怀孕可以艾灸吗
冬季可以艾灸养生吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《怀孕可以艾灸吗》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
怀孕可以艾灸吗
1、怀孕可以艾灸吗
一般来说,普通孕妇是不适宜做艾灸的,特别是妊娠初期,艾灸讲究穴位疗法,可致动血,稍有不慎对胎儿反而有害无益。但是,对于宫胞虚寒的孕妇,就可以通过艾灸来散寒安胎,妊娠晚期,孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正,但艾灸必须在专用医生的指导下进行。
2、哪些人不适宜进行艾灸
2.1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。
2.2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。
2.3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
2.4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
2.5、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。
2.6、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。
3、艾灸需要注意哪些事项
3.1、要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤。
3.2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3.3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。
3.4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。
艾灸可以治疗哪些疾病
1、治疣
首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林,将艾炷放上点燃,这样连灸r3个艾炷,疣被烧焦。
2、治面瘫
用隔姜灸法,即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。
3、治雀斑
以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。
艾灸对女性而言有什么好处
1、改善体质
到了冬季,特别是最近的寒冷天气,女性应该是最需要注重保暖的,该多注意身体的养生保健,提防各种疾病找上来。这时候用巴里艾五年陈艾30:1的艾条艾灸不失为较好的选择,可改善女性脾胃虚弱、阴寒体质等问题。
2、养生美容
长时间坚持艾灸还可达到养生美容的作用,是女性调理身体容颜的最佳手段。使用巴里艾五年陈艾30:1的陈艾可加速皮肤的血液循环,淡化色斑,减少皱纹,延缓衰老。谁说这不是一款比护肤品还有价值的美容必需品呢。
3、调理妇科问题
我们大都知道,女性多为阴柔体质,容易受到寒气的侵袭,女性的宫寒痛经、月经不调、卵巢囊肿等妇科问题,究其病因多是“寒”在作乱。
Ys630.com相关知识
怀孕能艾灸吗
怀孕能艾灸吗
1、怀孕能艾灸吗
一般不建议孕妇做熏艾,尤其是在怀孕初期的女性更不适宜做艾灸疗法,如果穴位选择不当的话,可能会有流产的风险。
孕妇也可以进行艾灸疗法,艾灸能起到祛除宫寒,安胎养胎的作用,对于孕期的胎位不正也有较好的调理作用,但是我们不能随意的艾灸,孕妇想要做艾灸的话,一定要到正规的医疗机构进行,另外怀孕早期的女性不宜做艾灸。
2、怀孕可以艾灸哪些穴位
艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。
首先我们要避开腰腹部位,这是重点,我们上面就说了。然后,我们建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三阴交,涌泉穴等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
食欲不佳时以艾灸中脘,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌。
3、怀孕艾灸注意哪些事项
3.1、孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜。单次时间不易过长,每个穴位灸5-10分钟。
3.2、整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。
3.3、孕妇艾条要用纯艾,不能用药艾,那个火力太猛了。
3.4、要循序渐进,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
3.5、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。
怀孕艾灸如何选择艾条
1、好的艾条,粗细均匀,用手捏会感觉有弹性,这是因为艾绒比例越高,艾绒的伸缩性就越好,很多人喜欢用艾条的紧实度判断艾条的好坏,这个其实是错误的,越好的艾条艾绒弹性越大的,比例低的艾条紧实度很好,用手捏也捏不动。
2、好的艾条艾香味是淡淡的,比例越低的艾条,艾香味越大,艾的味道闻起来麻麻的,凉凉的这种感觉,但是真正好的艾条,闻到的气味是淡淡的艾香味,可能也会掺杂一些麻麻凉凉的感觉。
3、好的艾条燃烧速度比较快的,举个例子来讲,5:1的艾条燃烧速度大约在两个小时到两个半小时左右,而货真价实的35:1的艾条,燃烧速度大约在55分钟到60分钟左右的,好的艾条燃烧速度快,热力比较大,渗透力强,所以艾烟也会多一些,有些人刚开始用好的艾条会怀疑买到假的,其实越好的艾条燃烧速度越快的,并且艾烟也多一些,所以艾灸的时候可以开窗透气,或者习惯一下艾烟的味道就好了。
怀孕做艾灸后吃什么好
1、红豆
红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
3、冬瓜
冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物。
4、芹菜
芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。
怀孕后可以艾灸什么穴位
二、怀孕后艾灸有什么禁忌三、怀孕艾灸有哪些副作用
怀孕后可以艾灸什么穴位
1、怀孕后艾灸什么穴位
艾灸是一种中医养生的疗法,它用艾条熏穴位以达到治病养生的功效,能治疗失眠、身体乏力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是一般来说,普通孕妇是不适宜做艾灸的,特别是妊娠初期,艾灸讲究穴位疗法,可致动血,稍有不慎对胎儿反而有害无益。
但是,对于宫胞虚寒的孕妇,就可以通过艾灸来散寒安胎,妊娠晚期,孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正,但艾灸必须在专用医生的指导下进行。
一般的孕妇在怀孕期间是不适宜做艾灸,怀孕后艾灸则要根据自己的身体情况来选择合适的穴位,需要在医生指导下进行,时间也不宜过长,此外,做艾灸叶不宜过度,以免对身体造成不适。
首先我们要避开腰腹部位,然后,我们建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位,如中脘,八髎穴,足三里,三阴交,涌泉穴等,只要自己感觉到舒服,就可以灸。
2、怀孕后艾灸有什么好处
对于宫胞虚寒的孕妇来说,用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。
我们的观点是,只要你不灸腰腹部位,不直接对宝宝产生影响,是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。艾灸是提正气、活气血的,孕妇需要,宝宝也需要,用艾灸可以滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘,激发食欲,以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里,如果有恶心和呕吐,可以艾灸内关。当情绪有波动时,可以艾灸太冲来控制情绪,当睡眠不好的时,可以艾灸涌。
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间,浅尝辄止!如果孕妇艾灸时间过长,温度过高,可能导致气血过于动荡,对宝宝反而有害无益!
须知过犹不及!不是越多越好,合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜,如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸,以降低温度。
3、艾灸后的注意事项
孕妇艾灸温度不易过高,以温热为宜!单次时间不易过长,每个穴位灸5-10分钟。整个孕期艾灸的时间也不要过长,孕晚期就可以停灸了,如果晚期也一直灸的话,怕宝宝会有胎毒,期间要结合身体情况来艾灸。孕妇艾条要用纯艾,不能用药艾,那个火力太猛了。
在艾灸的过程中我们也多加注意,在艾灸后我们也不能掉以轻心哦。艾灸后的注意事项有:施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
怀孕后艾灸有什么禁忌
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
怀孕艾灸有哪些副作用
艾叶在燃烧时除了排放占多数的有益成分外,还会排放出有一定毒副作用的成分,有可能导致孕妇扁桃体肿大、咽痒、目痛等病症。对胎儿发育也有一定的影响。
艾烟造成空气污染,甚至产生具有一定毒副作用的物质,如脂肪烃、芳香烃、萜类化合物及其氧化物、酚类、萘类、焦油、苯甲醛、苯酚、二甲基苯酚和绿花白千层醇、a-侧柏酮等等成分。
侧柏酮对人体神经系统有毒副作用,大量接触会引发癫痫惊厥。苯甲醛、苯酚对中枢神经和血液的毒副作用最强。稠环芳香烃可致癌而且有可能产生遗传毒理学变化。焦油中含有万分之二的苯并芘是强致癌物质。
艾烟的特异性香味掩盖了这些有毒有害物质的臭味,但是少数较敏感的人会对其感到不适。所以孕妇在怀孕期间属敏感时期,还是慎用好一些。
膻中穴可以艾灸吗_膻中可以艾灸吗
人体经常会发生各种不同的疾病问题。使用科学的医学方法进行治疗是非常必要的。中医的治疗方法也是很重要的，而且能够治疗很多疾病问题。中医的治疗方法主要是通过按摩人体的穴位或者是一些穴位可以进行艾灸。无论是哪种方法对人体都是有利而无一害的，所以中医的保养身体的方法是建议大家经常食用的。檀中穴是人体的一个重要的穴位，那么膻中穴可以艾灸吗_膻中可以艾灸吗？
可以
艾灸膻中的作用
膻中穴属任脉，是心包经经期及一身宗气的聚集之处，为治疗胸闷气急的要穴，艾灸刺激该穴位可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血脉及消化道。
艾灸膻中的功效
艾灸刺激该穴位有理气宽胸，清肺化痰，止咳平喘，开瘀散结，通阳化浊，安神定金，清心除烦之功效，临床上主治胸痹，心痛，心烦，心律不齐，心绞痛，咳嗽，气喘，气管炎，哮喘，产后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋间神经痛，心悸心肺等症。
艾灸膻中的好处
排遣胸中闷气 胸中感到憋闷的时候，多是由于胸口有气郁结所致，这一团气会扰乱机体的正常运行，此时保持心态平和，配合艾灸膻中穴，不但可驱散憋于胸中的闷气，还可调顺人体正常的气，同时使心情变得舒畅。 保护乳腺健康 艾灸膻中能散热，行气，活血，不但能让胸部得到充分滋养，还能使胸部得到充分的滋养，保护乳腺健康，远离乳房疾病，并且能起到通经催乳的功效，可用于治疗女性少乳，乳痈等症。
膻中的准确位置
膻中位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的重点处。
小贴士
日常生活中，有条理有规律的对膻中穴进行梳理，按摩，适时的打通“气闸”，让全身之气畅通无阻，对胸闷，气郁都能起到很好的预防效果。
怀孕初期能艾灸肚子吗
艾灸针灸拔火罐被并列为中医学上治疗人体疾病的三种重要手段，其中艾灸主要是使用艾条制作出来的一种工具，对人身体中的一些穴位近的起到烟熏治疗作用。在中医学上也认为艾灸可以有助于缓解胎位不正现象的产生，并且对宝宝的健康也有帮助作用。但是在怀孕初期的时候能够使用艾灸这一手段对肚子进行治疗吗?
怀孕初期能艾灸吗
如果是在怀孕的最初一个月内，艾灸应该是影响比较小的，说好少运气的观察，如果胚胎发育正常，应该没事的。知道怀孕了就不要再艾灸了。
怀孕之后不能做什么
1、提重物
准妈妈可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈妈应该尽量避免提过重的物品。
2、长途出差或旅行
准妈妈在孕早期的时候都或多或多有早孕反应，容易疲劳、嗜睡，乘火车或者坐飞机等需要长时间坐着的交通工具，会导致准妈妈身体不适。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈妈，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。
看完了上面的介绍，想必大家都对“怀孕初期能艾灸吗?”有了一个了解了吧，所以说在怀孕的时候最好不要再去做艾灸了，对肚子里面的胎儿没有什么好处，;另外，在怀孕的时候孕妇也不要提重物，这样子很容易导致孕妇在孕期的时候摔倒，从而对宝宝不利。
艾灸对怀孕有好处吗
二、艾灸可以治疗哪些疾病三、艾灸要坚持多久
艾灸对怀孕有好处吗
1、艾灸对怀孕有好处吗
食用艾草可治疗宫寒,痛经;艾灸可以治疗宫寒,增强脾肾功能,提高免疫力;此外,艾灸还能温宫暖肾,从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的作用,有效调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
除此之外,艾草燃烧后的药气和温热的刺激,可直接化解女性乳腺增生等烦恼,可改善心肌供血不足,还能有效治疗其他的乳房部位的疾病。
女性朋友在备孕期间多进行艾灸,可以给宝宝打造一个良好舒适的生长发育环境,各类妇科疾病治疗后还会让怀孕显得更为的容易。
2、哪些人不适合艾灸
2.1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。
2.2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。
2.3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
2.4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。
2.5、坚定的西医迷们。
2.6、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。
3、头上可以艾灸吗
从中医的角度来说,人的头是阳气最足的位置,相反脚下则是阴为主的地方,而养生则相反,头部是喜欢冷的,而腿下是喜欢热的。这才能达到阴阳互补的原因。所以我们在做传统的按摩和针灸时候都可以看到,有医生会在这里采穴,而做艾灸时候,却是没有任何技师会为顾客炙头上的穴位,因为头部一旦受热就会导致很多疾病,会无端的出现上火、咽喉问题,甚至有些阴虚的人还会出现皮肤病等。
艾灸可以治疗哪些疾病
1、肠胃不太好,用艾灸足三里,神阙,关元。
2、扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3、大便不爽:艾灸(悬空灸)近10天肚脐和脐周足三里,按摩百会穴,感觉大肠蠕动增强,每天都有排气,也没有胃肠胀气现象了,便后清爽了再巩固治疗,每周2-3次。
4、反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5、胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉。
6、艾灸可以治疗咽炎,方法是在大椎穴点刺放血后,拔罐,然后在艾灸。
大椎和天突。(有慢性咽炎的,会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴,就会有很好的效果。)
7、胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗,用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸。
8、糜烂性胃炎可以艾灸治疗,用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸,还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗。
艾灸要坚持多久
轻症疾病一般1至3个月就能有明显效果。如胃炎、盆腔炎等,但并不是好转后就中断,要彻底根治还需坚持2至3个月。大家要明白一点,疾病的产生不是一朝一夕的,所以消除疾病也是有个过程的。
慢性或重症疾病要做好长期的艾灸打算,至少要3个月,也可能是半年甚至更长。曾经给一个小孩调理慢性鼻炎,艾灸了6个月才彻底消灭,没再复发。不过这位小孩的家长也是很开心的,因为能根治,哪怕是一年的时间也不算长,慢性病是比较顽固的。当然,坚持艾灸并不是每天要灸,隔1天或者2天灸都可以,也可以灸2-3天停1-2天,不要连续三四天都 中断就可以。
于急性病症,像拉肚子、流行性感冒等,一般可在短时间内治愈。比如有人每次感冒,就灸了鼻子两边的迎香穴20分钟,第一次灸完打喷嚏就减少了,灸了三次差不多痊愈了。不过要注意,如果是比较严重、危害大的急性病、突发病,还是建议立刻就医。
艾灸有助于怀孕吗
通过艾灸去帮助怀孕，其实也是可行的，但是大家需要选择去正规的医院去进行这样的方式，切勿相信小诊所的效果。部分女性朋友有宫寒的情况，这时候如果使用艾灸的话，对宫寒的情况会有一定缓解，同时还需要在生活中对身体进行适当的调理才可。
艾灸哪里有助于怀孕
艾灸是可以帮助怀孕的，一般不容易怀孕的人都是有宫寒症状，一旦宫寒自然就没有适合胎儿发育的温床，所以艾灸肚子范围和腰部还有足三里还三阴交的过程中可以改善宫寒症状，宫寒改善了，自然有助于怀孕。
1、艾灸治疗不孕不育有比较好的效果，但治前应查清楚引起不孕症的原因，一般来讲，功能性不孕疗效较好，器质性病变的不孕效果较差(比如卵巢、子宫因疾病导致永久受损)。
2、艾灸仅仅只有艾，想要调理助孕，可以选择中药灸，三十多种中药，去寒去湿温经通络，活血化瘀，调理体质，增加卵子和精子的活力，想要助孕建议夫妻一起用，效果加倍。
艾灸的好处
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
1、使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
2、可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸是一种重要疗法，通过中药治疗对女性妇科疾病都有很大的治疗作用。我们可以在保证自己生活饮食情况等正常的情况下，加以对自己身体的维持。平时要注意少吃辛辣的和生冷的食物。要注意经期保暖，在有炎症的情况下不要进行房事，容易滋生细菌。祝愿早日受孕。
脚底可以艾灸吗
艾灸主要是针对人体穴位进行，因为通过艾灸可以将艾灸中的热气药气有效融入身体内部，达到治疗疾病的效果。通常人们都认为脚底上有许多重要的经络和穴位存在，所以定期对脚底的经络穴位疏通，可以起到非常不错的养生保健的效果。可是如果想要艾灸脚底的话，这种方法真的可行吗?
第一、温通经络、驱散寒邪
在生活中我们常常听到很多人说自己的脚特别凉，而脚凉是很多病症的最原始表现，所以对足底进行艾灸，可以达到温暖足底的目的，使脚底的经络温暖通畅，利于寒气邪气从脚底慢慢排出。
第二、调和阴阳、平衡脏腑
上面我们也提及了人体的足底有很多经络，艾灸足底可以艾灸脚底，可以同时艾灸肾经、脾经和膀胱经这三条经络，对于调节我们身体的阴阳及脏腑的气血是有很好的作用的。
第三、行气活血、消瘀散结
对足底进行艾灸可以帮助身体内的气血流通，达到淤血消散的目的。对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。
第四、抗击衰老
我们常常说人老脚会先老人老，如果想要皮肤更好的保留，一定要先从脚底痒起，艾灸脚底，可以激活我们人体足底的穴位，延缓衰老的作用。
第五、预防感冒
脚底离我们人体的心脏比较远，血液的供应量也比较少，表面的脂肪比较薄，温度也比身体其他部位更低一些，脚底受寒的人也更容易感冒一些。我们对脚底进行艾灸，可以达到预防感冒的目的。
以上是我们对艾灸足底有哪些好处的解答，主要的好处有以上五点：温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、平衡脏腑，行气活血、消瘀散结，抗击衰老及预防感冒等作用。经常艾灸的足底的人身体也会比其他人更好一些，如果身体有什么不适感，不妨艾灸一下足底，说不定会有所改善。
痛风可以艾灸吗
痛风可以艾灸吗
1、痛风可以艾灸吗
艾灸治疗痛风属于痛风的中医治疗方法的一种,治疗的效果是很好的。艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位,来恢复被疾病破坏的正气。艾灸的主要功能是驱、补、通、调,就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳,但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的,有些患者见效快,有些患者见效慢。
另外,艾灸能够令气血和顺,令人体机能得以恢复,在日常防病保养方面有显着效果。如灸足三里、中脘,可使胃气常盛,五脏六腑之气血得以充养,使人形体康健;灸关元、气海可助藏精蓄血,使人阳气足,精血充,邪气难犯,达到养生保健之功。
2、痛风的分类
痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起;继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
3、痛风的预后
痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效,因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗,大多数痛风患者可正常工作生活。慢性期病变经过治疗有一定的可逆性,皮下痛风石可缩小或消失,关节症状和功能可改善,相关的肾脏病变也可减轻、好转。患者起病年龄小、有阳性家族史、血尿酸显着升高和痛风频发,提示预后较差。伴发高血压、糖尿病或其他肾病者,发生肾功能不全的风险增加,甚至危及生命。
痛风不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。
2、限制盐的摄入量。
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
痛风吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。
需要注意的是,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
艾灸可以减肥吗
艾灸可以减肥吗
1、艾灸可以减肥吗
艾灸可以减肥。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效,科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢,需长期坚持才能见效。
2、艾灸哪些穴位减肥
2.1、大椎
定位:第七颈椎棘突下。
主治:对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。
2.2、腰阳关
定位:第四腰椎棘突下。
主治:内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
2.3、中脘
定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。
主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
2.4、关元
定位:脐下三寸。
增强腹部肌纤维的弹性。
2.5、居髎
定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力。
3、艾灸减肥注意事项
3.1、在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
3.2、艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
3.3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。
3.4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。
3.5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
3.6、施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗消下去后,再出门。春夏艾灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
3.7、在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
什么样的人不适合艾灸减肥
1、阴虚质:
这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。
2、阳盛质:
凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。
3、气郁质:
此类人形体消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平素性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛,月经不调,痛经;或咽中梗阻,如有异物;或气上冲逆,头痛眩晕;或腹痛肠鸣,大便泄利不爽,舌淡红苔白,脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。
艾灸减肥后的不良反应有哪些
1、上火
很多人艾灸后会出现口干舌燥,这也是艾灸的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里,哪里就会出现西医所谓的炎症,此时许多中医专家都会任认为灸过火了,会立即停止治疗,使得功亏一篑)。
2、过敏
有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸,病邪还会入里,侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重,可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血,给病邪以出处。
小儿可以艾灸吗
小儿可以艾灸吗
1、小儿可以艾灸吗
小儿可以艾灸。中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法,可起到防病保健的目的。
2、小儿艾灸注意事项
儿童保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,儿童没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。
儿童保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。
儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,加上小孩好动,不能配合,故在施灸时要格外小心,大人要将自己的手放在小孩施灸部位,以感知小孩灸温的强弱,谨防烫伤。
最好在空气流通,清洁干燥的房间中进行。
对不会说话的儿童要密切观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。
3、小儿艾灸的好处
活血驱寒
太阳为天之阳,艾草为地之阳,也就是说,艾草是长在地上的太阳,所以,活血驱寒是艾灸最擅长的,我们也常常用艾灸调理各种气血瘀滞,阳虚怕冷的症状。
小孩崴脚,灸两次,就完全好了。还有些胳膊脱臼了,接好后,对着两侧灸一灸,一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒,像感冒、受凉都可以用。
补脾益肾
小孩出生时是0,相当于是冬天,3个月相当于春天,6个月是在火的位置,开始是水,后是木,再是火,到火的位置时,由于火可以生土,此时脾胃开始动起来了,能够消化五谷了,所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。
很多孩子在过早的喂食辅食时,伤了脾胃,因为他没有这个火力来化食物,尤其若您身边有这样的孩子,我们要去告诉他,多给孩子去灸灸胃,灸灸合谷穴,把过去伤了的脾胃,慢慢给补回来。
清热泻火
清热泻火用的最多的就是发烧的孩子、还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子,就医的同时辅助艾灸比较好,但高烧建议不用。而且,艾灸消肿散结的作用非常大,像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。
祛风寒
夏天的空调房是特别容易引起伤风的时候,孩子容易流鼻涕、打喷嚏,这时候你就灸一会迎香、印堂、身柱、合谷,大概10几分钟,孩子的鼻涕就流出来了,你就会看到他脸就红扑扑的,手也暖了。
湿气夏天最多,夏天的时候很多孩子长湿疹,吃寒冷的饮食,伤了脾,造成脾不运化,形成的湿,也要用艾灸,效果好,见效快,孩子也无痛苦。
小儿艾灸的重要穴位
1、身柱穴
身柱穴是儿童治百病的穴位。
身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨)棘突下,取穴时,使孩子自然正坐平肩,略向前低头,在第三胸椎下陷中取之。
我们常用于:婴儿消化不良、吐乳、小儿泄泻、腹胀、食欲不振、精神委靡、夜不安神、夜啼、感冒、支气管炎、百日咳肺炎、肺结核、哮喘、惊风、发育不良等。
2、神阙穴
灸神阙可以调理一切虚损,虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子,艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。
脾特别虚的孩子,我们经常保暖肚脐经常灸一灸。还有些拉肚子、便秘、疳积的小孩都可以用灸肚脐的方法。
3、公孙穴
八脉交会穴之一,通于冲脉。艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞,去湿温阳改善虚寒,虚弱的体质。
一个星期1-2次灸公孙穴,使得脾经的气血比较充盈,补益脾胃,消积化脾的作用比较好。
小儿艾灸的原则
1、小孩艾灸穴位在于精,不在于多,小孩阳气相对比较足,随意灸有可能扰乱小孩原本气血状况,选取主要穴位点艾灸即可。
2、把握好小孩每个穴位艾灸时间,手工灸的话3至5分钟即可,年龄越小,时间越不宜长,若用好好艾温和灸的话,建议保持在15分钟左右。
4、小孩好动,不容易施灸,手工直接灸建议在孩子睡着的时间进行,避免烧伤烫伤。也可以选择比较方便的艾灸贴,比如好好艾。它具有使用简单,安全便携等特点,这样的话可以选择最佳艾灸时间。
