风湿怎么调理
风湿骨病夏季养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“风湿怎么调理”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
二、缓解风湿的饮食三、风湿的治疗方法风湿怎么调理
1、风湿怎么调理
功能锻炼:这种类风湿的调理方法是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。这种类风湿的调理方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。
脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,类风湿的调理方法就是要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,会加重类风湿性关节炎。
2、风湿的危害
风湿可能会造成患者关节变形、致残、免疫力下降,并对心脏、肾脏等器官造成严重伤害,严重的可能导致死亡。风湿病患者瘫痪在床,不仅自身难受,还给家庭带来很多负担,需要家人来照顾他们的日常生活。风湿病会给患者的家庭带来无法抹灭的痛苦折磨,因为风湿病的治疗过程比较漫长,患者需要耗费大量的人力、物力、财力,使很多健康的家庭支离破碎,一些贫困地区的风湿病患者更是欠下大量债务,给整个家庭带来阴霾。
3、风湿的病因
病毒因素,病毒感染所致的关节炎。免疫因素,免疫异常在风湿的病因中占有重要地位,许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。风湿病发病的原因还有其他因素,物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。内分泌因素,雌激素可刺激类风湿关节炎的发病,这也是常见风湿的病因之一。
缓解风湿的饮食
1、蔬菜水果类,苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效,有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效,有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力,对缓解局部的红肿热痛等症状有效;还有山药、黑豆、薏仁、木瓜、枸杞子、白菊花泡水代茶,还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素,对改善新陈代谢也是十分有益的。
2、肉类,类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用,尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。
3、干果类,松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用,类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用,肾虚、腰膝酸软者可适当食用。
风湿的治疗方法
1、药物治疗,一般先采用药物来治疗,比如使用非甾类抗炎药,能起到消炎镇痛的效果。也可以使用肾上腺皮质激素,能消除炎症。此外,中药在治疗女性风湿病方面也有较好的疗效,但是用药的疗程比较长,需要慢慢调理才能见到效果。
2、物理治疗,具有一定的辅助治疗效果,常见的物理治疗方式有电疗、热疗、红外线照射等。但是物理治疗的主要作用只是帮助患者局部僵硬的肌肉可以达到缓解,起到暂时缓解疼痛的作用,并不能彻底解决问题。
3、手术治疗,风湿病比较严重的女性,必要时需要采取手术的方式来治疗。通过手术,可以明显的改善风湿症状,但是需要做好术后的护理工作,不然的话,恢复起来还是比较慢的。
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风湿关节炎怎么调理
风湿关节炎怎么调理
1、风湿关节炎怎么调理
坚持进行康复治疗
治疗之后,一定要注意做好康复治疗,主要是要求患者要进行关节活动度的锻炼,以保持正常的活动,锻炼关节前可以辅以加湿热疗法,以改善局部血液循环,起到消炎,去肿和镇痛的作用。方法:可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃,且不直接接触皮肤;热水浸泡水温为45-50℃,以水浸过手腕为好;如果选择烤灯,皮肤与烤灯距离30-50厘米。以上疗法1次/日,每次运动前进行效果更佳。
每天进行按摩
多加的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程。
进行关节功能锻炼
关节的功能锻炼包括有指关节、膝髋关节、腕关节、肩关节、踝关节等等等,那具体的方法如下:
指关节:握拳与手指交替运动。
腕关节:两手合拳,反复交替用力向一侧屈曲。肘关节:手掌向上,两臂向前平伸,迅速屈伸肘关节。
肩关节:做前后旋转运动及上臂外展。
膝髋关节:做下蹲运动向前抬腿运动,或坐于床上屈髋屈膝。踝关节:取坐位,做踝关节屈伸及旋转运动。
2、风湿关节炎怎么检查
外周血白细胞计数升高
白细胞计数升高,中性粒细胞比例也明显上升,有的出现核左移现象。
血沉和C反应蛋白升高
血沉和C反应蛋白通常是各种炎症的指标,在风湿性关节炎患者的急性期,血沉可达90毫米/小时以上;C反应蛋白也在30毫克/升(30微克/毫升)以上。急性期过后(1～2月)渐渐恢复正常。
3、风湿关节炎如何鉴别诊断
脓毒血症引起的迁徙性关节炎常有原法感染的征候,血液及骨髓培养呈阳性且关节内渗出液有化脓趋势并可找到病原菌。
结核性关节炎多为单个关节受累,好发于经常活动手摩擦或负重的关节。
结核感染过敏性关节炎。
淋巴瘤和肉芽肿。
莱姆关节炎,此病是由蜱传播的一种流行病。
痛风的鉴别,痛风的发病率有明显增多趋势,痛风早期易于类关节炎与风湿性关节炎相混淆。
风湿关节炎食疗方
1、鲨鱼软骨粉
以纯天然鲨鱼软骨粉为宜,尽可能每天摄取7.5克。
2、川乌粥
原料:制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。
烹制方法:将川乌研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。
食用方法:佐餐食用,随量服食。
3、牛藤桂心散
原料:山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克。
烹制方法:将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用。
食用方法:每日1次,每次3克,以黄酒送服。
风湿关节炎饮食禁忌
1、少食高脂肪、高胆固醇类的食物,牛奶、肥肉、油炸类食品等属于高脂肪、高胆固醇类的食物,这类食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质,可抑制T淋巴细胞功能,引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松与关节破坏。
2、少食过酸、过咸类食物,花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值会使体内酸碱度值过性偏高,使乳酸分泌增多,还可消耗体内一定量的钙、镁等离子。若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,从而加重患者的症状。
类风湿关节炎怎么调理好
类风湿关节炎已经成为了一种非常困扰人们健康的一种疾病，对于人们的健康有着非常大的伤害，甚至还有着小癌症的说法。类风湿关节炎会让人们的手脚关节出现畸形，肿胀等，发作的时候，冰法部位会带来非常大的痛苦，让人们遭受到非常大的伤害，因此许多人都非常的关心这样的疾病。我们都知道疾病需要好好的调理，那么类风湿关节炎怎么调理比较好呢？
要预防疾病，就须应气候变化，调和情志，饮食起居有常。具体到风湿病人的调养应注意以下几点：
（一）、保持精神愉快
风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。
（二）、坚持经常锻炼
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等；身体较好的人可以跑步、打球；有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。
锻炼时必须注意，要根据自己的身体状况选择相应的锻炼方式，切勿操之过急，超过自己的耐受力，应适可而止，量力而行，而且切勿一开始活动量太大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时请医生或有关人员指导。早晨锻炼在寒冷季节不可太早，免得再受风寒，对疾病不利。
（三）、注意防范风寒、潮湿
风湿病的性病原
因与风、寒、湿有密切关系，因此在平时防范风寒、潮湿之入侵非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当季节更换天气突然寒冷时，应随时增加衣服以防受寒；夏季天气炎热；酷暑难当时，亦不可睡在当风之处，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。另外尽量避免雨淋，以及长期在潮湿的环境下工作或居住等。对于风湿病病人的居室最好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。
大约有90%的风湿类风湿性关节炎对气候变化敏感。表现在阴天、刮风、下雨、或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季节，往往使平时处于稳定期的患者，突然出现症状加重，使以往治疗前功尽弃。因此要意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到预防为主，注意避风、防寒、防湿、保暖以及环境因素对疾病的影响。
风湿病的病因是风寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。
（四）、合理调配营养
患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此对风湿病病人的饮食护理也很重要。
1、饮食要根据具体病情而有所选择：风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应增加维生素D和钙质；有贫血者可以加含铁食物；长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙食物。
2、饮食不可片面，正确对待药补问题：瓜果、疏菜、鱼、肉、鸡均有营养，不可偏爱食。对于有病之后服药与饮食的关系，《素问·脏气法时论》主张：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”此外，对于食补与药补要综合、
正确对待，应根据患者自身情况及其消化能力而定，以食发后胃中舒适、食而能化及对病情有利为原则。必要时请医生指导。
（五）、早发现、早诊断、早治疗
当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有不正常的症状出现时，应尽早就医，要求检查、诊断、治疗，这是保护自身健康的要点。因为有些疾病若能早发现、早诊断、早治疗，则治愈率比拖延失治的要高出几倍，对风湿病病人也不例外。如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重、痛等症状时，应及早就医，进行检查、诊断，及早治疗。
以下两种情况值得注意：一是得病后情绪紧张、先自惊慌，甚至乱投医、乱服药；既怕疾病严重，又怕因病残疾，终日惶惶然，这种精神上的沉重压力对病情不利；二是有人对医生的解释分析将信将疑，而对道听途说却信以为真，只要听到某药好或某种偏方有效，亦不请医生指导，擅自配用，到后来杂药乱投，病未痊愈，脾胃先伤，反而增加了病情的复杂性，给正确治疗带来了困难。
（六）、定期复查
风湿病患者应1-3个月内复查一次血常规、类风湿因子、血沉、抗链球菌素：“O”，免疫球蛋白等，半年到一年复查一次肝功能、肾功能、心电图及受累关节X线片等。病情危重的，随时复查有关项目。
类风湿关节炎怎么调理比较好，看着上面的六点，相信大家都对于怎么样才能更好的调理自己的身体已经有了很好的认识了。有的疾病患者认为生病了就应该躺着不动，其实这样是不对的，患者更需要的是坚持锻炼，这样才能让自己的身体变得更好哦。
风湿怎么艾灸
风湿怎么艾灸
1、风湿怎么艾灸
风湿可以通过艾灸治疗的,灸疗也是中医外治方法之一,对风湿性疾病有一定疗效。具体的穴位需要根据不同的病情而定,中医将类风湿分为行痹、热痹,痛痹、着痹之分,不同的类型取穴也不同。关节窜痛、游走不定为行痹,取膈俞、血海,关节酸痛重着为着痹,取足三里、商丘;关节冷痛、遇热痛减为痛痹,取肾俞、关元;关节红肿且胀,热痛为主为热痹,取大椎、曲池。命门、腰阳关、肾俞、腰眼四穴可用六罐艾灸罐灸,每次每穴30分钟;受累关节采用隔姜灸,选米粒大小艾绒,每个穴位灸3-5壮。以上操作每日1次。
2、艾灸对风湿有什么作用
艾灸有镇痛作用,对于风湿性关节炎所致的腰腿痛,镇痛效果大多显著。艾灸能使局部组织血液循环加快,提高血氧饱和度。施灸时及灸后,以施灸部位为中心,可出现明显的充血,从而使这些部位的营养加强,加快了组织修复。艾灸对血行有促进作用。艾灸可使血行旺盛,新陈代谢加快,既可全面增进健康程度,又可对由于血行障碍而产生的炎症、肿胀起到较好的疗效。艾灸可使组织的吸收能力旺盛,加快炎症物质吸收。艾灸能加强机体自然治愈能力,使全身的生理机能好转,促进疾病的恢复。
3、风湿疾病的分类
以风湿关节炎为主的。如类风湿性关节炎,斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎,银屑病关节炎。与感染相关的。如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。弥漫性结缔组织病。如系统性红斑狼疮,原发性干燥综合征, 系统性硬化症,多发性肌炎,皮肌炎,混合性结缔组织病,血管炎。
导致风湿的原因
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。遗传的易感性和疾病的表达密切相关,对疾病的早期或不典型病例及预后都有一定的意义。
风湿病的典型症状
1、疼痛。疼痛的部位有助于判断疼痛是否来自关节病变。必须分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
2、僵硬。晨僵这种情况主要表现为晨起或休息较长时间后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出,可以持续数小时,而其他关节炎则持续时间较短。
3、关节肿胀和压痛。往往出现在有疼痛的关节,是滑膜炎或周围软组织炎的体征,其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
4、关节畸形和功能障碍:指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制,如膝不能完全伸直,手的掌指关节有尺侧偏斜,关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。
怎么治疗风湿
怎么治疗风湿
1、怎么治疗风湿
风湿病常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织,疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出,解热镇痛消炎以缓解症状是治疗风湿病的首要目的,因此往往选用非甾体抗炎药,如扶他林、莫比可、乐松、天新利德、西乐葆、万洛等,而且新型的非甾体抗炎药作用好、疗效高,同时不良反应也明显减少。
如果风湿病得不到正确合理的治疗,关节、肌肉、骨骼等病变会导致功能障碍和畸形,留下终身残疾,影响生活和劳动,给个人和社会带来经济损失。从风湿病侵犯的组织看,以往称之为结缔组织病的系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病、多发性肌炎、坏死性血管炎、强直性脊柱炎等都有自身免疫的紊乱,属于自身免疫紊乱的一组疾病。痛风性关节炎已明确是嘌呤代谢紊乱而导致尿酸盐结晶在关节内沉积,往往有关节腔骨骼、韧带受累。因此,风湿病的治疗除了对症治疗缓解症状外,还需进行病因治疗。自身免疫性疾病需要免疫调节,如使用糖皮质激素以及免疫抑制剂。
2、风湿疾病分类
以关节炎为主的:如类风湿性关节炎(RA),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(AS),银屑病关节炎。
与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮(SLE),原发性干燥综合征(pSS),系统性硬化症(SSc),多发性肌炎(pM),皮肌炎(DM),混合性结缔组织病(MCTD),血管炎。
3、风湿的病因
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。
如何预防风湿
1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
2、寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。
3、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,可以煮成薏仁粥或是同绿豆一起煮这都是很好的选择。
4、应尽可能避免同链球菌疾病的患者或是带菌的人接触,对链球菌感染的咽炎病人,用青霉素治疗可以明显的减少风湿热的发生几率。
5、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
6、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
7、注意防寒防湿,避免着凉。
风湿的危害
1、系统损害:部分风湿病患者是因某些疾病的并发症导致,主要是自身免疫性疾病,比如:系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等,这些疾病都是会导致人体的多个器官受到损害的,主要的表现有心脏炎、肾脏损害、血液系统、呼吸系统等等,可以说是全身多个器官不正常了。
2、产生自身抗体:通常情况下,风湿患者体内会产生自身抗体,这些抗体对身体健康是不利的,主要的自身抗体有抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。
3、风湿病的早期症状并不是太明显的,主要就是关节肿胀、僵硬、肌肉疼痛、感觉乏力、口干、眼干,这是不容易引起大家注意的,而且非常容易误诊,耽误下来的话是会造成患者关节变形、致残、免疫力下降的,并且会对心脏、肾脏等器官造成十分严重的伤害,严重的会导致死亡。
风湿怎么治疗
风湿怎么治疗
1、风湿怎么治疗
止痛西药治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,长期使用会对肾脏有很大的影响。
物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,做过理疗的朋友都知道,这种方法根本没有办法根治风湿炎,只能麻痹神经缓解疼痛的症状。
推拿针灸治疗:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。
2、风湿免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨噬细胞呈递的刺激,使相应T-细胞活化,部分T-细胞产生大量多种致炎性细胞因子造成各类组织器官不同程度的损伤或破坏;部分T-细胞再激活B-细胞,产生大量抗体,直接或与抗原结合形成免疫复合物,使组织或器官受到损伤或破坏。此外由单核细胞产生的单核细胞趋化蛋白(如MCp-1)等,也可参与炎症反应。大部分风湿性疾病,或由于感染产生的外源性抗原物质,或由于体内产生的内源性抗原物质,可以启动或加剧这种自身免疫反应,血清内可出现多种抗体。
3、风湿临床表现
风湿病大多有关节病变和症状,可高达70-80%,约50%仅有疼痛,重则红,肿,热,痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
异质性,即同一疾病,存在有不同亚型,由于遗传背景,发病原因不同,机制也各异,因而临床表现的类型,症状,轻重及治疗反应也不尽相同。
风湿病多是侵犯多系统的疾病,许多疾病的病理多有重叠,症状相似,如MCTD为这种表现的典型。
血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC),并可沉积于组织(皮肤,滑膜)或器官(肾,肝)内致病。
雷诺现象常出现于本类疾病,如SLE,MCTD。
风湿吃什么水果
1、葡萄含有天然聚合草酶,能与病毒或细菌种的蛋白结合,使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。
2、柿子含有大量的维生素、氨基酸等,能为人体补充维生素,软化血管,活血消炎,润肺生津,涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等物质,能降低血脂,预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效,可辅助治疗咽喉肿痛。
3、香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维,还含有血管紧张素转化酶抑制物质,可抑制血压升高,对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。
风湿食疗方
1、生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。
2、生姜粥:生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
4、防风苡米饮:薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
5、鳝鱼汤:鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
风湿骨病怎么治疗
风湿骨病怎么治疗
1、风湿骨病怎么治疗
风湿骨病的治疗除需患者加强营养,做好个人预防措施,还有一个很重要的手段就是服药。药物治疗包括服止痛药,比如西乐葆、乐松。除了止痛药还有一种免疫治疗法,即使用激素治疗,该疗法主要使用于那些症状较为严重的患者。
而采用中药治疗风湿骨病同样会取得比较好的疗效,中药即可以缓解疼痛、肿胀、积液等症状,还可以从风湿骨病的病因尚对患者的身体进行综合调节。中药本身比较复杂,有的成份起到镇痛的作用,有的成分起到消肿的作用,有的成分则起到祛风湿的作用,因此中药治疗风湿骨病可以更好的针对病因调解患者的免疫功能,调整整个肌体的反应。
2、风湿骨病的临床表现
初发时起病缓慢,患者先是几周内到几个月的疲倦乏力,体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状。
随后发生关节疼痛、僵硬、肿大周围皮肤温热、潮红自动和被动运动都引起疼痛。开始一、二个关节受累,往往是游走性。
以后发展为对称性多关节炎从四肢远端的小关节开始再累及其它关节。其次为掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髋关节等,晨间关节僵硬,肌肉酸痛。
随着风湿、类风湿关节炎病变的发展,患者不规则发热,脉搏加快,显着贫血,关节成僵硬而畸形,导致残废。膝、肘、手指、腕部成固定屈位,手指向外侧成半脱位,患者失去生活自理能力,终日不离床褥,不能动弹而极度痛苦。
3、风湿骨病的发病原因
一是细菌因素,二是病毒因素,三是遗传因素,四是性激素等为主因。常以寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等为本病的诱发因素。
风湿骨病如何预防
御寒保暖:它是防止风湿骨病发作的首要条件。避免风寒湿邪侵袭,避免久居寒湿之地,根据天气变化适时添加衣物,做好关节处的保暖,最好选择向阳,通风,干燥的房间,被褥保持干燥,有阳光时注意翻晒等。
饮食调理:足够的营养摄入对骨关节健康的维持是至关重要的,平时应适当补充饮食中的蛋白质、钙及各种维生素等,低脂牛奶,奶制品和鱼肉是风湿骨病的理想食品,特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。
适度锻炼:有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛,就长期不敢下床活动,其实这种做法是错误的,坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能,否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息,而过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,有益于关节功能的恢复。
风湿骨病饮食禁忌
1、高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
2、海产类
风湿患者的饮食不宜多无鳞鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。相关阅读:风湿的营养饮食怎么吃最好
3、过酸、过咸类
是常见的风湿患者的饮食禁忌,如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。
