降压的食疗偏方
养生食疗偏方。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。人类的发展历史中，养生观念不断更新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《降压的食疗偏方》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
二、降压的蔬菜三、降压的水果降压的食疗偏方
1、降压的食疗偏方
将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,调均匀即成,每次服用40ml,每日三次。我就坚持用了这种方法二十天,原先自己低 压130、170,使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压,对脑血栓病人也很有好处。山楂10枚,白糖30克,将山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤,每日一次。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用,长期饮服对高血压有明显疗效。
白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,木耳用湿水泡发,摘降蒂柄、除去杂质,与冰糖及适量清水同置碗内,上笼蒸红一小时,至木耳熟烂,食木耳饮汤,每日两次。海带30克,草决明15克,将海带洗净去盐,浸泡两小时,连汤放入砂锅,再加草决明煎一小时以上,饮汤,海带可吃。血压不太高者,一日一剂;病重者,一日两剂。
2、高血压的原因
大约60%的半数高血压患者有家族史。长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。随着年龄增长而增高的趋势,膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
3、高血压的类型
3.1、原发性高血压,是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。
3.2、继发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。
降压的蔬菜
1、土豆、、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥,降低血压及胆固醇。
2、黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。
3、茄子:含维p,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率。
4、南瓜:润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。
5、生姜:抗肿瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用。
降压的水果
1、苹果:苹果含有丰富的果糖、果胶、纤维素、有机酸及锂、溴、锌等微量元素。它具有软化血管,防治动脉硬化和冠心病的功用。根据研究表明,多吃苹果对于嗜盐过多的高血压患者有很好的降压功效。
2、西瓜:西瓜中含有十几种营养素,对于高血压的治疗有很好的疗效。可以将西瓜和决明子煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。
3、鲜梅:鲜梅富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用。
4、柠檬:柠檬柠檬富含的维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,缓解钙离子促使血液凝固,可预防和治疗高血压等心血管疾病。
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食疗降压小偏方 想降压就吃这些
近年来，高血压一直是中老年人常见的病症。这种病症会引起中风、心脏病、以及血管瘤等等的病症。影响非常的不好。那么，我们应该怎样治疗高血压呢?有什么好用的降压小偏方呢?赶紧来看看吧!
食疗降压偏方
红枣枸杞水
原料：红枣3颗，枸杞10颗。
做法：每天泡喝，一天3-5杯(和平时泡茶同样的泡法)一星期降血压可见明显效果另外，芹菜榨汁喝也是降血压的好东西!
胡萝卜粥
原料：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g。
做法：煮粥食用。
芹菜粥
原料：连根芹菜90g切碎，同粳米100g。
做法：煮粥食用。
大蒜粥
原料：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g。
做法：放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
荷叶粥
原料：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g。
做法：煮粥经常食用。
葛根粉粥
原料：用葛根粉30g，粳米100g。
做法：同煮为粥，作为早餐食用。
炖海参
原料：水发海参30g，加水适量。
做法：文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
炖木耳
原料：白木耳或黑木耳10g。
做法：水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
醋泡花生米
原料：选带红衣花生米250g，加米醋适量。
做法：浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。
天麻炖鸡蛋
原料：天麻9g。
做法：煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
结语：看完了这么多能够有效治疗高血压的偏方，相信广大的读者朋友们对降压偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗高血压的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
高血压降压三款食疗偏方
本文导读：高血压这种疾病逐渐的年轻化，这种情况的出现和人们的生活有很大关系，想要治疗高血压要注意个人饮食习惯，下面我们来看看高血压降压三款食疗偏方。
一、蒜香干贝汤
食材：大蒜适量，山楂30克，桃仁20克，干贝80克，冬瓜500克
调味料：味精，盐，葡萄酒
做法：
1、桃仁去皮，桃仁和山楂放清水里浸泡半天，冬瓜去皮、去瓤，切块；
2、干贝洗净放碗里，倒入大蒜、葡萄酒，上蒸笼，蒸一个小时备用；
3、取瓦罐，放入山楂、桃仁、冬瓜、干贝，倒入适量的水，加盐、味精，用小火煲2小时，拣掉生姜即可。
功效：大蒜中含有对心血管有益的物质，能降低坏的胆固醇，具有明显的降血脂、预防冠心病及动脉硬化的作用，同时，大蒜还能有效的预防血栓形成，降低血压。
二、油菜丸子汤
食材：油菜心、胡萝卜各50克，猪肉馅300克，香菇100克，葱姜水适量
调味料：味精，高汤，淀粉，盐，料酒
做法：
1、油菜心洗净，对半切，胡萝卜去皮，洗净后切片，香菇洗净后剁成细末；
2、将香菇末、葱姜水、淀粉、盐、料酒倒入猪肉馅里，搅拌均匀，手洗净，揉成大小一致的丸子备用；
3、高汤倒入锅里，煮沸后倒入肉丸、胡萝卜片一起煮，等肉丸浮起来后，放入油菜心、味精、盐，稍煮片刻，等菜断生后即可。
功效：油菜是一种低脂肪蔬菜，含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三脂结合，并从粪便中排除，从而减少脂类的吸收，达到降血压、降血压的功效。
三、芦笋丝瓜肉片汤
食材：草菇6朵，胡萝卜1个，丝瓜300克，瘦肉、芦笋各150克
调味料：盐
做法：
1、瘦肉、草菇洗净切片，丝瓜、胡萝卜去皮洗净切块，芦笋削掉硬节皮，洗净后斜切成小段；
2、锅加水，煮滚，放入所有的食材，再次煮滚后用中火将这些食材煮透，加盐即可。
功效：西方将芦笋誉为 十大名菜之一 ，它含有膳食纤维，能增进食欲、帮助消化，经常食用能辅助治疗高血压、心跳加速等症。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
降压食疗----芹菜
降压食疗----芹菜
中医有医食同源之说，既许多药品也是，有医食同用之功效，甚至有药补不如食补之说。中国古代医事制度已有“食医”这一科，它是专门管理饮食卫生与烹调的机构。下面介绍可降血压的芹菜及其食谱，芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。
芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛，不仅是家常中上乘之品，而且具有一定药理和治疗价值。多年来，各地报导芹菜能治疗高血压、冠心病、脑血管疾病和肾炎等症。通常人们只是食用它的茎部，把叶子和根都弃掉了。其实，作为心血管病病人的膳食，最好将根、茎、叶一起洗净全用。芹菜，又名香芹，是伞形植物，有水芹、旱芹两种，药用以旱芹为多，性味甘、凉、无毒。入肺、胃、肝经、含莞荽甙、挥发油、甘露醇、环己六醇、烟酸等，功能有利尿镇痉，理胃中湿浊，除心下烦热。《千金．食治》说它“益筋力，去伏热，治五种黄病”。《本草拾遗》认为它能“去压症”。现在医学认为芹菜有降血压、降血脂的作用。
下面介绍数种降压食谱：
芹菜煲红枣：除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。如不是芹菜季节，用干的芹菜头150-250克与红枣煲水饮，亦有疗效。 鲜芹汁：能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克，1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟，切碎与清绞汁，每次1杯，每日2次。芹菜根炖马蹄：常用有降压，安神，镇静功效。用芹菜根60克，马蹄6粒，芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。（摘自迈博健康资讯）
高血压食疗偏方 原来降压神药竟是它们
随着现在的高血压患者越来越多，很多高血压食疗偏方也就随之而来。即使这样也不能随便乱吃，一定要保证它的健康性。想知道高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好吗?那就一起来看看吧。
高血压患者不用太过害怕，降压食疗选对的话，效果还是很明显的，下面就来介绍几款降压食疗。
拌菠菜
原料
鲜菠菜250克、麻油、食盐适量。
制作方法
1、将菠菜用水洗净切节,入沸水中烫约2-3分钟捞起沥干水分。
2、沥干菠菜的水分之后，就可以拌入一点点的麻油、食盐来调味就可以吃了。
功效
鲜菠菜养血,润燥,麻油滋阴。本菜特点是滋阴,清热,润肠。适用于头痛,便秘,面红,目眩,耳鸣,尿黄,心烦口渴等患者食用。
熘胡萝卜丸子
原料
花生油500克(实耗75克),胡萝卜400克,水淀粉100克,面粉80克,香菜末25克,酱油10克,食盐5克,葱末5克,姜末5克,五香粉3克。
制作方法
1.洗净胡萝卜,切成丝,再剁几下,放人盆中,撒入香菜末、五香粉、食盐、面粉、水淀粉,搅拌成馅。
2.把拌成的馅做成小丸子,放入油锅中炸成金红色,捞出沥油。
3.将炒锅置火上,放人花生油20克,烧热后放入葱、姜末炝锅。
4.然后加入少许酱油和食盐之后,并且还要加入大概300克左右的清水在里面。
5.待烧开后,用淀粉勾芡,放入丸子,搅拌均匀,略烧即成。
功效
增加冠状动脉血流量,促进肾上腺素合成,具有降血压的功效。
银丝黄瓜
原料
黄瓜两根,粉丝50克,芝麻油10克,酱油8克,白糖5克,食醋5克,食盐3克,味精1克,大蒜4瓣。
制作方法
1.把黄瓜去皮洗净,切成块状,放人碗内;蒜瓣捣碎,拌入黄瓜内,撒入适量食盐腌渍片刻。
2.将粉丝洗净,煮好,捞出放入冷水过凉,沥干水分装入盘内。
3.将脂过的黄瓜去汁,倒在粉丝上,再倒入酱油、醋、白糖、味精、芝麻油,拌匀即可。
功效
有利于降压。
芹菜烧豆腐
原料
芹菜100克,豆腐250克。
制作方法
1、将芹菜择洗干净,去根、叶，下沸水锅中焯一下,捞出,切成小段(长约1厘米),盛入碗中备用。
2、将豆腐漂洗干净,切成1厘米见方的小块,待用。
3、炒锅置火上,加植物油,中火烧至六成热,加葱花、生姜末煸炒出香。
4、放入豆腐块,边煎边散开,加清汤适量,煨煮5分钟后。
5、加芹菜小段,改用小火继续煨煮15分钟。
6、加精盐、味精、五香粉,拌匀,用湿淀粉勾薄芡,淋入麻油即成。
功效
具有宽中益气、清热降压、降血糖的功效,此外还适用于糖尿病。
西红柿炒鸡蛋
原料
西红柿500克(约3个),混合油50克,砂仁8克,鸡蛋3个,清汤、胡椒粉、食盐、味精、葱白各适量。
制作方法
1.先将鸡蛋取蛋清置碗内,用筷子反复搅成雪花状后,放少许食盐。砂仁研成细末,与胡椒粉混匀。
2.将混合油倒入热锅,用武火烧至八成热,将蛋清下锅,翻炒至发泡即盛出。
3.西红柿洗净,切成薄片,在热油锅内翻炒至快断生时,加入蛋清、砂仁和胡椒粉,翻炒几遍,加入适量清汤,待沸后再放食盐、味精、葱白炒匀即成。
功效
健胃消食,温中化浊。
结语：以上就是为你介绍的高血压食疗偏方，你们都了解了吧。这对于高血压的患者来说，真的是极好的。看了上面说的高血压的治疗与饮食以及高血压吃什么食物好，感兴趣的就去试试看吧。
痔疮的食疗偏方
二、如何预防长痔疮三、痔疮的中药治疗
痔疮的食疗偏方
1、痔疮的食疗偏方
紫菜汤:紫菜含有异常柔软的粗纤维、大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,酱油、味精适量,每晚饭前半小时开水冲泡,温服。黄芪玉竹兔肉汤:黄芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水调味煲熟后服用。适用于排便无力,便后疲乏,汗出气短者。雪耳大枣汤:雪耳10克,大枣15枚,冰糖适量,隔水炖1小时后服食。适用于便结难解,头晕心悸,面色黄苍白者。
百合汤:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪,手足心热,咽干口燥者。首乌红枣粥:首乌20~30克,大米60克,红枣10枚,冰糖适量。首乌先煎,再加大米、红枣煮粥,适合于血虚便秘。苦瓜汁:苦瓜150克切粒,搅拌成汁,加蜂蜜调服,适合肠燥便秘。胡桃核:胡桃核5个,每晚睡前嚼碎,温水送服。适用于大便干结,喜温畏冷,小便清长者。
2、痔疮怎么产生
职业关系:人久站或久坐,长期负重远行,影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈,静脉壁张力下降,血管容易瘀血扩张。又因运动不足,肠蠕动减少。局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛门和直肠。肛门静脉压力增高、腹内压力增加、肛门部感染、遗传因素等。
3、痔疮的类型
3.1、内痔:是位于肛门齿线以上,截石位于3、7、11点处,无肛管皮肤所覆盖的痔。
3.2、外痔:位于齿线以下,表面盖以皮肤,可以看见,不能送入肛内,不易出血,以疼痛和有异物感为主要症状。
3.3、混合痔:混合痔以发生于肛门同一方位齿线上下,静脉曲张形成团块,内外相连、无明显分界为主要表现的痔病类疾病。
3.4、孕产后痔疮:根据世界女性孕育前后调查报告,80%女性在孕育前后多发痔疮,常规痔疮往往不引起人们重视,一但发生在孕产前后应当及时治疗。
如何预防长痔疮
1、预防便秘要每天保持喝2000-3000ml白开水,防止大便干结。
2、建议一有便意就尽快排便,另外排便时注意不要用力过猛,还应避免长时间逗留在卫生间内,把每次排便的时间尽量控制在3分钟以内,养成定时排便的习惯。
3、预防便秘应戒除手淫,避免手淫过度刺激肛周汗腺的分泌;
4、平时要经常给肛门进行热敷,以促进肛门部位的血液循环,大便完后注意清洗,避免肛门遭受感染,还应勤换内裤,注意卫生。
5、由于体育锻炼有益于胃肠蠕动,改善血液循环,所以适当参加慢跑、散步等体育锻炼有助于预防痔疮的发生。
痔疮的中药治疗
1、椿树皮、大枣各50克,加水适量,煎汤拌白糖冲服,睡前一次服下。
2、秋后摘国槐树上结的槐角(即槐豆夹),用铁锅炒熟(不要炒煳),每天取20克,沸水冲当茶饮,可以预防治疗痔疮。此外,用槐树枝适量,煎汤,频洗患处,也能起到防治的作用。
3、取蒲公英干品(50～100克)或鲜品(100～200克)均可,水煎服,每天1剂。有痔血者,则需将蒲公英炒至微黄,一般使用2至4天即可止血、消肿、除痛。
4、刘寄奴、五倍子备等分。研为细末,空心酒下,外治法仍用其药末拌匀外敷。
5、槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外可用此药煎液熏洗肛门。
咳嗽的食疗偏方
二、咳嗽有痰怎么办三、咳嗽如何预防
咳嗽的食疗偏方
1、咳嗽的食疗偏方
风寒咳嗽:百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍烂),加适量水煎煮20～30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,让孩子分次温服;姜杏汤:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和内尖,捣碎),生姜6克(去皮,与盐4克一起捣碎),甘草5克(研细末、微炒),一同拌匀,用开水冲成汤,即可饮用。
风热咳嗽:桑菊杏仁茶:桑叶9克,菊花9克,杏仁6克(捣碎成泥),三者一起入锅水煎,取汁,调入蜂蜜15克,即可温服;梨子汁:梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约10分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。
2、咳嗽的原因
呼吸道疾病:当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时候,均可引起咳嗽。当肺泡内有分泌物、渗出物、漏出物进入小支气管即可引起咳嗽。胸膜疾病:如各种原因所致的胸膜炎(肺结核、肺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等)、胸膜间皮瘤、自发性气胸或胸腔积液或胸腔穿刺等均可引起咳嗽。心血管疾病:二尖瓣狭窄或其他原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时,因肺泡及支气管内有浆液性或血性渗出物,可引起咳嗽。中枢神经因素:从大脑皮质发出冲动传至延髓咳嗽中枢,人可随意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。
3、咳嗽引发的并发症
咳嗽伴发热多见于急性上、下呼吸道感染、肺结核、胸膜炎等。咳嗽伴胸痛常见于肺炎、胸膜炎、支气管肺癌、肺栓塞和自发性气胸等。咳嗽伴呼吸困难见于喉水肿、喉肿瘤、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、重症肺炎、肺结核、大量胸腔积液、气胸、肺淤血、肺水肿及气管或支气管异物。咳嗽伴咯血常见于支气管扩张、肺结核、肺脓肿、支气管肺癌、二尖瓣狭窄、支气管结石、肺含铁血黄素沉着症等。咳嗽伴大量脓痰常见于支气管扩张、肺脓肿、肺囊肿合并感染和支气管胸膜瘘。
咳嗽有痰怎么办
1、背部热敷:可选用不同型号的热水袋,内装60℃—70℃的热水,外包一毛巾,放在患者背部热敷,每日2次,每次20分钟,持续3—5天。热敷时,喝足温开水,有助于痰液稀释排出。值得注意的是,对老年、体弱、婴幼儿,热水袋中的水温不宜超过50℃。热敷过程中,如发现皮肤潮红,应立即停止热敷。有发烧者忌热敷。
2、足心贴膏止咳法:将大蒜捣烂成泥,捏成饼状,敷于双足底涌泉穴,外盖胶布。每晚洗脚后擦干换药一次,7天为一疗程。对风寒、风热、燥热三型咳嗽以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿患者的咳嗽,有很好的疗效。
3、蒸气吸入止咳法:用一个带嘴的烧开水壶,内装少量水,置于火炉上,待水烧至冒出蒸气时,用口对着壶嘴冒出的蒸气,一口一口地吸入,每次持续20—30分钟,一日2—3次,对咳嗽有显著疗效。
咳嗽如何预防
1、气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
2、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
3、生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。
4、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。
5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
6、及时接受预防注射,减少传染病发生。
7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
痛风的食疗偏方
痛风的食疗偏方
1、痛风的食疗偏方之薯蓣薤白粥
生怀山药100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂。先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。
功能:益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运,痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。
2、痛风的食疗偏方之桃仁粥
桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。
功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。
3、痛风的食疗偏方之防风薏米粥
防风10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1剂。
功能:清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。
4、痛风的食疗偏方之赤豆薏仁粥
赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1剂。
功能:补益脾胃,利尿渗湿。
5、痛风的食疗偏方之艾叶苦瓜治痛风
将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐,上面用适量艾叶覆盖,上锅蒸3-5分钟,取出,晾凉,喝盘子里面的水。每日三次,对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用,预防复发。
6、痛风的食疗偏方之金钱草车前草茶治痛风
将金钱草、车前草的干品(药铺有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶饮。痛风病会逐渐减缓,直至痊愈。金钱草与车前草历来是利尿、排石的经常使用药物,可促进尿酸排泻,按捺以及清除尿酸盐结晶,从而达到疗治痛风的目的,对早期痛风患者有效。
7、痛风的食疗偏方之栀子蛋清外敷治痛风
栀子25克,鸡蛋清1个,用高度烧酒调成糊状,敷在痛处,外面用纱布包好,每日换一次,一般2至3天即可见效,无任何副效用。敷药后局部皮肤有可能变黑,但无疼痒,不破溃。以上剂量可敷一个痛处,如痛苦部位多,可酌增剂量。敷药时期,少吃海鲜以及啤酒。
痛风的症状
1、尿酸含量增高
顾名思义,在这个阶段,患者几乎没有任何生理上的不适,唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。
2、急性关节炎期
大多数患者会在半夜会因脚趾、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。并且患者会发现,这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现比平时温度有升高。
3、痛风石及慢性关节炎期
发病的关节会出现肿胀、僵硬、畸形,就像石头一样,不对称,大小也不一致。多见于耳朵轮廓、脚趾、手指间等地方。
4、肾病变
早期表现为偶发性的蛋白尿,随着病情的加重,90%以上的痛风患者都伴有肾脏的病变,夜间起夜次数增多,再发展下去就是肾功能不全,甚至会因为肾衰竭而死亡。20%左右的痛风患者则会出现尿酸性的尿路结石。如果不及时治疗,结石反复造成损伤时,就有可能会合并感染,引起肾炎,对肾脏造成近一步的损害。
痛风的日常预防措施
1、合理饮食
痛风的发作主要源于不合理的饮食,最好要控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物,尤其是像肝脏、肾、胰、脑等动物内脏,最好忌口;而像蔬菜、水果、矿泉水等碱性食物可以多吃,因为碱性环境中尿酸盐易溶解,在酸性条件下易结晶。同时做到做到饮食清淡、低脂低糖、多饮水,以利体内尿酸排泄。
2、积极锻炼保持理想体重
各种疾病的预防都离不开运动。预防痛风积极的体育锻炼不能少,因为50%以上的痛风患者体重超标,所以保持理想体重也是尤为重要。运动以有氧运动、循序渐进为主,如慢跑、游泳、体操、打太极等,不要剧烈运动。
3、稳定降尿酸值
痛风的发作主要根源在于体内尿酸持续升高,所以用科学的方法稳定尿酸值很关键。除了用药物降尿酸,很多食物也是兼具降尿酸效果的,且相对于药物,食物降尿酸更安全无副作用。常见的有百合、菊苣、桑叶、玉米须、栀子、葛根等,可以直接买科学搭配发酵来吃。
