看看下面文章的介绍。
通常来说，白发是衰老的表现，人到了50岁就容易长白发，而且越老越白，但是，现在很多年轻人也长白发，我们俗称 少白头 ，那么，为什么会长白头发、少白头是不是病、该怎么治疗？
白发表面上是 上了年纪 的标志，但有时却是身体内在出了问题。正常情况下，人到了50岁之后头发才逐渐变白，如果白发出现的早，或在一段时间内突然增多，就要引起重视了。
中医认为 肾其华在发 ，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。 发为血之余 ，气血充足时人的头发也会比较好。 忧思伤脾 ，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。
从西医的角度来分析，头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素减少等原因引起的，其中，遗传因素占到很大比例。人体内微量元素的变化也能影响发色，比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会导致白发。有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形态等，这也会给头发造成直接损伤，从而增加白发或脱发的可能性。此外，我们常说 一夜愁白头 ，这说明当一个人所承受的压力过大，精神极度焦虑或忧愁时，也可能加速黑发变白。
少白头 是一种病吗？
少白头不能统称为病，要看情况决定，有的是先天基因决定的，不能算是病态，有的是后天失于调养，头发营养变差导致的就属于病态，需要治疗。
少白头是一种早衰标志吗？少白头如果是基因决定的，不算早衰标志，如果是因为身体营养功能障碍，中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致，则提示身体机能提前开始衰老。
综合来讲，衰老是从生殖器官开始衰老，体现在生殖功能减弱直至丧失；然后是大脑，体现在记忆力减退；再次是消化系统；免疫系统；最后是呼吸系统。
白发集中可能是脏腑出问题
有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。比如，白发集中在前额，可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发;集中在两鬓的人，有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火;若后脑勺集中出现白发，可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。
中医讲，人之所以出现白发是因为肾气不足造成的，所以补肾是一个关键。治疗白发可以通过食疗加药物的方法来进行，食疗是比较好的方法。
1、玻璃核桃仁
主治须发早白易脱落，容颜易老。
配方：核桃仁250克。白糖、生油。
用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
这种治疗白发的方法简单实用，而且效果好，白发患者可以采用。
少白头的中医食疗方：
1、生地、制首乌各5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
3、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
上面文章为我们介绍了长白发的原因、白发的食疗偏方，少白头患者要注意饮食，也要注意缓解心理压力，控制情绪减少焦虑。
治鼻炎食疗偏方
很多人都知道这个鼻炎是比较难以治疗的，但是这鼻炎的患病却是比较容易的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够治疗鼻炎的食疗偏方以及这个鼻炎的症状，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
一、参芪粥
原料：党参、黄芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。
制法：先将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟，然后水煎取汁，加人大米煮至粥成。
功效：适用于肺气虚弱证的鼻炎，主要表现为鼻塞、喷嚏、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒刺激症状就加重。
二、扁豆芡实山药粥
原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。
制法：将扁豆、山药、芡实、大米同煮粥。
功效：适用于鼻炎脾胃虚弱证，主要表现为鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退、乏力、食少、腹胀、面色苍白、便溏等。
三、白芷银花茶
原料：白芷、防风各5克，金银花15克，白糖适量。
制法：金银花、白芷、防风入锅，加水煎后取汁，加白糖调味。
功效：适用于鼻炎肺经风热证，症见鼻流黄涕，鼻干，咽干疼。
鼻炎的症状
(1)鼻塞
鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
(2)多涕
常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
(3)嗅觉下降
多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域;二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
(4)头痛、头昏
慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
(5)全身表现
多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗鼻炎的食疗偏方以及这个鼻炎的症状，相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!
治便秘偏方食疗
治便秘偏方食疗
1、治便秘偏方食疗
1.1、蜂蜜香油汤
蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。每日晨起服食。益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
1.2、苏麻粥
苏子、麻仁各15克,糯米适量。上述三种原料共煮粥。早晚各服食一小碗。理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
1.3、松子仁糖
白砂糖500克,松子仁200克。先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。每次适量,每日2次。润肠通便,用于肠燥便秘。
2、香蕉治便秘吗
熟透的香蕉是可以治疗便秘。香蕉确实是具有润肠通便的作用,主要是因为其中含有大量的膳食纤维,当中有很大一部分是不会被消化和吸收的,但是可以让粪便的容积增发,从而促进肠胃的蠕动,排出大便,而且,香蕉中的糖分含量超过15%,有大量的水溶性植物纤维,是可以引起肠胃液的分泌,让水分可以吸附在固体上面,让粪便变软排出,所以很大程度上是可以治疗便秘。
3、便秘吃什么最好
便秘的人要多吃一些含有纤维素的食物,比较常见的就是蔬菜和水果,像是菠菜,红薯,土豆,茄子,苹果,香蕉,樱桃等到你,这样可以有效的扩充粪便,而且还可以促进肠胃的蠕动,对于缓解便秘是具有很好的防治作用,还有就是要服用维生素B族的食物,而且要尽量的选择一些纯天然的食物,像是粗粮,豆类以及酵母等等,这些食物在进入肠胃中是可以增强肠胃的紧张力,让粪便可以排出来,从而起到缓解便秘的效果。
导致便秘的坏习惯
1、平时很少喝水
这是主要的便秘的病因,便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反应。
2、该排便的时候不排,总是忍着
由于现在工作节奏加快,经常在有便意的时候忍着不便,最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中,大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝,渐渐地,就没了便意了。这也是常见的便秘的病因。严重的甚至没有排便欲望了。所以说,如果感到便意,就要立刻去解决。
3、习惯性地服用便秘药
等上一两天,如果没有便意,就开始服用便秘药,这样的习惯简直就是健康的大敌。其实患者不知道这也是便秘的病因。
4、总是拿着书或报纸如厕
总有这样的一些人,去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候,坐在马桶上,看着书、报纸,似乎很悠哉,不过,很多人可能不知道,这也是便秘的原因。
改善便秘应养成的习惯
1、按时上厕所
每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。
2、规律的运动
适度的运动对于改善便秘很有好处,中医学认为“久卧伤气,久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下,而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。
3、按时作息
生活规律,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。
合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4、饮食要注意
容易有便秘发生的人应该要在平常的饮食上特别注意才行,少吃那些容易引发便秘发生的食物。辛辣刺激的食物最好是不要吃,容易上火的食物也最好是少吃。
治疗白发脱发的四款食疗偏方
本文导读：治疗脱发的偏方有哪些？哪些食疗偏方可以治疗脱发？下面为大家介绍治疗白发脱发的四款食疗偏方。
一、首乌黑豆煲鸡爪
食材：首乌10克，黑豆20克，鸡爪8只，猪瘦肉100克，红枣5颗
调味料：盐
做法：
1、红枣去核洗净备用，首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用；
2、鸡爪放沸水汆烫，捞出，黑豆放热锅中干炒，豆壳开裂即可，装盘备用；
3、煲加适量水，放入所有食材，小火慢煲3小时，最后加盐调味即可。
食疗功效：中医认为，何首乌味甘苦涩，性微温，克用于治疗肝肾阴亏、发须早白、遗精等症。
二、核桃仁山楂汤
食材：核桃仁100克，干山楂一些
调味料：白糖
做法：
1、先把核桃仁、干山楂用清水浸软；
2、核桃仁、干山楂用搅拌机打碎，在适量水过滤去渣备用；
3、将过滤后的汁倒锅煮沸，加白糖搅匀即可。
食疗功效：核桃主要是麻油酸，经常食用可润泽肌肤、乌须发，非常适合头发过早斑白者食用。
三、黑芝麻猪脚汤
食材：黑芝麻100克，猪脚1只
调味料：盐
做法：
1、黑芝麻、猪脚洗净，黑芝麻干锅炒熟碾末，猪脚切块，放沸水汆烫备用；
2、煲加适量清水，煮沸，放猪脚，中火烧开，小火慢煮1小时，放盐，搅拌均匀停火，最后撒芝麻末即可。
食疗功效：黑芝麻对因身体虚弱、早衰引起的脱发，有良好的食疗效果，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有一定的食疗作用。
四、四季豆芋头汤
食材：四季豆50克，芋头300克，鱼肚200克，白果适量
调味料：盐、高汤、鸡粉
做法：
食疗功效：B族维生素能防止白发、脱发，没法效果佳，四季豆中B族维生素含量较丰富，对缓解白发、脱发有帮助。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
治疗白发的偏方
二、白发应该吃什么三、如何预防长白发
治疗白发的偏方
1、治疗白发的偏方
方法一:取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉,配入1/6量的红糖,贮于瓶中密封保存,早、晚各用温水调服1小匙(约6 克)。黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,能促使肾亏引起的白发转黑。一般服用60天可见效。方法二:诃子30克。加水500 毫升浸泡3天。将头发洗净。用诃子水浸泡头发后。不用水冲洗。自然晾干即可。
方法三:取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完。每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮。入肾经,古人认为它有“变髭发,益气血。令终不白,但黑润而已”的良好功效。方法四:用桑叶、芝麻叶各15克 (干品),加淘米(江米)水泡1 小时后洗头。每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发。方法五:将桑白皮10克研碎。加水煮沸5～10分钟。待温后取汁湿敷鬓发。每日3～5次。桑白皮可清肺火。乌须发,长期坚持可让白发变黑。
2、白发的分类
2.1、少白头:先天性少白头,最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早;后天性少白头常见有营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白。与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
2.2、老年性白发:黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。
3、长白发的穴位按摩
能使毛发具有光泽,是治疗白发的穴位在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到会痛之处即是),按摩时双脚每15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效,必须坚持练习。
白发应该吃什么
1、猴头菇所含的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,能够降低血液中胆固醇的含量,提高免疫功能,并有益于须发的生长。
2、荠菜各种营养十分丰富,还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。
3、胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。
4、核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁或者核桃,便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。
4、黑豆黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,所含雌激素,有益于延缓衰老,养颜美容。
5、芹菜有滋润皮肤、养颜润发、长期食用可以健身强体,使男人皮肤滋润,头发乌黑。
6、紫菜所含的脂肪比海带多8倍,蛋白质比鲜蘑多9倍,所含磷质也居菌类之首。
如何预防长白发
1、不要熬夜,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。
2、多换发型,女性总是梳马尾或者总是同一边分线,可能使头皮局部血液循环不良,这样不仅容易让你掉头发掉得厉害,还会让白发悄悄爬上头。
3、多做运动,要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,对经常久坐不动的都市人而言,特别要注重下肢及肩颈部的活动。
4、手指按摩头皮,按摩头皮同样可以防止白发和脱发的问题。可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,促进头部的气血流动。
治类风湿的食疗偏方
二、类风湿患者注意事项三、类风湿危害有哪些
治类风湿的食疗偏方
1、治类风湿的食疗偏方
1.1、活经活络汤
组成:桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克,生地、地龙、骨碎补各20克,生黄芪、桑寄生各15克。
用法:每日1剂,水煎服。
1.2、蚂蚁丸
组成:蚂蚁30g,何首乌30g,熟地黄30g,人参30g,五味子30g。
用法:上药碾碎过筛,以水调和为丸,每丸2.5g,每3日服1丸,10丸为1疗程,共2个疗程。
2、类风湿高发人群有哪些
2.1、女性
2.1.1、妊娠期:女性在妊娠期内,身体会发生许多变化,容易被病毒感染而得上类风湿。经百分之75以上的类风湿性孕妇患者证实,病情缓解开始于初的3-6个月,但百分之90的类风湿孕妇在分娩后都会随着类风湿因子效价升高而再次出现疾病的复发。产后母亲体内的孕激素、雌激素、皮质类固醇、促肾上腺皮质激素释放激素的水平相继下降,可能会加重类风湿性关节炎的病情。
2.1.2、绝经期:绝经期也是比较危险的一个时期,这个时期女性也易得上类风湿病。雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征,也能影响炎症因子水平。另外,临床上在一些病例中,绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似类风湿性关节炎的关节症状。
2.2、老年人
2.2.1、免疫因素:许多老年类风湿病中很大一部分原因是由免疫异常引起的。老年人胃肠等生理功能退化,钙代谢吸收障碍,容易造成骨质关节功能衰退,免疫力下降时,易感受寒湿,患类风湿性关节炎的几率大大提高。
2.2.2、内分泌因素:雌激素可刺激类风湿性关节炎的发病,老年人性激素下降也是类风湿性关节炎的诱发因素之一。
3、类风湿并发症
3.1、肾病
类风湿性关节炎可引发肾病,出现肾功能障碍,多与长期使用抗类风湿药和非甾体消炎镇痛药有关。停止用药后,即可逐渐改善。长期使用非甾体消炎镇痛药,也有可能引起间质性肾炎,虽然进展缓慢,但可导致肾功能衰竭,因此老年人和有肾病患者应慎重使用。
3.2、心脏病
类风湿性关节炎可引发心脏病,类风湿关节炎并发心包炎可高达20%～50%,少数还形成类风湿结节,多数无症状,往往在心脏超声检查时发现,但也有引起左心衰竭的可能,这是类风湿性关节炎对人体的危害性之一。
3.3、皮肤病
类风湿性关节炎可引发皮肤病,具有代表性的为类风湿结节。另外,恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变,多见下肢下13部位。
类风湿患者注意事项
1、类风湿的危害可引发肾病,当类风湿患者出现肾功能障碍,多与长期使用抗类风湿药和镇痛药有关。在此期间,也有可能引起间质性肾炎,虽然进展缓慢,但可导致肾功能衰竭,因此老年人和有肾病患者应慎重使用。
2、引发皮肤病也是由于类风湿的危害所导致的,具有代表性的为类风湿结节。另外,恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变,多见下肢下13部位。
3、类风湿也能累及眼睛,约15%类风湿患者可出现干燥综合征,从而引起角膜和结膜干燥不适,少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎,多发生在角膜边缘2～3毫米处。这些都是由于类风湿的危害所导致的。
类风湿危害有哪些
1、类风湿的危害可引发肾病,当类风湿患者出现肾功能障碍,多与长期使用抗类风湿药和镇痛药有关。在此期间,也有可能引起间质性肾炎,虽然进展缓慢,但可导致肾功能衰竭,因此老年人和有肾病患者应慎重使用。
2、引发皮肤病也是由于类风湿的危害所导致的,具有代表性的为类风湿结节。另外,恶性类风湿性关节炎可引起坏死性脉管炎,出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变,多见下肢下13部位。
3、类风湿也能累及眼睛,约15%类风湿患者可出现干燥综合征,从而引起角膜和结膜干燥不适,少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎,多发生在角膜边缘2～3毫米处。这些都是由于类风湿的危害所导致的。
